停經(jīng)小腹痛是怎么回事
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女性如果發(fā)生停經(jīng)，而且小腹痛，這時(shí)候應(yīng)該有所注意，停經(jīng)的現(xiàn)象正常的情況應(yīng)該是懷孕才會(huì)出現(xiàn)，如果沒(méi)有懷孕而出現(xiàn)停經(jīng)，往往是因?yàn)橐恍D科炎癥的原因造成的，這時(shí)候如果又發(fā)生小腹痛的情況，要警惕宮外孕的原因，另外如果卵巢出現(xiàn)囊腫出現(xiàn)扭轉(zhuǎn)，也是造成小腹痛的一個(gè)重要的原因。
停經(jīng)小腹痛是怎么回事
1、宮外孕破裂
疼痛關(guān)鍵詞 ：劇烈、撕裂樣腹痛疼痛強(qiáng)度 ：宮外孕指的是受精卵在不該著床的地方著床（宮腔以外的部位），宮外孕破裂是婦科急腹癥最常見(jiàn)的原因之一。隨著女性對(duì)自身健康的重視，出現(xiàn)異常都會(huì)及時(shí)到醫(yī)院就診，因此現(xiàn)在宮外孕破裂的患者越來(lái)越少。然而如果沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)宮外孕，妊娠囊在輸卵管內(nèi)生長(zhǎng)而穿透輸卵管管壁時(shí)，則會(huì)導(dǎo)致宮外孕破裂。2、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)
疼痛關(guān)鍵詞 ：陣發(fā)性絞痛疼痛強(qiáng)度 ：卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)是指供應(yīng)卵巢囊腫的血管和囊腫附著韌帶發(fā)生了扭轉(zhuǎn)，使得卵巢囊腫缺血，甚至破裂、壞死，引起劇烈腹痛，多為陣發(fā)性絞痛，也是婦科常見(jiàn)的急腹癥之一。約 10% 的卵巢囊腫會(huì)發(fā)生蒂扭轉(zhuǎn)，主要好發(fā)于瘤蒂長(zhǎng)、中等大小、活動(dòng)度良好、重心偏于一側(cè)的腫瘤，而且多發(fā)生在體位急驟變化時(shí)。
3、急性盆腔炎
疼痛關(guān)鍵詞 ：下腹劇痛疼痛強(qiáng)度 ：有些急性盆腔炎也可引起下腹劇痛，但疼痛癥狀沒(méi)有卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)那么嚴(yán)重。急性盆腔炎的患者一般也沒(méi)有停經(jīng)史，多無(wú)不規(guī)則陰道出血的癥狀，可形成附件區(qū)膿腫。
臨床表現(xiàn)
急性盆腔炎患者往往有與急性闌尾炎相似的癥狀，卻無(wú)典型的轉(zhuǎn)移性疼痛癥狀，而且腹部壓痛點(diǎn)較低，往往還有白帶過(guò)多，呈膿性、伴臭味，子宮兩側(cè)觸痛明顯，還有高熱等感染的癥狀。4、流產(chǎn)
疼痛關(guān)鍵詞 ：下腹劇痛疼痛強(qiáng)度 ：流產(chǎn)所致的下腹疼痛主要是由于妊娠物在子宮內(nèi)尚未排出，引起子宮收縮使下腹疼痛，隨著宮腔內(nèi)組織的排出，疼痛能得以緩解。根據(jù)患者的病史、癥狀以及相應(yīng)的輔助檢查，能得出明確的診斷。ys630.COm精選閱讀
有的女性朋友有過(guò)人工流產(chǎn)的經(jīng)歷，在人流之后，常常出現(xiàn)小腹疼痛的情況，這是怎么回事呢？該如何治療和緩解呢？下面小編就為大家詳細(xì)的講解一下，一起來(lái)看吧！
