來(lái)例假肛門(mén)抽抽地疼
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“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。怎么才能作好中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“來(lái)例假肛門(mén)抽抽地疼”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
來(lái)例假的時(shí)候，如果出現(xiàn)肛門(mén)抽抽的疼，這主要是因?yàn)橥唇?jīng)的原因造成的，對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)都經(jīng)歷過(guò)痛經(jīng)的痛苦，當(dāng)痛經(jīng)的時(shí)候，往往會(huì)引起腹部疼痛，引起一些放射性的疼痛，這時(shí)候可以通過(guò)一定的方法來(lái)進(jìn)行緩解，比如說(shuō)按摩的方法，飲食方法，轉(zhuǎn)移注意力的方法等等，如果頻繁的出現(xiàn)痛經(jīng)，還是應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查。
痛經(jīng)怎么辦快速解決
1、看一部爆笑喜劇放松大腦
大腦動(dòng)員令：疼痛主要通過(guò)大腦神經(jīng)傳遞。研究發(fā)現(xiàn)大腦緊張會(huì)降低人體對(duì)疼痛的忍受度，因此痛經(jīng)的嚴(yán)重程度與大腦緊張度成正比。通過(guò)功能性核磁共振研究更證實(shí)，大腦感受他人痛苦的區(qū)域與感受自己疼痛的區(qū)域相同，也就是說(shuō)見(jiàn)到他人痛經(jīng)可能導(dǎo)致你的痛經(jīng)加重。
Tips：避開(kāi)那個(gè)正“痛”的人，看一部爆笑喜劇放松大腦。當(dāng)我們?nèi)褙炞⒂谟捌瑫r(shí)，體內(nèi)產(chǎn)生大量?jī)?nèi)啡肽，能切斷疼痛信號(hào)，暫時(shí)止痛；；一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細(xì)胞膜發(fā)揮止痛功效。
2、利用天然食物補(bǔ)充雌激素
雌激素動(dòng)員令：處于經(jīng)期的女性，由于生理原因，體內(nèi)雌激素含量減至最低，對(duì)疼痛的忍受度也降至最低，這使得經(jīng)期的疼痛顯得比其他任何時(shí)期的疼痛更讓人難以忍受。
Tips：可以利用天然食物補(bǔ)充雌激素。女性對(duì)疼痛的耐受能力和體內(nèi)雌激素多少密切相關(guān)，通過(guò)天然食物補(bǔ)充雌激素能增加女性對(duì)疼痛的忍受度，但注意不要食用刺激性食物。
3、保持頭低臀高姿勢(shì)
子宮動(dòng)員令：有時(shí)候子宮和陰道位置不利于經(jīng)血排出。經(jīng)血若不能暢快地從子宮頸流出，而是潴留在子宮內(nèi)慢慢流出，就會(huì)造成盆腔瘀血，加重經(jīng)期疼痛和腰背酸痛。
Tips：保持頭低臀高姿勢(shì)。痛經(jīng)時(shí)跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢(shì)能改善子宮的后傾位置，方便經(jīng)血外流，可以解除盆腔瘀血，減輕疼痛和腰背不適癥狀。
4、飲食清淡易消化
大腸動(dòng)員令：便秘引起的應(yīng)激反應(yīng)使消化道蠕動(dòng)加快，刺激子宮緊張收縮，引發(fā)短時(shí)的劇烈疼痛或加重痛經(jīng)癥狀。便秘也會(huì)使肚子受到兩種不適感，加重痛感。
Tips：飲食清淡易消化。攝入清淡易消化的食物，經(jīng)期可以多吃纖維素含量高的食物，保持大便通暢，就可以避免因消化道劇烈蠕動(dòng)而加重經(jīng)期疼痛癥狀。
