大黃泡腳治靜脈曲張嗎
靜脈曲張養(yǎng)生知識(shí)。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。生活中，人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“大黃泡腳治靜脈曲張嗎”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
大黃是日常生活中非常常見的一種藥材，它具有治療多種病癥的功效，因此深受人們的喜愛。而靜脈曲張這種病癥不僅會(huì)給患者的身體健康造成極大的傷害，同時(shí)也會(huì)影響到他們正常的生活和工作，所以找到科學(xué)有效的治療方法顯得尤為重要。大黃泡腳在治療靜脈曲張方面有一定的效果，但不是任何類型的靜脈曲張都適用。
一、靜脈曲張
靜脈曲張是指由于血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導(dǎo)致的靜脈迂曲、擴(kuò)張。身體多個(gè)部位的靜脈均可發(fā)生曲張，比如痔瘡其實(shí)就是一種靜脈曲張，臨床可見的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等等。靜脈曲張最常發(fā)生的部位在下肢。值得強(qiáng)調(diào)的是，靜脈曲張本身可能是其他病變的繼發(fā)表現(xiàn)，如腔靜脈閉塞等，應(yīng)積極處理原發(fā)病。
二、大黃泡腳法
大黃是我國傳統(tǒng)的中草藥，各中藥店均有出售，購買方便。其泡腳的用法如下：選大黃50克，搗碎后用紗布包起來，放入盆內(nèi)，水煮沸15分鐘后倒入盆中，水量以淹沒腳踝骨為宜，用此藥水泡腳，每天堅(jiān)持早晚兩次泡腳20分鐘，每兩天更換1次大黃。www.cndadi.net
三、大黃泡腳治療靜脈曲張
大黃是瀉下的中藥，性味寒涼，在人體內(nèi)的作用主要是讓胃腸道通暢。大黃在臨床中使用較廣，其藥物制劑有生大黃（生軍）、酒制大黃（酒軍）。外用大黃用來對(duì)靜脈曲張進(jìn)行清熱解毒，理論上是可行的，但如果說所有的靜脈曲張都用大黃，或者說只單純使用大黃這一味藥，那這種治療方法肯定不科學(xué)。具體的把握原則是，靜脈曲張只有在合并淺靜脈炎的情況下，才可以采用大黃治療，然而完全的靜脈曲張，尤其是癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，使用大黃的效果則不佳。
靜脈曲張的產(chǎn)生主要有兩大原因：一個(gè)是患者本身患有瓣膜病變，一個(gè)是患者的深靜脈膜不通暢，多為長期站立所致，某些職業(yè)人群，比如護(hù)士、教師、售貨員等都易高發(fā)。在臨床實(shí)踐中，靜脈曲張若是遇到深靜脈瓣膜不通的情況，一般都必須采取保守治療，但不能只用大黃這一味藥，還必須要配合其它清熱解毒、通脈活血的辦法。
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靜脈曲張的治療方法有很多，如果不是特別嚴(yán)重，可以采用保守的方法來治療，保守的方法除了藥物治療以外，中藥泡腳也具有促進(jìn)血液循環(huán)，活血化瘀的作用，平時(shí)把一些具有活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)的中藥放到水做成泡腳水，平時(shí)用來洗腳也具有一定的治療的作用。當(dāng)然這種治療只能算是輔助的治療方法。
泡腳中藥
1、這是中醫(yī)最常用的一種配方，在泡腳水中加入，當(dāng)歸、枸杞，每次泡腳時(shí)間一般在三十分鐘左右。
2、治療靜脈曲張的中藥泡腳配方：伸筋草40克，靈芝草3克，丹參5克，當(dāng)歸6克，木香7克，甘草4克，艾葉4克，五加皮2克，五味子2克，雙花3克。溫度在37度以下，水溫過高會(huì)加重病情，一定要記住，泡腳最好堅(jiān)持，10到12天為一個(gè)療程，每日兩次。
3、靜脈曲張性濕疹 中醫(yī)學(xué)辨證本病多為濕熱下注，血脈不通，治清熱除濕，活血通絡(luò)法，方選活血四妙湯化裁。藥用：蒼術(shù)6g，黃柏15g，生苡仁30g，川牛膝15g，桃仁10g ，紅花10g，生地20g，丹皮10g，赤芍15g。水煎服，每日1劑。
靜脈曲張患者日常需要注意什么？
1.避免長期站或坐，尤其是辦公室一簇，可以忙里偷閑的做些運(yùn)動(dòng)，例如伸伸懶腰，抬抬腿。
2.養(yǎng)成每日運(yùn)動(dòng)1-2個(gè)小時(shí)的習(xí)慣，例如如散步、快走、游泳、慢跑等。
3.應(yīng)養(yǎng)成一日數(shù)次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢(shì)，如此可促進(jìn)腿部靜脈循環(huán)。
4.注意飲食，保持正常的體重，因過重會(huì)使腿部靜脈負(fù)擔(dān)增加。
5.平時(shí)提東西不要超過10公斤。
6.避免用40°C以上的高溫水長時(shí)間泡腳。
7.根據(jù)腿部的病變程度涂相應(yīng)藥物。
