喝酒惡心怎么快速緩解
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“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“喝酒惡心怎么快速緩解”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
小麗的老公是一位保險(xiǎn)推銷員，為了簽約客戶往往需要參加各種應(yīng)酬，頻率出入于各種酒桌，因此經(jīng)常發(fā)生喝酒惡心的情況。她知道喝酒一定會(huì)影響老公的身體的，但是又無法改變當(dāng)下的工作，所能做的也僅僅是想方設(shè)法幫助老公減少由于喝酒而帶來的痛苦。那么喝酒惡心怎么快速緩解？生活中是否有方法可以快速緩解由于酒精引起的惡心感呢？
穴位按摩-中脘+內(nèi)關(guān)+足三里
喝酒惡心按摩中脘穴
功效：
中脘穴為任脈之穴，有健脾和胃、補(bǔ)中益氣的功效位置：
位于人體上腹部前正中線上，在肚臍上4寸處。Ys630.coM按摩方法：
按摩時(shí)，雙掌重疊或單掌按壓在中脘穴上，順時(shí)針或逆時(shí)針方向緩慢行圓周推動(dòng)。喝酒惡心按摩內(nèi)關(guān)穴
功效：
內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的腧穴之一，有寧心安神、理氣止痛的功效。位置：
將右手三個(gè)手指頭并攏，無名指放在左手腕橫紋上，右手食指和左手手腕交叉點(diǎn)的中點(diǎn)，就是內(nèi)關(guān)穴。按摩方法：
取準(zhǔn)穴位后，用左手的拇指尖按壓在右側(cè)內(nèi)關(guān)穴上，左手食指壓在同側(cè)外關(guān)上，按捏5～10分鐘，按壓時(shí)力度以感覺到有一種酸麻脹感一直向腋窩傳導(dǎo)為佳。喝酒惡心按摩足三里
功效：
足三里穴是足陽明胃經(jīng)的主要穴位之一，有調(diào)理脾胃、疏風(fēng)化濕的功效。位置：
用右手掌心按準(zhǔn)右腿膝蓋頂部，五指朝下，中指頂端向外一指的位置就是右側(cè)足三里穴。按摩方法：
用拇指指腹著力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按壓，按而揉之。其余四指握拳或張開，起支撐作用，讓刺激充分達(dá)到肌肉組織的深層，產(chǎn)生酸麻脹痛感，如此反復(fù)操作數(shù)次即可。水果緩解酒后惡心嘔吐
喝酒惡心吃新鮮葡萄
飲酒后惡心嘔吐可以考慮吃點(diǎn)新鮮的葡萄，因?yàn)槠咸阎泻胸S富的酒石酸，它能夠與酒精中的乙醇相互作用形成脂類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒的目的。同時(shí)酸甜的味道能夠有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。
喝酒惡心食用香蕉
酒后心悸、胸悶、惡心是因?yàn)檠何樟司凭鹞刚衬し磻?yīng)，這個(gè)時(shí)候吃一到三根香蕉可以有效緩惡心癥狀。
因?yàn)橄憬赌茉黾友菨舛?，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
喝酒惡心吃西瓜能緩解
做法：
直接吃或者打成汁也可。功效：
西瓜利尿，可緩解身體發(fā)熱;對(duì)于緩解酒后惡心的癥狀有一定的效果。食材緩解酒后惡心
喝酒惡心吃白菜能緩解
做法：
用半個(gè)白菜心切絲后，拌少量白糖和醋食用。效果：
快速解酒，眩暈、惡心癥狀得到緩解。喝酒惡心吃芹菜汁能緩解
做法：
將芹菜切碎榨汁后，每隔5分鐘喝一次，喝3次。效果：
馬上緩解頭昏腦漲感。喝酒惡心喝酸奶能緩解
做法：
喝純粹的酸奶，一杯即可。效果：
酸奶能保護(hù)胃黏膜，其鈣含量豐富，喝一杯對(duì)緩解醉酒后煩躁尤其有效。枳椇子緩解酒后惡心
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枳椇子解酒粥
食材：
枳椇子10克，大米100克。做法：
將枳椇子擇洗干凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡10分鐘后，水煎取汁，加大米煮為稀粥服食，每日1劑，連續(xù)5--7天。功效：