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女性來(lái)例假前幾天會(huì)有乳房痛是正常現(xiàn)象，但如果提前太多天就疼痛，那就不是正?，F(xiàn)象了，這時(shí)候就要去醫(yī)院檢查一下，這有可能是乳房產(chǎn)生炎癥，甚至可能是乳房?jī)?nèi)生成了腫瘤，即使沒(méi)有，若不早治療，日后也會(huì)出現(xiàn)不孕、腫瘤等嚴(yán)重問(wèn)題，下面小編來(lái)詳細(xì)介紹一下具體情況。
許多婦女在月經(jīng)前常有乳房脹痛的癥狀，較敏感的患者常會(huì)問(wèn)到需不需要治療？一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)前3天乳房有脹痛，可能是告知月經(jīng)將要來(lái)潮或有初期懷孕，這是正?，F(xiàn)象。但是有些人太早出現(xiàn)乳房脹痛，如月經(jīng)干凈后或排卵后出現(xiàn)乳房脹痛，而且穿內(nèi)衣或觸摸到皆會(huì)痛，這種現(xiàn)象是病態(tài)，要盡早治療，否則很容易產(chǎn)生婦科疾病，如不孕癥和乳房腫瘤等。
許多不孕癥婦女長(zhǎng)期有乳房脹痛現(xiàn)象，她們的雌激素和孕激素時(shí)常不平衡，泌乳激素也會(huì)異常分泌，也有許多乳房腫瘤的患者她們?cè)陬净寄[瘤前2~3年有乳房脹痛的現(xiàn)象而未給予重視所致。因此有異常乳房脹痛的婦女要提高警覺(jué)，忽諱忌求醫(yī)以免延誤病情!
經(jīng)前乳房脹痛大部分發(fā)生在月經(jīng)前3至5天，嚴(yán)重的患者可在月經(jīng)后兩周，約排卵開(kāi)始發(fā)作，有些人脹痛牽連至腋下，甚至連乳頭也疼痛，全身癥狀還有輕度浮腫、頭痛失眠、煩躁、情緒不穩(wěn)、腰酸、下腹脹痛、排便不順暢等。待月經(jīng)過(guò)后，癥狀就消失，如此反覆發(fā)生，逐月一次，若不妥當(dāng)處理，就愈來(lái)愈嚴(yán)重，久而久之容易導(dǎo)致其他病變，最常見(jiàn)的是乳腺增生、乳房纖維性腫瘤或囊腫。月經(jīng)也因此逐漸失調(diào)，經(jīng)量稀少、跟著就是不孕癥等。
產(chǎn)后多久來(lái)例假
1、產(chǎn)后多久來(lái)例假
一般來(lái)說(shuō),不哺乳產(chǎn)婦來(lái)月經(jīng)的時(shí)間一般是產(chǎn)后6-10周;而哺乳產(chǎn)婦月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間稍有推遲,平均在產(chǎn)后4-6個(gè)月來(lái)。而產(chǎn)婦的身體狀況,也影響著月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間:
1.1、身體較好的女性,大約四個(gè)月左右。
有些女性產(chǎn)前身體就比較強(qiáng)壯,產(chǎn)后恢復(fù)也很不錯(cuò)。各方面的機(jī)能逐漸達(dá)到孕前的各個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。這種類(lèi)型的女性,一般四個(gè)月左右,月經(jīng)就會(huì)來(lái)報(bào)到了。但是這樣的女性比例比較低。
1.2、正常情況下,斷奶后就會(huì)來(lái)月經(jīng)。
由于女性在產(chǎn)后還擔(dān)負(fù)著喂奶的重任,身體汲取的營(yíng)養(yǎng)也大部分轉(zhuǎn)化為奶水給了寶寶。加上產(chǎn)后事情比較多,大多數(shù)女性會(huì)比較勞累。所以,對(duì)于絕大部分女性來(lái)說(shuō),產(chǎn)后月經(jīng)要在斷奶后才會(huì)來(lái)。
1.3、身體較差,來(lái)月經(jīng)會(huì)較晚,但最晚不宜超過(guò)1年。
有些女性孕前身體就比較虛弱,產(chǎn)后恢復(fù)也不理想。在這種情況下,月經(jīng)一般要在一年半以后才會(huì)光臨。如果一年半以后月經(jīng)還未報(bào)到,建議到醫(yī)院詢(xún)問(wèn)一下醫(yī)生。同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2、產(chǎn)后第一次來(lái)月經(jīng)經(jīng)量多的原因
