黑米粥治療白發(fā)
冬季養(yǎng)生早餐米粥。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關系。怎樣才能實現(xiàn)科學的中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“黑米粥治療白發(fā)”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
黑米在平時的用途范圍是非常廣泛的，首先可以做粥，煲湯，還可以直接用來蒸熟，黑米的味道香甜，口感上非常的棒，不過吃黑米還有很多藥用功效，除了調節(jié)氣血以外，還能補腎，調理氣血，不過黑米在平時用來黑頭發(fā)的效果并不是很好，所以大家不要輕易嘗試。
大家很容易覺得黑米、黑芝麻能夠治療白發(fā)
吃黑米能治白發(fā)嗎
黑米是一種營養(yǎng)價值非常高的米品種，它含有維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿卜素等特殊成分，這些都是普通大米所不具備的營養(yǎng)條件，因而中醫(yī)學中認為黑米比大米更有營養(yǎng)。早在在《本草綱目》中就針對黑米的營養(yǎng)和用藥價值做了一些記載，認為食用黑米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效，針對白發(fā)、產后虛弱、貧血發(fā)暈、腎虛等均有良好的滋補療養(yǎng)作用，對人體一些由于體虛缺補而引起的疾病療效甚佳。吃黑米的確對頭發(fā)的健康生長有促進作用，不過單純靠吃黑米治療白發(fā)是不科學的，中醫(yī)認為:血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因。建議查明白發(fā)原因，對癥治療。黑米營養(yǎng)價值如此之高，就是因為它的外部皮層中含有許多具有強抗衰老作用的花青素類色素，因而顏色發(fā)黑，而這層色素物質也是黑米的主要價值來源，因此食用黑米不宜采用精加工的方式，應采用糙米或標準三等米最佳，如果是煮粥的話要把淘米的水和米一起煮，才不至于營養(yǎng)流失?？疵椎纳珴珊屯庥^，要選擇有光澤、大小均勻、不含雜質的黑米，同時好的黑米刮去表皮可以看到乳白色的胚乳;聞氣味，優(yōu)質黑米清香無異味;嘗味道，優(yōu)質黑米入口細嚼味微甜，不好的黑米口感發(fā)酸或發(fā)苦，有異味。憑借著三點，一般就可以將真假黑米分辨出來了。ys630.COm精選閱讀
白發(fā)多為少年白發(fā)，白發(fā)的原因是多方面的，環(huán)境，遺傳和營養(yǎng)條件都可能成為白發(fā)的原因。針對白發(fā)的原因選擇治療白發(fā)的最佳方法，才能達到最好的白發(fā)治療效果。
中醫(yī)專家給出以下方劑，治療白發(fā)有奇效。
1、當歸12克、白芍12克、川芎10克、熟地12克、白果5個、首烏9克、桑葉10克，水煎服，每日一劑。
2、生地15克、白薇15克、赤芍12克、丹皮12克、地骨皮12克、桑寄生12克、青皮9克、香附12克、遠志12克、夜交藤12克、合歡皮12克。水煎服，每晚一劑。
3、取黑芝麻洗凈曬干，用文火炒熟，碾軋成粉，配入等量白糖，貯于瓶中早晚用溫水調服二匙。
4、黑豆500克加鹽少許，九蒸九曬后裝瓶備用。每日二次，每次6克，經常食用。
5、核桃50克、枸杞子50克、小黑豆或大黑豆500克、何首烏60克、熟地50克、山萸肉50克，先將枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水同煮；取汁再煮直至核桃肉稀爛，全部被小黑豆吸收為度，取出晾干即可食用。每日二次，每次6～9克，早晚空腹服用。
上述五個中藥方劑，對于精血虧虛、氣滯血瘀而產生的白發(fā)，治療效果明顯。不過，產生白發(fā)的原因，也因人而異，所以大家在服用上述藥方時一定要先詢問醫(yī)生，上述藥方僅供參考。
