骨膜損傷是什么癥狀
飲食養(yǎng)生是什么。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“骨膜損傷是什么癥狀”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
我們常見的骨膜損傷疾病，就是我們常說的膝蓋上的半月板出現(xiàn)了問題。一般來說，遇到骨膜損傷，會導(dǎo)致患者行走不便，嚴(yán)重的話，膝蓋還會出現(xiàn)疼痛的情況。很多的人在生活當(dāng)中，并不知道骨膜損傷的癥狀是什么，所以很多的時候患病之后，都認(rèn)為過一段時間就會好了，這是錯誤的。
骨膜損傷一般是指骨膜及骨膜血管擴(kuò)張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機(jī)化、骨膜增生及炎癥性改變造成的應(yīng)力性損傷或化膿性細(xì)菌侵襲造成的感染性損傷。癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等，骨膜部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯，可用膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進(jìn)功能恢復(fù)而快速達(dá)到治愈目的。
骨膜受到刺激，骨膜下骨母細(xì)胞增生產(chǎn)生新生骨小梁。很多疾病能有骨膜反應(yīng)，不同病損可產(chǎn)生不同的骨膜反應(yīng)。比如急性化膿性骨髓炎、骨腫瘤、骨結(jié)核、骨折、成骨性和溶骨性骨肉瘤、尤文氏瘤等均可產(chǎn)生骨膜反應(yīng)。一般基本是骨膜外層的纖維層由周圍的軟組織如筋膜、脂肪、肌肉轉(zhuǎn)化形成，纖維層的纖維母細(xì)胞通過細(xì)胞核增大、胞漿增多轉(zhuǎn)化成骨原細(xì)胞。
鑒別診斷
骨膜反應(yīng)需要和下面的癥狀相互鑒別：
1.彌漫性骨膜增厚
骨膜增生厚皮癥（pachydermoperiostosis）分原發(fā)性及繼發(fā)性兩類。原發(fā)性屬常染色體顯性遺傳。繼發(fā)性常因肝、肺及消化道疾病或惡性腫瘤而激發(fā)。本病男性多見。
2.骨膜炎
骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管擴(kuò)張充血水腫或骨膜下出血血腫機(jī)化、骨膜增生及炎癥造成的應(yīng)力性骨膜損傷，或化膿性細(xì)菌侵襲造成的感染性ys630.COm精選閱讀
在平時運動過程當(dāng)中，如果用力不當(dāng)，出現(xiàn)過度的肌肉收縮，或者是過度的牽拉，都可能會引起肌肉拉傷的表現(xiàn)，當(dāng)肌肉拉傷以后，最明顯的癥狀就是疼痛，同時會導(dǎo)致肌肉緊張，形成索條狀的硬塊，在觸摸的時候疼痛非常明顯，比較嚴(yán)重的會引起腫脹，造成皮下出血，使患者活動能力受到限制。
肌肉損傷癥狀
局部疼痛、壓痛；腫脹、肌肉緊張、發(fā)硬、痙攣；功能障礙。當(dāng)受傷肌肉主動收縮或被動拉長時疼痛加重；
肌肉收縮抗阻力試驗陽性，即疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現(xiàn)。有些傷員傷時有撕裂樣感，腫脹明顯及皮下淤血嚴(yán)重，觸摸局部有凹陷或見一端異常隆起者，可能為肌肉斷裂。
康復(fù)治療
如果是大腿肌肉少量肌纖維斷裂，應(yīng)立即給予冷敷，局部加壓包扎，并抬高患肢，肌肉大部或完全斷裂者，在加壓包扎后立即送醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)縫合。
1、冰敷 最方便的方法是拿一個塑料袋，內(nèi)放冰塊冷敷20分鐘左右，冷敷過程中局部可能有些刺痛。此時，傷者可以把塑料袋拿開一會兒，然后再放上去。如此反復(fù)進(jìn)行，嚴(yán)重者間隔3小時左右再重復(fù)一次，一天可進(jìn)行多次。
2、加壓包扎 冰敷后用繃帶適當(dāng)用力包扎損傷部位，防止腫脹。此時最好讓肌肉在伸展的狀態(tài)下包扎固定，以防影響肌肉收縮，這是防止受傷的肌肉反復(fù)損傷最關(guān)鍵的一步。
3較嚴(yán)重者要抬高傷肢，同時可服用一些止疼止血類藥物。24小時至48小時后拆除包扎.根據(jù)傷情可外用活血消腫烏拉坤膏，用較輕的手法對損傷局部進(jìn)行按摩。
治療原則
肌肉拉傷后，要立即進(jìn)行冷敷，用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止腫脹。24小時至48小時后拆除包扎，可外貼活血和消腫脹，可適當(dāng)熱敷或用較輕的手法對損傷局部進(jìn)行按摩。
崴腳，是人們在生活中經(jīng)常遇到的，腳骨膜損傷有可能是腳部外部扭傷或者是慢性勞損都會造成這種情況的發(fā)生，應(yīng)該先到醫(yī)院讓醫(yī)生看看，引起的炎癥有沒有在關(guān)節(jié)處，如有，那就需要進(jìn)一步治療了。人們常說，傷筋動骨一百天，骨頭如果沒有受傷的話，那應(yīng)該會好的快一些，如傷到了骨頭，那就需要在家休養(yǎng)一段時間了。具體的流程小編已經(jīng)寫在下面了。
