菊花茶喝多傷脾胃 秋季喝菊花茶注意事項
春季養(yǎng)生菊花茶。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經進入大眾百姓視野，養(yǎng)生關系著每一個的生活質量。如何在養(yǎng)生常識方面行穩(wěn)致遠呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“菊花茶喝多傷脾胃 秋季喝菊花茶注意事項”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
秋季最適宜喝菊花茶，清熱祛燥、補水滋潤，對于常對電腦的辦公一族還有護眼功能。雖然菊花茶有一定的保健功效，但是也不能貪杯,否則容易傷害脾胃。喝菊花茶，要多注意下面幾點健康提示。下面就和小編一起來看看吧。
1、泡制花茶選擇杭白菊或貢菊
用以泡制菊花茶一般選擇杭白菊或者貢菊。從功效上而言，杭白菊更加有利于清肝明目。如果熬夜后眼睛干澀或者出現(xiàn)咽喉腫痛的現(xiàn)象，喝點杭白菊泡的菊花茶能有很好的緩解功效。
貢菊則有效散風熱，對于上火導致的口腔潰瘍有一定的作用。
2、菊花略微泛黃才是上品
在挑選菊花的時候，盡量少選擇花朵白皙并且大朵的，因為顏色過白有可能是硫磺熏蒸過。其實小朵并且顏色稍微發(fā)黃的才是優(yōu)質的菊花。
其次可以通過氣味選擇，如果聞起來有酸味，這樣的菊花千萬不要選，有可能是二氧化硫超標了。優(yōu)質的菊花聞起來會有淡淡的清香。
3、最好別加冰糖
有些人喜歡在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，這樣喝起來會更加清甜一些。專家認為，加適量的冰糖或者蜂蜜調節(jié)口味是可以的，但是對于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，盡量不要添加。
此外，脾胃虛弱的人群最好也不要加糖，過甜的茶容易導致口發(fā)酸并且唾液增多，容易出現(xiàn)不適的現(xiàn)象。
4、 隨泡隨飲
菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質十分不穩(wěn)定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，最好不要久放。
5、菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康
菊花茶除了直接用沸水泡飲之外，還可以和一些食材搭配，口感不同之余還可以獲得不同的保健功效。
菊花茶搭配山楂，有助于消脂降壓，肥胖癥或者高血壓的患者可以多飲用。菊花搭配金銀花，有助于防止風熱感冒及咽喉腫痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，適合熬夜學習的學生白領一族。
6、寒性體質要少喝
菊花茶雖然對身體有益，但是性寒涼，寒性體質的人群盡量少喝。并且不要長時間飲用或者大量飲用，一旦出現(xiàn)不適應該立刻停喝。
此外，因為菊花屬于花粉類，因此建議對花粉過敏的人群不要大量飲用菊花茶。
7、長期飲用野菊花茶會出現(xiàn)胃部不適
野菊花性苦、寒，如果長期飲用或者過量飲用會傷及脾胃，很容易會出現(xiàn)胃部不適，引起腹泄等不良反應，所以脾胃虛寒和孕婦都不要飲用。
8、用沸水沖泡
沖泡菊花茶的時候，最好用透明的玻璃杯，一般選五朵菊花左右在加入適量的沸水即可。通常一杯菊花茶重復沖泡五到七遍就差不多了。
9、配枸杞補肝腎，加桑葉治感冒。
取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘以后，即可飲用。菊花味甘，對肝腎有滋養(yǎng)作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。取黃菊花6克、桑葉6克，沖泡方法如上。桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀。
望聞品驗四招識別好品質菊花茶
識別菊花茶方法1:望外觀
市面上有很多種不同品質的菊花，而好品質的菊花看起來色澤是比較自然的，而且花瓣看起來也會比較完整。
識別菊花茶方法2:聞氣味
從菊花茶的氣味來識別菊花茶的品質也是一個有效的方法，一般用硫磺蒸熏過的菊花茶可以有效預防霉腐，而且經過這道工序的菊花茶色澤也會更加好看，但是聞起來會有一種刺鼻的酸味，這樣的菊花茶對人體的毒害是比較大的。
識別菊花茶方法3:品味道
好品質的菊花茶識別，可以喝一點來試試味道，好的菊花茶一般喝下去之后都會口有余香，微苦清香。
識別菊花茶方法4:加白醋檢驗
識別不經過任何防腐工藝的菊花茶，可以用加白醋檢驗的方法進行，在菊花茶中加入白醋之后，茶水仍然清澈透明的則是好品質的菊花茶，如果經過硫磺蒸熏則會變綠。
編輯推薦
秋天少不了的茶飲就是菊花茶，菊花茶可以幫助我們清心下火，但是也并不是人人都適合飲用菊花茶。為了讓大家更加正確的飲用菊花茶，下面就和小編來一起了解了解喝菊花茶應該注意哪些方面吧。
喝菊花茶的好處
降火用滁菊。滁菊又名白菊、甘菊,是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有金心五瓣之美譽。滁菊疏散風熱的效果最強。如果出現(xiàn)嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等熱傷風癥狀時，喝一些滁菊就能緩解。
明目用貢菊。貢菊也稱黃山貢菊,因在古代被作為貢品獻給皇帝，故名貢菊.貢菊花朵雪白，蒂呈綠色。沖泡的時間長了，連茶湯也會變成綠色。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目、養(yǎng)肝養(yǎng)眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護眼良方。
