芹菜7種吃法可輕松除病
什么長期泡水喝可養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。關(guān)于養(yǎng)生常識，我們該如何去看待呢？下面是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“芹菜7種吃法可輕松除病”，希望能對您有所幫助，請收藏。
【導(dǎo)讀】營養(yǎng)學(xué)家曾對芹菜的莖和葉進行過13項營養(yǎng)成分的測試，發(fā)現(xiàn)芹菜葉的營養(yǎng)成分中，有10項指標超過了莖：其中胡蘿卜素含量是莖的88倍，維生素b1是莖的17倍，維生素c是莖的13倍，鈣超過莖2倍。下面小編就為您帶來這篇芹菜7種吃法可輕松除病，希望芹菜7種吃法可輕松除病能對您有所幫助。
芹菜炒雞蛋可以治老年人便秘。將芹菜150克與雞蛋一起炒熟，每天早上空腹吃，對改善老年性便秘十分有效。
吃芹菜能有效治療口角炎，口角炎患者每天吃一次芹菜，兩天后炎癥自然消失。
芹菜葉擦敷能除雞眼。將芹菜葉洗凈，甩干水，捏成一小把，在雞眼處涂擦，至葉汁擦干時為止，每日3～4次。也可將芹菜葉搗爛，貼在雞眼處，用紗布和膠布固定，一天換一次。堅持治療一周左右，雞眼可消失。
芹菜粥，原料：芹菜連根120克，粳米250克，食鹽，味精適量。
做法：將芹菜和粳米一同放入鍋內(nèi)，加水適量，用武火燒沸，再用文火熬至米爛成粥。再加入適量調(diào)味品即可。
主治：高血壓及冠心病等。
服法與用量：每天早晚餐食用，連服7～8天為一療程(一般食用1～4日后，血壓開始下降)。
芹菜蜜汁
原料：生芹菜1000克，蜂蜜適量。
做法：將生芹菜去根洗凈，搗爛，榨取汁液后，加入等量蜂蜜即成。
用法：每日3次，每次40毫升冷服飲。
功效：降壓清熱。
降膽固醇，鮮芹菜根10根，洗凈搗爛，加大棗10枚，水煎每日2次分服，15～20天為一療程。
治療乳糜尿，取青莖芹菜的莖及全根10根，洗凈，加水500毫升，文火煎至200毫升。早晚空腹分服，每日1劑。服3～7天后，乳糜尿可完全消失或明顯好轉(zhuǎn)。
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近日，美國MSN網(wǎng)站介紹了絕對不會使你變胖的8種食物，它們不僅熱量低，膳食纖維含量高，還會為健康帶來許多好處。一起和小編來看看吧。
芹菜：每杯16千卡。芹菜是最著名的負卡路里食物。美國營養(yǎng)和飲食學(xué)會的發(fā)言人安杰爾萊蒙德解釋說：這是因為吃掉芹菜后，身體需要消耗更多能量來消化它，這被稱為食物產(chǎn)熱現(xiàn)象.