治療白發(fā)驗方
1、治療白發(fā)驗方
[方一]
桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。
[方二]
地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。
[方三]
酸石榴100克,五倍子150克,芝麻葉50克。研粗末,投入鐵器水內,取汁外馀。
[方四]
女貞子500克,巨勝子250克。水煎,每次服20毫升,每日2--3次,溫開水送下。
本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方。
[方五]
大蒜兩瓣,姜1塊。將藥搗成泥狀,擦頭皮,再用水沖洗,可噴些香水,減少大蒜味,連續(xù)擦3--4個月即可生效。
2、白發(fā)發(fā)病原因
老年性白發(fā)是一種生理現(xiàn)象。白發(fā)病可分為先天性和后天性兩種。先天性白發(fā)多與白化病同時伴發(fā),有時也發(fā)生在一些遺傳性病患者,如共濟失調-毛細血管擴張綜合征、Rothmund綜合征,呈家族遺傳特點。后天性白發(fā)中除老年性白發(fā)外,多見過早白發(fā),它可能與遺傳有關,但精神創(chuàng)傷、情緒激動、悲觀抑郁、營養(yǎng)不良等,也為重要發(fā)病因素。有時為某些疾病的癥狀之一,如常見于腎上腺皮質機能不全、Vogt-Kayanagi綜合征、Alezzandrini綜合征等。
3、白發(fā)發(fā)病機制
毛球中黑素細胞酪氨酸酶活性進行性喪失,使毛干中的色素逐漸消失?；野l(fā)中黑色素細胞數(shù)量正常,但胞質中有大的空泡,黑素小體所含的色素減少;而白發(fā)中黑素細胞減少或缺乏。
根源原因在于:身體中的血液熱毒排不出來,使人體中的營養(yǎng)運輸無法順利送達至頭發(fā)根源,導致營養(yǎng)源的缺失,頭發(fā)中必須的營養(yǎng)源不足,從而導致白發(fā)。
白發(fā)吃什么食物好
1、黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等黑色食品,這些黑色食品有很多吃法,依據(jù)個人口味口味來選擇,菜類的話:肉炒黑木耳營養(yǎng)又好吃,黑豆可以燉著吃,也可以煮粥吃,黑芝麻可以搗碎拌糖吃或做成芝麻糊喝。
中醫(yī)認為,頭發(fā)的多少、亮澤、顏色與氣血、肝腎臟腑功能密切相關。它的生長與脫落過程,反應了肝腎、氣血的盛衰。頭發(fā)容易變白者往往肝腎、氣血不足,像芝麻、黑豆、黑棗、黑米、黑木耳等黑色食品能補肝腎,益氣血,且含豐富是蛋白質及頭發(fā)生長所需要的微量元素。通常是睡眠不好,經常熬夜的話很容易白發(fā)的。
2、核桃仁,核桃是食療佳品。無論是配藥用,還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜,都有補血養(yǎng)氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。核桃的食法很多,將核桃加適量鹽水煮,喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽萎、健忘、耳鳴、尿頻等癥。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃,能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病癥。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸,能補心健腦,還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂,能改善心臟功能。核桃還廣泛用于治療神經衰弱、高血壓腫、胃痛等癥。
