臉上有個坑怎么填平
女性養(yǎng)生臉。
“活動有方，五臟自和。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《臉上有個坑怎么填平》，僅供您在養(yǎng)生參考。
當(dāng)自己的臉上長了痘以后，很多人能夠想到的辦法就是直接把痘痘擠掉，只有這樣才能夠讓痘痘盡快的愈合，讓自己解決煩人的痘痘，其實(shí)這種用手?jǐn)D痘痘的方式是非常的不正確的，即便不用手去擠痘痘，而是使用粉刺針，也同樣的會帶來非常不好的后果，痘痘雖然消下去了，但卻會在臉上留下坑，臉上有個坑怎么填平呢？
1很多人都曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷，在青春期的時候由于內(nèi)分泌失調(diào)，會在臉上長非常多的青春痘，但是很多青春期的孩子們并不知道怎樣去護(hù)理痘痘肌膚，所以就會導(dǎo)致痘痘發(fā)炎感染就會留下一些難看的痘痕和痘坑。2 如果臉上已經(jīng)出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的痘坑的話，通過正常的皮膚護(hù)理是沒有辦法能夠去除掉的，建議大家可以采用醫(yī)療美容的方法試一試，但是效果也不是特別的好，所以大家在長痘痘的時候盡量護(hù)理好皮膚，不要留下痘坑。3 長了青春痘首先要注意，千萬不要用手去擠，因?yàn)槲覀兊氖稚蠒泻芏嗟募?xì)菌，所以在我們擠青春痘的時候皮膚就會容易導(dǎo)致感染。雖然說痘痘很快會下去，但是很容易就會在臉上留下難看的痘坑。4小痘坑和小痘痘一樣，都是需要治療的，現(xiàn)在醫(yī)生可以采取激光治療，配合藥物治療效果還是很不錯的，但一般需要治療三次以上，才能完全復(fù)原，治療期間不要用手去摸，飲食注意清淡，5 當(dāng)然你除了選擇美容院正規(guī)治療以為，你平時自己可以去買一些平復(fù)肌膚的護(hù)膚品，平時多做一些補(bǔ)水的面膜，飲食上不要經(jīng)常吃油炸食品，不要熬夜，保持肌膚清潔，多喝水，保證充足的失眠。
注意事項(xiàng)：
長了青春痘也不用著急，首先要弄清楚自己長痘的原因。青春期的人一般情況下都是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，所以可以調(diào)節(jié)一下內(nèi)分泌，如果是成年人，往往都是跟工作壓力生活習(xí)慣有關(guān)，所以可以從這方面入手來改善。ys630.coM延伸閱讀
大多數(shù)的青少年都會受到痘痘的煩惱，而隨著年齡的增長，雖然痘痘不再出現(xiàn)了，可是長痘痘留下的痘印痘坑卻留在了臉上，非常的難看。如果是痘印的話，還比較好解決，使用一些護(hù)膚品就可以讓痘印逐漸的消失，不過如果是痘坑的話，想要去掉可就不是件簡單的事情了。那么，具體臉上的痘坑怎么去除?
