熱性體質不必慌，調理還看這幾招
體質養(yǎng)生。
“活動有方，五臟自和?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。面對中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們如何正確認識呢？下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的熱性體質不必慌，調理還看這幾招，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
我們都知道，人的體質分為很多類，而對于最近如此炎熱的天氣來說，最難熬的應該就是熱性體質的人了吧。但并不是所有人都了解熱性體質，也不知道究竟要如何進行調理。那么大家就可以好好閱讀本文來了解自己是否是熱性體質，以及有哪些招數(shù)來有效治理。
1.
熱性體質有何特征
一般人會認為熱性體質的人體態(tài)都比較壯或者是胖，但實際上這一類人都是比較瘦弱的。其常年處于燥熱狀態(tài)且極度害怕炎熱，經(jīng)常會感覺到口渴，喜好寒冷的食物和飲料。臉色容易發(fā)紅，且青春期容易長青春痘，會經(jīng)常出現(xiàn)便秘或者尿液過黃的癥狀。
2.
熱性體質的禁忌
對于體制屬于熱性的人來說，就格外需要注意少吃性質溫熱的食品，例如辣椒、芒果這一類的東西都會使得體內的熱氣加重。同時這一類人應盡量避免進補的行為，因為食用太多的補品都會使人體過于燥熱，甚至出現(xiàn)頭暈、流鼻血等不良影響。
3.
食療去火
熱性體質的人也不必過于的慌張，其還是可以通過食療來進行調理的。平時多吃清熱滋潤的食物，如冬瓜、苦瓜、豆腐等食品，都可以很好地平衡身體的性質，消除體內的火氣，使得其最終體質趨于平和。
4.
加強鍛煉散熱氣
對于體質溫熱的人來說，應該多多鍛煉，多多流汗，通過汗液的揮發(fā)來促進人體陽氣的散發(fā)。通過這樣一種行為，可以較快的降低人體熱氣，進而使其體質得到調和。
5.
學會修身養(yǎng)性
一般熱性體質的人脾氣都相對較大，所以平日里建議大家多多修身養(yǎng)性，學會調整自己的性格，養(yǎng)成溫和的性格可以從精神層面上緩解自己的體質。
ys630.COm精選閱讀
小編今天給大家介紹卵巢囊腫的相關知識，讓你更加懂得保護自己。
卵巢囊腫是由于長期的飲食結構、生活習慣不好以及心理壓力太大等因素造成人體體質過度酸化，機體體能下降，引起腎虛肝虛，導致正常代謝受阻，造成卵巢疾病和內分泌失調，人體免疫力下降，進而引發(fā)出卵巢組織異常增生，最終患上卵巢囊腫，甚至發(fā)生癌變。
生育年齡的女性最容易患上卵巢囊腫，這是因為卵巢本身或受藥物刺激，而產(chǎn)生的過度生理反應所致。卵巢囊腫患者沒有什么特別的癥狀，只有少數(shù)人會有白帶增多、白帶色黃、月經(jīng)不調、小腹疼痛等癥狀。
女性卵巢是孕育小生命的地方，若卵巢受到破壞，會影響到卵子發(fā)育、成熟及排出。其次，部分卵巢腫瘤成分會產(chǎn)生出相應激素，干擾卵巢激素的分泌及排卵，嚴重者會直接導致不孕。
卵巢囊腫的發(fā)病因素很多，其中最直接的是環(huán)境因素和內分泌因素所致。環(huán)境因素包括輻射、空氣污染、體內維生素的缺乏等都被列入卵巢囊腫的發(fā)病病因里。卵巢囊腫多數(shù)會采取手術切除，最好是早發(fā)現(xiàn)早治療，以免延誤病情。
由于近年來卵巢囊腫的發(fā)病率越來越高，因此建議女性做好定期體檢工作，時常觀察自己身體的變化，有什么不適應及時到醫(yī)院檢查，查明病因，對癥下藥。如果確定患上卵巢囊腫，先不要慌，配合醫(yī)生的工作，多方面了解咨詢，爭取短時間內醫(yī)治好。
