腳干裂起硬皮什么原因
每天用什么泡腳養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經”。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關系。您是否正在關注中醫(yī)養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網絡上為大家精心整理了《腳干裂起硬皮什么原因》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
很多人會出現腳干裂起硬皮的現象，其實小編自己的母親就在被這個問題所困擾，所以小編也在苦苦追尋解決方案。那么腳干裂起硬皮是什么原因導致的呢，又能通過哪些方式進行緩解，為了幫助被這個問題困擾的朋友找尋答案，同時也為了自己的母親，小編為大家介紹一下腳干裂起硬皮的原因及解決方法。
一、天氣干燥
秋冬季節(jié)，因為氣溫逐漸下降，皮脂腺的分泌也就隨之減少，再加上冬季常有冷空氣侵襲。許多人的皮膚都變得不是特別嫩滑，我們平常缺乏對于雙腳的養(yǎng)護，雙腳的皮膚表層的水分很容易就流失掉了，如果是不常運動的女生，手腳冰涼，就表明肢體末端的血液循環(huán)很弱。腳后跟會干燥得容易起裂口。如何緩解干燥引起的腳后跟干裂如果是已經裂開的部分，需要用用凝膠水泡貼保護腳后跟。傷口長好之后，每天艾葉泡腳20分鐘，涂抹上身體乳或者護足霜，按摩雙腳(尤其是腳后跟)，促進腳后跟的肌膚吸收保濕成分，緩解干燥癥狀。二、真菌感染
我們的雙腳特別容易因為擠壓受傷，如果以前鞋子穿得太緊，這種真菌感染引發(fā)腳后跟開裂的可能就會大大增加。真菌感染引發(fā)的病癥，腳后跟除了干裂之外，還有脫皮、水泡、瘙癢等癥狀。這種情況的腳后跟干裂一定要要到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診。這種情況原因引發(fā)的腳后跟裂口，需要盡早控制，以免擴散到其他它身體部位。如何緩解真菌感染的腳后跟開裂在醫(yī)生指導下，通過口服藥和外用藥的形式控制住深藏在真皮層的真菌，療程應持續(xù)，間斷容易引起復發(fā)。三、缺乏運動
如果只是暫時有點兒干、摸起來手感上沒有那么潤滑，可能就只是皮膚干燥而已。加上很多女生在冬天食不求飽，不愛運動，穿的衣服也不防寒，這樣很容易就手腳冰冰涼涼的。冬天腳后跟干裂起皮的人，建議每天進行40分鐘左右的有氧或五羊運動，加快新陳代謝，促進雙腳和雙手的血液循環(huán)。如何緩解缺乏運動導致的腳后跟開裂冬天可以每天進行運動，讓身體學醫(yī)循環(huán)加快。堅持常年累月的運動可以增強身體的抵抗力，讓后腳跟干裂的情況不是那么容易發(fā)生。yS630.Com相關推薦
想必腳后跟出現干裂起硬皮的現象很多人都有，腳后跟干裂起硬皮的朋友在生活中要經常溫水泡腳，足部要經常涂抹護膚霜或者藥膏，這樣對角質層起到保護作用，避免干裂起硬皮位置疼痛。而且，在涂抹藥膏或者護膚霜后最好要穿上襪子，這樣效果會更好。那么，腳后跟干裂起硬皮可以用什么藥呢。
一、甘草甘油治腳后跟干裂
甘草二兩，甘油半瓶，酒精半瓶（點滴用空藥瓶），將甘草裝空瓶中，然后將酒精倒入甘草瓶中，酒精將甘草埋上用蓋封好，一星期之后，用紗布過濾液體，再將等量的甘油倒在同一個瓶中混合后即可使用。腳皸裂每天晚用溫熱水洗腳泡20分鐘，擦干后用藥棉花蘸雙甘液擦在皸裂處，早晨起床后再擦一遍，3至4天即可痊愈。二、中藥藥膏