應(yīng)該先拍一個X光片，看腳后跟有無骨折、骨裂等情況，排除了這些之后，再內(nèi)服外敷一些藥，如三七片，口服；外用云南白藥噴霧劑，活絡(luò)油外敷也行。還要看你的年齡狀況，年輕人要好得快一些，得1個多月，老年人時間要長一點
骨傷軟組織損傷用接骨的中藥外敷治療,恢復(fù)得快
接骨的藥是根據(jù)祖?zhèn)髅胤脚渲频?，由藏紅花等多種名貴中藥組成,加工成散劑，以中藥外敷法治療為主,口服藥治療為輔。主要以外敷法治療,1副藥使用三天三夜，早期使用可以預(yù)防骨不愈合,關(guān)節(jié)僵硬,關(guān)節(jié)囊萎縮,肌肉萎縮,神經(jīng)肌肉粘連,缺血性股骨頭壞死，腕舟骨、月骨、距骨缺血性壞死等骨傷后遺癥的發(fā)生。俗話說傷筋動骨一百天,一般骨傷、軟組織損傷使用接骨藥后10–30天骨傷、軟組織損傷就基本痊愈了。愿古老的中醫(yī)中藥造福更多的骨傷、軟組織損傷患者。
治療:
各種骨折,骨裂縫，骨不愈合,疼痛，腫脹，石膏固定后關(guān)節(jié)僵硬引起的伸屈困難,手術(shù)后關(guān)節(jié)伸屈困難,骨膜損傷等骨傷及軟組織損傷疾病踝關(guān)節(jié)外傷后，疼痛，如果沒有骨折和韌帶損傷，應(yīng)該考慮是關(guān)節(jié)的滑膜損傷。
踝關(guān)節(jié)滑膜炎，是踝關(guān)節(jié)扭傷后期出現(xiàn)的關(guān)節(jié)滑膜水腫增厚，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的腫脹疼痛。治療上，建議踝關(guān)節(jié)中草藥燙洗，促進(jìn)炎癥消退，同時，關(guān)節(jié)應(yīng)用踝套固定，減少踝關(guān)節(jié)活動。同時口服消炎鎮(zhèn)痛藥和活血化瘀藥物
踝關(guān)節(jié)扭傷，一般輕度的會出現(xiàn)韌帶撕裂，嚴(yán)重的會引起踝關(guān)節(jié)骨折。骨膜損傷可以經(jīng)過靜養(yǎng)恢復(fù)建議避免活動，過度活動會加重關(guān)節(jié)損傷。如果腫脹嚴(yán)重可以外噴云南白藥噴霧劑。建議這段時間盡量少運動，可以吃點舒筋活絡(luò)及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物
腳踝骨膜損傷一般是由于局部軟組織扭傷而引起的，通常會出現(xiàn)腳踝紅腫，出現(xiàn)淤青等現(xiàn)象。可以暫時休息看一下嚴(yán)不嚴(yán)重，要是不是特別嚴(yán)重的話，可以自己在家進(jìn)行局部泡腳理療治療。但是，如果出現(xiàn)了骨膜下出血的情況，就需要到醫(yī)院配合醫(yī)生的治療了。腳踝骨膜受傷還會引發(fā)好多并發(fā)癥，具體的癥狀大家可以看一下下面的內(nèi)容。
骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管擴(kuò)張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機(jī)化、骨膜增生及炎癥性改變造成的應(yīng)力性骨膜損傷或化膿性細(xì)菌侵襲造成的感染性骨膜損傷。
關(guān)節(jié)部位勁量少用力，可以通過中醫(yī)敷藥和口服活血通絡(luò)的藥物，嚴(yán)重的還要進(jìn)行局部注射治療，治療過程中盡量少運動 。
關(guān)節(jié)損傷后軟組織損傷使經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯. 軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風(fēng)寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關(guān)節(jié)囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經(jīng)血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。臨床表現(xiàn)：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。軟組織損傷的主要分類：扭傷類，挫傷類，碾壓傷類；有急性筋傷，慢性筋傷類；有開放性損傷類，閉合性損傷類等.
建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的邱 醫(yī)堂中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥活血舒筋膏治療. "膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地。
