胃炎一般多長(zhǎng)時(shí)間能好
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夏季到來，天氣炎熱。所有的事物似乎都在好轉(zhuǎn)。然而，即使天氣再炎熱，也掩蓋不了有胃病的人胃不舒服的感覺。胃炎時(shí)常騷擾，生活質(zhì)量愈來愈低下，有一些患胃炎的人以為是一輩子的事情，受盡折磨，受盡苦難。飲食生活不規(guī)律，暴飲暴食，吃完這頓沒有了下頓，經(jīng)常熬夜經(jīng)常喝酒，讓外邪入侵，寒氣內(nèi)透，胃炎自然就來了。那么患胃炎真的是一輩子的事情嗎？胃炎又多長(zhǎng)時(shí)間能好呢？
胃炎的成因：
1.急性胃炎病因
可分為外因性和內(nèi)因性兩大類。凡經(jīng)口進(jìn)入胃內(nèi)的如細(xì)菌、藥物、毒素、腐蝕劑等，均屬于外因。凡致病因子通過血液循環(huán)或淋巴播散至胃壁者，稱為內(nèi)因。
（1）理化因素:濃茶、濃咖啡、辛辣食物、烈酒、過冷或過熱食物、粗糙食物等均可損傷胃黏膜，破壞黏膜屏障導(dǎo)致胃黏膜炎癥。非甾體類抗炎藥如阿司匹林、吲哚美辛，某些抗生素、腎上腺皮質(zhì)激素等藥物不但可以刺激胃黏膜造成損傷，還會(huì)影響胃黏膜的修復(fù)而加重炎癥。若吞服了某些強(qiáng)腐蝕劑如硝酸、鹽酸、硫酸、氫氧化鉀、氫氧化鈉等，可導(dǎo)致急性腐蝕性胃炎。
（2）生物因素:主要是各種致病菌及毒素，如沙門菌、大腸桿菌、嗜鹽菌以及金黃色葡萄球菌毒素和肉毒桿菌毒素等。進(jìn)食受到細(xì)菌或毒素污染的食物，數(shù)小時(shí)后即可發(fā)生胃炎?；摼绂?溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌通過血液或淋巴播散至胃壁，可引起急性化膿性胃炎。
（3）其他:如全身感染、嚴(yán)重創(chuàng)傷、大手術(shù)、休克、情緒劇烈波動(dòng)等應(yīng)激狀態(tài)。胃內(nèi)異物、胃結(jié)石、胃區(qū)放射治療均可導(dǎo)致本病。
2.慢性胃炎病因
（1）生物因素:慢性胃炎的主要致病菌為幽門螺桿菌，90%以上的慢性胃炎患者有幽門螺桿菌感染。
（2）免疫因素:部分慢性胃炎的發(fā)病與免疫因素有關(guān)，患者血清中能檢測(cè)到壁細(xì)胞抗體。
（3）物理因素:如過冷或過熱食物、粗糙食物，濃茶、濃咖啡、烈酒，辛辣刺激食物對(duì)胃黏膜的長(zhǎng)期刺激，可導(dǎo)致胃黏膜反復(fù)損傷，引起慢性胃炎。
（4）化學(xué)因素:吸煙是慢性胃炎的發(fā)病原因之一，煙草中的尼古丁可影響胃黏膜血液循環(huán)，同時(shí)使幽門括約肌功能紊亂，造成膽汁反流。長(zhǎng)期服用非甾體類抗炎藥如阿司匹林、吲哚美辛等可破壞胃黏膜屏障。
（5）其他:年齡增長(zhǎng)、營(yíng)養(yǎng)不良、心力衰竭、肝硬化、糖尿病、甲狀腺疾病等均與慢性胃炎的發(fā)病相關(guān)。
治療時(shí)間和方法：
胃炎是比較難治愈的，除了用藥外，飲食少吃有刺激性的食物，另外不要吃過冷的食物，吃飯要定時(shí)定量，要做到早吃好，午吃少，晚吃少。只有養(yǎng)成良好的習(xí)慣才能使胃的功能逐步增強(qiáng)。
指導(dǎo)意見：
建議可以這樣治療，雷尼替丁或奧美拉唑+膠態(tài)鉍制劑如果膠鉍或枸椽酸鉍鉀+抗生素如阿莫西林或克拉霉素，治療時(shí)間一般建議是一個(gè)月以上，同時(shí)建議注意規(guī)律飲食與清潔飲食。
胃炎的飲食養(yǎng)護(hù)：一、少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。二：少吃腌制食物：
這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。三、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。四、規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。五、定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過饑或過飽。六、溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。七、細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。八、飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。九、注意防寒：胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。十、避免刺激：不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。十一、補(bǔ)充維生素C：維生素c對(duì)胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。Ys630.com相關(guān)知識(shí)