雖然痘坑和痘印形成的原因一樣，但是痘坑卻非常的難治，而且痘坑往往會導(dǎo)致毛孔粗大的問題出現(xiàn)，這只會導(dǎo)致肌膚變得越來越粗糙，不過幸好現(xiàn)在已經(jīng)有祛除痘坑的方法。具體方法如下：
自制蛋清珍珠粉去痘坑面膜
做法：
1.取一枚雞蛋，打碎，只取蛋清，放入碗中，在去10g珍珠粉與之混合，珍珠粉需要選用優(yōu)質(zhì)的比較細(xì)的為好，現(xiàn)在市面上有很多摻假了的珍珠粉，所以在購買的時候需要仔細(xì)分辨，如果有條件最好自己去買珍珠來磨。
2.調(diào)好蛋清珍珠粉去痘坑面膜后，我們接下來做的事情就是清潔肌膚，清潔肌膚的時候需要用溫水，然后用洗面奶將肌膚好好清潔。
3.清潔完后，等面部水分稍微干一點(diǎn)后，就將蛋清珍珠粉去痘坑面膜均勻的涂在臉上即可，不過涂的時候需要注意緊閉嘴唇和眼睛，如果你自己操作不方便的話，最好找家人來幫你涂，同時要涂厚一點(diǎn)，不然很快就干掉了。
4.等待15～20分鐘左右就可以用清水洗去了，一般這款面膜1周2次即可，不宜過多。
對于臉上的痘坑怎么去除的方法，其實(shí)還有比較快速的方法，就是到美容院去做一些嫩膚的手術(shù)，效果一般都是立竿見影，只不過后期的副作用可能會有些大，可以說這些方法各有利弊，您可以根據(jù)自己的想法來選擇去痘坑的方法。
中藥治療
中藥的治療方法有助于修復(fù)痘坑和減少色素沉著。建議大家用苦參、百合、白附子、茯苓、當(dāng)歸磨成粉，用含蘆薈成分的爽膚水開成面膜，敷在痘坑的部分，有助于淡化色素。
粗鹽蛋清修復(fù)痘印法
用一茶匙鹽(最好是粗鹽)跟一個蛋白攪拌，待均勻后再加入少許蜂蜜，再攪拌均勻，然后涂在面部，要避開眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用溫水洗掉，再用溫水清潔一次。
珍珠粉磨砂面膜
對于時間比較短的、新的痘坑，用水開了珍珠粉來磨一下還是很有作用的，建議混合性偏油肌膚的朋友用絲瓜水，而皮膚偏干的朋友則用牛奶。
酸奶面膜修復(fù)痘坑法
用酸奶和面粉調(diào)勻，如果是干性皮膚可以加進(jìn)半個蛋黃，均勻的涂在臉上，10分鐘后洗凈即可，酸奶中的乳酸還可使表皮上的死細(xì)胞脫落并促進(jìn)新細(xì)胞生長，不僅可以修復(fù)痘坑，還能達(dá)到祛斑美白的效果。
隔夜茶水修復(fù)痘印法方法
晚上睡覺前，清洗干凈臉后，用隔夜的茶葉水涂在臉上，適當(dāng)按摩后洗掉，不僅能讓痘印、痘坑變淺，還能讓皮膚變白。
生姜磨面部
生姜切成片，往有痘坑的地方磨一磨。生姜有助于促進(jìn)面部血液循環(huán)，抑制肉芽的生長，用這個方法比較簡單，雖然療效比較久才見效，但是如果養(yǎng)成了習(xí)慣有助于減少痘坑的生長!
凍干粉去痘坑
凍干粉是近幾年很流行的一種去痘疤的方式，它相對來說價格比較便宜，作為保守治療的產(chǎn)品來說效果相對較好，原理是促進(jìn)細(xì)胞生長，讓痘疤的復(fù)原加快速度。
紅酒蜂蜜修復(fù)痘印法
將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至粘稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，最后用兩遍溫水沖洗干凈，蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能，但是對酒精過敏的人要加以注意。
飲食去痘坑
痘疤痘坑的小竅門。特別在飲食方面，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合能力的食物，如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等;
堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等,含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等等，均有助于加快你的痘疤痘坑的修復(fù)速度。
修復(fù)痘坑日常小tips：
1、選擇一些有修護(hù)功效的去痘印面霜，早晚涂用。
2、在出門前一定要做好防曬護(hù)理，特別是臉上痘印較深的部位。
3、最好使用無油補(bǔ)水的護(hù)膚品。
4、搭配祛痘印面膜和補(bǔ)水產(chǎn)品一起使用，加強(qiáng)祛印效果，補(bǔ)水也可以加強(qiáng)肌膚代謝。
5、飲食要清淡，特別是要少吃味精食物，保持充足的睡眠。
6、不熬夜，不通宵，平時多注意運(yùn)動，提高免疫力。
臉上出現(xiàn)膿包多數(shù)都是痤瘡，痤瘡屬于毛囊皮膚炎癥，多半都是慢性的，經(jīng)常會出現(xiàn)一些粉刺或小尖尖頭，里面是一些白色的膿液，并不具備傳染性，但是卻很難受，而且也會影響美觀，在平時需要注意清潔，必要的時候需要抓破后及時清理。
痤瘡是一種毛囊皮脂腺結(jié)構(gòu)的慢性炎癥疾病，
主要發(fā)生在顏面及胸背處，表現(xiàn)為黑頭粉刺、炎性丘疹、繼發(fā)性膿皰或結(jié)節(jié)、囊腫等。中醫(yī)稱為“肺風(fēng)粉刺”、“面皰”，多為外感風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕郁于局部顏面，郁久化火致經(jīng)絡(luò)不通，痰凝血瘀，生成粉刺。郁久化膿，便會生成暗瘡，久病入絡(luò)，結(jié)聚成塊，或過久損傷顏面肌膚則成為結(jié)節(jié)、瘢痕。另外，患者素體陽熱偏盛，加之過食辛辣油膩食物，使?jié)駸岱e于胃腸，胃腸濕熱不能下達(dá)，反而上逆，蒸蒸于肺，蘊(yùn)阻于面，病久生痰，疲瘀互結(jié)肌膚而成。治療痤瘡的療法不下十幾種，但是迄今還沒有特別有效的，主要是因?yàn)轲畀彽陌l(fā)病機(jī)理復(fù)雜，個體差異大，不同的患者需要針對性的不同的療法。一般來說，由于痤瘡有明顯的自愈性，不少醫(yī)者認(rèn)為輕度痤瘡乃是一種生理現(xiàn)象，無須治療。所以對于不影響美觀的輕度痤瘡，注意平時飲食護(hù)理即可；對于中重度痤瘡則需及時治療。只要方法得當(dāng)，內(nèi)外兼治，完全可以取得良好的療效。中醫(yī)對于痤瘡早有論述。治療方案也是根據(jù)個人的癥狀、皮損的不同而異，所以往往效果昭著。通過望聞問切將痤瘡分為四種：
1. 肺經(jīng)蘊(yùn)熱
主要表現(xiàn)：粉刺初起，紅腫疼痛，面部瘙癢，可有口干，小便黃，大便干燥，舌紅苔黃，脈象浮數(shù)。
治療：以清涼肺血為主，常用枇杷清肺飲，藥材為枇杷葉、桑白皮、知母、黃岑、銀花、赤芍、生地、生石膏、生甘草等。
2. 脾胃濕熱
主要表現(xiàn)：粉刺發(fā)作頻繁，可以擠出黃白色的碎米樣脂栓，或有膿液，顏面出油光亮，伴口臭口苦，食欲時好時壞，大便粘滯不爽，舌紅苔黃膩，脈象弦數(shù)。
治療：以清熱利濕為主，常用方劑為岑連平胃散，主要藥材有：黃連、黃岑、白術(shù)、厚樸、白花蛇舌草、茵陳、六一散、生甘草等。
很多的女孩子最關(guān)注的事情就是兩件，第一是自己的身材，第二就是自己的皮膚，只要身材好皮膚好，就算五官長得并不是特別的好看，整體來說也會讓人感到賞心悅目。身材是可以通過運(yùn)動來進(jìn)行改變的，但是皮膚的改變卻會比較困難，有的時候即便使用了一些比較好的護(hù)膚產(chǎn)品，也容易出現(xiàn)各種各樣的問題，比如最為常見的就是臉上有個小洞里面黑點(diǎn)，這也就是所謂的黑頭。應(yīng)該要怎么樣去除呢？
1鹽+牛奶去黑頭
材料：鹽（開封時用小瓶單獨(dú)裝起來）、牛奶做法：用4－5滴的牛奶兌鹽，要求鹽處在半融解的狀態(tài)，未完全融解的顆?？梢酝ㄟ^按摩時，帶出毛孔中的黑頭，但是要注意力度，而且時間也不宜過久，以免傷害皮膚，控制在1分鐘以內(nèi)，用清水洗凈。注意：用鹽去黑頭后，不要急著抹上護(hù)膚品，要等到皮膚重新分泌出保護(hù)性的天然油脂，再抹護(hù)膚品。2珍珠粉去黑頭