骨膜分布有血管和神經(jīng)，損傷后會出現(xiàn)疼痛和出血。是一種比較常見的骨科損傷。
建議到針灸科做針灸和烤電，針灸能夠改善局部的血液循環(huán)，讓更多的營養(yǎng)物能夠到達(dá)需要修復(fù)的地方，把損傷的代謝產(chǎn)物帶走，這樣恢復(fù)起來就快了。
骨傷軟組織損傷用中藥接骨散外敷治療,好得快
接骨散是根據(jù)祖?zhèn)髅胤脚渲频?，由多種名貴中藥組成,加工成散劑，以中藥外敷法治療為主,口服藥治療為輔。主要以外敷法治療,1副藥使用三天三夜，一般骨折新傷使用3-6天就能止痛消腫,活血化瘀,接骨續(xù)筋,3副藥達(dá)到臨床治愈標(biāo)準(zhǔn),嚴(yán)重的、陳傷需要6副藥。軟組織損傷新傷一般1-2副藥就治愈了。嚴(yán)重的需要3-4副藥。陳傷需要6副藥接骨散是治療骨傷和軟組織損傷的最佳良藥.早期使用可以預(yù)防骨不愈合,關(guān)節(jié)僵硬,關(guān)節(jié)囊萎縮,肌肉萎縮,神經(jīng)肌肉粘連,股骨頭、腕舟骨缺血性壞死等骨傷后遺癥的發(fā)生。
治療:各種骨折,骨不愈合,石膏固定后關(guān)節(jié)僵硬,手術(shù)后關(guān)節(jié)伸屈困難,腰扭傷,踝關(guān)節(jié)扭傷,頸部扭挫傷，髖關(guān)節(jié)扭傷，坐骨神經(jīng)痛,韌帶損傷,肌肉拉傷,肌腱損傷,半月板損傷,骨膜損傷等骨傷及軟組織損傷疾病
骨膜炎有什么癥狀
1、骨膜炎有什么癥狀
全身癥狀。非感染性骨膜炎全身癥狀輕微。只有在急性血源性骨髓炎,全身癥狀嚴(yán)重。前軀癥狀有全身倦怠,繼以全身酸痛,食欲不振,畏寒,嚴(yán)重者可有寒戰(zhàn),多有馳張性高熱達(dá)39～41℃,煩躁不安,脈搏快弱,甚至有譫妄,昏迷等敗血癥現(xiàn)象,亦可出現(xiàn)腦膜刺激癥狀。此病人往往有貧血、脫水和酸中毒。
局部癥狀。骨膜炎局部疼痛、局部充血水腫、活動障礙。血源性骨髓炎早期有局部劇烈疼痛和跳痛,肌肉有保護(hù)性痙攣,肢體不敢活動?；疾磕[脹及壓痛明顯。如病灶接近關(guān)節(jié),則關(guān)節(jié)亦可腫脹,但壓痛不顯著。當(dāng)膿腫穿破骨質(zhì)、骨膜至皮下時,即有波動,穿破皮膚后,形成竇道,經(jīng)久不愈。
2、什么是骨膜炎
骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管擴(kuò)張、充血、水腫或骨膜下出血,血腫機(jī)化,骨膜增生及炎癥性改變造成的應(yīng)力性骨膜損傷或化膿性細(xì)菌侵襲造成的感染性骨膜損傷。
3、骨膜炎的病因
平時體育活動少,肌體協(xié)調(diào)能力差,突然加大運動,訓(xùn)練跑跳,活動時間過長在跑跳過程中足部反復(fù)用力后蹬,小腿肌肉長期交替處于緊張狀態(tài),肌肉不斷牽扯,使小腿脛腓骨膜撕裂損傷,骨膜及骨膜血管擴(kuò)張充血水腫或骨膜下出血血腫機(jī)化,骨膜增生及炎癥性改變。創(chuàng)傷后造成化膿性細(xì)菌感染。
骨膜炎的預(yù)防措施
1、在進(jìn)行各項體育鍛煉時要遵守循序漸進(jìn)的原則,不能急于求成。
2、運動前作好準(zhǔn)備活動,以增強小腿的適應(yīng)力,不要突然加大運動量,更不要在毫無準(zhǔn)備的情況下直接進(jìn)行強度訓(xùn)練。
3、盡量避免在太硬及凹凸不平的地段上鍛煉。
4、注意掌握訓(xùn)練的動作要領(lǐng),注意跑跳時要放松和落地時的緩沖,在運動訓(xùn)練后作小腿自我按摩和熱水浴,以便放松肌肉,消除疲勞。
5、骨膜炎疾病發(fā)作時切忌在小腿下段內(nèi)側(cè)痛點用重手法摩擦,以免刺激骨膜引起反應(yīng)性增厚,延長治愈時間。
骨膜炎的治療方法
1、藥物治療
使用一些非類固醇類的消炎藥,持續(xù)使用5-7天,一般可以暫時緩解疼痛,但是無法治療。
2、手術(shù)療法
切開引流;結(jié)核性者切開后需刮除腐骨及壞死組織并注入鏈霉素。短時間內(nèi)是可以治好,但手術(shù)創(chuàng)傷比較大,手術(shù)后需要很長的恢復(fù)時間,且傷口護(hù)理不當(dāng)極易復(fù)發(fā),風(fēng)險大。
3、中醫(yī)療法
中醫(yī)療法主要是使用膏藥進(jìn)行治療,而這些膏藥則就具有舒筋活血、消腫止痛以及活血散瘀和祛風(fēng)散寒的作用。
4、全身療法
應(yīng)針對病因加以處理,由全身傳染病或病灶感染所致者,應(yīng)給予磺胺劑或抗生素,必要時應(yīng)用激素,同時清除可能存在的原發(fā)病灶。結(jié)核性者須用抗癆藥物;梅毒性者則行驅(qū)梅療法。
5、按摩
能去瘀消腫,促進(jìn)血液循環(huán),增加患部的營養(yǎng)供給,有利于恢復(fù)功能。其方法是從腫脹下部向心臟方向,采用摩法、揉法、推法,用力逐漸由輕到重,再由重到輕,反復(fù)進(jìn)行,每天1-2次,5天為一療程。
6、針灸治療取穴