導(dǎo)讀：膏藥一般貼多長(zhǎng)時(shí)間？膏藥是常用的一種外用藥，在日常生活中很多人都使用過。那么膏藥一般貼多長(zhǎng)時(shí)間呢？下面一起來看看膏藥的正確貼法。
膏藥一般貼多長(zhǎng)時(shí)間
在祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)里，膏藥有著較高的使用率。膏藥可起到保護(hù)、封閉及治療作用，如護(hù)理中常用的普通橡皮膏可在皮膚上起固定敷料、保護(hù)創(chuàng)傷的作用；含有藥物的膏藥則兼有外治和內(nèi)治的作用，如用于風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、瘡癤的治療等。
由于膏藥用于肌表，因此膏藥一般取氣味厚重的藥物，貼于體表刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到消腫、消炎和鎮(zhèn)痛的目的。一般一劑膏藥最長(zhǎng)不要超過24小時(shí)，時(shí)間長(zhǎng)了，不僅藥物已經(jīng)失去效用，而且還對(duì)皮膚不好。
如果貼上膏藥后，10分鐘左右感到被貼部位的皮膚出現(xiàn)發(fā)癢、灼熱、刺痛時(shí)，要趕緊揭掉。這說明患者對(duì)膏藥過敏。過敏體質(zhì)者，通常不宜貼膏藥，因?yàn)樗麄兊钠つw很容易出疹子，貼上后不僅不利于藥物吸收，反而會(huì)帶來皮膚問題，所以過敏者不要使用膏藥。
怎樣正確使用膏藥
貼膏藥之前，首先應(yīng)當(dāng)清潔患處，可使用溫水或醫(yī)用酒精將患處清潔干凈，避免用藥時(shí)皮膚表面細(xì)菌滋生。有些人的汗毛生長(zhǎng)過長(zhǎng)、過密，會(huì)影響用藥，應(yīng)適當(dāng)刮除。膏藥要平整地貼敷在皮膚上，以對(duì)準(zhǔn)部位、盡量不影響活動(dòng)為原則。
黑膏藥（如追風(fēng)壯骨膏等）的基質(zhì)是以植物油與黃丹經(jīng)高溫?zé)挸傻模幐酁辄S褐色固體，使用前須烘熱軟化后貼于患處。一般人們?cè)谑褂煤诟嗨帟r(shí)習(xí)慣用蠟燭等小火熔化，但這樣如果掌握不當(dāng)，容易造成溫度過高，破壞藥物有效成分。一個(gè)簡(jiǎn)便易行的方法是，將膏藥浮于開水表面軟化，擦干后即可使用。
橡皮膏（如傷濕止痛膏等）使用起來相對(duì)簡(jiǎn)單了許多，只用揭開貼敷即可。不過有時(shí)冬季里會(huì)出現(xiàn)黏性減小的現(xiàn)象，這時(shí)只需將膏藥微微加熱即可。
值得注意的是，患處如有破損、紅腫等則不宜貼敷，以免造成感染。孕婦的腰腹部不宜貼膏藥，以免藥物的吸收影響到胎兒。
每種膏藥都有其獨(dú)特的藥理作用，故一定要掌握好適應(yīng)證，不可隨便通用。例如，因受風(fēng)寒引起慢性腰痛、跌打損傷等，可用狗皮膏或追風(fēng)膏藥散寒祛風(fēng)、舒筋活血、止痛；因熱毒郁結(jié)引起癰疽，初起時(shí)硬結(jié)不消、紅腫疼痛、膿成不潰或久潰不愈，可用拔毒膏消腫、去腐生肌。橡皮類膏藥具有消炎止痛的作用，對(duì)風(fēng)濕痛、腰痛、肌肉痛、扭傷、挫傷等均有一定的療效。
此外，用藥過程中，如有發(fā)癢、紅腫、出現(xiàn)丘疹或水泡等不良反應(yīng)，要及時(shí)取下膏藥并向醫(yī)生咨詢。另外，未用完的膏藥應(yīng)裝回原包裝內(nèi)，干燥陰涼處保存。
艾灸作為一種普遍的方法，在日常生活當(dāng)中已經(jīng)相當(dāng)?shù)钠占?。艾灸的時(shí)間根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情可以靈活的掌握，一般以5到30分鐘比較常見。初次做艾灸可能會(huì)感覺比較敏感，這樣的情況時(shí)間可以盡量縮短，一般我們主要以病人舒適為主要判斷的依據(jù)，以后熟悉了之后可以適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)時(shí)間。
