每次來例假前都會胸疼
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女性來例假前幾天會有乳房痛是正常現(xiàn)象，但如果提前太多天就疼痛，那就不是正?，F(xiàn)象了，這時候就要去醫(yī)院檢查一下，這有可能是乳房產(chǎn)生炎癥，甚至可能是乳房內(nèi)生成了腫瘤，即使沒有，若不早治療，日后也會出現(xiàn)不孕、腫瘤等嚴重問題，下面小編來詳細介紹一下具體情況。
許多婦女在月經(jīng)前常有乳房脹痛的癥狀，較敏感的患者常會問到需不需要治療？一般來說，月經(jīng)前3天乳房有脹痛，可能是告知月經(jīng)將要來潮或有初期懷孕，這是正?，F(xiàn)象。但是有些人太早出現(xiàn)乳房脹痛，如月經(jīng)干凈后或排卵后出現(xiàn)乳房脹痛，而且穿內(nèi)衣或觸摸到皆會痛，這種現(xiàn)象是病態(tài)，要盡早治療，否則很容易產(chǎn)生婦科疾病，如不孕癥和乳房腫瘤等。
許多不孕癥婦女長期有乳房脹痛現(xiàn)象，她們的雌激素和孕激素時常不平衡，泌乳激素也會異常分泌，也有許多乳房腫瘤的患者她們在罹患腫瘤前2~3年有乳房脹痛的現(xiàn)象而未給予重視所致。因此有異常乳房脹痛的婦女要提高警覺，忽諱忌求醫(yī)以免延誤病情!
經(jīng)前乳房脹痛大部分發(fā)生在月經(jīng)前3至5天，嚴重的患者可在月經(jīng)后兩周，約排卵開始發(fā)作，有些人脹痛牽連至腋下，甚至連乳頭也疼痛，全身癥狀還有輕度浮腫、頭痛失眠、煩躁、情緒不穩(wěn)、腰酸、下腹脹痛、排便不順暢等。待月經(jīng)過后，癥狀就消失，如此反覆發(fā)生，逐月一次，若不妥當處理，就愈來愈嚴重，久而久之容易導致其他病變，最常見的是乳腺增生、乳房纖維性腫瘤或囊腫。月經(jīng)也因此逐漸失調(diào)，經(jīng)量稀少、跟著就是不孕癥等。
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很多女孩子每個月來例假之前都會出現(xiàn)胸脹或者肚子疼的情況，月經(jīng)來了以后疼痛又會明顯的好轉，小女生很擔心這種情況。這種在經(jīng)期是很正常的情況，不過如果在月經(jīng)之后依然存在痛感，就需要特別的注意了，很可能是體內(nèi)激素紊亂所致。下文介紹了月經(jīng)前胸部脹痛的幾種分類，來看看吧。
來月經(jīng)前胸疼怎么回事
乳房作為女性生殖器官的一部分，受激素的影響很大，當月經(jīng)來臨前內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生紊亂對乳房有一定的影響。
如果不給予必要的調(diào)理或治療，就會出現(xiàn)更多的不適，如：經(jīng)前頭疼、煩躁、失眠，甚至經(jīng)前周身痛、輕度浮腫等等。這些癥狀在月經(jīng)后逐漸消失，逐月一次，反復發(fā)生，醫(yī)學上稱之為經(jīng)前期緊張綜合癥。長此下去就會形成乳腺病，最常見的是乳腺增生。
有很多女性在月經(jīng)前都有過有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛的經(jīng)歷;重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒或結節(jié)感更加明顯。尤其是發(fā)生在月經(jīng)異常、乳房較為豐滿、精神過于緊張者。
當月經(jīng)來潮后，雌激素和孕激素分泌水平下降，乳腺組織增生停止、乳腺間組織水腫消退，于是脹滿感減輕，疼痛逐漸消失。
這類乳房疼痛均發(fā)生在月經(jīng)來潮之前，月經(jīng)后自行緩解，因而無須特殊治療。不過也可以在經(jīng)前半個月服用益母膏。若疼痛嚴重，則可通過調(diào)理月經(jīng)的辦法來減輕疼痛。