清咽用杭菊。杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊味道更甘美一些。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開后花瓣也容易脫落。杭菊清熱利咽的效果最強，咽喉腫痛時，喝點杭菊最好。
消炎用野菊花。與以上幾種家菊相比，野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的作用最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效，現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，野菊花抗癌的作用也很強。不過，一般情況下不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。
與此同時，喝菊花茶必須要注意的是什么呢？
喝菊花茶的注意事項
注意體質和身體狀況。有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應該過量飲用。由于菊花性涼，脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不要喝；虛寒體質，尤其是平時怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經常飲用。在一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子痛、肝火旺以及血壓高的人喝。
慎選用菊花。菊花的種類很多，菊花茶以白菊花為主。常見市售品種為杭菊花、滁菊花、黃山貢菊，它們都可以泡茶喝。不過，最好不要飲用味苦的野菊花。
加糖要當心。喝菊花茶時，人們往往喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雖然菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人來說，最好別加糖；有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致口黏或口發(fā)酸、唾液多。此外，對自己體質不了解的人喝菊花茶也是不加冰糖為好。
沖泡方法。如果是一個人飲用，最好用透明的玻璃杯，放上四五朵菊花，用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，放一小把菊花，沖入沸水泡兩到三分鐘，再把茶水倒入數(shù)個玻璃杯中即可。
哪些人不宜喝菊花茶
孕婦：菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。
低血壓者：因為花茶普遍有點降壓的作用，如果低血壓者喝了菊花茶，可能會出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象，所用低血壓者不能喝菊花茶。
寒性體質者：寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會加重其癥狀，對健康不利。
過敏體質者：在我們的現(xiàn)實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。
糖尿病人：糖尿病人或血糖較高的人喝菊花茶不宜加糖，每次飲用不要超過三朵，最好是不要喝，確實想喝茶的話，建議更換飲用薄荷茶、玫瑰花茶，但是要牢記凡事物極必反，因此一定不要過量飲用。
陽虛體質的人：陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸?？梢?，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。
老人及兒童：也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。小孩處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止飲用。
如果你是以上幾種人群就要慎喝菊花茶哦。
菊花茶是一種非常好的清熱降火茶飲，經常熬夜的人可以試試喝菊花茶降內火，不同泡法的菊花擁有不同的功效。喝菊花茶有什么好處呢？菊花茶具體有多少種泡法？
喝菊花有什么好處
1、防輻射
常喝菊花茶有防輻射作用，因為它有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。尤其是現(xiàn)代白領，整日坐在高樓里，通風透氣性不好，而且每天長時間面對電腦輻射，大部分人回家還要面對電腦，加上手機整日離不開腰包，另外，微波爐等廚房用具也有很強的輻射。因此，要想遠離輻射，最好每天飲用一定量的菊花茶。
2、明目護眼
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。經常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清熱解毒，如果早晨起來眼睛紅腫，能緩解雙目紅腫疼痛。
3、防鉛中毒
菊花中硒元素與金屬元素有很強的親和力，在體內可與鉛結合成硒蛋白復合物使之排出體外，降低血鉛；此外，鐵、鋅等金屬元素對鉛的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。
4、清熱解毒