艾灸的時(shí)間看灸感，如果一個(gè)穴位產(chǎn)生明顯灸感，則本次艾灸此穴位時(shí)間延長(zhǎng)，每次艾灸都有主要目標(biāo)穴位和輔助穴位，主要穴位時(shí)間往往分配偏多。艾灸的總時(shí)間影響每個(gè)穴位的時(shí)間。例如：只有一個(gè)小時(shí)的艾灸時(shí)間，自己安排了4個(gè)穴位，則平均每穴只有15分鐘，如果2個(gè)小時(shí)總時(shí)間，則平均每個(gè)穴位時(shí)間就有30分鐘充裕。
艾灸的時(shí)間也會(huì)根據(jù)病人的病情和身體情況而有所改變，急癥，重病時(shí)候一個(gè)穴位灸的時(shí)間就多，日常保健的話則可短。對(duì)以皮膚紅暈需要看病人皮膚的敏感程度，每個(gè)人皮膚類型不同，有的人皮膚特不耐熱，一烤就發(fā)紅，有的人皮膚特別抗熱，從根本意義上說，灸表皮是形式，目的在于滲透刺激穴位，治療身體，所以完全依靠烤紅表皮與否是不科學(xué)的。
從臨床上來說，不管是傳統(tǒng)中醫(yī)的理論還是臨床實(shí)踐，都貫徹強(qiáng)身防病的目標(biāo)，艾灸作為一種比較常見的保健治療手法，不僅可以溫經(jīng)通絡(luò)，對(duì)于提高身體免疫力，也有很好的效果。采用艾灸保健就是想通過他扶正祛邪的功能，幫助人體身體各項(xiàng)機(jī)能正常的運(yùn)行，達(dá)到防病治病的效果。
有細(xì)菌感染就會(huì)引起發(fā)燒，一般情況下，細(xì)菌性發(fā)燒一般3天左右就可以結(jié)束，但是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)差異的不同，有的可能需要的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些。寶寶出現(xiàn)細(xì)菌感染時(shí)，要勤量體溫，如果在38.5攝氏度以內(nèi)勤喝水，可以采用物理降溫的方法，給寶寶進(jìn)行溫水擦浴。如果體溫超過了38.5攝氏度，一定要及時(shí)的給寶寶服用退燒藥物。
細(xì)菌性發(fā)燒一般多長(zhǎng)時(shí)間能好呢？細(xì)菌致病力不一樣還有細(xì)菌的量不一樣導(dǎo)致的疾病的病情輕重不一樣發(fā)燒時(shí)間會(huì)有很大差別的，比如說同樣是細(xì)菌感染導(dǎo)致的上呼吸道感染可能燒三天就不燒了（短的也有一天的）。肺炎往往會(huì)持續(xù)一周甚至?xí)r間還長(zhǎng)需要積極治療的，孩子目前存在發(fā)熱，提示存在炎癥反應(yīng)，孩子發(fā)熱好多天了，說明反應(yīng)比較重，細(xì)菌感染一般都選擇頭孢類藥物進(jìn)行治療，出現(xiàn)發(fā)熱需要積極物理降溫，體溫大于三十八點(diǎn)五攝氏度酌情加退熱藥物，避免高熱驚厥。
細(xì)菌感染引起的發(fā)熱，一般需要控制住感染才可以退熱，如果不及時(shí)治療，發(fā)熱可能會(huì)持續(xù)的。
當(dāng)有細(xì)菌感染時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)消化不良或菌群失調(diào)性腹瀉或腸道感染的。要注意休息和多喝水，積極抗炎治療。
細(xì)菌性發(fā)熱就是體內(nèi)感染了細(xì)菌引起的，需要根據(jù)臨床癥狀，找出感染灶，積極用藥治療意見建議：發(fā)熱是人體的一種反應(yīng)，但超過40度就屬于高溫對(duì)人體是有害的，建議化驗(yàn)血常規(guī)，及時(shí)用抗菌素靜脈滴注，控制感染大多數(shù)的發(fā)熱都是因?yàn)楦腥疽鸬?感染的病原體可以有細(xì)菌,病毒,支原體等等,以前兩種最為多見。
細(xì)菌性發(fā)燒一般多長(zhǎng)時(shí)間能好，以上是相關(guān)的介紹。建議你給孩子化驗(yàn)個(gè)血常規(guī),他可以大致反應(yīng)孩子感染的到底是細(xì)菌還是病毒, 再對(duì)癥下藥.出現(xiàn)低熱,可通過多喝點(diǎn)水體溫就會(huì)降至正常,一般不主張用退熱藥物;如果體溫偏高超過38.5,則多喝水的同時(shí),要服用退熱藥物, 如果存在感染,要同時(shí)服用抗感染藥物以及抗病毒藥物,要多喝水。
按壓穴位一般多長(zhǎng)時(shí)間即可
1、按壓穴位一般多長(zhǎng)時(shí)間即可
