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炎炎夏日的來襲讓一些朋友們忙著曬好身材，另一些朋友們忙著享受夏季的美食，但是有一部分人去卻遭受夏季的食物陷阱，不僅容易出現(xiàn)疾病還會(huì)出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象。那么夏季生活中有哪些食物陷阱呢？這些食物陷阱又會(huì)給健康帶來哪些危害呢？下面就和小編一起看看吧。
甜蜜陷阱
夏季天氣炎熱讓很多朋友都希望通過雪糕、冰淇淋等降溫，而且隨著現(xiàn)代人對食物要求的提到，冰淇淋也演變出諸多口味，如草莓味、香蕉味、巧克力味、奶油味等等。
這些甜蜜又美味的冰淇淋在帶來味道上滿足的同時(shí)也給健康帶來了不小的傷害，容易導(dǎo)致肥胖、食欲不振和血糖升高等問。
首先，冰淇淋因?yàn)槭褂昧舜罅刻?、奶油等物質(zhì)，容易導(dǎo)致熱量升高，一般半斤重的冰淇淋中含有的熱量相當(dāng)于一天食物所提供的所有熱量。也就是說每天吃一罐冰淇淋等于吃掉兩天的飯食，肥胖的出現(xiàn)也不再奇怪。
其次，冰淇淋中還含有大量的添加劑，食用之后對健康并不利，如果長期如初，腸胃受到冷的刺激，容易出現(xiàn)消化不良、食欲不振等問題。
再有，冰淇淋中的大量甜味劑還會(huì)導(dǎo)致血糖升高，加重腎負(fù)擔(dān)。
所以，冰淇淋雖然美味，但卻帶來了甜蜜陷阱，對兒童來說冰淇淋吃多了容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉，甚至?xí)驗(yàn)槭芎霈F(xiàn)咳嗽、發(fā)燒。
細(xì)菌陷阱
夏季氣溫升高讓很多蔬果得以大量上市，但是隨著氣溫的升高和濕度的增加，還為細(xì)菌的繁殖提供了條件。所以夏季也是細(xì)菌中毒的高發(fā)季節(jié)。
首先，可以生吃的蔬果類食物如果清洗不干凈，上面容易攜帶細(xì)菌、寄生蟲等，稍有不慎著出現(xiàn)食物中毒。
其次，夏季天氣炎熱也導(dǎo)致了食物容易腐敗，尤其是暴露在高溫和空氣中的剩菜剩飯，很可能在6個(gè)小時(shí)內(nèi)就發(fā)生腐敗。
再有，夏季氣溫升高也給昆蟲的繁殖提供了條件，植物因此在農(nóng)藥使用量上有所增加，導(dǎo)致農(nóng)藥殘留增多，尤其是表面凹凸不平的食物。
另外，蚊蟲、蒼蠅、蟑螂等如果在食物上停留也會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌和病毒的傳播，對健康并不利。
美食陷阱
夏季的美食也非常多，尤其是水產(chǎn)類大量的上市，讓很多人的口腹之欲得到了滿足。但是美食誘惑的背后也有健康危機(jī)的存在。
首先，水產(chǎn)類美食在夏季，其體內(nèi)的寄生蟲比較多，如果清洗不徹底，蒸煮時(shí)間比較短，那么細(xì)菌和寄生蟲將進(jìn)入體內(nèi)。
其次，自古我國的中醫(yī)就建議夏季飲食要清淡，但有很多人喜歡夏季的燒烤、啤酒、小龍蝦、螺絲等。這些美食偶爾解解饞倒是可以，當(dāng)如果經(jīng)常食用不僅容易上火，還不利于養(yǎng)心。
另外，夏季的美食還有水果類食物，如西瓜就是夏季必選的水果。但是水果含糖量也比較高，稍不注意血糖就會(huì)飆升。
所以，夏季在飲食上稍不注意就會(huì)對健康有害，那么夏季飲食有哪些原則呢？
夏季飲食原則
1.注重補(bǔ)水、少吃冷飲
夏季天氣炎熱，人體會(huì)通過流汗的方式來解暑降溫，這也導(dǎo)致了身體失水比較多，所以要注重補(bǔ)水，但是冷飲還是要少吃。
同時(shí)，因?yàn)轶w內(nèi)的礦物質(zhì)會(huì)隨著汗水的流失，所以在夏季補(bǔ)水的同時(shí)還需要注意電解質(zhì)平衡，如可以通過海帶、香蕉等水果來補(bǔ)充鉀元素。
