怎樣治失眠小妙招
保健養(yǎng)生小妙招。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，沒有好的身體，萬事事皆休。如何進行中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“怎樣治失眠小妙招”，僅供您在養(yǎng)生參考。
在現(xiàn)在的生活中失眠是一種困擾很多人的問題，導(dǎo)致很多人出現(xiàn)失眠的原因比較多，一般都是由于心理因素、外來刺激、各種壓力或者是一些疾病引起的，如果是長時間的出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，就會對身體健康造成極大的危害，如果不是疾病引起的失眠，是可以通過一些小方法進行解決的。
喝牛奶治失眠
牛奶中含有一種使人產(chǎn)生疲倦感覺的生化物質(zhì)色氨酸，愛失眠的人臨睡前喝一杯熱牛奶，往往可以很快入睡。牛奶的催眠作用是逐漸加強的，往往令后半夜睡得更香甜。
喝醋治失眠
準備食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡并睡得香甜。如果有喝牛奶的習(xí)慣的人也可以選擇喝點牛奶。食醋和牛奶對失眠都很有幫助。
搓耳朵治失眠
睡不著覺時靠在床上，用雙手搓兩耳的內(nèi)外和耳垂(不管穴位，耳針神門也有效)，搓五六下，就會打哈欠了，即有睡意，但不要就此罷，要繼續(xù)再搓十來分鐘，然后睡下會睡得很香。
生姜醋水泡腳治失眠
每晚睡覺前，用3大片生姜加入水中，煮沸后加入醋1勺，待水溫適宜，泡腳30分鐘(其間可適量加熱水以保溫)。連續(xù)泡腳半月后失眠可愈。
5、身體放松治失眠
首先擺好臥姿(右側(cè)臥位較好，也可選用自己習(xí)慣臥姿)。腦子不想事，面部肌肉松弛。深呼吸1～3次，使肩胛放松。四肢放松呈軟癱狀。如此，幾分鐘后即可入睡。如一次無效還可連續(xù)做。
梳頭治失眠
由于頭部穴位較多，睡覺前梳頭可以按摩這些穴位，疏通頭部血流，消除大腦疲勞，有益于提前進入睡眠，久而久之，它可以提高大腦的思維能力和記憶能力。
聽音樂治失眠
研究表明，如果入睡之前聽一些旋律優(yōu)美、節(jié)奏明快、和聲悅耳的古典樂曲以及輕音樂，是可以有助于睡眠的。注意播放音樂時音量不宜過強、過高，另外不宜選用節(jié)奏過快、聲音嘈雜的陌生樂曲，否則會適得其反，更不利于睡眠。
輕輕地咬牙治失眠
仰臥在床，輕輕叩齒，叩齒速度為每秒2次，叩齒的同時心中默數(shù)叩齒次數(shù)，由1數(shù)至10，再回頭從1數(shù)起。一般情況下，叩齒200~300次即可入睡。在叩齒情況下，基本上已睡意朦朧，叩齒和數(shù)數(shù)可不求吻合，也就是叩歸叩，數(shù)歸數(shù)。后完全停止而進入夢鄉(xiāng)。
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怎樣治療失眠
1、失眠的表現(xiàn)
失眠(英文:sleeplessness)即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難,斷斷續(xù)續(xù)不連貫,而過早地醒來,醒后不能再繼續(xù)睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感覺,多因健康情況不佳,疼痛、感覺不適,生理節(jié)奏被打亂,睡眠環(huán)境影響等,也有怕睡眠而失眠的。可根據(jù)不同的原因采取相應(yīng)的措施。
2、患者要調(diào)節(jié)自身情緒
失眠癥患者應(yīng)努力調(diào)整自己的情緒,積極治療該病,患者應(yīng)知道失眠并不是一種嚴重疾病,1天或幾天少睡幾個小時沒什么關(guān)系,不要將它相信的太嚴重,認為它對自己的人生會造成多壞的影響。
3、患者不宜賴床
很多人再睡不著時卻還呆在床上,想著失眠怎么辦,還有的翻來覆去,就是不下床。實際上這對睡眠完全沒有幫助,只能加重失眠。當您躺在床上睡不著時,那么就起床做其他的事情,直到自己困了時,再躺到床上去。因為如果你在床上睡不著時,沒有其他的事做,會覺得時間過得很慢,往往只過去了10分鐘,你可能覺得好像過了一個小時,這樣一來,你就會覺得自己這么久還沒有睡著,而產(chǎn)生一系列的不良情緒,更加影響你的睡眠。
4、患者應(yīng)定期清洗枕套
失眠癥患者應(yīng)定期清洗枕套,把枕頭經(jīng)常拿到太陽底下曬曬,一定要注意不可用力拍打枕頭,也不要太過頻繁地更換枕頭,那樣反而容易使頸部神經(jīng)張馳無度,加帶頸后肌群的老化程度。
引起失眠的原因
失眠的原因:精神心理不良:壓力大,緊張興奮,抑郁煩躁,心緒波動大的人。身體狀況不良:疼痛或疾病(心腦血管、內(nèi)分泌、神經(jīng)調(diào)節(jié))。外部因素:飲食(含咖啡因的飲料,饑餓或過飽,過度飲酒),藥物(中樞興奮劑,催眠劑反跳),環(huán)境變動(旅行時差、睡眠環(huán)境)。年齡:早醒類型在老年人中較常見。女性比男性常見。生物鐘:不規(guī)則的睡眠時間導(dǎo)致的失調(diào),疾病導(dǎo)致的損害。