野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等癥時，野菊花藥效最好。
5、殺菌消炎
現(xiàn)代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用，對感冒有很好的預防效果。
6、防癌抗癌
菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑，有助于消除癌細胞。
菊花茶的種類
菊花茶的泡法
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用。能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
4、取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。
5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。
6、甘菊，其味甘甜，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用。也可用菊花加金銀花同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。
7、餐后，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。
8、八寶菊花茶：金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個（可不要，因為它可引起食欲不振、上吐下瀉）、少許冰糖、少許山楂、5克有機綠茶、兩個紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用，平肝明目、清熱解毒（超市有賣）。
菊花茶的作用
1、菊花密浴《中外女性美容健美百科全書》：干菊花15g。將菊花入水中煮開，20分鐘入蜂蜜數(shù)滴，沐浴?？梢詽櫮w、去皺。
2、桑菊薄荷茶：菊花6g，薄荷9g，金銀花、桑葉各10g，沸水浸泡，代茶飲。用菊花、桑葉、薄荷疏散風熱、清利頭目，金銀花清熱解毒。用于感冒發(fā)熱，頭昏，目赤，咽喉不利。
3、菊花決明茶：菊花10g，炒決明子12g。沸水浸泡服。菊花與決明子配伍，有較好的清肝明目和平肝陽的作用。用于肝熱目赤，羞明多淚，頭昏；或肝陽上亢，頭昏目眩。
4、菊睛丸：甘菊花120g，枸杞子90g，肉蓯蓉60g，巴戟天30g。研為細末，煉蜜為丸，每次6g，溫開水送下。源于《和劑局方》，枸杞子為補肝明目要藥，肉蓯蓉、巴戟天能補益肝腎精血，精血上注于目而能視，故有助于明目；甘菊花與枸杞子等同用，有養(yǎng)肝明目之效。用于肝腎不足，眼目昏暗。
5、桑菊銀楂茶：菊花、金銀花、山楂各5g，桑葉10g。分作3-4次用，每次以沸水浸泡，代茶飲。以桑葉、菊花、金銀花清熱平肝，山楂活血化瘀；桑葉、菊花、山楂能降壓，菊花、山楂能擴張冠狀動脈并增加血流量，山楂、金銀花又能降低血清膽固醇。用于冠心病、高血壓及動脈硬化癥而有肝熱者。
6、菊花甘草湯：菊花120g，甘草12g。加水煎湯，分3-4次服。源于《外科十法》。本方用菊花、甘草清熱解毒，唯恐藥力不足，故用量較大。用于疔瘡腫痛。
結語：看完文章都知道喝菊花茶都有哪些好處了吧，一般白領上班的時候都需要喝茶，小編就可以推薦白領們在辦公室喝菊花茶，不僅清熱降火還名目護眼！
菊花茶作為一種大眾飲品，很多人也都愛喝，可以清肝明目護膚防便秘，好處多多，但其實菊花茶也有副作用，有幾類人是不適合喝菊花茶的，那么哪幾類人不適合喝菊花茶呢？下面就和小編一起來看看吧。
不宜喝菊花茶的五類人
過敏體質者
在我們的現(xiàn)實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。
傷寒感冒者
一般情況下，傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因為菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎癥的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的質量。
寒性體質者
寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會加重其癥狀，對健康不利。
老人及兒童
也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。而小孩處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。
孕婦
菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。
平時常見的菊花茶及其功效：
杭白菊：鎮(zhèn)靜、解熱、抑制多種病菌。
黃金菊：降血壓、對頭痛眩暈、神經性頭痛有療效。
野菊花：平肝，明目，用于風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛。風熱感冒，頭昏目眩，消煩、清心明目。
黃山貢菊：疏風散熱、養(yǎng)肝明目、排毒養(yǎng)顏，起到延壽美容的作用。
喝菊花茶的8種好處
醒神
菊花中含有豐富的維生素A,這種物質能夠很好的保護皮膚，同時也能夠令人頭腦更加的清醒。經常喝菊花茶，精神也會越來越好，所以腦力勞動者可以多喝。
補肝、清肝
菊花茶具有清熱解毒的作用，同時還能夠增強身體的抵抗力，預防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，還能夠起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外，還能夠用水煎服或者是直接用開水浸泡，能夠有效預防多種細菌，增強身體抗病能力。
