【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生的4大禁忌】
酸奶、純牛奶、甜牛奶等等，不管是哪一種牛奶，他們的保質(zhì)期都是比較短的，可能我們覺得沒過多久，但是想到去喝的才發(fā)現(xiàn)牛奶已經(jīng)過期了。對于過期的牛奶，很多朋友表示不知道該怎么處理，直接倒掉或者扔掉又覺得可惜，但是試用又不放心，怕會有拉肚子之類的疾病發(fā)生。那么過期牛奶如何處理？接下來將針對這方面的內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)介紹。
1、護(hù)膚
在炎炎夏日，毒辣的太陽經(jīng)常會給我們的肌膚留下一道道印痕，如果不采取點措施的話，那色素就會沉著留下黑印。
因此，夏天肌膚被曬傷之后一定要用冰鎮(zhèn)過的牛奶敷在臉上，這樣不僅能夠鎮(zhèn)靜肌膚，減緩黑色素的沉著，讓我們的肌膚重現(xiàn)昨日的白皙嬌嫩。
2、煮菜
除了已經(jīng)過期變味的牛奶，快超過保質(zhì)期限的鮮牛奶也不適宜直接生飲，可以用小火加熱煮沸，然后等牛奶涼了加入菜肴或者糕點中食用；也可以將牛奶、雞蛋、面粉等混合做吐司；還可以用來熬湯，使湯更加鮮美、香濃。
3、發(fā)酵面粉
用過期的牛奶的來發(fā)面，其作用相當(dāng)于酵母，而且可以使蒸出來的饅頭又香又甜，還散發(fā)著奶香哦。
4、澆花
如果過期牛奶已經(jīng)有了明顯的酸腐味，這時可以用它來澆花。為了避免不好的味道擴(kuò)散，可以在花土中間挖一個小坑，把牛奶埋進(jìn)去。
過期牛奶如何處理？相信通過以上內(nèi)容的介紹，大家已經(jīng)有所了解。過期的牛奶用處還是很多的，下次再遇到過期牛奶的時候，就不用直接倒掉這么浪費了。
編輯推薦
? ?大部分奶粉開桶只能保質(zhì)短短的半個月時間，時間一到就過期了。很多家庭的寶寶一天只喝一次奶粉，所以根本喝不完就過期了。媽媽們看著多半桶奶粉都要扔掉，覺得真是太可惜了。其實過期奶粉還有很多其他的好用處，下面一一介紹給大家,希望大家能夠參考，好好利用剩下的過期奶粉。
? ?1、擦拭復(fù)合木地板：過期發(fā)酸的牛奶要用清水稀釋后，再灑到復(fù)合木地板上用拖把擦拭，地板可光亮如新。
? ?2、擦拭皮鞋：清除鞋面上的污垢，用紗布醮取過期牛奶均勻的涂抹在鞋面上，干了以后再用干布擦拭，鞋面就可以光亮如新了，而且還有一個作用就是防止皮面干裂。
? ?3、除去衣服上的墨跡：用清水把衣服清洗干凈，再倒入過期發(fā)酸的牛奶輕輕搓洗，就可以除去衣服上的墨跡。
? ?4、潤膚美容：過期牛奶會產(chǎn)生乳酸，可以軟化角質(zhì)，具有保濕的作用，所以可用過期的牛奶敷臉、洗臉、潤膚。
? ?5、擦拭皮制家具：可以用過期牛奶來擦拭皮制家具，使其恢復(fù)光澤，還可以修復(fù)細(xì)小的裂痕。
? ?6、澆花：如果過期牛奶已經(jīng)有了明顯的酸腐味，這時可以用它來澆花?？梢栽诨ㄍ林虚g挖一個小坑，把牛奶埋進(jìn)去，這樣就不會有難聞的氣味了。
? ?7、護(hù)膚：可以用它來做面膜，功效相當(dāng)于鮮奶。很多人利用過期的牛奶酸奶來護(hù)膚，這樣的作法確實有一定效果，因為酸奶里的乳酸，可以軟化角質(zhì)，具有保濕的作用。
? ?8、護(hù)發(fā)：把過期的酸奶加水稍加稀釋一下，然后象護(hù)發(fā)素一樣把它均勻的抹在洗過的濕發(fā)上，然后稍加按摩后用清水洗去，會使頭發(fā)潤滑油亮。
其實生活中有很多這樣變廢為寶的招數(shù)，當(dāng)然，這些需要我們慢慢發(fā)現(xiàn)。說到底過日子還是需要精打細(xì)算的，這樣的小招數(shù)能幫我們省下不少錢呢。大家可以把自己找到的一些生活小妙招分享分享，給生活添加一些便利。
人們的生活是越來越來越好了，在生活中也會有很多的人逐漸有了高品質(zhì)的生活，牛奶就成為家家戶戶常用到的營養(yǎng)品。但是，您注意到自己假發(fā)的牛奶過期了嗎?很多人認(rèn)為過期了吃了也會沒有事請，其實，一旦過期就會對我們的身體造成很多的危害。我們就來認(rèn)識下過期牛奶的危害吧。
一、專家指導(dǎo)：如何判斷牛奶是否過期?
