牙齒邊緣變透明是什么原因?
飲食養(yǎng)生是什么。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“牙齒邊緣變透明是什么原因?”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
在日常生活中牙齒的健康對于人體來說是比較關(guān)鍵的事情，牙齒出現(xiàn)問題不僅會影響到正常咀嚼食物，同時也會容易導致一些口腔疾病，而牙齒邊緣變透明這種情況并不多見，這可能是由于身體缺乏微量元素所導致的表現(xiàn)，身體缺乏微量元素會容易導致牙齒邊緣出現(xiàn)透明或者是發(fā)白。
牙齒邊緣變透明是什么原因?
牙齒變的透明一般與缺鈣沒有直接關(guān)系，可以到醫(yī)院看牙醫(yī)化驗微量元素排除缺鈣的因素
微量元素是什么
所謂微量元素，在環(huán)境地球化學中，是指僅占地球組成部分的0.01%的60余種元素，它們的含量一般在1×10-8～1×10-88之間。在醫(yī)學領(lǐng)域，從人體的結(jié)構(gòu)來看，占人體總重量萬分之一以下者即為微量元素。根據(jù)機體對微量元素的需要情況，那些對維持生物體正常生命活動不可缺少的，必須通過食物攝入且每日膳食需要量都在100mg以下的微量元素稱為必需微量元素。
人體是由40多種元素構(gòu)成的，根據(jù)元素在體內(nèi)含量不同，可將體內(nèi)元素分為兩類：其一為常量元素，占體重的99.9%，包括碳、氫、氧、磷、硫、鈣、鉀、鎂、鈉、氯等10種，它們構(gòu)成機體組織，并在體內(nèi)起電解質(zhì)作用。
其二為微量元素，占體重的0.05%左右，包括鐵、銅、鋅、鉻、鈷、錳、鎳、錫、硅、硒、鉬、碘、氟、釩等14種，這些微量元素在體內(nèi)含量雖然微乎其微，但卻能起到重要的生理作用。人體必需微量元素共8種，包括碘、鋅、硒、銅、鉬、鉻、鈷、鐵。微量元素是指在機體內(nèi)其含量不及體重萬分之一的元素。
含微量元素多的食物
1、含鐵：
蓮子、黑木耳、海藻、黃花菜、香蕉、蘑菇、油菜、芝麻、動物肝臟、血豆腐、棗、紅小豆、芹菜、香椿、海蜇、海帶、大豆制品、魚、蛋黃、動物胃、綠色菜、西紅柿、蝦皮、香瓜、谷類、胡蘿卜。
2、含鋅：
蓮子、花生、芝麻、核桃、蛋類、瘦肉、動物肝、奶制品、紫菜、海帶、紅小豆、荔枝、栗子、蝦、海魚、瓜子、杏仁、芹菜、柿子。3、含鈣：
海魚、菠菜、大豆制品、花生、綠色蔬菜、桔柑、山楂、瓜子、芥菜、棗、蝦、魚、海蜇、海帶、蘿卜、杏仁、西紅柿、蛋。4、含硒：
桔柑、大豆制品、沙丁魚、蛋類、茶、肉類、奶類、芝麻、谷類、洋蔥、芥菜、 西紅柿、動物肝、南瓜、杏。ys630.COm精選閱讀
牙齒黃是什么原因
1、發(fā)育因素導致牙齒發(fā)黃
牙齒在發(fā)育過程中由于營養(yǎng)不良、傳染病、高燒、重病,會使牙齒的釉質(zhì)發(fā)育不全和鈣化受到影響,牙齒會變黃而松脆,這種情況下的牙齒表現(xiàn)為釉質(zhì)失去光澤、不透明,可呈黃褐色,重者可使牙齒表面粗糙斑點狀,外形不完整,常左右對稱,發(fā)育因素導致的牙齒營養(yǎng)障礙引起鈣化不良,反映的是過去的健康狀況對牙齒的影響,后天補充鈣、維生素D已毫無意義。
2、藥物因素導致牙齒發(fā)黃
這是我們絕大都數(shù)人都知道的“四環(huán)素牙”,四環(huán)素類藥物可導致黃牙的發(fā)生,六、七十年代,比較廣泛使用四環(huán)素類藥物,使用這類藥物過量可以在牙齒組織中積蓄,使牙齒內(nèi)層染色變黃,牙齒鈣化時期(乳牙在母親懷孕時期,恒牙在兒童七歲以前)服用過量四環(huán)素容易導致四環(huán)素牙,兒童一般要等到7歲換牙以后黃牙才表現(xiàn)出來。
3、不良生活習慣導致牙齒黃
3.1、洗牙過勤:專家認為,只要平時注意牙齒清潔,一般人每年洗一次牙就夠了,如果你經(jīng)常吸煙,那每年需要洗牙2-3次。專家指出,洗牙過勤會使牙縫增大,牙部過敏,食物殘渣和色澤容易附著于牙面。
3.2、吃咖喱:在美國牙醫(yī)協(xié)會最新公布的“牙齒染色排行榜”上,咖喱的主要成分姜黃超過了尼古丁,排行第一,對牙齒顏色影響最大。研究指出,姜黃對牙齒的染色作用幾乎不可逆,是名副其實的“白牙克星”。如果你真喜歡那種辣辣的感覺,建議你選擇染色作用力最弱的綠咖喱,避免作用力較強的紅咖喱和黃咖喱!