脛骨內(nèi)緣阿是穴上下1.5寸處各取一穴,快速進(jìn)針,提插捻轉(zhuǎn)使局部有酸脹感為宜,留針20分鐘,每5分鐘行針一次,留針期間如能用TDp燈照射患部或加以艾條懸灸,效果更好。
疲勞性骨膜炎屬于筋傷之類。筋有賴于經(jīng)絡(luò)氣血充足和通暢條達(dá),針灸則可達(dá)到“疏通經(jīng)絡(luò)。舒筋活血,行氣止痛”的目的。
骨膜炎的發(fā)生，最主要的一個原因，就是因為我們的身體骨膜以及身體上的骨膜血管擴(kuò)張導(dǎo)致的充血，甚至是水腫、骨膜下出血的情況，以及血腫機(jī)化，骨膜增生、炎癥性改變等等。對于骨膜炎的癥狀，我們在知道自己患病之后，必須要予以合理的了解。
骨膜炎的癥狀其實還是很明顯的，對于這種脛骨骨膜炎的出現(xiàn)，身體上的主要癥狀就是自己的小腿脛骨表面出現(xiàn)了嚴(yán)重的磨損，尤其在患者的小腿脛骨下半部也是會具有比較厲害的疼痛感覺的，這就是骨膜炎的癥狀的主要表現(xiàn)，我們不能布置。
這種疼痛有時可以延伸到膝關(guān)節(jié)。一旦用手接觸脛骨，會立即出現(xiàn)疼痛感。在跑步剛開始時，這種疼痛表現(xiàn)得最為明顯，但會在跑步過程中慢慢消失，這一點不同于應(yīng)力性骨折，后者一進(jìn)行負(fù)重運動，就會疼痛不止。
平時體育活動少，肌體協(xié)調(diào)能力差，突然加大運動，訓(xùn)練跑跳，技術(shù)要領(lǐng)發(fā)揮不好，動作不正確加上在過硬的運動場地，活動時間過長在跑跳過程中足部反復(fù)用力后蹬，小腿肌肉長期交流處于緊張狀態(tài)，肌肉不斷牽扯，使小腿脛腓骨膜撕裂損傷骨膜及骨膜血管擴(kuò)張充血水腫或骨膜下出血血腫機(jī)化骨膜增生及炎癥性改變。
對于骨膜炎的癥狀發(fā)生了之后，我們必須要有一個合理的認(rèn)識，且對于這種疾病要對癥治療，治療措施上，包括消除局部腫脹、水腫、止痛等等的治療措施，當(dāng)然必要的藥物治療也是不能少的。一定情況下，合理的飲食措施也很重要。
小腿骨膜炎的癥狀
1、小腿骨膜炎的癥狀
疼痛
小腿下部、腳腕上部疼痛最劇烈。多數(shù)人在跑跳后疼,也有的人一跑就疼,尤其在腳尖用力向后蹬地時疼痛最明顯。
壓痛
用手輕壓脛骨的內(nèi)面和腓骨的外面,即感到劇烈的疼痛。尤其是在無肌肉覆蓋的地方壓,疼痛更明顯。
骨膜下水腫
骨膜受到牽拉,有不同程度的水腫、炎癥和出血,用手輕輕撫摸時,感到表面粗糙不平,有小硬結(jié),用X光照像,可見骨膜有病理變化。
2、骨膜炎的病因
平時體育活動少,肌體協(xié)調(diào)能力差,突然加大運動,訓(xùn)練跑跳,活動時間過長在跑跳過程中足部反復(fù)用力后蹬,小腿肌肉長期交替處于緊張狀態(tài),肌肉不斷牽扯,使小腿脛腓骨膜撕裂損傷,骨膜及骨膜血管擴(kuò)張充血水腫或骨膜下出血血腫機(jī)化,骨膜增生及炎癥性改變。創(chuàng)傷后造成化膿性細(xì)菌感染。
3、骨膜炎怎么治療
骨膜炎能不能徹底治愈,注意三個環(huán)節(jié):及時明確診斷;及時有效的綜合治療;及時的功能鍛煉和做好日常保健。
及時明確診斷
骨膜炎癥狀主要是關(guān)節(jié)腫脹,其次是疼痛,功能障礙,肌萎縮,有些患者在沒有正確診斷下,盲目的治療,喪失了最佳治療時機(jī)。
及時有效的綜合治療
經(jīng)確診后及時正規(guī)有效的治療是關(guān)鍵的,骨膜炎早期給予抗生素治療,可以取得滿意的療效。
及時的功能鍛煉和康復(fù)后保健
骨膜炎在治療過程中,主張治療與功能鍛煉同時進(jìn)行,避免愈后并發(fā)癥。
骨膜炎如何預(yù)防
預(yù)防此病發(fā)生是很重要的,要求平時注重腰部鍛煉,起居要避風(fēng)、寒、濕、勞逸結(jié)合,飲食結(jié)構(gòu)要合理。預(yù)防工作應(yīng)從學(xué)校、家庭、工作和職業(yè)前訓(xùn)練開始,要了解正確的勞動姿勢,注意勞動保護(hù),避免加速腰椎間盤退變和在腰椎間盤退變基礎(chǔ)上的損傷。
1、堅持健康檢查:青少年或工作人員應(yīng)定期進(jìn)行健康檢查,應(yīng)注意檢查有無脊柱先天性或特發(fā)性畸形。對于從事劇烈腰部運動工作者,如運動員和雜技演員,應(yīng)該加強腰背部保護(hù),防止反復(fù)損傷。
2、改正不良的勞動姿勢。避免久坐久站。
3、加強肌肉鍛煉:強有力的背部肌肉,可防止腰背部軟組織損傷,腹肌和肋間肌鍛煉,可增加腹內(nèi)壓和胸內(nèi)壓,此有助于減輕腰椎負(fù)荷。如可以經(jīng)常進(jìn)行游泳等體育鍛煉等。
4、使用硬板軟墊床,睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康,過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1個10厘米厚的軟墊。
骨膜炎食療方
羊肉胡蘿卜湯
【材料】羊肉(瘦)280克,草果3克,豌豆50克,香菜10克,山藥100克,胡蘿卜150克,蔥白10克,姜4克,黃酒10克,胡椒1克,鹽4克,醋15克。