甜椒：每個30千卡?？梢园阉鼈兦谐蓷l狀，扔進鍋中爆炒；或者把它們掏空，再用瘦牛肉丁和燕麥粉填滿，進行烘焙。甜椒不僅熱量低，還適合各種烹調(diào)方式。
羽衣甘藍：每杯33千卡。萊蒙德說：對這種蔬菜攝入較少的人群，體重往往較高。這種蔬菜會降低一天內(nèi)的熱量攝入總量。
西蘭花：每杯31千卡。十字花科蔬菜是零卡路里食物，其中西蘭花是最佳選擇。你可以將其蒸煮來作為零食。
紫甘藍：每杯22千卡。萊蒙德說：紫甘藍對心腦血管有益，同時還會幫你克制吃零食的沖動。
菜花：每杯27千卡。如果你不喜歡生菜花的味道，萊蒙德建議，不妨對菜花進行蒸煮并通過香料或者少許檸檬片調(diào)味。
菠菜：每杯7千卡。除了熱量低，菠菜還對健康極為有益，尤其是如果你進行高強度的鍛煉之后，菠菜能幫身體進行自我修復(fù)。
水果是人們心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食還要多幾倍。但你是否了解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。
一、忌飯后立即吃水果
飯后立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯后2小時或飯前1小時。
二、吃水果忌不漱口
有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較
強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。
三、忌食水果過多
過量食用水果，會使人體缺銅，從而導(dǎo)致血液中膽固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短時間內(nèi)進食水果過多。
四、吃水果忌不衛(wèi)生
食用開始腐爛的水果，以及無防塵、防蠅設(shè)備又沒徹底洗凈消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易發(fā)生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。
五、水果忌用酒精消毒
酒精雖能殺死水果表層細菌，但會引起水果色、香、味的改變，酒精和水果中的酸作用，會降低水果的營養(yǎng)價值。
六、生吃水果忌不削皮
一些人認為，果皮中維生素含量比果肉高，因而食用水果時連皮一起吃。殊不知，水果發(fā)生病蟲害時，往往用農(nóng)藥噴殺，農(nóng)藥會浸透并殘留在果皮蠟質(zhì)中，因而果皮中的農(nóng)藥殘留量比果肉中高得多。
七、忌用菜刀削水果
因菜刀常接觸肉、魚、蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上，使人感染寄生蟲病。尤其是菜刀上的銹和蘋果所含的鞣酸會起化學(xué)反應(yīng)，使蘋果的色、香、味變差。
臉上有痘印的話，總會讓人感覺自己的臉上坑坑洼洼的十分難堪，如果放任不管的話，痘印也會長時間的在自己的臉上存在，對于喜歡美容養(yǎng)生的人來說，采用生活中的一些小偏方來去除痘印的方法，就是可取的方式。
去痘印的方法一：貼土豆片
將土豆洗干凈后再去皮，然后切成薄薄的小片，貼在有痘印的地方，約10分鐘后清洗干凈。土豆中有活化肌膚，去死皮的效果，對于治療痘印的效果非常不錯。
去痘印的方法二：蘆薈去痘印法
將2匙蘆薈汁與2匙面粉和1.5G的珍珠粉充分攪拌，成稠稠的糊狀即可，然后再敷在臉上，待面膜開始干燥后，再抹上第二層，約20分鐘洗凈。堅持使用，不僅可以淡化痘印，還可美白，抗衰老。
去痘印的方法三：涂抹酸奶
在每天晚間將喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉中，將兩者攪拌均勻后直接涂抹在有痘印的地方，不要清洗，可直接睡覺，等到第二天再洗掉。堅持兩周，會有明顯的效果。
去痘印的方法四：自制綠豆白芷蜂蜜面膜