3.3、牙刷太硬:就清潔效果而言,硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多。但硬毛牙刷對牙齒的磨損作用較大,經(jīng)常使用會損傷牙齒表面琺瑯質(zhì),使色素沉著。常用硬毛牙刷的人,即使牙齒堅硬,顏色也不會太白!因此建議你準備軟硬兩把牙刷,每隔3天用次硬毛牙刷,對牙垢進行徹底清潔。但千萬別在月經(jīng)期使用硬毛牙刷!因為那時身體代謝水平不穩(wěn)定,琺瑯質(zhì)更易受損!
牙齒美白的小竅門
1、食醋漱口
使用方法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接觸后,保持醋在牙齒部位停留2分鐘,然后吐出,馬上刷牙,你會發(fā)現(xiàn),牙齒很快就變白了。
溫馨小提示:這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷,而且牙齦和口感都很不舒服,不適合經(jīng)常用,偶爾救急用一次。
2、橘子皮刷牙
使用方法:把橘子皮曬干后,磨成粉,每次刷牙時,和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然后進行刷牙,有很好的美白效果。
3、牙膏沾檸檬汁刷牙
使用方法:每次刷牙時,可以用牙刷或紗布、棉花,沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用,能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。
4、花生粉擦牙
使用方法:把花生磨成粉,用時和水攪拌成糊,用牙沾上刷擦抹在牙齒上?；ㄉ?富含維生素A、B2、D、E、pp以及鈣、鐵等微量元素,有很好的滋補作用,被稱為長生果,現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。
牙齒美白吃什么食物
1、菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然去污劑,具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘類水果也可刺激唾液分泌,自然清潔牙齒。
2、菠菜。菠菜、萵苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等一系列礦物質(zhì),有助于牙齒表面抗污膜的形成,對保持牙釉質(zhì)潔白有重要作用。
3、蘋果。吃蘋果有助于清除牙菌斑。蘋果中的蘋果酸有助于溶解導致牙齒著色的物質(zhì)。
4、三文魚。三文魚等深海冷水魚含有歐米伽3脂肪酸和磷,有助于增強牙齒琺瑯質(zhì)。三文魚還是維生素D的優(yōu)質(zhì)來源,有助人體對鈣的吸收,進而使牙齒更健康。
5、草莓。與蘋果一樣,草莓也含有蘋果酸。可去除牙齒表面的著色物質(zhì),吃草莓還有助于“磨牙”,使牙齒更白更亮。將草莓搗碎加上半茶匙小蘇打即可自制純天然牙齒漂白劑。
牙齒出血是什么原因
1、牙周病導致牙齒出血
炎癥型牙周病患者的牙齦易出血、牙周袋形成并溢濃,牙槽骨吸收,牙齒松動等癥狀;變性型牙周病炎癥不明顯,但在早期尚未出現(xiàn)明顯的牙周袋和牙槽骨吸引以前,即有出血,患者常找不到明顯的局部刺激因素,唯有牙齦水腫,易出血。治療時可按牙周病治療原則進行治療。
牙周炎的形成:菌斑、牙石、食物嵌塞、不良修復體等未能及時去除,導致牙周深層組織破壞,則可形成牙周炎。癥狀:疼痛;酸痛;牙齦紅腫;自覺牙齒上升感,牙周炎早期會有牙癢感。治療方法通過服用消炎藥,及時找到病源去除。
2、妊娠期齦炎和妊娠瘤導致牙齒出血
