偏頭疼快速止疼妙招
養(yǎng)生妙招。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“偏頭疼快速止疼妙招”，希望能為您提供更多的參考。
偏頭疼是一種比較常見(jiàn)的疾病，它的特點(diǎn)是發(fā)作時(shí)間不固定，一旦發(fā)作會(huì)讓患者疼痛難忍，嚴(yán)重了影響了平時(shí)的工作和生活，當(dāng)出現(xiàn)頭痛的時(shí)候，除了良好的用藥治療以外，也可以采用一些具有快速止疼的一些小妙招，比如說(shuō)頭痛的時(shí)候采用呼吸法，或者是額頭冷敷熱敷的方法等等。
偏頭疼快速止疼妙招
1、呼吸法
頭痛時(shí)，按照1吸2呼的方式反復(fù)進(jìn)行深呼吸，當(dāng)你的胃部起伏比胸部起伏還明顯時(shí)，偏頭痛癥狀就能得到緩解。
2、戴頭帶法
將頭帶綁在頭上，這樣可以暫時(shí)讓流向頭皮的血液減少，也能達(dá)到緩解頭痛的效果。
3、敷額法
視情況選擇冷敷還是熱敷，哪種方法能達(dá)到效果，就采取哪一種。
4、穴位按壓法
通過(guò)按壓身上的止痛穴位來(lái)緩解頭痛。比如按壓頭頂?shù)陌俸涎?，或按壓虎口位置的合谷穴，亦或是按壓鼻子兩?cè)顴骨底部的巨瞥穴。需要注意的是，在按壓時(shí)，一定要按壓到感覺(jué)酸痛為止。
5、休息法
頭痛后，還可以通過(guò)休息來(lái)緩解，睡覺(jué)時(shí)，盡量平躺著睡，避免頸部肌肉收縮。
偏頭疼發(fā)病原因
遺傳因素
約60%的偏頭痛病人有家族史，其親屬出現(xiàn)偏頭痛的風(fēng)險(xiǎn)是一般人群的3～6倍，家族性偏頭痛患者尚未發(fā)現(xiàn)一致的孟德?tīng)栠z傳規(guī)律，反映了不同外顯率及多基因遺傳特征與環(huán)境因素的相互作用。家族性偏癱型偏頭痛是明確的有高度異常外顯率的常染色體顯性遺傳，已定位在19p13（與腦部表達(dá)的電壓門p/Q鈣通道基因錯(cuò)譯突變有關(guān)）、1q21和1q31等三個(gè)疾病基因位點(diǎn)。內(nèi)分泌和代謝因素
本病女性多于男性，多在青春期發(fā)病，月經(jīng)期容易發(fā)作，妊娠期或絕經(jīng)后發(fā)作減少或停止。這提示內(nèi)分泌和代謝因素參與偏頭痛的發(fā)病。此外，5-羥色胺（5-HT）、去甲腎上腺素、p物質(zhì)和花生四烯酸等代謝異常也可影響偏頭痛發(fā)生。飲食與精神因素
偏頭痛發(fā)作可由某些食物和藥物誘發(fā)，食物包括含酪胺的奶酪、含亞硝酸鹽防腐劑的肉類和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加劑如谷氨酸鈉（味精），紅酒及葡萄酒等。藥物包括口服避孕藥和血管擴(kuò)張劑如硝酸甘油等。 另外一些環(huán)境和精神因素如緊張、過(guò)勞、情緒激動(dòng)、睡眠過(guò)度或過(guò)少、月經(jīng)、強(qiáng)光 也可誘發(fā)。相關(guān)閱讀
醫(yī)學(xué)上很早就發(fā)現(xiàn)女性患偏頭疼的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)男性，好像偏頭疼對(duì)女性情有獨(dú)鐘。為此，本刊特別走訪了北京和平盲人保健按摩中心的高級(jí)按摩師，親歷按摩效果后，向朋友們推薦一些在家中就可以操作的有效緩解偏頭疼的按摩手法。
準(zhǔn)備姿勢(shì)：平躺
第一步：分推印堂穴。并從印堂穴推至太陽(yáng)穴，按揉太陽(yáng)穴。