1、不全流產(chǎn)：
人流手術(shù)有時(shí)有失敗的情況。不全流產(chǎn)就是手術(shù)中未能將宮腔內(nèi)的絨毛及蛻膜組織全部清除干凈。術(shù)后子宮為了將剩余的胚胎組織排出宮外，而發(fā)生陣發(fā)性收縮。此時(shí)患者腹痛陣發(fā)性發(fā)作，發(fā)作時(shí)疼痛難忍，并有陰道出血量增多，顏色鮮紅，有大血塊，血塊排出后腹痛減輕，如此反復(fù)發(fā)作。
2、術(shù)后感染：
這是人流手術(shù)最常見(jiàn)的近期并發(fā)癥之一。術(shù)后感染多發(fā)生在術(shù)后兩周內(nèi)，可以由手術(shù)操作直接引起，也可以因術(shù)后患者不注意衛(wèi)生，如有性生活、游泳等原因引起。一般導(dǎo)致急性盆腔炎，出現(xiàn)劇烈腹痛，呈持續(xù)性，可以陣發(fā)性加重，伴發(fā)熱惡寒，陰道出血，顏色鮮紅，有腥臭味，或夾有黃色分泌物。出現(xiàn)不全流產(chǎn)時(shí)一般要做清宮術(shù)，將宮腔內(nèi)殘留的胚胎組織刮出，腹痛自然消失。手術(shù)后加強(qiáng)抗炎治療以預(yù)防感染。
3、宮腔積血：
多發(fā)生在術(shù)后幾小時(shí)內(nèi)，患者腹痛難忍，如刀割樣，陰道內(nèi)有少量血水流出，婦科檢查發(fā)現(xiàn)子宮增大明顯，質(zhì)軟，有觸痛。此時(shí)需要立即行清宮術(shù)，清出宮腔內(nèi)積血，并給予催產(chǎn)素及抗生素治療。宮腔積血發(fā)生的人數(shù)也很少，子宮位置過(guò)度傾曲、宮頸口過(guò)緊的婦女容易發(fā)生。
流產(chǎn)雖是“小月子”，也應(yīng)按足月產(chǎn)“大月子”一樣調(diào)養(yǎng)，應(yīng)進(jìn)食雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚(yú)等營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的飲食，禁忌用冷水洗頭、擦澡、洗手及洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，遺留下受冷部位關(guān)節(jié)、肌肉疼痛的毛病。
術(shù)后應(yīng)格外注意衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣、內(nèi)褲每日清洗外陰，經(jīng)常更換、消毒衛(wèi)生紙，血未凈者絕對(duì)禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染，術(shù)后4周內(nèi)禁止性生活，恢復(fù)生活后，應(yīng)堅(jiān)持避孕。
通過(guò)小編上面的分享，你對(duì)于人流后的小腹疼痛癥狀的原因是不是有了一定的了解，那么在今后的生活當(dāng)中，不妨就按照小編分享的這些方法做好個(gè)人的保健護(hù)理吧！
現(xiàn)在人們的生活水平越來(lái)越高了，有的時(shí)候?qū)ξ镔|(zhì)上的要求也很高的，所以現(xiàn)在的人們都一直在努力的去工作學(xué)習(xí)為了就是讓自己生活的好一些，那么對(duì)于大家來(lái)說(shuō)生活壓力越來(lái)越大，對(duì)于健康的問(wèn)題很少關(guān)注了，有些男人就是太過(guò)于逞強(qiáng)，所以自己生病了也不知道，那么男人左邊小腹痛是怎么回事呢。
