眼袋疼下眼眶疼
養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)去眼袋。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“眼袋疼下眼眶疼”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
眼袋疼下眼眶疼可能的原因有多種，這個(gè)位置出現(xiàn)的疼痛必須要引起重視，積極地尋找原因。因?yàn)榇嬖谔弁刺攸c(diǎn)的眼疾有很多，為了能夠搞清楚自身的狀況，我們就要盡可能多的了解可能的原因，然后通過其他的表現(xiàn)綜合性的進(jìn)行判斷，盡快的搞清楚了原因，這樣才能更好的治療。
1、角結(jié)膜病變
角膜即俗稱為黑眼珠的部分，球結(jié)膜則是俗稱為白眼珠的表面。
角結(jié)膜因?yàn)槲⑸锔腥?、理化因素刺激造成炎癥反應(yīng)時(shí)常有眼睛的刺痛、磨痛，急性期常伴有眼紅、眼屎增多、怕光、眼淚增多等。慢性炎癥時(shí)可僅有輕度的眼刺痛或磨痛，眼瞼結(jié)膜可有結(jié)石形成。這種情況下僅需要針對(duì)炎癥或并發(fā)的瞼結(jié)石進(jìn)行治療即可。
2、視疲勞
視疲勞一般在辦公室人群里出現(xiàn)很多，因?yàn)樗麄円嚯x工作時(shí)間較長(zhǎng)，除此之外還會(huì)在學(xué)生、編輯、作家等人群里，這種痛表現(xiàn)為酸痛，睜不開眼睛、易流淚、但休息下又會(huì)好轉(zhuǎn)。視疲勞一般在辦公室人群里出現(xiàn)很多。
如果病人伴有屈光不正或者是雙眼去逛差別大，或者是老年性眼調(diào)節(jié)下降的話，則佩戴眼鏡不適容易出現(xiàn)眼睛酸痛、疲勞的情況。
這種情況下就需要進(jìn)行準(zhǔn)確的驗(yàn)光，配一副合適的眼鏡(特別是近距離閱讀用的)，并注意適當(dāng)?shù)男菹?，休息后眼睛的酸痛、疲勞就可以逐漸緩解。亦可試用一些具有抗疲勞作用的眼藥水促進(jìn)癥狀的改善。
3、眶上神經(jīng)痛
為原因不明的神經(jīng)痛，因?yàn)榭羯仙窠?jīng)支配上方眼眶及其周圍的皮膚，故眼痛常為眼眶及其周圍的刺痛，部分可能有眼球的疼痛。
眼眶疼怎么辦
一、輕壓眼球
當(dāng)看電腦屏幕超過1小時(shí)，就要立刻閉上眼睛，讓眼睛放松5秒后，開始用雙手的食指、中指、無名指的指腹輕輕地放在眼皮上，輕輕按壓眼球，按壓20下之后就開始順逆時(shí)針地按摩眼球。20秒左右即可停止。
二、舒緩額頭法
很多時(shí)候眼睛痛都會(huì)引起額頭痛。因此就用雙手的三個(gè)手指，分別從額頭的中央向兩側(cè)太陽(yáng)穴的方向滑推，然后再用指尖用力按摩太陽(yáng)穴，如此一來，眼部也會(huì)感覺到放松和舒服。連續(xù)做3-5次。
三、按摩眉間
閉上眼睛，用一邊手的拇指指腹放在兩眼的眉毛中間，有凹下去感覺的部位，然后按壓10下后變成輕輕的轉(zhuǎn)動(dòng)10次。重復(fù)按摩3次。接著睜開眼睛，眼球向上-下-左-右四個(gè)方向分別轉(zhuǎn)動(dòng)，但是頭部要保持穩(wěn)定，不停地眨眼睛。
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女人過了25歲肌膚就加速衰老，膠原蛋白流失加快，所以一般在25歲就開始人們就對(duì)眼部進(jìn)行護(hù)理了，眼霜是必不可少的護(hù)膚品。雖然護(hù)膚不少做，但是有時(shí)眼睛還是會(huì)出現(xiàn)問題，例如下眼袋會(huì)腫疼。那么下眼袋腫疼是怎么回事呢？下面來了解下眼袋形成的原因及眼袋腫疼護(hù)理的方法。
一、眼袋形成原因一 ：
1.膠原蛋白的流失
我們的年齡每天都在增長(zhǎng)，當(dāng)我們進(jìn)入25歲之后，我們的肌膚新陳代謝就會(huì)減慢，維持皮膚彈性的膠原蛋白和彈性纖維也會(huì)開始慢慢流失了。
護(hù)理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，當(dāng)肌膚越來越松弛，就兜不住淤積的脂肪了，就會(huì)隔框而出，形成大大的眼袋。
2.去眼袋方法：改善皮膚松弛
皮膚松弛是造成眼袋形成的重要原因，所以我們就要想辦法恢復(fù)有彈性的皮膚。多補(bǔ)充膠原蛋白和彈性纖維來支撐起皮膚，使皮膚飽滿、有彈性。
除了口服膠原蛋白產(chǎn)品之外，要使用含膠原蛋白的眼霜和眼膜。平時(shí)還可從飲食中攝取，多吃豬蹄、豬皮、雞爪等等。
眼袋形成原因二 ：
1.正常皮膚松弛
我們的眼部肌膚非常的薄，可以說是人體最薄的肌膚，而且我們眼部肌膚的運(yùn)動(dòng)量非常的大，平均一天要眨眼10000次，所以容易導(dǎo)致老化松弛。
2.去眼袋方法：蘋果泥敷眼
用蘋果泥敷眼即可補(bǔ)充眼部的水分，蘋果中含有的膠質(zhì)可以增加肌膚的彈性，從而改善眼袋。將蘋果洗凈去皮，切成放入攪拌機(jī)中攪拌成泥，再用紗布包住蘋果泥。