第二步：多指揉兩顳部（頭部?jī)蓚?cè)耳朵上方），并按壓頭部正中。
第三步：多指拿揉頭部?jī)蓚?cè)。
第四步：用掌根揉、擠壓前額至顳部。
第五步：用雙十指按壓眼部周圍。
第六步：掌心相對(duì)，揉搓至發(fā)熱敷在眼睛上（眼睛閉上），然后輕緩揉動(dòng)眼部。
第七步：兩手相對(duì)，用掌側(cè)扣擊頭部，指端抓打頭部。
第八步：多指緩揉、點(diǎn)按風(fēng)池穴。
第九步：雙拇指揉壓肩部。
第十步：用雙手掌、指端用力頂托頸部。
以上步驟可重復(fù)進(jìn)行，次數(shù)可依個(gè)人舒服度或增或減。
現(xiàn)在越來(lái)越多的人受到偏頭疼的困擾，在這些患者中70%是女性，可以說(shuō)是在現(xiàn)代女性中頗為普遍的癥狀。片頭鞥的治療方法有很多，最受歡迎的其實(shí)是一些可以在空閑時(shí)間自己治療的偏方，下面我們來(lái)看一下治療偏頭疼的一些比較簡(jiǎn)單的偏方，有需要的患者可以收藏一下。
偏方一、冰袋冷敷：
將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。
偏方二、躺下來(lái)休息一會(huì)兒：
如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來(lái)說(shuō)，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。
偏方三、按摩頭部：
對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來(lái)按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
偏方四、飲用綠茶：
綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。
偏方五、靜心冥想：
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購(gòu)買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂(lè)閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
其實(shí)造成偏頭疼的原因有很多，壓力過(guò)大、月經(jīng)不正常等因素，這些原因造成的偏頭疼都可以使用以上方法來(lái)治療，上述偏方適合所有人群，有偏頭疼癥狀的患者都可以運(yùn)用上述方法來(lái)緩解偏頭疼，希望這些偏方能緩解患者的痛苦。
偏頭疼是一種比較常見(jiàn)的疾病，主要表現(xiàn)為患者的頭部一側(cè)有明顯的疼痛感。偏頭疼對(duì)人的身體健康影響很大，甚至還會(huì)影響到患者的工作、生活和學(xué)習(xí)，所以偏頭疼患者需要采取積極的治療措施，來(lái)治療這種疾病。偏頭疼因?yàn)榫唧w情況的不同，癥狀也是不一樣的。下面就給大家介紹偏頭疼的四大癥狀。
一、伴先兆的偏頭疼(普遍型偏頭疼)
是中度到重度搏動(dòng)性頭痛，伴惡心、嘔吐或畏光。體力活動(dòng)使頭痛加劇。發(fā)作開(kāi)始時(shí)僅為輕到中度的鈍痛或不適感，幾分鐘到幾小時(shí)后達(dá)到嚴(yán)重的搏動(dòng)性痛或跳痛。約2/3為一側(cè)性頭痛，也可為雙側(cè)頭痛，有時(shí)疼痛放射至上頸部及肩部。頭痛持續(xù)4～72小時(shí)，睡眠后常見(jiàn)緩解。發(fā)作間有明確的正常間隙期。若 90%的發(fā)作與月經(jīng)周期密切相關(guān)稱月經(jīng)期偏頭疼。至少出現(xiàn)上述發(fā)作5次，除外顱內(nèi)外各種器質(zhì)性疾病后方可作出診斷。