白發(fā)喝什么茶
1、烏發(fā)茶
取何首烏15克,生地3克,白酒適量。將2味藥用白酒洗凈,切成薄片,用沸水沖泡。用法是3～6日l劑,代茶飲用,連服4個月。此茶的功效是滋補肝腎、益氣養(yǎng)血、黑須發(fā)、悅顏色。本方適用于血虛氣弱之發(fā)自。
2、觀音面茶
取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、懷山藥各500克。將黑芝麻、粳米、懷山藥分別炒熟,研成細末,過篩,取細粉。將細粉與藕粉、白糖混勻,瓷罐收貯。用法是每次30克,沸水沖調服食。此茶的功效是補益氣血,烏須黑發(fā),適用于氣血虧虛,須發(fā)早白。
3、補腎潤發(fā)茶
取鳥龍茶葉3克,槐角、冬瓜皮各40克,山揸15克,何首烏30克。先將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分鐘,去藥渣,取煮沸的藥汁沖泡烏龍茶葉即可。每日1次,溫熱飲服。此茶的功效是滋補肝腎,潤須烏發(fā),適用于須發(fā)早白者。
治療白發(fā)偏方
1、治療白發(fā)偏方
體質虛寒或濕重(常有畏寒怕冷、腹痛腹瀉、舌苔厚膩等)則不宜使用。女貞子520克,早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子用酒浸l日,蒸透曬干,早蓮草、桑椹子陰干。將以上三味藥碾成細末,煉蜜成丸(亦可裝膠囊),每日早、晚各服l0克,以淡鹽開水送服。
用中藥外洗也有一定的效果,介紹一方如下:桑白皮30克,五倍子15克,青葙子6O克,水煎取汁,外洗頭部。每日或隔日一次。洗后不要再用清水過。
2、為什么年紀輕輕就會有白發(fā)
2.1、吸煙
香煙中的尼古丁正是導致白發(fā)蒼蒼的兇手!尼古丁被吸入身體后,血管收縮導致血管流動變差。此外,還會促使禿頭、皺紋、黑眼圈等形成。
【對策】戒煙,刻不容緩。
2.2、營養(yǎng)攝取不均
現(xiàn)代人因為忙碌,常常在外匆匆解決一頓飯,營養(yǎng)攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養(yǎng)的情況下,無法制造黑色素供給頭發(fā)。
【對策】多吃蛋白質成份高的魚類,以及富含促進新陳代謝的維他命E的食品。另外,海藻類也對活化黑色素細胞有良好效果。
3、有效治療白發(fā)的食療偏方
3.1、烏發(fā)蜜膏
配方:制首烏200g,茯苓200g,當歸50g,枸杞子50g,菟絲子50g,牛膝50g,補骨脂50g,黑芝麻50g,蜂蜜適量。
食法:先將前八味藥加清水浸泡透發(fā)后,入鍋煎煮。每20min濾汁1次,再加水煎,反復3次,將3次藥汁混勻,加熱濃縮,至稠粘如膏時,加蜂蜜等量調勻,加熱至沸,離火,待涼后貯凈瓶備用。每次食1湯匙,用開水沖服,每日2次,15～20天為1療程。
功效:養(yǎng)陰補血,烏發(fā)生發(fā)。
3.2、紅顏酒
配方:核桃仁120g,紅棗120g,杏仁30g,白蜜100g,酥油70g,白酒1000ml。
食法:將杏仁用凈水泡開去皮、曬干,與核桃仁,紅棗共搗碎備用,將白蜜、酥油溶化后同上物一起放入白酒中浸泡7天后棄渣取酒液,貯凈瓶備用。早晚空腹2～3小盅。10～20天為1療程。
功效:補腎,烏須發(fā),悅顏色。
吃什么食物預防白發(fā)
1、牛排養(yǎng)發(fā)固發(fā)
牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅,其中,鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中,起到固發(fā)的作用。同時,頭發(fā)的大部分營養(yǎng)來源于蛋白質,所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康。
2、豆類補充高蛋白