2.1、由于產(chǎn)后持續(xù)無(wú)排卵造成卵巢雌激素分泌過(guò)多,刺激子宮內(nèi)膜使其增生,因此脫落時(shí)出血量會(huì)變多。如果以后的例假逐漸恢復(fù)正常了,一般是不必進(jìn)行治療的。
2.2、精神因素導(dǎo)致,新媽媽過(guò)度的勞累、緊張等都可以引起月經(jīng)量多。
2.3、婦科的器質(zhì)性病變引起,例如子宮肌瘤、子宮息肉等。
如果是產(chǎn)后第一次的月經(jīng)量持續(xù)增多,而且出血的時(shí)間超過(guò)7天或者是產(chǎn)前正常時(shí)間,就得到醫(yī)院讓醫(yī)生做個(gè)檢查。
3、產(chǎn)后第一次來(lái)月經(jīng)經(jīng)量少的原因
3.1、新媽媽身體虛弱或者存在外傷性出血,例如產(chǎn)后大出血。
3.2、子宮發(fā)育不良,子宮內(nèi)膜對(duì)卵巢激素的刺激反應(yīng)減少,或者子宮內(nèi)膜部分粘連。
3.3、產(chǎn)婦心理因素的影響。如果受到強(qiáng)烈刺激和打擊,新媽媽還可能會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)。
3.4、哺乳、氣候突變、淋雨受寒、勞累怠倦等也都能造成例假量少。
此外,如果產(chǎn)婦患有一些疾病,例如貧血、肝病、糖尿病等,以及缺少維生素、內(nèi)分泌失調(diào)等原因也可以導(dǎo)致產(chǎn)后例假量少。
產(chǎn)后例假不規(guī)律正常嗎
生產(chǎn)后的女性月經(jīng)會(huì)經(jīng)歷一個(gè)不太穩(wěn)定的時(shí)期,猶如處于青春期的少女,可能不會(huì)像懷孕前那樣有規(guī)律。很多媽咪在月經(jīng)復(fù)潮后,會(huì)間隔兩三個(gè)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間才回來(lái)下一次月經(jīng)。
媽媽們不要擔(dān)心,對(duì)于哺乳期的女性而言,在寶寶一歲之前發(fā)生的月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象是在正常范圍之內(nèi),不算異常。產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象在產(chǎn)婦當(dāng)中發(fā)生的幾率比較大,專(zhuān)家提醒媽媽們,遇到這種情況不要太在意。因?yàn)檫^(guò)度在意,過(guò)分關(guān)心,反而會(huì)適得其反。
產(chǎn)后月經(jīng)和惡露的區(qū)別
產(chǎn)后半個(gè)月以后至3周以?xún)?nèi),惡露中不再含有血液了,但含大量白細(xì)胞、退化蛻膜、表皮細(xì)胞和細(xì)菌,惡露變得黏稠,色澤較白,所以稱(chēng)為白色惡露。正常的惡露有血腥味,但不臭。
而一般來(lái)說(shuō)不哺乳者,產(chǎn)婦通常在產(chǎn)后6～10周月經(jīng)復(fù)潮,哺乳的產(chǎn)婦月經(jīng)復(fù)潮延遲,復(fù)潮的時(shí)間有極大的變動(dòng)性,可能在產(chǎn)后第2～18個(gè)月內(nèi)的任何時(shí)候恢復(fù),平均為6～8個(gè)月,甚至有的新媽媽在哺乳期間月經(jīng)一直不“光臨”。
所以,當(dāng)新媽媽發(fā)現(xiàn)自己3周以后的排出物仍呈血樣,并帶有異味就需要警惕,最好到醫(yī)院檢查。
肛門(mén)部位出現(xiàn)抽搐的疼痛，引起這種疼痛的原因是比較多的，比如說(shuō)肛裂的原因，痔瘡的原因，或者是肛周膿腫等等，都可能會(huì)引起這樣的現(xiàn)象，另外也要警惕坐骨神經(jīng)痛，如果出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛，有可能也會(huì)引起肛門(mén)部位出現(xiàn)抽搐的疼痛，如果是因?yàn)樽巧窠?jīng)痛的原因造成的，一定要及時(shí)進(jìn)行治療，比如說(shuō)針灸推拿的方法都有很好的效果。