可除煩渴，解酒毒，適用于酒醉煩渴，心胸?zé)灒瑦盒膰I吐等。枳椇子蔗汁飲
食材：
枳椇子10克，甘蔗適量。做法：
將枳椇子水煎取汁，甘蔗榨汁，與枳椇子汁液混合均勻飲服，每月數(shù)次。功效：
可醒酒止渴，并能防治因飲酒過度所致的勞傷吐血。5.葛根解酒食療方
葛根茶
食用方法：
將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。功效：
此茶具有清熱解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒護(hù)肝等功效。酒前泡服可使酒量大增，酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。將其作常規(guī)飲料泡服，久服可降血脂、降血糖、降血壓。葛根粉粥
食用方法：
葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚，第二天濾水取出，與葛粉同拌均勻，按常法煮粥，粥成后酌加調(diào)味品。功效：
此粥軟滑適口，清香沁脾，具有營(yíng)養(yǎng)機(jī)體，升舉人體陽氣的功效?？捎糜谛哪X血管病癥的預(yù)防。高血壓、糖尿病、腹瀉、痢疾患者宜常食之。葛粉飯
食用方法：
先用開水將涼粟米飯淋濕，加人葛粉拌勻，放入豆豉汁水適量，在旺火上煮熟。適當(dāng)拌以調(diào)味品即可食。功效：
此飯清心醒脾，增長(zhǎng)智力，可用于記憶衰退等病癥。葛根湯
食用方法：
將葛根切片洗凈后，可與排骨、母雞、鴨子等一起燉湯，加上調(diào)味品即可食用。功效：
此湯清香味美爽口、營(yíng)養(yǎng)豐富、老少皆益。特別是夏暑季節(jié)的美味佳肴。桂花葛粉羹
食用方法：
葛根磨粉后先用涼開水適量調(diào)葛粉，再用沸水沖化葛粉，使之成晶瑩透明狀，加入桂花糖調(diào)拌均勻即成。功效：
此羹甘甜潤(rùn)口，氣味芬芳，具有清熱生津，解肌發(fā)表的功效。適用于發(fā)熱、口渴、心煩、口舌潰瘍等病癥。Ys630.com相關(guān)知識(shí)
在我們現(xiàn)在的生活中大家的工作壓力都可能非常的大，身體缺乏鍛煉體能素質(zhì)就比較差容易生病，在生活中比如說頭暈惡心冒冷汗等等這些常見的癥狀會(huì)時(shí)有發(fā)生，是什么原因引起的？我們?cè)撛谏钪性鯓尤プ⒁夂皖A(yù)防呢？今天就借這個(gè)機(jī)會(huì)大家和小編一起來學(xué)習(xí)一下吧！
這很明顯是低血糖的癥狀，低血糖會(huì)導(dǎo)致頭暈?zāi)垦＃瑴喩矸α?。另一方面，胃部憋脹是因?yàn)槟愕奈覆勘旧砭鸵驗(yàn)閯陬D和長(zhǎng)時(shí)間空腹而虛弱了，突然吃一些涼的的食物，胃受不了，所以要鬧別扭，這沒問題，注意規(guī)律飲食，和溫和養(yǎng)胃就行了。
只要注意飲食調(diào)理，一般會(huì)保護(hù)好腸道的，不要貪食，少吃冷飲，注意飲食衛(wèi)生。 除了藥物再試試這兩招，第一招按摩足三里穴。 足三里 ―――肚腹三里求, 足三里穴 位置：外膝眼下三寸，脛骨外側(cè)約一橫指處 。左腿為例，坐椅上，用右手掌按膝蓋骨正中央，輕抓膝蓋。中指沿脛骨伸長(zhǎng)，在中指尖水平畫線，與食指方向延長(zhǎng)線交匯處既是。 三里膝眼下，三寸兩筋間，能通心腹脹，善治胃中寒，腸鳴并泄瀉，腿腫膝脛痠，傷寒羸瘦損，氣蠱及諸般，年過三旬后，針灸眼便寬，取穴當(dāng)審的，八分三壯安。
取穴方法： 足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找穴時(shí)左腿用右手、右腿用左手以食指第二關(guān)節(jié)沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。 另外一種 簡(jiǎn)易找法 ：從下往上觸摸小腿的外側(cè)，在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側(cè)髁）。