清潔好臉部后，將蘋果泥放在眼部輕輕滾動(dòng)，10分鐘后洗凈，不僅能去除眼袋還能改善黑眼圈。
眼袋形成原因三 ：
1.睡眠不足
經(jīng)常熬夜和長(zhǎng)期睡眠不足是導(dǎo)致眼袋出現(xiàn)的一個(gè)重要原因，當(dāng)眼部得不到充足的睡眠時(shí)，就會(huì)使得眼部周圍皮膚組織慢性疲勞，血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致各層皮膚組織過早的衰老現(xiàn)象，再加上重力作用，使得眼袋出現(xiàn)，并迅速加大加重。
2.去眼袋方法：保證睡眠
要改善睡眠所引起的眼袋，就要保證充足的睡眠，睡足8個(gè)小時(shí)，盡量在每晚的23點(diǎn)前入睡。
這樣就可明顯改善眼瞼組織的血液循環(huán)，可使眼周圍各層組織保持良好的活力，從而有效地肪止眼袋的發(fā)生與加重。
眼眶疼是怎么回事
1、眼眶疼是怎么回事呢
1.1、角結(jié)膜病變
角膜即俗稱為黑眼珠的部分,球結(jié)膜則是俗稱為白眼珠的表面。
角結(jié)膜因?yàn)槲⑸锔腥?、理化因素刺激造成炎癥反應(yīng)時(shí)常有眼睛的刺痛、磨痛,急性期常伴有眼紅、眼屎增多、怕光、眼淚增多等。
1.2、視疲勞
視疲勞一般在辦公室人群里出現(xiàn)很多,因?yàn)樗麄円嚯x工作時(shí)間較長(zhǎng),除此之外還會(huì)在學(xué)生、編輯、作家等人群里,這種痛表現(xiàn)為酸痛,睜不開眼睛、易流淚、但休息下又會(huì)好轉(zhuǎn)。視疲勞一般在辦公室人群里出現(xiàn)很多。
1.3、眶上神經(jīng)痛
為原因不明的神經(jīng)痛,因?yàn)榭羯仙窠?jīng)支配上方眼眶及其周圍的皮膚,故眼痛常為眼眶及其周圍的刺痛,部分可能有眼球的疼痛。
2、眼眶疼如何緩解
2.1、輕壓眼球
當(dāng)看電腦屏幕超過1小時(shí),就要立刻閉上眼睛,讓眼睛放松5秒后,開始用雙手的食指、中指、無名指的指腹輕輕地放在眼皮上,輕輕按壓眼球,按壓20下之后就開始順逆時(shí)針地按摩眼球。20秒左右即可停止。
2.2、舒緩額頭法
很多時(shí)候眼睛痛都會(huì)引起額頭痛。因此就用雙手的三個(gè)手指,分別從額頭的中央向兩側(cè)太陽(yáng)穴的方向滑推,然后再用指尖用力按摩太陽(yáng)穴,如此一來,眼部也會(huì)感覺到放松和舒服。連續(xù)做3-5次。
2.3、按摩眉間
閉上眼睛,用一邊手的拇指指腹放在兩眼的眉毛中間,有凹下去感覺的部位,然后按壓10下后變成輕輕的轉(zhuǎn)動(dòng)10次。重復(fù)按摩3次。
2.4、眼球運(yùn)動(dòng)
實(shí)質(zhì)就是轉(zhuǎn)動(dòng)眼球,順序是頭由上向下,再到左右旋轉(zhuǎn)時(shí),眼珠也跟著一起移動(dòng)。每工作1小時(shí),放松眼球2分鐘,配合轉(zhuǎn)動(dòng)能極大舒緩電腦眼疲勞癥。
3、眼眶疼如何護(hù)理
輕眨眼睛:另一種除去沙子的方法就是將上眼瞼往下拉過下眼瞼:拉上眼瞼會(huì)讓眼睛里的異物沾粘在下眼瞼上,如此就可將之除去。
輕輕擦掉入侵物:如果灰塵是在球結(jié)膜,你可以用濕的棉花棒緩慢地擦掉臟物。
用冰敷:如果你的眼睛被打著,專家建議應(yīng)立刻用冰袋敷在眼睛上下班15分鐘,低溫可以減輕疼痛和腫脹。
清洗眼睛:想要把眼睛里的灰塵或沙粒除去,可以用生理鹽水清洗眼睛,最好是選擇不含防腐劑的;千萬不要使用自來水,蒸餾水或是眼藥水,除非是突然被腐蝕性的化學(xué)藥品噴濺到眼睛,而且臨時(shí)找不到生理鹽水時(shí)就另當(dāng)別論。
蒸眼：用開水泡一杯小茶,趁熱用雙手圍在茶杯邊,眼睛瞪大面伏在手上,讓熱茶之氣熏眼,左右眼輪換即可。茶的類型最好以菊花枸杞茶為主,避免喝咖啡之類的飲品。
眼眶疼要注意什么
1、注意眼睛的保健,積極參加戶外活動(dòng),每次連續(xù)用眼半個(gè)小時(shí),最好站起來休息5分鐘,輕輕閉上眼睛,做做眼保健操;向遠(yuǎn)處眺望,視疲勞會(huì)立刻解除。
2、不在震動(dòng)和震動(dòng)條件下看書時(shí),不要在晚上看書;看書時(shí)間不應(yīng)太暗或太強(qiáng);電視屏幕亮度和顏色選擇要適度,當(dāng)圖像不清時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整;在暗環(huán)境(如放映、幻燈片等)時(shí)間不宜過長(zhǎng)。
3、佩戴適合自己的矯正眼鏡,眼睛和書本及電腦屏幕的距離最好在一尺(即33厘米)左右?？磿淖藙?shì)要正確,注意調(diào)整桌子和椅子的高度。
4、有眼病和其他全身性疾病時(shí)應(yīng)及時(shí)診治;注意眼的調(diào)節(jié)和保護(hù),在干燥、長(zhǎng)期開空調(diào)的辦公環(huán)境中,可滴用減輕眼部充血的滴眼液,使疲勞的睫狀肌活躍,改善眼部微循環(huán)。