按摩是中醫(yī)傳統(tǒng)的一種治療方法,即通過對(duì)人體穴位施以按、揉、摩、點(diǎn)等各種手法,達(dá)到治療疾病的目的。一般在家自我按摩一個(gè)穴位按5到10分鐘左右比較好,時(shí)間長(zhǎng)可能有泄氣的可能。
2、什么時(shí)候按摩穴位
卯時(shí)(5點(diǎn)至7點(diǎn))大腸經(jīng)旺,有利于排泄。
辰時(shí)(7點(diǎn)至9點(diǎn))胃經(jīng)旺,有利于消化。
巳時(shí)(9點(diǎn)至11點(diǎn))脾經(jīng)旺,有利于吸收營(yíng)養(yǎng)、生血。
午時(shí)(11點(diǎn)至13點(diǎn))心經(jīng)旺,有利于周身血液循環(huán)。
未時(shí)(13點(diǎn)至15點(diǎn))小腸經(jīng)旺,有利于吸收營(yíng)養(yǎng)。
申時(shí)(15點(diǎn)至17點(diǎn))膀胱經(jīng)旺,有利于人體排泄水液,瀉火排毒。
酉時(shí)(17點(diǎn)至19點(diǎn))腎經(jīng)旺,有利于貯藏一日的臟腑之精華。
戌時(shí)(19點(diǎn)至21點(diǎn))心包經(jīng)旺,增強(qiáng)心的力量。
亥時(shí)(21點(diǎn)至23點(diǎn))三焦經(jīng)旺,通行氣血。
子時(shí)(23點(diǎn)至凌晨1點(diǎn))膽經(jīng)旺,膽汁需要新陳代謝。
丑時(shí)(1點(diǎn)至3點(diǎn))肝經(jīng)旺,有利于養(yǎng)血。
寅時(shí)(3點(diǎn)至5點(diǎn))肺經(jīng)最旺,將肝貯藏解毒的新鮮血液輸送到百脈。
3、按摩穴位的好處
人體穴位很多,每個(gè)穴位都具有不同的功能,經(jīng)常做穴位按摩,不僅能夠調(diào)節(jié)我們身體的健康,更能夠使我們放松心情,緩解疲勞。例如委中穴主治腰脊強(qiáng)痛,活動(dòng)受限,髖關(guān)節(jié)屈伸不利,腰膝攣痛,下肢痿痹,遺尿,小便難解等。常見于西醫(yī)的急性腰扭傷、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、第三腰椎橫突綜合征、骶髂關(guān)節(jié)綜合征、尿潴留、尿失禁等。列缺穴主治項(xiàng)強(qiáng),偏正頭痛,口眼歪斜,口噤不開,面肌抽痛,牙痛,咽喉腫痛等。常見于西醫(yī)的感冒、神經(jīng)性頭痛、鼻炎、咽喉炎、三叉神經(jīng)痛、落枕、牙關(guān)緊閉等。
按摩穴位要注意什么問題
1、身心放松
按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外,尤其要心平氣和,全身也不要緊張,要求做到身心都放松。
2、取穴準(zhǔn)確
掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴準(zhǔn)確,手法正確。
3、用力恰當(dāng)
因?yàn)檫^小起不到應(yīng)有的刺激作用,過大易產(chǎn)生疲勞,且易損傷皮膚。
4、循序漸進(jìn)
推拿手法的次數(shù)要由少到多,推拿力量由輕逐漸加重,推拿穴位可逐漸增加。
還要掌握推拿保健的時(shí)間,每次以20分鐘為宜。最好早晚各一次,如清晨起床前和臨睡前。在施推拿術(shù)時(shí)可選用一定的藥物作潤(rùn)滑劑,如滑石粉、香油、按摩乳等。作自我推拿時(shí),最好只穿背心短褲,操作時(shí)手法盡量直接接觸皮膚。推拿后有出汗現(xiàn)象時(shí),應(yīng)注意避風(fēng),以免感冒。在過饑、過飽、酗酒或過度疲勞時(shí),也不要作保健推拿。
哪些穴位需要多按摩
1、養(yǎng)胃穴:中脘
中脘穴在腹部正中線上,胸骨下端與肚臍連接線中點(diǎn)處,按壓時(shí)會(huì)有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。
2、補(bǔ)腎固元穴:關(guān)元
肚臍以下3寸(約為除拇指外四根手指并攏的寬度)處就是關(guān)元穴。按揉關(guān)元穴可補(bǔ)充腎氣,延緩衰老。對(duì)男性來說,按揉關(guān)元穴可以緩解腎虛、腰酸、掉發(fā)等問題。對(duì)女性來說,按揉關(guān)元穴可以治療和緩解很多婦科病。
3、養(yǎng)護(hù)心臟穴:內(nèi)關(guān)
伸開手臂,掌心向上,握拳并抬起手腕,可以看到手臂中間有兩條筋,內(nèi)關(guān)穴就在離手腕距離兩個(gè)手指寬的兩條筋之間。按揉內(nèi)關(guān)穴有助于血?dú)鈺惩?用大拇指垂直往下按,每次按揉3分鐘左右,直至局部感到酸麻。