8.每晚睡前檢查小腿是否有異常。這種方法能借助水蒸氣擴(kuò)張足部的毛細(xì)血管，使花椒生姜的有效成分充分地通過毛細(xì)血管循環(huán)至全身經(jīng)絡(luò)，再循經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到五臟六腑，從而達(dá)到內(nèi)病外治、上病下治的作用?；ń飞菽_，除了有預(yù)防靜脈曲張的功效，對(duì)預(yù)防腳臭、腳汗、腳氣等也有效果。
伸筋草是一種中草藥，它的主要的治療功效就是祛風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò)，有很好的消腫除濕的作用，民間用伸筋草來進(jìn)行治療靜脈曲張，也有一定的輔助治療的作用，我們知道靜脈曲張?jiān)谏町?dāng)中比較常見，引起靜脈曲張的原因比較多，這種疾病危害是比較大的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用這樣的方法來進(jìn)行治療。
伸筋草能治靜脈曲張嗎
中醫(yī)治療靜脈曲張，多以舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)散寒、除濕消腫為主。其實(shí)，民間以伸筋草為主，用藥膳的方式治療者，也比較有效果的。伸筋草100克，瘦豬肉600克，當(dāng)歸20克，蔥、姜、鹽等調(diào)料適量。伸筋草洗凈，以紗布包好，和瘦豬肉、當(dāng)歸一起，放鍋內(nèi)加足清水，放入生姜，先武火煮沸，再文火慢燉2小時(shí)，根據(jù)口味嗜好入調(diào)料共煮片刻，吃肉喝湯。隔日一劑，一周為一療程。兩個(gè)療程后，即可見到明顯效果。
伸筋草的功效
伸筋草，又名獅子草，舒筋草。為石松科植物石松的干燥全草。性味甘平，無毒。入心，腎二經(jīng)?？梢允嬲谷说慕?jīng)絡(luò)，用于體虛之人外受風(fēng)寒濕邪，內(nèi)侵血脈導(dǎo)致的肌膚麻木，以行氣血通經(jīng)絡(luò)。除了燉肉，還可煎服。將伸筋草在水里浸泡半小時(shí)，加水250毫升，浸泡30分鐘后，先大火熬開，再改為小火煮10分鐘后，就可以飲用。
很多人靜脈曲張多是因?yàn)檎J(rèn)識(shí)不夠，或生活上不注意導(dǎo)致的。為了避免靜脈曲張，建議肥胖者瘦身，過重的力量壓在腿上可能會(huì)造成腿部靜脈擴(kuò)張加重。長期從事重體力勞動(dòng)和長期站立工作的人，最好穿彈力襪套，使淺靜脈處于被壓迫狀態(tài)。睡覺時(shí)最好采取左側(cè)臥位，有利于下腔靜脈的血液循環(huán)。婦女經(jīng)期和孕期要給腿部特殊的關(guān)照，經(jīng)常按摩腿部，幫助血液循環(huán)。睡覺時(shí)，可用毛巾或被子墊在腳下面，方便血液回流，減少腿部壓力。
靜脈曲張是一種比較常見的疾病，尤其是對(duì)于需要經(jīng)常站著的人，或者是對(duì)于老年群體而言，靜脈曲張的發(fā)病率是極其高的。靜脈曲張需要通過一定的方法進(jìn)行治療，針灸治療就是其中之一，此外，彈力繃帶或彈力襪壓迫治療、激光治療、手術(shù)治療、外科抽除手術(shù)治療等方法也能有效治療靜脈曲張！
1、彈力繃帶或彈力襪壓迫治療
這種治療靜脈曲張的方法適用于病輕無癥狀、范圍小的淺靜脈曲張，妊娠期婦女及年老不適于手術(shù)治療者。
2、激光治療
屬于微創(chuàng)手術(shù)治療，適應(yīng)癥同手術(shù)治療，優(yōu)點(diǎn)在于創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，切口少，尤其適用于中青年婦女要求術(shù)后美觀者，是現(xiàn)在使用最廣泛的治療靜脈曲張的方法。
3、手術(shù)治療
適用于靜脈曲張明顯者、伴下肢酸脹沉重感者、伴有色素沉著者、伴有淤積性皮炎者、伴有局部出血或潰瘍者。這是治療靜脈曲張的方法中比較常見的一種。
4、外科抽除手術(shù)治療
是在腹股溝做切口，切斷結(jié)扎或抽出大隱靜脈，若靜脈曲張?zhí)珖?yán)重時(shí)，需要做好多創(chuàng)口，一段段的抽除曲張靜脈。手術(shù)治療需要半身或全身麻醉，住院5-7天，治療效果不錯(cuò)，但皮下會(huì)有瘀青及、創(chuàng)口大、傷口疼痛、費(fèi)用高等缺點(diǎn)。
5、硬化劑治療
是將高張性溶液注射到曲張的靜脈，破壞血管內(nèi)膜，使其封愈后消失。它僅適用于少數(shù)靜脈曲張患的治療。因?yàn)樗荒苤委熜〉那鷱堁?，且治療中可能?huì)有劇痛，色素沉淀，甚至發(fā)炎，紅腫，潰爛等后遺癥，治療后還容易復(fù)發(fā)。
6、針灸治療
因?yàn)橄轮o脈曲張屬于外科病癥，所以現(xiàn)在傳統(tǒng)的針灸療法已經(jīng)很難達(dá)到療效。經(jīng)過長時(shí)間對(duì)針具、取穴及操作上進(jìn)行較大的探索和改進(jìn)，目前已基本上形成了較為有效的治療方案。用得較多的是磁圓梅針和高頻電針，兩種針法安全、有效，在治療對(duì)輕癥早期靜脈曲張者為宜。
