寶寶感冒咳嗽吃哪些蔬果
春季養(yǎng)生蔬果。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)有哪些知識(shí)需要掌握呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“寶寶感冒咳嗽吃哪些蔬果”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
寒冷的冬天里，沒有抵抗力的寶寶是很容易出現(xiàn)感冒咳嗽的癥狀的，有什么辦法可以緩解呢？除了按照醫(yī)生叮囑治療外，還要在飲食上多注意一些。下面就來看看寶寶咳嗽應(yīng)該怎么吃吧。
寶寶咳嗽吃什么水果好？
柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一只，吃多了肚子會(huì)不舒服。
西瓜：性寒，能治一切熱癥。寶寶在夏天如患了風(fēng)熱咳嗽，可給他多吃西瓜，同時(shí)多喝水。
枇杷：性涼，能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。
荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2-3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者效果好。
梨： 犁具有潤肺止咳的功效，可以直接削了皮給寶寶吃，也可以拿來和瘦肉燉湯喝。
寶寶咳嗽吃什么蔬菜好？
蒜：有化痰止咳之功效。
蘿卜：能化痰消脹氣。
茼蒿：功效暖胃、養(yǎng)腸、利腸胃、化痰濁。
葫蘆：性味甘、淡、平；功效利水通淋。潤肺止咳。
竹筍：有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。
生姜：有散寒、止嘔、祛之功效。
冬瓜：冬瓜性寒，可以祛熱化痰。
除此之外，還有寶寶咳嗽的食療方介紹給大家。
寶寶咳嗽的5款食療方
可樂煮姜：生姜1片、可樂適量、煮開后服用，可樂煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。
蘿卜蔥白湯：蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟再放蔥白、姜、煮剩一碗湯，宣肺解表、化痰止咳、治風(fēng)寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒等。
蒸花椒冰糖梨：梨一個(gè)洗凈橫斷切開挖去中間核后放入20顆花椒2粒冰糖，再把梨對(duì)拼好放入碗中上鍋蒸半小時(shí)左右即可，蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯。
紫蘇茶：準(zhǔn)備紫蘇葉16克、紅糖適量。將干紫蘇葉揉成粗末用沸水沖泡后加糖代茶頻飲。紫蘇葉味辛、性溫、歸脾、肺經(jīng)具有發(fā)表散寒、行氣寬中的作用適用于感冒的初期。
蔥白粥：大米50克、生姜5片、連須蔥白5段、米醋5毫升加水適量煮粥趁熱飲用。具有散寒、發(fā)熱的功效在治療風(fēng)寒感冒方面能起到一定的效果。
以上寶寶咳嗽的飲食方案僅供大家參考。
精選閱讀
現(xiàn)在是秋冬轉(zhuǎn)換季節(jié)，天氣的氣溫十分的不穩(wěn)定，小孩兒的抵抗力相較于大人又比較弱，所以小孩兒更容易得感冒咳嗽，但是小孩兒又不愿意吃藥，所以今天小編就給大家介紹一些治療兒童感冒咳嗽的小偏方，讓孩子不吃藥也能把病治好。
