胃里積食不消化不排便
胃養(yǎng)生知識胃脹氣。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“胃里積食不消化不排便”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
胃部是我們促進身體營養(yǎng)吸收的地方，胃不好，身體的營養(yǎng)吸收就不足，進而導致身體出現問題，所以說胃的健康是多么的重要。在平時，我們的胃會出現一些不適的癥狀，就是吃進去的東西積攢在胃里，不消化也不排便，這應該就是人們常見的消化不良了吧，那么對于胃里積食我們要怎么解決呢？
吃東西積食怎么辦：
1、什么是積食。通常，我們在吃完飯或者吃完東西后，胃部有不消化的感覺，隱隱疼痛，甚至打嗝，這些都是積食的各種表現。因人而異，此癥狀長久了，還會伴有舌苔厚膩，造成口氣渾濁。
2、預防積食的方法之一，晚飯吃的清淡些，少一些；以粥、湯和青菜為主，晚飯避免油膩和大魚大肉這種。同時，吃晚飯的時間稍微提早一些，五六點鐘開始做飯，菜品內容不復雜，晚上六七點前吃完飯。
3、飯后，人要運動，在小區(qū)里散散步。如果天氣冷不愿意出門，在家里做做高抬腿運動，活動活動腰部和腹部。在屋里和樓道里也可以簡單溜達十幾二十分鐘的。養(yǎng)成飯后走動的習慣，常年哦，不是一兩天。
4、吃完飯后，半小時之內不喝水，不吃水果。以防胃酸被稀釋掉，對于消化和吸收都不好。飯后，把手掌攤開，用手掌的根部放在胃口上，順著上下左右畫圈的方向，輕輕揉動胃部，用外力幫助胃部消化。
5、去除吃飯時候的不良習慣。比如變吃飯邊不停地說話、說笑，涼氣跟著飯菜一同進入胃里了。不要邊吃飯邊喝水，更不要飯前為了減肥先來一杯白開水把胃部占滿了。這些都容易引起積食。
6、容易積食的人，注意飲食習慣。多食用土豆、紅薯、山楂這些容易消化的食物，既養(yǎng)胃，又不會在消化上太耗費胃動力。少食用大蒜等刺激性食物。少食用韭菜等，也少食用包子餃子這類餡兒類食物。
1、胃積食不消化的偏方有哪些：
1.1、焦饅頭片解面食滯
如果面食吃太多,積壓在胃里不消化,可以吃幾片烤焦的饅頭片,會有意想不到的消食效果。把剩饅頭切成薄片,不用放油和任何調料,直接放在爐火上翻烤,烤得越焦,消食效果越明顯,烤出糊味最佳。此饅頭片吃起來干脆酥爽,面香味很濃,既無藥的副作用,口感也不錯。
1.2、炒米茶解米飯積食
如果因為米飯吃得太多而撐著,就自制一款香噴噴的炒米茶吧。用生米,淘凈了放進鍋里,小火翻炒,直到米粒呈金黃色,起鍋,用爆開水沖服。此炒米茶米香濃郁,口感極佳,即使沒吃撐,偶爾吃一下也是個不錯的選擇。常飲用。
胃積食不消化吃什么好:
2.1、大白菜
大白菜能促進胃腸蠕動,這是因為大白菜含有大量的粗纖維,可促進胃腸道蠕動,幫助消化,防止大便干結,大白菜中含有大量粗纖維可促進胃腸道蠕動。
2.2、蘋果
蘋果可刺激腸蠕動。這是因為蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動,加速排便,故又有通便作用。
胃積食不消化吃什么藥:
1、嗎丁啉
嗎丁啉可以說是一種對于胃脹氣有很好治療作用的藥物,所以說對于經常胃疼的朋友,不妨在自己的身上,準備那么幾片嗎丁啉,一旦可能出現過多的吃一些過于刺激的食物的時候就可以給自己吃兩顆或者是三科。但是藥物畢竟有毒性一定不要多吃,另外平時的時候也要注意保護好自己。
2、陳香露白露www.cndadi.net
除了馬丁令以外還有一種藥物就是陳香露白露,對于腸胃不好的朋友來說,也是一劑良藥,陳香露嗎露的使用方法和嗎丁啉差不多。
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現代人不僅工作壓力大，生活壓力也很大，經常加班熬夜導致飲食和生活都不規(guī)律，特別是有些人暴飲暴食后出現了食物堵在胃里面不消化，特別的不舒服，其實這一般是胃腸功能紊亂或者是不消化引起的，我們可以西安口服一些促進胃腸功能蠕動的藥物，先觀察一段時間，如果還是不行，盡早去醫(yī)院查明原因對癥治療。
消化不良癥狀是怎么引起的？