中藥外治方法，可外用一些中藥成分的乳膏，533防裂膏可以防干裂并治干裂，是專用于手腳干裂出血脫皮等癥狀的，對腳后跟干裂有特效。如果已經有了裂口，可先用溫熱水浸泡雙腳10分鐘，擦干雙腳，在干裂處涂抹533防裂膏，然后輕輕按摩，不僅能防止再次干燥開裂，還能恢復并保持肌膚彈性。三、桔子皮治手腳干裂
將新鮮的桔子皮汁，涂擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口愈合，另外，還可將晾干的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。但要經常使用，最好連續(xù)兩周。四、棗糊可治手腳裂
方法是把數枚大棗去掉皮核，溫水洗凈后，加水煮成糊狀，像抹臉油一樣，涂抹于裂口處，輕的一般2一3次即愈。手干裂，腳后跟干裂都可以用。五、香蕩治皮膚皸裂
選熟透的、皮發(fā)黑的香蕉一個，放火爐旁烤熱后涂于患處，并摩擦一會兒，可以促使皸裂皮膚很快愈合。腳后跟出現干裂起硬皮的現象比較普遍，生活中也有很多人正在被這個問題所困擾著，但是腳踝干裂起硬皮的似乎聽起來比較陌生，其實實際上也是有很多人會出現腳踝干裂起硬皮的癥狀的，導致這個問題的原因有多種，例如真菌感染、皸裂或者慢性濕疹等等，只有弄清楚病因才能對癥下藥。
一、腳踝干裂起硬皮怎么回事？
真菌感染，慢性濕疹，掌跖角化，皸裂等都有可能形成。首先建議到醫(yī)院做一個真菌鏡檢，明確一下有沒有真菌感染，如果有的話必須首先應用抗真菌的藥物治療控制。如果沒有真菌感染，可以直接把用強效激素類的藥膏，配合水楊酸或者是維a酸這一類的藥膏，促進角質修復。平時一定要注意局部皮膚的保暖保濕，盡量減少外部刺激。二、真菌感染
可以用皮康王軟膏治療，不嚴重，這是體癬，真菌感染，這是腳氣傳染的，一種真菌，通過手撓傳染的，都是真菌感染，治療都是抗真菌治療。三、掌跖角化
掌跖角化病是一組以掌跖皮膚增厚、角化過度為特征的一組慢性皮膚病，又稱掌跖角皮癥。本病包括遺傳性和獲得性兩種類型，遺傳性疾病占大多數，主要表現為掌跖皮膚角化的相關表現。治療原則為減少角質層增厚，潤滑皮膚，預防皸裂，減少壓力和摩擦。1、全身治療主要為維生素A酸類藥物，可減輕角化性損害，停藥易造成疾病反復。2、局部治療（1）角質松解藥：可用水楊酸軟膏、尿素軟膏等治療。（2）外用維生素A酸類藥物：減輕角化性損害。（3）外用糖皮質激素：可減輕炎癥反應。四、腳踝皸裂
腳裂指腳部皮膚干燥開裂的一種病癥。多發(fā)作于寒冷、干燥季節(jié)，常見于足跟、足外緣等處，可見長短不一，深淺不等的裂隙，輕者僅為干燥、角質增厚、龜裂；重者裂口深達真皮，易出血，疼痛?？梢灾苯油磕ㄐ尤誓w脂，針對腳裂的病因，緩解腳裂。傳統的腳裂治療方法有貼橡皮膏；套塑料袋或保鮮膜；外涂紅霉素軟膏、凡士林軟膏等。腳裂首先要判斷是否真菌感染，角化型腳氣使用傳統辦法是無效的。角化型腳氣多伴有或在發(fā)生腳裂前有腳癢、水皰、脫皮等其他腳氣癥狀。真菌檢測為陽性。如無法判斷，可涂抹具有皮膚修復和殺真菌雙重功能的藥品。我們經常聽人說到腳心干裂而且還會起硬皮，這種現象雖然不是嚴重的疾病導致，但是如果干裂情況嚴重可能導致腳心疼痛，這就對日常生活及工作產生很大的影響。其實腳心干裂起硬皮基本上都是沒有保護好自己的腳導致的。在生活中一定要愛護保養(yǎng)自己的雙腳，這樣腳心干裂起硬皮的可能性就會降低，但是對于一些體力勞動者可能沒有那么多的時間和精力來保養(yǎng)自己的腳，又該怎么辦呢。下面小編就來介紹幾種比較簡單方便的緩解腳心干裂起硬皮現象的方法。
一、腳心干裂起硬皮可以抹油來緩解