很多長期保持著站立姿勢(shì)工作的朋友們，在下班回到家中都會(huì)發(fā)現(xiàn)兩個(gè)腿非常的酸軟，同時(shí)腿肚子還泛著脹痛的感覺。如果站立的時(shí)間比較長，那么他們的腿部青筋還會(huì)有曝出的傾向。其實(shí)這些都是靜脈曲張癥狀的種種表現(xiàn)，那么靜脈曲張泡腳藥有哪些呢?針對(duì)大家所提出的這個(gè)問題，接下來的時(shí)間就讓我為大家作出一個(gè)詳細(xì)而具體的解答。
對(duì)于下肢靜脈曲張患者來說，患肢的淺表靜脈發(fā)生擴(kuò)張、延長、彎曲成團(tuán)狀，如果用熱水泡腳的話會(huì)進(jìn)一步的使靜脈擴(kuò)張，會(huì)使下肢的充血加重，加重靜脈血液的淤積，反而會(huì)加重患者的病情，突出皮膚表面的血管可能會(huì)更加的突出，患肢會(huì)越泡越腫。因此，專家建議靜脈曲張患者，最好是不要用熱水泡腳，對(duì)于桑拿浴也要盡量的避免，洗澡的時(shí)候水溫最好不要超過40℃。另外在日常的生活中還要避免久坐久站，睡覺的時(shí)候?qū)⑾轮陨缘奶Ц?，促進(jìn)靜脈的回流，避免靜脈曲張進(jìn)一步的加重。
對(duì)于輕微的靜脈曲張患者，在進(jìn)行基本家庭治療的同時(shí)，可以用冷水澆腿部可減輕淺表靜脈曲張引起的疼痛。冷水浴也可減緩腳和踝部曲張靜脈的發(fā)展。把腳放入人溫水中1至2分鐘，然后故入冷水中半分鐘，然后交替15分鐘。
以上對(duì)泡腳能不能治療靜脈曲張的問題做了簡單的介紹，希望對(duì)大家有所幫助。專家建議患者靜脈曲張的治療一定要根據(jù)自己的病情著手，選擇合適的方法進(jìn)行治療。
以上幾段文字內(nèi)容就是我為大家所介紹的靜脈曲張泡腳藥，在此我衷心希望廣大朋友們能夠認(rèn)真閱讀上面的內(nèi)容，從而心中對(duì)于這些泡腳藥才有更深刻的了解和更熟練的掌握。當(dāng)然我也希望大家在日常站立的間隙中，可以試著用一些按摩的方式來減緩?fù)炔康乃嵬矗@樣才能更好的保持腿部的血液流通。
靜脈曲張是一種十分常見的疾病，而多數(shù)都會(huì)發(fā)生在許多年輕人的身上，靜脈曲張的出現(xiàn)會(huì)導(dǎo)致血管拴塞，甚至?xí)鹧莒o脈擴(kuò)張，而更多的是會(huì)導(dǎo)致下肢感染，所以在平時(shí)可以用紅花油調(diào)理靜脈曲張，用紅花油按摩局部，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解靜脈曲張引起的疼痛，另外靜脈曲張也可以用這些方法治療。
靜脈曲張的偏方有哪些方法?
一、材料：亞麻油、純植物花粉用法：兩種材料按1：1比例混在一起。攪拌均勻后，往靜脈曲張?zhí)幫磕??；颊咄砩纤X前抹此藥，然后用紗布包上。第二天早晨，再將此藥洗掉。每天晚上使用一次，一般患者一個(gè)月內(nèi)，靜脈曲張就會(huì)康復(fù)。
二、枸杞子泡酒每晚擦一次，半年就完全好了。
三、紅花、當(dāng)歸、牛膝、川芎每樣藥15克，大火煮沸小伙煮10分鐘，藥和水的比例是在1(藥)：40(水)。然后把藥水倒到洗腳盆(盆要小、深，水能過腳踝)里腿搭在盆上熏，待水可以下腳了就開始燙了。燙后還有穴位按摩
四、用熱毛巾簡單的熱敷小腿，待小腿熱了往小腿上抹上紅花油，用手搓熱點(diǎn)，用刮痧板由輕到稍重的手法刮靜脈曲張?zhí)帲鹗柰ń?jīng)絡(luò)改善血液循環(huán)的作用。待退微微發(fā)紅在按摩我一下所說的穴位，那就是膀胱經(jīng)和陽陵泉穴，所以我的取穴方法是陽陵泉(在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處)和膀胱經(jīng)上的委中(退后腘窩)和承山(承山穴是小腿伸直時(shí)出現(xiàn)人字形凹陷處)，委中和承山最好讓家人按摩或有真空罐拔。還有一個(gè)主要的穴位就是血海(在髕骨底內(nèi)側(cè)緣上2寸，髕骨就是指我們膝關(guān)節(jié)上那個(gè)可以活動(dòng)的似圓形的骨頭)。主管血。既然血不回流就引血上行，也就是中醫(yī)講的“病在下者高取之”，每個(gè)穴位3分鐘。
五、選大黃50克，搗碎后用紗布包起來，放入盆內(nèi)，水煮沸15分鐘后倒入盆中，水量以淹沒腳踝骨為宜，用此藥水泡腳，每兩天更換1次大黃。
六、泡腳沒有完全能治療的方法，只能緩解。試試伸筋草40克，靈芝草3克，丹參5克，當(dāng)歸6克，木香7克，甘草4克，艾葉4克，五加皮2克，五味子2克，雙花3克。具有可以在比較短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到通經(jīng)絡(luò)、活氣血、壯腎陽、舒筋骨的優(yōu)點(diǎn)。并可以通過刺激腳部穴位，增加血液循環(huán)、益氣升陽、四肢加力、改善血液循環(huán)。養(yǎng)生益壽枸杞葉或桑葉250G泡腳也有益。
靜脈曲張是一種常見的疾病，主要是因?yàn)榫S持一個(gè)動(dòng)作時(shí)間太長，導(dǎo)致下肢里的血液長時(shí)間的蓄積，時(shí)間益處那個(gè)就出現(xiàn)了靜脈曲張。那么我們?cè)撊绾沃委熿o脈曲張呢?通過下文一起來了解一下吧。
靜脈曲張