月經(jīng)前乳房脹痛的常見分類
1、肝腎陰虛
這種情況的女性除了乳房脹痛以外還會有煩躁，失眠，頭痛，渾身無力的現(xiàn)象，這個時候乳房脹痛就提醒你該調(diào)養(yǎng)身體了。
治療宜滋腎養(yǎng)肝、常用藥有沙參、麥冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹參、澤蘭等。
2、肝郁氣滯
這類婦女大部份都有情緒不暢的病史或生活壓力過大，除了乳房乳頭脹痛不可觸摸外，伴煩躁不安、胸悶、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹兩旁脹痛、月經(jīng)夾血塊色黑、性生活不協(xié)調(diào)、臉上長黑斑等。
治療宜調(diào)肝理氣和胃的中藥，可以選擇烏藥、郁金、佛手、白芍、青皮、白術、麥芽等，對于經(jīng)期前胸部脹痛有緩解作用。
3、肝郁脾濕
常見的癥狀有經(jīng)前乳房脹痛、觸痛明顯、下腹脹痛伴下墜感、胃口不好、四肢無力、易腹瀉、平時白帶多、月經(jīng)量多色淡等，治療要健脾利濕行氣，常用藥有茯苓、白術、苡仁、厚樸、川楝子、合歡皮等。
來月經(jīng)前胸疼怎么辦
1、隔離咖啡因
有實驗表明，喝咖啡能加重月經(jīng)前乳房腫痛的癥狀，當戒掉咖啡這種情況會有明顯的改善。當然了這里的咖啡這的是含有咖啡因的巧克力、可樂、茶，甚至含有咖啡因的止痛藥，這樣才能緩解疼痛。
2、攝入低脂高纖食品
在月經(jīng)前一周，盡量食用粗糧、全麥等低脂高纖維的食物也可以改善身體的營養(yǎng)平衡，緩解脹痛。
3、合體的胸衣
胸罩太小會壓迫乳房，造成血液循環(huán)不暢，從而引起脹痛，而胸罩太大又會導致胸部無法固定，在運動時受到傷害。
4、減“鹽”運動
在月經(jīng)來前的7-10天應該避免高鹽食物，因為這種食物會使乳房脹大。常在餐館里解決一日三餐的人需要注意了，飯館里的食物往往添加大量的佐料，所以其鹽分要比自家的菜肴高很多。
如果你吃了很咸的燉菜或零食，也不要立即喝大量的水，因為這不僅不能中和鹽分，還會讓鹽分通過液體滲透進血液，壓迫血管。
5、熱敷
熱敷是一種直接有效的緩解方法。當你感覺到乳房脹痛時，可以用毛巾包上熱水袋，敷在胸部。如果效果不理想，還可以準備一盆涼水，將毛巾浸濕后，冷熱交替著敷。
另外，也可以用蓖麻油熱敷。因為蓖麻油中含有提升淋巴細胞功能的物質。將蓖麻油滴在紗布上，然后敷在臉上，為了防止弄臟衣服，最好再用塑膠膜包裹，然后用熱水袋或熱毛巾一起熱敷1小時左右。
6、維生素，降低催乳激素
催乳激素會引起乳房的膨脹，因此可多攝入些富含維生素C和維生素B群的食物，調(diào)節(jié)列腺素E的制造，幫助抑制催乳激素的生成。
7、胸部按摩緩疼痛
刺激乳房周圍，可以促進血液和淋巴循環(huán)，在月經(jīng)前7-10天，每晚按摩對脹痛也有所緩解。
手法：先用雙手手心從左右兩邊輕柔地包裹住一側的乳房。然后雙手收緊，用位于乳房根部的拇指從下將乳房向上撥。左右各反復10次即可。注意在乳房脹痛時，最好不要做按摩，避免給乳房過大的刺激。
來例假的時候，如果出現(xiàn)肛門抽抽的疼，這主要是因為痛經(jīng)的原因造成的，對于很多女性來說都經(jīng)歷過痛經(jīng)的痛苦，當痛經(jīng)的時候，往往會引起腹部疼痛，引起一些放射性的疼痛，這時候可以通過一定的方法來進行緩解，比如說按摩的方法，飲食方法，轉移注意力的方法等等，如果頻繁的出現(xiàn)痛經(jīng)，還是應該及時到醫(yī)院檢查。
痛經(jīng)怎么辦快速解決
1、看一部爆笑喜劇放松大腦