坐骨神經(jīng)痛自我療法
1、針灸療法
用針灸刺激患病部位，可緩解疼痛癥狀，適合癥狀偏輕的患者，也可輔助其它療法一起使用。
2、推拿療法
沿腰背部順行向下至小腿進(jìn)行揉摩，以放松身體，舒通經(jīng)絡(luò)使氣血得以暢通。用雙手掌根沿脊拄兩側(cè)自背部開(kāi)始推至臀部，以調(diào)達(dá)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，使腰背肌肉得以調(diào)整。
3、中藥調(diào)理
使用骨坊醫(yī)世坐骨神經(jīng)貼，修復(fù)坐骨神經(jīng)病變?？梢赃_(dá)到擺脫坐骨神經(jīng)疼的目的。
4、加強(qiáng)鍛煉
經(jīng)常做保健操，矯正不良姿勢(shì)。鍛煉好在晨起和長(zhǎng)期時(shí)間低頭工作后進(jìn)行，動(dòng)作要輕柔，前后左右都要活動(dòng)到。
5、正坐舉腿;坐位
兩腿緊靠或夾上一本厚書(shū)，直膝，腳跟著地，手握凳邊，抬腿過(guò)臍，隨即放下。開(kāi)始時(shí)患腿未必抬得很高，堅(jiān)持鍛煉后患腿的抬高程度會(huì)逐漸增加。
坐骨神經(jīng)痛的運(yùn)動(dòng)治療
1、左右擺腿。站立位，雙手扶墻，輪流向左右方向擺腿，擺動(dòng)時(shí)足部不觸地面。
2、交替直腿上抬運(yùn)動(dòng)。仰臥位，輪流將在、右腿伸直后抬起，經(jīng)常鍛煉可逐漸提高抬舉角度。
仰臥位，輪流將在、右腿伸直后抬起3、踏自行車(chē)運(yùn)動(dòng)。仰臥位，兩下肢像騎車(chē)般輪番踩踏，踩踏幅度可逐漸增加。
4、正坐舉腿。坐位，兩腿緊靠或夾上一本厚書(shū)，直膝，腳跟著地，手握凳邊，抬腿過(guò)臍，隨即放下。開(kāi)始時(shí)患腿未必抬得很高，堅(jiān)持鍛煉后患腿的抬高程度會(huì)逐漸增加。
5、平坐推腿。坐位，足跟著地，足尖蹺起，兩手平放大腿上，隨即向前彎腰，兩手同時(shí)推向足部。初練時(shí)兩手很難推到足部，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)收到良好的效果。
來(lái)例假肚子脹氣放屁這種癥狀也是時(shí)有發(fā)生，不同的人癥狀會(huì)有所不同，有的人來(lái)月經(jīng)后就會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹放屁等癥狀，所以在這個(gè)期間，平時(shí)要注意保暖，避免著涼，也要注意休息，不要過(guò)度勞累，不能吸煙不能喝酒，也不能吃辛辣的食物。下面讓我們具體了解一下來(lái)例假肚子脹氣放屁的有關(guān)情況。
1、痛經(jīng)是指月經(jīng)來(lái)潮或行經(jīng)前后出現(xiàn)的下腹部疼痛或伴有腰酸、腹脹、乳房脹痛等的全身癥狀，尤以青年女性多見(jiàn)。痛經(jīng)具有周期性，癥狀發(fā)生時(shí)，嚴(yán)重影響女性日常的生活與工作，給她們?cè)谛睦?、生理及精神上帶?lái)較大痛苦。需要到醫(yī)院檢查確診，然后再考慮治療問(wèn)題，切勿盲目用藥。 另外一定注意月經(jīng)期不要洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.
2、月經(jīng)肚子脹氣可能和著涼有關(guān)系，可以喝紅糖水，要熱著喝會(huì)好些。建議，少吃生冷的食物，注意保暖，或用暖水帶做熱敷
3、 關(guān)于這屁多,如果沒(méi)有腹部不適或疼痛的癥狀,一般沒(méi)有問(wèn)題的. 出現(xiàn)這種情況一般可以進(jìn)食高蛋白或腸道產(chǎn)氣菌增多等原因引起的,也會(huì)有著涼胃腸蠕動(dòng)慢,腸內(nèi)容物存留時(shí)間長(zhǎng)等原因引起的.因此要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷.