靜脈曲張為靜脈血管受到非正常血流的長期壓迫，造成管內(nèi)瓣膜正常功能受損，使得血管內(nèi)積壓過量血液，導(dǎo)致血管壁變薄及血管突出突出。外部表現(xiàn)通常為突出的靜脈、水腫和潰爛，內(nèi)部表現(xiàn)為血栓的形成。與生活習(xí)慣有相當(dāng)大的關(guān)系，女性多于男性，有年輕化的趨勢(shì)。就診屬于血管外科診療范疇。靜脈曲張(俗稱浮腳筋炸筋腿)是靜脈系統(tǒng)最常見的疾病，形成的主要原因是因長時(shí)間維持相同姿勢(shì)很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過高，造成靜脈曲張。靜脈曲張多發(fā)生在下肢，腿部皮膚冒出紅色或藍(lán)色、像是蜘蛛網(wǎng)、蚯蚓的扭曲血管，或者像樹瘤般的硬塊結(jié)節(jié)，靜脈發(fā)生異常的擴(kuò)大腫脹和曲張。
根據(jù)統(tǒng)計(jì)，臺(tái)灣約有25-40%女性、20%的男性患有靜脈曲張的現(xiàn)象。老師、外科醫(yī)師、護(hù)士、發(fā)型師、專柜小姐、廚師、餐廳服務(wù)員等需長時(shí)間站立的職業(yè)皆是高危險(xiǎn)群。而近些年的就診人群有年輕化的趨勢(shì)，多為白領(lǐng)辦公室人群，這和電腦化的生活方式有一定關(guān)系。此外靜脈曲張和遺傳、口服避孕藥及懷孕也有相關(guān)。
因人體沒有自我修復(fù)瓣膜的機(jī)制，所以靜脈曲張為一種不可逆的現(xiàn)象，保守治療(如使用彈性襪、運(yùn)動(dòng)、飲食及生活作息的改變)可預(yù)防靜脈曲張的范圍擴(kuò)大及減輕其癥狀。一旦確認(rèn)患有靜脈曲張，應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院的血管外科就診，以免錯(cuò)過最佳的治療期(見本詞條早期治療意義)。在生活方面，走路、游泳、腳踏車等較緩和的運(yùn)動(dòng)，除能改善循環(huán)外，還能降低新的靜脈曲張發(fā)生的速率。在飲食方面，應(yīng)多吃高纖、低脂飲食及加強(qiáng)維他命C、E的補(bǔ)充。在日常生活方面，則應(yīng)控制體重，避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前將腿抬高一段時(shí)間，睡覺時(shí)可側(cè)睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力。抽煙會(huì)使得血壓升高及動(dòng)、靜脈受損，靜脈曲張的病人應(yīng)立即戒煙。
靜脈曲張的病因
1、瓣膜破壞學(xué)說
人體站立時(shí)，心臟水平以下的靜水壓力持續(xù)作用于下肢靜脈瓣膜，其所形成的逆向壓力和逆流速度既是導(dǎo)致瓣膜關(guān)閉的先決條件，又是引起瓣膜破壞的主要因素。在達(dá)到引起瓣膜關(guān)閉的逆向壓力和逆流速度之前，逆向的血流和回心的血流相互碰撞，在每一處瓣膜處形成渦流和湍流，一方面干擾了瓣膜的關(guān)閉，使逆流繼續(xù)瀉向遠(yuǎn)方，引起下一對(duì)瓣膜處的渦流和湍流，產(chǎn)生多米諾骨牌效應(yīng);另一方面渦流和湍流所形成的剪切力以及瓣膜關(guān)閉后所承受的逆向壓力持續(xù)作用于瓣膜，引起瓣膜內(nèi)皮細(xì)胞損傷，久之瓣膜發(fā)生松弛脫垂和關(guān)閉不全，最終形成日益加重的病理性反流。上述瓣膜破壞效應(yīng)一般首先發(fā)生于隱股靜脈瓣膜，這是因?yàn)樵摪昴の恢米罡咔移浔砻鏌o肌肉保護(hù)而最易受損害之故，所以這類患者往往最先表現(xiàn)為大隱靜脈曲張。
2、靜脈壁破壞學(xué)說
逆向血流在遇到瓣膜的阻抗時(shí)反作用于靜脈壁，使靜脈壁平滑肌遭破壞，肌束斷裂而被纖維組織所取代。膠原纖維失去正常的束狀排列形式，彈力纖維的正常阿狀結(jié)構(gòu)也發(fā)生變異，上述組織形態(tài)學(xué)的變異改變使靜脈壁的彈性和收縮力大為降低而發(fā)生靜脈擴(kuò)張。擴(kuò)張紆曲的靜脈使血流凇滯，血液的流量減少，因而靜脈壁營養(yǎng)不良易形成無菌性炎癥或感染性炎癥繼而引起血栓形成。血栓的形成、機(jī)化也使瓣膜進(jìn)一步損壞，從而加重了靜脈曲張。
由于存儲(chǔ)靜脈和交通靜脈中的瓣膜十分薄弱，因此腘靜脈瓣膜一旦被突破后，膝以下靜脈便迅速被破壞。此時(shí)腓腸肌泵的收縮既可迫使血液流向近端而回心，也可迫使血液流向遠(yuǎn)端至足踝區(qū)，致使足踝區(qū)靜脈系統(tǒng)處于局部淤血和高壓狀態(tài)，長期的靜脈高壓使局部毛細(xì)血管明顯擴(kuò)張、纖曲，靜脈壁由于缺氧和營養(yǎng)不良出現(xiàn)彈性降低、僵硬，周圍組織的微循環(huán)亦由于靜脈壓的升高而發(fā)生障礙，嚴(yán)重影響了組織的血液灌流量，從而加重營養(yǎng)不良，導(dǎo)致纖維細(xì)胞的增生。病變部位的皮下組織慢陛纖維變性并伴有水腫，水腫液內(nèi)含有大量蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)又可引起纖維組織增生。靜脈淤滯使淋巴管回流受阻，淋巴液中含有大量的蛋白質(zhì)又加重了組織纖維化。上述一系列病變綜合作用于承受靜脈壓力最大的足踝區(qū)皮膚，使其最先遭到破壞而終于釀成靜脈性潰瘍。
靜脈曲張的治療
1、壓迫治療法