豆類食物含豐富的鋅、生物素、含大量鐵的蛋白質。比如蕓豆和扁豆,是健康頭發(fā)飲食的重要組成部分。蛋白質是養(yǎng)護秀發(fā)的關鍵,不僅促進頭發(fā)生長,還令秀發(fā)更強韌。蛋白質還能滋養(yǎng)頭皮,緩解頭皮干燥,這一點在天氣寒冷時特別重要。無論你是素食者還是肉食動物,豆類可以為人們提供所需的維生素。你可以試試將豆子和肉類一起煮的蔬菜湯,既營養(yǎng)又美味。
怎么做好少白頭的護理
1、 對于思想壓力大的青少年白發(fā)患者,應積極去探尋思想壓力的來源。是學習負擔過重,還有面臨考學、就業(yè)方面的壓力。是由于情感問題,還是由于家庭矛盾。白發(fā)尤如青少年健康的晴雨表,許多青少年在解決思想壓力以后,對于白發(fā)的治療是事半功倍的。
2、當孩子出現(xiàn)白發(fā)時,應進行積極科學地引導,使他認識到白發(fā)只是一時的健康問題,經過調理與治療是完全可以治愈的。避免孩子因為白發(fā)而背上不必要的心理包袱。
3、合理飲食與頭發(fā)健康有密切關系。平時應多食新鮮蔬菜,飲食清淡而多樣化,克服偏食等不良習慣,使體內營養(yǎng)平衡,從而達到食療防白發(fā)的效果。
4、按摩頭皮可促進血液循環(huán),改善頭部營養(yǎng)的供應?？捎檬嶙邮犷^,或用手掌、手指揉搓頭發(fā),每日早晚各1次,每次1~2分鐘。
怎樣使白發(fā)變黑？白發(fā)形成是非常多見的事情，它的病變必然會對于身體帶來一定的影響，想要有效的避控身體中的一些傷害發(fā)生，就應該認識到疾病的一些必要的基礎常識，大家對此一定要謹慎的對待白發(fā)的保健事項。
白發(fā)雖然看起來并不是什么嚴重的疾病，但是這種情況的確是在逐漸的影響著患者的心理，有的還會因此而出現(xiàn)一些心理問題。所以白發(fā)一定不能不視，而且白發(fā)變黑是完全可行的，只要能夠按照要求去做，許多人的白發(fā)都可以消失。
1、加強營養(yǎng)和保健。頭發(fā)的生長需要同樣營養(yǎng)，所以讓白發(fā)變黑就要從加強營養(yǎng)入手。根據(jù)科學研究表明，維生素中的B1、B2、B6、胡蘿卜素、銅元素等，對頭發(fā)色素的形成和代謝有重要的意義，因此需要保證充足的攝取。多吃一些富含維生素和礦物質的食物，如豆類、蔬菜、動物肝臟等等，需要長期堅持。按摩頭皮、頭發(fā)護理等方法，雖然不能直接治療白發(fā)，但是對于促進頭皮的血液循環(huán)，改善頭皮的生長環(huán)境有著重要的意義，經常作為輔助手段一起使用，同時也是健發(fā)養(yǎng)發(fā)的好習慣之一。2、進行藥物和心理治療。白發(fā)的治療同樣有心理和藥物等方法，而且精神調理不可忽視。精神狀況的失衡也可能導致白發(fā)的叢生，比如心理焦慮、抑郁、長期緊張等等。如果自己因為長期處于不健康的心里而導致了各種疾病的出現(xiàn)，就必須從源頭開始控制，學會自己調節(jié)心理狀態(tài)，保持健康樂觀的心態(tài)。有一些疾病可以直接導致白發(fā)，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經功能障礙等，均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關的疾病。對于這種疾病需要及時用醫(yī)學的方法治療。因此，要想讓白發(fā)變黑，需要做好一些事情。一方面要積極的尋找病因，進行相關疾病的治療，另一方面也要患者自己的努力，積極的進行心理的調節(jié)，并且要學習一些頭發(fā)的保健措施，這樣就可以完成白發(fā)變黑的過程。
最好的方式就是一定要去做好檢查，通過體檢才能對應的查明是什么因素造成了白發(fā)癥狀，后期做護理的時候也有針對性。
一看到很多的年輕人頭上頂著一頭不黑不白的頭發(fā)心理就有一種莫名的難受。今天小編就為大家整理了一些能夠治療白發(fā)的偏方，我們一起來看看哪些食物是能夠治療白發(fā)的，趕緊來看看吧!