中醫(yī)認為，卵巢囊腫是由于產(chǎn)后受寒導致氣滯血瘀、氣機運行不暢等，進而出現(xiàn)下腹疼痛、月經(jīng)紊亂、神疲乏力等癥狀。所以中醫(yī)方面治療卵巢囊腫主要是通過調節(jié)內分泌，調節(jié)血和氣的平衡，達到治愈目的。
雖然現(xiàn)代醫(yī)學手術可以治愈各種病癥，減輕患者痛苦，但對于卵巢囊腫患者而言，其根源是體液呈酸性，即使做了手術，這種酸性體液還會進行再度轉移和復發(fā)。因此，卵巢囊腫的患者更需要通過飲食療法改善身體的酸性體質，補充人體所需的各類營養(yǎng)物質，這樣才能達到真正治愈的效果。
1、山藥核桃仁燉雞湯
原料：雞1只，山藥40克，核桃仁30克，水發(fā)香菇25克，筍片25克，火腿25克，黃酒、食鹽適量。
做法：將山藥除皮切成薄片，核桃仁清洗干凈，雞置于沸水中水煮一會去掉學渣，然后將整只雞放入一個大碗中，加黃酒50ml，食鹽適量，鮮湯1000ml，將其他原料一同放在雞肉上方，置于蒸籠中2小時，待雞肉被蒸爛為止。
功效：活血化瘀、補氣健脾。
2、山楂黑木耳紅糖水
原料：山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克。
做法：將黑木耳提前一晚上泡于水中，山楂倒入500ml水中水煎，加入泡發(fā)的黑木耳，大火燒開，轉用文火煮爛，加入紅糖調味。
功效：健脾補血，活血散瘀。
臺風悄無聲息的來了又走了，留下即將重回燒烤爐的我們。
這樣的連續(xù)高溫，難免火氣大。選擇喝涼茶降火的時候是需要注意的。就像涼茶的品種多樣，功效不同一樣，我們人由于年齡、體質、性別，以及地域的不同，所需要的涼茶也不一樣。
所以要搞清楚自己的體制對癥下藥，以免適得其反。
1陰虛體質
這類人大多口干舌燥，心煩易急，面部有烘熱感，大便干燥，或有盜汗，失眠，舌紅少苔，脈象細數(shù)。
茶
可選生地、沙參、玉竹、麥冬、天冬、金石斛、玄參等。此類藥有滋陰清熱，生津止渴的功效。
2陽虛體質
這類人大多精神疲倦，氣?湯裂裕院古呂?，三伏天除p垢?，卿Z窘謔紙挪晃攏嗟Π?，卖滙翁YΑ?
茶
最好選用黃芪、黨參、太子參、白術、枸杞、大棗等。使其在補氣助陽的基礎上，有補氣生津之效。
3陽亢體質
這類人大多有頭暈目眩，面紅目赤，心浮氣躁，聲音洪亮等特點，多有“三高”（高血壓、高血脂、血糖高）癥，舌質紅赤，脈象偏大。
茶
可選蓮子心、射干、梔子、黃芩、杭菊花、絞股藍、夏枯草等。使其起到平肝潛陽、清心瀉火的作用。大便干結者，可加生大黃或胖大海。
4濕熱偏重
這類人大多是肥胖體質，常有頭身困重，汗出不暢，口中黏膩，舌苔膩偏厚，脈象滑緩或數(shù)。
茶
可選藿香、佩蘭、香菜、鮮荷葉、薏苡仁、西瓜皮、蘆根等。具有清熱除濕、芳香開胃之效。
5神經(jīng)衰弱
這類人多見于年輕人，常見失眠、健忘、頭昏腦脹，女性多有面部褐斑，舌體薄瘦，脈象沉細。
茶
可選酸棗仁、五味子、茯苓、柏子仁、甘草、百合、蓮子等。具有寧靜安神、健腦除煩的功效。
6更年期者
女性更年期多見心煩急躁，汗出身熱，頭昏腦脹，口干欲飲，舌苔薄白，脈象弦細。
茶
可選白菊花、枸杞、桑葉、地骨皮、牡丹皮、荷葉、何首烏、五味子等。具有滋陰清熱、健腦安神的功效。
導讀：寒性體質和熱性體質的區(qū)別。從中醫(yī)角度來看，體質有寒性或熱性之分。那么寒性體質和熱性體質的區(qū)別是什么？寒性體質和熱性體質的區(qū)別，一起來了解下吧。
寒性體質和熱性體質的區(qū)別
每個人的體質各不相同，所以同一個疾病在不同的人身上，會因為體質差異出現(xiàn)不同的表現(xiàn)。相對來說，寒性體質的人體質要弱一些，比較容易生病，而熱性體質的人要強一些。女的寒性體質多一些，男性熱性體質多一些。寒性體質和熱性體質的區(qū)別如下：
寒性體質的特征
1、畏風、畏冷、手腳經(jīng)常冰涼，易傷風感冒。
2、喜歡熱食物和熱飲料。
3、不愛喝茶。
4、臉色嘴唇比較蒼白。
5、舌頭帶淡紅色。
6、精神萎靡不振，說話、動作有氣無力。