使用彈性襪，利用外在的壓力來減少運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的水腫。理論上說，彈性襪的壓力，在足踝部最大，往上逐漸減少其壓力。通常最好能穿至大腿的彈性襪。彈性襪最好是在清晨尚未起床時(shí)穿著，一直到夜間上床后再脫掉。如果病患已因靜脈高壓而產(chǎn)生腿部潰瘍，則應(yīng)尊重醫(yī)師的指導(dǎo)服用抗生素和利尿劑并輔以特殊衛(wèi)材治療。 壓迫療法起到輔助治療和預(yù)防的作用。
2、藥物療法
藥物治療就是通過口服藥物，通過正常循環(huán)直達(dá)靜脈血管的專業(yè)藥物。這些藥物的特點(diǎn)就是它的靶向吸收器官組織就是靜脈血管，和普通的擴(kuò)張血管藥物或活血化瘀的中藥不一樣。普通的藥物療法如同壓迫療法，只能起到輔助治療的作用。但是選擇中藥就不一樣了，中藥具有活血化瘀之功能，像苗藥活脈散，純天然中藥材，專治靜脈曲張，使用方便，不會(huì)留下任何疤痕。而且你不用擔(dān)心復(fù)發(fā)的可能。
3、硬化劑治療
將高張性溶液(如高濃度鹽水或硬化劑)注射到曲張的靜脈，破壞血管內(nèi)膜，使其封愈后消失。但僅能治療小的曲張血管、且治療中可能會(huì)有劇痛，色素沉淀，甚至發(fā)炎，紅腫，潰爛等后遺癥，且有容易復(fù)發(fā)及復(fù)發(fā)后難以處理的問題，所以僅適用于少數(shù)患者。
4、傳統(tǒng)抽除手術(shù)
在腹股溝做切口，切斷結(jié)扎或抽出大隱靜脈，需要下肢或全身麻醉，需住院2-3天。若靜脈曲張?zhí)珔柡r(shí)，可能需要數(shù)個(gè)小傷口，一段段的抽除曲張靜脈。治療完整但有皮下瘀青及傷口較疼痛的缺點(diǎn)。
5、血管內(nèi)燒灼治療
在膝蓋或足踝內(nèi)側(cè)做小切口，放入極細(xì)的導(dǎo)管，用高頻波(或稱射頻)或雷射光束燒灼、阻斷曲張的靜脈血流。單純的血管內(nèi)燒灼治療手術(shù)有可在局部麻醉情況下進(jìn)行、不必住院、疤痕與疼痛較少、治療后綁上彈繃就可走動(dòng)回家，成功率高等優(yōu)點(diǎn)。不過健保不給付，需自費(fèi)，且大多數(shù)病患可能不僅單以此法即可解決，需輔以其他方式如微創(chuàng)靜脈曲張旋切系統(tǒng)才可有較完整的治療。
6、微創(chuàng)靜脈曲張旋切內(nèi)視鏡系統(tǒng)
使用內(nèi)視鏡及抽吸旋切方式將蚯蚓般的靜脈絞碎吸出，傷口比傳統(tǒng)手術(shù)小，較美觀，但有麻醉及住院需要且耗材需自費(fèi)。
7、靜脈曲張超聲納米導(dǎo)融術(shù)
納米技術(shù)是用單個(gè)原子、分子制造物質(zhì)的科學(xué)技術(shù)。納米科學(xué)技術(shù)是以許多現(xiàn)代先進(jìn)科學(xué)技術(shù)為基礎(chǔ)的技術(shù)，現(xiàn)在納米技術(shù)已經(jīng)應(yīng)用在航空航天、器械制造、醫(yī)療等多個(gè)領(lǐng)域。血液中紅血球的大小為60009000 nm，而納米粒子只有幾個(gè)納米大小，比紅血球小得多，因此它可以在血液中自由活動(dòng)。如果把有治療作用的納米粒子注入到人體各個(gè)部位，便可對(duì)靜脈病變組織進(jìn)行治療。FOAM美國超聲納米導(dǎo)融術(shù)是目前世界上治療靜脈曲張最先進(jìn)的技術(shù)，經(jīng)過國內(nèi)長期臨床實(shí)踐證明，能夠無痛、無創(chuàng)或微創(chuàng)消除病患，同時(shí)滿足患者對(duì)手術(shù)后美體的要求。
8、靜脈曲張激光閉合術(shù)(靜脈EVLT技術(shù))
應(yīng)用半導(dǎo)體激光傳導(dǎo)的特性，將細(xì)細(xì)的光導(dǎo)纖維穿刺進(jìn)入血管內(nèi)，通過傳導(dǎo)激光，從而達(dá)到精確損毀血管內(nèi)膜，使靜脈纖維化達(dá)到血管閉合的目的，迄今為止，EVLT激光治療術(shù)是治療靜脈曲張損傷最小、操作最簡便、方法最安全、名副其實(shí)的微創(chuàng)技術(shù)。
9、靜脈曲張當(dāng)日手術(shù)
結(jié)合了激光技術(shù)及微創(chuàng)技術(shù)的優(yōu)點(diǎn)，目前最徹底、機(jī)體傷害最小化且美觀的手術(shù)方式。 在歐美國家90%以上的醫(yī)療機(jī)構(gòu)都實(shí)行靜脈曲張當(dāng)日手術(shù)。在我國，由于技術(shù)的限制以及醫(yī)療體制和服務(wù)流程的落后，大都采用住院治療。屬于國際上先進(jìn)的一種微創(chuàng)手術(shù)。沒有明顯縫線和手術(shù)瘢痕，達(dá)到腿部美容效果。且大大減少院內(nèi)感染機(jī)會(huì)。 恢復(fù)快，時(shí)間省。當(dāng)天可下地行走。
10、MN-T顯微鏡微創(chuàng)術(shù)