由此再往外，斜下方一點(diǎn)之處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨以線連結(jié)，以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點(diǎn)，正是此穴。 本穴是胃經(jīng)的合穴，四總穴之一，其作用非常巨大，效果最好的方法是艾灸。 足三里確實(shí)相當(dāng)于一個(gè)寶藏。胃痛一揉這個(gè)足三里，馬上緩解。 醉酒 一按足三里馬上就能吐出來，最好吃上幾粒 藿香正氣丸 以保護(hù)胃氣。 還有一招，腹部按摩法。 睡前用手心按摩腹部。 方法是單手手心貼在腹部以肚臍為中心，順時(shí)針按摩和逆時(shí)針各按摩相同的圈數(shù)，直至手掌心感到熱，累了可以換另外一只。做的同時(shí)并配合 深長(zhǎng)的呼吸 ，一定要靜心！注意力集中在呼吸和按摩上。這樣的按摩可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加快消化和提高腸道的吸收功能，并同時(shí)起到女性保健的作用還可以促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。 堅(jiān)持吧，你會(huì)受益一生！ 用過的都受益了。
要想很好地改變這些病癥對(duì)身體健康的損傷，我們就要注意在平時(shí)的生活中多加鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，用中醫(yī)的穴位療法，保健身體也是很有必要的。所以為了身體大家不妨來嘗試一下上面介紹到的這些保健方法吧！有效地改善自己頭暈，冒冷汗的這些癥狀。
頸椎病常會(huì)導(dǎo)致頸椎部位出現(xiàn)疼痛，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行一定的治療來緩解，治療的方法比較多，可以使用一些藥物來治療，比如說解痙攣的藥物，能夠解除肌肉的痙攣，緩解肌肉的緊張，也可以服用一些鎮(zhèn)痛的藥物，比如說阿司匹林，消炎痛等等，都有很好的緩解疼痛的效果，也可以服用一些擴(kuò)張血管的藥物，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。
頸椎疼怎么快速緩解
1、頸部放松兩足分開同肩寬站立，一手叉腰，頭稍后仰使頸部肌肉放松，另一手四指放在頸部，從下向上再從上向下按摩肌肉。兩手交替，反復(fù)10次。2、調(diào)整呼吸兩足分開同肩寬站立，兩手叉腰，眼睛平視，頸肩部肌肉放松，自然呼吸，逐漸深長(zhǎng)，堅(jiān)持2-3分鐘。3、左右移動(dòng)兩足分開同肩寬站立，兩手叉腰。首先呼氣時(shí)頭部慢慢地向左轉(zhuǎn)動(dòng)，眼視左后方；然后吸氣時(shí)，頭部還原至正常位；再呼氣時(shí)頭部緩慢地向右轉(zhuǎn)動(dòng)，眼視右后方；最后吸氣時(shí)頭部還原至正常位。重復(fù)5-10次。4、頸部繞環(huán)兩足分開同肩寬站立，兩手叉腰。首先低頭，頭部從左向右緩緩旋轉(zhuǎn)2周，然后再從右向左旋轉(zhuǎn)2周。重復(fù)5-10次。注意：抬頭時(shí)吸氣，低頭時(shí)呼氣。5、前屈后仰兩足分開同肩寬站立，兩手叉腰。首先呼氣時(shí)頭部緩緩下垂，下頜盡量接觸胸部；再吸氣時(shí)，頭部緩緩抬起；然后呼氣時(shí)，頭部緩緩后仰，眼睛看后上方；最后吸氣時(shí)頭部還原至正常位，平視前方。重復(fù)5-10次。6、左右側(cè)屈兩足分開同肩寬站立，兩手叉腰。首先呼氣時(shí)頭部緩緩向左側(cè)屈，左耳觸左肩；然后吸氣時(shí)頭部還原至正常位；再呼氣時(shí)頭部緩緩向右側(cè)屈，右耳觸右肩；最后吸氣時(shí)頭部還原至正常位。重復(fù)5-10次。
頸椎病治療藥物
一、解痙類藥物如安坦片、苯妥英納等藥，可解除肌肉痙攣，適用于肌張力增高、并有嚴(yán)重陣攣者。二、解熱鎮(zhèn)痛劑疼痛嚴(yán)重者可口服阿司匹林、消炎痛、炎痛靜、強(qiáng)的松、抗炎靈等。三、營(yíng)養(yǎng)和調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的藥物常用的有谷維素、維生素bl、維生素b12和atp等有助于神經(jīng)變性的恢復(fù)。四、擴(kuò)張血管藥物如煙草酸、血管舒緩素、地巴唑等，可以擴(kuò)張血管，改善脊髓的血液循環(huán)。