二、伴有先兆的偏頭疼(典型偏頭疼)可分為先兆和頭痛兩期
先兆期視覺(jué)癥狀最常見(jiàn)，如畏光，眼前閃光、火花，或復(fù)雜視幻覺(jué)，繼而出現(xiàn)視野缺損、暗點(diǎn)、偏盲或短暫失明。少數(shù)病人可出現(xiàn)偏身麻木、輕度偏癱或言語(yǔ)障礙。先兆大多持續(xù)5～20分鐘。
頭痛期常在先兆開(kāi)始消退時(shí)出現(xiàn)。疼痛多始于一側(cè)眶上、眶后部或額顳區(qū)，逐漸加重而擴(kuò)展至半側(cè)頭部，甚至整個(gè)頭部及頸部。頭痛為搏動(dòng)性，呈跳痛或鉆鑿樣，程度逐漸加重發(fā)展成持續(xù)性劇痛。常伴惡心、嘔吐、畏光、畏聲。有的病人面部潮紅，大量出汗眼結(jié)膜充血，有的病人面色蒼白，精神萎靡，厭食等偏頭疼的癥狀。一次發(fā)作可持續(xù)1～3 日，通常睡覺(jué)后頭痛明顯緩解，但發(fā)作過(guò)后連續(xù)數(shù)日倦怠無(wú)力。發(fā)作間歇期一切正常。
三、眼肌麻痹型偏頭疼極少見(jiàn)
眼肌麻痹型偏頭疼起病年齡大多在30歲以下。有固定于一側(cè)的頭痛發(fā)作史，在一次較劇烈頭痛發(fā)作后，出現(xiàn)同側(cè)的眼肌麻痹，以上臉下垂最多見(jiàn)。麻痹持續(xù)數(shù)日或數(shù)周后恢復(fù)。開(kāi)始幾次發(fā)病麻痹完全恢復(fù)，但多次發(fā)作后可遺留部分眼肌麻痹而不恢復(fù)。神經(jīng)影像不宋體排除顱內(nèi)器質(zhì)性病損。
四、偏頭疼持續(xù)狀態(tài)
偏頭疼發(fā)作持續(xù)時(shí)間在72小時(shí)以上的稱偏頭疼持續(xù)狀態(tài)。兒童期良性發(fā)作性眩暈(偏頭疼等位發(fā)作)有偏頭疼家族史但兒童本人無(wú)頭痛：偏頭疼的癥狀為多次、短暫的眩暈發(fā)作，也可出現(xiàn)發(fā)作性平衡失調(diào)、焦慮，伴有眼球震顫或嘔吐等偏頭疼的癥狀。神經(jīng)系統(tǒng)及腦電圖檢查正常。間隙期一切正常。部分兒童成年后可轉(zhuǎn)為偏頭疼。
偏頭疼針灸什么穴位
1、偏頭痛:來(lái)無(wú)影去無(wú)蹤的偏頭痛,多與三焦經(jīng)有關(guān)。三焦經(jīng)肘部的清冷淵、天井穴,以及手腕部的外關(guān)穴,都是偏頭痛的特效穴。三焦經(jīng)是人體的“出氣筒”,在三焦經(jīng)按摩或者刮痧,可有效調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào),對(duì)調(diào)節(jié)長(zhǎng)期情志病極為有效,對(duì)各種頭面部疾病,以及更年期綜合癥都有特效。
2、前額和眉棱骨痛:一般屬于胃經(jīng)的病癥。從二三腳趾間的陷谷穴向內(nèi)庭穴方向按摩幾分鐘即可緩解。另外,按摩脾經(jīng)的公孫穴(絡(luò)穴治表里病癥),或者膀胱經(jīng)的京骨穴也可有效緩解眉棱骨痛。
3、耳朵上部:若疼痛發(fā)生在頭兩側(cè),即耳朵上部,就在膽經(jīng)按摩,例如膽經(jīng)的風(fēng)池穴、陽(yáng)陵泉穴等均可。
4、太陽(yáng)穴痛:首先就可以按摩太陽(yáng)穴,如果不能緩解,則可以按摩膽經(jīng)的風(fēng)池穴、陽(yáng)陵泉?；蛘甙茨ξ附?jīng)的頭維穴、陷谷穴,它同時(shí)對(duì)眉棱骨痛和頭痛如裹都有效。