小兒感冒咳嗽大都是由于受涼、氣管或肺受了感染引起的，吃得過涼也會(huì)引起咳嗽。孩子的脾胃功能較弱，更應(yīng)禁食寒涼，以免加重病情，日久不愈。反之，對(duì)小兒感冒咳嗽來說，如果能進(jìn)行適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)養(yǎng)，也往往會(huì)事半功倍。專家建議，可用紫靈芝煮水或泡茶喝，紫靈芝有提高身體自身免疫力，提高身體機(jī)能的作用，對(duì)感冒咳嗽的恢復(fù)，強(qiáng)健身體，預(yù)防疾病都有很好的幫助，紫靈芝性平無毒，可日常飲用。此外，八成小兒感冒便秘、消化不良，感冒容易反復(fù)發(fā)生，值得注意的是成長中的小兒食欲較好，新陳代謝旺盛，但腸功能發(fā)育尚不成熟，要控制好飲食。
感冒的持續(xù)時(shí)間
兒童感冒一般將持續(xù)7～10天，小兒有時(shí)可持續(xù)2周左右?？人酝亲钔硐У陌Y狀，它往往會(huì)持續(xù)幾周。經(jīng)常和大孩子一起玩耍的嬰兒，頭一年通常要得6～10次感冒；甚至整個(gè)冬天都在不停地流鼻涕。[1]
兒童感冒后的反反復(fù)復(fù)咳嗽，久治不愈的，其實(shí)大多數(shù)是過敏性咳嗽。
如果孩子的咳嗽是陣發(fā)性的干咳、用抗生素?zé)o效，伴有咽喉癢、不伴發(fā)熱，怕冷空氣怕煙霧，夜間加重，那你孩子就可能是過敏性咳嗽，也叫咳嗽變異性哮喘或者過敏性支氣管炎。
如果還伴有搓鼻子、揉眼睛、打噴嚏、流鼻涕等過敏性鼻炎的癥狀，那你孩子就可能是過敏性鼻炎引起的過敏性咳嗽，也叫過敏性鼻-支氣管炎。很容易誤診的，誤診后導(dǎo)致誤治。既遭罪又辛苦，錢白花副作用還很大的。
怎么辦
寶寶感冒咳嗽怎么辦
寶寶感冒是寶寶在嬰兒期最常見的疾病之一，媽媽們都應(yīng)該事先了解寶寶感冒的相關(guān)事情，遇到寶寶感冒的時(shí)候，才不至于手足無措。那么，如果遇到寶寶感冒咳嗽怎么辦呢？
1、家里首先要做的就是保持居室安靜、空氣流通，讓寶寶充分休息。病兒年齡越小，越是需要休息，待癥狀消失后才能恢復(fù)自由活動(dòng)。
2、夜間抬高寶寶頭部。如果寶寶入睡時(shí)咳個(gè)不停，可將其頭部抬高，咳嗽癥狀會(huì)有所緩解。還要經(jīng)常調(diào)換睡的位置，最好是左右側(cè)輪換著睡，有利于呼吸道分泌物的排出。
3、可在醫(yī)生指導(dǎo)下給患兒服用對(duì)癥藥物，治療小兒感冒咳嗽的中成藥有小兒感冒顆粒、小兒化痰止咳顆粒、小兒咽扁沖劑、小兒化痰止咳顆?；驔_劑等，不過要嚴(yán)格按照說明書的用量或者醫(yī)囑服用。
4、嬰兒感冒咳嗽期間，應(yīng)根據(jù)孩子食欲及消化能力不同，分別給予流質(zhì)或面條，稀粥等食物而且要多喂開水。喂奶的孩子應(yīng)暫時(shí)減少次數(shù)，以免發(fā)生吐瀉等消化不良癥狀。
5、熱飲止咳法：最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應(yīng)選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
另外，西醫(yī)認(rèn)為咳嗽不是病，而是許多疾病都可能出現(xiàn)的一種癥狀。寶寶咳嗽是為了排出呼吸道分泌物或異物而做出的一種機(jī)體防御反射動(dòng)作。因此對(duì)于咳嗽，一定要鑒別是何種原因引起的，再對(duì)癥處理。絕不可一聽咳嗽，馬上就認(rèn)為是感冒、肺炎，做出盲目治療。
綜上所述，爸爸媽媽們要注意啦！當(dāng)寶寶有咳嗽癥狀時(shí)，要先觀察其咳嗽，看有無并發(fā)癥以及全身癥狀，再?zèng)Q定是否立刻就醫(yī)。
偏方
1、 蜂蜜