血壓高這種病癥一般會(huì)發(fā)生在老年人的身上，因?yàn)槟挲g大了，所以身體的各個(gè)機(jī)能都在蛻化，所以會(huì)有很多疾病都會(huì)找上老年人，最典型的的就是血壓高，幾乎所有的老年人都會(huì)有血壓高的癥狀，尤其是高血壓患者，如果血壓突然增高會(huì)給老人的身體帶來很大的危害，那么血壓太高怎么快速緩解呢？
1、按摩橋弓穴
橋弓穴，位于人體頸動(dòng)脈竇的部位，推拿這個(gè)穴位，能夠使人的心率減慢、血管擴(kuò)張，血壓下降。
做法：用食指或中指的指腹自上而下地推按位于耳后到鎖骨上窩處成一條線的橋弓穴(當(dāng)頭側(cè)轉(zhuǎn)時(shí)，從耳后到鎖骨頭有一條肌肉突出在頸側(cè)，肌肉的中間即為橋弓穴，推拿此條肌肉即可)，一定要從上往下推，適當(dāng)用力。
注意：推拿橋弓穴時(shí)只能一側(cè)一側(cè)地進(jìn)行，切不可兩側(cè)伴隨推拿，因?yàn)殡p側(cè)推拿會(huì)影響頭部供血，刺激過強(qiáng)，容易導(dǎo)致低血壓至頭暈甚至昏厥。
2、按三陰交或懸鐘穴
穴位：兩側(cè)三陰交穴、懸鐘穴。
方法：患高壓高的高血壓時(shí)，用小保健錘敲擊兩側(cè)三陰交穴；患低壓高的高血壓時(shí)，用小保健錘敲擊兩側(cè)懸鐘穴；若血壓急劇升高，則立即在兩耳尖放血。
耳尖放血后，血壓會(huì)迅速降低。這時(shí)再去敲擊三陰交或懸鐘穴，就可以鞏固急救效果。
3、可敷涌泉穴
涌泉，在足底足心的位置，是足少陰腎經(jīng)的起始穴。腎藏精、肝藏血，精血同源，肝腎合稱為先天之本，而肝經(jīng)上行至頭，故涌泉可治療巔頂疼痛、頭暈頭昏，有降血壓的功效。
一、反酸水
當(dāng)胃酸大量分泌時(shí)，胃由于受到酸液的刺激而加強(qiáng)收縮，此時(shí)胃與食管邊接處的賁門肌肉放松，胃里的酸液隨即倒流進(jìn)食管，就會(huì)發(fā)生反酸癥狀。二、造成反酸的原因
1.遺傳因素 有很多的疾病都是會(huì)遺傳的，同樣的，對(duì)于胃里反酸水這種情況也是會(huì)遺傳的。有三成的胃里泛酸水的病人都是和遺傳有關(guān)系的。如果是遺傳的問題，那么治療起來就相當(dāng)?shù)穆闊?，所以我們可以通過后天飲食的注意來幫助我們改善這種情況，減輕痛苦。比如說平時(shí)多吃牛奶和雞蛋。 2.不良生活習(xí)慣 ①、暴飲暴食，會(huì)促使胃產(chǎn)生更多的胃酸，然而胃里空間有限，就容易導(dǎo)致胃酸和食物上行，出現(xiàn)反酸癥狀。 ②、抽煙喝酒，吃油炸食物等，會(huì)使賁門肌肉放松，從而引起胃酸逆流。 ③、飯后就躺下、睡前進(jìn)食，這些習(xí)慣會(huì)讓胃運(yùn)動(dòng)變慢，食物停留在胃里時(shí)間越久，刺激分泌的胃酸就會(huì)越多，從而造成反酸。 3.疾病影響 患有胃食管反流病等疾病，因?yàn)橘S門把門不嚴(yán)，就容易造成反酸、燒心等癥狀。其他疾病，如胃潰瘍、嗜酸細(xì)胞性食管炎、胃癌、食管癌等也有會(huì)反酸癥狀。三、反酸有什么影響
偶爾反酸，對(duì)胃食管不會(huì)有太大影響。但如果長(zhǎng)期反酸，胃酸會(huì)破壞食管及咽喉的表皮黏膜，導(dǎo)致食管炎和咽喉炎或長(zhǎng)期咳嗽。當(dāng)人體修復(fù)機(jī)能無法及時(shí)修補(bǔ)反酸引起的創(chuàng)面時(shí)，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)潰瘍，最后發(fā)展成為腫瘤。四、反酸怎么辦