5、平時(shí)要保證充足睡眠,勞逸結(jié)合,平衡飲食,多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動(dòng)物肝臟等食品,生活要有規(guī)律。
眼眶疼吃什么食物好
1、藍(lán)莓
有增進(jìn)眼部血液循環(huán)、維持眼壓正常的作用,這些都是藍(lán)莓中所含有的“花青素”的功效,多食藍(lán)莓能夠減輕電腦工作者的眼疲勞及提高夜間視力。
2、獼猴桃
獼猴桃能為人提供大量的維生素C,維生素C可減緩光線和氧氣對(duì)眼睛的刺激,可以延緩白內(nèi)障的發(fā)生。長(zhǎng)期使用電腦的人,多吃獼猴桃。
3、橘子
金橘果皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值令人吃驚,80%的維生素C都儲(chǔ)存在果皮中,不僅對(duì)肝臟有解毒功能、還能養(yǎng)護(hù)眼睛、保護(hù)免疫系統(tǒng)等,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在柑橘果類中名列前茅。
4、柳橙
要維持眼睛的健康,就要多補(bǔ)充維他命C,因?yàn)樗粌H可以增加眼睛微血管的韌性、修護(hù)細(xì)胞,還可以降低白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn),延緩老年性黃斑部病變的發(fā)生以及視力煺化。
5、香蕉
香蕉能護(hù)眼,首先和其富含鉀有關(guān)。讓身體達(dá)到鉀、鈉平衡,緩解眼睛的不適癥狀。
左眼眶疼導(dǎo)致左邊頭疼的這種特點(diǎn)很符合偏頭痛的基本臨床癥狀，偏頭痛的情況非常復(fù)雜，除了會(huì)有頭痛的表現(xiàn)之外，還伴隨有惡心、嘔吐，、眩暈、耳鳴、聽力減退等癥狀，需要根據(jù)自身存在的其他表現(xiàn)進(jìn)行綜合性的判斷，這樣才能確定自己的問題。下面咱們就來先看看偏頭痛的情況。
偏頭痛發(fā)作時(shí)，常見單側(cè)顳部或眼眶后搏動(dòng)性頭痛, 也可為全頭痛 單或雙側(cè)額部頭痛等，常伴惡心 嘔吐 畏光或畏聲 疲勞感等。壓迫同側(cè)頸動(dòng)脈或顳淺動(dòng)脈頭痛可減輕 大多數(shù)頭痛發(fā)作時(shí)間多為2小時(shí)至1天，在頭痛消退后，常有疲勞、倦怠、無力和食欲差等，1~2日即可好轉(zhuǎn)。偏頭痛屬于血管性頭痛，是由于顱內(nèi)外血管舒縮功能障礙所引起的反復(fù)發(fā)作性頭痛。本病發(fā)病機(jī)制復(fù)雜，誘發(fā)偏頭痛的常見原因有：1.外界物理性刺激，如強(qiáng)光、噪音、異味、花紋圖案等。精神因素，如著急、生氣、焦慮、工作緊張、過度悲傷等；2.飲食因素有饑餓或進(jìn)食較晚，食物種類，如巧克 力、酒精飲料、冷飲等，有些患者因偏食導(dǎo)致體內(nèi)鎂攝入減少而誘發(fā)頭痛發(fā)作；3.氣候的變化，如暴曬、吹風(fēng)、寒冷刺激等。某些藥物如避孕藥等也可誘發(fā)；4.另外， 過度疲勞、女性月經(jīng)周期（對(duì)您不用考慮這個(gè)）也是常見原因。
建議您根據(jù)自己的情況，選取以下幾種治療方式：
1.一般治療：治療偏頭痛首先應(yīng)在精神上放松，保持良好心態(tài)。其次要排除誘發(fā)因素，如含有脂肪、酒、酪胺的食物應(yīng)避免，注意勞逸結(jié)合，保持環(huán)境安靜，避免日光照射、饑餓等。2.急性發(fā)作的治療：應(yīng)在安靜避光的室內(nèi)休息 輕者可服用止痛藥，應(yīng)用對(duì)乙酰氨基酚和咖啡因復(fù)方制劑，如芬必得?酚咖片新頭痛裝，它可以直達(dá)頭痛部位起效，從而快速去除頭痛；無效時(shí)通常對(duì)麥角胺制或5 羥色氨（5-HT）受體激動(dòng)劑舒馬普坦有效 頭痛伴惡心 嘔吐者可應(yīng)用滅吐靈。3.預(yù)防治療：每月頭痛發(fā)作2～3次上者應(yīng)考慮長(zhǎng)期預(yù)防性藥物治療，如普萘洛爾、苯噻啶、美西麥角及鈣通道阻滯劑等。眼睛的重要性是不言而喻的，任何出現(xiàn)在這個(gè)部位的疼痛都會(huì)令人感到緊張。眼眶按壓疼單一的癥狀并不能確定原因，這方面的因素是多方面的，我們需要盡可能多的進(jìn)行了解，然后結(jié)合自身的情況進(jìn)行判斷，找到了根源才能更好的解決。那么，眼眶按壓疼是怎么回事？下面咱們就來看看原因吧。
1、角結(jié)膜病變
角結(jié)膜被稱為黑眼珠的部分，球結(jié)膜則是眼白的表面。
我們會(huì)因?yàn)榻墙Y(jié)膜感染細(xì)菌，會(huì)導(dǎo)致眼睛的疼痛、磨痛，有時(shí)候還會(huì)伴有的眼紅、怕光這些癥狀的變化。慢性炎癥的時(shí)可僅有輕度的眼刺痛或磨痛，眼瞼結(jié)膜可有結(jié)石形成。這種情況下僅需要針對(duì)炎癥或并發(fā)的瞼結(jié)石進(jìn)行治療即可。