4、考慮有陰道炎引起，可以采用一些消炎藥替硝唑或者花紅洗液清洗，雙唑泰栓陰道應(yīng)用，7天為一療程，2–3個(gè)療程即可好轉(zhuǎn)。建議在生活上要注意加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，勤洗、勤換內(nèi)衣
最好不要過(guò)性生活，飲食上不要吃辛辣的、刺激的、生冷的食物，增加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。必要時(shí)當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的婦科就診，看看是什么原因引起的，然后針對(duì)性的用藥。
5、,可以試試康恩貝腸炎寧,中藥制劑,可行氣,有效緩解腹脹,腹痛癥狀.
意見(jiàn)建議：同時(shí)注意合理飲食,忌煙酒,辛辣,生冷,油膩,刺激的食物.少吃易產(chǎn)氣的食物:如土豆,紅薯等.可以吃些米粥,面食等容易消化的
女性在來(lái)例假的時(shí)候最好不要足浴，我們知道足浴在平時(shí)生活當(dāng)中是非常好的一種保健的方法，能夠加速血液循環(huán)，緩解疲勞，但是在來(lái)例假的時(shí)候盡量不要這樣做，這是因?yàn)閬?lái)例假的時(shí)候，如果進(jìn)行足浴，可能會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)增快，導(dǎo)致經(jīng)血量增加，這對(duì)于女性的健康可能會(huì)造成不利的影響。
來(lái)例假能做足浴嗎
我們知道，按摩可以健體養(yǎng)生、還能緩解疼痛，按摩的部位有足部、腹部、頭部等。普遍的女性在月經(jīng)期間容易感到疲勞，這時(shí)候也可以做一些簡(jiǎn)單的腰腿部等局部按摩，來(lái)幫助緩解疲勞感。那么，女性月經(jīng)期間可以按摩足部嗎?女性月經(jīng)期間最好避開(kāi)進(jìn)行足部按摩。我們知道，足部按摩的作用是消除氣血運(yùn)行的障礙，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)人體正常生理功能的恢復(fù)。如果女性月經(jīng)期間進(jìn)行足部按摩，不僅不會(huì)緩解疲勞，反而會(huì)月經(jīng)量多，還會(huì)給身體帶來(lái)危害。因此，女性月經(jīng)期間盡量避開(kāi)足部按摩。此外，女性經(jīng)期不適主要可能還是與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，人們還應(yīng)該從根本上治療。再有即便是平時(shí)，由于人體的足部穴位豐富，到外面進(jìn)行足部按摩時(shí)，按摩師們的醫(yī)療技術(shù)不等，如果遇到不專(zhuān)業(yè)的人，按摩也起不到好的養(yǎng)生作用，因此還不如不做的好。
月經(jīng)期間應(yīng)該怎樣做
1.女性月經(jīng)期間可以采取洗熱淋浴的方法來(lái)緩解疲勞的感覺(jué)，但淋浴時(shí)間也不要過(guò)久，十五分鐘左右為宜。2.經(jīng)期一定要注意保暖、避寒冷，適當(dāng)調(diào)整休息。3.多注意飲食，吃得清淡一點(diǎn)，但要有營(yíng)養(yǎng)。不要吃巧克力，不要吃涼的，不要用涼水洗腳。最好不要碰涼水(洗衣服)要注意保暖 可以喝些紅糖水。不碰涼水而已 ，用熱水可以的，只是溫度別太高，畢竟促進(jìn)血液循環(huán)后，分泌物能增多。腳底熱，全身都會(huì)熱，對(duì)身體沒(méi)害處 ，只是別用足浴盆泡腳啊 ，就普通的泡泡就行。經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快。
月經(jīng)不調(diào)自我按摩或可調(diào)節(jié)