1.飲食調(diào)理 引起反酸最大的原因是生活不自律，因此，改善反酸最主要的就是改善生活方式。避免暴飲暴食、睡前進(jìn)食，同時(shí)也應(yīng)適當(dāng)控制飲食的品種，少吃甜食和富含淀粉、脂肪的食物，巧克力、茶、咖啡等食物適當(dāng)限制，戒煙戒酒。 2.睡覺時(shí)抬高床頭 經(jīng)常發(fā)生反酸的人，可以在睡覺時(shí)把床頭抬高15～20厘米，這樣可在睡眠時(shí)利用重力作用增加胃酸攀爬的難度，減少反流。有些抗胃食管反流枕墊就是利用這個(gè)原理。 3.服藥治療 有的人反酸癥狀明顯、反復(fù)，通過改善生活方式也不能很好控制，這時(shí)候就需要就醫(yī)檢查，服藥治療了。應(yīng)注意的是，很多患者在用藥之后，癥狀好轉(zhuǎn)就自行減藥甚至停藥，這樣很容易出現(xiàn)癥狀反反復(fù)復(fù)。所以服藥一定要遵醫(yī)囑。 4.手術(shù)治療 大部分人經(jīng)過藥物治療，反酸癥狀能得到控制。但一小部分人因?yàn)樽陨泶嬖谝恍顩r，比如食管裂孔疝、賁門肌肉太松弛等，癥狀反反復(fù)復(fù)很嚴(yán)重，就需要進(jìn)行手術(shù)治療。膝蓋疼痛算是關(guān)節(jié)疼痛里比較突出的一種情況。膝蓋疼一般總結(jié)起來有兩種原因:第一種原因是早前患有有關(guān)膝蓋方面的疾病，經(jīng)過治療后留下的病根，容易出現(xiàn)膝蓋疼痛；另外一種是長(zhǎng)時(shí)間高頻率轉(zhuǎn)動(dòng)膝蓋，導(dǎo)致膝蓋疲勞過度，受到損害，類似于久站或長(zhǎng)時(shí)間跑步，容易出現(xiàn)膝蓋疼痛。
第一種讓酸痛的膝蓋休息一下
休息一下。這樣你的膝蓋才有時(shí)間愈合。您只需要休息1或2天，就可以減輕輕微的膝蓋疼痛。
第二種嘗試RICE方法治療膝關(guān)節(jié)損傷
休息一兩天，以愈合損傷。冰敷膝蓋，以消除炎癥。捆綁（包裹）關(guān)節(jié)，以給予其支撐，并阻止流體積聚。 把關(guān)節(jié)放在枕頭或凳子上，以防腫脹。
第三種如果有需要，請(qǐng)使用拐杖
如果感覺站立不穩(wěn)當(dāng)，四處走動(dòng)時(shí)，請(qǐng)用一些工具來幫助保持穩(wěn)定。選擇一根堅(jiān)固、結(jié)實(shí)，帶橡膠尖、容易控制的手杖。保持45度角，以確保它處于合適的高度。使用拐杖可以防止你摔倒而對(duì)膝蓋造成再次傷害。
第四種減輕體重
額外的體重會(huì)增加膝蓋的勞損程度，并增加關(guān)節(jié)炎的疼痛程度和受傷風(fēng)險(xiǎn)。哪怕只減輕幾斤，也能大大為改善膝蓋狀況。例如，在接下來的幾個(gè)月里，你可以設(shè)定一個(gè)目標(biāo)——減掉當(dāng)前體重的5%。
第五種考慮針灸
研究表明，針灸可以緩解膝關(guān)節(jié)炎的疼痛，雖然目前還不清楚其作用機(jī)制。請(qǐng)選擇受過訓(xùn)練和經(jīng)驗(yàn)豐富的執(zhí)業(yè)醫(yī)師。
第六種使用熱敷和冷敷
如果你的膝蓋感到疼痛，嘗試熱敷或冷敷。濕熱止痛比干燥止痛要好。泡個(gè)熱水澡，或把濕毛巾放在微波爐里加熱。為了減輕腫脹的膝蓋，用一包冷凍蔬菜包在毛巾里，然后裹在膝蓋上。
上顎疼雖然也不是什么大的疾病，但是對(duì)于人們來說還是會(huì)感到非常的不舒適，就連日常飲食也有可能會(huì)受到一定的影響，人們當(dāng)然希望能夠盡快的解決這個(gè)問題，當(dāng)出現(xiàn)上顎疼的情況以后，人們可以使用一些恰當(dāng)?shù)姆椒▉韼椭徑膺@種癥狀，下面就來給人們介紹一下上顎疼怎么快速緩解。
上呼吸道感染
病因
上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等。另有20%～30%的上感由細(xì)菌引起。細(xì)菌感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后，以溶血性鏈球菌為最常見，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等，偶或?yàn)楦锾m陰性細(xì)菌。
各種導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使原已存在于上呼吸道的或從外界侵入的病毒或細(xì)菌迅速繁殖，從而誘發(fā)本病。老幼體弱，免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。
臨床表現(xiàn)
根據(jù)病因和病變范圍的不同，臨床表現(xiàn)可有不同的類型：