7、女性月經(jīng)來遲，且天數(shù)增多，多血塊。
熱性體質的特征
1、經(jīng)?？诟缮嘣?、口臭、嘴破。
2、喜歡喝冷飲或冰鎮(zhèn)之類的食物。
3、怕熱，汗多，常時間體溫偏高。
4、易長痘疹、臉紅、眼睛有血絲。
5、常有便秘現(xiàn)象，尿少而黃。
6、容易煩躁不安、易失眠、脾氣較壞。
7、女性經(jīng)期提早，分泌物濃而有異味。
除了以上分類外，體質還有寒熱虛實交雜的可能，約略可分寒與偏寒，熱與偏熱，又或以一般來區(qū)分。那么寒性體質和熱性體質需要如何調理呢？下面一起來看看。
寒性體質如何調養(yǎng)
1、飲食上忌任何寒涼食物，即使是夏天也不要喝冷飲或吃剛從冰箱里拿出來的水果飲品。
2、不適合長期游泳，運動要做一些溫和性的有氧運動，如快走、慢跑、太極拳、健身操等。不可運動過度，少做高強度的運動，大量的出汗會起到相反的作用。
3、一年四季都要注意重點部位的保暖，如腰部、肩部、腹部、膝部，女同胞最好不要穿露臍裝、低腰褲，超短裙，冬天不要穿靴子短裙。睡覺時，即使是夏天身上也要蓋薄被入睡。
4、夏天不適合長時間吹空調，有的女同胞還喜歡睡前洗澡，頭發(fā)沒有徹底晾干就睡覺，這是一個不好的習慣，如果睡前洗頭了一定要吹干了再睡。建議養(yǎng)成一個好習慣每天用熱水泡腳。
5、食物要多選擇一些熱性的食材配料，可適量多吃一些肉類、栗子、山楂、核桃、紅豆、花生、杏仁、桃子、香椿、蔥、姜、茴香、香菜，花椒、胡椒、肉豆蔻等；當歸、人參、黃芪、桂圓等可以燉湯喝；冬天可以適量吃一些火鍋。
熱性體質如何調養(yǎng)
熱性體質的人主要以飲食調理為主，要多食寒涼性蔬菜、食物，因為寒涼性蔬菜、食物可以清涼調節(jié)作用。
1、減少食量，熱性體質肥胖者的最大弱點就是常會飲食過量。
2、熱性體質的人要減肥就要先解決便秘的問題，把宿便清除，多吃屬涼性而纖維較重的蔬菜，平衡體質之余，更可以收清除宿便之效。
3、多喝溫熱的飲料或茶水，如果真的想喝或吃一些冰冷的事物或飲料，必須先喝下一杯溫熱水才行，絕不能空腹吃或喝冰冷的食品。
以上就是一些寒性體質和熱性體質的相關知識，對照一下看自己屬于什么體質吧。如果想了解更多其它中醫(yī)內容，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
熱性體質：平時好動，怕熱，心理比較急，陰虛火旺型寒性體質：性格溫和，怕冷，天冷四肢發(fā)冷，陽虛型
如果你有如下的體質特征，則你的體質屬寒性。[寒性特征]● 畏風、畏冷、手腳經(jīng)常冰涼，易傷風感冒?！?喜歡熱食物和熱飲料。● 不愛喝茶?！?臉色嘴唇比較蒼白。● 舌頭帶淡紅色。● 精神萎靡不振，說話、動作有氣無力?！?女性月經(jīng)來遲，且天數(shù)增多，多血塊。[健康忠告] 要多食溫熱性蔬菜、食物，因為溫熱性蔬菜、食物可以溫暖身體、活化身體生理機能。[對應蔬菜 ]韭菜、姜、蒜、辣椒、蔥等。[熱性體質]● 經(jīng)?？诟缮嘣?、口臭、嘴破?！?喜歡喝冷飲或冰鎮(zhèn)之類的食物?！?怕熱，汗多，常時間體溫偏高?！?易長痘疹、臉紅、眼睛有血絲?！?常有便秘現(xiàn)象，尿少而黃?！?容易煩躁不安、易失眠、脾氣較壞?！?女性經(jīng)期提早，分泌物濃而有異味。[健康忠告] 要多食寒涼性蔬菜、食物，因為寒涼性蔬菜、食物可以清涼調節(jié)作用。[對應蔬菜] 苦瓜、羅卜、冬瓜、白菜、黃瓜、竹筍等。
人體正常健康的狀態(tài)下是呈現(xiàn)弱堿性的，但是由于人們飲食不節(jié)制、不平衡，很容易讓身體體質發(fā)生改變，呈現(xiàn)酸性狀態(tài)，同時酸性體質是引起的很多身體疾病的重要原因。那么酸性體質可以怎么調理呢？
一: 中醫(yī)食療
1: 五花茶：菊花10克、木棉花15克、雞蛋花15克、金銀花15克、槐花10克，煲水飲。
2: 西洋參5克，燉或煲水飲。