先取仰臥位,以右手魚(yú)際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘,再以右手拇指指腹羅紋面依次點(diǎn)按雙側(cè)下肢的三陰交穴,每穴點(diǎn)按一分鐘,最后以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。再改取俯臥位,先以?xún)墒质终圃谘静可舷峦捣磸?fù)按摩2分鐘,再以雙手拇指指端依次點(diǎn)按腎俞、命門(mén)、八髎等穴各30分鐘,以有酸脹感為度,最后再以雙手五指同時(shí)提拿雙側(cè)腎俞穴各3次。術(shù)畢。例假對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是一件非常痛苦的事情，在來(lái)例假的這一段時(shí)間里我們不僅要忌嘴還要忍受例假帶來(lái)的痛，來(lái)例假左側(cè)小腹疼痛是很多女性出現(xiàn)過(guò)的問(wèn)題，這對(duì)廣大女性的日常生活造成了很大的影響，來(lái)例假左側(cè)小腹疼痛原因有幾種我們要針對(duì)性的用科學(xué)的方法來(lái)解決這一痛苦！
1.應(yīng)當(dāng)了解例假左側(cè)小腹痛的原因
①在一般情況下，月經(jīng)期由于盆腔充血而有小腹部輕度的墜脹感，這是正常的，并非病理性的。但是當(dāng)疼痛嚴(yán)重，甚至到了影響日常生活和工作，并需要服藥的時(shí)候，就屬于病理狀態(tài)了，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為痛經(jīng)。痛經(jīng)這說(shuō)明體內(nèi)有濕寒，原因之一，從母體繼承來(lái)的。就是所謂的遺傳。原因之二，來(lái)例假時(shí)不注意，穿的單薄，或是吃涼東西。這時(shí)如果不注意，就容易發(fā)展成為子宮肌瘤或是子宮內(nèi)膜異位癥。
②因?yàn)樽訉m在偏左側(cè)，與輸卵管相通，在例假期前、例假期可有輕度腹墜脹及腰骶部酸痛、輕度神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀（如頭痛、失眠、精神憂郁、易于激動(dòng)）、胃腸功能紊亂（如食欲不振、惡心嘔吐、腹瀉或便秘）以及鼻黏膜出血，在例假期前、例假期可有輕度腹墜脹及腰骶部酸痛、輕度神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀（如頭痛、失眠、精神憂郁、易于激動(dòng)）、胃腸功能紊亂（如食欲不振、惡心嘔吐、腹瀉或便秘）以及鼻黏膜出血、皮膚痤瘡等
2.例假左側(cè)小腹疼痛的解決方法
中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)是由于經(jīng)絡(luò)不暢，氣血兩失，氣滯血瘀引起的，月經(jīng)期間需要多注意保暖,則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到緩解。建議您在疼痛時(shí)，可以服用芬必得緩解的，注意：用牛奶或食物一起服用;會(huì)在20分鐘-30分鐘后起效,并持續(xù)12小時(shí)不會(huì)疼痛，或者可以去超市買(mǎi)一袋紅糖,益母紅糖或姜味紅糖,月經(jīng)前夕就開(kāi)始熱水沖泡,直到月經(jīng)周期結(jié)束，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。祝您身體健康！
來(lái)例假的時(shí)候是不能同房的，這是一個(gè)常識(shí)性的問(wèn)題，之所以不能同房，主要還是因?yàn)榕栽趤?lái)例假的時(shí)候，身體體質(zhì)比較差，這時(shí)候很容易受到病菌的侵襲，而導(dǎo)致一些婦科疾病的問(wèn)題，容易引起精子出現(xiàn)抗體的產(chǎn)生，容易誘發(fā)女性出現(xiàn)不育癥，所以說(shuō)在來(lái)例假的時(shí)候千萬(wàn)不能同房。