從視覺進(jìn)行判斷：我們在生活中可以進(jìn)行直接的觀察，很容易就會發(fā)現(xiàn)牛奶的變化正常的牛奶都是乳白色的液體，而過期變質(zhì)的牛奶會出現(xiàn)發(fā)黃、發(fā)黑的情況，還有可能凝結(jié)成為豆腐花塊狀或者糊狀;
從嗅覺進(jìn)行判斷：一般只要是變質(zhì)的牛奶就會有很強(qiáng)烈的氣味，也是很容易被發(fā)現(xiàn)的。正常的牛奶帶著清新的乳香味，而過期變質(zhì)的牛奶會出現(xiàn)發(fā)酸、發(fā)臭等異味。
假如是您在生活中遇到這樣的情況，在生活中就要注意及時的發(fā)現(xiàn)，及時的避免過期的飲食。遇到上述的情況，無論牛奶是不是過了保質(zhì)期，那都是不可以再喝的了。也許有的朋友遇到過牛奶還沒到保質(zhì)期就壞了的情況，這時候千萬不要感到詫異，因為牛奶在進(jìn)行包裝前會進(jìn)行殺菌密封處理，如果包裝沒有密封好，空氣中的細(xì)菌進(jìn)入了牛奶瓶，自然就會通過反應(yīng)將牛奶弄腐敗了。
二、到了保質(zhì)期卻又沒變質(zhì)的牛奶到底能不能喝?
對于過期的牛奶可以不可以喝，這樣的情況，您在生活中其實也是很容易遇到的。對這個大家極為糾結(jié)的問題，專家回答說：“首先通過感官進(jìn)行判斷，如果感官判斷沒有問題的話，牛奶還是可以喝的。”
為什么到了保質(zhì)期還能喝?專家進(jìn)一步解釋說：“一般市場上販賣的牛奶在保質(zhì)期的制定上為廣大的消費者留有退路，如果你買到了一瓶保質(zhì)期為7天的牛奶，那么它實際的保質(zhì)期可能是10天，牛奶不可能真的一到保質(zhì)期期限的那一天就突然壞掉。
因此，如果牛奶到了保質(zhì)期的期限，但是從各感官進(jìn)行判斷都沒有變質(zhì)，那么牛奶還是可以放心飲用的。如果過了四五天了，雖然沒有變質(zhì)，但營養(yǎng)價值也所剩無幾了，這個時候最好就別喝了?！?/p>
在生活中就要注意營養(yǎng)和健康，一旦發(fā)生了過期，最好就是不要再繼續(xù)喝了。另外，專家還專門提到，如果是給2歲及以下幼兒喝的牛奶，即使到了保質(zhì)期還沒壞，都不要再給孩子喝了。因為牛奶里或多或少有一些細(xì)菌，這些細(xì)菌對免疫力強(qiáng)的大人可能構(gòu)不成什么威脅，但孩子的腸胃仍然虛弱，免疫力低下，為了不引起多余的健康損害，最好給孩子喝還在保質(zhì)期內(nèi)的牛奶。
雖然牛奶是一種營養(yǎng)品，但是，一旦過期就是一種嚴(yán)重的危險品，您在生活中就要注意。牛奶是個營養(yǎng)品，家里老人一輩子節(jié)約慣了，想著牛奶過了保質(zhì)期又沒壞，丟了多可惜，往往會冒著健康的危險將過期牛奶喝下肚。其實，牛奶就算過期了，妙用也不少，能夠給予生活許多的方便。你不妨將這些小妙用教給家中長輩，既防止了老人喝過期牛奶，又可以發(fā)揮牛奶最后的剩余價值，何樂而不為呢?