3: 淮山20克、薏米20克、芡實15克、雞蛋花10克、瘦豬肉200克，煲湯飲。
4: 木棉花15克、赤小豆30克、鯽魚1條，煲湯飲。
二: 改善酸性體質
1: 保持良好的心情、情緒對體液酸化影響很大。適量運動以及杜絕抽煙、酗酒等不良嗜好。
2: 不吃宵夜：通常晚上八點過后進食就稱之為宵夜。因晚上人體活動力低，且大部分處于休息狀態(tài)，因此食物留在腸子里會變酸、發(fā)酵、產(chǎn)生毒素，使體質變酸。
3: 要吃早餐：人體在凌晨4：30體溫達到最低點，血液循環(huán)會變慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循環(huán)變慢，氧氣減少，形成缺氧性燃燒，會使體質變酸。
4: 調整飲食結構，酸堿食物的比例建議為20∶80。多喝堿性離子水，少喝酸性水，如純凈、可樂等。如果體質偏酸性，可多實用堿性食物，例如糙米、蔬菜水果，另外海藻類食品也是很好的選擇。體重反應身體健康，身體的健康與否，在于您平日的保健，多一分關心，將多一些健康。
三: 現(xiàn)在很多的人都是酸性體質，同樣因為酸性體質給人的帶來的影響是比較大的。其中就有一些人是因為酸性的體質出現(xiàn)肥胖的問題，所以說更多的人因為這個問題更加想要知道怎么去調理下自己的身體比較好。
很多人天生的體質差還不好好的調理，對于體質差的情況我們還是應該要好好的調理才行的，這樣才能幫助我們更好的養(yǎng)生的，其實中醫(yī)講的體質差調理方法非常的多，針對不同體質都有講究的?下面我們一起來了解一下的。
體質差是很多人都有的情況，對于這類人群還不注意去調理，只會導致更嚴重的后果的，所以我們還是應該要注意的。
體質差怎么調理
陰虛別吃火鍋
陰虛常見癥狀：手心、腳心熱，睡覺時會大量出汗、醒來則出汗停止，心煩，睡眠不好，顴骨部位泛紅，形體消瘦，口干舌燥，大量喝水也無法解渴。
適宜的飲食：這類人要多吃清補、甘涼性質、水分多、纖維素含量高的瓜果蔬菜，用來生津養(yǎng)液。
尤其推薦菠菜、青菜、黃芽菜、梨、香蕉、西瓜、柑橘、橙子、柚子、草莓、葡萄、甘蔗、桑葚、枸杞、番茄、銀耳、黑木耳、各種菇類、蜂蜜和蜂王漿。還有鴨肉、豬肉、雞蛋、牛奶、酸奶，甲魚、龜肉、干貝、海參、墨魚，以及糯米，也都是不錯的選擇。
不適宜的飲食：辛辣刺激、溫熱香燥、煎炸炒爆、性熱上火的食物，都是陰虛者的“飲食禁區(qū)”。詳細說來包括：肉類，如狗肉、羊肉;魚類，如鯉魚、鰱魚、海馬;蔬果類，如胡椒、肉桂、大小茴香、丁香、大蒜、辣椒、花椒、韭菜、龍眼肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花。
不難發(fā)現(xiàn)，上述很多調味料在吃火鍋的時候都會用到。所以，陰虛者好少吃或不吃火鍋。
寒涼是陽虛大忌
陽虛常見癥狀：特別怕冷，手腳冰涼，冬天容易長凍瘡，不愛活動，睡覺時習慣蜷縮著身體，小便量多，容易拉肚子，大便像稀水一樣。
適宜的飲食：這類人要多吃溫補、熱量高而富有營養(yǎng)的食物，尤以蛋白質豐富的食物為主。包括肉類，如狗肉、羊肉、鹿肉;魚類，如海蝦、淡菜;蔬果類，如胡椒、生姜、干姜、大蔥、丁香、肉桂、茴香、荔枝、龍眼肉。
不適宜的飲食：性質偏寒生冷的瓜果和各種飲料，是陽虛者的禁忌。包括鴨肉、鴨血、鴨蛋等肉類，甲魚、螃蟹、田螺、螺螄、蚌肉等魚類，酸奶，以及柿子、柚子、柑橘、香蕉、無花果、西瓜、苦瓜、甜瓜、番薯、生藕、生蘿卜、絲瓜、紫菜、金針菜、草菇、莼菜、發(fā)菜、羅漢果和荸薺。
氣虛要戒辣忌酒
氣虛常見癥狀：氣力不足，容易疲倦，頭暈目眩，懶得說話，坐著不動也極易出汗，很怕吹風，動不動就感冒，而且勞累后，上述各種表現(xiàn)都會加重。
適宜的飲食：要多吃味道甘甜、既不偏寒性也不偏熱性、營養(yǎng)豐富、容易消化的食物。