妊娠期間,牙齦充血,水腫,觸之易出血。妊娠3-—4個月后,妊娠瘤易發(fā)生在牙齦乳頭上,呈腫瘤樣增生,觸之易出血。應(yīng)保持口腔清潔衛(wèi)生,妊娠性齦炎在分娩后多能自愈,妊娠瘤在妊娠期后可縮小或停止生長,也可在產(chǎn)后進行齦瘤切除術(shù)。
3、不良的刷牙習慣引起牙齦流血
有些人喜歡用大頭硬毛牙刷刷牙,特別是橫刷更易造成局部出血。還有不恰當?shù)氖褂醚篮?、鑲有不合理的假牙、齲洞邊緣銳利的刺激以及有嵌塞的硬性食物殘渣等等,也可以引起局部牙齦出血。
4、缺乏維生素C容易牙齒出血
在同樣的條件下,長期缺乏維生素C的人由于牙齦組織的毛細血管脆性增加,滲透性強,比常人遇到上述刺激后更易出現(xiàn)牙齦出血,多吃蔬菜可以提高人體對維生素C的攝入量。
5、全身性疾病所引起牙齒出血
牙齦出血者中,另有一部分是由于全身性疾病所引起,這類牙齦出血往往是全身性疾病的信號之一,比如血友病、出血性紫癜、血小板減少等。還有一些全身性疾病的后期,能引起凝血機能低下或嚴重貧血,也可出現(xiàn)牙齦出血的癥狀,如肝硬化、脾機能亢進、腎炎后期,播散性紅斑狼瘡等。牙齦出血還是壞血病的一個突出癥狀。
有效治療牙齦出血的方法
1、每天3餐后立即用軟毛牙刷刷牙,做到兩個“3”,即每日3次,每次刷分鐘并要求豎刷,或飯后用溫淡鹽開水漱口。
2、牙齦局部可用3%雙氧水或0.1%高錳酸鉀溶液沖洗,擦干后,再涂以碘甘油。
3、生西瓜籽50-100克,水煎服,能治牙及牙齦出血。
4、生石灰、白糖等份,混合研勻,取少許敷患處,可治牙縫出血及牙衄。
5、毛姜、熟地、生地各15克,雞蛋1個水煎服,吃蛋喝湯,可治牙周炎牙齦出血。
如果你有牙齦出血的癥狀,那么就應(yīng)該要多加注意了。為了更有效地改善和解決長期牙齦出血的癥狀,應(yīng)盡早得到治療,去看看牙科,得到專業(yè)的健康指導,這樣能更好地維護我們的牙齦健康。
日常生活如何保護牙齒
1、選對牙刷,正確刷牙
使用硬毛質(zhì)的牙刷刷牙,由于其對牙齒造成的壓力過大,致使牙釉質(zhì)(引發(fā)牙齒敏感和空洞)的保護作用失效,牙齦退化。相反地,使用柔軟的牙刷,可以很好的保護牙釉質(zhì),建議每天以圓周式的擦洗方式對牙齒進行清潔,時間兩分鐘為最佳。所以,在選購牙刷時一定要看清楚再購買。
2、常用牙線清洗牙齒
存留在牙齒縫隙內(nèi)的細菌,經(jīng)過長時間的堆積,容易形成斑塊,而這些正是導致蛀牙和牙周病的罪魁禍首。建議每天至少使用一次牙線,幫助清除藏匿在牙縫中的牙菌斑。女生們可以在自己的化妝包里放一根牙線或其他盥洗用品,方便隨時隨地清潔,呵護牙齒健康。
3、少吃硬質(zhì)食物
現(xiàn)在有許多的人都喜歡吃硬質(zhì)食物,如:冰塊、硬糖果、核桃等,因為它們口感好,有嚼勁。其實,適量的食用一些硬質(zhì)食物對牙齒保健是很有好處的,它可通過不斷的咀嚼來達到保健牙齒的功效,但如果過度的話,就會容易造成牙齦斷裂,給牙齒帶來傷害。
牙齒發(fā)黃是什么原因
對于牙齒大家都很關(guān)心,可是還是會經(jīng)常忽略,導致各種各樣的牙齒問題出現(xiàn),牙齒發(fā)黃,看起來非常影響美觀。
我們在美白牙齒一定要先了解牙齒發(fā)黃的原因,牙齒發(fā)黃分為兩種內(nèi)源性黃牙和外源性黃牙,內(nèi)源性黃牙是牙齒在生長發(fā)育時期服用過多的四環(huán)素藥物或者飲用水中含氟量過高造成的牙齒變色,內(nèi)源性黃牙是很難修復的,一定要經(jīng)過專業(yè)的美白牙齒的方法才能夠有效果;外源性黃牙是因為生活中不良的習慣,沒有注意口腔衛(wèi)生造成的牙齒變色。
1、喝紅茶或黑茶導致牙齒發(fā)黃
茶葉中有大量多酚類氧化物,長期飲茶,會讓牙齒變黃。研究發(fā)現(xiàn),紅茶中的茶多酚氧化物最高,黑茶其次,普洱茶、大麥茶中多酚氧化物含量最低,你可以放心飲用!另外,煮茶葉時間越長,氧化物的作用性就越低,為了保證自己有一口白牙,你可以適當延長煮茶時間!