常見的失眠原因有以下一些:心理生理性失眠,常由心情緊張引起。初次失眠后,形成心理上不能人睡條件反射。外源性失眠,環(huán)境變動(強光、噪聲、高溫),重大生活事件(離退休、喪偶),攝入或接觸某些物質(zhì)或藥物(煙、酒、咖啡因、麻黃堿、氨茶堿、鉛、錳),睡眠衛(wèi)生不當(睡前飽餐或劇烈運動)。藥物依賴性失眠:長期服用催眠劑,一旦急速停藥可引起反跳性失眠,且較嚴重,尤易發(fā)生于應(yīng)用短效苯二氮卓類藥物以后。
失眠的影響是什么
失眠的危害是顯而易見的,精神萎靡,疲憊無力,情緒不穩(wěn),注意力不集中。危害更是巨大和深遠的:大多數(shù)患者長期失眠,越想睡越睡不著,越急越睡不下,易引發(fā)焦慮癥;同時失眠對于很多人來說都是一誘發(fā)某種潛在疾病的可能,如植物神經(jīng)功能失調(diào),易患神經(jīng)功能亢進等,出現(xiàn)手腳心多汗,心悸,心跳快,呼吸急阻,肌肉收縮,顫抖,尿急尿頻,胸部有壓迫感,腹脹而瀉,咽部阻礙感,多汗、四肢沒力麻木等癥狀。
失眠癥是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式。診斷失眠癥時應(yīng)排除軀體疾病和精神疾病所導(dǎo)致的繼發(fā)性失眠。失眠對人體的傷害主要是精神上的,一般不會使人致命。但長期失眠會使人脾氣暴躁,攻擊性強,記憶力減退,注意力不集中,精神疲勞。失眠對 人精神上的影響容易導(dǎo)致器質(zhì)性的疾病,還會使人免疫力下降,使人的身體消耗較大,因為生長素的分泌主要在晚上睡著后,因此少年兒童的失眠會減少生長素的分泌,不利于身體的生長發(fā)育。
很多人都會有過失眠的經(jīng)歷，一失眠起來整個夜里將是非常的難熬。這也就使得第二天的精神非常的萎靡。那么，有什么偏方能夠治療失眠嗎?治療失眠的偏方有哪些?趕緊跟著小編一起來看看吧!
烏靈參燉雞
雞1只、烏靈參100克、酒、姜、蔥、鹽各適量。烏靈參用溫水浸泡4～8小時，洗凈切片，放入雞腹內(nèi)。2.將雞放入砂鍋內(nèi)，清水淹過雞體，放入酒、姜、蔥適量，旺火燒開后，改文火清燉，待雞熟后，加鹽少許即成。每日2次，食雞肉，飲湯。補氣健脾，養(yǎng)心安神。適用于神經(jīng)衰弱。
小米粥
小米50克、雞蛋1個、先以小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮。臨睡前以熱水泡腳，并飲此粥，然后入睡。養(yǎng)心安神。用于心血不足、煩躁失眠。
八寶粥
芡實、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克大米150克先將各藥煎煮40分鐘，再加入大米繼續(xù)煮爛成粥。分頓調(diào)糖食用，連吃數(shù)日。健脾胃，補氣益腎，養(yǎng)血安神。適用于失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口渴、咳嗽少痰等。
茯苓餅
茯苓、細粉、米粉、白糖各等份上3味加水適量，調(diào)成糊，以微火在平鍋里攤烙成極薄的煎餅?？山?jīng)常隨量吃。健脾補中，寧心安神。適用于氣虛體弱所致的心悸、氣短、神衰、失眠以及浮腫、大便溏軟等。
小米棗仁粥
小米100克、棗仁末15克、蜂蜜30克、小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻。食用時，加蜂蜜，日服2次。補脾潤燥，寧心安神。治納食不香、夜寐不寧、大便干燥。
夜交藤粥
夜交藤60克、粳米50克、大棗2枚、白糖適量取夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500克，煎取藥汁約300克，加粳米、白糖、大棗，再加水200克煎至粥稠，蓋緊燜5分鐘即可。每晚睡前1小時，趁熱食，連服10天為一療程。養(yǎng)血安神，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于虛煩不寐、頑固性失眠、多夢癥以及風(fēng)濕痹痛。
民間治療失眠偏方
牛奶催眠
牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產(chǎn)生疲倦感覺的作用。它是體內(nèi)不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進入夢鄉(xiāng)。
糖水催眠
若因煩躁發(fā)怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為大量血清素，此物質(zhì)進入大腦，可使大腦皮層抑制而易入睡。
水果催眠
過度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋果、香蕉等水果，可抗肌肉疲勞;若把桔橙一類的水果放在枕邊，其香味也能促進睡眠。
食醋催眠
有些人長途旅行后，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲后靜心閉目，不久便會入睡。
結(jié)語：以上介紹的幾種能夠有效治療失眠的偏方，效果都還是蠻不錯的，如果你也想通過偏方來幫助治療失眠的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!