泡腳對(duì)于我們來說是一種中醫(yī)留下的傳統(tǒng)，很多人的家里面都會(huì)有中醫(yī)留下的各種傳統(tǒng)的東西，所以每個(gè)人都有掌握著不同的偏方，泡腳是很常見的一種養(yǎng)生方式，養(yǎng)生的原理是可以通過熱水，加上一些中藥材，達(dá)到促進(jìn)氣血恢復(fù)的效果。
養(yǎng)生原理
足浴的歷史有數(shù)千年，最早的文獻(xiàn)記載是晉代《肘后備急方》，至今已有千余年歷史。祖國(guó)醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)理論認(rèn)為，五臟六腑自足三陰經(jīng)(脾、肝、腎)始，踝部以下有66個(gè)穴位。在中醫(yī)看來，熱水泡腳如同用艾條灸這些穴位一樣，有推動(dòng)血運(yùn)、溫煦臟腑、健身防病的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)測(cè)定，人腳的溫度保持在28到33℃時(shí)感到最舒服。用熱水泡腳時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)腳上的血管會(huì)擴(kuò)張，腳表皮變紅，這是因?yàn)闊崴菽_時(shí)加速了腳部血流循環(huán)，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大腦血流量相對(duì)減少，使人產(chǎn)生困倦感。同時(shí)由于腳掌上無數(shù)神經(jīng)末梢與大腦緊密相連，熱水泡腳時(shí)對(duì)腳部末梢神經(jīng)的溫?zé)岽碳ぷ饔?，可?duì)大腦皮質(zhì)產(chǎn)生抑制作用，使人感到腦部舒適輕松，從而加快入眠，使睡眠加深。老年人動(dòng)脈硬化，供給腳的血量減少，比年輕人怕冷，腳底受寒發(fā)涼，會(huì)使機(jī)體抵抗力下降，罹患疾病。因此，經(jīng)常保持又足溫暖，每天晚上用熱水泡腳，可使全身血脈流通，有利于身心健康。
為何晚上9點(diǎn)泡腳最護(hù)腎?
之所以選擇這個(gè)時(shí)間段補(bǔ)腎，是因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰，在此時(shí)泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。同時(shí)，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個(gè)時(shí)候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，人也會(huì)因此感到舒適。
“熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利于提高睡眠質(zhì)量?！比绻萃昴_后，再適當(dāng)做幾分鐘足底按摩，對(duì)身體的血液循環(huán)更好，臟腑器官也更能得到進(jìn)一步的調(diào)節(jié)。泡腳后，建議不再進(jìn)行其他活動(dòng)，隔數(shù)分鐘即入睡，補(bǔ)腎效果更佳。
“熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利于提高睡眠質(zhì)量
泡腳泡多長(zhǎng)時(shí)間最好?
專家說，泡腳時(shí)，水溫不能太熱，以40℃左右為宜，泡腳時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，以半小時(shí)左右為宜。由于金屬易冷，所以泡腳的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹參、當(dāng)歸;或放些連翹、金銀花、板藍(lán)根、菊花，以起到降火清熱的作用。
中藥泡腳的神奇效果
1.生姜-祛寒
生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。
需要注意的是，用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會(huì)兒，而是一般取15—30克的生姜(約為中等大小的姜半塊)，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時(shí)水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。