治療白發(fā)的偏方
偏方1
何首烏、鐵礦石各60克。將藥共為細末，每服2--3克，每日2次。
偏方2
天門冬、熟地各250克。將藥共煉蜜為丸，如梧桐子大，每日飯前以酒下30丸。本方常服對須發(fā)早白有效，但忌生蔥、蘿卜、大蒜等。
偏方3
黑豆、山楂、大青葉各30克。水煎服，每日2次。
偏方4
柏樹果殼10個，生地10克。上藥煎湯代茶飲，每日1劑，連續(xù)服1--3個月。
偏方5
黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內炒熟后吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個月。
偏方6
小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然后加量便攪拌，陰干，每早、晚空腹服黑豆30粒。
偏方7
蓖麻子仁200克，香油適量。用香油將蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷頻刷頭發(fā);本方尤適用于發(fā)黃不黑。
偏方8
生熟地黃各2500克。將兩地黃研細，以蜜為丸，如綠豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。本方藥專力宏，可用于各個年齡組及不同性別的白發(fā)。
偏方9
木瓜500克。將木瓜用麻油浸1個月，取油梳頭。本方久用可令枯槁之發(fā)慢慢轉為潤澤而烏亮。
偏方10
胡桃皮(或青胡核)、蝌蚪各100克。將藥共搗為泥，人乳汁3盞于玻璃器皿中調勻。每取適量涂染須發(fā)，并配合桃油梳發(fā)。本方久用可令須發(fā)由白變
偏方11
米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊狀，染發(fā)。本方治女性白發(fā)尤其良好。
食物治療白發(fā)偏方
黑豆120克，黑醋500毫升。醋煮黑豆成稀糊狀，過濾備用。以刷牙蘸醋糊，外刷白發(fā)處，每日2次。
何首烏500克、紅棗、杞子各200克、桂圓100克、泡酒2500克，泡后10天可飲用，每天臨睡覺前服一小杯藥酒。
巨勝子、菊花、茯苓各1000克。將藥研末，以蜂蜜為丸如綠豆大。吞服，每日3次，3個月為1療程。本方治療高血壓，白發(fā)患者尤良。
牛膝2000克。牛膝每次煎服20克，每日2次。本方尤適用于青壯年頭發(fā)早白。
枸杞子200克，茅香100克，于柿5枚。將藥干柿同茅香煮熟，枸杞子焙干，共研末，水泛為丸，如梧桐子大。每次服50丸，每日3次，茅香湯送服。(治療白發(fā)的偏方秘方)
結語：通過這里推薦的幾種能夠有效治療白發(fā)的偏方，相信很多的讀者朋友們對治療白發(fā)都有了全新的認識以及了解吧!那么，如果你需要這方面的知識進行治療的話!就要在醫(yī)師的建議下趕緊用以上的偏方進行治療了!
實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白發(fā)。
缺銅鐵或維B，易引起少白頭
近年來科學家研究發(fā)現(xiàn)，微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關系。因此在飲食上應注意多攝入含有鐵和銅的食物，注意糾正營養(yǎng)不良。含鐵多的食物主要有動物肝臟、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏脯干和干豆類。
醫(yī)學研究證實，長期飲食缺乏維生素B1、B2、B6等也是造成少白頭的一個重要原因。應增加富含B族維生素豐富的全谷類、豆類、干果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等攝入。多吃深色食物對頭發(fā)有益
中醫(yī)認為，少白頭主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致，有“發(fā)為血之余”，“腎主骨，其華在發(fā)”，主張多吃養(yǎng)血補腎的食品以烏發(fā)潤發(fā)。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛、羊、豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發(fā)色澤的保健有益。
以下是一些治療少白頭的傳統(tǒng)驗方：
黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥墨粉加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。本方半年后可使白發(fā)轉灰，灰發(fā)轉黑。
生地、制首烏各5克。將藥以開水沖泡，每日代茶飲，連服數(shù)月。
黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內炒熟后吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個月。
很多人年紀輕輕就有白發(fā)了，這令他們很苦惱，但是這也不用過分的擔心，其實白發(fā)可以通過食用一些食物來使頭發(fā)變黑，那么下面小編就為大家介紹一下哪些食物對治療白發(fā)有效吧。
1、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等分別炒熟，研成細粉后和勻，每日睡前用牛奶豆?jié){或開水沖食一小湯匙。腹瀉時不宜用。
2、赤砂糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。將黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放鍋內，以小火煎熬至較稠厚時，加入黑芝麻、核桃仁調勻，即?；稹３脽釋⑻堑乖诒砻嫱窟^食用油的搪瓷盤中，待稍冷，將糖壓平，用刀劃成小塊，冷卻后即成黑色砂板糖?？呻S意食用。3、黑芝麻、粳米的比例為1：1.5。先將黑芝麻洗凈，曬干，將其炒出香味，但勿炒焦，然后將已浸1小時的米取出，與黑芝麻混合，一起磨碎，磨過2～3次后，再用紗布加水過濾，反復過濾多次，去渣，再加適量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益腸胃，防治白發(fā)功效，并可保持肌膚細嫩。4、鮮桑椹1000克（或干品500克）洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為稠粘時，加蜂密300克煮沸?；穑浜笱b瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用。治療少年白發(fā)
1、治療少年白發(fā)
特效方劑
用等量的何首烏、黑棗、黑豆、黑芝麻共搗如泥,和密為丸,每丸10克,日服3次,一次1丸,連服3-6個月,效果顯著。
頭發(fā)早白
何首烏3兩,核桃肉7兩,黑芝麻2斤,一起炒干,磨成粉,每次半兩,用紅糖水調服,一日二次,連服一月,過3~4月后,頭發(fā)可轉黑,忌蠶豆、肥肉、油炸食物。
驗方
柏殼裝枕頭,枕半年自黑。取三兩何首烏以及黑芝麻和適量的紅糖水進行煮沸飲用。每天三次,連續(xù)半個月就可以使白發(fā)逐漸變黑哦。
治黑偏方
用500克扇貝殼(干貝)煎水洗頭,每天洗一次連洗6-8次,使再長出來的頭發(fā)又黑又粗,如白頭特別多可多洗幾次。
2、少年白發(fā)致病因素
精神因素:如果一個人長期抑郁寡歡,心境不佳或精神高度緊張,操勞過度,均可使頭發(fā)由黑變白。保持積極樂觀的人生態(tài)度,有良好的精神狀態(tài)是預防及治療少白頭的最關鍵因素。
營養(yǎng)狀況:毛發(fā)是皮膚的附屬器,它同身體其他各部位的器官、組織一樣,需要充足的營養(yǎng)。據(jù)醫(yī)學臨床觀察證明,如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6,也會導致頭發(fā)由黑變白。
疾病、藥物和遺傳:疾病、藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素,腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂,結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥,植物神經功能障礙等,均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關的疾病。
生活習慣:長期從事腦力勞動,加班等缺乏體育鍛煉等。
3、少年白發(fā)的癥狀
在青少年或青年時發(fā)病。最初頭發(fā)有稀疏散在的少數(shù)白發(fā),大多數(shù)首先出現(xiàn)在頭皮的后部或頂部,夾雜在黑發(fā)中呈花白狀。隨后,白發(fā)可逐漸或突然增多,但不會全部變白。有部分人長時間內白發(fā)維持而不增加。一般無自覺癥狀。驟然發(fā)生者,可能與營養(yǎng)障礙有關。部分患者在誘發(fā)因素消除后,白發(fā)不知不覺中減少甚至消失。有些人連胡須都變白,中醫(yī)稱須發(fā)早白。