5、頭痛如裹:可以先按摩脾經(jīng)的陰陵泉穴。另外,按摩胃經(jīng)的頭維穴也可緩解。
6、頭頂痛:屬厥陰經(jīng)病,先從肝經(jīng)論治,或針刺百會(huì)穴。
7、后頭痛:屬太陽(yáng)經(jīng)病?？梢园茨π∧c經(jīng)的后溪穴,治后頭痛、頸椎病、落枕和情志病。另外,膀胱經(jīng)的京骨穴也可。
8、頭頸僵痛:可試試肺經(jīng)的列缺穴,“頭項(xiàng)尋列缺”。
9、腎虛頭痛:腎陰虛和陽(yáng)虛都有可能誘發(fā)頭痛。腎陰虛頭痛,主要表現(xiàn)為頭腦空痛,頭暈耳鳴,腰膝無(wú)力,舌紅脈細(xì);腎陽(yáng)虛頭痛,主要表現(xiàn)為頭痛畏寒,四肢不溫,面色白,舌淡,脈沉細(xì)。無(wú)論陽(yáng)虛還是陰虛,都可以通過(guò)經(jīng)常按摩腎經(jīng)的穴位復(fù)溜、太溪等得到改善。
10、一側(cè)頭痛:中醫(yī)理論中有所謂的“左肝右肺”之說(shuō),并由此會(huì)誘發(fā)一側(cè)的頭痛。經(jīng)常出現(xiàn)左邊的偏頭痛一般跟肝血不足有關(guān),這種現(xiàn)象在經(jīng)期剛過(guò)的女性身上比較常見(jiàn)。有人提供了腎經(jīng)的筑賓穴(同時(shí)也是奇經(jīng)八脈中陰維脈的郄穴,臨床多用于及時(shí)緩解所出現(xiàn)的血癥,血虛當(dāng)然也屬于血癥的一種),可以有效緩解左側(cè)頭痛的狀況。另外,肝血不足也可通過(guò)按摩肝經(jīng)的曲泉穴(合水穴)來(lái)調(diào)理。如果經(jīng)常出現(xiàn)的是右邊的偏頭痛,一般跟肺氣不降有關(guān)。可以通過(guò)按摩肺經(jīng)的尺澤穴和腎經(jīng)的復(fù)溜穴來(lái)調(diào)理。
11、淤血頭痛:當(dāng)頭部?jī)?nèi)有淤血的話,主要癥狀是經(jīng)常出現(xiàn)頑固性頭痛嘔吐,請(qǐng)您一定要及時(shí)就醫(yī)。
平時(shí)大家需要盡早了解。若是出現(xiàn)了頑固性的頭痛,可以利用針灸的方法進(jìn)行調(diào)理,并且在日常生活當(dāng)中,要注意保健,全面增強(qiáng)身體素質(zhì),同時(shí)在日常生活當(dāng)中,也要注意護(hù)理方法,有效進(jìn)行按摩,平時(shí)也要注意自己的身體變化,不要長(zhǎng)時(shí)間的抽煙喝酒,避免長(zhǎng)時(shí)間勞累,這樣對(duì)調(diào)節(jié)身體才更有效。
偏頭疼的食療方法
1、山藥枸杞燉豬腦
原料:懷山藥、枸杞各30克,豬腦1具,黃酒、精鹽各適量。
制用法:將豬腦撕去筋膜后浸泡在清水中待用。將懷山藥、枸杞洗凈后與豬腦一起入鍋加適量的清水燉煮。煮約兩個(gè)小時(shí)后向鍋中加入適量的黃酒和精鹽,再燉煮10分鐘左右即成。此方可每三天吃一劑。
功效及適應(yīng)癥:此方具有滋養(yǎng)肝腎、益氣養(yǎng)陰的功效,尤其適合有心悸、氣短、乏力和面色蒼白等癥狀的偏頭痛患者使用。
2、芹菜粥
原料:連根芹菜12克,粳米250克。
制用法:將芹菜洗凈后連根一起切碎。將粳米洗凈后入鍋加適量的清水熬粥,米熟后加入切好的芹菜再煮5分鐘左右即成。此方可每天吃一劑。
功效及適應(yīng)癥:此方具有清熱止痛的功效,尤其適合有心煩易怒、面色赤紅等癥狀的偏頭痛患者使用。
3、菊花粥
原料:菊花15克,粳米100克。
制用法:將粳米洗凈后入鍋加適量的清水熬粥,米熟后加入菊花再煮5分鐘左右即成。此方可每天吃一劑,最好在早飯時(shí)食用。
