左半邊臉還有眼睛疼
夏季眼睛養(yǎng)生。
“人法地,地法天,天法道,道法自然。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜,養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。進行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢?急您所急,小編為朋友們了收集和編輯了“左半邊臉還有眼睛疼”,相信能對大家有所幫助。
因為很多人長時間需要盯著電腦屏幕,會導(dǎo)致面部出現(xiàn)很大的影響,首先被輻射長時間照射點會導(dǎo)致點出現(xiàn)疼痛,紅腫,并且會出現(xiàn)痘痘和內(nèi)分泌失調(diào),色素堆積,還有眼睛會感覺到干澀,疼痛,流眼淚,其實這些方法可以通過幾個簡單的保健緩解。
每天工作對著電腦8、9個小時,回家后還是會習(xí)慣性的打開電腦,長期對著電腦的直接后果就是眼睛干澀、生疼、流眼淚,非常不舒服,希望能找到緩解的方法。
在電腦普及的時代,很多網(wǎng)友都會有這樣的問題。看電腦時間長了眼睛疼都是正常的情況,因為電腦的輻射和電腦的亮度是會對眼睛造成傷害的,但是,現(xiàn)在的工作環(huán)境,電腦是必不可少的工具,看電腦時間長了最好的方法就是休息,在用電腦一兩個小時的時候就要休息一下,看下遠處,這樣是對眼睛是有好處的,是可以幫助看電腦眼睛疼的。
六個小技巧助你緩解眼睛疼
1、
注意眼睛的保健,積極參加戶外活動,每次連續(xù)用眼半個小時,最好站起來休息5分鐘,輕輕閉上眼睛,做做眼保健操;向遠處眺望,視疲勞會立刻解除。2、
不要在震蕩、晃動的條件下如坐車時閱讀,別在黃昏時閱讀;閱讀時光線不要過暗或過強;電視屏幕亮度與色調(diào)選擇要適中,圖像不清時應(yīng)及時調(diào)整;在暗環(huán)境中(如放映幻燈、電影)時間不要過長。3、
佩戴適合自己的矯正眼鏡,眼睛和書本及電腦屏幕的距離最好在一尺(即33厘米)左右??磿淖藙菀_,注意調(diào)整桌子和椅子的高度。4、
有眼病和其他全身性疾病時應(yīng)及時診治;注意眼的調(diào)節(jié)和保護,在干燥、長期開空調(diào)的辦公環(huán)境中,可滴用減輕眼部充血的滴眼液,使疲勞的睫狀肌活躍,改善眼部微循環(huán)。5、
平時要保證充足睡眠,勞逸結(jié)合,平衡飲食,多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品,生活要有規(guī)律。6、
不妨常喝菊花茶。菊花具有養(yǎng)肝清火明目之功效,當(dāng)感到眼球疲勞時,可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶,伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼,大約兩三分鐘即可消除眼球疲勞。ys630.coM延伸閱讀
流眼淚是可以分為很多種情況的,有些是自主的行為,主要是碰到了傷心的事情。有些則是在疾病的刺激性出現(xiàn)的流眼淚現(xiàn)象,眼睛紅流眼淚還有點疼就有可能是患上了結(jié)膜炎,我們要對結(jié)膜炎的情況有所認識,盡快確定原因,進行有效的治療。下面咱們就來詳細看看結(jié)膜炎吧。
結(jié)膜炎
結(jié)膜炎癥性疾病根據(jù)病情及病程,可分為急性、亞急性和慢性三類;根據(jù)病因又可分為細菌性、病毒性、衣原體性、真菌性和變態(tài)反應(yīng)性等;根據(jù)結(jié)膜的病變特點,可分為急性濾泡性結(jié)膜炎、慢性濾泡性結(jié)膜炎、膜性及假膜性結(jié)膜炎等。
臨床表現(xiàn)
結(jié)膜充血和分泌物增多是各種結(jié)膜炎的共同特點,炎癥可為單眼或雙眼同時/先后發(fā)病。1.癥狀
患眼異物感、燒灼感、眼瞼沉重、分泌物增多,當(dāng)病變累及角膜時可出現(xiàn)畏光、流淚及不同程度的視力下降。2.體征