2、視疲勞
一般在辦公室里面的人群都會(huì)出現(xiàn)的就是視覺疲勞，他們長(zhǎng)時(shí)間的工作，眼睛的不到緩解放松，這樣就會(huì)出現(xiàn)眼睛酸痛，會(huì)睜不開來眼睛想流淚的這種現(xiàn)象。
如果病人伴有屈光不正或者是雙眼去逛差別大，或者是老年性眼調(diào)節(jié)下降的話，則佩戴眼鏡不適容易出現(xiàn)眼睛酸痛、疲勞的情況。
這種情況下就需要進(jìn)行準(zhǔn)確的驗(yàn)光，配一副合適的眼鏡(特別是近距離閱讀用的)，并注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ菹⒑笱劬Φ乃嵬?、疲勞就可以逐漸緩解。
3、眶上神經(jīng)痛
為原因不明的神經(jīng)痛，因?yàn)榭羯仙窠?jīng)支配上方眼眶及其周圍的皮膚，故眼痛常為眼眶及其周圍的刺痛，部分可能有眼球的疼痛。
眼眶疼怎么辦
一、輕壓眼球
當(dāng)看電腦屏幕超過1小時(shí)，就要立刻閉上眼睛，讓眼睛放松5秒后，開始用雙手的食指、中指、無名指的指腹輕輕地放在眼皮上，輕輕按壓眼球，按壓20下之后就開始順逆時(shí)針地按摩眼球。20秒左右即可停止。
二、舒緩額頭法
很多時(shí)候眼睛痛都會(huì)引起額頭痛。因此就用雙手的三個(gè)手指，分別從額頭的中央向兩側(cè)太陽(yáng)穴的方向滑推，然后再用指尖用力按摩太陽(yáng)穴，如此一來，眼部也會(huì)感覺到放松和舒服。連續(xù)做3-5次。
三、按摩眉間
閉上眼睛，用一邊手的拇指指腹放在兩眼的眉毛中間，有凹下去感覺的部位，然后按壓10下后變成輕輕的轉(zhuǎn)動(dòng)10次。重復(fù)按摩3次。接著睜開眼睛，眼球向上-下-左-右四個(gè)方向分別轉(zhuǎn)動(dòng)，但是頭部要保持穩(wěn)定，不停地眨眼睛。
肚子疼這種情況是人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷牧?，引起肚子疼的原因有很多有可能是吃壞了東西，有可能是由于氣溫變涼受涼導(dǎo)致，也有可能是人體腸道部位出現(xiàn)疾病等等。而肚子疼也分為有其他不同的情況例如上腹疼、下腹疼以及肚子一下疼一下不疼的情況，那么下面就來介紹一下肚子一下疼一下不疼是怎么回事。
引起原因:
一、上腹痛：肚臍以上的腹痛
1、腸胃炎引起的腹痛
吃壞肚子，例如食物中毒，在飯后幾小時(shí)開始肚子絞痛，接下來出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀稱為「胃腸炎」;也有人是肚子痛后腹瀉，下痢不止，稱為「小腸大腸炎」。前者以胃、后者以大腸的發(fā)炎為主，主要因腐敗的食物或細(xì)菌所產(chǎn)生的毒素，刺激腸胃道的發(fā)炎，除少數(shù)需到打點(diǎn)滴，通常在幾天之內(nèi)會(huì)好。
2、胃痛
胃或十二指腸發(fā)炎或潰瘍引起的腹痛，痛點(diǎn)通常在肚臍上方，因胃酸分泌過多而引起十二指腸潰瘍;吃點(diǎn)東西會(huì)改善，肚子餓時(shí)又痛，是典型的十二指腸潰瘍病人。此外，有少數(shù)真正的胃痛是因胃癌而起，一定要做胃鏡檢查，找出確實(shí)原因，才不會(huì)延誤病情。
3、膽結(jié)石
膽結(jié)石掉出來卡在膽囊管出不來，引起膽囊收縮，產(chǎn)生劇烈腹痛，痛點(diǎn)通常在上腹部，常令人以為是胃痛，痛的時(shí)間通常是在飯后半小時(shí)至一小時(shí);膽囊結(jié)石常常并發(fā)膽囊炎，陣痛會(huì)變成持續(xù)的痛，痛點(diǎn)在右上腹，且常合并明顯的壓痛。
4、胰臟發(fā)炎或胰臟癌
胰臟炎常見於膽結(jié)石患者，而三酸甘油脂高的患者血液濃稠，胰臟分泌的消化液不容易流到小腸內(nèi)，引起胰液逆流，也會(huì)導(dǎo)致胰臟發(fā)炎。胰臟炎引起的腹痛通常是慢慢加劇，容易誤以為胃痛。
胰臟癌也會(huì)引起類似胃痛的癥狀，尤其長(zhǎng)在胰臟體部或尾部的癌癥，常引起胃部甚至背痛，很多人以為是骨刺，等到病況加劇，才發(fā)現(xiàn)大事不妙。
5、肝癌末期
除了表面的包膜，肝臟并沒有痛覺神經(jīng)，因此肝癌通常不會(huì)痛，除非肝癌很大或末期，包膜被撐開，才會(huì)疼痛;或肝癌雖不大，但長(zhǎng)在表面，也會(huì)在早期就會(huì)有胃痛的感覺。痛點(diǎn)通常在上腹部，持續(xù)性的痛。在臺(tái)灣，另一項(xiàng)常見的腹痛原因是肝癌破裂，多痛在右上腹部或右胸下部，有些人會(huì)痛到倒伏在地。
二、下腹痛：肚臍以下的疼痛
1、盲腸炎
盲腸炎在初期可能會(huì)感覺上腹或胃痛，后來轉(zhuǎn)到右下腹，即盲腸所在的位置。此外，會(huì)輕微發(fā)燒，白血球也會(huì)升高，通常診斷不難，但老人家常常不容易診斷。