主要在內(nèi)踝上切0.5cm小切口，分理出大隱靜脈插入納米導(dǎo)絲，推入腹股溝大隱靜脈斷端與小腿靜脈曲張團(tuán)處，用標(biāo)準(zhǔn)納米粒子快速直達(dá)血管，恢復(fù)血管靜脈瓣膜功能，可達(dá)到治愈的目的。這種微創(chuàng)治療技術(shù)對(duì)病人的傷害很小，出血少、沒有疤痕，傷口不用縫合，相對(duì)于傳統(tǒng)的開刀手術(shù)，治療時(shí)間大大縮短，大大減輕患者的痛苦和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，是歐美、日、韓等國首選的高科技微創(chuàng)技術(shù)。
11、多普勒血管介入治療術(shù)
在曲張靜脈處利用微創(chuàng)原理取0.5mm的微創(chuàng)點(diǎn)，利用針眼技術(shù)引入大隱靜脈血管內(nèi)，依據(jù)血管特性，利用可視設(shè)備顯微微創(chuàng)鏡的精確引導(dǎo)下，對(duì)病灶組織進(jìn)行放大數(shù)倍進(jìn)觀察，精確定位腿部病變的血管瓣膜。
醫(yī)師在清晰的視野下采用特殊血管藥物介入治療，通過血流動(dòng)力循環(huán)的作用，將血液輸送至全身各個(gè)角落，恢復(fù)深層動(dòng)脈動(dòng)力，有效提高血漿和組織中的氧含量和血液供應(yīng)，有效使病變瓣膜組織達(dá)到治療效果，促使血管內(nèi)膜機(jī)化閉合，側(cè)枝循環(huán)建立，防止下肢血液蓄積，減低下肢血管壓力，并結(jié)合1064脈沖使病變血管及微小病灶，提升對(duì)藥物吸收，改善局部血管供血功能，讓患者告別下肢酸脹、乏力、疼痛、色素沉著等并發(fā)癥，從而達(dá)到滿意治療目的。
靜脈曲張的預(yù)防
1、避免長時(shí)間站或坐，應(yīng)經(jīng)常讓腿做抬高、放下的運(yùn)動(dòng)?？赡艿脑?，最好能小走一番。
2、經(jīng)常抬高雙腿，高于心臟水平，并維持膝蓋彎曲，以促進(jìn)腿部血液循環(huán)。
3、避免經(jīng)常提超過10千克的重物。
4、保持正常體重，以免因超重使腿部靜脈負(fù)擔(dān)增加。
5、每晚檢查小腿是否有腫脹情況。
6、戒煙。
7、保持腳及腿部清潔，避免受傷。
8、如腿部皮膚比較干燥，應(yīng)遵醫(yī)囑涂藥。
9、晚上睡覺時(shí)，將腿墊高約15厘米。
10、養(yǎng)成每天穿著醫(yī)用彈力襪，運(yùn)動(dòng)腿部1小時(shí)的習(xí)慣，散步、快走、騎自行車、跑步皆可，小腿靜脈壓過高的人，應(yīng)在每天起床后，就穿上彈力襪，晚上睡覺時(shí)再脫下。
11、如有癥狀，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院血管外科就診。
結(jié)語：看完這篇文章，我們知道了部分靜脈曲張的內(nèi)容，相信大家從中也看出來了，只要我們平時(shí)生活中多加注意就不會(huì)出現(xiàn)這種疾病，因?yàn)樗臀覀兊纳盍?xí)慣有密切的關(guān)系。
【概述】
精索靜脈曲張是指精索里的靜脈因回流受阻，而出現(xiàn)的盤曲擴(kuò)張。它95%發(fā)生于左側(cè)，兩側(cè)較少。
【診斷】
本病95%發(fā)生于左側(cè)。檢查時(shí)，讓病人站立?？梢娀紓?cè)陰囊明顯下垂，皮膚表面有時(shí)有彎曲的靜脈。陰囊內(nèi)靜脈盤曲成團(tuán)狀，如一袋蛔蟲。捫診時(shí)在睪丸以上精索內(nèi)觸及曲張又能壓縮的軟包塊。偶可觸及血栓形成的小結(jié)節(jié)。在睪丸的下后方亦可摸到同樣性質(zhì)的包塊。在病人平臥后，包塊很快消失。若平臥后不能消失，應(yīng)考慮為繼發(fā)性。需進(jìn)行相應(yīng)的檢查。在病人平臥后，包塊很快消失。若平臥后不能消失，應(yīng)考慮為繼發(fā)性。需進(jìn)行相應(yīng)的檢查。
【治療措施】
過去由于強(qiáng)調(diào)了蔓狀叢的血管增粗曲張，因此早些年均在陰囊內(nèi)進(jìn)行靜脈結(jié)扎。事實(shí)證明復(fù)發(fā)率很高?，F(xiàn)在認(rèn)為系由于靜脈血柱回壓所引起。根據(jù)這個(gè)理論目前均采取精索內(nèi)靜脈高位結(jié)扎。取得良好效果。
對(duì)于本病不是全用手術(shù)治療。在年紀(jì)較輕尚未結(jié)婚者，如有癥狀，可用提睪帶提高陰囊，癥狀即可消失。這些病人在結(jié)婚后，癥狀亦隨之消失。癥狀較重者可行精索內(nèi)靜脈高位結(jié)扎。即在內(nèi)環(huán)處結(jié)扎所有精索內(nèi)靜脈各枝。若有遺漏常導(dǎo)致復(fù)發(fā)。精索內(nèi)靜脈結(jié)扎后。睪丸、副睪等回流的靜脈血液可沿精索外靜脈回至下腔靜脈。或通過外環(huán)以下的皮下靜脈枝回至股靜脈。有人建議在內(nèi)環(huán)以上的腹后壁結(jié)扎精索內(nèi)靜脈。理由是該處靜脈已成一枝不會(huì)遺漏。缺點(diǎn)是該處位置較深，暴露不好，組織損傷多。一旦有感染，腹膜后間隙抗力低易于蔓延。故現(xiàn)在不做為常規(guī)的手術(shù)方法。僅用于復(fù)發(fā)者?？紤]原切口粘連多時(shí)，采取這種手術(shù)途徑。
在手術(shù)前后仍需用提睪帶提高陰囊，以增高治愈率。
【病因?qū)W】
左側(cè)精索靜脈曲張有它的解剖原因，是本病的內(nèi)因，而長時(shí)間的站立，經(jīng)常持續(xù)增加腹壓是促使本病形成和發(fā)展的外因。