怎樣治雞眼
1、怎樣治雞眼
1.1、烏桕葉治雞眼:取烏桕葉嫩枝適量,折斷葉柄,取其乳白色汁,每天上午涂擦患處2次,每次5分鐘,晚上用熱水浸泡,并刮去軟化的角質(zhì)。
1.2、清涼油治雞眼:每天數(shù)次將清涼油涂在雞眼上,再用點燃的香煙去熏烤,讓清涼油溶滲進雞眼內(nèi)。治療一段時間,雞眼自然脫落,不留痕跡。
1.3、蔥片治雞眼:將有雞眼的腳用水洗凈,取老蔥一根,在近須的部位切薄片,把蔥片貼在雞眼上,再用膠布固定,24小時換蔥片一次,至雞眼脫落。
1.4、蕎面治雞眼:蕎面30克,荸薺一個(搗爛),加水和勻,敷雞眼處,用布包扎好,有用此方者在一二日內(nèi)連根齊落。
1.5、半夏治雞眼:取半夏5克,研細末,將患處溫水泡軟,刮去角化層,敷上藥粉,膠布固定。5天后去藥,大多可愈,不復(fù)發(fā)。
2、雞眼是什么樣的
雞眼皮疹為嵌入皮內(nèi)的圓錐形角質(zhì)栓,一般有針頭至黃豆大小,呈黃色或灰黃色,圓錐的尖端伸入皮內(nèi),呈楔狀,底面扁平露于外面,角質(zhì)栓周圍有一圈透明的淡黃色環(huán),外觀很像雞眼?；颊哒玖⒒蛐凶邥r,雞眼可壓迫局部的感覺神經(jīng),而引起劇烈的疼痛,致使病人走路艱難,當去除局部壓迫或摩擦的病因后,多數(shù)雞眼可逐漸變軟,恢復(fù)為正常皮膚。
雞眼一般有針頭到黃豆大或更大,表面光滑與皮面平或稍隆起,呈淡黃或深黃色,半透明,是由于長期摩擦和受壓而引起的圓錐形角質(zhì)層增厚,雞眼為嵌入皮內(nèi)的圓錐形角質(zhì)栓。
圓錐的尖端伸入皮內(nèi),呈錐形,底面扁平露于皮外,若用力將其表面的角質(zhì)物削去,在中央可見一堅硬的針狀角質(zhì)栓塞,外周有一圈透明的淡黃色環(huán),呈雞眼狀。雞眼癥狀表現(xiàn)多為1-2個,偶爾有多發(fā)者,一般不易自愈。
3、雞眼不治會怎么樣
雞眼,對該病不了解的人可能會想到人或雞的眼睛,其實這是一種皮膚類疾病,有人誤把該病當成小毛病,結(jié)果耽誤了治療,使得病情加重。
建議在雞眼最初成型前就采取行動,在初期,雞眼只是局部的一小圈皮膚變硬,很少引起疼痛。該癥狀若長期不進行治療會使疼痛加劇,嚴重者甚至?xí)?dǎo)致以后行動不便,影響正常生活。
雞眼是怎樣形成的
有些爸媽會認為,雞眼是成人才會有。其實不然,如果給孩子穿了不合腳的鞋子,通過長期擠壓和摩擦,孩子的腳也會長出雞眼。
雞眼是由腳和鞋子摩擦或甚至腳內(nèi)相鄰的骨頭彼此摩擦所引起的。雞眼一般都會出現(xiàn)在腳趾,為圓錐形角質(zhì)增生。主要發(fā)生于手、足、指、趾受摩擦或擠壓部位。
另外,雞眼周圍會有一圈厚重的繭子,質(zhì)感比較堅硬,這其實是它應(yīng)對外界壓力后采取的一種自我保護的措施,當外界的壓力作用于腳部時,它周圍的繭子就會伸張,這也造成了它周圍的繭子越來越向正常的皮膚擴散的原因。
如何預(yù)防腳底長雞眼
1、選擇合適、寬松的鞋子,避免造成腳部畸形。
2、當感覺到腳部某一部位受到擠壓和摩擦?xí)r,應(yīng)及時選用雞眼墊、順趾器、分趾器、護趾套等足科支具,來減輕摩擦和擠壓。
3、當腳底有雞眼和腳墊形成以后,可以穿特異性或非特異性矯形鞋墊,來改變足底受力,以達到減輕摩擦的作用。
4、經(jīng)常泡腳:堅持養(yǎng)成每天晚上熱水泡腳的習(xí)慣,以軟化雞眼和腳墊。