2、子宮外孕破裂
女性突然下腹痛，大冒冷汗，甚至昏厥過去。嚴(yán)重的子宮外孕破裂癥狀常發(fā)生於輸卵管粘黏的病人。
3、膀胱或結(jié)石發(fā)炎
結(jié)石卡在尿道口，會(huì)引起膀胱處劇烈疼痛，小便時(shí)會(huì)有尿道疼痛感，甚至血尿的現(xiàn)象，而如果是膀胱遭到細(xì)菌感染，也會(huì)有同樣部位的疼痛，但疼痛感較輕微，通常伴有小便灼熱感，做尿液檢查可見白血球升高。
4、生理痛
女性生理期間會(huì)有程度不一的下腹痛，是正常的現(xiàn)象，但若疼痛厲害或兼有下
肋骨大家都知道，人體肋骨12對(duì)，左右對(duì)稱，后端與胸椎相關(guān)節(jié)，如果孩子缺鈣會(huì)導(dǎo)致肋骨外翻的情況，肋骨外翻從骨骼考慮，如較輕可通過補(bǔ)鈣得到改善，一喘氣左側(cè)肋骨疼應(yīng)該檢查是不是有肋軟骨炎癥或是有肌肉勞損,適當(dāng)應(yīng)用活血止痛藥物。 還是應(yīng)該適當(dāng)熱敷,應(yīng)用點(diǎn)中藥紅花油或是傷濕膏等。
問題一
肋軟骨炎是指發(fā)生在肋軟骨部位的慢性非特異性炎癥, 又稱非化膿性肋軟骨炎,肋軟骨增生病.其病因不明, 一般認(rèn)為與勞損或外傷有關(guān),在人們搬運(yùn)重物 ,急劇扭轉(zhuǎn)或因胸部擠壓等使胸肋關(guān)節(jié)軟骨造成急性損傷,或因慢性勞損或傷風(fēng)感冒引起的病毒感染等,導(dǎo)致胸肋關(guān)節(jié)面軟骨的水腫,增厚的無菌性炎癥反應(yīng)而發(fā)病。
問題二
多發(fā)于20～30女性，男:女之比為1: 9。病變部位多在胸前第2-- 5肋軟骨處,以第2、3肋軟骨最常見，也可侵犯胸骨柄,鎖骨內(nèi)側(cè)和前下諸肋軟骨。受累肋軟骨處自感胸部鈍痛或銳痛 ,有壓痛和腫大隆起,深吸氣,咳嗽或活動(dòng)患側(cè)上肢時(shí)疼痛加劇、有時(shí)向肩部或背部放散。甚至不能舉臂.但局部皮膚無改變;疼痛輕重程度不等，往往遷延不愈，影響病人的工作和學(xué)習(xí)。疼痛消失后 ,腫大的肋軟骨甚至可持續(xù)數(shù)月或數(shù)年之久。有時(shí)勞累后,疼痛還會(huì)發(fā)作. 發(fā)病有急有緩,急性者可驟然發(fā)病，感胸部刺痛，跳痛或酸痛；隱襲者則發(fā)病緩慢，在不知不覺中使肋骨與肋軟骨交界處呈弓狀,腫脹、鈍痛，有時(shí)放射至肩背部、腋部、頸胸部，有時(shí)胸悶憋氣,休息或側(cè)臥時(shí)疼痛緩解，深呼吸、咳嗽、平臥、挺胸與疲勞后則疼痛加重。
X線攝片,化驗(yàn)室;未見明顯異常。
問題三
臨床一般沒有詳細(xì)分類。
婦女患肋軟骨炎多數(shù)以乳痛就診, 因肋軟骨炎的疼痛常放射到乳房。因此 ; 肋軟骨炎易與乳房疼痛相混淆。但鑒別并不困難 , 若系乳房本身疾患 , 常可在乳房摸到腫塊或條索狀物,或乳房局部皮膚發(fā)紅等。肋軟骨炎常因咳嗽、深呼吸、舉臂側(cè)身等使疼痛加劇 ,而乳房疼痛則不受這些因素的影響。
人的食管道不會(huì)輕易感覺到疼痛，但是如果在吞咽的過程當(dāng)中，會(huì)感覺食管到里面疼痛，甚至?xí)凶茻岷头此岬母杏X，一定要小心可能是食管癌的早期征兆，食管癌的病情征兆不同，發(fā)病的幾率也是不一樣的，而且在中國(guó)比較常見，和大家的飲食有一定的關(guān)系。
食管癌
食管癌發(fā)生于世界各國(guó)，其高發(fā)區(qū)有顯著的地理性差異。2000多年以前中國(guó)豫西一帶已有"噎膈"的記載。多數(shù)學(xué)者認(rèn)為食管癌是由環(huán)境中的致癌因素引起。已提出的致癌因素包括亞硝胺類化合物和霉菌毒素。食物中缺乏某些微量元素如鉬、鐵、鋅、氟可能起間接促癌作用。吸煙、飲酒在某些國(guó)家可能為主要病因，在中國(guó)不占重要地位。某些食品(如酸菜含有霉菌)和飲食習(xí)慣(如喜過熱食物等)可能與發(fā)病有關(guān)。營(yíng)養(yǎng)不良、攝入蛋白質(zhì)不足、維生素A、B、C缺乏可能是發(fā)病的一種條件，總之食管癌可能是多種原因共同作用的結(jié)果，而以致癌物為主要因素。已知的致癌物雖能誘發(fā)動(dòng)物食管癌，但沒有一種為大家所公認(rèn)。 食管癌的確切病因不明。顯然，環(huán)境和某些致癌物質(zhì)是重要的致病因素。(一)亞硝胺類化合物和真菌毒素:現(xiàn)已知有近30種亞硝胺能誘發(fā)動(dòng)物腫瘤。國(guó)內(nèi)也已成功地應(yīng)用甲芐亞硝胺、肌胺酸乙酯亞硝胺、甲戊、亞硝胺和二乙基亞硝胺等誘發(fā)大鼠的食管癌。我國(guó)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在高發(fā)區(qū)的糧食和飲水中，硝酸鹽、亞硝酸鹽和二級(jí)胺含量顯著增高，且和當(dāng)?shù)厥彻馨┖褪彻苌掀ぶ囟仍錾幕疾÷食收嚓P(guān)。這些物質(zhì)在胃內(nèi)易合成致癌物質(zhì)亞硝胺。 真菌毒素的致癌作用早為人們所注意。我國(guó)林縣食管癌的研究結(jié)果證明，各種霉變食物能產(chǎn)生化學(xué)致癌物質(zhì)，鐮刀菌、白地霉菌、