偶然的消化不良可以由進食過飽、飲酒過量、經常服用止痛藥如阿司匹林等引起。在精神緊張時進食，或進食不習慣的飲食也可引起。慢性持續(xù)性的消化不良可以是神經性的，即精神因素引起的，也可以是某些器質性疾病如慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性肝炎等消耗性疾病引起，膽囊摘除后的患者也可經常發(fā)生消化不良。不管哪種原因，都因為胃缺乏動力，不能正常進行工作， 食物在胃內停留時間過長。
消化不良癥狀的臨床表現和初步診斷？
癥狀表現為斷斷續(xù)續(xù)地有上腹部不 適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等。常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不愿進食或盡量少進食，夜里也不易安睡，睡后常有惡夢。到醫(yī)院檢查，除胃鏡下能見到輕型胃炎外，其他檢查如B超、X光造影及血液生化檢查等，都不能檢查出不正常的表現。
功能性消化不良：
凡具有有上述消化不良癥狀，而無確切的器質性疾病可解釋者，稱為功能性消化不良(functional dyspepsion，FD)此類消化不良發(fā)生率最高，大部分人都有經歷。發(fā)病原因主要和精神心理因素有關，如情緒波動，睡眠狀態(tài)，休息不好，煙酒刺激等。西方國家資料統(tǒng)計FD約占消化系統(tǒng)疾病的20%～40%。根據癥狀不同，FD可分為3個亞型：(1)潰瘍樣消化不良型，它以消化性潰瘍的癥狀為特征，而又無潰瘍的存在，新近研究發(fā)現常常面臨應激的病人可出現應激反應，有胃酸排出的間歇性升高，加之動力障礙使胃酸對粘膜損害的作用延長和增加。因此，此型病人可因進食或服用H-受體拮抗劑而好轉。(2)動力障礙樣消化不良型，它以胃儲留癥狀為特征的臨床表現為主，病人存在難以定位的上腹痛或不適，常由進食引起或餐后加重，同時有餐后上腹發(fā)脹、早飽、惡心或嘔吐、食欲不佳等。(3)特異性消化不良型，有FD癥狀，但不符合上述兩組特征性消化不良的患者。器質性消化不良：經過檢查可明確認定是由某器官病變引起消化不良癥狀，如肝病，膽道疾病，胰腺疾病，糖尿病等。對于這些病人來說，治療的時候主要針對病因治療，輔助補充消化酶或者改善胃動力來緩解消化不良癥狀。所以消化不良癥狀發(fā)生后應及時檢查，首先要確認是否伴隨其它疾病。飲食及生活調理 ：
飲食中避免油膩及刺激性食物，忌食生冷和酸性食物以及咖啡、巧克力、土豆、紅薯等，戒煙少酒。避免暴飲暴食及睡前進食過量，最好是少食多餐。精神因素是造成消化不良的主要誘因，因此要特別注意保持愉快的心情和良好的心境。胃不消化的偏方
1、治療胃不消化的偏方
薄荷茶：薄荷茶具有一種非常美妙的口感,這種方子能夠很好的緩解以及預防消化不良的情況。另外,這種飲品并沒有限制,所以一天可以多喝幾杯。
萵苣：無論是是什么類型的萵苣都是可以,這可是我國民間流傳多年的一種治療消化不良的偏方,只需要將萵苣在水中煮十分鐘,然后服用水就可以了。
杏仁：將杏仁去皮之后服用,或者是在溫熱的牛奶之中添加一些杏仁油飲用,這樣能夠有效的緩解身體出現消化不良的情況。這主要是因為杏仁之中含有豐富的膳食纖維,能夠有效的幫助腸胃進行蠕動,這樣不僅能夠有效的促進食物消化,還能夠達到預防便秘的作用。
蛋黃油：將雞蛋煮熟子后留下蛋黃,研磨成為粉末之后放過鍋中熬煮,直到出現蛋黃油。每天分兩次服用適量,五天為一個療程,大約在一兩天之后就會出現大便得到有效緩解的情況,一個療程之后就能夠有效的痊愈。
2、消化不良的原因
功能性消化不良的發(fā)病誘因很多,其中精神因素作為發(fā)病誘因比較常見,精神緊張或抑郁狀態(tài)下,胃的運動與分泌減弱,甚至可能停止,在抑郁,灰心時,腸蠕動呈抑制狀態(tài),焦慮或抑郁的心理狀態(tài)可引起體內某些激素分泌的改變和植物神經功能改變,從而導致功能性消化不良。
3、消化不良的危害
如果出現了消化不良的癥狀,那么胃腸道就不能正常良好的吸收身體所需要的營養(yǎng)物質,從而就會導致出現營養(yǎng)不良、身體虛弱、體質下降等癥狀,對患者的身體健康非常的不利。
消化不良的癥狀通常還會伴有噯氣、腹脹、腹痛、打嗝等令患者感到非常不適的癥狀,同時也給患者正常的日常生活與身體健康帶來了許多的不利。