2、缺鈣導致牙齒發(fā)黃
牙齒也是骨骼組成的重要部分!當體內(nèi)鈣流失時,牙齒的堅硬度大大降低,對食物的吸收力更強,從而造成色素沉著,牙齒變黃。因此建議你定時服用鈣片和維生素D,幫助體內(nèi)合成優(yōu)質(zhì)鈣。另外別忘了,多去郊外曬太陽也能使牙齒吸收更多鈣元素!
3、健康因素導致牙齒發(fā)黃
牙齒在發(fā)育過程中由于營養(yǎng)不好或生過病,會使牙齒的鈣化受到影響,牙齒會黃而松脆。
4、藥物因素導致牙齒發(fā)黃
現(xiàn)在大多數(shù)人都知道了四環(huán)素類藥物可導致黃牙的發(fā)生,特別是兒童(5歲前)服用影響更大。
5、衛(wèi)生習慣導致牙齒發(fā)黃
有些人不注意口腔衛(wèi)生,沒有早晚刷牙的習慣,牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發(fā)黃,是不注意口腔衛(wèi)生造成的。
哪些食物會讓牙齒變黃
1、紅茶
喝紅茶具有諸多的保健功效,但是紅茶中的深色茶色素會使我們的牙齒染色,所以喝完紅茶之后,一定要及時漱口。
2、番茄醬
西紅柿酸味很高,會侵蝕我們的牙釉質(zhì),所以吃番茄醬,最好適量。在吃番茄醬之前,可以先吃一些蔬菜沙拉,在牙齒上形成一個保護層。
3、冰淇淋
冰淇淋雖然美味,但是其中含有諸多的色素,低溫和冰淇淋中的糖都會使牙齒容易變色。
4、醬油
醬油中的色素會污染牙齒,在吃完醬油或者含有醬油食物的過程中,最好吃完立即漱口。
改善牙齒發(fā)黃的方法
橘子皮刷牙
把橘子皮曬干后,磨成粉,每次刷牙時,和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然后進行刷牙,有很好的美白效果。
牙膏沾檸檬汁刷牙
每次刷牙時,可以用牙刷或紗布、棉花,沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用,能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。
食醋漱口
取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接觸后,保持醋在牙齒部位停留2分鐘,然后吐出,馬上刷牙,你會發(fā)現(xiàn),牙齒很快就變白了。
花生粉擦牙
把花生磨成粉,用時和水攪拌成糊,用牙沾上刷擦抹在牙齒上?；ㄉ?富含維生素A、B2、D、E、pp以及鈣、鐵等微量元素,有很好的滋補作用,被稱為長生果,現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。
烏賊骨磨粉刷牙
把骨頭磨成粉,每次刷牙時沾上一些來刷牙,效果也很好,烏賊的骨頭,質(zhì)輕,硬度低,用刀輕刮即可取得粉末。
造成牙齒蛀牙的原因比較多，最重要的原因就是平時不注意口腔衛(wèi)生，導致細菌滋生，細菌會附著在牙齒表面，對牙齒有一個侵蝕的作用。尤其是一些孩子，平時比較喜歡吃糖，細菌是非常喜歡糖分的，這也是造成細菌大量滋生的重要的原因，所以說了解牙齒蛀牙的原因，平時就要注意良好的預防。
牙齒蛀牙是什么原因
1、細菌
細菌是引起蛀牙的首要因素。細菌主要是借助菌斑粘附于牙面，口腔中的食物殘屑被降解后一方面聚合產(chǎn)生高粘性葡聚糖形成菌斑基質(zhì)，另一方面產(chǎn)酸使牙齒脫礦。
2、口腔環(huán)境
口腔是牙齒的外環(huán)境，與蛀牙的發(fā)生有密切的聯(lián)系，其主導作用的主要是食物和涎液。碳水化合物與菌斑基質(zhì)的形成有關(guān)，是菌斑中細菌的主要能源。涎液的量和質(zhì)發(fā)生變化時均可增加蛀牙產(chǎn)生率。
3、宿主