蜂蜜對(duì)寶寶咳嗽尤其是夜間咳嗽有很有效的治療效果，蜂蜜對(duì)于治療呼吸道的感染和炎癥有悠久的歷史，能夠有效殺死呼吸道的細(xì)菌，并且蜂蜜能夠讓寶寶們夜間睡覺更安穩(wěn)。但是一周歲之內(nèi)的寶寶不能夠吃蜂蜜，否則會(huì)引起肉毒中毒，一周歲以內(nèi)寶寶的家長們需要格外注意。
2、 食用醋
把食用醋燒開，放涼以后每次給寶寶吃一小勺，每天多次，醋的食療效果也很明顯可以消炎解毒消腫，對(duì)喉嚨痛、干、癢都很有療效，但是食用醋不能多吃，否則會(huì)傷害寶寶的脾胃，一旦寶寶咳嗽的癥狀明顯減輕了就可以停止使用了，如果寶寶確實(shí)有用感冒癥狀，那么燒開的醋讓寶寶多聞一聞也很有效果。
3、蘿卜蜂蜜水
蘿卜可以通氣，清熱涼血生津，在寶寶感冒的時(shí)候是很好的食療原料，用蘿卜來化痰止咳也是古已有之，蜂蜜的作用上面已經(jīng)介紹過了，那么我們就可以把幾種治療寶寶咳嗽的食材結(jié)合起來做一道蘿卜蜂蜜飲。
首先準(zhǔn)備一些白蘿卜，生姜大棗，蜂蜜。將水煮沸，拔蘿卜、生姜、大棗加進(jìn)水中，煮沸約三十分鐘，濾掉渣滓，訪溫以后加入蜂蜜，每天喝一到兩次，對(duì)于風(fēng)寒咳嗽有很好的治療效果，但是如果寶寶屬于風(fēng)熱咳嗽那么就不適宜飲用了。
4、百合蜜
百合味苦，但是可以清心潤肺，寧神止咳，加入蜂蜜更是能夠潤肺止咳，如果寶寶有慢性的支氣管炎，經(jīng)常性的咳嗽，適宜選用這道湯，尤其是在干燥的秋冬季節(jié)，對(duì)于寶寶來說秋冬季節(jié)的咳嗽更加難受，還可能伴隨著便秘的困擾，所以在秋冬季節(jié)適當(dāng)?shù)氖褂冒俸厦凼强梢杂行Ь徑膺@些癥狀。
5、荸薺百合羹
雖然這道羹的名字叫做荸薺百合羹，但是原料卻不僅是荸薺和百合這樣簡單，還需要準(zhǔn)備一些冰糖和一個(gè)雪梨。將荸薺去皮，雪梨洗凈去核，百合洗干凈，將這三種原料加入水中煮至爛熟，再加入適量的冰糖，煮到濃稠的狀態(tài)，放到溫?zé)岬某潭染涂梢越o寶寶食用了。
百合的功效我們前面已經(jīng)介紹過了，荸薺也是一種生津止渴涼血化瘀的好食材，尤其是它還富含蛋白質(zhì)和各種微量元素，雪梨可以潤燥止咳，所以這道羹對(duì)滋陰潤燥，化痰止咳是很有效的。但是需要注意，體虛便溏的寶寶不適宜飲用這道治療寶寶咳嗽的偏方。
6、川貝雪梨
雪梨或者鴨梨一個(gè)去核，川貝6克，冰糖若干，把碾成粉末的川貝放入雪梨的肚子里，用牙簽固定，放入大碗中，碗內(nèi)加入少量水，放冰糖，隔水蒸，最后將雪梨和川貝一起食用。川貝是常見的化痰止咳的中藥，還有滋陰潤肺的作用，性平和，比較適合寶寶食用。
7、大蒜水
去兩三瓣大蒜拍碎，加一點(diǎn)冰糖和半碗水，燒水，水開后隔水蒸大蒜水，15分鐘即可，晾涼后給寶寶服用，大蒜性溫，對(duì)寶寶的風(fēng)寒咳嗽有很好的療效。
預(yù)防
1.加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。
2.氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過冷或過熱。
3.少帶小兒去擁擠的公共場所，減少感染機(jī)會(huì)。
4.經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏臭消毒，防止病毒感染。
5.及時(shí)接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。
6.感冒流行期間可服中藥預(yù)防。配方是：貫眾12克，防風(fēng)12克，荊芥10克，每日一劑，水煎服連服2～3天。