我們平時可以用一些橄欖油、芝麻油、椰子油。這些都可以有效的治療腳心干裂起硬皮，最好每天晚上上床前都使用，同時伴以按摩，讓油充分滲透進皮膚，滋潤效果會更好。每天睡覺之前最好要泡一下自己的腳，然后再涂上一些護足霜，這樣時間長了腳心就不會再干裂起硬皮了。二、腳心干裂起硬皮可以用蘋果醋蜂蜜來緩解
我們也可以將米粉加點蜂蜜和蘋果醋，攪拌成糊，可以當做去角質膏，如果足跟裂口比較大，可以加點橄欖油或者甜杏仁油，每周數次。但是這種方法一定要注意堅持下來，不然也是沒有什么效果的，平時我們需要多吃一些新鮮的水果，因為這些水果里面含有豐富的維生素，對我們腳心干裂有很大的作用。三、腳心干裂起硬皮可以用檸檬汁泡腳來緩解
我們晚上在泡腳的時候也可以在泡腳水里面加入一些檸檬汁，但是一定要注意水不可以太熱，這樣泡個十幾分鐘，等腳心的角質軟化后，我們就可以將腳心的硬皮去掉了。我們平時要多注意一下穿一些比較舒服的鞋子，這樣我們走路的時候才會感覺到舒服一些。腳跟干裂起硬皮在生活當中比較常見，主要還是因為腳跟部位的皮膚油脂分泌過少，這時候會導致皮膚干燥比較嚴重，就可能會出現腳后跟皮膚出現開裂的情況，這時候首先要使用一些具有比較好功效的護膚品，含油量比較高的脂類，這樣能夠鎖住水分，避免導致皮膚異常干燥的情況，另外如果是因為真菌感染原因造成的，應該及時使用一些抗真菌的藥物。
夏天腳后跟干裂是什么原因
1、真菌感染。
腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習慣光腳板活動，極易引發(fā)真菌感染；這種情況要注意平時的護理是關鍵。
2、新陳代謝過快。
如果沒有外傷或者藥物等情況存在那么最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致。
3、氣候變換引起
。一到春夏秋冬四季交替的時候，就會很容易造成脫皮干裂。
4、腳后跟干燥龜裂還可能是因為缺乏維生素B。
注意休息，多飲水，多吃深色蔬菜，如胡蘿卜、紫紺蘭、西蘭花等等，記得一定要經過油炒哦。如有必要，可以考慮服用21金維他和谷維素或維生素B2治療。
夏天腳后跟干裂怎么辦
1、白醋泡腳 。白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中（木盆最好）倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子后者沙發(fā)上泡大約20-30分鐘即可。 記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質量也會改善。2、涂抹藥膏或者潤膚油。配合白醋洗腳，也可以使用日常治愈真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助于治療腳底脫皮干裂。
3、改善飲食，多吃水果。腳底板脫皮也是說明體內缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。并服用維生素片，保證體內充足營養(yǎng)。
4、保持良好個人衛(wèi)生。這個就不多說了，大家都知道。穿透氣襪子和鞋，并勤洗襪子勤洗腳。
5、每天穿著襪子，甚至穿著入睡，可以減少水分散失，讓角質彈性增加，也可以加強保養(yǎng)品或藥品的吸收。
6、選擇含尿素或水楊酸、果酸的保養(yǎng)乳液，尿素可以保濕，水楊酸、果酸可以軟化去除老舊角質，兩者并用可以讓角質層減少厚度，并增加含水量。