先煎藥一般煎多長(zhǎng)時(shí)間
1、煎藥一般煎多長(zhǎng)時(shí)間
中草藥由于藥性的不同,煎熬的時(shí)間也不一樣,一般的中藥在用武火燒開后,用文火煎30分鐘左右就可以了。但是對(duì)于一些有揮發(fā)性的藥,煎的時(shí)間應(yīng)適當(dāng)縮短,一般以20分鐘為宜,時(shí)間太長(zhǎng),反而會(huì)使藥中的有效成分揮發(fā)掉,或者有些不耐高溫的有效成分會(huì)在長(zhǎng)時(shí)間的煎熬中遭到破壞,導(dǎo)致藥效降低。因此,取中藥時(shí)要詢問醫(yī)生煎藥的方法,如無特別交代,一般武火煎開后,文火煎30分鐘左右就可以了,無須太久。
2、藥物入鍋?zhàn)⒁馐马?xiàng)
藥物入鍋后,先用涼水浸泡半小時(shí),使藥的有效成份易煎出。放水量要注意,一般放水要高出藥面少許,治水腫病的藥宜少放水;小孩藥要少放水,發(fā)汗藥可多放水。放水要一次放足,不可中途加涼水,切不可用沸水煮藥,以免藥物表面蛋白質(zhì)變性,而影響有效成份析出。煎中草藥時(shí),為了使藥煎透,最好是加蓋煎。尤其是含有揮發(fā)性成份的中草藥,如薄荷、蘇葉、藿香、佩蘭等,更要蓋好蓋,并要在短時(shí)間內(nèi)煎好,以減少有效成份的揮發(fā);有些貴重藥物,如人參、鹿茸等也要蓋住,并要用文火細(xì)煎。煎藥要掌握好火候。一般未沸前用急火,沸后用文火。如解表發(fā)汗的藥,猛火煮沸3～5分即可;熟地、山萸之類補(bǔ)益藥則宜用文火煎,煮沸后再煎20分鐘左右。此外,絨毛類藥物及散劑煎煮時(shí)宜做成布包入鍋,以減少絨毛對(duì)喉的刺激。對(duì)于抓的特殊藥物,先煎、后煎、沖服、包煎等,都要遵醫(yī)囑。
3、要掌握服用方法
中草藥有“冷服”、“熱服”之說,服藥時(shí)間也有講究。解表藥一般宜溫服,為了達(dá)到發(fā)汗的目的;祛寒藥也宜熱服;解毒藥、止咳藥、清熱藥則應(yīng)冷服;滋補(bǔ)藥宜空腹溫服,易于消化吸收,但量不宜太多;安神藥在睡前半小時(shí),以加強(qiáng)藥物作用。
煎中藥的方法
1、煎藥前的浸泡:藥物在煎煮前一定要浸泡使有效成分易于浸出。一般以花、葉、莖類為主的藥物,浸泡時(shí)間一般為15分鐘。以根、種子、根莖、果實(shí)類為主的藥物浸泡時(shí)間一般為半小時(shí)。
2、煎煮次數(shù):以兩次或三次為宜。
3、煎藥的溫度:一般是在未沸騰前用武火(即強(qiáng)火),至煮沸后再改用文火(即弱火),保持在微沸狀態(tài),這樣有利于有效成分的煎出。
4、煎煮時(shí)間:一般對(duì)第一煎以沸騰開始計(jì)算需要30分鐘,第二煎以沸騰開始計(jì)算需要20分鐘。滋補(bǔ)類藥物煎煮時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)。
5、特殊藥的煎煮:先煎藥:一些質(zhì)地堅(jiān)硬的藥材,其有效成分不易煎出,一般要先煎3040分鐘,再與其它藥物混合后煎煮。后下藥:一般是氣味芳香含揮發(fā)油或不宜長(zhǎng)時(shí)間煎煮的藥物,要在藥物煎好前510分鐘投入鍋內(nèi)。包煎藥:一般是種子和各種花粉藥物,用紗布袋裝好放入群藥內(nèi)共煎煮。另煎兌入:一些貴重藥要單獨(dú)煎煮后,再將藥液兌入一起服用。常見的有人參,西洋參,鹿茸等。
喝中藥有什么禁忌
忌蘿卜
在服用中藥的時(shí)候千萬不要吃生的蘿卜,因?yàn)樘}卜就有消食和破氣的作用,尤其是當(dāng)你在服用人參和黃芪等滋補(bǔ)功效強(qiáng)的中藥的時(shí)候,吃蘿卜會(huì)嚴(yán)重的消弱人參等藥材的補(bǔ)益作用,從而降低藥效影響治療的效果。
忌生冷
生冷食物性多寒涼,難以消化。生冷類食物還易刺激胃腸道,影響胃腸對(duì)藥物的吸收。吃中藥時(shí)有哪些禁忌食物?故在治療“寒癥”服中藥如溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒逐濕藥,或健脾暖胃藥,不可不忌生冷食物。
忌濃茶
一般服用中藥時(shí)不要喝濃茶,因?yàn)椴枞~里含有鞣酸,濃茶里含的鞣酸更多,與中藥同服時(shí)會(huì)影響人體對(duì)中藥中有效成分的吸收,減低療效。尤其在服用 “阿膠”、“銀耳”時(shí),忌與茶水同服,同時(shí)服用會(huì)使茶葉中的鞣酸、生物堿等產(chǎn)生沉淀,影響人體吸收。如果你是一個(gè)有喝茶習(xí)慣的人,那么建議你適當(dāng)少喝一些綠茶,如果非喝不可,可以在服用中藥之后的2至3小時(shí)后再喝綠茶。