綠豆3匙、白芷2匙，約1匙的純?nèi)槔一蚴欠涿邸Ｏ葘⒕G豆和白芷混合在一起，均勻后再加入純?nèi)槔一蚴欠涿?，再進行攪拌，一定要均勻，然后才可敷在臉上。約15分鐘用清水洗凈。建議每周2-3次。
綠豆和白芷都有殺菌和清潔的功效，不僅對痘印有作用，對于暗瘡和痘痘的功效也是非常顯著的，但不建議干性皮膚使用。
去痘印的方法五：自制綠豆白芷牛奶面膜
將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合均勻，然后用牛奶調(diào)和，攪拌手法應(yīng)是一邊倒牛奶一邊攪拌，倒牛奶時應(yīng)是一點一點慢慢的倒，最好是濃稠點。然后敷在臉上約20-30分鐘，每周2-3次即可。
去痘印的方法六：紅酒煮金橘養(yǎng)顏去痘印
先將金橘洗干凈后，再放到開水中煮3-4分鐘，然后拿出來用牙簽在每個金橘中扎成幾個小洞，然后再放到煮開的紅酒中，用文火煮30分鐘，待放涼后，可直接服用。
長期吃紅酒煮金橘有利于改善膚色，便秘，對于淡化痘印的效果也不是錯的。
去痘印的方法七：雙仁蜂蜜面膜
先將冬瓜仁和桃仁曬干，然后將它們磨成粉，再與蜂蜜混合成黏糊的膏狀體，做為晚安面膜使用。
冬瓜仁中含有豐富的脂肪油酸、瓜胺酸，有利于淡化痘印，而桃仁中含有豐富的維生素E和維他命B6，可以幫助皮膚抗氧化，還能減少紫外線對皮膚的傷害，若是再加上蜂蜜還具有保濕的功效，面膜的成效也會更加好。
去痘印的方法八：珍珠粉維生素E去痘印
每天在洗完臉后，取0.15G的珍珠粉與一粒刺破的維生素E膠囊相混合，涂抹在有痘印的位置，輕輕按摩至吸收，然后再抹上日常的護膚品。堅持使用可看到療效。
如上所述，當人們發(fā)現(xiàn)自己的臉上有痘印的時候，想要去除這些痘印其實是不困難的，大家只要采用雙仁蜂蜜面膜、自制綠豆白芷牛奶面膜、貼土豆片和涂抹酸奶等方式處理，臉上的痘印也會被消除掉。
芹菜的簡介
1、簡介
芹菜,別名:蒲芹,旱芹,樣芹菜,藥芹,香芹。芹菜氣濃,清利頭目,降壓降脂較水芹為良,患高血壓、高血脂者宜經(jīng)常食用。凡有淋濁、尿路感染、前列腺炎者宜食。
2、圖片
芹菜的食用處理方法
先將芹菜一片一片掰下來,然后泡30分鐘,再用小刷順著刷,沖洗。切去根部,最好是一刀下去能讓其散開的部位。用水沖洗,一根一根洗,莖部要洗仔細點,不建議浸洗。
芹菜的吃法（做法）大全
芹菜炒土豆絲的做法
材料:芹菜、土豆、蔥花、姜、蒜、辣椒、花椒、鹽、雞精、醋、十三香。
做法:
1、將土豆去皮洗凈,切絲,隨后將土豆絲放在加醋的冷水中浸泡。
2、將芹菜切段,蔥切成蔥花,備好姜、蒜、辣椒、花椒等。
3、將浸泡好的土豆絲撈出控水。
4、鍋中熱油,爆香花椒、蔥花和姜。
5、在鍋中放入土豆絲,炒到半熟時,加入芹菜,炒勻。
6、加入適量十三香、蒜粒以及辣椒,炒勻。
7、出鍋前加入雞精,再加入適量鹽,繼續(xù)攪勻,出鍋即可。
芹菜炒雞雜的做法
材料:一只雞的雞雜(包括雞心、雞肝、雞胗、雞腸等)、香芹200克、泡椒25克、泡姜25克、蒜2瓣、生抽料酒、淀粉糖、郫縣豆瓣醬。
做法:
1、新鮮雞雜切小件,雞心對半切、雞肝切厚片、雞胗切片或者切成花刀(將雞胗突出的一面向上,先斜切,根部不切斷,再縱向切,一刀不切斷一刀切斷)、雞腸切段,用1湯匙生抽、1茶匙淀粉抓勻稍腌。
2、芹菜去老葉洗凈切成4厘米左右的段;1湯匙豆瓣醬剁碎,泡椒斜切成段、泡姜、大蒜切片待用。
3、炒鍋燒熱油下豆瓣醬炒香,炒出紅油,下姜、蒜和泡椒炒香。
4、下雞雜炒斷生,加1湯匙料酒翻炒,然后下芹菜同炒,炒斷生即可。
5、加糖、鹽調(diào)味即可出鍋食用。
涼拌芹菜葉的做法
材料:芹菜葉、胡蘿卜、橄欖油、熟芝麻、鹽、醬油、蒜、糖。
做法:
1、新鮮的芹菜葉去掉黃葉,爛葉后洗凈。
2、在開水中快速焯一下芹菜葉子。撈出瀝干水。
3、胡蘿卜切絲后也在開水中焯一下。剁蒜蓉。
4、將冷卻了的芹菜葉子和胡蘿卜絲倒入小盆里,加入蒜蓉,橄欖油,醬油,鹽,少許糖,攪拌均勻。
5、把拌好的芹菜葉和胡蘿卜絲裝盤后,撒上一小撮熟芝麻。即可上桌。