凍瘡，很多人看到這個疾病是害怕的，因為凍瘡的發(fā)生對于患者來說是非常難受的，又癢有痛。凍瘡的病因是皮膚下的血管因為天氣寒冷，長時間的血液不能流通，患上了凍瘡對于患者來說都是比較辛苦的，因為患處是非常的癢痛，盡管用手拼命的去撓還是不能解決問題。
凍瘡在冬天中是比較常見的疾病，大家在冬天中應(yīng)該多穿點衣服，還有就是多活動手腳，這樣就會讓手腳比較暖和一些。如果你想知道怎樣治凍瘡的話，可以看看下面。
寒冷是凍瘡發(fā)病的主要原因
凍瘡好發(fā)于初冬、早春季節(jié)，以兒童、婦女和末梢血液循環(huán)不良者多見，這些患者常伴有肢體末端皮膚發(fā)涼、肢端發(fā)紺、多汗等表現(xiàn)。皮損好發(fā)于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足緣、足跟等處，常兩側(cè)分布。常見損害為局限性淤血性暗紫紅色隆起的水腫性紅斑，境界不清，邊緣呈鮮紅色，表面緊張有光澤，質(zhì)柔軟。局部按壓可褪色，去壓后紅色逐漸恢復(fù)。嚴重者可發(fā)生水皰，破裂形成糜爛或潰瘍，愈后存留色素沉著或萎縮性瘢痕。癢感明顯，遇熱后加劇，潰爛后疼痛。
有一種特殊類型的凍瘡多見于女性的股部。臨床上有特征性呈藍紅色浸潤性的斑，對稱分布在過度肥胖的股外側(cè)面，偶可有繼發(fā)性潰瘍和常合并毛囊性角栓。這些損害完全與冷暴露有關(guān)，且在溫暖環(huán)境中消退。
1.系統(tǒng)治療
口服煙酰胺、硝苯地平等血管擴張劑。或?qū)⒌?20ml)加入低分子右旋糖酐500ml靜滴，具有擴張血管、改善微循環(huán)、增加血流量和溶血栓等作用。
2.局部治療
可用氦-氖激光和紅外線照射，或作激光穴位照射(足三里、復(fù)溜等)后，對凍瘡局部行散焦普遍照射。未破潰者可外用復(fù)方肝素軟膏、多磺酸粘多糖乳膏、維生素E軟膏等?？捎霉鸶郊逅幰航莼继帲咳?次，每次20～30分鐘，邊浸邊用藥渣揉搓患處。(方藥組成為：桂枝、紅花、附子、紫蘇葉、荊芥各20g，加水3000ml，煎沸，稍冷后用。已破潰者外用5%硼酸軟膏、1%紅霉素軟膏等)。
云南白藥治療有良效.其方法是：凍瘡未潰破者,用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷,并注意保溫.凍瘡已潰破者,將患處洗凈后,直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面,用消毒紗布包扎,數(shù)日內(nèi)可愈.注意保暖。
通過本篇文章，我們可以很好的了解怎樣去怎樣去治凍瘡，對于凍瘡這樣的常見疾病，大家最好可以去預(yù)防它的出現(xiàn)，這樣就可以免受它帶來的痛苦。怎樣治療凍瘡，如果患者了解的話，就可以很好的去治療凍瘡，幫助自己早日脫離凍瘡。
怎樣治腳氣
1、治療腳氣的常用方法
1.1、腳氣犯的時候會出現(xiàn)濕癢難耐的狀況,這時候可以用男士抽煙后留下的香煙灰直接撒在濕癢的地方,可以有效減輕腳部濕癢的狀況。
1.2、直接用牙膏涂抹于患處,牙膏要選用含有綠茶成分的,效-果會很不錯。這一個方法好處就是操作方便。
1.3、用食用醋調(diào)和成糊狀,每天早晚各一次涂于患處,也可隨時涂抹。一般性腳氣使用三天就可有明顯效果。
1.4、取食用用的茄子的根部與鹽泡水后洗腳,每天晚上一次,長期堅持也可以治愈腳氣。
2、治療腳氣的民間偏方
2.1、手氣、腳氣治療方法:生大蒜頭兩只,去皮放入半斤醋內(nèi)泡3天,再用大蒜頭擦患處,每日3次。連用7-10日,有消炎和殺死細菌之特效。
2.2、每晚洗腳后拿大蒜擦腳,也可治好腳氣。