【做法】將精羊肉洗凈,去筋膜,切成小塊。豌豆洗凈,胡蘿卜切除根,葉及尾尖,洗凈,切成細(xì)絲;山藥去皮刮凈,切成小薄片。香菜摘去根和老葉,洗凈;生姜洗凈切片;蔥洗凈,切段;草果仁裝入小紗布袋口內(nèi)扎口。將羊肉塊用沸水焯一下,以去血水和異味,放入鍋內(nèi)。鍋內(nèi)加胡蘿卜絲、山藥片、蔥白、姜片、黃酒、草果仁布袋、胡椒粉,適量清水,用旺火煮沸,撇去浮沫。轉(zhuǎn)用小火燉至羊肉酥爛,撈去蔥、姜、草果仁布袋,加入豌豆煮沸。再加鹽、香菜、醋,調(diào)味即可食用,是一種不錯的骨膜炎的飲食療法。
蓮栗糯米糕
【材料】:糯米粉500克,蓮子60克,栗子(鮮)60克,核桃60克,糖桂花15克,白砂糖50克。
【做法】:將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮,壓爛成泥為糕粉。糯米粉加沸水調(diào)和均勻,將糕粉、糯米細(xì)粉與白糖拌勻。撒入桂花米,放入碗內(nèi),上籠蒸1～2小時至熟透,取出。
跟骨骨膜炎癥狀
1、跟骨骨膜炎有什么癥狀
1.1、局部疼痛
功能障礙,肌萎縮;壓疼,在骨面上能摸到壓痛點,有的較局限,有的較分散。
1.2、局部充血
骨膜增厚。
1.3、局部水腫
脹痛,局部軟組織有輕度凹陷性水腫。
1.4、活動障礙
跟骨骨膜炎的患者在大量運動之后,則會感覺到疼痛加劇,并且在行走或者是手觸碰的時候會有疼痛感。甚至有一些患者在夜間會出現(xiàn)疼痛,并且多為隱痛或者是牽扯痛,嚴(yán)重的話則有刺痛或者是燒灼痛。
2、跟骨骨膜炎是怎么回事
跟骨骨膜炎是外科當(dāng)中非常常見的一種疾病,患者一旦得了這種病,主要的癥狀就是顯現(xiàn)在足跟疼痛,腫脹,走路的時候行走困難。其實這種病是由于骨膜以及骨膜血管擴(kuò)張,水腫充血,或者是骨膜下出血,骨膜增生以及炎癥造成的應(yīng)力性骨膜損傷。
這種病在早期的時候癥狀并不明顯,往往都是患者在做了一些運動之后,感覺腳后跟疼,但是這也讓人容易忽略,往往會誤認(rèn)為鍛煉過度。
到了嚴(yán)重的時候,患者就會出現(xiàn),局部腫脹,皮膚灼熱,疼痛劇烈,甚至有的人都無法走路。
3、跟骨骨膜炎怎么治療
3.1、藥物治療
口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物;或口服益腎類膠囊,可補益肝腎,通經(jīng)活絡(luò),但是口服藥物對脾胃存在一定刺激性,不宜多服。
3.2、物理治療
物理治療無謂就是一些關(guān)于運動方面的注意事項,比如說當(dāng)您覺得具有跟骨骨膜炎的初期癥狀時,這時就需要有意識的減少劇烈運動,特別是需要運用到跟骨的一些直接性運動,踢足球等活動應(yīng)該盡量少用到。
3.3、外用治療
中醫(yī)認(rèn)為骨膜炎之發(fā)病與骨膜部位淤血不行,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻及閃挫勞傷有關(guān),中醫(yī)外用膏藥療法方便、安全、沒副作用的特點,目前成為大眾常選的治療方式,其中醫(yī)膏藥中足跟痛f福舒。膏療法。是做最常用的。
3.4、針灸治療
針刺療法取腎俞、環(huán)跳、委中等穴,每日1次,10次為一療程。 針灸治療是在中醫(yī)基本理論指導(dǎo)下,運用針和灸的方法,對人體腧穴進(jìn)行針刺和艾灸,通過經(jīng)絡(luò)的作用,達(dá)到治病的目的。針灸具有調(diào)和陰陽、疏通經(jīng)絡(luò)、扶正法邪的作用。
3.5、手術(shù)治療
在一般情況下手術(shù)治療大多是最后選擇的方式,手術(shù)危險性高,出血多,恢復(fù)起來時間長,并且有可能留下其他并發(fā)癥。手術(shù)治療是對已化膿的人切開引流。
跟骨骨膜炎吃什么好
1、羊肉胡蘿卜湯
【材料】羊肉(瘦)280克,草果3克,豌豆50克,香菜10克,山藥100克,胡蘿卜150克,蔥白10克,姜4克,黃酒10克,胡椒1克,鹽4克,醋15克。
【做法】將精羊肉洗凈,去筋膜,切成小塊。豌豆洗凈,胡蘿卜切除根,葉及尾尖,洗凈,切成細(xì)絲;山藥去皮刮凈,切成小薄片。香菜摘去根和老葉,洗凈;生姜洗凈切片;蔥洗凈,切段;草果仁裝入小紗布袋口內(nèi)扎口。將羊肉塊用沸水焯一下,以去血水和異味,放入鍋內(nèi)。鍋內(nèi)加胡蘿卜絲、山藥片、蔥白、姜片、黃酒、草果仁布袋、胡椒粉,適量清水,用旺火煮沸,撇去浮沫。轉(zhuǎn)用小火燉至羊肉酥爛,撈去蔥、姜、草果仁布袋,加入豌豆煮沸。再加鹽、香菜、醋,調(diào)味即可食用,是一種不錯的骨膜炎的飲食療法。
2、蓮栗糯米糕
【材料】糯米粉500克,蓮子60克,栗子(鮮)60克,核桃60克,糖桂花15克,白砂糖50克。
【做法】:將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮,壓爛成泥為糕粉。糯米粉加沸水調(diào)和均勻,將糕粉、糯米細(xì)粉與白糖拌勻。撒入桂花米,放入碗內(nèi),上籠蒸1～2小時至熟透,取出。
跟骨骨膜炎要注意什么