保護皮膚
喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝，排出體內多余的排泄物和廢棄物，能夠有效的保護皮膚清潔，同時也能夠起到濕潤皮膚的作用。一些女性、特別是職場女性可以多喝！
祛除濕氣
常見的體內濕氣過重的癥狀表現(xiàn)為口干舌燥、眼睛干澀、上火，或者是肢體、關節(jié)感覺到疼痛或者麻木感。這個時候可以泡上一杯菊花茶，不僅能夠有效的放松心情，同時還能夠緩解眼睛疲勞。如果每天喝上三四倍的菊花茶，那么對于恢復視力、保護眼睛有著非常大的幫助。
明目
菊花茶特別適合白領和上班族等等需要長時間面對電腦的人群。據(jù)科學家研究發(fā)現(xiàn)，菊花茶具有很好的保護眼睛、明目的作用。
預防心腦血管疾病
菊花具有很好的擴張冠脈的作用，這對于增加冠脈流量具有非常大的意義。長期喝菊花茶，能夠有效的降低身體、血液中的血清膽固醇，這對于預防心腦血管疾病，例如高血壓、冠心病、心臟病等等有著顯著的作用。
治療便秘
菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質，這種物質能夠有效的促進腸胃蠕動，增強身體的消化能力和食欲，令體內的便秘情況得到有效的緩解。日常堅持服用菊花茶，還能夠有效的起到預防便秘的情況，可以不通過一些藥物就達到調理身體的作用。
小貼士：對于很多愛美女性來說，每天早上起床事后的浮腫雙眼是無法忍受的，而菊花茶就有去除身體中多余的水分這個非常明顯的優(yōu)點。用化妝棉沾上菊花茶的汁水，然后涂抹在眼睛的周圍，這樣很快就能夠消除浮腫現(xiàn)象了，除了眼睛之外，身體的其他部位也可以使用這種方法！
天天喝菊花茶好嗎
1、天天喝菊花茶好嗎
一般情況下,菊花茶不適合天天飲用,這是因為菊花茶屬于寒性的茶飲,如果天天飲用容易導致腸胃虛寒,容易導致消化不良,增加腸胃的負擔,甚至引起身體不適的癥狀,長期飲用對身體健康是不利的。
菊花茶雖然有很好的清熱解毒、抗炎消菌的作用,適當?shù)暮饶軌蝾A防上火,預防便秘,能夠抵抗眼睛疲勞,但是菊花茶不適合天天飲用,這是因為如果天天喝的話,就會導致一些寒涼之氣,對腸胃造成一定的損傷。
2、菊花茶多久喝一次好
對于喜歡菊花茶的人士來說,可以根據(jù)自己身體的條件來定,比如說每周可以喝3到5天,如果是體質偏寒的人士來說,盡量要少喝,可以每周喝一天,當然也可以適當?shù)姆乓恍╄坭?或者放一些大棗,這樣能夠降低菊花的寒性。
3、菊花茶怎么保存
3.1、最好使用密封的陶瓷罐保存花草茶,防潮、防蟲、防散味、避光。罐子不能有異味。透明的密封罐最好放到儲藏柜中。
3.2、不同種類的花草茶不要混合儲存,否則容易串味,特別是香氣較重的品種,如薰衣草。
3.3、同種類、不同時間購買的花草茶也不要一起存放,否則會加快香氣的散失。
3.4、花草茶的保存期一般為1～2年,存放時間越久,色澤和香氣就越差。
菊花茶什么人不宜喝
1、孕婦
菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等癥狀,不利于胎兒的健康成長。
2、過敏體質者
在我們的現(xiàn)實生活中有人會對菊花茶過敏,如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用,對自己的健康不利。
3、寒性體質者
寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀,菊花茶性寒,只會加重其癥狀,對健康不利。
4、老人及兒童
也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇,夏季食用并無大礙,但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱,喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性,老人需慎重。小孩處在生長發(fā)育的高峰期,陽氣正當時,喝菊花茶有削減陽氣之效,最好禁止食用。
菊花茶的功效
《本草綱目》中記載:菊花茶具有性甘、微寒,具有散風熱、平肝明目之功效。而《神農本草經》中則記載:白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹,久服利氣, 輕身耐勞延年?！本栈ㄟ€可以治口干、火旺、目澀等疾病,主治感冒風熱,頭痛病等,對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
醫(yī)學上也研究證實菊花茶具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌,菊花茶香氣濃郁,提神醒腦,也具有一定的松弛神經、舒緩頭痛的功效。菊花可擴張冠狀動脈,增加血流量,降低血壓,對冠心病,高血壓,動脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。
菊花茶在消除眼睛疲勞上也有一定的功效,長期對著電腦的上班族可以多喝菊花茶,對眼睛有保護作用。而且菊花是寧神靜氣的天然藥方,具有柔和的舒眠作用。
最后菊花茶還具有明目清肝的作用,如果配上枸杞一起來喝,效果就更佳了。研究也證實了菊花茶的功效與作用很顯著,它越來越受到人們的喜愛和關注了。
菊花茶有很好的清熱解毒效果，在夏季秋季容易火旺的時節(jié)，菊花茶就可以派上用場了，但是菊花茶是不是適合任何人飲用呢?比如特殊體質的孕婦，那孕婦能喝菊花茶嗎?還有哪些人不能喝菊花茶呢?健康飲用菊花茶看看你是否屬于下面這類人之一。
孕婦能喝菊花茶嗎?