2.清淡為宜、注重降火
夏季天氣熱，內(nèi)火不容易排出，如果飲食上再比較肥甘肉厚，反而加重內(nèi)火，出現(xiàn)便秘、痘痘和口舌生瘡等現(xiàn)象。
所以，夏季飲食宜清淡、降火，如食用苦瓜、木耳、海帶、冬瓜和黃瓜等。
3.少辛辣
香辣食物只會(huì)加重內(nèi)火現(xiàn)象，出現(xiàn)便秘、口干和心煩意亂等問題。
4.注意祛濕
中醫(yī)認(rèn)為夏季主濕，人體在夏季容易會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重而出現(xiàn)，胖舌頭、溏便、丘疹、四肢乏力等情況。
針對夏季體內(nèi)濕氣重，可以選擇祛濕的食物，如紅豆、薏米、生姜、冬瓜等，既清淡又能夠祛濕。
四季的更替，讓身體的健康狀態(tài)也在隨時(shí)改變，在夏季人體容易因?yàn)槭澄锒霈F(xiàn)多種問題。上文我們簡單的給大家介紹了夏季容易出現(xiàn)的3個(gè)飲食陷阱，以及介紹了夏季健康飲食的原則，希望通過這里的了解你能在夏季多加注意，避免不必要的疾病。
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炎炎夏日的來襲讓一些朋友們忙著曬好身材，另一些朋友們忙著享受夏季的美食，但是有一部分人去卻遭受夏季的食物陷阱，不僅容易出現(xiàn)疾病還會(huì)出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象。那么夏季生活中有哪些食物陷阱呢?這些食物陷阱又會(huì)給健康帶來哪些危害呢?
下面小編將和大家一同來了解夏季的飲食問題，以及夏季飲食需要注意哪些原則?
甜蜜陷阱
夏季天氣炎熱讓很多朋友都希望通過雪糕、冰淇淋等降溫，而且隨著現(xiàn)代人對食物要求的提到，冰淇淋也演變出諸多口味，如草莓味、香蕉味、巧克力味、奶油味等等。
這些甜蜜又美味的冰淇淋在帶來味道上滿足的同時(shí)也給健康帶來了不小的傷害，容易導(dǎo)致肥胖、食欲不振和血糖升高等問。
首先，冰淇淋因?yàn)槭褂昧舜罅刻恰⒛逃偷任镔|(zhì)，容易導(dǎo)致熱量升高，一般半斤重的冰淇淋中含有的熱量相當(dāng)于一天食物所提供的所有熱量。也就是說每天吃一罐冰淇淋等于吃掉兩天的飯食，肥胖的出現(xiàn)也不再奇怪。
其次，冰淇淋中還含有大量的添加劑，食用之后對健康并不利，如果長期如初，腸胃受到冷的刺激，容易出現(xiàn)消化不良、食欲不振等問題。
再有，冰淇淋中的大量甜味劑還會(huì)導(dǎo)致血糖升高，加重腎負(fù)擔(dān)。
所以，冰淇淋雖然美味，但卻帶來了甜蜜陷阱，對兒童來說冰淇淋吃多了容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉，甚至?xí)驗(yàn)槭芎霈F(xiàn)咳嗽、發(fā)燒。
細(xì)菌陷阱
夏季氣溫升高讓很多蔬果得以大量上市，但是隨著氣溫的升高和濕度的增加，還為細(xì)菌的繁殖提供了條件。所以夏季也是細(xì)菌中毒的高發(fā)季節(jié)。
首先，可以生吃的蔬果類食物如果清洗不干凈，上面容易攜帶細(xì)菌、寄生蟲等，稍有不慎著出現(xiàn)食物中毒。
其次，夏季天氣炎熱也導(dǎo)致了食物容易腐敗，尤其是暴露在高溫和空氣中的剩菜剩飯，很可能在6個(gè)小時(shí)內(nèi)就發(fā)生腐敗。
再有，夏季氣溫升高也給昆蟲的繁殖提供了條件，植物因此在農(nóng)藥使用量上有所增加，導(dǎo)致農(nóng)藥殘留增多，尤其是表面凹凸不平的食物。
另外，蚊蟲、蒼蠅、蟑螂等如果在食物上停留也會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌和病毒的傳播，對健康并不利。