如果長期性的消化不良,那么不僅會導致諸多胃腸疾病的發(fā)生,而且還可能會導致癌癥的發(fā)生,這嚴重的影響了患者的生命健康。
胃不消化的穴位按摩
足三里穴：脾胃是后天之本,足三里就是人體里的一株靈芝仙草,用好它,幾乎包治百病。足三里是足陽明胃經的合穴,對消化系統(tǒng)有雙向良性調節(jié)的作用,比如腹瀉了按摩它可以止瀉,便秘了按摩它可以通便。我們中醫(yī)里有句話叫“肚腹三里留”,大致意思就是胃腸消化方面的問題,用足三里里就能治好。養(yǎng)胃護胃,扎針的方法效果好,按摩、刮痧等其他方法效果也一樣。
四縫穴：四縫是經外奇穴,是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫(yī)家用來治療小兒消化問題,后來證實,成人使用四縫效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的問題,就可以找四縫解決,按摩就行,最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇。
胃不消化的治療
檢測胃酸：缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一個胃酸自我測試。服用一湯匙的蘋果醋或檸檬汁。如果這樣做使胃灼熱消失,那麼你需要更多的胃酸(可于正餐時,飲純的蘋果汁加水)。如果這麼做使癥狀更糟,則表示你的胃酸過量,勿再服用增加胃酸的藥物。
保持飲食均衡：保持飲食均衡并富含纖維素,例如新鮮水果、蔬菜及全麥等谷類。需細嚼慢咽。
避免食用某些食物：避免吃精制的糖類、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙類水果、番茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、可樂。減少鹽的攝取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品會刺激黏膜分泌過量胃酸,導致蛋白質消化不良。節(jié)制花生、扁豆及大豆的食入量,它們含有一種酶抑制劑。
服用酸飲料：用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。早晨起床先喝一杯檸檬水,有治療的作用。
腸道是比較脆弱的身體部位，若是護理不好就很容易出現腸胃不適等現象，像胃病、消化不良等十分常見。胃脹痛還會讓患者承受巨大的身體痛苦，而且需要很長一段時間調理才能慢慢康復。胃脹痛不消化怎么辦呢?胃脹痛的時候通過什么樣的治療方法可以讓患者得到有效緩解呢?
1、首先應該避免胃部積食，經常這樣的人建議少量多餐，吃飯時不要狼吞虎咽，應該咬碎咬細了再吞下，建議可以先試試健胃消食片一段時間
2、胃痛可能是吃了某些不好的食物引起的，應該避免食用隔夜的食物、不干凈的食物等，食用前應該先洗手，由于平時的工作需要可能你的手已經沾滿了大量的細菌，勤洗手絕對沒有壞處
3、由于現在大多數人上班都是坐在電腦前上班，很少起來活動，導致胃動力不足，不消化，經常性胃脹，建議大家下班時間可以進行一些簡單的鍛煉，活動一下身體，慢跑是很不錯的選擇
4、剛吃完飯應該多走走，但不能馬上跑步，不要剛吃完就躺下，這樣對胃十分不好，晚飯后建議可以到附近公園散散步
5、歸根結底還是因為人體缺少運動，總是以一個固定的姿態(tài)持續(xù)一整天，這樣不僅對胃不好，也會影響血液的流通，上班族建議最多每個小時應該起來活動一下身體
6、如果感覺比較嚴重的話，建議馬上到醫(yī)院觀察，不要全憑個人判斷，以免延誤治療
胃脹痛不消化怎么辦?上面已經為大家詳細的介紹了，所以胃部不好人在日常更需要注意養(yǎng)胃，按時吃飯少食多餐，而且不宜吃的過飽。更不能吃辛辣刺激性的食物，否則對胃部的刺激很大，容易出現胃絞痛、胃脹痛不消化等現象。
胃不消化按什么穴位
1、胃不消化按什么穴位
取穴:膝蓋下方凹陷處,小腿肌腱外側的穴位。
做法:用力按摩足三里穴,會覺得有疼痛感一直延伸到腳尖,每日飯后按摩10分鐘,可以緩解胃部不適。若配合按摩胃經的解溪穴(在腳腕前相當于系鞋帶處)、內庭穴(在足第2、3趾縫之間)則療效更好。