孕婦能喝菊花茶。
菊花茶歲性味寒一點，但是對孕婦來適當飲用都影響不大，況且菊花茶對孕婦沒有其它的副作用，孕婦完全不用擔心飲用菊花茶會導致某些不不適的情況。
菊花茶有清肝明目、去火解毒的功效，非常適合火旺或者妊娠高血壓的女性，適當飲用菊花茶還能有效改善這些情況，不過孕婦飲用菊花茶不宜過濃，如果想溫和一點可以適當加點枸杞哦。
哪些人不能喝菊花茶?
菊花茶對于一般人來說沒有副作用，但是以下這類人群不推薦飲用菊花茶。
1、過敏體質的人
臨床上有對菊花過敏的案例，雖然沒有像海鮮過敏這類型的常見，但還是存在，所以如果本身是過敏體質者就應格外注意這個問題，如果發(fā)現(xiàn)自己飲用菊花茶后出現(xiàn)皮疹過敏反應，應立馬停止然后看醫(yī)生。
2、陽虛體質的人
菊花茶有清熱瀉火的功效，但是對于陽虛的人來說，飲用菊花茶容易損傷正氣，越喝身體越容易出現(xiàn)情況，有的人飲用菊花茶后還會出現(xiàn)胃部不適反酸的情況，這種人就不要勉強去飲用菊花茶了。
3、低血壓者
菊花茶也有一定的降壓作用，如果本身體質血壓偏低的話，飲用菊花茶后可能加重低血壓的情況，反過來，菊花茶比較適合高血壓患者。
4、感冒期的人
菊花性寒，而感冒期間的人體質較弱，不適合吃一些寒涼類食物，所以不建議感冒期間飲用菊花茶。如果發(fā)現(xiàn)感冒嗓子疼，多喝溫水有助于緩解情況。
以上就是關于飲用菊花茶的一些小常識，你是否有get到呢?
菊花茶作為一種大眾愛喝的飲品，可以清肝明目，但你知道自己可以喝菊花茶嗎?有的人喝菊花茶會產生副作用，五類人千萬別去喝，看看你是不是適合菊花茶吧。
1、寒性體質者
寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會加重其癥狀，對健康不利。
2、老人及兒童
也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重.
小孩處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。
3、孕婦
菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。
4、過敏體質者
在我們的現(xiàn)實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。
5、傷寒感冒者
一般情況下，傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
因為菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎癥的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的質量。
菊花茶怎么喝最養(yǎng)生
一、用沸水沖泡最好別加冰糖
沖泡菊花茶的時候，最好用透明的玻璃杯，一般選五朵菊花左右在加入適量的沸水即可。通常一杯菊花茶重復沖泡五到七遍就差不多了。
有些人喜歡在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，這樣喝起來會更加清甜一些。
專家認為，加適量的冰糖或者蜂蜜調節(jié)口味是可以的，但是對于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，盡量不要添加。
此外，脾胃虛弱的人群最好也不要加糖，過甜的茶容易導致口發(fā)酸并且唾液增多，容易出現(xiàn)不適的現(xiàn)象。
二、菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康
菊花茶除了直接用沸水泡飲之外，還可以和一些食材搭配，口感不同之余還可以獲得不同的保健功效。
菊花茶搭配山楂，有助于消脂降壓，肥胖癥或者高血壓的患者可以多飲用。菊花搭配金銀花，有助于防止風熱感冒及咽喉腫痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，適合熬夜學習的學生白領一族。
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