1 性左下腹疼痛人群的10%～15%，以左側(cè)居多，男性左下腹疼痛特點(diǎn)坐位時(shí)更明顯，疼痛向左會(huì)陰部放射，可伴隨睪丸隱痛.是青年男子的一種常見(jiàn)病，精索里的靜脈由于某種原因?qū)е卵夯亓魇茏?，血液淤積，造成精索里的蔓狀靜脈叢迂曲、伸長(zhǎng)和擴(kuò)張，在陰囊里形成蚯蚓狀的團(tuán)塊，這就是精索靜脈曲張。發(fā)生精索靜脈曲張時(shí)，表現(xiàn)為陰囊脹大，有沉重及墜脹感，站立、行走、勞動(dòng)時(shí)加重，平臥休息后減輕。
2、左輸尿管炎、左輸尿管結(jié)石也能引起男性左下腹疼痛，左下腹痛常同時(shí)伴有左腰脊柱旁疼痛或左腰部酸痛，伴陣發(fā)性絞痛及鏡下血尿，左輸尿管行徑壓痛。
3、男人左邊小腹痛最常見(jiàn)的是前列腺炎，前列腺炎的臨床表現(xiàn)是會(huì)陰或恥骨上區(qū)重壓感，久坐或排便時(shí)加重，且向腰部、下腹、背部、大腿等處放散。
泌尿外科專(zhuān)家提醒，導(dǎo)致男人左邊小腹痛的原因還是很多的，治療是一定要找準(zhǔn)原因，對(duì)癥治療。如果出現(xiàn)了左邊小腹痛的情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)男科醫(yī)院檢查治療，避免上述疾病的發(fā)生，如果不治對(duì)男性功能會(huì)有影響，甚至?xí)l(fā)男性不育。
對(duì)于男性患者的早泄原因，還不得不提到精神因素常見(jiàn)的精神因素有：工作超壓、與妻子常發(fā)生沖突、離婚或配偶意外死亡等。
男性朋友們是這個(gè)社會(huì)的主力軍，他承擔(dān)著很多的重任的，所以應(yīng)該有一個(gè)好的身體，這樣的話(huà)才能更好的去生活創(chuàng)造更多的財(cái)富，那么對(duì)于男人左邊小腹痛的現(xiàn)象上面的這些原因大家一定要去了解，如果出現(xiàn)了上面所說(shuō)的情況一定要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療哦。
右側(cè)的小腹痛的原因比較多，在右側(cè)的腹部的一些臟器也是比較多的，即包括膽囊，也包括右腎結(jié)腸，對(duì)女性來(lái)說(shuō)還有卵巢，輸卵管，當(dāng)然還有一個(gè)比較容易出現(xiàn)毛病的器官，那就是闌尾，出現(xiàn)右側(cè)小腹痛的時(shí)候，首先應(yīng)該警惕是不是得了闌尾炎，另外結(jié)腸炎也容易出現(xiàn)這樣的癥狀。
又側(cè)小腹痛是怎么回事
腹痛是臨床上常見(jiàn)的癥狀之一。臨床上腹部臟器所在位置的約略區(qū)分：右上腹：肝臟、膽囊、膽道、胰頭部、十二指腸、右腎、結(jié)腸肝區(qū)及部分升結(jié)腸；左上腹：胃、脾臟、胰腺體尾部、左腎、結(jié)腸脾區(qū)及左半結(jié)腸上段；右下腹：回盲部（盲腸、回腸末段）、闌尾、右側(cè)卵巢及輸卵管、右輸尿管；左下腹：乙狀結(jié)腸、左側(cè)卵巢及輸卵管、左輸尿管。右下腹痛可能是回盲部、闌尾、右卵巢及輸卵管、右輸尿管等出現(xiàn)疾病。
常見(jiàn)疾病