來(lái)例假同房會(huì)怎樣
1、造成感染
月經(jīng)期間同房，男性生殖器可能會(huì)把細(xì)菌帶入陰道內(nèi)，經(jīng)血是細(xì)菌等微生物的良好培養(yǎng)基地，細(xì)菌極易滋生，沿子宮內(nèi)膜內(nèi)許多微小傷口和破裂的小血管擴(kuò)散，感染子宮內(nèi)膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來(lái)不必要的麻煩。
2、容易導(dǎo)致不孕
經(jīng)期同房，因精子在子宮內(nèi)膜破損處和溢出的血細(xì)胞相遇，甚至進(jìn)入血液，可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生，從而導(dǎo)致免疫性不孕、不育癥。
3、男性發(fā)生尿道刺激癥
在經(jīng)期同房，女性的月經(jīng)分泌物進(jìn)入男性尿道，會(huì)使男子發(fā)生尿道刺激癥。另外，月經(jīng)期間陰道隨時(shí)可能流血，這時(shí)候同房容易把經(jīng)血弄到到處都是，恐怕多數(shù)人都不愿意這樣。
4、加重經(jīng)期不適癥狀
月經(jīng)來(lái)潮，子宮內(nèi)膜出血，一部分子宮內(nèi)膜破裂脫落，有些血管也開(kāi)放暴露，此時(shí)性交，局部受到刺激后會(huì)增加月經(jīng)量，還會(huì)造成下腹重墜疼痛，同時(shí)還會(huì)延長(zhǎng)行經(jīng)的日子，加重月經(jīng)期的不適癥狀。
5、引起子宮內(nèi)膜異位癥
正常情況下子宮內(nèi)膜在經(jīng)期是隨月經(jīng)血流到外邊來(lái)的，如經(jīng)期過(guò)夫妻生活，當(dāng)女方興奮達(dá)到高峰的時(shí)候，子宮要發(fā)生收縮，此時(shí)已脫落在子宮腔的內(nèi)膜碎塊即可隨子宮收縮的壓力而進(jìn)入輸卵管，沿輸卵管進(jìn)入腹腔，盆腔，無(wú)論落到哪一個(gè)地方就地生長(zhǎng)，均發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥。
6、健康小貼士
雖然夫妻生活是一個(gè)家庭幸福美滿的重要組成部分，也是夫妻感情的鞏固劑，但是在妻子月經(jīng)期間一定要忍住，為了雙方的身體健康一定不要去破這個(gè)例哦！
咳嗽是很正常的一件事，但長(zhǎng)期咳嗽就應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院進(jìn)行檢查了，來(lái)例假咳嗽怎么辦？不少女性提出這樣的問(wèn)題，面對(duì)這個(gè)問(wèn)題首先我們要清楚咳嗽的原因，來(lái)例假抵抗力會(huì)降低所以來(lái)例假會(huì)引發(fā)感冒咳嗽，我們要找對(duì)原因然后對(duì)癥下藥，如果是長(zhǎng)期在來(lái)例假咳嗽的情況那么就要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查了！
1.來(lái)例假咳嗽的原因
可能為過(guò)敏刺激，上呼吸道感染，支氣管炎引起的咳嗽指導(dǎo)意見(jiàn)：可以服用阿莫西林，氨溴索口服液治療，注意多喝水，避免受風(fēng)寒著涼，注意飲食避免辛辣刺激性食物，也要考慮和有月經(jīng)期內(nèi)的身體的抵抗力降低了有直接關(guān)系的，其次的也要排除是否有上呼吸道感染存在的。
2.來(lái)例假咳嗽的具體解決方法
①咳嗽厲害的話建議可以服用中成藥來(lái)治療，也可以喝點(diǎn)姜茶緩解一下，嚴(yán)重的話可以到醫(yī)院就診檢查。注意休息，放松心情，多喝些水，避免刺激性辛辣生冷的食物。避免著涼，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)體質(zhì).經(jīng)期禁食辛辣刺激之品.在經(jīng)前用中藥桔梗陳皮泡水喝也可以超到宣調(diào)肺氣,預(yù)防咳嗽的作用.，一般可吃些阿奇霉素和強(qiáng)力枇杷露來(lái)治療的。