包括肉類，如牛肉、雞肉、兔肉、鵪鶉;魚類，如鱖魚、鰱魚、鱔魚、青魚、章魚;米、豆類，如大米、糯米、小米、玉米、扁豆、黃豆(含豆腐、豆?jié){);瓜果類，如南瓜、胡蘿卜、大棗、山藥、番薯、土豆、花生、櫻桃、葡萄。
相信每一個人對于美容這個話題都不陌生，特別是廣大的女性朋友們尤為關注美容方面的知識。所以，今天小編在這里就介紹幾種美容的小偏方，看看美容護膚的方法有什么?美容的偏方又有哪些?
冰牛奶洗臉治曬傷
肌膚若出現(xiàn)因日曬而產(chǎn)生的紅腫現(xiàn)象，即可利用牛奶來進行護理。以冰牛奶洗臉，然后將浸過冰牛奶的化妝棉，敷在紅腫發(fā)燙的部位，能立即收到舒緩止痛的效果。因為牛奶不僅可以給肌膚補充營養(yǎng)，它所含的酵素成分，還能起到消炎、消腫與舒緩皮膚的作用。
牛奶+醋消眼浮腫
牛奶亦具有收緊肌膚功效，若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然后在眼皮上反復輕按3～5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。想方法簡單一點的，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然后敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水洗凈即可。
牛奶面膜保護脖子
兩匙奶油凝乳、一根香蕉、一匙奶油、一個雞蛋黃，把這四樣原料混合攪勻做成面膜，這種面膜會使松弛的皮膚拉緊。使用時先攪打這種牛奶面膜，使其在攪打中起泡沫，然后把它敷在暴露在外面的脖子上，半小時后用溫熱水洗凈效果很好。
中草藥美容美白5個神奇妙方
全球美容美白狂潮風起云動之際，愛美人士開始關注另一種安全有效的美白方法。許多?？漆t(yī)院、美容院的中草藥美容美白療法重新受到愛美人士青睞，大有卷起又一美容美白風潮之勢。
白果仁，讓肌膚更嬌美
白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。
美容功效，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。
白蘇美容，不一樣的感覺
白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦于腋下可去腫瘤，更奇妙的是。
美容功效、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。
白芷，給肌膚水一樣的滋潤
白芷味香色白，為古老的美容中藥之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而"原滋原味"的白芷，其美容效果更為顯著，并可改善微循環(huán)，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。
美容功效，滋潤的容顏呈現(xiàn)出水一樣的靈氣。
白蒺藜，給你嬰兒般的肌膚
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物堿和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。
美容功效，并讓肌膚柔嫩潤滑。
白芨，讓肌膚更光滑
白芨富含淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質等，外用涂擦，可消除臉上痤瘡留下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。
美容功效，令肌膚光滑如玉。
結語：這里面所推薦的幾種能夠美容的偏方都是非常有效的，相信如果你用過了這些偏方，肯定會愛上這些偏方的。如果你還沒有用過這些偏方美容的話，完全可以試試，這些偏方幾乎沒有副作用。試過會有意想不到的效果哦!