1.闌尾炎急性闌尾炎的主要癥狀是右下腹疼痛并伴有胃腸道功能障礙，常伴有發(fā)熱。慢性闌尾炎常表現(xiàn)為右下腹疼痛、不適，為間歇性痛或?yàn)槌掷m(xù)性的隱痛，常因劇烈活動(dòng)或飲食不當(dāng)而發(fā)作或加重?？砂橛懈鞣N胃腸道功能障礙的表現(xiàn)，如消化不良、腹脹、噯氣、惡心、反酸、上腹部不適，排便次數(shù)增多或便秘等。2.腸結(jié)核腸結(jié)核最常累及回盲部，腹痛多位于右下腹部或臍周?chē)?，常呈陣發(fā)性腹痛，并伴有腸鳴，亦可呈右下腹持續(xù)性隱痛，腹痛可無(wú)規(guī)律性，也可因進(jìn)食而誘發(fā)?？砂橛邪l(fā)熱、腹脹、腹瀉、腹痛以及全身癥狀。其他疾病包括：克羅恩病、闌尾腺癌、急性腸系膜淋巴結(jié)炎、小兒急性腸系膜淋巴結(jié)炎、盲腸旁疝、Brenneman綜合征（咽喉病毒感染伴腸系膜及腹膜后淋巴結(jié)炎;腸系膜淋巴結(jié)炎）；右側(cè)附件炎，右側(cè)卵巢、輸卵管病變，右側(cè)輸尿管下段結(jié)石等。
鑒別診斷
非闌尾炎致右下腹痛可見(jiàn)于以下疾病：
1.腸系膜淋巴結(jié)炎如果臍周及臍部右下方疼痛并伴有上呼道感染，特別是兒童先有發(fā)熱后有腹痛，腹部檢查疼痛并不完全局限于右下腹，有可能是腸系膜淋巴結(jié)炎；2.胃或十二指腸潰瘍穿孔如果在右下腹疼痛前有劇烈的刀割樣的腹痛，以往已有胃病史，檢查時(shí)腹部像木板樣強(qiáng)直，則可能是胃或十二指腸潰瘍穿孔；3.尿路結(jié)石如果右下腹痛呈現(xiàn)難以忍受的絞痛狀，并向陰囊部和大腿內(nèi)側(cè)放射，檢查尿液發(fā)現(xiàn)大量紅細(xì)胞，則有尿路結(jié)石的可能；4.宮外孕破裂如果右下腹發(fā)生在育齡婦女，并有停經(jīng)現(xiàn)象，可能是宮外孕破裂出血；5.卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)如果婦女右下腹痛，局部可摸到圓形和光滑的囊性包塊，可能是卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)；6.急性腎盂腎炎如果右下腹痛伴有發(fā)冷、發(fā)熱、腰痛及尿急、尿頻、尿病時(shí)，則有急性腎盂腎炎的可能。腹痛大家應(yīng)該都會(huì)有過(guò)這樣的經(jīng)歷，能夠引起腹痛的原因真的是很多的，腹痛有時(shí)候?qū)ξ覀兊挠绊懸彩呛芏嗟?，有的人?duì)腹痛的現(xiàn)象不是很重視，出現(xiàn)了腹痛的現(xiàn)象也沒(méi)有及時(shí)的去治療，結(jié)果是因?yàn)橐恍┘膊∫鸬模眢w也會(huì)受到很大的傷害，對(duì)于腹痛是怎么回事，大家要能夠了解清楚。
腹痛是怎么回事，引起腹痛會(huì)有很多方面的原因，不同的人群出現(xiàn)腹痛的病因也是不一樣的，有的是胃腸炎引起的，有的闌尾炎引起的，如果是孕婦出現(xiàn)了腹痛的現(xiàn)象，那就更要及時(shí)的去檢查了。
腹痛的并發(fā)癥
1、急性胃腸炎：腹痛以上腹部與臍周部為主，常呈持續(xù)性急痛伴陣發(fā)性加劇。常伴惡心、嘔吐、腹瀉，亦可有發(fā)熱。體格檢查時(shí)可發(fā)現(xiàn)上腹部或及臍周部有壓痛，多無(wú)肌緊張，更無(wú)反跳痛，腸鳴音稍亢進(jìn)。結(jié)合發(fā)病前可有不潔飲食吏不難診斷。