7.多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白或維生素C的食物，可增加寶寶的抵抗力。如防感寶貝、花膠、蘋果、桔子、葡萄等。
對(duì)經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長期服用可增加機(jī)體免疫力，減少感冒的發(fā)生。
隨著天氣的漸冷，我們發(fā)現(xiàn)醫(yī)院中的“小病號(hào)們”在逐漸的增多，有的孩子還存在反復(fù)現(xiàn)象，就是病好了過不了多長時(shí)間就又病了。寶寶生病對(duì)家長們來說簡直是天大的事，甚至有的家長說：“還不如讓我替孩子病了呢？”由此可以看出家長們那焦急的心情。寶寶就是家長的心頭肉，但由于寶寶抵抗力弱，又由于天氣的不正常，生病是難免的，希望家長們不要著急，讓咱們一起來聽聽專家們怎么說吧。
俞景茂醫(yī)師說，這兩天杭州的天氣有點(diǎn)像北方的冬天，干燥寒冷，晝夜溫差大。天氣干冷容易讓孩子鼻黏膜失去水分，不能起到屏障作用，致病菌長驅(qū)直入，所以孩子容易染病。而溫差大，孩子不及時(shí)加減衣服，動(dòng)一動(dòng)出汗，捂在身上，孩子也容易受涼。小兒反復(fù)感冒，90%以上由病毒引起，而病毒性的感冒不需要吃抗生素，可吃點(diǎn)中藥補(bǔ)足正氣，健脾和胃，增加身體抵抗力，預(yù)防感冒。
俞景茂醫(yī)師說，中醫(yī)一般把感冒分為風(fēng)寒、風(fēng)熱和時(shí)邪三類，可根據(jù)癥狀來分：風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒入侵，癥狀為怕冷、無汗，鼻塞流涕、頭痛身痛，發(fā)熱，咳嗽、吐稀白痰，口不渴，喜熱飲，舌苔薄白，可吃點(diǎn)正柴胡沖劑、午時(shí)茶等辛溫的中成藥?，F(xiàn)在孩子的感冒多是這個(gè)類型。
風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱引起的，癥狀為高熱，怕風(fēng)，頭痛頭漲、出汗、咽喉紅腫、咳嗽、痰黏痰黃、鼻塞黃涕，口渴喜飲，舌苔薄白微黃，舌尖紅。要吃銀翹解毒片、感冒退熱沖劑、羚羊感冒片等偏涼的中成藥，咽喉紅腫的人吃板藍(lán)根沖劑、雙黃連口服液。
時(shí)邪感冒有點(diǎn)像急性傳染病，有傳染性，起病時(shí)很急，全身癥狀比較重，比如有高熱、高寒、無汗或汗出熱不解、頭痛、目赤腫痛、肌肉酸痛、腹痛、惡心、嘔吐，舌質(zhì)紅，舌苔黃。碰到這種情況，要馬上去醫(yī)院就診。
春季是感冒高發(fā)的季節(jié)，一旦感冒反反復(fù)復(fù)老不好，最煩莫過于感冒期間咳嗽了，那么在飲食方面該如何調(diào)理有助于感冒咳嗽的緩解呢？感冒咳嗽吃什么食物好呢？
感冒咳嗽吃什么食物好
1、杏仁
我們都知道杏仁具有的一定的藥用價(jià)值，這是因?yàn)樾尤手泻锌嘈尤蔬?，它能緩解咳嗽，有?zhèn)咳祛痰和溫肺散寒的功效?？梢詫⑿尤蚀钆淅?、冰糖一起熬成茶，潤喉緩解咳嗽。
2、梨子
梨是民間止咳食療方中用的最多的一種水果，它水分含量充足，滋潤效果極好，其吃法也很多，可以去皮直接吃，也可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制成食療甜品吃，止咳效果都不錯(cuò)。
3、柑橘類水果
柑橘類水果用于緩解感冒咳嗽是很有幫助的，主要是因?yàn)楦涕僦泻写罅康木S生素C和礦物質(zhì)，可以幫助機(jī)體增強(qiáng)自身的免疫力，有助于感冒病情的康復(fù)。
4、荸薺
荸薺可以作為水果吃，也可以作為烹飪的食材。荸薺，性含量，有生津止渴、清熱去火的功效，用于治療感冒咳嗽輔助食療是很合適的。