魚，是我們一年四季都會(huì)吃的食物，它的品種不同，口味不同，大家各有所愛。說起鯰魚，有人都會(huì)冒出這樣一個(gè)疑問：鯰魚臟不臟?其實(shí)這種魚的確臟得嚇人，只是很多人都不知道罷了，如果知道了，估計(jì)沒人敢吃了。想知道什么魚不能吃以及吃魚的禁忌嗎?那就一起來看看吧。
鯰魚營養(yǎng)高，肉質(zhì)比較一般，價(jià)格也很便宜，所以不少人會(huì)選擇吃鯰魚，但其實(shí)它并不像大家看起來的這樣干凈。
在海南省?？谑衅孪锫酚幸粭l不起眼的小道，內(nèi)進(jìn)50米有7口大大小小的魚塘。魚塘周圍被雞圈和豬圈環(huán)繞，塘中漂浮著大量垃圾，惡臭撲鼻。
密密麻麻的鯰魚在水中游動(dòng)。這些魚塘已經(jīng)存在了十余年，豬糞、雞糞和周圍養(yǎng)殖戶廁所排出的糞便都排進(jìn)魚塘。
鯰魚是世界上最臟的魚你還敢吃嗎
鯰魚養(yǎng)殖戶介紹，這些鯰魚大概3個(gè)月打撈一次，一口塘能撈1萬多斤魚，主要銷往海口的魚煲飯店和一些大排檔。
記者從?？谑泻Ｑ笈c漁業(yè)局了解到，由于近日接到群眾舉報(bào)，相關(guān)部門已經(jīng)到現(xiàn)場進(jìn)行調(diào)查，并分別對7口魚塘的水質(zhì)、鯰魚和喂養(yǎng)飼料進(jìn)行了實(shí)地采樣，海南省漁業(yè)部門已要求養(yǎng)殖戶在檢測結(jié)果出來之前暫停銷售。
鯰魚到底臟不臟
夜市頗為流行的碳鍋魚和烤魚，用的大都是鯰魚?？僧?dāng)食客大快朵頤之時(shí)，可能想不到，這鮮嫩的鯰魚有可能是在蠕動(dòng)著蛆蟲、漂浮著動(dòng)物尸體的臭水坑內(nèi)養(yǎng)成的。
鯰魚，學(xué)名鯰魚，又稱作胡子鰱、粘魚、塘虱魚、生仔魚。此魚的顯著特征是周身無鱗，身體表面多黏液，頭扁口闊，上下頜有四根胡須。
鯰魚不僅像其他魚一樣含有豐富的營養(yǎng)，而且肉質(zhì)細(xì)嫩，含有的蛋白質(zhì)和脂肪較多，對體弱虛損、營養(yǎng)不良之人有較好的食療作用。鯰魚是催乳的佳品，并有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)中氣、開胃、利尿的作用，是婦女產(chǎn)后食療滋補(bǔ)的必選食物。
雖然鯰魚營養(yǎng)豐富，但是鯰魚生性喜腥臭，大多靠生活泔水、動(dòng)物雜碎和病死雞鴨為生。
在全國其他地方，多次發(fā)現(xiàn)過用泔水或動(dòng)物尸體、內(nèi)臟喂養(yǎng)鯰魚的信息。鯰魚本身就愛吃這種腐爛變質(zhì)的東西，人工養(yǎng)殖的鯰魚大都是在這種環(huán)境中長大的。
鯰魚的生命力很頑強(qiáng)，在很骯臟的環(huán)境都能生存，比如城市臭水溝。有人稱鯰魚臟是因?yàn)樗膬?nèi)臟，既然它能在人的排泄物里生存，有的魚農(nóng)故意用人或豬的排泄物喂它們。
長期生活在惡劣的環(huán)境中，鯰魚的體內(nèi)容易堆積有毒物質(zhì)，如重金屬等，無論經(jīng)過怎樣的高溫烹飪都無法消除。
如果這些魚存在重金屬以及有害病菌超標(biāo)問題，食用之后會(huì)引起消費(fèi)者食物中毒。至于這種毒素會(huì)被人體吸收多少，需專業(yè)檢測給出答案。
以泔水或不明死因動(dòng)物尸體作飼料不可取，魚很容易染上疾病，市民應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
這種說法比較容易得到消費(fèi)者的認(rèn)同，因?yàn)槔T魚與垃圾豬有著頗多相似之處：都是以腐爛變質(zhì)的物品為食，都生活在常人無法想象的惡劣環(huán)境中，都因很強(qiáng)的適應(yīng)能力而有著貌似健康的外表。
但是，垃圾豬的危害已有定論，腐爛變質(zhì)食物中的有害物質(zhì)極易在豬的體內(nèi)沉積，一旦被人食用會(huì)造成巨大的健康威脅，這種肉是萬萬不能吃的。
美食陷阱