功效:胃酸分泌過少,消化速度慢,腹脹積食,飯后立即會有胃部不適的人,按足三里有效。這個對慢性胃病有好的促進作用,而且可以加強胃功能。
2、小兒消化不良吃些什么好
蘋果泥:蘋果洗凈切成兩半,用勺刮成泥。蘋果泥纖維較細,對腸道刺激少,因含堿質與果膠,有吸附作用,且含有鞣酸,對寶寶消化不良起到收斂作用。
焦米湯:寶寶消化不良吃米粉炒黃,加水熬糊狀,加適量糖即成。因焦米湯中的淀粉已成糊精,更易消化。且炒過的米粉一部分已炭化,具有吸附作用。因此,寶寶腹瀉嚴重者可用焦米湯。
3、如何預防小兒消化不良
控制小孩子的零食,不能讓他在飯前吃糖,巧克力等含糖量較高的零食,少給他買。
在睡覺前一定一定要先看看寶寶蓋好被子沒,如果在夏天,在睡前要把室內溫度調高,預防寶寶著涼。
長期消化不良的危害
營養(yǎng)不良:眾所周知,長期消化不良直接影響胃腸對食物營養(yǎng)物質的吸收,從而導致營養(yǎng)不良。表現在成年人身上就是氣虛乏力、面色無光澤、免疫力差,如果發(fā)生在青少年身上,則會影響其身體及智力的發(fā)育。
易患慢性胃腸疾病:很多慢性胃腸疾病的前兆就是消化不良,預示個人消化功能出現問題,甚至存在炎癥和幽門螺桿菌感染,如果沒有及時治療,則可能進一步轉為慢性胃腸疾病,給后期的治療增加了難度。如胃竇炎的發(fā)生就和消化不良存在著密切的聯系,長期消化不良使食物殘渣停留在胃竇部的時間延長,長年累月,胃竇部發(fā)炎潰爛導致胃竇炎的發(fā)生。
導致貧血:一方面是因為消化不良導致營養(yǎng)不良進而發(fā)生貧血,另一方面是由于消化不良加重胃腸蠕動障礙,發(fā)生便秘便血。還有一方面是由于消化不良的原發(fā)病造成的胃腸慢性出血,如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等。
腹瀉:因為腸內的平衡被打亂,腹瀉其實也是一種保護面制,把體內的毒素排了出去,而過早服用止瀉藥往往不可取,會帶來梗阻。
消化不良的常規(guī)檢查項目
1、尿常規(guī)檢查,作為醫(yī)學檢查的三大常規(guī)項目之一,不少胃腸病變早期就出現蛋白尿的現象,而用尿常規(guī)檢查能有效判斷是否胃腸部位出現病變,準確度很高,臨床常見的尿常規(guī)的檢查內容有尿的顏色、紅細胞、白細胞、透明度、上皮細胞、酸堿度、蛋白質、管型、比重及尿糖定性。
2、血常規(guī)檢查,很多疾病都可以通過血常規(guī)檢查做出判斷,我們都知道人體血液是由有形細胞和液體組成,血常規(guī)檢查同歸對血液的細胞檢查判斷病變,血常規(guī)檢查的意義在于可以準確發(fā)現全身疾病的早期跡象。
3、肝功能作用作用檢查,肝臟是用來解毒排毒的,與胃腸的作用緊密聯系在一起,一般胃腸功能不正常會導致肝臟一起病變,消化不良也是如此,通過對肝臟的膽紅素、球蛋白、轉氨脢、r-谷氨酰轉肽酶和白蛋白等檢查可以發(fā)現人體的解毒代謝功能是否異常,能對胃腸疾病的診斷提供有效依據。
很多人總是會遇到胃部消化的問題，其實這是因為大家的平時飲食方面不注意造成的，出現了胃部消化的問題以后應該要及時的去做診斷，一般就是因為大家的飲食方面太冷太涼或者是經常吃的東西不注意，才會導致腸胃的問題出現。
病理病因
功能性消化不良的發(fā)病誘因很多，其中精神因素作為發(fā)病誘因比較常見，精神緊張或抑郁狀態(tài)下，胃的運動與分泌減弱，甚至可能停止，在抑郁，灰心時，腸蠕動呈抑制狀態(tài)，焦慮或抑郁的心理狀態(tài)可引起體內某些激素分泌的改變和植物神經功能改變，從而導致功能性消化不良。
疾病診斷
應與其他原因引起的消化不良相鑒別。
檢查方法
1，血常規(guī)，尿常規(guī)，糞常規(guī)。
2，肝功能，腎功能。
3，病毒性肝炎免疫學檢查。
4，X線檢查，B型超聲檢查。
5，電解質及無機元素檢測。
6，胃液檢測。
7，心血管檢查。
8，內鏡檢查：內鏡檢查可發(fā)現潰瘍，糜爛，腫瘤等器質性病變。
9，放射性核素(同位素)檢查。
胃脹不消化按什么穴位
1、胃脹不消化按什么穴位
捏手指防脹氣