功效及適應(yīng)癥:此方具有清肝火、散風(fēng)熱的功效,尤其適合有心煩易怒、面色赤紅等癥狀的偏頭痛患者使用。
偏頭疼的原因
1、來(lái)自精神與心理方面的壓力
在工作中難免遇到一些不順心或棘手的問(wèn)題,加上現(xiàn)代都市緊張的生活和工作壓力,使大腦神經(jīng)處于緊張狀態(tài),有時(shí)情緒低落,極度疲乏又缺少運(yùn)動(dòng),睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng),生活沒(méi)有規(guī)律,有時(shí)長(zhǎng)時(shí)間不吃東西,有時(shí)狼吞虎咽等等導(dǎo)致偏頭痛;某些濃烈的香水會(huì)刺激人的神經(jīng),可能引發(fā)偏頭痛;一些在電腦前工作的人容易患偏頭痛,是因?yàn)槭茈姶泡椛洹４送?如電視屏幕、鎂光燈、強(qiáng)力陽(yáng)光等因素會(huì)使人的眼睛疲勞引發(fā)頭痛。
2、其他誘因
包括天氣變化、海拔高度的突然變化、短時(shí)間內(nèi)從一個(gè)時(shí)區(qū)到另一個(gè)時(shí)區(qū)、強(qiáng)光、污染的空氣、悶熱的房間也會(huì)引起偏頭痛。
3、食物
據(jù)偏頭痛患者自身的經(jīng)驗(yàn),一些食物會(huì)使體內(nèi)的血管或神經(jīng)發(fā)生某些變化,成為誘發(fā)偏頭痛的主要誘因:
3.1、乳制品:包括脫脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、優(yōu)酪乳等。
3.2、巧克力:巧克力不僅容易發(fā)胖,它含有干酪氨,這是引起偏頭痛的主要可疑物。
3.3、肉類:包括牛肉、豬肉、魚(yú)肉及火雞肉等。
3.4、水果:包括柑橘類、蘋果、香蕉等。
3.5、小麥:包括精制面包、面食等。
3.6、飲料:某些飲料和添加物也可能引起經(jīng)期偏頭痛,包括含酒精的飲料如各種高濃度白酒、啤酒及紅葡萄酒等;含咖啡因的飲料如咖啡、可樂(lè)和茶等。如果每天飲用含大量咖啡因的飲料,人的血管將擴(kuò)張,容易引起偏頭痛。此外還有核果類及玉米、洋蔥、蕃茄、花生等。
偏頭痛是十分常見(jiàn)的疾病，這種疾病可能很多人都是出現(xiàn)過(guò)的，那么在發(fā)生的時(shí)候患者就會(huì)感覺(jué)到自己的頭部特別的疼痛，尤其是在晚上的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到自己的癥狀表現(xiàn)因此變得更加的嚴(yán)重一些，那么最好的方法就是去改善自己頭痛的癥狀，可以嘗試著去采用一些治療偏頭痛的藥物來(lái)緩解的。
偏頭痛的治療目的是減輕或終止頭痛發(fā)作，緩解伴發(fā)癥狀，預(yù)防頭痛復(fù)發(fā)。分為發(fā)作期治療和預(yù)防性治療。
1.發(fā)作期的治療
(1)輕中度頭痛 單用NSAIs可有效，如無(wú)效再用偏頭痛特異性治療藥物。阿片類制劑如哌替啶對(duì)確診偏頭痛急性發(fā)作亦有效，因其具有成癮性，不推薦常規(guī)用藥，但對(duì)于有麥角類制劑或曲普坦類應(yīng)用禁忌的病例，如合并有心臟病、周圍血管病或妊娠期偏頭痛，則可給予哌替啶治療以終止偏頭痛急性發(fā)作。妊娠期偏頭痛只能用阿片類如哌替啶治療，其他藥物會(huì)增加胎兒畸形風(fēng)險(xiǎn)或妊娠并發(fā)癥。
(2)中重度頭痛 可直接選用偏頭痛特異性治療藥物以盡快改善癥狀，部分患者雖有嚴(yán)重頭痛但以往發(fā)作對(duì)NSAIDs反應(yīng)良好者，仍可選用NSAIDs。