1.普通感冒
俗稱“傷風(fēng)”，又稱急性鼻炎或上呼吸道卡他，多由鼻病毒引起，其次為冠狀病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等引起。
起病較急，潛伏期1～3天不等，隨病毒而異，腸病毒較短，腺病毒、呼吸道合胞病毒等較長(zhǎng)。主要表現(xiàn)為鼻部癥狀，如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，也可表現(xiàn)為咳嗽、咽干、咽癢或灼熱感，甚至鼻后滴漏感。發(fā)病同時(shí)或數(shù)小時(shí)后可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀。2～3天后鼻涕變稠，常伴咽痛、流淚、味覺減退、呼吸不暢、聲嘶等。一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、不適、輕度畏寒、頭痛。體檢可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物，咽部輕度充血。
并發(fā)咽鼓管炎時(shí)可有聽力減退等癥狀。膿性痰或嚴(yán)重的下呼吸道癥狀提示合并鼻病毒以外的病毒感染或繼發(fā)細(xì)菌性感染。如無并發(fā)癥，5～7天可痊愈。
2.急性病毒性咽炎或喉炎
(1)
急性病毒性咽炎 多由鼻病毒、腺病毒以及腸道病毒、呼吸道合胞病毒等引起。臨床特征為咽部發(fā)癢或灼熱感，咳嗽少見，咽痛不明顯。當(dāng)吞咽疼痛時(shí)，常提示有鏈球菌感染。腺病毒等感染時(shí)可有發(fā)熱和乏力。腺病毒咽炎可伴有眼結(jié)合膜炎。體檢咽部明顯充血水腫，頜下淋巴結(jié)腫大且觸痛。(2)
急性病毒性喉炎 多由鼻病毒及腺病毒等引起。臨床特征為聲嘶、講話困難、咳嗽時(shí)疼痛，常有發(fā)熱、咽痛或咳嗽。體檢可見喉部水腫、充血，局部淋巴結(jié)輕度腫大和觸痛，可聞及喉部的喘鳴音。3.急性皰疹性咽峽炎
常由柯薩奇病毒A引起，表現(xiàn)為明顯咽痛、發(fā)熱，病程約1周，多于夏季發(fā)作，兒童多見，偶見于成年人。體檢可見咽充血，軟腭、懸雍垂、咽及扁桃體表面有灰白色皰疹及淺表潰瘍，周圍有紅暈，以后形成皰疹。
4.咽結(jié)膜熱
主要由腺病毒、柯薩奇病毒等引起。臨床表現(xiàn)有發(fā)熱、咽痛、畏光、流淚，體檢可見咽及結(jié)合膜明顯充血。病程4～6天，常發(fā)生于夏季，兒童多見，游泳者易于傳播。
5.細(xì)菌性咽-扁桃體炎
多由溶血性鏈球菌，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等引起。起病急、明顯咽痛、畏寒、發(fā)熱(體溫可達(dá)39℃以上)。體檢可見咽部明顯充血，扁桃體腫大、充血，表面有黃色膿性分泌物，頜下淋巴結(jié)腫大、壓痛，肺部無異常體征。
治療
1.對(duì)癥治療
(1)
休息 病情較重或年老體弱者應(yīng)臥床休息，忌煙、多飲水，室內(nèi)保持空氣流通。(2)
解熱鎮(zhèn)痛 如有發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛等癥狀者，可選用解熱鎮(zhèn)痛藥，如復(fù)方阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚、吲哚美辛(消炎痛)、去痛片、布洛芬等。咽痛可用各種喉片如溶菌酶片、咽喉片，或中藥六神丸等口服。(3)
減充血?jiǎng)?鼻塞、鼻黏膜充血水腫時(shí)，可使用鹽酸偽麻黃堿，也可用1%麻黃堿滴鼻。(4)
抗組胺藥 感冒時(shí)常有鼻黏膜敏感性增高，頻繁打噴嚏、流鼻涕，可選用馬來酸氯苯那敏或苯海拉明等抗組胺藥。(5)
鎮(zhèn)咳劑 對(duì)于咳嗽癥狀較明顯者，可給予右美沙芬、噴托維林等鎮(zhèn)咳藥。2.病因治療
(1)
抗菌藥物治療 單純病毒感染無需使用抗菌藥物，有白細(xì)胞計(jì)數(shù)升高、咽部膿苔、咳黃痰等細(xì)菌感染證據(jù)時(shí)，可酌情使用青霉素、第一代頭孢菌素、大環(huán)內(nèi)酯類或喹諾酮類。極少需要根據(jù)病原菌選用敏感的抗菌藥物。(2)