哪些人不能吃芹菜、芹菜的注意事項
1、哪些人不能吃芹菜
血壓偏低、脾胃虛寒忌食,腸滑不固者、婚育期男士應(yīng)少吃。
2、芹菜的適用人群
一般人均可食用。適宜高血壓及其并發(fā)癥患者食用,血管硬化、神經(jīng)衰弱者也宜多吃。
3、芹菜的食用禁忌
如果你是比較容易長斑的皮膚,最好別吃芹菜,因為芹菜屬于“感光”蔬菜,吃多了,皮膚經(jīng)紫外線照射易產(chǎn)生斑點。
在民間所流傳的眾多的奇方秘方和偏方中，有許多方法都是能夠幫助人們有效的去除身上的疾病的，對于患病的人來說，其只有選對了方法，才能夠祛除身上的病根，而像鼻炎和咳嗽這兩種常見病，就可以采用偏方療法及時治愈。
鼻炎偏方：
鹽水洗鼻治好鼻炎
配制鹽水(100毫升瓶內(nèi)放食鹽兩匙，開水稀釋)，用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔，然后把藥棉暫留鼻孔內(nèi)，此時或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側(cè)，并用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內(nèi)，再流入咽喉部。
開始時感到鼻內(nèi)辛辣難忍，幾次即適應(yīng)，也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應(yīng)。
堅持早晚各洗鼻一次，一個多月后，鼻腔暢通，嗅覺靈敏，多年的鼻炎治好了。
槐花蜜可治萎縮性鼻炎
每天早晚洗臉時，用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內(nèi)清洗，清除鼻腔內(nèi)的結(jié)痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地涂在鼻腔患處。
她堅持自己治療兩個多月，鼻腔已不痛癢，無結(jié)疝樣分泌物，嗅覺也基本恢復(fù)正常。
大蒜汁治鼻炎
將大蒜一瓣搗爛，用干凈的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內(nèi)兩滴(當時刺激的很痛)再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈(注：大蒜刺激性強，請從微量試起;大蒜過敏者禁用)。
絲瓜藤治副鼻竇炎
找老絲瓜藤數(shù)米，曬于，切成細段，再放在瓦上焙至半焦(千萬別糊了)，然后在面板上，研成碎面，裝入瓶中備用。
使用時，把鼻腔中的鼻涕清干凈，用干凈棉球擦一遍鼻腔，再用細塑料管(如喝酸奶用的小管就行)，讓家人幫助把絲瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上臨睡前應(yīng)用。連續(xù)數(shù)日可治愈。
冷水治鼻炎
洗臉不用熱水，用冷水，用手心盛自來水管放出來的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸進鼻孔里，而后擤出來，再盛水吸進去，再擤出來，連續(xù)幾次，每天堅持。
紅霉素四環(huán)素眼藥膏可治鼻炎
取紅霉素或四環(huán)素眼藥膏涂在消毒的棉花棒上，伸入鼻腔內(nèi)均勻涂上藥膏，每次以涂滿鼻腔為準，一日兩次，一般鼻炎有3至5天即可痊愈，無后遺癥。
咳嗽偏方：
1、白糖拌雞蛋治療咳嗽
患有慢性支氣管炎的人，傷風(fēng)感冒后咳嗽易發(fā)作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經(jīng)蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鮮蛋一個，磕在小碗內(nèi)，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽頑固者可多吃幾次。