四縫,是消宿食、化積滯的專用穴。它不是單一的某個穴位,而是四個穴位的合稱,分別位于食指、中指、無名指、小指的第一、第二指關節(jié)相交處的橫紋中點。使用四縫治療消化不良效果非常好。按摩時,采用坐或臥式,一般選用拇指或中指,以指腹按壓穴位,以自覺稍痛為度。每日進行2—3次,堅持一周即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的癥狀。
另外,中脘穴也是治療胃腸疾病十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥,放松肌肉,一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓,6秒鐘時將手離開,重復10次,就能使胃感到舒適。
2、胃脹不消化的病因
憂思惱怒生氣也會損傷胃。
飲食不衛(wèi)生。有些病菌于腸道中會產生毒素,造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘脹氣。
生活作息不正常。還可能定時定量,造成腸道過于饑餓或過于飽食,導致腸道動作異常,長期可以使胃腸負擔過重。
吃的太油膩,造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食,易造成腸道菌群改變,不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多,體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負,直至耗竭。
3、胃脹不消化的發(fā)病機制
胃腸道內氣體排出障礙。
胃腸道中氣體吸收障礙。正常情況下,腹腔內大部分氣體,經腸壁血管吸收后,由肺部呼吸排出體外。有些疾病,腸壁血液循環(huán)發(fā)生障礙,影響腸腔內氣體吸收,從而引起腹脹。
吸入空氣。吃東西時因講話或飲食習慣不良吸入大量空氣,而引起腸脹氣。因某些原因,腸蠕動功能減弱或消失,所以腸腔內的氣體排不出體外,因而引起腹脹。
食物發(fā)酵。正常情況下,回腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子里,因某種原因停留時間過長,在細菌的作用下,可以引起食糜發(fā)酵,產生大量的氣體,引起腹脹。
如何預防胃脹
1、戒長期精神緊張
長期精神緊張會通過大腦皮層影響植物神經系統(tǒng),使胃粘膜血管收縮,胃功能紊亂,胃酸和胃蛋白酶分泌過多,導致胃炎和潰瘍發(fā)生。臨床所見長期緊張焦慮和精神抑郁者,胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發(fā)病率明顯增高。
2、戒過度勞累
無論從事體力勞動還是腦力勞動,都不能過度勞累,否則就會引起消化器官供血不足,胃粘膜分泌失調,從而導致種種胃病發(fā)生。
3、戒飲食饑飽不均
饑飽不均對胃有很大的傷害,饑餓時胃中空空,胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易傷害胃壁,導致急、慢性胃炎或潰瘍發(fā)生。暴飲暴食會使胃壁過度擴張,食物在胃中停留時間過長,這也容易造成急、慢性胃炎或潰瘍,甚至發(fā)生急性胃擴張、胃穿孔。
4、戒酗酒無度
酒精會使胃粘膜發(fā)生充血水腫、甚至糜爛出血而形成潰瘍。長期飲酒還損害肝臟,會引起酒精性肝硬化,胰腺炎的發(fā)生也與酗酒有關,這些損害反過來又會加重對胃的傷害。
5、戒嗜煙成癖
吸煙會引起胃粘膜血管收縮,使胃粘膜中的前列腺素合成減少,前列腺素是一種胃粘膜保護因子,它的減少會使胃粘膜受到傷害。吸煙又會刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌,所以嗜煙成癖是引起各種胃病的重要誘因。
胃脹食療方法
1、紫蘇梅子:紫蘇梅,開水,把紫蘇梅濃汁以開水調勻飲服。
2、麥芽茶:麥芽,綠茶一包,水適量。將所有材料放入鍋中,以中火熬煮5分鐘,濾出汁飲用。
3、橘子皮茶飲:橘子皮,生姜,紅棗(剝皮),綠茶一包,水適量。將所有材料放入鍋中,以中火熬煮5分鐘,濾出汁飲服。
4、菠蘿汁:菠蘿,養(yǎng)樂多,糖適量。菠蘿洗凈,去皮切小塊。將所有材料放入果汁機中攪打。菠蘿能幫助消化,減少胃脹氣的發(fā)生。