大腦動員令：疼痛主要通過大腦神經(jīng)傳遞。研究發(fā)現(xiàn)大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度，因此痛經(jīng)的嚴重程度與大腦緊張度成正比。通過功能性核磁共振研究更證實，大腦感受他人痛苦的區(qū)域與感受自己疼痛的區(qū)域相同，也就是說見到他人痛經(jīng)可能導致你的痛經(jīng)加重。
Tips：避開那個正“痛”的人，看一部爆笑喜劇放松大腦。當我們?nèi)褙炞⒂谟捌瑫r，體內(nèi)產(chǎn)生大量內(nèi)啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛；；一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發(fā)揮止痛功效。
2、利用天然食物補充雌激素
雌激素動員令：處于經(jīng)期的女性，由于生理原因，體內(nèi)雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經(jīng)期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。
Tips：可以利用天然食物補充雌激素。女性對疼痛的耐受能力和體內(nèi)雌激素多少密切相關，通過天然食物補充雌激素能增加女性對疼痛的忍受度，但注意不要食用刺激性食物。
3、保持頭低臀高姿勢
子宮動員令：有時候子宮和陰道位置不利于經(jīng)血排出。經(jīng)血若不能暢快地從子宮頸流出，而是潴留在子宮內(nèi)慢慢流出，就會造成盆腔瘀血，加重經(jīng)期疼痛和腰背酸痛。
Tips：保持頭低臀高姿勢。痛經(jīng)時跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的后傾位置，方便經(jīng)血外流，可以解除盆腔瘀血，減輕疼痛和腰背不適癥狀。
4、飲食清淡易消化
大腸動員令：便秘引起的應激反應使消化道蠕動加快，刺激子宮緊張收縮，引發(fā)短時的劇烈疼痛或加重痛經(jīng)癥狀。便秘也會使肚子受到兩種不適感，加重痛感。
Tips：飲食清淡易消化。攝入清淡易消化的食物，經(jīng)期可以多吃纖維素含量高的食物，保持大便通暢，就可以避免因消化道劇烈蠕動而加重經(jīng)期疼痛癥狀。
產(chǎn)后多久來例假
1、產(chǎn)后多久來例假
一般來說,不哺乳產(chǎn)婦來月經(jīng)的時間一般是產(chǎn)后6-10周;而哺乳產(chǎn)婦月經(jīng)來潮時間稍有推遲,平均在產(chǎn)后4-6個月來。而產(chǎn)婦的身體狀況,也影響著月經(jīng)來潮時間:
1.1、身體較好的女性,大約四個月左右。
有些女性產(chǎn)前身體就比較強壯,產(chǎn)后恢復也很不錯。各方面的機能逐漸達到孕前的各個標準。這種類型的女性,一般四個月左右,月經(jīng)就會來報到了。但是這樣的女性比例比較低。
1.2、正常情況下,斷奶后就會來月經(jīng)。
由于女性在產(chǎn)后還擔負著喂奶的重任,身體汲取的營養(yǎng)也大部分轉化為奶水給了寶寶。加上產(chǎn)后事情比較多,大多數(shù)女性會比較勞累。所以,對于絕大部分女性來說,產(chǎn)后月經(jīng)要在斷奶后才會來。
1.3、身體較差,來月經(jīng)會較晚,但最晚不宜超過1年。
有些女性孕前身體就比較虛弱,產(chǎn)后恢復也不理想。在這種情況下,月經(jīng)一般要在一年半以后才會光臨。如果一年半以后月經(jīng)還未報到,建議到醫(yī)院詢問一下醫(yī)生。同時適當補充營養(yǎng)。
2、產(chǎn)后第一次來月經(jīng)經(jīng)量多的原因