2、木耳蒸鴨蛋
取10克黑木耳、1個鴨蛋、少許冰糖，加水適量攪拌后，隔水蒸熟食用，每日兩次，可治陰虛肺燥咳嗽，此偏方對咽干痰少也有療效。
3、核桃、芝麻、生姜粉治療咳嗽
核桃5個，生芝麻25克，生姜25克，紅糖適量。核桃和生芝麻搗成碎末，生姜去皮搗成碎末。集中放入碗內(nèi)，加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺(約30克)，白開水沖服，每日早晚各服一次。
4、梨汁燉冬菇治療咳嗽
梨能潤肺涼心、消痰降火，冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒。用“梨汁燉冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用兩三天即見收效。偏方制法如下：先將4個鴨梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗凈切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟后，早晚分兩次連湯同食，即可。
5、吃生姜片也止咳
把一塊生姜洗凈去皮，切成片，咳嗽時往嘴里擱一片，咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時再吃一片，一天吃兩次，晚上臨睡前吃一次，第二天再吃兩三次，咳嗽即可痊愈了。
以上就是為大家所介紹的民間治療咳嗽和鼻炎的偏方，對于患有一些生活中常見疾病的人來說，其除了在平時要對治療該病的偏方多多了解外，在日常生活中，對于護理這些疾病的方法，也是大家應(yīng)該認真了解并加以掌握的。
芹菜的食用方法及功效，芹菜的營養(yǎng)價值有哪些？芹菜又名“香芹”，亦稱“藥芹”。芹菜是高纖維食物，它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)，芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由于它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用，故有“廚房里的藥物”、“藥芹”之稱。下面，“人美”小編介紹芹菜保健的幾種不同的食用方法。
1、芹菜煲紅棗
芹菜200-400克，紅棗50-100克，煲湯分次服用。
功效：除了可治療高血壓外，還可治療急性黃疸型肝炎，膀胱炎等癥。
2、芹菜拌核桃
芹菜250克，核桃仁50克。將芹菜切成細絲，放入開水鍋內(nèi)氽后撈出放入盤中，放上洗凈的核桃仁及少許精鹽、香油拌勻即成
功效：具有潤肺、清熱、定喘的作用。
3、鮮芹蘋果汁
鮮芹菜250克，蘋果1-2個。將鮮芹菜放入沸水中燙兩分鐘，切碎與青蘋果榨汁，每次1杯，每日2次。
功效：能降血壓，平肝，鎮(zhèn)靜，解痙，和胃止吐，利尿。適用于眩暈頭痛，顏面潮紅，精神易興奮的高血壓患者。
4.、芹菜炒干絲
芹菜250克，豆干300克，蔥白、生姜各適量。芹菜洗凈切去根頭、切段；豆干切細絲；蔥切段，生姜拍松；炒鍋置旺火上，倒入花生油，燒至七成熱，下姜蔥煸過加精鹽，倒入豆干絲再炒5分鐘，加入芹菜一齊翻炒起鍋即成。
功效：具有降壓平肝，通便的功效，適用于高血壓，大便燥結(jié)等病癥。
5、芹菜小湯
芹菜150克，奶油50毫升，牛奶150毫升，面粉適量。芹菜用150毫升水煮開，并將食鹽、奶油及2匙面粉調(diào)入牛奶內(nèi)，一并倒入芹菜湯中，一滾即成。
功效：具有益胃養(yǎng)陰，止血通淋的功效。
6、芹菜粳米粥
芹菜40克，粳米50克，蔥白5克。鍋中倒入花生油燒熱，爆蔥，添米、水、鹽，煮成粥，再加入芹菜稍煮，調(diào)味精即可。
功效：具有清熱利水的功效，可作為高血壓、水腫患者的輔助食療品。
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