牙齒是蛀牙過程中的宿主。牙齒的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和位置與蛀牙產(chǎn)生有直接的關(guān)系。窩溝是發(fā)育過程中留下的缺陷，深窩內(nèi)容易滯留細菌和食物殘屑，而且不易清潔，導致蛀牙發(fā)病率增加。如果牙齒礦化不足，尤其是鈣化不足，釉質(zhì)和牙本質(zhì)的致密度不高，抗齲性低，產(chǎn)生蛀牙的概率打。
4、飲食習慣
在蛀牙的形成過程中，飲食是細菌的重要作用物。食物中含有大量的碳水化合物和糖，這些物質(zhì)既是菌斑中細菌的能量來源，又通過細菌代謝作用使糖酵解產(chǎn)生有機酸，使得某些細菌溶解蛋白質(zhì)產(chǎn)生蛀牙。尤其是從小愛吃甜食的小孩容易蛀牙。
蛀牙危害
1、乳牙是兒童重要的咀嚼器官，蛀牙會降低牙齒的咀嚼功能，不利于食物的[1] 消化吸收，影響兒童的營養(yǎng)攝入及生長發(fā)育；
2、蛀牙產(chǎn)生后，對頜骨的功能性刺激減少，不利于頜面部的正常發(fā)育，有可能導致面部畸形。
3、如果出現(xiàn)蛀牙，尤其是乳前牙出現(xiàn)蛀牙，就會影響兒童的牙齒美觀及發(fā)音，對兒童心理造成不良刺激。
4、更有嚴重者，出現(xiàn)蛀牙的乳牙可作為病灶牙與低熱、風濕性關(guān)節(jié)炎、腎炎全身性疾病等有關(guān)。
5、乳牙的存在為繼承恒牙的萌出預留間隙，并且對恒牙的萌出具有一定的誘導作用，如果乳牙因為蛀牙導致近遠中徑縮小或過早喪失，容易導致恒牙萌出時間異常、牙頜畸型等。
出現(xiàn)兒童牙齒爛的情況較常見的，這和孩子平時不注意口腔衛(wèi)生有關(guān)，平時比較喜歡吃甜食，平時不注意刷牙或者漱口，往往會導致病菌破壞牙齒表面，從而造成齲齒的現(xiàn)象，另外孩子的睡眠時間長，唾液分泌量減少，唾液里面的抗菌物質(zhì)也會減少，這都會一定程度上造成孩子出現(xiàn)牙齒病變的情況。
兒童齲齒的原因有哪些?
因素一
初萌的牙齒，特別是年輕恒牙咬合面的溝、窩、點隙多而深，此處易使食物嵌塞滯留，附著細菌，且刷牙、漱口不易清潔，所以容易患齲。
因素二
牙齒剛萌出時，牙的鈣化程度低，表面不光滑且有許多微孔，這樣的牙齒耐酸性差，細菌易貓附在牙面上形成牙菌斑，故易發(fā)生齲齒。
因素三
兒童睡眠時間長，睡眠時口腔處于靜止狀態(tài)，唾液分泌量減少、流速低，唾液機械沖洗作用下降。由于唾液分泌量減少，唾液中的一些抗菌物質(zhì)、溶菌酶等有利于牙齒健康的成分及量減少，這有利于細菌的繁殖，有些習慣不良的兒童，如睡前有吃面包、糕點等不刷牙就睡覺的壞習慣，有些小孩有含糖睡覺的不良習慣等，所以更易誘發(fā)齲病。
因素四
兒童牙齒咀嚼功能較弱，吃的多為軟食，且其中又常含有大量的糖分，易發(fā)酵產(chǎn)生酸，而易發(fā)生齲齒。
因素五
喜吃零食，目前兒童的食物多為含糖量高、粘稠性強，質(zhì)軟而精細的食物，如蛋糕、面包、餅干、各種糖果、牛奶及各種飲料等都是兒童喜歡的食物。這些食物中的糖分容易在細菌的分解和發(fā)酵作用下產(chǎn)生酸，腐蝕牙齒而發(fā)生齲齒。
因素六
口腔衛(wèi)生差。嬰兒期不能自己刷牙，兒童期多數(shù)刷牙不認真，方法也不正確。兒童因年幼，幾乎都有好吃零食而不清潔牙齒的壞習慣。這種馬虎對待自己牙齒的壞習慣，當然易患齲。
以上是兒童齲齒常見的6個原因，爸爸媽媽一定要幫助孩子預防齲齒的發(fā)生，監(jiān)督養(yǎng)成良好的刷牙習慣及科學的刷牙方法，尤其是睡前刷牙習慣，引導孩子意識到保護牙齒的重要性。如果孩子患有蛀牙，那么一定要及時到醫(yī)院口腔科進行檢查和治療。