7、維持足部溫暖，改善局部血液循環(huán)，可以讓足夠的養(yǎng)分及氧氣到達末梢，改善皮膚的發(fā)炎狀態(tài)。
8、選擇合腳的鞋子，若鞋子形狀不合適，會讓腳跟過度摩擦，角質層也隨之增厚。
注意事項：腳后跟開裂除了及時治療外,平時的預防護理是非常重要的,尤其有的患者還有一些其他的疾病,比如癬病,角化癥等一些疾病,也要積極進行治療,防止各種并發(fā)癥的加重。
導讀：嘴唇起皮是什么原因？冬天天氣干燥，一個普遍現象就是人們的嘴唇容易起皮。嘴唇起皮會覺得不舒服又影響美觀，那么嘴唇起皮是什么原因？下面就一起來了解下嘴唇起皮的原因。
嘴唇起皮是什么原因
1、缺水
可能是由于你長時間沒有飲用水，造成了嘴部干燥出現了干裂起皮。那么就要及時的補充水分，每天至少要保證人體所需的水分含量。
2、空氣干燥
空氣干燥也有可能引起嘴部干裂而且出現死皮的現象，那么出門可以帶唇膏在身邊，及時的涂一些唇膏。
3、過敏引起唇炎
唇炎一般我們在生活中很少聽說，但是就不代表沒有這種病，有些人的體質比較弱，容易引起過敏，導致了唇炎的發(fā)生。
4、脾胃積熱
引起口唇起皮最重要的因素還是人體內在的脾胃積熱。脾開竅于口，其華在唇。脾胃積熱，精血津液不足，口唇就會干燥起皮。建議不要過食肥甘厚味，要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物；還要注意生活規(guī)律；多參加戶外運動，改善脾胃功能。
5、缺少維生素
如果由嘴角開始干裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現象。應注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可適當補充維生素丸。
嘴唇起皮如何護理
1、如果有唇皮翹起，注意不要用手生硬地撕剝，應以棉棒將其輕佻起來，再用彎頭小剪刀剪掉。
2、如果唇部出現較為嚴重的乾裂，可先用熱毛巾敷唇3-5分鐘，然后用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，之后抹上護唇霜。最好不要立即涂抹口紅，這樣會傷害唇部柔嫩的皮膚。
3、嘴唇上難看的起皮清除干凈以后，用中指的指腹輕輕按摩，以促進血液循環(huán)。定期給唇部做按摩更好。
4、用化妝棉片蘸滿保濕液敷在雙唇上，停留片刻，讓唇部得到水分的滋潤。平日化妝時，如覺得唇部太干，可用熱毛巾敷在唇上3-5分鐘，再用口紅，會非常柔潤亮澤。
5、取適量的護唇品，薄薄一層涂在雙唇上，直至皮膚完全吸收，晚上睡前進行此項護理，效果最佳。
6、唇膏最好在出門前、涂口紅前和睡覺前使用，最好含有維生素C、維生素D和維生素E，且具有良好保濕修復功能。再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達到雙倍功效。
7、忌食過辣食物。吃過多辛辣的食物會對嘴唇產生刺激，使干燥惡化。一些食物如變態(tài)辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜，導致潰爛，甚至起水泡，所以千萬別吃得太辣。
8、改掉舔嘴唇的壞習慣，注意飲食保健，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。
9、冬天，最好是隨身攜帶潤唇膏，當嘴唇干裂時就拿出來涂涂。另外，多喝熱開水，也能潤唇哦。
除了嘴唇容易起皮外，嘴唇還容易出現哪些問題呢？嘴唇常見的4大問題，下面一起來看看。
嘴唇常見的4大問題
1、干燥