以上介紹的幾種食物作為春季防治流感的吃也是不錯(cuò)的。
秋天是兒童呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，而咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病最常見的癥狀，因此，此時(shí)一旦孩子發(fā)出陣陣咳嗽聲，父母的心跳也往往隨之加快——莫非寶寶又病了？
一、寶寶咳嗽不一定是病
為了讓寶寶止咳，父母常常再三懇求醫(yī)生趕快開些好藥止住咳嗽。然而，孩子用了許多價(jià)錢昂貴的藥物，為什么癥狀并沒有多少好轉(zhuǎn)？這其中存在善意的誤會(huì)——“醫(yī)生看病一定要開藥，咳嗽一定要吃止咳藥”。
從醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，咳嗽是一種正常的生理防御反射，是人體自行清除呼吸道黏液的唯一辦法。3歲以下的小兒咳嗽反射較差，痰液不易排出，如果父母一見小兒咳嗽，便給予較強(qiáng)的止咳藥，咳嗽暫時(shí)停止，但痰液不能順利排出，而大量蓄積在氣管和支氣管內(nèi)，會(huì)造成氣管堵塞。另外，小孩子早上起床有幾聲輕輕的咳嗽，這是生理現(xiàn)象，只是清理晚上積存在呼吸道的黏液，父母不必?fù)?dān)心。
二、注意疾病引起的咳嗽
但同時(shí)，寶寶的咳嗽癥狀還是應(yīng)該引起父母足夠的重視，因?yàn)樗彩侵T如感冒、支氣管炎、咽炎、哮喘、肺結(jié)核等疾病的表現(xiàn)。但值得注意的是，不同疾病所導(dǎo)致的咳嗽聲是有區(qū)別的，如果此時(shí)父母能懂得一些知識(shí)，就能立即了解疾病的輕重緩急，這對(duì)治療是有幫助的。
聽音辨病
1、普通感冒：咳嗽時(shí)帶痰，不伴隨氣喘或是急促的呼吸，不分白天黑夜。
2、百日咳：猛烈而沙啞的陣咳——呼吸一次陣咳多達(dá)25下。孩子用力吸氣的時(shí)候會(huì)發(fā)出尖銳的吼鳴聲。
3、哮喘：持續(xù)咳嗽并常常伴有喘鳴或氣喘，咳嗽時(shí)間長達(dá)10天以上，晚上或是在運(yùn)動(dòng)后病情會(huì)加重，而且當(dāng)孩子接觸到花粉、冷空氣、動(dòng)物皮屑、粉塵或是煙霧的時(shí)候，咳嗽都會(huì)加重。
4、流感：由喉部發(fā)出的、略顯嘶啞的咳嗽，隔一段時(shí)間咳一下，有時(shí)候干咳，有時(shí)候帶痰。
5、細(xì)支氣管炎：咳嗽時(shí)有痰或伴有氣喘，呼吸短促、微弱，或是呼吸困難。
6、反流性食道炎：孩子進(jìn)食之后出現(xiàn)氣喘及持續(xù)的沙啞的咳嗽。
7、義膜性喉炎：表現(xiàn)為強(qiáng)烈的干咳，聲音非常清晰，類似于海豹的吼叫聲，通常發(fā)生在午夜。這種聲音不同于你以前聽到過的咳嗽聲。
三、家庭護(hù)理
光吃藥不護(hù)理，對(duì)寶寶疾病的恢復(fù)沒有好處。因此，父母應(yīng)該認(rèn)識(shí)到家庭護(hù)理的重要性。可護(hù)理工作應(yīng)從哪些方面做起呢？
生活護(hù)理
1、鼓勵(lì)孩子多休息。睡覺時(shí)可用幾個(gè)枕頭把孩子后背和頭撐起，以防止分泌出的黏液滴落到他的喉嚨。嬰兒可在頭部的褥墊下放一個(gè)枕頭。
2、讓孩子有一個(gè)無煙的環(huán)境，注意保持室內(nèi)空氣流通，避免煤氣、塵煙等刺激。
懷孕最怕感冒了，因?yàn)樵袐D不能隨意吃藥，所以要學(xué)會(huì)防治感冒咳嗽，但日常難免會(huì)有感冒咳嗽的情況，那懷孕感冒咳嗽怎么辦呢?懷孕感冒咳嗽影響胎兒嗎?一起來看看。
懷孕感冒咳嗽怎么辦?