2.1、由于產(chǎn)后持續(xù)無排卵造成卵巢雌激素分泌過多,刺激子宮內(nèi)膜使其增生,因此脫落時出血量會變多。如果以后的例假逐漸恢復正常了,一般是不必進行治療的。
2.2、精神因素導致,新媽媽過度的勞累、緊張等都可以引起月經(jīng)量多。
2.3、婦科的器質性病變引起,例如子宮肌瘤、子宮息肉等。
如果是產(chǎn)后第一次的月經(jīng)量持續(xù)增多,而且出血的時間超過7天或者是產(chǎn)前正常時間,就得到醫(yī)院讓醫(yī)生做個檢查。
3、產(chǎn)后第一次來月經(jīng)經(jīng)量少的原因
3.1、新媽媽身體虛弱或者存在外傷性出血,例如產(chǎn)后大出血。
3.2、子宮發(fā)育不良,子宮內(nèi)膜對卵巢激素的刺激反應減少,或者子宮內(nèi)膜部分粘連。
3.3、產(chǎn)婦心理因素的影響。如果受到強烈刺激和打擊,新媽媽還可能會出現(xiàn)閉經(jīng)。
3.4、哺乳、氣候突變、淋雨受寒、勞累怠倦等也都能造成例假量少。
此外,如果產(chǎn)婦患有一些疾病,例如貧血、肝病、糖尿病等,以及缺少維生素、內(nèi)分泌失調(diào)等原因也可以導致產(chǎn)后例假量少。
產(chǎn)后例假不規(guī)律正常嗎
生產(chǎn)后的女性月經(jīng)會經(jīng)歷一個不太穩(wěn)定的時期,猶如處于青春期的少女,可能不會像懷孕前那樣有規(guī)律。很多媽咪在月經(jīng)復潮后,會間隔兩三個月甚至更長時間才回來下一次月經(jīng)。
媽媽們不要擔心,對于哺乳期的女性而言,在寶寶一歲之前發(fā)生的月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象是在正常范圍之內(nèi),不算異常。產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象在產(chǎn)婦當中發(fā)生的幾率比較大,專家提醒媽媽們,遇到這種情況不要太在意。因為過度在意,過分關心,反而會適得其反。
產(chǎn)后月經(jīng)和惡露的區(qū)別
產(chǎn)后半個月以后至3周以內(nèi),惡露中不再含有血液了,但含大量白細胞、退化蛻膜、表皮細胞和細菌,惡露變得黏稠,色澤較白,所以稱為白色惡露。正常的惡露有血腥味,但不臭。
而一般來說不哺乳者,產(chǎn)婦通常在產(chǎn)后6～10周月經(jīng)復潮,哺乳的產(chǎn)婦月經(jīng)復潮延遲,復潮的時間有極大的變動性,可能在產(chǎn)后第2～18個月內(nèi)的任何時候恢復,平均為6～8個月,甚至有的新媽媽在哺乳期間月經(jīng)一直不“光臨”。
所以,當新媽媽發(fā)現(xiàn)自己3周以后的排出物仍呈血樣,并帶有異味就需要警惕,最好到醫(yī)院檢查。
女性在來例假的時候最好不要足浴，我們知道足浴在平時生活當中是非常好的一種保健的方法，能夠加速血液循環(huán)，緩解疲勞，但是在來例假的時候盡量不要這樣做，這是因為來例假的時候，如果進行足浴，可能會導致血液循環(huán)增快，導致經(jīng)血量增加，這對于女性的健康可能會造成不利的影響。
來例假能做足浴嗎
我們知道，按摩可以健體養(yǎng)生、還能緩解疼痛，按摩的部位有足部、腹部、頭部等。普遍的女性在月經(jīng)期間容易感到疲勞，這時候也可以做一些簡單的腰腿部等局部按摩，來幫助緩解疲勞感。那么，女性月經(jīng)期間可以按摩足部嗎?女性月經(jīng)期間最好避開進行足部按摩。我們知道，足部按摩的作用是消除氣血運行的障礙，疏通經(jīng)絡，促進人體正常生理功能的恢復。如果女性月經(jīng)期間進行足部按摩，不僅不會緩解疲勞，反而會月經(jīng)量多，還會給身體帶來危害。因此，女性月經(jīng)期間盡量避開足部按摩。此外，女性經(jīng)期不適主要可能還是與內(nèi)分泌紊亂有關，人們還應該從根本上治療。再有即便是平時，由于人體的足部穴位豐富，到外面進行足部按摩時，按摩師們的醫(yī)療技術不等，如果遇到不專業(yè)的人，按摩也起不到好的養(yǎng)生作用，因此還不如不做的好。