嘴唇皮膚纖薄細嫩，組織結構層厚度只有身體皮膚的1/3。由于它本身沒有皮脂腺，對日趨干燥的低溫環(huán)境又特別敏感，所以出現干燥脫水是很正常的現象，此時，補水保濕就變得尤為重要。
在嘴唇容易干燥脫水的冬季，隨身攜帶一支潤唇膏是十分必要的。選用潤唇膏，首先應當注意是否含有維他命E等滋潤成分，保濕度較高者為佳，再看看潤唇膏的防曬系數，冬季的防曬系數只要達到SpF8便可有效隔離紫外線，并且可以防止唇肌老化。
2、唇紋
唇部皮膚原本就很脆弱，加上一直裸露在外，所以極易受環(huán)境的侵害而變得缺乏生氣。隨著年齡增長，唇部肌膚角質層中的膠原質數量會不斷減少，彈性變弱，直接導致皮膚松弛、唇紋增多，甚至蔓延到唇線以外。
給雙唇來點蜂蜜，可以達到很強的保濕嫩膚效果。也可于臨睡前在唇部涂上一層橄欖油，防止水分蒸發(fā)，滋潤效果非常好。
3、唇色黯淡
雙唇暴露在外，容易導致唇色黯淡無光，經常化妝者更要注意，因為卸妝不徹底會加重唇色暗沉，嚴重的還可能染上口紅病。
唇部護理必須先使用優(yōu)質的護唇油，然后再使用口紅，以無色為最佳。也可選用具有保濕功效的凝膠狀護唇膏，不僅能鎖住水分，還可以密集補水，減輕色素沉淀。
4、嘴角開裂
嘴角開裂千萬別用舌頭舔，要多喝水，并適當的涂抹唇膏。
要保持唇部滋潤，除了日常保養(yǎng)外，可別忘了給雙唇每周做一次特別呵護。
就是因為很多人忽視了唇部護理以致嘴唇出現干枯脫皮等現象，失去往日的光彩。所以嘴唇也需要精心呵護，護唇的正確方法，下面的內容會告訴你。
護唇的正確方法
1、要學會不要用舌頭濕潤你的雙唇，這樣會更加的干燥。起皮。因為唾液中含有一些刺激的性的分泌物，這些就是為什么有時候我們被蚊子叮咬后，抹點唾沫就可以消除一些瘙癢的原因。雙唇不是皮膚，是一層薄薄的黏膜。所以不能像對待皮膚那樣對待黏膜。
2、晚睡前可以抹護唇膏。這樣可以利用夜間的時間來滋養(yǎng)嘴唇，使它充分得到充足的水分和營養(yǎng)。
3、不要吃過辣的食物，這樣就分外刺激唇部黏膜的潰爛、氣泡，這就是有人為什么上火在嘴上的原因，其實是非常有刺激的。
4、不要喝太燙的水或者吃太燙的食物，這樣很容易造成外表黏膜燙傷，使唇部容易老化，讓嘴唇更容易起死皮，嚴重的引發(fā)潰瘍，留下不好的痕跡。
5、不要抹過于廉價的口紅。在國外，口紅的衛(wèi)生標準和含鉛標準都經過嚴格的控制，口紅的選料也是非常的精細，所以高價格的口紅也表明了高品質。街頭那種10元、5元或者低于50元一只的口紅請小心使用，盡量不要使用。
6、在睡覺前適當給嘴唇抹些維生素E、橄欖或者是蜂蜜，都可以深度滋潤嘴唇。任意選取兩個混合使用還可以自制唇膜，進一步達到美容院的護唇效果。
7、在買化妝品任何唇部彩妝都要經過測試，不要等到過敏變成香腸嘴的時候才說應該做防敏測試了。最好不用輕易的試用柜臺那些口紅試用裝，很多口紅都在被女性隨意的試用，滋生細菌，難免會造成交叉感染。
8、不要隨便用嘴唇去嘗試任何不好的事物。
擁有水嫩飽滿的雙唇，也會讓你增色不少哦。
嘴巴起皮是一種比較常見的現象，在秋冬等干燥季節(jié)特別常見。嘴巴干會給人帶來極大的不適感，所以需要及時對其進行護理。但是嘴巴干不是光用唇膏就可以解決的，大家還需要找出嘴巴干的真正原因，對癥下藥，方能治本。那么，嘴巴起皮是因為那些原因導致的呢？下面將給大家具體介紹！
1、惡性循環(huán)的壞習慣
嘴唇干燥不舒服，很多人會下意識地舔唇，結果卻往往越舔越干，越干越舔，形成一個惡性循環(huán)，甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚，甚至嘴唇腫脹，形成醫(yī)學上的"舌舔皮炎""慢性唇炎"。無論是從健康還是美觀的角度考慮，還是改掉舔唇這個不太雅觀的習慣吧。