黃曲霉菌和黑曲霉菌等真菌不但能還原硝酸鹽為亞硝酸鹽，并能增加二級(jí)胺的含量，促進(jìn)亞硝胺的合成。玉米面經(jīng)接種并培養(yǎng)鐮刀菌或黃曲霉菌后，二級(jí)胺的含量可增加數(shù)倍，其中甲基芐基亞硝胺為誘發(fā)大白鼠食管癌的特異致癌物。國(guó)內(nèi)學(xué)者還發(fā)現(xiàn)，在鄰近真菌侵犯部位的食管上皮細(xì)胞，可呈現(xiàn)單純性增生、輕度至重度的不典型增生，甚至明顯的癌變。提示真菌感染與食管上皮細(xì)胞分化、分裂異常不同階段有密切聯(lián)系。
同時(shí)還發(fā)現(xiàn)，在食管原位癌旁增生上皮內(nèi)可分離出白念珠菌的純株。因此有人認(rèn)為，具有致癌潛力的真菌長(zhǎng)期持續(xù)侵犯食管上皮，可能引起或可能協(xié)同其他致癌因素而促進(jìn)癌
變，故食管真菌病可能是食管癌的癌前病變之一。酸菜是林縣居民的一種主要副食品，常被白地霉菌嚴(yán)重污染而含有高濃度的硝酸鹽、亞硝酸鹽和二級(jí)胺，薄層色譜分析可發(fā)現(xiàn)含有亞硝胺。資料還證明，食用的酸菜量與食管癌的發(fā)病率成正相關(guān)。長(zhǎng)期用酸菜提取液和濃縮液喂大白鼠，也證實(shí)具有致食管癌作用。
如果在咳嗽的時(shí)候發(fā)現(xiàn)雷哥有疼痛的感覺，就要注意了，因?yàn)橛锌赡芾吖浅霈F(xiàn)疾病才會(huì)導(dǎo)致疼痛，所以需要做好相關(guān)的診斷方式。咳嗽引起肋骨下疼痛的原因有幾種，比如軟骨膜受感染、感染范圍擴(kuò)大、形成膿液等等，這些都是需要經(jīng)過檢查才能確定的疾病。
1.軟骨膜受感染：軟骨因無血供而壞死, 使感染遷延不愈，并可穿透皮膚形成竇道。感染性肋骨下方疼即是肋軟骨膜受感染導(dǎo)致軟骨缺血壞死而引起, 并與對(duì)抗生素的不敏感有關(guān)。
2.感染范圍擴(kuò)大：由于解剖上的特點(diǎn)，第1～4 肋軟骨單獨(dú)存在, 感染發(fā)生后一般不向鄰近的肋軟骨蔓延，第5～10 肋軟骨由于相鄰的軟骨互相連接, 并借胸骨劍突與對(duì)側(cè)相連，感染后炎癥可相互蔓延, 使同側(cè)多根肋軟骨受累，并可通過劍突向?qū)?cè)擴(kuò)散, 使感染范圍擴(kuò)大。
3.形成膿液和肉芽組織：感染肋軟骨周圍有膿液及肉芽組織形成，缺血壞死的肋軟骨表面不光滑, 呈蟲蝕樣改變，有些變細(xì)呈鼠尾狀, 有些可完全被吸收。
4.強(qiáng)調(diào)預(yù)防肋軟骨損傷：感染性肋骨下方疼多屬繼發(fā)性，目前以胸部外科手術(shù)后感染引起的肋骨下方疼多見。其致病菌主要為化膿性細(xì)菌。這就需強(qiáng)調(diào)以預(yù)防為主, 嚴(yán)格無菌操作，盡量避免或減少對(duì)肋軟骨膜的損傷, 以減少其發(fā)生。
中醫(yī)則認(rèn)為，肋骨下方疼疼痛竄及胸脅,上臂乃氣滯;局部隆起，壓痛明顯，痛點(diǎn)固定不移乃血瘀。氣滯血瘀，風(fēng)熱入侵經(jīng)絡(luò)，毒熱交熾，氣血壅遏不通,不通則痛。治療則以行氣活血止痛、清熱涼血和營(yíng)為主。中醫(yī)上舒.肋消.腫膏是治療肋骨下方疼之秘法，針對(duì)肋骨下方疼的病機(jī)病理，舒肋.消.腫膏能祛風(fēng)通絡(luò)，疏肝理氣，行氣活血，以祛表邪、扶正氣，內(nèi)外兼治，快速消腫止痛，從而徹底治愈肋骨下方疼。
疾病癥狀
1、胸脅局部腫痛
患者初期感到胸痛，不久之后受累軟骨部位出現(xiàn)腫大隆起，有壓痛。深呼吸、咳嗽及活動(dòng)患側(cè)上肢時(shí)疼痛加劇，有時(shí)向肩部或背部放射。
2、皮膚表面無改變
患處腫大，邊緣分界清楚、固定，與皮膚無粘連，皮膚表面光滑，無紅、熱現(xiàn)象。
3、病程長(zhǎng)短不一
本病疼痛癥狀多在3~4周內(nèi)逐漸減輕或消失。
有的病例癥狀時(shí)輕時(shí)重，反復(fù)發(fā)作，也可遷延數(shù)月或數(shù)年。 累的肋軟骨腫大到一定程度后，有的逐漸縮小;但也有的疼痛雖已消退，而肋軟骨繼續(xù)腫大，并不縮小。
專家表示，胸下肋骨里面疼可能是胃腸功能紊亂造成的，另外內(nèi)分泌失調(diào)同樣會(huì)如此，所以在日常生活中一定要注意飲食，不吃生冷的食物，多注意葷素搭配正確調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。如果想要促進(jìn)胃腸消化功能的話可以飯后喝一些酸奶、晚飯后吃一根香蕉、早上空腹一個(gè)蘋果、多喝豆?jié){等。
一、胸下肋骨里面疼怎么回事?