懷孕感冒咳嗽如果精神狀態(tài)良好，飲食也還好，并沒有發(fā)燒的情況先不急著吃藥。如果感冒初起喉頭又癢又痛時(shí)，可以用鹽水漱口，能緩解情況。在感冒期間多喝溫開水，在家休養(yǎng)，不要過度勞累，調(diào)整身體提高免疫力，有利于感冒康復(fù)。
如果孕婦感冒咳嗽久咳不愈的話，一定要及早看醫(yī)生治療，以免危及胎兒。
懷孕感冒咳嗽影響胎兒嗎?
一般來說，普通感冒極少引起胎兒畸形，對(duì)胎兒健康影響不大，只有在感染流感病毒以及一些類似感冒的風(fēng)疹、麻疹等病毒時(shí)，對(duì)胎兒健康有一定威脅，這個(gè)需要注意。
要注意的是，如果孕婦在感冒早期沒有及時(shí)用藥治療，使感冒加重，引起發(fā)熱尤其是發(fā)高燒，會(huì)直接干擾胚胎分化，引起流產(chǎn)，所以孕婦感冒一定要注意自身狀態(tài)是否良好，及時(shí)就醫(yī)很關(guān)鍵。
冬春交際，天氣忽冷忽熱寶寶很容易出現(xiàn)感冒咳嗽的情況，但在寶寶咳嗽有痰等情況下就要注意飲食方面的禁忌。寶寶咳嗽有痰多半是由于肺熱所引起，因此寶寶的日常飲食必須要注意以下幾個(gè)方面：
一忌：寒涼食物
寒涼性食物是寶寶咳嗽有痰時(shí)必須要禁止的，比如冷飲或冷凍飲料，這些食物都應(yīng)該禁止。我國中醫(yī)認(rèn)為，人體一旦受寒后就會(huì)傷及肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。如果這個(gè)時(shí)候還吃一些寒涼性食物，就會(huì)導(dǎo)致肺氣閉塞，不但會(huì)加重病情而且還會(huì)延長病癥的時(shí)間。
而兒童咳嗽有痰多半與脾臟有著一定的關(guān)系，脾是我們?nèi)梭w的后天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進(jìn)食寒涼食物，就會(huì)傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。
二忌：肥甘厚味食物
兒童感冒咳嗽有痰多半是肺熱引起，而日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，而且這個(gè)時(shí)候吃這些食物還會(huì)導(dǎo)致痰增多變的粘稠，不易咳出。特別是對(duì)于一些患有哮喘的兒童來說，過量的吃一些肥甘厚味類食物，還會(huì)阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。
因此家長要注意，在寶寶感冒期間最好是多吃一些清淡的食物，還有注意不要讓孩子吃一些油炸類的食物，以免加重腸胃的健康。
三忌：魚腥蝦蟹
魚腥類的食物是絕對(duì)不能讓寶寶在咳嗽期間食用的，這類食物會(huì)使感冒咳嗽的情況加重。這是由于兒童對(duì)魚腥類食物中的蛋白質(zhì)過敏的關(guān)系，而且腥味還會(huì)刺激呼吸道，從而加重咳嗽。
四忌：食用橘子
很多人都錯(cuò)誤都認(rèn)為橘子具有止咳化痰的功效，因此在寶寶咳嗽有痰期間，經(jīng)常讓寶寶多吃橘子。這是非常錯(cuò)誤的做法，橘子肉會(huì)生熱生痰，這個(gè)時(shí)候給孩子吃無疑是火上澆油。真正具有止咳化痰功效的是橘子皮，但一般情況下很少有孩子會(huì)只吃橘子皮而不吃橘子肉。
在寶寶咳嗽有痰期間，以上這些飲食注意事項(xiàng)都必須要多了解以及多注意，以免加重寶寶感冒咳嗽的病情。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《寶寶感冒咳嗽吃哪些蔬果》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“春季養(yǎng)生蔬果”專題供您欣賞！