2.3、用土霉素壓面,涂在腳趾縫中,可治愈。
2.2、每晚睡前熱水燙腳10多分鐘,水溫下降就再加一次熱水,燙完腳后打上肥皂用大拇指擦腳趾縫3O-50次,數(shù)月后雞眼逐漸變軟了,腳氣也好了。
3、治療腳氣的食療方法
3.1、黃豆米皮糖。主治:腳氣。配方:黃豆100克,米皮糖160克。用法:將黃豆與米皮糖用水燉熟吃。
3.2、紅棗陳皮赤豆湯。主治:腳氣腫痛。配方:陳皮4克,赤豆70克,花生仁120克,紅棗10枚。用法:將陳皮、赤豆、花生仁、紅棗用水煎煮熟食用。按注:一方無陳皮,一方再加大蒜無陳皮。
3.3、青魚煮韭黃。主治:腳氣。配方:青魚500克,韭黃250克。用法:魚洗凈,加韭黃煮食。
3.4、白扁豆散。主治:腳氣浮腫。配方:白扁豆適量。用法:磨成粉,飯前每次10克,用燈心草煎湯調(diào)服,每日3次。
3.5、花生紅棗鳳瓜湯。主治:腳氣。配方:花生90克,紅棗10粒,雞腳10只,瘦肉120克,陳皮1/4個。用法:紅棗去核,與余料齊洗凈。雞腳連同瘦肉飛水沖凈。陳皮水先煲沸,加入各材料煲2～3小時,調(diào)味即可。佐餐食。
引起腳氣的常見原因
首先,真菌大量存在于我們生存的周圍環(huán)境中,它的傳播場所極為廣泛。浴室、游泳池、旅館、理發(fā)室、學(xué)校、幼兒園、部隊等公共場所及人群聚集處,平時都存在大量的致病真菌。另外,真菌亦可以寄生在家養(yǎng)的寵物貓、狗,和豬、牛、羊等家畜身上。經(jīng)常接觸動物或接觸動物生存環(huán)境周圍的土地,均會易于真菌感染。
其次,個人衛(wèi)生講究不夠。一切癬病的發(fā)生與患者個人及患病部位的衛(wèi)生狀況密切有關(guān)。哪個部位的環(huán)境條件(主要為溫度和濕度)適合致病生長,哪個部位就可能長癬。由于足部汗腺密集,分泌汗液活躍。如果穿不透氣的鞋、襪,再加上大量運動,足部比其余部位更容易出汗,更容易達到真菌生長所適宜的溫暖潮濕的環(huán)境,更利于真菌的生長,從而引起癬病。
最后,在足底及趾間腹側(cè)沒有皮脂腺分布,從而缺乏抑制皮膚真菌的脂肪酸,使生理防御機能相對較差。同時,足底及趾腹側(cè)、趾間皮膚汗腺豐富,容易出汗,造成有利于皮膚癬菌及白念珠生長的溫暖潮濕環(huán)境。
怎樣才能預(yù)防腳氣的發(fā)生
1、清潔衛(wèi)生:一定要保持個人的衛(wèi)生,每天都要洗腳,而且要經(jīng)常的換洗鞋襪這樣才能避免腳氣的發(fā)生。
2、交叉感染:以免出現(xiàn)有交叉感染的,就不能隨便的穿別人的鞋子。
3、防鞋柜傳染腳氣:當家里的人患有了腳氣時,把鞋子放到了鞋柜里,因為鞋柜的封閉的,所以腳氣中的細菌會很快的擴散,使其它的鞋子也沾到細菌,這樣別人在穿鞋的時候也會感染到腳氣,所以要經(jīng)常多鞋柜進行清理。
4、抑制汗腺分泌汗水:使用止汗劑、電療機、肉毒桿菌素注射等方式。其中肉毒素注射每次只能管半年,也不是一個根治的方法。
5、抑制菌落:每天用肥皂洗腳至少一次,降低足部附著的菌落量?？奢o以殺菌劑,例如酒精、硫磺藥水,抑制細菌滋生,改善腳臭。
6、抑制異戊酸的形成:在鞋子與足部噴灑檸檬醛可減少異戊酸的產(chǎn)生。
濕疹是現(xiàn)在很常見的皮膚病，這類疾病治療有多種治療方法，不過在治療濕疹疾病的時候，要對這樣疾病進行了解，使得在改善的時候，都是可以知道該選擇什么樣方法最佳，那濕疹在癥狀上也是有著很多表現(xiàn)，常見就是肌膚有瘙癢的現(xiàn)象，那怎樣治濕疹呢?