在少數(shù)青年人可由于性欲較高，局部充血較重，亦可出現(xiàn)靜脈曲張而且均有癥狀。
【病理改變】
睪丸和附睪的靜脈在精索內(nèi)形成蔓延叢，上行至腹股溝管內(nèi)匯合成數(shù)枝精索內(nèi)靜脈及精索外靜脈。約有60%的人，精索內(nèi)靜脈在內(nèi)環(huán)處合成一枝。少數(shù)仍為兩支或三支。在腹膜后間隙上行。右側(cè)成斜角進(jìn)入下腔靜脈。左側(cè)成直角進(jìn)入左腎靜脈。由于左側(cè)精索內(nèi)靜脈行程較長，入腎靜脈處成直角阻力較大。靜脈經(jīng)過乙狀結(jié)腸之后，受該段腸管的壓迫，再加上靜脈缺少靜脈瓣，周圍又無肌肉壓擠作用，所以左側(cè)精索內(nèi)靜脈的回流受阻，在站立時(shí)，有相當(dāng)一段血柱壓力向下作用于蔓延叢，使之曲張擴(kuò)大增粗即為精索靜脈曲張。這種現(xiàn)象也出現(xiàn)于腹后壁腫瘤或腎腫瘤壓迫靜脈，使靜脈回流受阻，也表現(xiàn)為靜脈曲張。為了與前者區(qū)別，后者稱為繼發(fā)性精索靜脈曲張。前者稱為原發(fā)性精索靜脈曲張。兩者主要鑒別的依據(jù)是原發(fā)性精索靜脈曲張?jiān)谄脚P處，很快消失。而繼發(fā)者常不消失或消失很慢。
【臨床表現(xiàn)】
病人可以完全無癥狀。如有癥狀，一般均在久立后陰囊有墜痛，重時(shí)可牽涉同側(cè)下腹部或大腿內(nèi)側(cè)。平臥后此癥狀消失。近年來有報(bào)告在精索靜脈曲張病人精蟲數(shù)減少，影響生育。經(jīng)手術(shù)治療后，恢復(fù)生育能力。此外有些病人出現(xiàn)精神不安、焦慮、失眠、全身乏力、陽萎等癥狀。嚴(yán)重的精索靜脈曲張可引起該側(cè)睪丸萎縮，病人因睪睪丸小而來就醫(yī)。
靜脈曲張是我們?nèi)梭w中有關(guān)靜脈方面的一種常見的疾病，通常患有靜脈曲張的人都是會(huì)有行動(dòng)不方便的表現(xiàn)的。雖然靜脈曲張這種疾病比較常見，但是靜脈曲張對(duì)于人體的影響卻是非常大的。其實(shí)現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上面雖然有很多醫(yī)藥用于治療靜脈曲張之上，但是大部分的治療方法對(duì)于靜脈曲張來說效果并不好。所以對(duì)于靜脈曲張的預(yù)防顯得尤其的重要。
在我們現(xiàn)實(shí)的生活中關(guān)于靜脈曲張的預(yù)防也是有很多的，這主要就是為了避免他人患上靜脈曲張疾病的。靜脈曲張的一般治療就是西藥的鉆書。那么，下面針對(duì)這個(gè)問題，下面就來仔細(xì)說說靜脈曲張的預(yù)防方法，希望對(duì)于很多人來說都是有幫助去的。
靜脈曲張是靜脈系統(tǒng)最常見的疾病，俗稱“炸筋腿”，顧名思義，就是腿上出現(xiàn)的粗大突出的“青筋”。之所以直接被叫做“炸筋腿”，是因?yàn)殪o脈曲張多發(fā)生在下肢。它形成的原因有很多，但主要的原因就是長時(shí)間維持相同的姿勢(shì)，血液循環(huán)變慢，血液持續(xù)蓄積在下肢，日積月累，破壞了靜脈瓣膜造成靜脈壓過高，使血管突出在皮膚表面。
現(xiàn)代社會(huì)，由于工作等方面的原因，靜脈曲張成了很多人的職業(yè)病，比如商場或超市的服務(wù)人員，幾乎整天都要保持同樣的姿勢(shì)——站立，久而久之，下肢血液循環(huán)減慢形成靜脈曲張。隨之而來的是腿部的酸脹不適和疼痛，不但會(huì)影響工作心情，嚴(yán)重的甚至?xí)斐缮钌系牟槐?。為了防止靜脈曲張，以下幾種保健方法供參考。
1.足浴
每晚以40攝氏度左右的溫水泡腳半小時(shí)以上。最好在水中加入些能夠促進(jìn)血液循環(huán)的生姜片，這樣可以加速腿部的微循環(huán)，有利于減輕腿部的靜脈淤血，有效防止靜脈曲張。另外，每晚臨睡前，用熱水泡腳，還有助于安神催眠。
2.高抬腳
最好配合著足浴一起做。每晚泡腳后，平躺于床上，將腳部墊起，略高于心臟，保持5至10分鐘。此方法有利于加快全身血液循環(huán)，防止局部尤其是下肢的靜脈淤血。
3.甩腿
一手扶住墻面，上身正直，翹起腳尖向前后甩動(dòng)小腿數(shù)次，直到腿部感覺酸脹，換另一條腿，重復(fù)此動(dòng)作。此法可加快下肢血液循環(huán)，防止下肢萎縮或麻木。
防治靜脈曲張方法其實(shí)還有很多，比如穿靜脈曲張襪。但既治標(biāo)又治本的方法只有一個(gè)，就是經(jīng)常鍛煉，盡量少讓自己保持相同姿勢(shì)太長時(shí)間。?；顒?dòng)筋骨，不但可以防止靜脈曲張，還會(huì)有助于全身的健康。
綜上所述，我們也就可以發(fā)現(xiàn)上文介紹的幾種方法其實(shí)就是用來治療靜脈曲張的。但是很多時(shí)候張小明的飲料也就是推薦多一點(diǎn)。在我們以后的生活中，一定要堅(jiān)持得使用上數(shù)的三種以上才行。其實(shí)關(guān)于靜脈曲張的人來說嚴(yán)格注意到靜脈曲張的預(yù)防作用是很好的是可NES