?在快節(jié)奏的生活環(huán)境下，我們的身體是最吃不消的，所以市面上多了很多保健方式，而其中最受歡迎的莫過于拔火罐，拔火罐可以解決身體上的疲勞，還能強(qiáng)身壯體，是一個(gè)很不錯(cuò)的保健方式。但是拔火罐是時(shí)間越長(zhǎng)越好嗎？拔罐一般多長(zhǎng)時(shí)間呢？讓我們通過下文來了解一下吧。
?拔火罐不宜超過多長(zhǎng)時(shí)間--根據(jù)所拔部位的面積大小選擇適宜的罐，像寬闊而肌肉豐厚的背部、大腿處，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和 頸肩部則適宜用小罐。
拔火罐不宜超過多長(zhǎng)時(shí)間--留罐時(shí)間根據(jù)病情、部位決定。一般留罐10～15分鐘，大罐吸拔力強(qiáng)，可適當(dāng)縮短時(shí)間，否則可能會(huì)起泡。若是起 泡比較細(xì)小，則不用特別處理，一般會(huì)自行消退；起泡較大時(shí)最好到醫(yī)院處理，先局部消毒，然后用消毒針具刺破，敷上消毒紗布。
拔火罐不宜超過多長(zhǎng)時(shí)間--起罐時(shí)別使勁往下拔，要一手握罐，一手按壓旁邊的皮膚，讓空氣進(jìn)去，罐自然就下來。拔罐之后皮膚上的紫斑一 般兩周能消失。
拔火罐不宜超過多長(zhǎng)時(shí)間--頸部、腋下和腹股溝等有大血管的地方，皮膚有過敏、水腫或者潰瘍的地方，都不能拔罐；孕婦的腰骶部和腹部也 禁止使用拔罐，以防流產(chǎn)。
火罐的大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同，但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過15分鐘為宜，一般留罐10～15分鐘即可。因?yàn)榘位鸸薜闹饕?原理在于負(fù)壓而不在于時(shí)間，如果說在負(fù)壓很大的情況下，拔罐時(shí)間過長(zhǎng)直到拔起泡，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。若是 起泡比較小，不用特別處理，一般會(huì)自行消退；若起泡較大最好到醫(yī)院處理，需要先局部消毒，然后用消毒針具刺破，再敷上藥物、紗布。所以，拔火罐時(shí)間不宜過長(zhǎng)。
拔罐一般多長(zhǎng)時(shí)間？你看了上文的介紹，相信你已經(jīng)很清楚了。拔火罐并不是時(shí)間越長(zhǎng)越好，最好不要超過15分鐘，拔罐時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)傷害到皮膚，會(huì)致使皮膚起泡，引起皮膚感染，需要到醫(yī)院治療。所以，喜歡拔罐的朋友們最好不要超過15分鐘哦，保持在15分鐘之內(nèi)，效果會(huì)更加哦。
退熱貼對(duì)寶寶體溫的下降也有很好的作用，因?yàn)閷殞毜纳眢w素質(zhì)還比較差，抵抗力也比較弱，所以寶寶很容易就會(huì)受涼，進(jìn)而感冒發(fā)燒。所以，很多媽媽在寶寶發(fā)燒的時(shí)候，都會(huì)采用貼退熱貼的方式讓寶寶的體溫下降到正常水平。那么媽媽應(yīng)該多長(zhǎng)時(shí)間就給寶寶換退熱貼呢?
寶寶的正常腋下體溫應(yīng)為36℃～37℃，只有超過37.4-38.5℃，可以使用退熱貼。退熱貼一般有效時(shí)長(zhǎng)為8小時(shí)，更換新的。
如果孩子體溫沒有超過38.5度就采取物理降溫，給孩子用溫水擦拭臉部，脖子，腋窩、后背，還不行就給孩子洗一個(gè)溫水澡，或者用酒精兌水1:10給孩子擦擦身上，別用純酒精擦哈，會(huì)導(dǎo)致寶寶酒精中毒的，可以用酒精給寶寶擦擦小手心，腳心。
少給寶寶穿衣服，保證熱量的散發(fā)。寶寶發(fā)燒的時(shí)候那是他身體里的免疫細(xì)胞正在和病毒打架才會(huì)導(dǎo)致體溫升高的，如果寶寶抗過去了，會(huì)大大提高寶寶自身的免疫力。所以寶寶體溫沒有超過38.5度就不用太擔(dān)心。
超過38.5度的高燒時(shí)要降溫只是怕高燒會(huì)引起寶寶抽搐等很多不良反應(yīng)才會(huì)降溫的，其實(shí)發(fā)燒本身對(duì)身體沒有什么大的傷害。 有很多病因可以導(dǎo)致寶寶發(fā)燒，最主要的是找準(zhǔn)病因?qū)ΠY治療，如果盲目地給寶寶采取退燒，反而會(huì)影響發(fā)現(xiàn)真正的病因耽誤病情。況且退燒藥都是有副作用的。