很多人對怎樣治濕疹并不是很清楚，這類疾病治療并不是很難，不過在治療濕疹的時候，需要對它的治療方法進行了解，使得在治療這類疾病的時候，都是可以知道該如何進行。
怎樣治濕疹：
濕疹病因復(fù)雜，治療好轉(zhuǎn)后仍易反復(fù)發(fā)作，難根治。因臨床形態(tài)和部位各有特點，故用藥因人而異。
1.一般防治原則
尋找可能誘因，如工作環(huán)境、生活習(xí)慣、飲食、嗜好、思想情緒等，以及有無慢性病灶和內(nèi)臟器官疾病。
2.內(nèi)用療法
選用抗組胺藥止癢，必要時兩種配合或交替使用。泛發(fā)性濕疹可口服或注射糖皮質(zhì)激素，但不宜長期使用。
3.外用療法
根據(jù)皮損情況選用適當劑型和藥物。急性濕疹局部生理鹽水、3%硼酸或1：2000～1：10000高錳酸鉀溶液沖洗、濕敷，爐甘石洗劑收斂、保護。亞急性、慢性濕疹應(yīng)用合適的糖皮質(zhì)激素霜劑、焦油類制劑或免疫調(diào)節(jié)劑，如他克莫司軟膏、匹美莫司軟膏。繼發(fā)感染者加抗生素制劑。
以上就是對怎樣治濕疹詳細介紹，這類疾病治療的時候，完全可以根據(jù)以上方法進行，不過濕疹在治療的時候需要一段時間，所以對濕疹疾病治療的時候，要注意要有耐心的進行，這樣對疾病才能夠進行很好控制。
怎樣治便秘
1、飲水是最方便解決便秘的方法
早上空腹喝水法:每日起床后空腹喝下加鹽1-2公克的500C.C.冷開水。冷水對腸胃空腹時都有刺激腸胃蠕動的效果,而且越冰刺激效果越好,但冰水對小孩、孕婦、老人家非常不好,且胃腸不好也不能喝冰水。
2、蘆薈汁可以有效促進排便
蘆薈汁:空腹時喝下一大杯現(xiàn)打蘆薈汁。蘆薈中的單醣的確有幫助腸胃蠕動作用,維持腸道內(nèi)益菌叢生長,不過在蘆薈汁的制作過程中一定要記得把皮去掉,因為蘆薈皮中的大黃素會傷害腸胃,產(chǎn)生腹瀉現(xiàn)象。忌食厚味辛辣食物,多吃蔬菜和水果。如果患者便秘持續(xù)時間最長,大便呈黑色,腹痛,稱弛張性便秘,應(yīng)多吃富含維生素的食物及蔬菜。如果便秘間斷發(fā)生,多在精神緊張時加重,飯后常出現(xiàn)左下腹疼痛或大腸部位壓痛,大便呈球狀,帶有粘液,雖有便意但難以便出,稱痙攣性便秘,則應(yīng)以吃軟食為主。
3、蘋果有調(diào)整胃腸功能的作用
蘋果含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內(nèi)有用的細菌、調(diào)整胃腸功能的作用,所以它能夠有效地清理腸道,預(yù)防便秘。同時,蘋果里的纖維,能使大便變得松軟,便于排泄。另外蘋果里的有機酸,能刺激腸子蠕動,有助排便。
便秘對身體的危害有哪些
引起肛腸疾患。便秘時,排便困難,糞便干燥,可直接引起或加強肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔等。
胃腸神經(jīng)功能紊亂。便秘時,糞便潴留,有害物質(zhì)吸收可引起胃腸神經(jīng)功能紊亂而致食欲不振,腹部脹滿,噯氣,口苦,肛門排氣多等表現(xiàn)。
形成糞便潰瘍。較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結(jié)構(gòu),阻礙了結(jié)腸擴張,使直腸或結(jié)腸受壓而形成糞便潰瘍,嚴重者可引起腸穿孔。
患結(jié)腸癌?？赡苁且虮忝囟鼓c內(nèi)致癌物長時間不能排除所致,據(jù)資料表明,嚴重便秘者約10%患結(jié)腸癌。
誘發(fā)心、腦血管疾病發(fā)作。臨床上關(guān)于因便秘而用力增加腹壓,屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發(fā)作有逐年增多趨勢。如誘發(fā)心絞痛,心肌梗塞發(fā)作,腦出血,中風(fēng)猝死等。
引起性生活障礙。這是由于每次長時間用力排便,使直腸疲勞,肛門收縮過緊及盆腔底部痙攣性收縮的緣故,以致不射精或性欲減退,性生活沒有高潮等。
治療便秘的偏方有哪些
1、陳醋生津開胃的做法
材料:陳醋1湯匙(越陳年的效果越好)。
使用方法:每天早晨,空腹飲用,然后接著喝一杯溫開水。當排便逐漸正常后,醋量也可逐步減少,但一般不少于半匙。
適用范圍:便秘。
2、香油蜂蜜茶的做法
材料:蜂蜜50克,香油25克。