夏季的美食也非常多，尤其是水產(chǎn)類大量的上市，讓很多人的口腹之欲得到了滿足。但是美食誘惑的背后也有健康危機(jī)的存在。
首先，水產(chǎn)類美食在夏季，其體內(nèi)的寄生蟲比較多，如果清洗不徹底，蒸煮時(shí)間比較短，那么細(xì)菌和寄生蟲將進(jìn)入體內(nèi)。
其次，自古我國的中醫(yī)就建議夏季飲食要清淡，但有很多人喜歡夏季的燒烤、啤酒、小龍蝦、螺絲等。這些美食偶爾解解饞倒是可以，當(dāng)如果經(jīng)常食用不僅容易上火，還不利于養(yǎng)心。
另外，夏季的美食還有水果類食物，如西瓜就是夏季必選的水果。但是水果含糖量也比較高，稍不注意血糖就會(huì)飆升。
所以，夏季在飲食上稍不注意就會(huì)對健康有害，那么夏季飲食有哪些原則呢?
夏季飲食原則
1.注重補(bǔ)水、少吃冷飲
夏季天氣炎熱，人體會(huì)通過流汗的方式來解暑降溫，這也導(dǎo)致了身體失水比較多，所以要注重補(bǔ)水，但是冷飲還是要少吃。
同時(shí)，因?yàn)轶w內(nèi)的礦物質(zhì)會(huì)隨著汗水的流失，所以在夏季補(bǔ)水的同時(shí)還需要注意電解質(zhì)平衡，如可以通過海帶、香蕉等水果來補(bǔ)充鉀元素。
2.清淡為宜、注重降火
夏季天氣熱，內(nèi)火不容易排出，如果飲食上再比較肥甘肉厚，反而加重內(nèi)火，出現(xiàn)便秘、痘痘和口舌生瘡等現(xiàn)象。
所以，夏季飲食宜清淡、降火，如食用苦瓜、木耳、海帶、冬瓜和黃瓜等。
3.少辛辣
香辣食物只會(huì)加重內(nèi)火現(xiàn)象，出現(xiàn)便秘、口干和心煩意亂等問題。
4.注意祛濕
中醫(yī)認(rèn)為夏季主濕，人體在夏季容易會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重而出現(xiàn)，胖舌頭、溏便、丘疹、四肢乏力等情況。
針對夏季體內(nèi)濕氣重，可以選擇祛濕的食物，如紅豆、薏米、生姜、冬瓜等，既清淡又能夠祛濕。
結(jié)語：四季的更替，讓身體的健康狀態(tài)也在隨時(shí)改變，在夏季人體容易因?yàn)槭澄锒霈F(xiàn)多種問題。上文我們簡單的給大家介紹了夏季容易出現(xiàn)的3個(gè)飲食陷阱，以及介紹了夏季健康飲食的原則，希望通過這里的了解你能在夏季多加注意，避免不必要的疾病。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
【導(dǎo)讀】春季養(yǎng)生應(yīng)遵循養(yǎng)陽防風(fēng)的原則。春季，人體陽氣順應(yīng)自然，向上向外疏發(fā)，因此要注意保衛(wèi)體內(nèi)的陽氣，凡有損陽氣的情況都應(yīng)避免。下面小編就為您帶來這篇飲食時(shí)要注意這些原則，希望飲食時(shí)要注意這些原則能對您有所幫助。
食物多樣，來點(diǎn)粗。不同的食物提供的營養(yǎng)素不同，沒有一種天然的食物能提供人體所需要的所有營養(yǎng)素。每天吃食物的種類要多一些，這樣各種食物所提供的營養(yǎng)成分才能相互補(bǔ)充，滿足生活和工作對營養(yǎng)的需求。經(jīng)常吃點(diǎn)粗雜糧，如玉米面、小米等?，F(xiàn)在的糧食做的太過精細(xì)，總吃這樣的糧食容易出現(xiàn)B族維生素缺乏，經(jīng)常吃些粗糧可以起到補(bǔ)充作用。另外，經(jīng)常吃些薯類，如紅薯、土豆等，這些食物含有豐富的膳食纖維，可以防止便秘、預(yù)防癌癥。
繽紛果蔬，加點(diǎn)野。每天都吃綠色、紅色或黃色的蔬菜或水果，因?yàn)樯钌吖斜葴\色的含有更多的維生素和抗氧化物質(zhì)。
春天來了，各種天然生長的果蔬也不斷上市，像李子、杏、香椿、韭菜等。黃綠相間的香椿炒雞蛋、韭菜炒雞蛋，一清二白的小蔥拌豆腐，不僅看著養(yǎng)眼，吃起來也清爽。如果能踏青采到大地自然生長的野菜，薺菜餛飩、薺菜水餃，那更是一種享受。