春天身體的代謝開始活躍，血管中血液的徑流量也開始顯著增加，這對身體是一定的負(fù)擔(dān)。而貓了一冬天，我們也確實需要好好吃些東西補(bǔ)一補(bǔ)，于是各種各樣的食物就被擺上了餐桌。但在您張嘴之前，還請聽聽我們對您健康的一些小意見，也許能夠幫助到您。
脾胃是后天之本，要想身體好，飯菜要吃好。但胃作為消化器官，需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。胃病的治療，三分靠治，七分靠養(yǎng)。日常生活中我們要分清哪些食物是可以吃的，那些則是對我們身體有害的。
養(yǎng)胃的常見食物
木耳
木耳不僅有補(bǔ)腎的作用，對消化道也有一定的好處。木耳中的膠質(zhì)可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)，將之排出體外，具有清胃、滌腸、防輻射的作用，是成年人保養(yǎng)腸胃的佳品。
洋蔥
胃不好的人吃洋蔥前要做熟，避免刺激性傷害粘膜。充分烹飪后的洋蔥可健胃潤腸、消食理氣，對食欲不振、消化不良、積食、便秘等都有很好的食療作用。另外，洋蔥中還含有抗血小板凝聚的物質(zhì)，能夠稀釋血液，改善大腦供血，緩解精神疲勞和心理緊張。工作壓力大的人每天吃半個洋蔥就可以收到良好的保健效果。
低脂牛奶
低脂牛奶所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的一半，且其中的鈣質(zhì)和B族維生素含量和全脂牛奶相當(dāng)，因此，成年人每天喝兩杯低脂牛奶，既可保養(yǎng)腸胃，又能預(yù)防骨質(zhì)疏松。
養(yǎng)胃不能吃的食物
剩飯
很多家庭做飯都會每次剩下一點，天長日久一直在吃剩飯。剩飯加熱之后，再次加熱吃，這樣的食物最傷胃。一般食物加熱后4個小時以后就盡量不要食用了。上班族很多喜歡帶便當(dāng)，微波爐加熱，很多人因此而染上胃病。
巧克力
大量食用巧克力不但會帶來多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經(jīng)歷過食用巧克力后帶來的難受刺激。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
油膩食物
含脂肪過高的食物，比如油炸食品，會增加發(fā)生泛酸和腸易激綜合癥的機(jī)會。因為高脂肪食物很難消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸。同樣，進(jìn)食過量也會刺激胃酸分泌過多。
豆類
豆類是日常生活中很有營養(yǎng)的食物，但對腸胃卻有一些威脅。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細(xì)菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些氣體，進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。
雞蛋作為我們餐桌上常見的食物，為我們大家所熟悉。但往往越是熟悉的東西，我們就越容易忽視。雞蛋就是這樣，雖然生活中常吃，但要說起來也是有不少的健康誤區(qū)的。若果您不信，那就耐心向下看。
農(nóng)家蛋更營養(yǎng)?
土雞蛋被商家宣傳得神乎其神。但檢測表明，農(nóng)家蛋的各個營養(yǎng)素含量并不比普通雞蛋更高。另外，放養(yǎng)土雞的產(chǎn)蛋環(huán)境衛(wèi)生狀況不好把控，雞蛋受到糞便污染的可能性較大。
煮雞蛋時間越長越好?
雞蛋中的蛋白質(zhì)受熱時間過長會發(fā)生變性，損失大部分營養(yǎng)。吃雞蛋最好的狀態(tài)是蛋清已經(jīng)凝固，而蛋黃處于半凝固或流動的狀態(tài)。這樣既可以保證消化吸收率，又可以避免營養(yǎng)素?fù)p失。
生吃雞蛋更有營養(yǎng)?