結(jié)膜炎的體征是正確診斷各種不同結(jié)膜炎的重要依據(jù)。(1)結(jié)膜充血 結(jié)膜血管充血的特點是愈近穹隆部充血愈明顯,血管呈網(wǎng)狀分布,色鮮紅,可伸入角膜周邊形成角膜血管翳。(2)分泌物 膿性分泌物多見于淋球菌性結(jié)膜炎;黏膜膿性或卡他性分泌物多見于細菌性或衣原體性結(jié)膜炎,??蓤怨痰卣秤诮廾?,使晨起眼瞼睜開困難;水樣分泌物通常見于病毒性結(jié)膜炎。(3)結(jié)膜水腫 結(jié)膜炎癥致使結(jié)膜血管擴張、滲出導(dǎo)致組織水腫,因球結(jié)膜及穹隆結(jié)膜組織松弛,水腫時隆起明顯。(4)結(jié)膜下出血 多為點狀或小片狀,病毒所致的流行性出血性結(jié)膜炎??砂榻Y(jié)膜下出血。(5)乳頭 是結(jié)膜炎癥的非特異性體征,可位于瞼結(jié)膜或角膜緣,表現(xiàn)為隆起的多角形馬賽克樣外觀,充血區(qū)域被蒼白的溝隙所分離。(6)濾泡 濾泡呈黃白色、光滑的圓形隆起,直徑0.5~2.0mm,但在有些情況下如衣原體性結(jié)膜炎,也可出現(xiàn)更大的濾泡;病毒性結(jié)膜炎和衣原體性結(jié)膜炎常因伴有明顯的濾泡形成,被稱為急性濾泡性結(jié)膜炎或慢性濾泡性結(jié)膜炎。(7)膜與假膜 膜是附著在結(jié)膜表面的纖維素滲出,假膜易于剝離,而真膜不易分離,強行剝離后創(chuàng)面出血,二者本質(zhì)的不同在于炎癥反應(yīng)程度的差異,真膜的炎癥反應(yīng)更為劇烈,白喉桿菌引起嚴重的膜性結(jié)膜炎;β-溶血性鏈球菌、肺炎桿菌、淋球菌、腺病毒、包涵體等均可引起膜性或假膜性結(jié)膜炎。(8)瘢痕 基質(zhì)組織的損傷是結(jié)膜瘢痕形成的組織學(xué)基礎(chǔ)。早期的結(jié)膜瘢痕化表現(xiàn)有結(jié)膜穹隆部縮窄和結(jié)膜上皮下纖維化。(9)耳前淋巴結(jié)腫大 病毒性結(jié)膜炎常伴有耳前淋巴結(jié)腫大。(10)假性上瞼下垂 由于細胞浸潤或瘢痕形成使上瞼組織肥厚,引起輕度上瞼下垂,多見于沙眼晚期。(11)結(jié)膜肉芽腫 較少見,可見于結(jié)核、麻風(fēng)、梅毒及立克次體等引起的慢性炎癥。牙疼說是病也不是病,但是真要是疼起來相信很多人都受不了,因為牙齒的神經(jīng)線還是比較敏感的,加上牙疼的時候不能吃飯,也影響心情。甚至有的時候牙疼還會連累頭疼,這都是因為整個神經(jīng)線導(dǎo)致的,這就需要了解一些止牙疼的妙招來緩解。
一、上火導(dǎo)致
如果大家在平時的飲食中經(jīng)常食用一些辛辣、生冷、刺激性大的食物,很容易就會導(dǎo)致牙齦出現(xiàn)上火的現(xiàn)象,這個時候可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┫字雇吹乃幬?。同時牙膏的選擇也很重要,可以選擇一些清火的牙膏,這樣可以一定程度的緩解牙痛的現(xiàn)象。
二、急性牙髓炎導(dǎo)致
急性牙髓炎也會導(dǎo)致牙疼的現(xiàn)象,一般晚上要比白天更疼,情況嚴重的甚至無法正常入眠,是屬于神經(jīng)疼痛的一種。不僅僅只是牙疼,還會導(dǎo)致半邊臉的疼痛,有的牽扯到頭部的神經(jīng)也會導(dǎo)致頭痛的現(xiàn)象,在必要的時候應(yīng)該及時去醫(yī)院進行治療。
三、三叉神經(jīng)痛導(dǎo)致
牙疼時候會導(dǎo)致臉或是頭都頭,這種情況可能是由于三叉神經(jīng)痛導(dǎo)致的,疼痛起來會讓人難以忍受。所以在出現(xiàn)這種情況的時候建議大家應(yīng)該及時就醫(yī),讓專業(yè)的醫(yī)生制定一個治療方案,不然可能會導(dǎo)致一系列嚴重后果的出現(xiàn)。
如果大家在平時出現(xiàn)牙疼頭疼半邊臉疼的情況一定要及時的找出原因,這樣才能夠進行針對性的治療。同時在平時的生活中一定要格外的重視飲食,對于一些辛辣、生冷等食物要盡量避免食用。牙膏應(yīng)該選擇一些具有消炎效果的,這樣可以一定程度的緩解牙疼的現(xiàn)象。同時也希望大家在平時做好相關(guān)的預(yù)防護理工作,防止身體受到一些病毒的入侵,給我們的身體造成嚴重的危害。