2、胃、十二指腸潰湯：好發(fā)于中青年，腹痛以中上腹部為主，大多為持續(xù)性陷痛，多在空腹時(shí)發(fā)作，進(jìn)食或服制酸劑可以緩解為其特點(diǎn)。體格檢查可有中上腹壓痛，但無(wú)肌緊張亦無(wú)反跳痛。頻繁發(fā)作時(shí)可伴糞便怨血試驗(yàn)陽(yáng)性。胃腸鋇餐檢查或內(nèi)鏡檢查可以確立診斷。
3、腸梗阻：見(jiàn)于各種年齡的患者，兒童以蛔蟲(chóng)癥、腸套疊等引起的為多。成人以疝或腸粘連引起的多，老人則可由結(jié)腸癌等引起。腸梗阻的疼痛多在臍周，呈陣發(fā)性絞痛，伴嘔吐與停止排便排氣。體征檢查時(shí)可見(jiàn)腸型、腹部壓痛明顯，腸鳴音亢進(jìn)，甚至可聞“氣過(guò)水”聲。如若腹痛呈持續(xù)性疼痛伴陣發(fā)性加劇，腹部壓痛明顯伴肌緊張及反跳痛，或更發(fā)現(xiàn)腹水，并迅速呈現(xiàn)休克者則提示為絞窄性腸梗阻。X線(xiàn)平片檢查，若發(fā)現(xiàn)腸腔充氣，并有多數(shù)液平時(shí)腸梗阻的診斷即可確立。
4、急性闌尾炎：大多數(shù)患者起病時(shí)先感中腹持續(xù)性隱痛，數(shù)小時(shí)后轉(zhuǎn)移至右下腹，呈持續(xù)性隱痛，伴陣發(fā)性加劇。亦有少數(shù)患者起病時(shí)即感右下腹痛。中上腹隱痛經(jīng)數(shù)小時(shí)后轉(zhuǎn)右下腹痛為急性闌尾炎疼痛的特點(diǎn)?？砂榘l(fā)熱與惡性。檢查可在麥?zhǔn)宵c(diǎn)有壓痛，并可有肌緊張，是為闌尾炎的典型體征。結(jié)合白細(xì)胞總數(shù)及中性粒細(xì)胞增高，急性闌尾炎的診斷可以明確。
5、急性心肌梗塞：見(jiàn)于中老年人，梗塞的部位如在膈面，尤其面積較大者多有上腹部痛。其痛多在勞累、緊張或飽餐后突然發(fā)作，呈持續(xù)性絞痛，并向左肩或雙臂內(nèi)側(cè)部位放射。常伴惡心，可有休克。體征檢查時(shí)上腹部或有輕度壓痛、無(wú)肌緊張和反跳痛，但心臟聽(tīng)診多有心律紊亂。作心電圖檢查可以確診腹痛。
6、腹膜炎，常繼發(fā)于胃腸穿孔，脾破裂，會(huì)引起急性腹痛。
腹痛是怎么回事，上面的原因都是能夠引起腹痛的，特別是急性的闌尾炎引起的腹痛的現(xiàn)象會(huì)很明顯，大家要加以重視，有的時(shí)候腹痛的現(xiàn)象可以自行緩解，有的時(shí)候腹痛的現(xiàn)象會(huì)不斷的加劇，如果出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象，大家要及時(shí)的弄清病因，避免一些影響。
很多女性朋友每個(gè)月都會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛的現(xiàn)象和癥狀，有的是因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)潮而引起的痛經(jīng)問(wèn)題，有的與一些婦科類(lèi)的炎癥問(wèn)題，甚至是一些腫瘤問(wèn)題等等，因此小腹疼痛這種現(xiàn)象是不容忽視的，需要及時(shí)地到正規(guī)的醫(yī)院發(fā)現(xiàn)和查明病因，這樣才能更好地緩解這種癥狀。那么到底小腹疼痛是怎么回事呢?
小腹疼痛對(duì)于很多女性朋友來(lái)說(shuō)并不陌生，不過(guò)很多女性往往以為這是一種小病小痛，通常都會(huì)選擇忽略掉這種癥狀。但是長(zhǎng)期小腹疼腹痛的確是存在許多危害性的。那么到底小腹疼痛是怎么回事呢?