胸下肋骨里面疼主要是有胃腸功能紊亂和消化吸收功能障礙有關(guān)，主要的原因是飲食不當(dāng)或腹部受寒受涼等因素引起的，可以說經(jīng)積極治療很快痊愈，建議服用藿香正氣水，氟哌酸，雷尼替丁等藥物。
二、如何促進(jìn)消化功能
1、飯后酸奶
酸奶是牛奶通過發(fā)酵而來。酸奶含有很多乳酸菌，可以促進(jìn)消化，同時(shí)起到清腸胃的作用，尤其適合你在大吃大喝之后，來一杯酸奶清腸排宿便。這樣的話也利于腸胃順暢，沒有積食，當(dāng)然利于減肥了。
2、晚飯后吃一根香蕉
香蕉雖然熱量挺高的，但是如果合理運(yùn)用，對(duì)于減肥也是非常有效果的。香蕉的一個(gè)作用就是可以促進(jìn)消化，在晚飯后適量的吃一根香蕉，對(duì)減肥很有效果哦，但是值得注意的是，只能吃一個(gè)，因?yàn)橄憬兜臒崃勘容^高，吃多了擔(dān)心反倒?jié)q了體重。
3、早上空腹一個(gè)蘋果
蘋果是美容圣品。也是減肥圣品，早飯之前，可以空腹吃一個(gè)蘋果。蘋果中含有豐富的蘋果酸，這是其他食物里沒有的，早上空腹吃一個(gè)蘋果，對(duì)于一天的減肥都會(huì)起到很大的作用。
3、多喝豆?jié){
豆?jié){具有促進(jìn)排便的功效，尤其是紅豆豆?jié){，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，赤豆中也含有一種皂甙類物質(zhì)，能促進(jìn)通便及排尿，對(duì)心臟病或腎病引起的水腫有輔助治療作用。因此，可以嘗試喝一些豆?jié){，每天沒有便秘是減肥的第一步。
胸口下疼是怎么回事？不知道有多少的朋友在生活中遇到過這樣的困惑。有時(shí)候胸口下疼是一陣陣的，有時(shí)候胸口下疼是一瞬間，有時(shí)候胸口下疼如同針扎，有時(shí)候胸口下疼感覺是撕裂的。這到底是什么回事呢？下面就讓我們一起來看看吧。
胸痛是一個(gè)常見的癥狀，引起胸痛的原因很多，主要由于胸壁、胸膜、肺、 心血管、縱膈、食管及膈肌等部位發(fā)生病變所引起。另外，肋間神經(jīng)病變也 常會(huì)引起胸痛。所以，診斷比較困難，常需根據(jù)胸痛的性質(zhì)，伴隨的癥狀和 發(fā)生的部位、時(shí)間等加以區(qū)分、辨別。以下給你分別介紹一些引起胸痛的常見疾患：
1）胸壁疾患主要由于胸壁肌肉、肋骨或肋間神經(jīng)的病變所引起，主要特點(diǎn)是疼痛常固定在病變部位，且局部多明顯壓痛點(diǎn)。如：1. 肋間神經(jīng)痛，部位延肋間神經(jīng)走向有刺痛感，咳嗽，呼吸時(shí)均會(huì)加重。2. 肋骨骨折引起的胸痛，有明顯的受傷史或長(zhǎng)期劇烈咳嗽的病史，疼痛的局部有明顯的壓痛，擠壓時(shí)更明顯。3. 胸、腹部帶狀皰疹引起的胸痛，局部可以出現(xiàn)水皰，疼痛與咳嗽、呼吸的關(guān)系一般不大。
2）氣管、支氣管、肺和胸膜疾患主要特點(diǎn)是疼痛常與呼吸、咳嗽相關(guān)。如：1. 自發(fā)性氣胸的胸痛為突然發(fā)生，伴有呼吸困難、咳嗽、氣悶，甚至出現(xiàn)紫紺、休克等嚴(yán)重情況。2. 胸膜炎時(shí)為刺痛，以胸部擴(kuò)張幅度最大的肋部最顯著。3. 氣管、支氣管炎的胸痛在咳嗽和呼吸時(shí)明顯加重，同時(shí)伴有胸部灼熱感。4. 肺梗塞等肺部疾病，痛疼多局限在患病的部位，可出現(xiàn)刀割樣疼痛，呼吸、咳嗽、活動(dòng)時(shí)均會(huì)加重。
3）循環(huán)系統(tǒng)疾患常見的疾病有冠心病、心包炎等。1. 心絞痛發(fā)作的特點(diǎn)是左前胸部或胸骨后有絞窄感，壓迫感或恐懼感，發(fā)作一般30秒鐘左右，用擴(kuò)冠狀血管藥物后可緩解。2. 心肌梗塞所引起的胸痛，除以上表現(xiàn)外還可放射在左肩、左臂內(nèi)側(cè)，有時(shí)還可放射至下頦、頸部，甚至上腹部，疼痛有縮緊感，疼痛劇烈，時(shí)間持續(xù)延長(zhǎng)30分鐘以上，服擴(kuò)冠狀血管藥物，效果不顯著。同時(shí)，可出現(xiàn)心律不齊等表現(xiàn)。3. 心包炎，疼痛有時(shí)很象心肌梗塞，但在咳嗽、呼吸時(shí)以及體位改變，左側(cè)臥位時(shí)加重，而且疼痛持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，不能用擴(kuò)張冠狀血管藥緩解。