牙疼,看是小病,但是疼起來真的是很要命的,相信很多牙疼的患者都深有體會。但實際來說,牙疼確實是一種常見疾病,可能由多種原因?qū)е拢例l炎、蛀牙或是上火引起,頭痛,半邊臉都腫了,一定要到正規(guī)醫(yī)院治療。平時生活中也要多注意口腔衛(wèi)生,多吃清淡的食物。
后槽牙疼連著半邊臉疼,這個應(yīng)該是得了牙齦炎。牙齦病是局限于牙齦組織的病變,其中最為常見的是慢性齦緣炎,又稱邊緣性齦炎、單純性齦炎,屬于“僅與牙菌斑有關(guān)的牙齦炎”,是菌斑性牙齦炎中最常見的疾病。牙齦的炎癥主要位于游離齦和齦乳頭。也就是大家常說的牙齦炎。3~5歲的兒童即可發(fā)生,患病率和嚴重程度隨年齡增長而逐步增加,至青春期達高峰。牙齦炎在兒童中男性略多于女性。發(fā)展中國家和地區(qū)高于經(jīng)濟發(fā)達國家。
應(yīng)急方法
1甲硝唑+其他消炎藥
有過牙疼經(jīng)歷的朋友都會對甲硝唑印象深刻,治療牙疼常用藥,味極苦。甲硝唑本身就是一種消炎藥,搭配三黃片或阿莫西林等藥物治療牙疼有較好作用。而且還可以用甲硝唑研成粉末沖水漱口,或直接含在口中來增進接觸面,緩解牙疼。服用消炎藥期間切忌禁酒。
3.生姜
家庭中一般都有生姜,可以切片咬在牙疼處,也可以起到緩解作用。
4.酒精
酒精有消炎作用,可用酒精或白酒漱口,可以多次漱口,可以緩解牙疼。
5.冰敷
冰敷可以降低神經(jīng)的敏感性和興奮性,在疼痛難忍時,可以冰敷疼處,可以使痛感減輕。
6.牙膏
可以取牙膏涂到疼處,在口中含一段時間后再漱口,可反復(fù)多次,也有殺菌緩解疼痛的作用。
7.綠豆湯
綠豆湯清涼解毒,對風(fēng)火牙疼有治療作用,但效果可能略慢,也可以煮綠豆湯飲用,但不建議放糖。雖然糖性涼,但是糖是造成許多口腔疾病罪魁禍首,避免激化病情。
8.中藥
傳統(tǒng)中醫(yī)也有許多口服和外服的方子可以治療牙疼,藥效可能略慢,但是注重內(nèi)里調(diào)理,強調(diào)治標治本,副作用小,個人強烈推薦中醫(yī)治療。也可以采取折中的辦法,前期西醫(yī)止痛,后期中醫(yī)對身體全面調(diào)理
注意事項
牙疼的原因和飲食習(xí)慣、口腔衛(wèi)生有直接關(guān)系。
1養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,早晚刷牙,刷牙可在飯后3分鐘以后進行,減少對牙齒的刺激和損害。
2忌食辛辣、過甜、過酸食物,忌食過硬食物,忌酒。
3適當(dāng)多吃清涼去火的食物蔬菜。
很多女性朋友們在懷孕的過程中就會遇到各種各樣的情況,這是很正常的,會發(fā)現(xiàn)自己的身體當(dāng)中出現(xiàn)異樣的感覺,所以說在發(fā)現(xiàn)自己懷孕以后就可能是會出現(xiàn)眼睛紅,或者是眼屎比較多的情況,若是如此的話就要注意不能讓自己上火的,不能再去吃垃圾食品的,要多吃一些有營養(yǎng)物質(zhì)的食物。
2.頻尿及便意感
懷孕后由于子宮漸漸的變大,往前壓迫到膀胱,膀胱的內(nèi)容量愈來愈小,所以當(dāng)尿液積到某一程度時,便有尿意感以致于勤跑洗手間,可是卻僅涓涓細流,不像以前澎湃。同樣的情形也發(fā)生在大腸,大腸一被刺激,就有便意感。這種情形會持續(xù)3個月,當(dāng)超過3個月后,骨盆腔便容不下漲大的子宮,子宮往上升到腹腔內(nèi),對于膀胱、大腸的壓迫逐漸消失,頻尿及便意感也將同時緩解。
3.下腹痛
下腹痛除了考慮病態(tài)外,例如流產(chǎn)、膀胱炎、腸胃炎、子宮肌瘤等,兩側(cè)的腹痛有可能是漲大的子宮,拉扯了兩側(cè)固定子宮位置的圓軔帶,且特別容易發(fā)生在左側(cè)。通常發(fā)作于某些姿勢后,如突然站立、彎腰、咳嗽及打噴嚏時,通常這種情況會在2~3周后消失。
4.腰酸背痛
懷孕引起的腰酸背痛,大部份皆源于姿勢的改變。當(dāng)子宮日益增大,腰部為了克服突出的腹部,會不自主的往后仰,而造成局部肌肉之拉扯。嚴重的話應(yīng)請教骨科醫(yī)生,是否有椎間盤突出的可能性。
5.頭痛
由于激素的作用,使得腦部血流的改變,所造成的頭痛是最常見的。不過鼻竇炎、視力不良、感冒、睡眠不足等,都是可能引起的原因。如果頭痛持續(xù),藥物亦無改善,宜就醫(yī)考慮有否腦瘤的可能性。