小腹疼痛是怎么回事
1、由月經(jīng)引起的疼痛：婦女在經(jīng)期出現(xiàn)下腹疼痛和全身不適多是生理現(xiàn)象，若疼痛劇烈則為痛經(jīng)。青春期多為原發(fā)性痛經(jīng)，可自愈;而經(jīng)后發(fā)作的痛經(jīng)多為某種疾病導(dǎo)致的，應(yīng)早早就醫(yī)，不能用止痛藥來(lái)解決問(wèn)題。這是小腹疼痛的原因中很常見(jiàn)的。
2、由炎癥引起的疼痛：多見(jiàn)于附件炎和盆腔炎，多發(fā)生于育齡婦女，疼痛在一側(cè)或兩側(cè)，同時(shí)伴有白帶增多。慢性者往往呈現(xiàn)出隱痛、腰酸痛或有墜脹感;急性者往往表現(xiàn)為腹痛拒按，并伴有發(fā)燒。
3、由某種婦科疾病引起的小腹疼痛：如子宮內(nèi)膜異位癥往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊，可使經(jīng)前期及經(jīng)期腹痛加劇，性交痛亦是其特點(diǎn)之一。又如盆腔出血或瘀血內(nèi)停，可導(dǎo)致盆腔疼痛，疼痛常表現(xiàn)為一側(cè)大腿根部。
4、由排卵引起的小腹疼痛：在排卵期內(nèi)出現(xiàn)下腹部脹痛感，這是由于卵泡破裂所致。一般來(lái)說(shuō)，這種疼痛并不影響健康，也無(wú)不良后果，但有極少數(shù)人因排卵期卵泡破孔較大，損傷小血管造成卵巢破裂使腹腔內(nèi)出血，形成婦科急癥，須到醫(yī)院治療。
5、由生理畸形引起的小腹疼痛：常見(jiàn)的有處女膜閉鎖、陰道橫膈等，癥見(jiàn)青春期月經(jīng)來(lái)潮、經(jīng)血排出受阻而腹痛，其疼痛與月經(jīng)關(guān)系甚為密切，且呈周期性發(fā)作，需手術(shù)矯治。
6、由腫瘤引起的小腹疼痛：腫瘤引起的腹痛、腹脹、腰痛和下墜感，一般是持續(xù)存在的。若腫瘤發(fā)生扭轉(zhuǎn)、破裂、出血，則往往出現(xiàn)突發(fā)性腹痛，這是腫瘤的“自我暴露”，通常需要立即手術(shù)治療。
7、由妊娠引起的小腹疼痛：月經(jīng)過(guò)期或已知懷孕的婦女，突然下腹正中陣陣收縮樣痛或陰道流血，多見(jiàn)是流產(chǎn)先兆。宮外孕引起的下腹疼痛，通常來(lái)勢(shì)兇險(xiǎn)。由于腹腔內(nèi)出血，病人會(huì)感到肛門(mén)下墜、便意頻頻、臉色蒼白、頭暈疲軟，甚至出現(xiàn)休克狀態(tài)，要立即手術(shù)。
8、由急性闌尾炎引起的小腹疼痛：疼痛始于上腹，后逐漸轉(zhuǎn)移到右下腹，同時(shí)表現(xiàn)為惡心、嘔吐、不想吃東西、發(fā)燒、右下腹不敢按壓。此病應(yīng)盡快上醫(yī)院急診。
9、小腹疼痛 腹痛在日常生活中很多見(jiàn)，引起的原因很復(fù)雜，腹腔的臟器病變和腹腔以外的疾病，如胸部疾病、脊柱傷病都可引起腹痛。
關(guān)于小腹疼痛是怎么回事，各位女性朋友相信已經(jīng)有所了解了。平時(shí)如果有小腹疼腹痛的癥狀時(shí)，除了排除了痛經(jīng)的問(wèn)題之外，有可能就是因?yàn)橐恍┭装Y的問(wèn)題，甚至是婦科疾病引起的，因此需要及時(shí)的就醫(yī)，否則容易導(dǎo)致病情加重。如果是孕前小腹疼痛，就有可能是流產(chǎn)的跡象了，同樣需要及時(shí)就醫(yī)，大家要注意了。
小腹出現(xiàn)冰冷的情況其實(shí)也是許多朋友會(huì)遇到的，但是又不理解為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。小腹冰冷的原因是有很多種的，比如宮寒就是最常見(jiàn)的因素。宮寒是可以分為先天和后天的，先天宮寒主要是體質(zhì)偏虛的造成的，而后天宮寒可能是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，這是大家需要注意的。
1、肚子冰涼是不是宮寒
肚子感覺(jué)涼是宮寒的表現(xiàn)之一,這種就叫做下腹寒冷。但小肚子涼不一定是宮寒,肚子發(fā)涼也可能與腸胃不適有關(guān),有的人拉肚子,腸胃炎等都會(huì)引起肚子發(fā)涼的狀況。
2、宮寒的病因