(3)伴隨癥狀 惡心、嘔吐是偏頭痛突出的伴隨癥狀，也是藥物常見(jiàn)的不良反應(yīng)。因此合用止吐劑(如甲氧氯普胺即胃復(fù)安肌內(nèi)注射)是必要的，對(duì)于嚴(yán)重嘔吐者可給予小劑量奮乃靜、氯丙嗪。有煩躁者可給予苯二氮?類藥物以促使患者鎮(zhèn)靜和入睡。
2.發(fā)作期常用藥物：
①非特異性止痛藥：如非甾體類抗炎藥(NSAIDs)和阿片類藥物。
②特異性藥物：如麥角類制劑和曲普坦類藥物。非甾體類抗炎藥(NSAIDs)：如對(duì)乙酰氨基酚、萘普生、布洛芬等。阿片類藥物：如哌替啶。麥角類制劑：麥角胺和二氫麥角胺(DHE)，能終止偏頭痛的急性發(fā)作。曲普坦類：常用藥物有舒馬曲普坦、那拉曲普坦、利扎曲普坦、佐米曲普坦、阿莫曲普坦。
偏頭疼的出現(xiàn)給生活帶來(lái)了很多困擾，常常會(huì)嗲了疼痛、煩躁等問(wèn)題。那么偏頭疼的癥狀還有哪些呢?以及偏頭疼怎么辦呢?下面我們將給大家介紹偏頭疼是怎么回事，以及偏頭疼的中藥方劑有哪些，希望通過(guò)這里的了解對(duì)你的健康有所幫助。
偏頭疼的方劑
1、川芎100克，浸于500毫升酒中，每次20～30毫升，每日3次，一般用藥5～6次后即可見(jiàn)效。亦可將川芎研為細(xì)末，每次6克，每日兩次沖服，連用7～10天。川芎有疏風(fēng)活血、行氣通絡(luò)止痛之功，為治療頭痛的首選藥之一。
2、取越鞠丸每次10克，每日3次，連服1～2個(gè)月。越鞠丸能解六郁，方中大黃、梔子導(dǎo)滯以降火瀉火，川芎、白芷療頭目之痛，故治偏頭痛有效。
3、白芷研為細(xì)末，每次6克，每日3次，溫開(kāi)水沖服，連用7～10天。白芷芳香解表，祛風(fēng)止痛，對(duì)偏頭痛治療效果較好。
4、葛根10～20克，水煎分兩次服，連用10～15天。葛根發(fā)表解肌，升陽(yáng)解痙，用于偏頭痛的治療，效果較好醫(yī)學(xué)。
5、全蝎適量研為細(xì)末，每次取少許置于太陽(yáng)穴，以膠布封固，每日換藥1次，連用3～5天。全蝎祛風(fēng)止痙，可用于偏頭痛治療。
6、復(fù)方當(dāng)歸注射液每次2毫升，每日2次，肌肉注射，3天為1療程。用藥3～5個(gè)療程后可獲顯效。當(dāng)歸注射液能補(bǔ)血、和血、行氣開(kāi)郁、活血止痛，改善血液循環(huán)，故對(duì)治療偏頭痛有效。
偏頭疼遺傳因素
約60%的偏頭痛病人有家族史，其親屬出現(xiàn)偏頭痛的風(fēng)險(xiǎn)是一般人群的3～6倍，家族性偏頭痛患者尚未發(fā)現(xiàn)一致的孟德?tīng)栠z傳規(guī)律，反映了不同外顯率及多基因遺傳特征與環(huán)境因素的相互作用。家族性偏癱型偏頭痛是明確的有高度異常外顯率的常染色體顯性遺傳。
結(jié)語(yǔ)：偏頭疼的出現(xiàn)給大多數(shù)人帶來(lái)了困擾，所以面對(duì)偏頭疼要積極治療，上文我們簡(jiǎn)單的給大家介紹了偏頭疼的中醫(yī)治療方法，以及偏頭疼的遺傳因素，希望通過(guò)這里的了解，你能注意避免偏頭疼的危害，以及注意治療。
頭疼看似是一種小毛病，實(shí)則隱藏著較大的隱患，尤其是容易出現(xiàn)周期性偏頭疼的患者，一定要及早引起重視并進(jìn)行治療。專家提醒，如果平時(shí)您會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)頭疼，并伴隨著惡心、反胃、作嘔等不適癥狀，建議一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，因?yàn)檫@說(shuō)明你很有可能患上偏頭疼了。