可能是懷孕時體內(nèi)某些荷爾蒙濃度的變化改變所致,也可能因懷孕時碳水化合物的代謝改 變,饑餓時血糖降低易有惡心感,從月經(jīng)停止后開始到3~4個月才消失,處理方式,起床前在床上吃烤土司或蘇打餅,少量多餐,清淡飲食。
頻尿 尿急
乃因懷孕初期子宮壓迫膀胱所致,12周時子宮長出骨盆腔外會消失,分娩前胎頭銜接后又 會出現(xiàn),此時勿以減少水份攝取來解除,可作會陰肌肉收縮運動。
乳房壓痛
處理方式:穿合身胸罩以支托
陰道分泌物增加
因體內(nèi)荷爾蒙濃度改變所致,子宮頸腺體分泌增加,陰道粘膜增生產(chǎn)生白色粘液,稱為白帶,處理方式:穿棉質(zhì)吸水內(nèi)褲,保持清潔干燥。
從臨床表現(xiàn)來看,之所以會出現(xiàn)半邊臉發(fā)麻現(xiàn)象一是神經(jīng)炎導(dǎo)致的,一是腦供血不足導(dǎo)致的,還可能和高血壓高血脂等有直接關(guān)系,所以在治療之前一定要確定病因,然后對癥治療。另外一定要注意飲食,不能吃辛辣的有刺激性的食物,還要適當(dāng)進行戶外運動,增強抵抗力等。
一、半邊臉發(fā)麻怎么回事?
半邊臉發(fā)麻的情況,一般可能是神經(jīng)炎、腦血管供血不足而引起的,還有可能是血壓血脂高而引起的,建議及時到醫(yī)院做進一步檢查治療。
二、腦血管供血不足早期癥狀
1、運動神經(jīng)功能失靈
這一類先兆征象常見。由于腦血管供血不足使掌管人體運動功能的神經(jīng)失靈,常見的表現(xiàn)如突然嘴歪,流口涎,說話困難,吐字不清,失語或語不達意,吞咽困難,一側(cè)肢體無力或活動不靈,持物跌落,走路不穩(wěn)或突然跌跤,有的出現(xiàn)肢體痙攣或跳動。
2、感覺功能障礙
由于腦血管供血不足而影響到腦部的分析區(qū)域,感覺器以及感覺神經(jīng)纖維,常表現(xiàn)為面麻、舌麻、唇麻以及一側(cè)肢體發(fā)麻或異物感;有的人視物不清,甚至突然一時性失明;不少人有突然眩暈感;有的肢體自發(fā)性疼痛;還有的突然出現(xiàn)耳鳴、聽力減退等。
3、精神意識異常
如總是想睡,整天昏昏沉沉地睡,不是過度疲勞所致,而是腦血管供血不足的先兆征象。也有的人表現(xiàn)為失眠,有的人性格有些變化,如孤癖、沉默寡言或表情淡漠,有的為多語急躁;有的可以出現(xiàn)短暫的意識喪失或智力衰退,甚至喪失了正常的判斷力,這些都與腦血管供血不足有關(guān)。
三、腦血管供血不足護理
1.及時治療
主要是改善腦血液循環(huán)??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用擴血管藥物和銀杏葉制劑等。
2.早期預(yù)防
對腦血管供血不足的防治重點在腦血管方面,尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對癥處理。
3.合理飲食
平時多吃新鮮蔬菜(如洋蔥、西紅柿等)、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延緩腦動脈硬化的發(fā)生。
4.適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?/p>
如快走、慢跑、散步等,每次30-40分鐘,每周至少5天,或者打打太極拳、垂釣、登山等。
5.保持良好的心態(tài)和健康用腦
平時看看電視、報紙;做些手工勞作或家務(wù)事;也可以參加一些文體活動,如唱歌、跳舞、書法、打球等,調(diào)制性情,增強腦的思維活動;避免情緒激動和過度疲勞。
上火是我們?nèi)粘I钪谐R姷陌Y狀,引發(fā)上火的原因很多,例如:食用辛辣刺激的食物、生活作息不規(guī)律、氣候干燥等。如果出現(xiàn)上火的癥狀,可以通過以下幾種水果來降火。
一: 火龍果
1: 火龍果屬于涼性水果,味甜,多汁,非常適合上火的人食用,具有降火的功效,并且還有清熱潤肺、潤腸排毒的作用。
二: 梨子
1: 上火了吃梨子好得快,梨子味甘性寒,具有生津止渴、清喉降火、潤燥養(yǎng)肺的作用,尤其對于肺火引起的目赤不適,以及咽喉腫痛、痰熱咳嗽很有作用。