材料：珍珠粉（必須是可服用的上乘珍珠粉）、礦泉水做法：先將適量珍珠粉放入小碟中，加上適量的礦泉水，一邊攪拌一邊倒倒水，直到珍珠粉調(diào)和成膏狀體。然后可抹在臉上，輕輕按摩，直到珍珠粉變干，就可用清水洗凈。注意：不可天天使用，建議每周2次即可，堅持一段時間可看到明顯的效果。3蛋清去黑頭
材料：化妝棉、蛋白做法：化妝棉越薄越好，如果化妝棉片比較厚，可以將其撕開。然后將化妝棉浸透進(jìn)蛋白中，稍微瀝干后可以直接敷在算子上，等到10－15分鐘，可以撕開，用水清洗。注意：不管是什么方法，在去黑頭前，都要用熱毛巾或是蒸臉的方法，將鼻子毛孔打開，有利于去除鼻頭上的黑頭。有的時候人們睡一覺醒來，照鏡子時可能會發(fā)現(xiàn)自己的臉上有個包，這個時候人們會感到非常的驚恐，畢竟這是非常的影響自己形象的，人們可能試圖用手去擠，希望能夠讓包消除下去，但這個時候人們可能也會發(fā)現(xiàn)，包里面竟然有硬塊，根本沒有辦法消除。臉上有個包里面有硬塊是怎么回事呢？
1額頭上出現(xiàn)了一個包塊，而且里面有硬塊的癥狀，一般都是由于局部出現(xiàn)了囊腫樣的物體引起的這一現(xiàn)象，對人的身心健康會有很大的影響，所以應(yīng)該及時進(jìn)行調(diào)理，避免出現(xiàn)鈣化的癥狀，可能會導(dǎo)致患者額頭部位出現(xiàn)了有疤痕的情況。2 額頭上長了個包，而且會出現(xiàn)里面有硬塊的產(chǎn)生，是由于局部出現(xiàn)了感染發(fā)炎，或者出現(xiàn)了組織鈣化引起的現(xiàn)象，不會產(chǎn)生不良的影響的，但是一定要及時到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，必要的時候可以選擇使用物理治療來緩解病情。3 額頭上有一個硬硬的包塊是比較常見的一種現(xiàn)象，不會對日常生活和身體健康產(chǎn)生不良的影響的，但是應(yīng)該及時到醫(yī)院，通過使用常規(guī)檢查的方法來判斷病情，預(yù)防患者出現(xiàn)了腫瘤樣的病變。4 最后就是，你在清潔皮膚的時候，盡量要避開長了粉刺的地方，不要用手用力的去摩擦它，這樣的話，也是會惡化它的，平時一些化妝品也是會感染粉刺，可能以后還會留下疤痕，所以盡量不要化妝。
注意事項(xiàng)：
額頭上如果出現(xiàn)了比較明顯的包塊兒的現(xiàn)象，應(yīng)該選擇合適的治療方案，有效的控制病情，如果出現(xiàn)了明顯的身體不適的癥狀，可以選擇手術(shù)的方法進(jìn)行治療，預(yù)防其他并發(fā)癥。還有要注意的就是，晚上要休息好，每天都盡量不要熬夜，讓皮膚好好排毒，像長痘痘長粉刺和你的睡眠是息息相關(guān)的，所以睡眠是特別重要的。指甲上有小坑怎么治療
1、改善頭發(fā)、指甲、皮膚的食物
豆腐是素食者補(bǔ)充蛋白質(zhì)的絕佳選擇,有助指甲、頭發(fā)健康生長。
堅果是植物蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來源,有助于指甲健康。
芹菜對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜效果,可以緩解壓力,幫你遠(yuǎn)離痘痘。
綠茶也是抗氧化劑的良好來源,具有抗發(fā)炎的特性,可以防止丘疹。
胡蘿卜中含有豐富的維生素A和鋅,有助頭皮健康。
牡蠣中含有保持頭發(fā)強(qiáng)韌、光澤所必需的鋅。
2、指甲上有小坑是怎么回事
此癥狀可能是因體內(nèi)微量元素缺乏引起,主要與鐵、鈣的缺乏有關(guān)。
建議可以不可以去藥店買一盒21金維他吃,平日飲食上注意多吃蔬菜,比如胡蘿卜,菠菜等等均不錯的。 另外,補(bǔ)充維生素C有利于你對其他元素的吸收。
3、手指甲上有小坑是灰指甲嗎?