抗病毒藥物治療 目前尚無特效抗病毒藥物，而且濫用抗病毒藥物可造成感冒病毒耐藥現(xiàn)象。因此如無發(fā)熱，免疫功能正常，發(fā)病超過兩天的患者一般無需應(yīng)用。免疫缺陷患者可早期常規(guī)使用。廣譜抗病毒藥物利巴韋林和奧司他韋對(duì)呼吸道合胞病毒等有較強(qiáng)的抑制作用，可縮短病程。3.中醫(yī)中藥治療
具有清熱解毒和抗病毒作用的中藥亦可選用，有助于改善癥狀，縮短病程。小柴胡沖劑、板藍(lán)根沖劑應(yīng)用較為廣泛。
預(yù)防
1.避免誘因
避免受涼、淋雨、過度疲勞;避免與感冒患者接觸，避免臟手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應(yīng)注意防護(hù)，上呼吸道感染流行時(shí)應(yīng)戴口罩，避免在人多的公共場(chǎng)合出入。
2.增強(qiáng)體質(zhì)
堅(jiān)持適度有規(guī)律的戶外運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫力與耐寒能力是預(yù)防本病的主要方法。
3.免疫調(diào)節(jié)藥物和疫苗
對(duì)于經(jīng)常、反復(fù)發(fā)生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情應(yīng)用免疫增強(qiáng)劑。
很多人都有醉酒的經(jīng)歷，但是每個(gè)人的酒量都存在著個(gè)體差異，尤其是對(duì)于酒量不好的人群來說，可能喝一點(diǎn)便會(huì)產(chǎn)生醉酒的狀況。其實(shí)醉酒最恐怖的并不是喝醉時(shí)的不省人事，最讓人難受的往往是第二天醒來后的胃痛、惡心等癥狀。那么出現(xiàn)酒后胃痛現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)該怎么來緩解呢?
喝酒后胃疼怎么辦?
1、
酒前半小時(shí)可以喝適量的牛奶和酸奶，其進(jìn)入胃部能形成一層保護(hù)膜，防止酒精從血液進(jìn)入肝臟，同時(shí)也能起到保護(hù)胃壁的作用。2、
酒前半小時(shí)可服用高濃度膳食纖維素片，服用后需要飲足量白開水。纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對(duì)肝臟和身體的傷害。3、
酒前半小時(shí)服用維生素B、C，維生素B、C都有消化和分解酒精的作用。飲酒前一次口服維生素C片6—10片，可預(yù)防酒精中毒。復(fù)合維生素B也比較有效，事前服用10 片。4、
如果家里面沒有維生素B、C片，則可吃上幾個(gè)橘子或者橙子，其富含維生素C，對(duì)于分解酒精也有一定的作用。5、餐桌應(yīng)酬，喝酒前總會(huì)先吃個(gè)飯。切記吃飯吃個(gè)7分飽，也不好大量喝水喝茶，給你的胃留出一個(gè)空位好喝酒。
6、
可以嘗試服用一些喝酒前服用，防止喝酒后胃痛的藥物，但是這個(gè)方法著實(shí)不提倡，畢竟“是藥三分毒”，藥物可能對(duì)腎臟和肝臟都造成負(fù)擔(dān)。7、
醉酒后一定醒酒，喝酒后感覺特別難受，可不要倒頭就睡，不然第二天醒來胃會(huì)更難受。所以在家人喝酒后可以給他吃一些酸味的水果，幫助他解酒。因?yàn)樗锖袡C(jī)酸，而酒里的主要成分是乙醇，有機(jī)酸能與乙醇互相作用而構(gòu)成酯類物質(zhì)從而到達(dá)解酒的目的。8、
酒后要注意養(yǎng)胃，喝酒容易對(duì)胃造成創(chuàng)傷，酒后要注意養(yǎng)胃，特別醉酒以及酒后出現(xiàn)胃痛的人。建議家里常準(zhǔn)備些蜂蜜，當(dāng)喝完酒后，就用蜂蜜沖點(diǎn)水喝，注意蜂蜜水千萬別用開水沖，要用低于60度的溫水，椴樹蜂蜜就行。祝您健康快樂!9、
酒后一定要吃東西，在喝酒后胃難受不舒服，基本上沒有食欲，就算這樣也一定要吃東西。酒后最好和一些比較溫和暖胃的食物，比如喝一些比較細(xì)膩柔軟的海鮮粥或是蔬菜粥，幫助胃部恢復(fù)活力。酒后胃疼的原因
1、喝酒過度過量