三: 西瓜
1: 西瓜性涼,含有大量的水分,可以生津止渴、清熱降火,適宜內(nèi)熱上火以及心火旺盛的朋友食用,而且西瓜中含有豐富的鉀鹽,能夠彌補人體大量出汗所造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。
四: 木瓜
1: 木瓜有很好的鎮(zhèn)靜效果,心情煩躁的時候吃木瓜能令情緒得到安撫。熬夜后常出現(xiàn)便秘、胃痛等上火發(fā)炎癥狀,可吃點木瓜健胃、通便。肝臟功能受損的人群在日常生活中應(yīng)該適量的多吃些木瓜,因為它具有很好的養(yǎng)肝作用,除此之外還可以有效的增強肝臟的抗病能力。木瓜不能和海鮮一起吃,同吃會上火;木瓜不能和油炸食物一起吃,會引起腸胃不適,并可能導(dǎo)致腹瀉、嘔吐;孕婦不宜吃木瓜,會引起子宮收縮、腹痛。
五: 橙
1: 夏天干燥易上火,橙具有很好的清火功效,維C含量也相當(dāng)豐富,能促進皮膚新陳代謝,是美容養(yǎng)顏首選水果。飯后食橙或橙汁,則具有解油膩,消積食,止渴、醒酒等功效。皮比較薄的橙子,水分較多,捏起來比較有彈性,而表皮較硬的橙子則口感不佳,購買時捏一下橙子,如果果皮較硬,則很容易可以感受到。
六: 山竹
1: 春季容易上火,山竹中含有一種特殊物質(zhì),能降燥、清涼解熱,能克榴蓮之燥熱。如果吃了過多榴蓮上了火,吃上幾個山竹就能緩解。山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類,對機體有很好的補養(yǎng)作用,對體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。挑選山竹時,一定要注意果蒂下面葉瓣的顏色,山竹葉瓣的顏色越綠說明越新鮮,如果顏色變褐色或者變黑,說明這個山竹放置時間長了,不新鮮。每天最多吃3個山竹,過多會引起便秘。若不慎吃過量,可用紅糖煮姜茶調(diào)和一下。
七: 荸薺
1: 荸薺味甘性寒,上火吃荸薺很好,既可以做蔬菜,又可做水果食用,有清肺胃之熱,具有很好的清熱降火功效,特別是清肺熱、胃熱,對于肺火引起的目赤不適、痰多,以及胃火旺引起的痔瘡、大便下血等均有療效。
八: 有上火癥狀的朋友不宜桃、杏、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、荔枝、橘子等水果,因為這些水果偏熱性,否則會加重上火癥狀。
不少患者會有這樣的感覺,本來一切正常可是突然間發(fā)現(xiàn)半邊臉麻痹了,研究發(fā)現(xiàn)這是體內(nèi)缺乏營養(yǎng)和代謝障礙造成的,但也可能是中毒性神經(jīng)麻木或神經(jīng)炎性麻木。面對這種情況可以適當(dāng)多食用西蘭花、檸檬、牛奶等食用,高脂肪、高蛋白等一些油膩性大的食物最好不吃。
一、半邊臉麻木的原因
1、營養(yǎng)缺乏和代謝障礙性肢體麻木:病人可有長時間的胃腸功用紊亂,消化不良,或有嚴重營養(yǎng)缺乏的病史。上述疾患招致病人體內(nèi)維生素B族嚴重缺乏,而惹起肢體麻木。
2、中毒性神經(jīng)性麻木:病人可有長時間與有汞、砷、鉛或有機磷等重金屬或農(nóng)藥以及呋喃類、異煙肼等化學(xué)藥品的接觸史。這類化學(xué)物品可惹起中毒性神經(jīng)炎,該病初期即可呈現(xiàn)肢體遠端麻木感,多伴有疼痛、皮膚蟻行感。
3、感染惹起的神經(jīng)炎性麻木:這是由于細菌分泌的神經(jīng)毒素或病毒直接進犯神經(jīng)系統(tǒng)而惹起膚體麻木。這類疾病主要有白喉性神經(jīng)炎、麻風(fēng)性神經(jīng)炎等,表現(xiàn)為肢體麻木、肢體覺得喪失。
二、面部麻木的偏方
偏方1
西蘭花每天200-300克為宜。西蘭花最顯著的就是具有防癌抗癌的功效,對腫瘤患者起到延緩病情,抑制惡性腫瘤細胞的增強的作用,有利于患者的恢復(fù)。
偏方2
檸檬每天泡水喝300-500毫升為宜。檸檬富含有大量的維生素,具有抗菌消炎,清熱解毒的作用,可以起到預(yù)防感染的作用,有利于患者的恢復(fù)。
偏方3