女生希望自己全身上下都完美無缺，但是大多數(shù)女生牙齒都會發(fā)黃，作為一個精致的女孩子這是無法容忍的事情。牙齒發(fā)黃最簡單的原因就是清潔不到位，導致牙垢停留在牙齒上，致使牙齒發(fā)黃。為什么女生的牙齒容易發(fā)黃呢？在什么時候最容易發(fā)黃呢？下面就著重就這兩方面分析牙黃的時間與原因。
牙齒變黃的原因
1、外源性黃牙
吸煙的煙垢、飲料、咖啡、茶、食物的色素等附著牙齒上呈黃灰色，外源性黃牙主要是由生活習慣引起。
2、內(nèi)源性黃牙
(1)氟斑牙：這種牙齒主要是七歲以前，生活在飲水含氟較高的地區(qū)造成的。色素在牙齒表層牙釉質(zhì)內(nèi)，呈黃褐色斑塊狀，嚴重者牙齒表面還有凹凸不平的缺損，一般以上頜的門牙最為明顯，因此嚴重影響美觀。
(2)四環(huán)素牙：這類牙齒主要與八歲以前服用四環(huán)素類藥物有關(guān)。四環(huán)素分子可與牙體組織內(nèi)的鈣結(jié)合，形成極穩(wěn)定的絡(luò)合物，沉積于牙體組織中，使牙著色，全口牙都可呈棕灰色或棕黃色。
內(nèi)源性黃牙在牙齒形成時就已經(jīng)存在了，因此極難改變。
1。學會運用檸檬和蘋果醋：檸檬可以去除牙垢，蘋果醋可以使牙齒變白，所以兩者的組合可以讓牙齒變白，改善牙很黃的情況，當然刷牙的時候記住動作要輕柔。
2。小蘇打：每次刷牙的時候在牙膏上加一點小蘇打，刷過幾次后牙齒會慢慢變白，這種方法主要是針對牙銹造成的牙很黃的情況。
3。醋：白醋和陳醋都可以，把醋含在嘴里1到3分鐘，然后吐掉，再刷牙。有一個缺點就是這種方法會讓牙齒很麻，很酸，所以不建議經(jīng)常使用，除非是緊急情況下。
4。使用牙粉在牙膏出現(xiàn)前， 牙粉是人們最常用的牙齒清潔劑。古代為了保持口腔的清潔衛(wèi)生， 在使用各種工具揩齒刷牙的同時， 還配以各種潔牙劑， 最常見的是鹽， 即牙粉的前身。宋代， 出現(xiàn)了“牙粉行”， 專門出售中藥配制的牙粉， 牙粉已經(jīng)成為社會商品， 牙膏與牙粉的區(qū)別，主要是形態(tài)上的區(qū)別，一個是粉狀，一個是膏狀，其主要的起效成分基本相同。
1、用鹽：每天刷牙的時候去廚房拿一點鹽撒在上面再刷(不要太多)，很方便，很好用的，長期堅持就能實現(xiàn)牙齒美白。
2、用檸檬汁： 每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮，檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。是牙齒美白的好方法。
3、用橘皮粉末做牙膏： 將干凈的橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。這個方法的要點就是要貴在堅持，每天持之以恒，你會感覺到使用橘皮末來做牙膏所給你帶來的牙齒美白的效果。
4、用醋：對于經(jīng)常吸煙的人來說，牙齒上被熏上的一層黑黃色的煙垢讓其苦惱不已，很多人都在謀劃著有朝一日能夠讓這些討厭的煙垢遠離自己而去，不過此煙垢一般用牙膏很難刷掉。其實對于煙垢我們可以用醋來刷，這樣便能使牙齒去垢潔白了。其具體做法是，含半口食醋，在口腔里含漱2--3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復幾次可除煙垢。
5、用墨斗魚的骨頭：碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。
隨著現(xiàn)實社會的生活水平不斷的發(fā)展，很多人由于長期的忙碌會容易忽略自己的身體健康，容易導致身體出現(xiàn)脾虛的狀態(tài)，而身體出現(xiàn)脾虛就會容易導致舌頭發(fā)白，并且會容易導致舌頭邊緣出現(xiàn)齒輪狀的情況，需要及時調(diào)理身體，平時注意飲食，多吃清淡的食物。
舌苔邊緣齒輪狀是什么原因?