堅持健康檢查:青少年或工作人員應(yīng)定期進(jìn)行健康檢查,應(yīng)注意檢查有無脊柱先天性或特發(fā)性畸形。對于從事劇烈腰部運動工作者,如運動員和雜技演員,應(yīng)該加強腰背部保護(hù),防止反復(fù)損傷。
改正不良的勞動姿勢。避免久坐久站。
加強肌肉鍛煉:強有力的背部肌肉,可防止腰背部軟組織損傷,腹肌和肋間肌鍛煉,可增加腹內(nèi)壓和胸內(nèi)壓,此有助于減輕腰椎負(fù)荷。如可以經(jīng)常進(jìn)行游泳等體育鍛煉等。
使用硬板軟墊床,睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康,過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1個10厘米厚的軟墊。
避免體重過重。
注意保暖。
在骨科疾病當(dāng)中，骨膜炎是非常常見的。一般來說，患有骨膜炎后，身體會出現(xiàn)很多的癥狀：疼痛、充血水腫、活動障礙等。引起骨膜炎的出現(xiàn)，所謂細(xì)菌感染等原因。一般對于骨膜炎的治療來說，早期會進(jìn)行抗生素治療，后期再根據(jù)患者病情進(jìn)行相關(guān)的康復(fù)和日常保健。
骨膜炎的治療方法
在我們生活中，往往會有許多人患上骨膜炎。那患上骨膜炎應(yīng)該怎么治療呢?治療方法又有哪些呢?下面我們就一起來看一下。
骨膜炎能不能徹底治愈，注意三個環(huán)節(jié)：及時明確診斷;及時有效的綜合治療;及時的功能鍛煉和做好日常保健。
1.及時明確診斷
骨膜炎癥狀主要是關(guān)節(jié)腫脹，其次是疼痛，功能障礙，肌萎縮，有些患者在沒有正確診斷下，盲目的治療，喪失了最佳治療時機(jī)。
2.及時有效的綜合治療
經(jīng)確診后及時正規(guī)有效的治療是關(guān)鍵的，骨膜炎早期給予抗生素治療，可以取得滿意的療效。
骨膜炎早期給予抗生素治療
3.及時的功能鍛煉和康復(fù)后保健
在進(jìn)行治療骨膜炎的時候，則主張治療與功能鍛煉同時進(jìn)行，這樣可以在治愈之后避免并發(fā)癥的出現(xiàn)。
骨膜炎的癥狀
1.全身癥狀
非感染性骨膜炎全身癥狀輕微。只有在急性血源性骨髓炎，全身癥狀嚴(yán)重。前軀癥狀有全身倦怠，繼以全身酸痛，食欲不振，畏寒，嚴(yán)重者可有寒戰(zhàn)，多有馳張性高熱達(dá)39～41℃，煩躁不安，脈搏快弱，甚至有譫妄，昏迷等敗血癥現(xiàn)象，亦可出現(xiàn)腦膜刺激癥狀。此病人往往有貧血、脫水和酸中毒。
2.局部癥狀
骨膜炎局部疼痛、局部充血水腫、活動障礙。血源性骨髓炎早期有局部劇烈疼痛和跳痛，肌肉有保護(hù)性痙攣，肢體不敢活動。患部腫脹及壓痛明顯。如病灶接近關(guān)節(jié)，則關(guān)節(jié)亦可腫脹，但壓痛不顯著。當(dāng)膿腫穿破骨質(zhì)、骨膜至皮下時，即有波動，穿破皮膚后，形成竇道，經(jīng)久不愈。
肌肉有保護(hù)性痙攣，肢體不敢活動
鑒別診斷
1.蜂窩組織炎
患者的全身中毒癥狀是比較輕的，不過局部的炎癥卻是較為廣泛，也壓痛的范圍也是較大的。
2.急性化膿性關(guān)節(jié)炎
腫脹、壓痛在關(guān)節(jié)間隙而不在骨端，關(guān)節(jié)動度幾乎完全消失，關(guān)節(jié)腔穿刺抽液檢查可明確診斷。
每次上體育課之前，老師都讓我們慢跑一圈，然后讓我們做拉伸運動，說是這樣可以避免運動損傷，我很好奇，體育課也沒有做好大的運動啊，怎么就損傷了呢？還有就是看到好多體育生經(jīng)常做熱身運動防止受傷，為什么運動會受傷呢？
運動損傷的直接原因 身體某部的解剖弱點及運動技術(shù)上的特殊要求，有構(gòu)成發(fā)生運動損傷的可能，此外尚需有一些直接的條件才能引起損傷。這些條件主要有下列 4個方面：
1.訓(xùn)練水平不足。訓(xùn)練不夠，不僅影響成績，而且常常是致傷的重要原因。
2.比賽、教學(xué)或訓(xùn)練課組織不當(dāng)。如缺乏醫(yī)務(wù)監(jiān)督（致有傷病或過度訓(xùn)練的運動員參加運動），不遵守訓(xùn)練原則，缺乏保護(hù)，競賽組織安排不當(dāng)（如比賽路線、時間的選擇、項目次序的安排不當(dāng)?shù)龋瑘龅仄鞑牟缓闲l(wèi)生要求，保護(hù)服裝的損壞和不合要求等等，都可能導(dǎo)致各種運動損傷。
3.運動員生理狀態(tài)不良。如疲勞，病后，精神緊張，掌汗或胼胝等。
4.不良的氣候因素或突變的環(huán)境因素。如雨后路滑，光線不足，氣溫過高或過低，時差因素，海拔高度變化等。
一、加強思想教育
平時要注意加強防損傷觀念的教育，在教學(xué)、訓(xùn)練和比賽中，認(rèn)真貫徹“預(yù)防為主”的方針。加強對學(xué)生、運動員進(jìn)行組織性、紀(jì)律性教育，培養(yǎng)他們良好的體育道德風(fēng)尚
二、合理安排運動負(fù)荷
運動系統(tǒng)的勞損，大多由于長期局部負(fù)荷過大所致。為了減少這些損傷，教師、教練員應(yīng)嚴(yán)格遵守運動訓(xùn)練原則，根據(jù)年齡、性別、健康狀況、訓(xùn)練水平和各項運動項目的特點，個別對待，循序漸進(jìn)，合理安排運動負(fù)荷。