牛奶每天300-400毫升為宜,熱飲為佳。牛奶富含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)營養(yǎng)物質(zhì),促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,增強人體免疫力,提高抗病能力的作用,有利于患者的恢復(fù)。
對橋小腦角區(qū)、鞍區(qū)、小腦幕裂孔區(qū)及腦室內(nèi)的表皮樣囊腫采用恰當(dāng)?shù)氖中g(shù)入路,盡可能爭取連同包膜一起切除。包膜與周圍重要結(jié)構(gòu)粘連重者不宜勉強剝離,避免造成神經(jīng)功能障礙。
平時注意避免吃高油脂高鹽的食物,避免抽煙喝酒,避免吃生冷辛辣刺激性的食物,避免熬夜,注意多休息為宜。
每天早上起來的時候人們就會感覺到自己的眼睛里面有眼屎的,其實這種情況只要是不嚴重的話是不需要進行相關(guān)治療的,只要是調(diào)整好自己的身體狀況,不要再次出現(xiàn)亂吃東西的情況就不會讓癥狀更加嚴重的,這個時候最為重要的就是不能夠讓自己上火的,一定要多吃清熱解毒的食物。
平時我們對寶寶的飲食也要多注意一些,如多吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物,要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時候我們可以注意一下營養(yǎng)搭配,對于寶寶來說更是一舉兩得。
給寶寶喝些白開水,如果不愿意喝白水,也可以喝點果汁水,但果汁水一定要注意果汁和白開水的配比,通常是1:1,不過有些寶寶喝過果汁水之后就不愛喝白開水了,原因主要是果汁水有甜味,所以可以讓果汁水更加稀釋一些,果汁與水的比例可以是3:7,也可以給寶寶喝點清火寶和金銀花露,但不要長期服用。
也可以給寶寶喝金銀花沖劑;金銀花食用歷史悠久,自古被譽為清熱解毒降火的良方。對于寶寶而言,在選購上務(wù)必要選擇兒童專用金銀花沖劑。
推薦:紅薯炒乳瓜(幼嫩黃瓜)
做法:
紅薯300克、乳瓜100克、香菜葉、蔥段、蒜末。紅薯、乳瓜切成塊;油四成熱時放入蒜末、蔥段,倒入紅薯塊煸炒五成熟時再放入乳瓜炒勻,加入適量清水、鹽、雞精,湯汁收干即可。功效:
紅薯含有多種維生素和鈣、磷及鐵等,其性甘平無毒,能補虛健脾強腎,而嫩黃瓜也含有大量維生素,所以對皮膚有一定的好處。提醒:
皮膚癢時不要使勁撓,撓破了容易感染。做法:
蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。將蜜棗去核,洗凈,瀝干水分;與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮;待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關(guān)火食用。此甜湯滋補肝腎、潤肺生津、養(yǎng)血潤發(fā)。功效:
核桃性甘溫,能入腎肝肺經(jīng),能潤腸通便,又能補血黑須發(fā)、久服可以讓皮膚細膩光滑。而蜜棗能補肺潤燥,所以對頭發(fā)好處較多。此外,其他堅果、魚類和粗糧對頭發(fā)也有很多好處。半邊臉出汗,在生活當(dāng)中不是特別的常見,引起這種原因主要是經(jīng)絡(luò)不通造成的,比如說風(fēng)邪痹阻,或者是寒凝經(jīng)絡(luò),一些中風(fēng)患者容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象,這時候一定要及時加強調(diào)理,通過一些傳統(tǒng)的中醫(yī)治療的方法來進行調(diào)整,要注意疏通經(jīng)絡(luò),可以用梳子梳頭,平時要按摩面部等等。
半邊臉出汗的調(diào)養(yǎng)就去
1. 升溫是疏通經(jīng)絡(luò)的有效方法
身體內(nèi)寒濕重時,就如面對一塊因冷而凍住的土地,需要升溫來解決根本問題。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解凍,河流才會通暢,土地才會松軟、透氣。