舌頭上有牙齒印是脾氣虛的表現(xiàn)若有神疲則有濕困，這時舌苔偏厚：白厚為濕或寒濕困濁、黃厚則已化熱。
治療脾虛最快的方法
脾虛嘔吐
飲食上稍有不慎就容易嘔吐，胃納不佳，食入難化倦怠乏力，舌質(zhì)淡，苔薄白。脾虛嘔吐主要是脾臟虛弱，胃氣上逆導致的。治療的原則是健脾和止嘔。
主方：
香砂六君子湯加減。脾虛泄瀉
證候：
大便時溏時瀉，遷延反復，完谷不化，飲食減少，食后脘悶不舒，稍進油膩食物則大便次數(shù)增多，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細弱。脾虛泄瀉由脾虛失運，濕注腸道所致。治則：健脾滲濕止瀉。主方：參苓白術(shù)散加減。脾虛水腫
證候：
身腫，腰以下為甚，按之凹陷不易恢復，脘腹脹悶，食納減少，面色不華，神疲肢冷，小便短少，舌質(zhì)淡，苔白滑，脈沉緩。脾虛水腫由脾虛水停，泛溢肌膚所致。治則：溫脾利水消腫。主方：實脾飲加減。脾
虛出血
證候：
便血紫黯，甚則黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，氣短聲低，面白無華，頭暈，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細無力。脾虛出血乃脾氣虛弱，血失統(tǒng)攝為罹。治則：健脾益氣攝血。主方：生脈飲合參附湯加減。脾虛帶下
證候：
帶下綿綿，量多色淡黃或色白如涕唾，無臭，并且面色淡黃，精神疲倦，不思飲食，腰酸腹墜，或下肢浮腫、便溏等。脾主運化水濕，脾虛則運化無能，聚濕下注，傷及任、帶二脈而致。治則：健脾益氣，升陽除濕。主方：完帶湯，水煎服。尿液變黃在生活當中是比較常見的，引起尿黃的原因也是比較多的，既有生理方面的原因，也有疾病方面的原因，比如說喝水過少，食物原因，都可能會導致尿液變黃，當然要警惕一些疾病的原因?qū)е碌哪螯S，比如說肝臟損傷，膽囊內(nèi)的膽紅素進入血液循環(huán)等等。下面我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
尿液變黃是什么原因
1、生理性因素的尿黃
晨尿發(fā)黃出現(xiàn)早晨起床后第一次排尿發(fā)黃，不必擔心。因為人在通過一整夜的休息后，體內(nèi)的尿液會濃縮，廢棄物含量濃度較高，顏色就會較黃。特別是喝水較少時，晨尿的顏色會更深，這都是正?，F(xiàn)象，不必擔心。食物導致吃了胡蘿卜等，帶天然色素的蔬菜水果，也會使你的尿液變色。但是，這種現(xiàn)象只是暫時的，多喝幾杯開水，就會慢慢還原。2、病理性的尿黃：肝腎方面的疾病
在臨床的檢查中，尿黃分為二類，一類是膽紅素尿，第二類是尿膽元尿。膽紅素尿是指膽囊內(nèi)的膽紅素進入血液循環(huán)造成的，原因一般是膽道受炎癥侵襲，膽小管破裂，導致膽汁進行血液。尿膽元尿多因肝臟損傷造成。肝臟損傷使腸道對尿膽元的吸收增加，膽尿元溶入小便后，就出現(xiàn)尿黃。另外有溶血性貧血的人，因紅血球大量破壞，尿膽元也會被經(jīng)腸道吸收，導致肝臟無法把大量的尿膽元轉(zhuǎn)化為膽紅素，也會引起尿膽元尿。早上起床尿很黃是為什么呢