月經(jīng)期間應該怎樣做
1.女性月經(jīng)期間可以采取洗熱淋浴的方法來緩解疲勞的感覺，但淋浴時間也不要過久，十五分鐘左右為宜。2.經(jīng)期一定要注意保暖、避寒冷，適當調(diào)整休息。3.多注意飲食，吃得清淡一點，但要有營養(yǎng)。不要吃巧克力，不要吃涼的，不要用涼水洗腳。最好不要碰涼水(洗衣服)要注意保暖 可以喝些紅糖水。不碰涼水而已 ，用熱水可以的，只是溫度別太高，畢竟促進血液循環(huán)后，分泌物能增多。腳底熱，全身都會熱，對身體沒害處 ，只是別用足浴盆泡腳啊 ，就普通的泡泡就行。經(jīng)期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。
月經(jīng)不調(diào)自我按摩或可調(diào)節(jié)
先取仰臥位,以右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘,再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側下肢的三陰交穴,每穴點按一分鐘,最后以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。再改取俯臥位,先以兩手手掌在腰骶部上下往返反復按摩2分鐘,再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘,以有酸脹感為度,最后再以雙手五指同時提拿雙側腎俞穴各3次。術畢。來例假肚子脹氣放屁這種癥狀也是時有發(fā)生，不同的人癥狀會有所不同，有的人來月經(jīng)后就會出現(xiàn)腹痛、腹脹放屁等癥狀，所以在這個期間，平時要注意保暖，避免著涼，也要注意休息，不要過度勞累，不能吸煙不能喝酒，也不能吃辛辣的食物。下面讓我們具體了解一下來例假肚子脹氣放屁的有關情況。
1、痛經(jīng)是指月經(jīng)來潮或行經(jīng)前后出現(xiàn)的下腹部疼痛或伴有腰酸、腹脹、乳房脹痛等的全身癥狀，尤以青年女性多見。痛經(jīng)具有周期性，癥狀發(fā)生時，嚴重影響女性日常的生活與工作，給她們在心理、生理及精神上帶來較大痛苦。需要到醫(yī)院檢查確診，然后再考慮治療問題，切勿盲目用藥。 另外一定注意月經(jīng)期不要洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.
2、月經(jīng)肚子脹氣可能和著涼有關系，可以喝紅糖水，要熱著喝會好些。建議，少吃生冷的食物，注意保暖，或用暖水帶做熱敷
3、 關于這屁多,如果沒有腹部不適或疼痛的癥狀,一般沒有問題的. 出現(xiàn)這種情況一般可以進食高蛋白或腸道產(chǎn)氣菌增多等原因引起的,也會有著涼胃腸蠕動慢,腸內(nèi)容物存留時間長等原因引起的.因此要根據(jù)具體情況進行判斷.
4、考慮有陰道炎引起，可以采用一些消炎藥替硝唑或者花紅洗液清洗，雙唑泰栓陰道應用，7天為一療程，2–3個療程即可好轉。建議在生活上要注意加強個人衛(wèi)生，勤洗、勤換內(nèi)衣
最好不要過性生活，飲食上不要吃辛辣的、刺激的、生冷的食物，增加體育鍛煉，增強體質。必要時當?shù)蒯t(yī)院的婦科就診，看看是什么原因引起的，然后針對性的用藥。
5、,可以試試康恩貝腸炎寧,中藥制劑,可行氣,有效緩解腹脹,腹痛癥狀.
意見建議：同時注意合理飲食,忌煙酒,辛辣,生冷,油膩,刺激的食物.少吃易產(chǎn)氣的食物:如土豆,紅薯等.可以吃些米粥,面食等容易消化的