少年白發(fā)如何預防
保持良好的心情
在現(xiàn)代社會中,競爭越來越激烈,很多人由于壓力比較大,生活不規(guī)律等原因導致了少白頭的發(fā)生,所以對于年輕人來說保持一個良好的心情,學會化解生活工作中的各種壓力是非常重要的,不僅僅對少白頭有很好的預防作用,對于很多疾病來說,保持一個良好的心情也是非常有好處的。所以在生活工作中一定要學會勞逸結合,避免壓力過大,造成身體的損傷。
加持體育鍛煉,增強體質
每天堅持適量的運動,不僅僅可以促進血液循環(huán)使得毛發(fā)能夠獲得更加充沛的營養(yǎng)供應,使得少白頭的發(fā)生幾率大大降低,同時對于其他疾病也具有非常好的防治效果,堅持體育鍛煉,能夠很好地增強體質,保證身體的健康。
少年白發(fā)吃什么食物好
1、黑芝麻
味甘、性平,芝麻富含油酸、亞油酸、棕櫚酸、維生素E,還含有葉酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白質和鈣,其油脂含量達60%。黑芝麻能夠潤腸通便、補肺益氣、通血脈、潤肌膚、滋補肝腎、養(yǎng)發(fā)美容;并對頭發(fā)早白、頭暈耳鳴、貧血萎黃、津液不足有治療作用。豐富的維生素E能消除自由基而延緩人體細胞衰老的過程。亞油酸、棕櫚酸等不飽和甘油脂,能防病抗衰老,并防止頭發(fā)質脆、干燥、易斷,從而起到護發(fā)作用。
2、墨綠色的蔬菜
菠菜有利于頭發(fā)的健康,以及椰菜、瑞士甜菜都是補充維生素A和C的好的源泉皮膚需要產生皮脂,由毛發(fā)小囊分泌的油性物質。保持發(fā)質的自然狀態(tài),同時,墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素。
白發(fā)是很多年輕人比較煩惱的事情，因為這個白發(fā)會使得一個人看起來非常的衰老。那么，這種白發(fā)有什么方法能夠治療呢?治療白發(fā)的偏方又有什么?接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
治療白發(fā)的偏方
1、生柏葉(切碎)1000克，豬膏500克。搗柏葉為末，以豬膏和為20丸，用布裹1丸內泔汁中，化破沐之。日1次，1月后漸黑光潤。
2、白蠟適量。拔去白發(fā)，融白蠟點孔中，即生黑發(fā)。
3、宣連若干克。將藥用酒浸一宿，焙干為末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。
4、生地、首烏5克。將藥以開水沖泡，每日代茶飲，連服數(shù)月。
5、青胡桃3枚(和皮搗細)。將藥入乳汁3盞，于銀石器內調勻，搽須發(fā)3--5次。
6、綠礬、薄荷、烏頭等分。將藥研末，以鐵漿水浸，日染之。
7、經霜桐葉子。多收搗碎，以甑蒸之，生布絞汁，沐頭。
8、蓮子草500克，杏仁(湯浸去皮尖、雙仁麥夫炒秘黃)，熟干地各1000克。將藥混合，搗一萬杵，色當如漆，即圓如梧桐子大。每日空腹以溫酒下30丸，晚再服1次。
9、榴花。將藥陰干為末，與少許鐵粉混勻，用米醋湯沖服3克，早、晚各1次。
10、何首烏、鐵礦石各60克。將藥共為細末，每服2--3克，每日2次。
白發(fā)的病因
發(fā)病原因
老年性白發(fā)是一種生理現(xiàn)象。白發(fā)病可分為先天性和后天性兩種。先天性白發(fā)多與白化病同時伴發(fā)，有時也發(fā)生在一些遺傳性病患者，如共濟失調-毛細血管擴張綜合征、Rothmund綜合征，呈家族遺傳特點。后天性白發(fā)中除老年性白發(fā)外，多見過早白發(fā)，它可能與遺傳有關，但精神創(chuàng)傷、情緒激動、悲觀抑郁、營養(yǎng)不良等，也為重要發(fā)病因素。有時為某些疾病的癥狀之一，如常見于腎上腺皮質機能不全、Vogt-Kayanagi綜合征、Alezzandrini綜合征等。
白發(fā)的發(fā)病機制
毛球中黑素細胞酪氨酸酶活性進行性喪失，使毛干中的色素逐漸消失?；野l(fā)中黑色素細胞數(shù)量正常，但胞質中有大的空泡，黑素小體所含的色素減少;而白發(fā)中黑素細胞減少或缺乏。
根源原因在于身體中的血液熱毒排不出來，使人體中的營養(yǎng)運輸無法順利送達至頭發(fā)根源，導致營養(yǎng)源的缺失，頭發(fā)中必須的營養(yǎng)源不足，從而導致白發(fā)。
結語：通過這里推薦的幾種能夠有效治療偏頭痛的偏方，相信很多的讀者朋友們都有了全新的認識以及了解吧!那么，如果你需要這方面的知識的話!就要在醫(yī)師的建議下趕緊用以上的偏方進行治療了!