尿液發(fā)黃，如果只是發(fā)黃，而沒有其它不適，這多是人體的正常情況;人體的尿液的正常顏色，本來就是淡黃色的;尤其是早上起來每一次排尿，發(fā)黃的機率非常大;有些人在吃維生素B，或者胡蘿卜等食物，或者其它的藥物如痢特靈等，也會出現(xiàn)尿液發(fā)黃等情況;停吃后會消失，這個不用理會;若是小黃非常黃，甚至如濃茶狀，即使無其它明顯癥狀，也要考慮肝膽病變，趕緊去看醫(yī)生;若是小便黃，同時伴有尿道發(fā)熱，這是輕微的尿道炎癥，也就是大家俗稱的上火，尤其是早上第一次排尿時會出現(xiàn)，第二次排尿就沒有發(fā)熱的感覺的;這多由于頭一天沒休息好，或者吃了易上火的食物如辣椒，酒等;這個不用治，每個人一生中會出現(xiàn)無數(shù)次這樣的情況的。
在日常生活中相信很多人都會容易出現(xiàn)舌頭容易出現(xiàn)鋸齒狀的痕跡，而引起舌頭邊緣出現(xiàn)鋸齒狀的原因有很多種，這可能是由于牙齒的印記所導致的，身體出現(xiàn)破圩也會容易導致齒痕，而舌頭胖大，或者是身體脾胃虛弱氣虛厲害也會容易導致這種情況的發(fā)生。
舌頭邊緣呈現(xiàn)鋸齒狀是什么原因?
舌頭總是呈現(xiàn)鋸齒狀是齒痕舌的癥狀,舌體的邊緣見牙齒的痕跡，即為齒痕舌。
主病及相關(guān)研究：
齒痕舌多因舌體胖大而受齒緣壓迫所致，故齒痕舌常與胖大舌同見，多屬脾虛,主虛證。若舌質(zhì)淡白而濕潤，所為脾虛而寒濕壅盛。
齒痕舌的成因，多由于脾虛不能運化水濕，濕阻于舌而古體胖大，受齒列擠壓而形成因痕，故齒痕常與胖嫩舌同見，一方面由于舌體水腫，屬脾之陽虛而濕盛，另一方面由于舌體肌肉松弛，張口不足，屬脾之氣虛。
齒痕舌主病：
淡白濕潤而有齒印，屬寒濕壅盛;
淡紅而有齒痕，屬脾虛或氣虛;
紅而腫脹滿口，邊有齒痕，多屬濕熱痰濁壅滯;
總之可分成氣虛與陽虛兩型：
(1)氣虛型：
脾氣虛弱，主證：舌質(zhì)淺談，舌苔薄白，舌體胖嫩，舌邊齒痕，面色恍白或痿黃，氣短懶言，頭重身腫，倦怠乏力，自汗，飲食減少，食后腹脹，泛惡欲吐，大便溏瀉，脈細弱無力。治則：補中益氣。(2)陽虛型：
主怔：舌質(zhì)談白，舌面濕潤多津，或舌面水滑，舌體圓大胖嫩，邊有齒痕。面色蒼白或青黑，神疲乏力，倦怠喜臥，口淡不渴，納呆食少，腹中冷痛，得溫方舒，胃寒肢冷，尿清便塘，或見浮腫，脈沉微。治則：辛溫補陽。臨床表現(xiàn)
淡白濕潤而有齒印，屬寒濕壅盛;
淡紅而有齒痕，屬脾虛或氣虛;
紅而腫脹滿口，邊有齒痕，多屬濕熱痰濁壅滯;
總之可分成氣虛與陽虛兩型：
⑴氣虛型：
脾氣虛弱，主證：舌質(zhì)淺淡，舌苔薄白，舌體胖嫩，舌邊齒痕，面色恍白或痿黃，氣短懶言，頭重身腫，倦怠乏力，自汗，飲食減少，食后腹脹，泛惡欲吐，大便溏瀉，脈細弱無力。治則：補中益氣。⑵陽虛型：
主怔：舌質(zhì)淡白，舌面濕潤多津，或舌面水滑，舌體圓大胖嫩，邊有齒痕。面色蒼白或青黑，神疲乏力，倦怠喜臥，口淡不渴，納呆食少，腹中冷痛，得溫方舒，胃寒肢冷，尿清便塘，或見浮腫，脈沉微。治則：辛溫補陽。