2、使用廉價劣質唇膏
由于廉價唇膏里含有大量未經仔細提純的油和太多的蠟，其中一些是不穩(wěn)定的動植物天然油脂，很容易氧化后發(fā)出異味;太多的蠟質，會影響唇部皮膚的新陳代謝。
使用不合格唇膏會在可見光中產生"光毒性"反應。也就是說，在嘴唇接觸到唇膏中能吸收某種光感物質的成分之后，經一定時間的日照，會使唇膏覆蓋下的細胞內脫氧核糖核酸受損傷，嚴重的話會導致唇癌的發(fā)生
3、做防曬保護時忘記嘴唇
嘴唇的皮膚沒有色素保護，顏色又比其他部位的皮膚深，所以，最容易吸收紫外線，導致唇部水分的流失。
4、過多使用不脫色唇膏
不脫色唇膏內含有易揮發(fā)成分，而且，大部分不脫色唇膏都不含油，滋潤性比其他唇膏要低。
長久涂唇膏，會令唇部肌膚過干，一星期最好有兩天不化妝，讓嘴唇肌膚休息，但還是要抹無色的潤唇膏。
5、嘴唇上殘留牙膏
對牙齒有益的成分，不一定對嘴唇有益。事實上，殘留在嘴唇上的牙膏會奪去寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。
嘴唇干裂出現的主要原因就是由于天氣干燥而體內缺水的一種癥狀表現，在日常生活中，嘴唇干燥是一種不可避免的癥狀，每個人的一生中都會遇到嘴唇干裂的現象，嚴重者會因為嘴唇干裂而導致不能進食，因此，如何才能治療嘴唇干裂就成為大家最關心的話題。
隨著人們對養(yǎng)生的重視，嘴唇干裂通過食物治療來進行療養(yǎng)也備受大家的推崇，因此，對于嘴唇干裂吃什么好的問題就成為大家最關心的事情，那么，嘴唇干裂吃什么好呢?
1主要在于多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、小白菜、白羅卜等等,應盡可能戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。還可涂些油脂，如擦臉油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或凍瘡膏。如覺得嘴唇干裂，不要總用舌頭去舔，這會加速干裂的發(fā)生。治療原則也以調整飲食為最重要.關于嘴唇干裂吃什么另外，可口服核黃素(維生素B2
5毫克，每日3交，連續(xù)2周，一般即可治愈。局部可用1%龍膽紫涂擦，每日2次。用龍膽紫后，創(chuàng)面干裂有不適感時，可加用金霉素眼膏或土霉素軟膏外涂于干裂處，亦可涂少許花生油或菜油。但千萬不可用激素類軟膏(如膚輕松、可的松等)。局部還可用鍋蓋上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能見效。
嘴唇干裂治療小偏方：
生地、元參、金銀花、連翹各20克，麥冬、天冬、天花粉、沙參、桔梗、玉竹各15克，射干10克，百合30克，甘草6克。水煎服，每日1
劑。若同時配合外用方(五倍子20克，炒黃研細末，用香油調成糊狀涂患處，每日1～2次)效果更佳。
注：患者平時應多喝水，多吃水果，少吃辛辣油膩食物;室內環(huán)境干燥時，要注意加濕。
嘴唇干裂吃什么好呢?本文中所提到幾種食物及治療嘴唇干裂的小偏方在歷年臨床實踐中是十分有效的，另外，大家如果在出現嘴唇干裂癥狀后，一定要注意切忌用舌頭去舔干裂的嘴唇，這樣不但沒有成效，反而會加重嘴唇干裂的程度。
導讀：冬天手腳干裂是什么原因？冬季是手腳干裂癥多發(fā)季節(jié)，不少人手指頭、腳后跟裂口、出血。嚴重者甚至繼發(fā)感染，疼痛難忍，影響工作和生活。冬天手腳干裂是什么原因？下面一起來看看。