三、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動
四、合理安排教學(xué)、訓(xùn)練和比賽
五、加強易傷部位的練習(xí)
六、加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作
體育運動損傷是一個不可忽視的問題，像劉翔就是因為身體受傷而退役的，還有很多人因為運動不當(dāng)導(dǎo)致身體出現(xiàn)這種或者那種傷害，一般體育損傷是可以避免的，就像熱身運動就是為了拉伸身體，這樣可以活動筋骨，防止受傷。
半日板損傷癥狀
1、半月板損傷癥狀
1.1、大部分患者無外傷史,傷后逐漸腫脹,傷側(cè)較顯著。
1.2、疼痛往往發(fā)生在運動中的某種體位,體位改變后疼痛即可能消失。疼痛部位在兩側(cè)關(guān)節(jié)間隙。
1.3、可以行走,但乏力,上下樓梯時尤為明顯,且伴有疼痛或不適。病程長者,股四頭肌會逐漸萎縮。
1.4、交鎖癥狀。當(dāng)運動中,股骨髁突入半月板之破裂處而又不能解除,可突然造成膝關(guān)節(jié)的伸屈障礙,形成交鎖。放松肌肉、改變體位、自主或被動地旋轉(zhuǎn)伸屈之后,交鎖多可解除。
2、造成半月板損傷的原因
一般來說,出現(xiàn)半月板損傷大多都是因為扭轉(zhuǎn)外力所造成的。在人們一只腿承重的時候,小腿會固定在外展位或者是半屈曲的位置時,因為身體和股部猛然進(jìn)行內(nèi)旋,內(nèi)側(cè)半月板在脛骨和股骨髁之間受到了旋轉(zhuǎn)壓力,從而導(dǎo)致半月板撕裂。比如在扭傷的時候膝關(guān)節(jié)屈曲的程度會更大,撕裂的部位也會靠后。而外側(cè)半月板損傷的機(jī)制是一樣的,但是作用力會相反。
3、半月板損傷怎么辦
半月板損傷重要是靠自己平時的控制,平時注意減少劇烈運動,減少長時間站立的姿勢。藥物方面配合外用專業(yè)的活血化瘀,舒筋活絡(luò),消腫冶療,能促進(jìn)局部的血液循環(huán),促進(jìn)半月板損傷的愈合。
手術(shù)治療:后24小時不能下床,術(shù)前應(yīng)教會病人使用的廁所,練習(xí)床上排尿,防止因手術(shù)體位不適的排尿困難及尿潴留等引起的,并教病人利尿。另外,因術(shù)后患肢固定 ,故術(shù)前還應(yīng)教會患者在固定的情況下,去廁所解大小便時將患肢抬高墊起的方法,以確保舒適的體位。年紀(jì)大的患者還應(yīng)教其使用床邊坐便椅及助行器的方法。
半日板損傷術(shù)后護(hù)理
1、一般護(hù)理
患者回到病房以后,要合理安排患者的搬運,搬運過程中要注意患者的安全并保護(hù)患者的隱私,要向患者交代注意事項,及時進(jìn)行生命體征的測量,做好護(hù)理記錄。
2、麻醉后護(hù)理
患者術(shù)后去枕平臥6小時,并向患者交代術(shù)后6小時內(nèi),除頭部不可抬以外,其他可動關(guān)節(jié)都可以活動,以緩解患者在術(shù)中的疲勞。如患者感口腔極度干燥,可適當(dāng)給予溫開水,緩解口干舌燥等不舒適感覺。另外,麻醉針眼處要加強護(hù)理,一旦發(fā)現(xiàn)有滲出,要及時通知醫(yī)生給予敷料的更換。
3、患肢護(hù)理
手術(shù)后,患者應(yīng)給予高度的肢體,高度應(yīng)高于患者的心臟,以幫助血液循環(huán),防止患肢腫脹。最重要的一點是觀察肢體的血液循環(huán)、皮膚溫度、神經(jīng)感覺、充盈度、傷口的外周循環(huán)和足背動脈的脈搏情況?；颊邞?yīng)注意夾板固定牢固,松緊度適宜。
4、功能鍛煉
術(shù)后早期練習(xí),以避免粘連和肌肉萎縮為主要目標(biāo),不得過多行走,不應(yīng)以行走作為練習(xí)的方法,否則極易引起關(guān)節(jié)腫脹和關(guān)節(jié)積液,影響功能恢復(fù)及組織愈合。
半日板損傷的注意事項
1、做體育鍛煉時應(yīng)做好準(zhǔn)備工作,待關(guān)節(jié)溫?zé)?反應(yīng)靈活之后再開始運動。
2、要在疲勞狀態(tài)下鍛煉,因此時容易動作協(xié)調(diào),令膝關(guān)節(jié)扭傷而致半月板損傷。
3、加強肌肉力量練習(xí),保證關(guān)節(jié)的穩(wěn)定和靈活;練習(xí)時動作應(yīng)避免幅度過大,以免造成意外。
4、上下樓梯時必須全神貫注,且踏穩(wěn)之后,再動第二步以避免外傷。為了避免膝部外傷,平時可戴上護(hù)膝以預(yù)防意外。
5、飲食上少食油膩,高脂肪,多食多食蔬菜水果及粗糧。軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜等。
6、在治療的基礎(chǔ)上可適當(dāng)做紅外線理療,有助于半月板康復(fù)。