我們的身體也是一樣,只要身體內(nèi)寒濕重,身體內(nèi)所有的管道就會因冷而收縮,身體內(nèi)的肌肉、組織也會遇冷而板結(jié)。遇到這類情況時,就要學(xué)會通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉為身體升溫、達到排寒濕的作用,才能讓身體內(nèi)全面化凍,各種管道自然暢通。
2. 梳頭促進血循環(huán)
用手指或木梳從額頭前至枕后,從兩側(cè)的顳部至頭頂進行“梳頭”,每回50-100次,以晨起梳頭為佳。人體各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部,梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個穴位,對這些穴位進行如同針灸的刺激,可以促進頭部血流,疏通經(jīng)絡(luò)
3. 輕揉耳輪通腎氣
雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘,直至耳輪充血發(fā)熱。中醫(yī)認為:“腎,主骨、生髓”,全身精氣有各臟器收集后交腎來保存,腎開竅于耳,耳朵上布滿了全身穴位,所以按摩耳朵不僅能健腎,還能打通全身穴位。
4. 有氧激活按摩
有氧激活按摩可幫助打通任督二脈和十二正經(jīng)。古代養(yǎng)生學(xué)家認為,疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施,而簡便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、艾灸三個重要穴位,即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病,內(nèi)關(guān)穴有助于防治心臟疾患,足三里穴則對預(yù)防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病非常有效。
5. 蓮花式坐活動韌帶
坐時屈左腿,將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處,雙手放在左膝蓋上,輕柔地做上下彈性運動數(shù)次,使之接觸地面;然后換右腳。堅持運動能有助于活動人體多處韌帶,使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展,保持經(jīng)絡(luò)暢通。
6. 五字調(diào)息通五臟
每天清晨,用鼻子吸氣,嘴呼氣,默念:噓、呵、呬、吹、呼,不要出聲。每個字音對應(yīng)一個臟腑:噓對肝,呵對心,呬對肺,吹對腎,呼對脾。這是利用調(diào)節(jié)呼吸來調(diào)勻氣息,疏通五臟。如果常念“噓”可以養(yǎng)肝明目,常念“呵”可以泄心火等,長久堅持,會有一定作用。
許多辦公室白領(lǐng)們會感覺自己的肩膀很容易酸痛,那是因為他們長時間坐在椅子上保持著一個姿勢,長時間的工作讓人們的肢的不到休息,血液循環(huán)變慢,這樣就很容易造成肩膀酸痛,下面就來看看半邊間幫痛該怎么辦吧。
經(jīng)常肩膀痛考慮是由于肩周炎引起的。頸肩痛主要痛點在肩關(guān)節(jié)周圍,故稱肩關(guān)節(jié)周圍炎,簡稱肩周炎,俗稱凝肩、漏肩風(fēng)或凍結(jié)肩。起病多因肩關(guān)節(jié)周圍組織,如肌膛、滑囊等受冷凍、外傷、感染所致。不少患者是由風(fēng)濕病引起的。其主要癥狀為頸肩持續(xù)疼痛,患側(cè)上肢抬高、旋轉(zhuǎn)、前后擺動受限,遇風(fēng)遇冷感覺有沉重隱痛。如不及時治療,拖延日久可使關(guān)節(jié)粘連,患側(cè)上肢變細,無力甚至形成廢用性萎縮。該病多見于50 歲左右的中年人,青年與老年人也有發(fā)生。疼痛特點是胳膊一動就痛,不動不痛或稍痛,梳頭、穿衣、提物、舉高都有困難。發(fā)作嚴重時可疼痛難忍,徹夜不眠。
經(jīng)常勞動做家務(wù)的人很容易得肩周炎,因為他們的整個手臂包括肩部都在不停活動,而且動不動就會有些過度。長期處于這種緊張、勞累狀態(tài),肩部就容易損傷。因此一定要注意勞逸結(jié)合,每次勞動的量要適度,不要給肩部太大的壓力。
肩周炎最佳治療方法?