制作:將蜂蜜倒入杯中,用筷子或小勺不停地攪拌使其起泡。當泡濃密時,一邊攪動一邊將香油緩 緩注入蜂蜜內(nèi),共同攪拌均勻。即可服用。
用法:早晨空腹飲用。
適用范圍:補虛潤腸,可改善便秘癥狀。
3、牛奶蜂蜜飲的做法
材料:牛奶250克,蜂蜜適量。
制作:牛奶放入鍋中,煮沸,涼溫后,調(diào)入蜂蜜,即可服用。
用法:每曰早晨空腹食用,連服3天,通便為度。
適用范圍:便秘者
4、韭菜炒土豆絲的做法
材料:土豆500克,韭菜150克,蔥末、姜絲各適量,醋、鹽、油各少許。
用法:佐餐食用。
適用范圍:便秘者。
胃病是很多人都會經(jīng)歷的一種事情，這種疾病大部分都是因為我們飲食不正確導(dǎo)致的，不僅發(fā)病率非常高，而且還會讓我們承受極大的痛苦，想要遠離胃病的折磨就一定要盡快的治療，而目前治療胃病的方法非常多，其中就包括一些食物治療的方法，那么哪些食物可以治療胃病呢?下面我們一起了解下這個問題。
胃病雖然會給我們帶來極大的痛苦，但是如果我們積極治療此病的話，那么不會讓我們承受太多的健康問題，但是如果這種疾病拖延不治的話， 那么可能就會誘發(fā)其他的疾病出現(xiàn)，這樣的情況是非常不利的。
1、鮮土豆100克，生姜10克，榨汁加鮮橘汁30毫升調(diào)勻，將杯放熱水中燙溫，每日服30毫升，適用于神經(jīng)官能癥性胃痛、惡心、嘔吐。
2、粳米60克，砂仁細末5克。粳米加水煮粥，待粥好后調(diào)入砂仁末，再煮沸1～2開后即可。早晚服食。此方對虛寒胃痛、脹滿、嘔吐有效。
3、鮮姜3～5片，紅糖適量，以滾開水沏泡，趁熱飲服，服后取微汗。適用于寒氣犯胃的胃痛。
4、大蔥3～4段，生姜3～5片，白胡椒面適量，以開水沖泡;或于火上煮蔥、姜片刻，服時可加少量食鹽調(diào)味，再放胡椒面，趁熱飲湯。適用于因感受寒涼的胃痛。
5、桂皮6克，山楂肉10克，紅糖30克。先用水煎山楂后再入桂皮，待山楂將熟去火，濾汁入紅糖，調(diào)勻后熱服。用于因飲食寒涼、粘滑太過所致的胃痛。
有關(guān)怎樣治胃病的問題就講解到這里，事實上，治療胃病的食療方法不僅僅只有以上幾種，我們需要詳細的了解，對于患有胃病的患者來講，可以經(jīng)常食用以上的食物，同時還需要堅持治療，這樣就可以幫助我們早日告別胃痛的折磨。
有關(guān)怎樣治胃病的問題就講解到這里，事實上，治療胃病的食療方法不僅僅只有以上幾種，我們需要詳細的了解，對于患有胃病的患者來講，可以經(jīng)常食用以上的食物，同時還需要堅持治療，這樣就可以幫助我們早日告別胃痛的折磨。
狐臭是很常見的疾病，狐臭其實簡單的來講就是身體產(chǎn)生特殊的氣味，而且這種氣味是臭味，而且不僅僅會發(fā)生在人的腋下，人的足部，肛門，外陰等都是會出現(xiàn)狐臭的，狐臭對人日常生活的影響是很大的，尤其是在夏季，身上的異味會讓人特別的尷尬，治療狐臭的方法是非常多的，生姜怎樣治狐臭呢?
生姜怎樣治狐臭?
姜，姜科屬植物!也稱“生姜”。開有黃綠色花，并有刺激香味的根莖。其根莖鮮品或干品可以作為調(diào)味品。姜經(jīng)過炮制作為中藥的藥材之一，具有清熱解毒只功效!是日常烹飪常用佐料之一。
姜具有殺菌之功效，將鮮姜洗凈，用紗布壓取汁液，涂于腋下每次10分鐘，一天兩次，對狐臭的治療確實是有幫助。但需要注意的是，這種做法只能減輕狐臭，但不能根除。
狐臭是由大汗腺分泌和細菌共同作用結(jié)果，因此，治療狐臭不是生姜這么簡單。如果生姜能治療狐臭，那么狐臭問題就不會長久以來困惑著廣大的醫(yī)師，更不會成為醫(yī)學(xué)上專家討論解決的問題。因此，生姜可以減輕狐臭，卻不能根除。
狐臭食療方法
1.組成：
生姜適量。用法：搗爛取汁，頻涂患處。2.組成：
獨頭蒜汁，生姜汁各適量。用法：涂患處。3.組成：
茶葉適量。用法：水煎涂洗局部并洗澡用。4.
大田螺一個，巴豆兩粒，將巴豆放入大田螺內(nèi)，用藥棉蘸田螺滲出液搽腋下，每日三四次，加麝香少許更好，治狐臭，用藥期間可能有腥臭，無妨。5.
滇香薷鮮品適量。用法：搗爛敷于腋下，每日1 次，連用1 周。6.
香樟根適量。用法：研為細末，加入冷米飯混合成團，搓揉腋下。7.
龍眼(桂圓)核6枚，胡椒27枚，共研細粉撲撤患處。有汗時撲之，其效更佳。筆者30多年來將此方用于500多例狐臭患者，雖有良效，卻沒有一例斷根。8.
每次洗澡后，取一已熟但未熟透變軟的番茄，用刀平削一個切口，涂擦雙腋窩部，輕者每周2次，重者每天涂擦1次。9.