高血壓一直以來也是一種非常常見的病癥。特別是老年人，是高血壓的高發(fā)人群之一。還有一種就是過度肥胖的人，很有可能患有高血壓。那么，接下來就為大家整理了一些能夠治療高血壓的偏方，趕緊來看看吧!
一、降血壓奇圣方--5天降血壓--安全不復發(fā)
配方：取新鮮蓮藕2.5斤切碎，生芝麻1斤壓碎，加冰糖1斤壓碎 放鍋內蒸熟。取出等晾時分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到 正常血壓。較重者再服5天。安全可靠。
二、胡椒糯米法
藥方:白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2兩,枝子1兩。
說明(1)將上列五物研成粉末。 (2)用雞蛋的蛋白混合后，捏成餅狀。(3)晚上睡前貼在腳底心上。男左女右，用紗布包好。 (4)第二天早晨起床后除去。(一副只能用一次) (5)如腳上發(fā)現(xiàn)有青色，乃正?，F(xiàn)象。6)輕者三服，重者五服，連續(xù)使用，不可隔天。 注意：此方忌口服。
效果：永遠斷根，屢試屢效，患者受益甚多。
三、花生全草治療高血壓 花生全草(整棵草)一次
花生切段煎水.干品一次50克，鮮品一次150克.一它一劑.血壓正 后可改為不定期服用.鞏固療效.
主治：清熱涼血，有降血壓，降膽固醇作用，對治療高血壓有較理想的功效!
四、花生加醋治療高血壓
花生半碗(大碗，帶紅衣)加上好醋慢一碗.泡上7天，每天早晚各吃10粒.等血壓降下來后可改為 幾天服用一次.鞏固療效.
主治：清熱活血，用治高血壓，對保護血管壁，阻止血栓形成有較好的作用(高血壓)。
力推幾種偏方
1.何首烏60克，粳米100克，大棗3枚，冰糖適量。制用法：何首烏煎取濃汁，去渣加粳米、大棗，加冰糖適量，煮為粥。早晚服用。
適應證：高血壓陰虛陽亢證。
2.槐米、蕎麥花各9克。制用法：水煎服，每日2-3劑。
適應證：高血壓降壓。
3.制首烏30克，鉤藤20克。制用法：水煎服。
適應證：老年人血壓高、頭暈。
4.垂柳葉、夏枯草各30克，冰糖15克。制用法：兩味藥煎湯，加入冰糖。每日1劑，連服1周。
適應證：高血壓降壓。
5.生花生米、醋各若干。制用法：生花生米半碗，用陳醋倒人碗內浸泡7天。每日早晚各服10粒。血壓下降后可隔數(shù)日服用1次。
適應證：高血壓降壓。
結語：通過這篇文章的仔細閱讀，相信讀者朋友們對于如何治療高血壓的偏方有了一定的認識以及相關的了解了吧!所以，如果想用偏方治療的話，不妨試試以上的偏方哦!但是偏方偏方，只能是作為一個參考!
如果體內進入了空氣的話!人就會做出一些反應。例如打嗝或是放屁。這些都是為了把體內的氣體排出。但是如果沒有及時的排出就會形成脹氣。那么，脹氣應該如何預防呢?治療脹氣的偏方有哪些?趕緊來看看!