清淡飲食，少油鹽。做菜時(shí)盡量少用油、少放鹽，清淡飲食有益健康。少吃油，可以減少油脂的攝入，有助于控制體重。少吃鹽，有助于防控高血壓。
動(dòng)物食物，悠著點(diǎn)。動(dòng)物食物可以提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，每天應(yīng)該適量吃些動(dòng)物性食物。吃動(dòng)物性食物過多，脂肪的攝入同時(shí)會(huì)增加，不利于健康，要適可而止。動(dòng)物肝臟，如豬肝、雞肝或鴨肝等，含豐富的鋅、鐵和維生素A等營養(yǎng)素，可以經(jīng)常吃一些。
奶制品的營養(yǎng)比較全面，每天最好能吃到一些奶制品。在選擇奶制品時(shí)要注意看說明，不要把含乳飲料當(dāng)做奶制品選擇。
豆制品雖然屬于植物性食物，但品種多樣，含的蛋白質(zhì)豐富，應(yīng)該經(jīng)常食用。
每個(gè)人吃菜都隨自己的口味來定的，但是菜不能亂菜，比如吃對蔬菜會(huì)對身體的幫助很大，那今天小編來講講蔬菜的作用，產(chǎn)生的抗癌元素，可以預(yù)防疾病哦，下面就一起來見證一下。
第1種、韭菜
韭菜養(yǎng)分價(jià)值高，可抗蒼老一、韭菜有什么養(yǎng)分價(jià)值呢？
韭菜也是一個(gè)養(yǎng)分價(jià)值很高的食品。除了含有蛋白質(zhì)和脂肪和碳水化合物外，還會(huì)有維生素，礦物質(zhì)和很多的或蘿卜素，對進(jìn)步目力，緩解眼睛委頓，關(guān)于長期用電腦的人十分適宜，還可以加強(qiáng)免疫力，防止腫瘤，抗氧化抗蒼老很有益處??！
市集上的韭菜普通有寬葉和窄葉兩種，窄葉韭菜的葉子細(xì)長，顏色較深，纖維量高，香味稠密。寬葉韭菜的葉片寬厚，顏色較淺，比較柔嫩，滋味稍淡。
食物當(dāng)中有抗癌元素，一定要多吃這3種蔬菜
第2種、猴頭菇
猴頭菇作為食材，是甘旨菜肴。一同，猴頭菇也是藥材，用猴頭菇這一藥材制成的藥品叫猴菇片，在《中華人民共和國衛(wèi)生部藥品標(biāo)準(zhǔn)》第15冊207頁有記載：本品為猴頭菇經(jīng)加工制成的片劑，具有養(yǎng)胃和中的成效，用于胃、十二指腸潰瘍及遲緩胃炎的治療。別的，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和藥理學(xué)的很多研討對猴頭菇多糖的藥用成效歸結(jié)為進(jìn)步免疫力、抗腫瘤、抗蒼老、降血脂等多種生理功用。
第3種、小蔥
一、影響上呼吸道，使黏痰易于咯出。
二。促進(jìn)消化吸?。菏[還有影響機(jī)體消化液分泌的結(jié)果，可以健脾開胃，增長胃口。
三?？咕?、抗病毒：蔥中所含大蒜素，具有明顯的抵擋細(xì)菌、病毒的結(jié)果，特殊對痢疾桿菌和皮膚真菌克制結(jié)果更強(qiáng)。
四。防癌抗癌：香蔥所含果膠，可明顯地削減結(jié)腸癌的發(fā)作，有抗癌結(jié)果，蔥內(nèi)的蒜辣素也可以克制癌細(xì)胞的生長。
現(xiàn)如今存在著胃部疾病的人并不少胃炎更是生活中比較常見的一種情況通常來說導(dǎo)致胃炎的原因都是因?yàn)轱嬍撤矫娌粔蜃⒁?，所以?dāng)人們成為胃炎患者的時(shí)候那么最需要注意的就是自己的飲食了做為胃炎患者以下四種食物一定不要吃。
隨著飲食業(yè)的發(fā)展，飲食越來越多樣化了，不少人也出現(xiàn)了多種不良飲食習(xí)慣而患上了胃炎。胃炎發(fā)作時(shí)可能會(huì)引起腹痛，惡心嘔吐等不適癥狀，對患者來說是一種莫大的折磨。既然胃炎與不良飲食有關(guān)，那么就應(yīng)該改掉不良習(xí)慣，要避開吃一些傷胃的食物。
得了胃炎要注意飲食禁忌，這幾種食物最好少吃!