將食鹽250克在鍋中炒熱，用兩層紗布包好，趁其溫?zé)釙r，用以磨擦雙腋窩部。1～2日1次。用前最好先將雙腋窩洗凈。惡寒發(fā)熱怎樣治
1、惡寒發(fā)熱應(yīng)以解表為主治療
《傷寒論辨太陽病脈證并治》:“太陽病,或已發(fā)熱,或未發(fā)熱,必惡寒,體痛,嘔逆,脈陰陽俱緊者,名曰傷寒?！薄安∮邪l(fā)熱惡寒者,發(fā)于陽也?！卑l(fā)熱惡寒為太陽表證的主要癥狀,治以解表為主。亦為勞倦內(nèi)傷的常見癥狀。《張氏醫(yī)通諸傷門》:“勞倦所傷,寒溫不適,身熱頭痛,自汗惡寒,脈微而弱,黃芪建中湯。”
2、惡寒發(fā)熱的內(nèi)服方藥治療
2.1、基本方藥:
2.1.1、炙黨參20克(或紅參10克)、附片10克、炙黃芪15克、煅龍骨15克、煅牡蠣15克、山萸肉15克、肉桂6克。本方適用于心陽暴脫偏于亡陽者。
2.1.2、炙黃芪15克、熟附片10克、西洋參10克、麥冬10克、五味子8克、山萸肉10克。本方適用于心陽暴脫偏于亡陰者。以上方藥,水煎取汁300毫升,每日1劑,溫服,每日3次。
2.2、加減變化
喘急不能臥者可于基本方中加黑錫丹10克、蛤蚧粉6克,以益元補腎,攝納腎氣。若見陰傷,癥見舌質(zhì)偏紅,脈細數(shù)無力加玉竹15克、天冬10克、太子參30克以養(yǎng)陰生津。若兼見胸部悶窒者,宜加沉香10克、檀香10克理氣舒胸。若兼見痰濁阻滯,胸滿悶痛、舌苔膩濁加陳皮10克、枳殼10克、膽星10克、佛手12克以理氣化濕,疏暢氣機。若兼見心胸疼痛劇烈者加丹參15克、藏紅花6克、郁金12克、三七6克或用冠心蘇臺丸1粒等以活血化瘀,理氣止痛。若兼見心氣貫脈不勻,脈見結(jié)代者可在基本方2.1.1中重用炙甘草10克、桂枝10克、麥冬10克、苦參10克等。
3、惡寒發(fā)熱應(yīng)用外敷藥物治療
亦可生姜、桂枝、樟腦、冰片、松節(jié)油、木瓜、阿魏、羌活、當歸、沒藥等制成狗皮膏,貼于心絞痛的疼痛敏感區(qū),每2天換一次,停藥一天,連貼2～3次為一療程。
惡寒發(fā)熱的原因
1、陰陽失調(diào)(35%):
發(fā)熱 ,體溫高出正常標準,或自有身熱不適的感覺。發(fā)熱原因,分為外感、內(nèi)傷兩類。內(nèi)傷發(fā)熱,多由飲食勞倦或七情變化,導(dǎo)致陰陽失調(diào),氣血虛衰所致。
2、外感病邪(50%):
外感發(fā)熱,因感受六淫之邪及疫癘之氣所致,外感發(fā)熱多實,見于感冒、傷寒、溫病、瘟疫等病證;內(nèi)傷多虛,有陰虛發(fā)熱、陽虛發(fā)熱、血虛發(fā)熱、氣虛發(fā)熱、虛勞發(fā)熱、陽浮發(fā)熱、失血發(fā)熱等。發(fā)熱類型,有壯熱、微熱、惡熱、發(fā)熱惡寒、往來寒熱、潮熱、五心煩熱、暴熱等。
惡寒發(fā)熱的護理與預(yù)防
1、護理:
1.1、調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
1.2、注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),要注意多吃新鮮蔬菜,補充各種維生素,不應(yīng)單純吃清淡類食品,應(yīng)葷素結(jié)合,要吃飽吃雜,多飲水,保持體內(nèi)營養(yǎng)平衡,這樣才能增強機體免疫力。
2、預(yù)防:
2.1、提高自身免疫力。
2.2、合理搭配飲食。
2.3、減少傳染機會。
2.4、接種流感疫苗。
2.5、按摩手法
2.5.1、擦迎香:早晨起床或晚上睡覺前,用雙手大魚際(拇指掌側(cè)肌肉豐厚處)在鼻翼兩旁的迎香穴處反復(fù)擦動200次。
2.5.2、浴面:取坐位或仰臥位,用掌根在面部上下擦動100次。
2.5.3、摩百會:取坐位,用掌心蓋在頭頂中央的百會穴上,慢慢摩動2分鐘左右。
2.5.4、擦涌泉:取坐位,用小魚際(小指掌側(cè)肌肉豐厚處)在腳心的涌泉穴摩擦1分鐘。