防脹氣食療偏方
雞萊散
原料：雞內金3克、萊菔子6克。
做法：炒黃研末，分3次溫開水調服。胃痛腹脹，厭食拒按，惡心欲嘔，吐后痛減者適用。
鯽魚椒姜湯
原料：鯽魚500克。
做法：洗凈切片，水煮沸，加入豆豉、胡椒、干姜、陳皮，空腹食之。不能下食，虛弱無力，胃部飽滿，遇寒則發(fā)，喜溫喜按，形寒肢冷者尤宜。
姜棗飲
原料：生姜5片、紅棗10枚。
做法：煎水代茶。
椒姜粥
原料:胡椒面1克加入大米或小米50克中。
做法：煮粥服。適于胃涼暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者。
藕粉
原料：15克或荸薺粉15克。
做法：沖服。胃熱隱痛，口干舌燥，大便干燥，手足心熱者適用。
萊菔粥
原料：萊菔。
做法：萊菔子炒，研末與米同煮為粥。腹脹不欲食，口中酸腐味者適用。
陳佛飲
原料：陳皮10克、佛手10克。
做法：水煎取150ml拌勻分3次溫服。適于胃部脹痛，痛竄脅背，噯氣痛輕，氣怒痛重者。
如何避免脹氣
脹氣大部分是飲食所引起的，首先必須改變飲食習慣。
吃東西時，細嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撐。
平時避免喝碳酸飲料，口香糖，并且最好不要用吸管喝飲料，因為這些都會無形中增加氣體的攝入。
少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜點，因為這也是產(chǎn)氣的元兇。
豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子，不但不好消化還容易造成脹氣。
有些人對某種食物特別容易產(chǎn)氣或是脹氣，就必須根據(jù)以往的經(jīng)驗避開某些特定的食物。
飯后不要一直悶坐在沙發(fā)上，可以起身走一走，洗個碗，或是散個步，溫和輕緩的運動都有助于幫助消化。
如果是服用了特殊的藥物而造成胃腸的脹氣、不適，如某些瀉藥或是減肥藥，你可能就需要跟你的當科醫(yī)生溝通，請求更換藥物或是停藥。
結語：通過這篇介紹如何預防脹氣的偏方以及能夠治療脹氣的幾種偏方，詳細廣大的讀者朋友們都能夠有了一個非常深刻的認識。所以，如果你也出現(xiàn)類似的癥狀的話!不妨試試以上推薦的偏方哦!
人們常會說，眼睛是心靈的窗戶，一雙靈動的大眼睛不僅會使得整個人看起來更加有神美麗，同時更能讓你變得自信。但是，由于不當?shù)淖o膚習慣等因素的影響，不少人的眼角會逐漸產(chǎn)生一些令人尷尬的小細紋，那么應該如何是好呢?今天小編就為大家介紹幾個祛除眼部小細紋的方法，幫你解除美麗的困擾。
如何輕松淡化眼部細紋
早晚適當護理
肌膚早晚新陳代謝的節(jié)奏和吸收能力的不同，早晚應分別選用具有不同功效的眼部護膚品。涂抹時，應用力度最柔和的無名指。堅持做下去，不要沒耐心。
經(jīng)常按摩減少眼睛疲勞
每隔1-2個小時應將眼睛輕閉休息五分鐘?？捎弥兄篙p輕壓在眼球上，沿著半球輪廓，輕柔按摩。
過了25歲，眼部血液循環(huán)也跟著變差，眼周就像不流動的池塘，很容易淤塞出黑眼圈、浮腫或蠟黃現(xiàn)象，而眼周肌膚對營養(yǎng)成分的吸收也會變得緩慢。所以除了日常的保養(yǎng)程序之外，還可以用冷、溫熱毛巾(約40℃)交替敷在眼周肌膚，這個方式不僅能讓精神清醒，還能改善眼周循環(huán)不良問題。同時還可以搭配指腹輕輕按摩，活絡眼周淋巴系統(tǒng)，讓眼部循環(huán)更順暢，更好吸收營養(yǎng)品。
可以用一些面膜來達此效果。我一般都用純情牛奶拍臉，就是在洗臉后，在臉上拍點牛奶，可以選擇在睡覺前洗面后，拍點牛奶，不要嫌麻煩，長期堅持肯定有效果。
定期做眼膜
我都是交替用補水和的抗皺型的眼膜。個人經(jīng)驗：建議你最好選擇線植物牌子的眼膜。
角質霜
眼部祛除角質的事項不要太頻繁，個人建議，一個月最好用1次，如果你皮膚的角質層特別厚的話，一個月最好也只能用2次。)
結語：上文中小編向大家介紹了，在日常護膚事項中，掌握一些巧妙的方法便能很好的祛除或淡化眼部的小細紋，讓你笑起來更加迷人自信，輕松抵抗衰老。因此，希望眼角已經(jīng)出現(xiàn)小細紋的女性一定要引起重視哦!