寶寶發(fā)燒的時(shí)候千萬不要盲目的采取退燒。 還有很多老人說發(fā)燒光燒傻了，大家不用擔(dān)心這個(gè)問題，其實(shí)發(fā)燒會(huì)燒壞腦子的說法也不完全正確，只有達(dá)到42大腦蛋白才會(huì)變性，就是所謂的燒壞腦子了。
退熱貼的使用時(shí)間一般是8個(gè)小時(shí)，但是，一般只要寶寶的體溫降為正常水平之后，就可以不用給寶寶貼著退熱貼了。寶寶發(fā)燒時(shí)的處理方法有很多，比如一些物理降溫的方法，千萬不要盲目給寶寶用藥，畢竟藥物都有副作用，可能會(huì)造成寶寶更大的身體負(fù)擔(dān)。
艾灸是一種很常見的古法保健的方法，具有放松身體，對(duì)于一些疾病的治療有很多的輔助作用。很多的朋友在平時(shí)的時(shí)候喜歡用艾灸來做相關(guān)的保養(yǎng)。但是艾灸在做的時(shí)候需要多長(zhǎng)時(shí)間呢？很多的朋友認(rèn)為時(shí)間越長(zhǎng)越好，有的朋友卻不是這么認(rèn)為的。下面就詳細(xì)的給大家介紹一下艾灸到底需要做多長(zhǎng)時(shí)間。
艾條的主要作用是溫經(jīng)散寒、活血化瘀，對(duì)于多種疼痛性疾病都是有好處的，如痛經(jīng)、偏頭痛、胃寒疼痛、高血壓等。
施灸的頻次和每次施灸的時(shí)間沒有嚴(yán)格的規(guī)定，要看您的具體情況和需要，一般人每次用30~40分鐘，每個(gè)穴位每次灸療10~20分鐘左右即可，如果覺得不夠，也可以適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間；如果時(shí)間充裕，可以每天灸一下，隔天灸一次也可
一般情況下，每天灸一次，每次灸30分鐘即可，大約一周左右為一個(gè)療程。需要注意的是，做艾灸的時(shí)候要注意避免燒燙傷，皮膚距離身體有保持一定的位置，不能太近，以免燙傷，一般以局部感覺微微灼熱為度。另外還要注意的就是，孕婦的下腹部不能艾灸，顏面部禁忌艾灸，做艾灸的時(shí)候精力集中。
通過上述的文章大家應(yīng)該了解了在使用艾灸的時(shí)候需要多長(zhǎng)時(shí)間了。其實(shí)對(duì)于艾灸施用多久其實(shí)并沒有一個(gè)明確的規(guī)定的，主要還是看使用什么樣的艾灸和使用者的身體情況。在使用的時(shí)候一定要盡快的配合身體情況去做，千萬不要盲目為之。
中藥是我國(guó)的國(guó)粹一般中藥可以治療很多的疾病，很多的患者在選擇中藥治療的同時(shí)會(huì)有一個(gè)疑問，自己在抓取中藥之后是需要熬中藥的，很多的患者對(duì)于中藥的藥性不是很熟悉，不知道中藥需要多長(zhǎng)時(shí)間。而熬中藥的時(shí)間不正確的話會(huì)影響中藥的藥性。那么一般熬中藥需要多長(zhǎng)時(shí)間呢？下面就這個(gè)問題給大家簡(jiǎn)單介紹一下。
中藥的煎法
一、煎藥容器以砂鍋、搪瓷器皿、不銹鋼為宜，嚴(yán)禁用鐵器。
二、中藥入煎前應(yīng)先用冷水浸泡20分鐘左右。煎藥用水量一般以浸過藥面1-3厘米。大劑量和松泡易吸水的藥物可適當(dāng)增加用水量。
三、煎藥時(shí)間應(yīng)根據(jù)藥性而定，一般藥為30分鐘。解表藥、清熱藥、芳香類藥物不宜久煎，沸后煎15-20分鐘。滋補(bǔ)藥先用武火煮沸后，改用文火慢煎40-60分鐘。煎藥時(shí)要攪拌藥料2-3次。每劑中藥一般煎二次，第二次煎時(shí)間可略短。
四、煎藥量：兒童每劑50-100毫升。成人每劑150-200毫升。
五、特殊藥物的煎煮方法：
1、“先煎藥”：煮沸10-15分鐘，再加入其它藥同煎。
2、“后下藥”：在一般藥即將煎至預(yù)定量時(shí)，投入同煎5分鐘即可。
3、“溶化藥”：應(yīng)在其它藥煎至預(yù)定服藥量，取藥汁，微火煎煮，不斷攪拌溶解即可。
4、“沖服藥”：將沖服藥調(diào)入煎好藥汁或開水中沖服。
5、其它特殊藥物按醫(yī)囑煎煮。 中藥的服法： 一、每天煎一劑，每劑煎二汁，早、晚各服一汁，一般在飯后服為宜。 二、丸藥一般每天服二次，服時(shí)最好將藥烊開服用，便于吸收增強(qiáng)療效。 未煎藥需妥善保管，防止受潮、變質(zhì)。
其實(shí)一般熬中藥需要的時(shí)間是不一樣的，根據(jù)不同的中藥不同的藥性不同的治療目的，中藥熬制的時(shí)間就會(huì)有所不同。建議大家走至終要的時(shí)候先咨詢一下醫(yī)生，問清楚自己所需要的藥物一般需要多長(zhǎng)時(shí)間，以免在熬藥的時(shí)候失去藥性。