那么,是什么導(dǎo)致了“宮寒”?其實(shí),宮寒分為先天與后天多種原因。有的人天生體質(zhì)體質(zhì)偏虛,陽(yáng)氣虛衰,比如四肢容易冰冷,尤其天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)特別明顯等等。但也有不少是源自于“后天”,也就是現(xiàn)代不良的生活方式導(dǎo)致的。
專(zhuān)家認(rèn)為,由于工作緊張、精神壓力、運(yùn)動(dòng)減少等情況導(dǎo)致現(xiàn)代女性虛證體質(zhì)的較多;加上平時(shí)調(diào)理失當(dāng),偏嗜冷飲、冬季衣著暴露而單薄、工作場(chǎng)所的空調(diào)溫度過(guò)低等不健康的生活方式,使外部的寒邪侵入人體,損傷了機(jī)體的陽(yáng)氣,因此更容易出現(xiàn)宮寒的情況。
3、宮寒怎么辦
3.1、
不要久坐在空調(diào)下面,別做寒冷的椅子、石凳、地面等,夏天穿著裙子時(shí)可用披肩護(hù)住腿部,尤其是膝蓋。絲襪對(duì)怕冷的女子也是需要的,以防寒從腳下生。3.2、
多吃補(bǔ)氣暖身的食物,例如核桃、棗、花生等高能量的食物,讓先天的不足由后天的高能量來(lái)補(bǔ)足,不用擔(dān)心上火,宮寒體質(zhì)屬于火氣不足,不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。3.3、
體質(zhì)防寒多穿衣服,別趴在辦公室睡覺(jué),避免露出后背,寒氣從腰部侵入子宮。女性患宮寒也大可不必太過(guò)擔(dān)心。只要在生活中多注意飲食起居,或到醫(yī)生那里咨詢(xún)?cè)\治,宮寒還是可以被驅(qū)散的。
女性小腹寒涼怎么辦
1、
老姜黑糖水:每日清晨用老姜紅糖水驅(qū)寒溫暖身體,升發(fā)腎陽(yáng)溫暖脾胃,非常利于小腸“化”解早餐食物,滿(mǎn)足身體的一天營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能量供給。2、
艾灸:在氣海穴(強(qiáng)壯穴)、神闕穴(寒易積聚穴位)、關(guān)元穴(溫煦丹田)、八髎穴用艾灸灸上15分鐘。宮寒嚴(yán)重的,在神闕穴上隔姜灸,可以加強(qiáng)效果。3、
熏蒸:姜黃、檸檬香茅等陽(yáng)性植物熏蒸全身,這些芳香藥草通過(guò)熱氣熏蒸不但溫暖了腹部的經(jīng)脈,溫?zé)岬ぬ锿苿?dòng)瘀滯血液,代謝毒素,同時(shí)暖胃促進(jìn)小腸吸收。4、
肚兜加暖寶寶:穿上肚兜溫暖腹部,整體身體都很溫暖,很冷的時(shí)候腹部和后腰貼個(gè)暖寶寶,就等于是隨時(shí)給腹部做個(gè)熱敷。女性宮寒怎么調(diào)理
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吃涼尺度:中醫(yī)推薦,最好只在盛夏季節(jié)吃冷食,而且別吃剛從冰箱里拿出來(lái)的食物。不過(guò)這個(gè)尺度可以自已把握。體燥、火氣大的人可以多吃一點(diǎn),別超過(guò)太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超過(guò)兩個(gè)。2、
吃涼順序:有涼、熱兩種東西要吃時(shí),最好先吃熱的,后吃涼的,如果順序顛倒,涼氣就會(huì)被熱氣順勢(shì)下壓到子宮,帶來(lái)傷害。3、
分辨寒食:除了從冰箱里拿出來(lái)的食物之外,有很多食品,雖然在常溫下食用,但它的本質(zhì)卻是寒性的,例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等,即使是加熱后。也要分季節(jié)、適可而食。4、
餐前姜茶:養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以開(kāi)水沖泡,趁熱喝下去),它可以主動(dòng)化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣,在飲食上替你的子宮把關(guān)。5、
快步走路：宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn),運(yùn)動(dòng)過(guò)多時(shí)容易感覺(jué)疲勞。其實(shí)“動(dòng)則生陽(yáng)”,寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)。