②經(jīng)期時(shí)機(jī)體免疫力下降，容易受涼感冒，現(xiàn)在咳嗽流涕嚴(yán)重，可以服用感冒藥物，三九感冒靈及鮮竹瀝口服液緩解。注意保暖，避免受涼，多喝熱水，可以熱敷腹部，用熱水泡腳，不要吃刺激性食物。
3.長(zhǎng)期例假期間咳嗽的解決方法
常用的感康、快克都是可以的，你還可以配合消炎藥治療的，常用的頭孢、左氧氟沙星都是可以的，如果嚴(yán)重的話還是需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查以及治療！
快節(jié)奏的生活加上不合理的飲食習(xí)慣令很多人患上了便秘，甚至部分人一邊玩手機(jī)一邊上廁所，時(shí)間久了不僅僅腿麻而且肛門(mén)火辣辣地疼。出現(xiàn)這樣的情況，大多數(shù)是因?yàn)橹摊徱鸬模米约熬枚锥紩?huì)造成痔瘡發(fā)作。不過(guò)除了痔瘡會(huì)引起肛門(mén)辣疼之外，還有其他的原因，下面就為大家詳解。
肛門(mén)辣疼的原因
1、內(nèi)痔嵌頓以脹痛、灼痛為主，多由于痔靜脈曲張、血絡(luò)破損、血栓形成，造成組織循環(huán)受限而脫出肛門(mén)外，無(wú)法回納。
2、外痔水腫以墜脹、灼痛為主，表現(xiàn)為肛門(mén)邊緣局限性腫塊，質(zhì)硬、光滑、晶亮、觸痛明顯
多由于勞累，大便時(shí)努掙或手術(shù)刺激等造成。
3、直腸癌早期無(wú)疼痛，以后由于腫塊增大破潰，可出現(xiàn)肛門(mén)部墜脹、隱痛，常見(jiàn)有大便習(xí)慣改變、膿血便、腹脹、腹痛、消瘦等癥狀。
4、肛門(mén)異物損傷多為外傷異物殘留或飲食不當(dāng)，魚(yú)刺、骨片嵌插肛管直腸所致，故需請(qǐng)醫(yī)生仔細(xì)檢查，取出異物，疼痛即能緩解。
5、肛管皮膚擦傷多見(jiàn)于某些特殊原因，例如同性戀的肛交，或者往肛門(mén)內(nèi)插異物，導(dǎo)致肛管的皮膚損傷，可以引起較強(qiáng)烈的疼痛不適。
6、肛裂。引起的疼痛，呈周期性，多發(fā)于大便時(shí)或大便后，主要由糞便刺激，潰瘍裂口擴(kuò)張所致。其疼痛為陣發(fā)性灼痛或刀割樣疼痛，可持續(xù)數(shù)分鐘；待糞便通過(guò)后，疼痛減輕。
7、肛竇炎。一般為肛門(mén)部微痛、墜脹，排便時(shí)因糞便壓迫發(fā)炎的肛竇而致肛門(mén)部灼痛，若括約肌因受刺激而攣縮，疼痛則加劇，并向臀部及股后部放射。
肛門(mén)辣疼怎么辦
1、肛門(mén)疼痛的治療上，首先要從肛門(mén)疼痛病根上出發(fā)，要找到肛門(mén)疼痛的病因是什么，這樣對(duì)肛門(mén)疼痛的治療才是有幫助的，同時(shí)也建議肛門(mén)疼痛患者要考慮到一些肛門(mén)疼痛的特殊性，通過(guò)檢查之后再具體決定治療方式。
2、肛門(mén)疼痛的疾病患者一定要重視治療的工作，最好是保持清淡為主的飲食，因?yàn)榭赡苁怯捎谥摊彽脑驅(qū)е碌母亻T(mén)疼痛，或者是由于肛裂的疾病，都是可能會(huì)出現(xiàn)肛門(mén)疼痛的癥狀的。
3、肛門(mén)疼痛的疾病治療上，可以通過(guò)一些外用藥物來(lái)進(jìn)行治療，可以起到一定的消炎止痛效果，或是通過(guò)一些軟化大便的方式，也是對(duì)肛門(mén)疼痛的治療有幫助的，患者還要預(yù)防收到感染。
以上都是有關(guān)肛門(mén)疼痛的具體講解，患者要保持科學(xué)的心態(tài)，理性來(lái)對(duì)待肛門(mén)疼痛的疾病治療。建議要嚴(yán)格執(zhí)行有關(guān)肛門(mén)疼痛的治療，才可以幫助患者達(dá)到控制肛門(mén)疼痛疾病的目的。