無論是伏案寫字,或者是對著電腦操作,還是低頭做手工,都要講究一個正確的姿勢。如果姿勢不正確,我們的身體就會處在一種很別扭的狀態(tài),久而久之,就會出現(xiàn)很多毛病,像腰椎間盤突出、生理曲度消失等等,肩周炎也是。所以不管做什么事情,都要采取一種對身體最為舒服和恰當(dāng)?shù)淖藙?,這樣就能夠有效預(yù)防肩周炎等疾病的發(fā)生。
平時不要用力拉扯自己或他人的手臂,或是胡亂掄甩。以防造成肩部的拉傷。假如不小心有受傷,也要去醫(yī)院進行正規(guī)治療,不要延誤。
肩周炎的早期,可以去醫(yī)院的理療科進行推拿理療,使用紅外燈照射。
疼痛明顯且局限于某一處時,可以局部打封閉,注射激素緩解疼痛,常用的有強的松。
沒有得肩周炎時要控制活動量,得了肩周炎時倒要提倡活動,在不會引起肩部疼痛的前提下,每天都應(yīng)當(dāng)堅持進行肩周運動,比如盡可能地伸手摸高,兩手放后背努力去勾手指等等,努力使粘連的關(guān)節(jié)內(nèi)外能夠活動開來。
肩周炎的出現(xiàn)大都是不良姿勢導(dǎo)致的,對于患上肩周炎的朋友們來說平時要注意關(guān)節(jié)的運動,不要長時間的保持一個姿勢工作,工作一個小時的時候可以適當(dāng)?shù)倪\動一下,還要注意保暖,不要讓關(guān)節(jié)著涼,這也會引起關(guān)節(jié)炎。
眼屎是一種比較常見的分泌物,一般都出現(xiàn)在眼角部位。眼屎多這種癥狀,在寶寶中比較常見。如果發(fā)現(xiàn)寶寶眼屎多的話,需要及時找出原因,然后再采取合適的處理方法。如果寶寶眼屎多是因為受到摩擦刺激導(dǎo)致的,或者是胎脂,那么是可以不用治療的。但如果是因為紅眼病、鼻淚管發(fā)育不良或者是淚囊炎,就需要及時就醫(yī)了!
1、不用治療,做好護理
正常的寶寶,3-5個月大時,早上醒來眼睛上可能有些眼屎,這是因為這個時期眼睫毛容易向內(nèi)生長,眼球受到摩擦刺激就產(chǎn)生了眼屎。一般1歲左右,睫毛自然會向外生長,眼屎便漸漸少了,所以用不著治療,可以用溫毛巾擦干凈,也可以用棉簽沾2%硼酸溶液,從內(nèi)眼角向外眼角輕輕擦拭干凈。
2、胎脂可自行吸收
如果寶寶一出生,眼睛上就有一層灰白色東西,可不是眼屎,這層灰白色的東西醫(yī)學(xué)上稱為“胎脂”,胎脂有保護皮膚和防止散熱的作用,可以自行吸收,所以不能隨便擦除。眼屎多的另一個原因是孩子體內(nèi)有積熱,即通常所說的“上火”。
3、合理飲食
寶寶眼屎多,多數(shù)是因平時喜食魚、蝦、肉等熱量高的食物,較少食用水果、蔬菜等引起,這時除了眼屎多外,還常伴有怕熱、易出汗、大便干燥、舌苔厚等癥狀。治療的最好辦法是改變不良的飲食習(xí)慣,多喝水,必要時服一些清熱瀉火、消食導(dǎo)滯的中藥。
4、紅眼病要用藥物治療
如果寶寶突然有很多眼屎,同時還伴有眼睛刺癢、發(fā)紅,那就要去醫(yī)院檢查,看是否得了“紅眼病”。這種病除了局部用氯霉素眼藥水和紅霉素軟膏外,還要強調(diào)個人衛(wèi)生,提醒孩子不要用臟手擦揉眼睛,不與別人混用臉盆、毛巾等洗浴物品,以防引起交叉感染。
5、按摩鼻梁處
嬰兒鼻淚管發(fā)育不全。嬰兒鼻淚管較短,發(fā)育不全,開口部的瓣膜發(fā)育不全,位于眼的內(nèi)眥。使眼淚無法順利排出,導(dǎo)致眼屎累積。清理方式:如果為鼻淚管發(fā)育不全所起,母親在照顧時,可每天用手在寶寶鼻梁處稍加按摩,幫助鼻淚管暢通。
6.及時就醫(yī)治療
還有可能是嬰幼兒淚囊炎,而不是人們所認為的“上火”、“熱氣”之類。發(fā)生此種情況的嬰幼兒父母,應(yīng)帶孩子到醫(yī)院檢查,確診后采取相應(yīng)的治療措施。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下局部點眼按摩淚囊:用相應(yīng)的抗生素眼藥水控制感染,每日多次向下按摩淚囊區(qū),促使自身管道發(fā)育、通暢。按摩淚囊區(qū)淚道不通者,則要考慮進行淚道沖洗。如果按摩及沖洗均未奏效,則采取淚道探通術(shù),以穿破阻塞淚道的瓣膜。此法效果良好,但進行淚道探通要小心,動作輕柔,且不可造成假道或損傷淚道黏膜。淚道探通術(shù)最好在有條件的醫(yī)院進行。