得了胃炎，遇到這4種食物要忍住，嘴饞并非好事
1、辛辣食物
很多人都是無辣不歡，但是如果吃太多辛辣食物是會(huì)給胃部造成損傷的，還會(huì)給消化功能帶來損害。一旦患上胃炎，大家一定要少吃辛辣食物，盡量做到飲食清淡，多吃一些溫和性的食物，這樣才能讓胃更加舒坦。很多年輕人有胃病，卻還在吃一些燒烤和麻辣燙，這其實(shí)是對自己的胃病又造成了二次損傷。所以大家千萬不要仗著自己的身體年輕就肆意胡來，還是要多注意養(yǎng)胃的。
2、獼猴桃
很多人可能以為獼猴桃是對胃部有利的一樣食物。獼猴桃的營養(yǎng)功效確實(shí)有很多，吃獼猴桃可以通便，還能夠美容養(yǎng)顏。但是獼猴桃屬于一種寒性食物，吃太多有可能會(huì)損傷我們脾胃的陽氣，還會(huì)產(chǎn)生腹瀉，腹痛不良癥狀。對于一些有胃病的人來說，最好還是少吃獼猴桃。獼猴桃中含有大量的果膠成分，會(huì)加重胃酸的分泌，還會(huì)產(chǎn)生燒心腹痛等不良癥狀。如果在天氣寒冷的時(shí)候吃獼猴桃，很有可能還會(huì)使自己的胃病加重。
得了胃炎，遇到這4種食物要忍住，嘴饞并非好事
3、棗子
棗子中含有大量的維生素，對于一些女性來說遲早是有利于皮膚的美容美白。但是吃太多棗子會(huì)傷到腸胃。這是因?yàn)闂椬又械纳攀忱w維含量是很高的，一旦攝入太多就會(huì)刺激到腸胃的健康，造成腸胃不適應(yīng)。對于一些胃黏膜有炎癥或者潰瘍的人來說，也不適宜吃棗子這種皮層堅(jiān)硬的食物，還會(huì)加重疼痛和不適。
4、山楂
大家都吃過山楂吧，山楂的味道是酸酸甜甜的，很多小孩子都喜歡吃山楂。但是一些脾胃不好的人在平時(shí)一定要少吃山楂，否則會(huì)導(dǎo)致胃結(jié)石。這是因?yàn)樯介泻械墓z含量很高，很有可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多，與一些食物殘?jiān)z著在一起就形成了胃結(jié)石。胃結(jié)石一旦嚴(yán)重起來，會(huì)引起胃潰瘍和胃出血。所以胃不好的人在平時(shí)盡量少吃山楂，如果要吃山楂，可以把山楂煮熟了吃。
得了胃炎，遇到這4種食物要忍住，嘴饞并非好事
胃炎患者在平時(shí)可以多吃一些桂圓，石榴，木瓜這樣的食物，既養(yǎng)胃又養(yǎng)膚，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
上述的這些食物對于胃炎患者的胃部健康都會(huì)產(chǎn)生比較大的負(fù)面影響所以建議大家平時(shí)少吃上述的這些食物，并且在平時(shí)的生活中也要注意即使是胃部健康的人也要少吃上述這些食物因?yàn)檫@些食物會(huì)影響到我們的胃部健康甚至帶來不好的后果。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識(shí)頻道《夏日來襲 一定要當(dāng)心這3種食物的飲食陷阱！》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“女性養(yǎng)生一定要簡單”專題供您欣賞！