以上就是今天我們?yōu)榇蠹医榻B的關(guān)于如何解決胸口下疼的問題，他是我們也希望大家能在仔細(xì)學(xué)習(xí)和揣摩之后對(duì)自己的身體有了更加準(zhǔn)確和明智的判斷。但是，胸口下疼如果是持續(xù)和經(jīng)常的，還需要大家及時(shí)的去專科醫(yī)院進(jìn)行就診。
風(fēng)池是人體大腦上的一個(gè)穴位，風(fēng)池穴能夠掌控人體的濕熱之氣，按摩風(fēng)池穴能夠去除濕氣，有的人風(fēng)池穴疼起來會(huì)導(dǎo)致半個(gè)腦袋都一起疼，這會(huì)讓人感覺到非常痛苦。風(fēng)池穴疼有可能是神經(jīng)性血管頭痛，是由高度壓力緊張的情況下導(dǎo)致的，下面來具體了解一下風(fēng)池疼，腦袋都疼是怎么回事？
風(fēng)池穴
穴位釋義
膽經(jīng)氣血在此吸熱后化為陽(yáng)熱風(fēng)氣。
風(fēng)，指穴內(nèi)物質(zhì)為天部的風(fēng)氣。池，屯居水液之器也，指穴內(nèi)物質(zhì)富含水濕。風(fēng)池名意指有經(jīng)氣血在此化為陽(yáng)熱風(fēng)氣。本穴物質(zhì)為腦空穴傳來的水濕之氣，至本穴后，因受外部之熱，水濕之氣脹散并化為陽(yáng)熱風(fēng)氣輸散于頭頸各部，故名風(fēng)池。
取穴方法
位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂齊平。(或當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。)
頭部風(fēng)池疼痛怎么回事
第一：神經(jīng)血管性頭痛，與精神壓力，氣血不足有關(guān)，可以用正天丸和天麻頭疼片，如果是波動(dòng)性跳疼可以點(diǎn)尼莫地平，如果是疼得劇烈可以加點(diǎn)英太清，要學(xué)會(huì)自己按摩，可以按摩自己的合谷穴，太陽(yáng)穴，和疼痛點(diǎn)。每天早晨堅(jiān)持梳頭100下會(huì)有調(diào)理作用。
第二：風(fēng)池穴疼痛，這和頸椎疲勞有關(guān)。會(huì)伴有頸部不適，酸痛的感覺，也影響腦供血，導(dǎo)致頭暈，睡眠不好。腰痛和腎虛及用力不當(dāng)所致的損傷有關(guān)。
第三：風(fēng)池穴疼痛，這和頸椎疲勞有關(guān)。會(huì)伴有頸部不適，酸痛的感覺，也影響腦供血，導(dǎo)致頭暈，睡眠不好。腰痛和腎虛及用力不當(dāng)所致的損傷有關(guān)。
注意事項(xiàng)
頸椎病是一種比較常見的疾病，現(xiàn)在不少人會(huì)患有頸椎病的疾病，對(duì)于頸椎病的患者應(yīng)該要引起重視，及時(shí)的進(jìn)行緩解治療可以通過中醫(yī)針灸的方式來進(jìn)行治療。
在日常生活中，經(jīng)常熬夜加班，生活飲食不規(guī)律，長(zhǎng)期以往會(huì)導(dǎo)致眼袋的產(chǎn)生，眼袋是女人的大敵，浮腫的眼袋會(huì)磨滅一個(gè)人的氣質(zhì)。那么下眼袋去除方法是什么？下面小編給大家分享下去眼袋的最佳方法!
第一：用熱鹽水敷眼準(zhǔn)備一杯熱水，在熱水中放入一勺鹽，攪拌至鹽溶解。將兩片化妝棉浸入鹽水中，趁熱敷于眼部，冷了之后再到熱水中浸一次，反復(fù)如此。敷完后眼袋會(huì)改善很多，長(zhǎng)期使用，眼袋會(huì)慢慢減輕。
第二：冬瓜片去眼袋——做法：將冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分鐘即可取下。
功效：冬瓜的主要功效是利尿祛濕，并能夠消腫排毒，因此冬瓜對(duì)去眼袋也有一定的效果。
第三：眼膜能快速改變眼部肌膚狀況，消除眼袋浮腫，緊致眼部肌膚。定期的做一次眼膜也是非常關(guān)鍵的一步哦，每星期做兩次，可購(gòu)買專用的眼膜產(chǎn)品，也可自制眼膜，黃瓜片和無花果片敷眼睛都是很不錯(cuò)的。
小編私人招數(shù)，最簡(jiǎn)潔不花錢的方法。
起床時(shí)，將勺子放冰箱凍冰處，就去洗臉?biāo)⒀溃炔镣晁w水、面霜，以及眼霜時(shí)，把勺子拿出來輕輕的按摩眼袋。效果立現(xiàn)，不信馬上試試哦!
下眼袋去除方法是什么？許多美人有睡覺前喝脫脂牛奶的習(xí)慣，促進(jìn)睡眠又不會(huì)肥。其實(shí)喝剩點(diǎn)點(diǎn)，用化妝棉或棉片浸濕敷在眼部，每次十分鐘，第二天醒來眼睛也美美的哦!上班時(shí)喝茶減肥又提神，懶美人可以一次泡個(gè)兩袋，午休時(shí)將喝完的茶包一邊眼睛一個(gè)敷個(gè)20分鐘，可以消除眼袋和黑眼圈，對(duì)大眼袋的人很有效。