冬天手腳干裂是什么原因
手腳干裂，其產生的原因是多方面的。遺傳、自身體質等都是其產生的重要因素。季節(jié)也是它產生的一個不可忽視的重要原因，冬季氣候寒冷干燥，手腳的皮脂腺分泌很少，分泌油脂就更少了。如手暴露在外，水分又易散發(fā)，皮膚就會失去彈性而變得粗糙，時間一長，就發(fā)生干裂。另外，手腳干裂的產生還與所從事的工作有很大的關系，一般說來，從事戶外作業(yè)的人員及經常從事家務勞動的家庭主婦容易發(fā)生。
手腳干裂，作為一種常見的皮膚病，它雖然對人體不會產生致命性的危害后果，但卻給人們的生活、工作、學習帶來諸多不便，有時還給人們心理上帶來一定的影響，所以做好疾病防治很重要。
如何預防手腳干裂
1、天冷手腳要防寒
寒冷干燥是導致手腳干裂的主要原因。在嚴寒的冬季，要特別注意手部的保暖，做到手套隨身戴。對于有手腳干裂的人來講，做好足部保暖也很重要，冬天必須穿棉鞋。在天氣較暖時，可適當做些戶外運動，如晨跑、太極拳等。還可以經常摩擦手部皮膚，活動手足部關節(jié)，促進血液循環(huán)，增強耐寒能力。
2、干活時戴上手套
化學物質對皮膚具有較強的刺激作用，也是手腳干裂的誘因之一。在刷碗和洗衣服時，由于清潔劑化學成分高、堿性大，對手的傷害很大。常接觸水，雙手在水的長期浸泡下，角質容易丟失油脂，干燥后發(fā)生皸裂。戴上手套可以避免洗滌劑與雙手皮膚直接接觸，對護手極為有利。對于戶外工作者，尤其是接觸油漆等化學物質類的戶外工作者，工作時一定要戴上手套，不要直接接觸刺激皮膚的物品，更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢，否則會傷害皮膚的角質層，使雙手出現干裂。
3、洗手洗腳要講究
對手腳干裂患者來講，一定要科學地洗手洗腳。一是忌用堿性強的洗滌劑和肥皂，應選用無刺激性的中性洗手液，最好含有維生素B5、維生素E、蘆薈等滋潤型護膚成分。二是忌頻繁洗手，過度洗滌會將皮膚表面正常分泌的油脂徹底洗去。三是忌水溫過高，洗手時最佳水溫應在20℃至25℃之間。
4、飲食合理可預防
日常飲食調理很重要，維生素A有促使上皮生長、保護皮膚、防止干裂的作用，在飲食上多吃含有維生素A的食物，如胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、牛奶，多吃水果對防治手腳干裂也有效。還應適當多吃脂肪類、糖類食物，這樣可使皮脂腺分泌量增加，減輕皮膚干燥及干裂。
5、護理手腳要科學
冬季對手腳的特殊護理也很重要。一是睡前護理，對手腳干裂者來說，除做好以上生活細節(jié)外，還要對手足做些睡前護理。睡覺前將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，但避免過燙，擦干后可以自行去死皮和硬繭。然后進行10至20分鐘的按摩，加速血液循環(huán)，促進皮脂腺分泌。手腳干裂的患者，每晚用熱水洗腳，洗后剪去老皮，再涂以尿素霜、尿囊素霜或某些油膏（如凡士林軟膏）等，并稍加按摩以使局部皮膚濕潤柔軟，并穿襪子睡覺。經常做這樣的護理，手足部的皮膚就會得到很大的改善。二是要做好酸性護理，手部皮膚需要酸性保護，最方便的方法是洗手擦干后在食醋中蘸一下，每天一次，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手能起到很好的保護作用。
手腳干裂給人們生活、社交帶來許多煩惱，所以做好預防很重要哦。