往往導(dǎo)致喝酒后胃疼的原因都是由于喝酒過度，胃負(fù)擔(dān)加重胃部不適導(dǎo)致胃疼，這也是許多人喝酒胃疼并出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀的原因。
2、自身胃部疾病
還有可能是因?yàn)楸旧砭陀形秆谆蛘呦罎?，在喝酒后酒精?duì)胃有刺激反應(yīng)，胃部受到酒精的刺激而產(chǎn)生痙攣等生理反應(yīng)導(dǎo)致胃部疼痛。
3、喝兌飲料的酒
有些人喜歡在喝酒的時(shí)候，兌一些飲料，如汽水。這對(duì)胃是很大的傷害，因?yàn)槠泻亩趸紩?huì)刺激胃黏膜，加快酒精的吸收速度，不只不利于
解酒，反而會(huì)加重身體的不適。
4、空腹喝酒
喝酒為了讓自己不吐，在喝酒前什么都不吃，直接就和，先喝啤酒再喝白酒，就這樣酒全下肚了，但胃里除了酒精就沒有其他的，危害極大。
引起全身酸痛的原因是比較多的，比如說感冒發(fā)熱的原因，身體有感染因素導(dǎo)致發(fā)燒的現(xiàn)象，或者是運(yùn)動(dòng)過量，過度勞累等，都可能會(huì)導(dǎo)致這種現(xiàn)象，所以說不同的全身酸痛要采取不同的方法來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)和治療，平時(shí)生活當(dāng)中要加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，可以進(jìn)行適度的按摩，有發(fā)熱的現(xiàn)象應(yīng)該及時(shí)退燒。
全身酸痛怎么快速緩解
1、飲食調(diào)節(jié)均衡飲食，補(bǔ)充富含B族維生素的食物，如豬肉、雞肉、大豆、糙米等等。多喝水及多吃水果，有利于體內(nèi)乳酸的排出。注意避免冷飲及雪糕，寒冷的食物會(huì)讓血管收縮，加劇酸痛的感覺。
2、有氧運(yùn)動(dòng)有氧運(yùn)動(dòng)也就是強(qiáng)度較低，又能達(dá)到一定活動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于上班族來說，比較適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有快走、慢跑、游泳、自行車騎行等等。堅(jiān)持每星期進(jìn)行五次，每次半小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)人體新陳代謝，增強(qiáng)和改善心肺功能。乳酸會(huì)在有氧運(yùn)動(dòng)中代謝分解掉一部分。另外，在堅(jiān)持進(jìn)行一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)后，身體逐漸適應(yīng)了運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，全身酸痛的感覺就會(huì)逐漸消失。
3、按摩按摩是消除疲勞的重要手段。可以依靠專門的按摩師，也可以自己給自己按摩。購買使用按摩椅、按摩儀等設(shè)備有助于更輕松地持續(xù)地進(jìn)行按摩。一件設(shè)計(jì)精良的按摩設(shè)備可以找準(zhǔn)穴位、也可以控制力度，會(huì)讓按摩工作事半功倍。
4、泡熱水澡晚上睡覺前泡個(gè)熱水澡可以加速全身的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，一方面可以消除疲勞感，一方面也有助于睡眠。泡澡的水溫以40℃左右最佳，時(shí)間不超過半小時(shí)。當(dāng)然，有條件的話你也可以選擇蒸桑拿。
5、高質(zhì)量的睡眠改變夜貓子的生活習(xí)慣，盡量在10點(diǎn)前上床休息。早睡有助于身體的恢復(fù)。記得要選擇高低合適的枕頭（不能太高），以及軟硬適中的床墊（不能太軟）。
6、良好的心態(tài)保持好的心情，積極向上的心態(tài)同樣有利于減輕全身酸痛的癥狀。愁眉苦臉、唉聲嘆氣確實(shí)會(huì)讓一個(gè)人從心里到身體都感到更加疲勞。名著《飄》里的主人公思嘉麗說：“明天又是新的一天?！痹谟龅嚼щy時(shí)，鼓起精神，相信自己，所有的問題都會(huì)迎刃而解。