踝關(guān)節(jié)是比較容易損傷的一個部位，所以我們在運動當(dāng)中應(yīng)該注意踝關(guān)節(jié)的保護(hù)，有些人在打籃球的時候總是穿低幫鞋，這種情況很容易造成踝關(guān)節(jié)的扭傷，所以我們應(yīng)該穿專門的高幫籃球鞋進(jìn)行籃球運動，這樣可以避免很多不適的癥狀，而且減少受傷的風(fēng)險。那么，踝關(guān)節(jié)軟組織損傷癥狀有哪些？
一、臨床表現(xiàn)
1.踝關(guān)節(jié)運動時疼痛和活動受限
是踝關(guān)節(jié)軟骨損傷的主要癥狀。早期為活動時疼痛，以后即使休息時也發(fā)生疼痛。疼痛部位踝前居多，正腳背踢球時踝后部骨贅與軟組織撞擊擠壓產(chǎn)生疼痛。急跑和跳躍時，脛前唇和距骨頸撞擊產(chǎn)生疼痛隨著骨贅增生、滑膜囊增厚及游離體形成，關(guān)節(jié)活動受限日漸明顯，直至關(guān)節(jié)活動度明顯減少。
2.關(guān)節(jié)面摩擦音
可有關(guān)節(jié)面摩擦音，主要為粗糙的關(guān)節(jié)面和肥厚的滑膜或游離體摩擦所致。
3.體征
關(guān)節(jié)輕度腫脹、壓痛摩擦感和摩擦音，關(guān)節(jié)間隙減小。偶可捫及游離體。
二、治療
1.保守治療
各種藥膏外敷、超短波理療或離子導(dǎo)入、關(guān)節(jié)內(nèi)或痛點局封?？蓢L試采用軟骨保護(hù)類藥物（如硫酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素）緩解癥狀、改善病情。
2.手術(shù)治療
對骨贅過大、關(guān)節(jié)內(nèi)游離體或關(guān)節(jié)間隙減小，踝關(guān)節(jié)反復(fù)交鎖者可手術(shù)治療。
一般關(guān)節(jié)內(nèi)均有數(shù)量不等的游離體，應(yīng)仔細(xì)清除并以生理鹽水反復(fù)清洗關(guān)節(jié)腔，術(shù)后一般效果均較好，約3個月后可恢復(fù)訓(xùn)練。
三、預(yù)防
加強踝關(guān)節(jié)周圍肌肉訓(xùn)練，傷后或比賽時用彈性繃帶或粘膏裹扎，防止踝關(guān)節(jié)過度屈伸和內(nèi)外翻，避免反復(fù)扭傷，是預(yù)防足球踝的有效措施。
腎小管是腎的重要組成部分，具有分泌和排泄的功能，如果腎小管受到損傷的話，會給人體的這兩大功能，帶來極大的影響。腎小管損傷的癥狀主要有少尿、急性腎功能不全、惡心嘔吐、疲乏無力、身形消瘦等，此外，還可能出現(xiàn)慢性TIN癥狀和慢性腎盂腎炎癥狀，下文將做具體介紹。
一、臨床表現(xiàn)
臨床主要表現(xiàn)為少尿性或非少尿性急性腎功能不全，伴有惡心、嘔吐、消瘦、腹痛、疲乏無力、發(fā)熱、皮疹及關(guān)節(jié)痛。合并腎小管功能損傷可表現(xiàn)為Fanconi綜合征，出現(xiàn)糖尿、氨基酸尿、磷酸鹽尿及近端腎小管酸中毒；也可表現(xiàn)為腎小管性蛋白尿及水、電解質(zhì)和酸堿平衡紊亂。
典型的藥物相關(guān)性TIN常有較為特征性的病程，在用藥后10～20天出現(xiàn)腎功能不全，停藥后腎功能可緩慢恢復(fù)，而當(dāng)再次使用致敏藥物時，可2～3天內(nèi)發(fā)生急性腎衰竭；合并發(fā)熱癥狀者約75％，短暫的紅斑皮疹、瘙癢、斑丘疹等皮疹者30％-50％，外周血嗜酸性粒細(xì)胞增多者30％-60％，但三者同時出現(xiàn)（三聯(lián)癥）者僅僅約30％；半數(shù)病人血清IgE水平升高，15％～20％患者出現(xiàn)非特異性關(guān)節(jié)痛。
二、慢性TIN癥狀
慢性TIN患者常常缺少自覺癥狀，多因不明原因的血清肌酐、尿素氮和尿酸升高或電解質(zhì)（特別是鉀）、酸堿平衡的紊亂而就診。部分患者也可出現(xiàn)消瘦、乏力、發(fā)熱、皮疹、關(guān)節(jié)痛等腎外癥狀，一般無水腫和高血壓；而出現(xiàn)與慢性腎功能不全程度不成比例的嚴(yán)重貧血，是慢性TIN的臨床特點。腎小管功能損傷是慢性TIN的特征性改變，臨床上表現(xiàn)為糖尿、氨基酸尿、小分子蛋白尿、磷酸鹽尿、堿性尿以及低磷血癥、高鈣血癥、低鈉血癥、高或低鉀血癥以及腎小管酸中毒，并可因腎髓質(zhì)和腎乳頭損傷導(dǎo)致濃縮功能障礙而出現(xiàn)夜尿、多尿和低比重尿。
三、慢性腎盂腎炎癥狀
慢性腎盂腎炎癥狀是乏力，低熱，厭食及腰酸腰痛等癥狀，并伴有尿頻，尿急，尿痛等下尿路刺激癥狀。急性發(fā)作表現(xiàn)也時出現(xiàn)，以往將病程超過半年或1年者樂為慢性腎盂腎炎，近年來提出腎盂腎盞有瘢痕形成，靜脈腎盂造影見到腎盂腎盞變形，積水，腎外形不光滑，或二腎大小不等才稱慢性腎盂腎炎、可有腎小管功能損害，如濃縮功能減退，低滲，低比重尿，夜尿增多及腎小管性酸中毒等。至晚期，可出現(xiàn)腎小球功能損害，氮質(zhì)血癥直至尿毒癥，腎性高血壓很多由慢性腎盂炎引起，一般認(rèn)為患者高腎素血癥及一些縮血管多肽的釋放和血管硬化，狹窄等病變有關(guān)、少數(shù)患者切除一側(cè)病腎后，高血壓得以改善。