相信大家都聽說過灰指甲,其實(shí),灰指甲的癥狀不僅僅表現(xiàn)為指甲像石灰狀,而且也有可能手指甲上有小坑,還有的患者表現(xiàn)出其他癥狀,都需要及時治療,否則,指甲會越來越糟糕,健康也會因此而受到威脅。
皮膚病醫(yī)院專家指出,灰指甲最多見的顏色是灰白色,甲板中層蛀空、甲緣良莠不齊、甲板完整不全等癥狀。指甲上有較深的凹溝,表示有此形指甲的人體內(nèi)寄生蟲數(shù)量多,或有腸道麻痹。
大拇指甲有凹溝,常有精神不振;食指甲有凹溝,皮膚易發(fā)疹;中指甲有凹溝,表示患有肌無力癥;無名指甲有凹溝,易患目疾;小指甲有凹溝,易患肝膽系疾病及咽喉炎、神經(jīng)痛等。
指甲扁平、凹陷,呈匙狀,脆而無光,是缺鐵性貧血。指甲出現(xiàn)橫紋,是腎病或心肌梗塞發(fā)病的先兆。
灰指甲有很強(qiáng)的傳染性,患者在發(fā)現(xiàn)本病之后就要及時的去醫(yī)院進(jìn)行治療,避免傳染給健康的人。
指甲上有小坑的因素
1、抵氧血癥:缺氧可引起機(jī)體動脈氧分壓下降,致使末梢組織血液循環(huán)缺氧,引起指甲的營養(yǎng)代謝障礙,形成指甲凹陷。
2、重體力勞動:在發(fā)生指甲凹陷癥的人中,重體力勞動者多于輕體力勞動者,勞動強(qiáng)度大小對指甲凹陷有一定影響。
3、營養(yǎng)狀態(tài):患缺鐵性貧血及造成肢端缺血的雷諾士病,皆可引起指甲凹陷癥。說明指甲與營養(yǎng)也有一定的關(guān)系。
4、長期接觸冷水:手指長期與冷水接觸,末梢血管痙攣及指甲直接受到冷水浸漬,也可能是發(fā)生指甲凹陷的誘因。
5、寒冷因素:長期戶外作業(yè)的人指甲凹陷的發(fā)生率明顯高于其他工種。
6、也有認(rèn)為反甲可能為半胱氨酸代謝異常所致。
保護(hù)指甲的習(xí)慣
1、定期修飾指甲,修掉發(fā)黃、變形的部位,幫助指甲的更新。
2、在干凈的指甲(沒有指甲油)上,涂上指甲修護(hù)液,加強(qiáng)鞏固指甲及減少指甲面出現(xiàn)條紋的問題。
3、每15-20天左右,應(yīng)使用軟化甘皮(即手指周圍的硬皮),將多余的根部死皮推走,令新生的指甲健康光澤。
4、凡士林其實(shí)是很好滋潤手指的產(chǎn)品,趁著在夜晚就寢之前,取適量涂抹在手指及指甲上,稍加按摩,隔日就可以見到如絲緞般的指面。
5、每個月應(yīng)對雙手進(jìn)行深層的保養(yǎng),去除手肘厚硬的死皮,讓干燥的肌膚得得適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)份。如果你有到美容院作臉的習(xí)慣,等面膜干的同時,不妨在療程中加一到手部護(hù)理,讓你的雙手也好好地保養(yǎng)一下。
6、別養(yǎng)成咬指甲的習(xí)慣,因?yàn)槿菀鬃躺?xì)菌,且也相當(dāng)不衛(wèi)生。
7、去美容院修甲的時候,別讓美甲師用公用的死皮剪來剪你的死皮,因?yàn)槿菀讓?dǎo)致感染與發(fā)炎的現(xiàn)象,所以再次準(zhǔn)備給別人修指甲時,不妨還是多自備一支死皮剪刀吧。