治療偏頭疼有什么好的辦法呢?頭疼專家指出，近年來(lái)快速治愈頭疼的成功方法還是很少見(jiàn)的，許多經(jīng)驗(yàn)告訴大家，治療偏頭疼的最佳方法是要堅(jiān)持日常生活長(zhǎng)期的調(diào)養(yǎng)，那么，現(xiàn)在就去具體了解下生活中治療偏頭疼的一些有效方法。
偏頭疼多為一側(cè)或兩側(cè)顳部反復(fù)發(fā)作的搏動(dòng)性頭痛，發(fā)作前可伴視覺(jué)、體覺(jué)先兆，發(fā)作時(shí)常伴嘔吐。女性多發(fā)，約為男性的3～4倍，多在青春期起病，發(fā)病年齡25～34歲，少數(shù)發(fā)生于兒童期或中年后。
專家建議從以下幾個(gè)方面治療偏頭疼：
1、揉太陽(yáng)穴：
每天清晨醒來(lái)后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng)，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈，這樣反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛可以大為減輕。
2、梳摩痛點(diǎn)：
將雙手的十個(gè)指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速按摩，每次梳摩100個(gè)來(lái)回，每天早、中、晚飯前各做1次，便可達(dá)到止痛目的。
3、熱水浸手：
偏頭痛發(fā)作時(shí)，可將雙手浸沒(méi)于一壺?zé)崴?水溫以手入水后能忍受的極限為宜)，堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右，便可使手部血管擴(kuò)張，腦部血液相應(yīng)減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。
4、茶療：
值得推薦的是九味首安茶，它里面含有桑葉、薄荷、菊花、淡竹葉、藿香、白芷等成分，能緩解和調(diào)理偏頭疼等等。
偏頭疼預(yù)防方法
1.飲食保健
忌食引起偏頭痛的食物：
(1)含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。
(2)動(dòng)物脂肪，其誘發(fā)偏頭痛占全部食物因素的49.8%，嚴(yán)格控制可防止偏頭痛發(fā)作。
(3)酒精飲料：特別是紅色葡萄酒，白酒，檸檬汁，柑橘，冰淇淋等。
(4)牛肉香腸，肉類腌制品，醬油等。
2.生活保健
注意生活規(guī)律，避免過(guò)度疲勞、壓力過(guò)大、防治亞健康狀態(tài)等。找出頭痛誘發(fā)及緩解的因素，并盡可能避免。如避免某些食物，保持規(guī)律的作息時(shí)間、規(guī)律飲食。不論是在工作日，還是周末抑或假期，堅(jiān)持這些方案對(duì)于減輕頭痛發(fā)作非常重要，接受這些建議對(duì)30%患者有幫助。另有人倡導(dǎo)有規(guī)律的鍛煉，如長(zhǎng)跑等，可有效地減少頭痛發(fā)作。
中醫(yī)總結(jié)出，按摩頭部、揉太陽(yáng)穴、熱水浸手、茶療等都是治療偏頭疼的有效方法，所以患有偏頭疼的人平時(shí)不要一味的依賴藥物治療，適當(dāng)采用一些有效的小方法或許更有效。其中，遠(yuǎn)離偏頭疼重在預(yù)防，提醒大家平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，避免頭疼反復(fù)發(fā)作。