很多中老年人應(yīng)該還記得用熱水沖服雞蛋的經(jīng)歷，其實這也是不科學(xué)的。生吃雞蛋會干擾生物素(一種B族維生素)的吸收，雖然偶爾生吃雞蛋不會導(dǎo)致生物素缺乏，但生吃雞蛋易感染細(xì)菌。
產(chǎn)婦要多吃雞蛋?
任何階段都有相應(yīng)的營養(yǎng)攝入量。產(chǎn)婦坐月子時大量吃雞蛋是我國一個習(xí)俗，但在食物豐富的今天，已經(jīng)不再適用。產(chǎn)婦應(yīng)該保證食物多樣性，除了每天吃一兩個雞蛋，還要吃肉類、奶類、豆類、糧食和果蔬，以達(dá)到膳食平衡。
感冒時不能吃雞蛋?
感冒時不能吃雞蛋嗎?感冒發(fā)燒時，人體能量消耗較大，抵抗力就會下降，也吃不下什么東西，缺乏營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充雞蛋等蛋白質(zhì)比較高的食物，對身體的恢復(fù)是有好處的。不過，雞蛋羹、蛋花湯是首選，而炸雞蛋或煎雞蛋不容易消化。
這些食物不適宜與雞蛋同食
糖
雞蛋和糖都有很多的營養(yǎng)。雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經(jīng)知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣，其實，那會使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結(jié)合物。而這種物質(zhì)不易被人體吸收，所以會對健康會產(chǎn)生不良作用。
柿子
柿子味道不錯，很多人都喜歡吃。但柿子也有很多的搭配禁忌，這次雞蛋也中招了。一般而言，這兩種食物同時吃會導(dǎo)致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀。所以如果服用時間在1-2小時內(nèi)，可使用催吐的方法。立即取食鹽20g加開水200ml溶化，冷卻后一次喝下，如果不吐，可多喝幾次，迅速促進(jìn)嘔吐?；蛘呖捎悯r生姜搗碎取汁用溫水沖服。如果服用時間較長，盡快服用些瀉藥將有毒物質(zhì)排除體內(nèi)。
鵝肉、兔肉
兔子和鵝都是不錯的食材，但偏巧不能與雞蛋一起吃。李時珍在《本草綱目》中說：“雞蛋同兔肉食成泄痢?！蹦鞘且驗橥萌庑晕陡屎崂?，而雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質(zhì)，共食會發(fā)生反應(yīng)，刺激腸胃道，引起腹瀉。
洗面奶是現(xiàn)在大家都喜歡的保養(yǎng)品，什么油性的臉部皮膚，干燥的臉部皮膚，長了痘痘的臉部皮膚，洗面奶都有不一樣的解決方式，而且還可以對于臟東西的清洗達(dá)到意想不到的效果。可是有的洗面奶的保質(zhì)期很短暫，要不就是有的人由于早上太趕，或者是忘記了使用洗面奶，這就讓洗面奶這樣子白白過期了。那么，過期的洗面奶會不會有什么用途?
1過期的香水
一般的消耗方法是噴在洗手間，房間或是洗完的衣服上。用過期的香水擦臟的燈具，即能清潔，同時通過燈具的發(fā)熱有利于香水的散發(fā)，可以使家里都香香的，覺得不錯。還可以防色狼哦!
2過期洗面奶
它可以用牙刷蘸著刷衣領(lǐng)衣袖，還可以刷洗旅游鞋;夏天來了，過期洗面奶還可以涂在要去毛的部位，做剃須膏用。
3過期化妝品
過期的化妝品可以涂抹在腳上，你的腳就會感覺神爽。
4過期乳液
可以用來洗頭發(fā)，是你的頭發(fā)不分叉，還可以然你的頭發(fā)柔軟順滑。還可以倒在面膜紙上當(dāng)面膜用。
現(xiàn)在，通過小編對于過期洗面奶的一些用途的介紹，大家是不是不會再把過期不要的洗面奶給直接扔掉了，那么可惜的。還有就算洗面奶的功效不是那么好用，但是至少洗面奶可以幫助我們在忙碌了一天的情況下，有效的讓我們面部保持干爽，不讓臟東西跑進(jìn)我們的皮膚導(dǎo)致我們長痘痘。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《盤點過期牛奶4大用途》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“夏季養(yǎng)生的4大禁忌”專題供您欣賞！