妊娠期婦女由于子宮增大，后傾及腹腔內(nèi)壓增高，可對(duì)腹腔靜脈形成壓迫，使靜脈內(nèi)壓升高，阻礙下肢靜脈回流。加之妊娠中晚期血量增加，活動(dòng)減少，使得靜脈壁變薄，易擴(kuò)張，尤以下肢淺靜脈變化為著。這些不利因素使得妊娠期婦女成為下肢靜脈曲張的好發(fā)對(duì)象，患病率明顯高于未妊娠婦女。
2、孕婦靜脈曲張病發(fā)部位
妊娠期下肢靜脈曲張的病變局限，多以踝部和小腿部淺靜脈曲張為主，且曲張程度為輕。主要表現(xiàn)為小腿及踝部淺靜脈擴(kuò)張、蜿蜒、迂曲，一般不會(huì)出現(xiàn)肢體腫脹及皮膚營養(yǎng)性變化，分娩后，子宮復(fù)原，腹內(nèi)壓下降，下肢靜脈曲張可以不同程度緩解或消失。
3、孕期靜脈曲張并發(fā)癥
孕婦產(chǎn)生靜脈曲張癥狀加劇要當(dāng)心并發(fā)癥的出現(xiàn)。
孕婦在妊娠期的靜脈曲張多見于下肢靜脈， 一般有病理性和繼發(fā)性兩種:病理性可由先天性靜脈管薄弱引起，也可由于長期局部靜脈壓增高所致，常見于長期站立的工作者；繼發(fā)性是盆腔內(nèi)妊娠子宮等壓迫骼外靜脈，引起的下肢靜脈曲張。
4.孕期靜脈曲張治療方法
(1)對(duì)妊娠期靜脈曲張的治療無需大動(dòng)干戈進(jìn)行手術(shù)治療。主要在于適當(dāng)增加妊娠期活動(dòng)，避免過久站立、久坐少動(dòng)，以改善下肢血液循環(huán)，預(yù)防及減輕靜脈曲張。
(2)另一項(xiàng)重要措施是人為改善下肢血液循環(huán)，使下肢水腫減輕，因曲張的靜脈引起的疼痛和不適得以緩解，防止靜脈曲張程度加重。
靜脈曲張?jiān)趺凑{(diào)理
1、靜脈曲張熱敷調(diào)理方法
用熱毛巾簡單的熱敷小腿,待小腿熱了往小腿上抹上紅花油,用手搓熱點(diǎn),用刮痧板由輕到稍重的手法刮靜脈曲張?zhí)?起疏通經(jīng)絡(luò)改善血液循環(huán)的作用。待退微微發(fā)紅在按摩我一下所說的穴位 ,那就是膀胱經(jīng)和陽陵泉穴,所以我的取穴方法是陽陵泉(在小腿外側(cè),當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處)和膀胱經(jīng)上的委中(退后腘窩)和承山(承山穴是小腿伸直時(shí)出現(xiàn)人字形凹陷處),委中和承山最好讓家人按摩或有真空罐拔。還有一個(gè)主要的穴位就是血海(在髕骨底內(nèi)側(cè)緣上2寸,髕骨就是指我們膝關(guān)節(jié)上那個(gè)可以活動(dòng)的似圓形的骨頭)。主管血。既然血不回流就引血上行,也就是中醫(yī)講的“病在下者高取之”,每個(gè)穴位3分鐘。
2、靜脈曲張中藥調(diào)理方法
2.1、七厘散1g,用枸杞子6g,煎湯送下,逐日2次。適用于血瘀阻絡(luò)之精索靜脈曲張。
2.2、溫經(jīng)湯:吳茱萸25g,當(dāng)歸20g,芍藥15g,川芎15g,人參20g,桂枝15g,丹皮15g,生姜10g,甘草10g,半夏10g,麥冬15g。水煎服,逐日1劑,共取藥液300ml,早晚各150ml。
3、靜脈曲張飲食調(diào)理方法
3.1、多吃具有消結(jié)散腫作用的食物,精索靜脈曲張患者應(yīng)該多吃具有消結(jié)散腫作用的食物,包括芋艿、油菜、芥菜、獼猴桃。
3.2、多吃具有增強(qiáng)免疫力的食物,精索靜脈曲張患者應(yīng)該多吃具有增強(qiáng)免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥。
3.3、多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,來保證人體各項(xiàng)機(jī)能的營養(yǎng)需求,以多食用富含蛋白質(zhì)較高的食物如牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、豆制品等。
3.4、多吃含維生素E的食物,因?yàn)榫SE對(duì)血管的恢復(fù)具有一定功能,而植物油就是維生素E最好的食物來源,含維生素E豐富的食物還有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等,此外大豆、核桃、瓜子、動(dòng)物肝、花生、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜,均含有豐富的維生素E。經(jīng)常食用可促進(jìn)患者身體的盡快恢復(fù)。
孕婦如何預(yù)防靜脈曲張
對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言,預(yù)防孕期靜脈曲張還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
1、必須要保持適當(dāng)?shù)捏w重。孕期需要保證一定的營養(yǎng)攝入,但不可營養(yǎng)過剩,體重過重的孕婦患下肢靜脈曲張的幾率更高。
2、保持簡單的運(yùn)動(dòng)。孕期簡單的運(yùn)動(dòng)對(duì)寶寶及準(zhǔn)媽媽都是有利的,可以選擇簡單的散步,有助于促進(jìn)你的血液循環(huán)。不論是坐還是躺,最好保持雙腿抬高,幫助血液回流至心臟,避免蹺二郎腿,不可長期站立或者坐著,長期站立或壓迫雙腿易造成腿部靜脈充血。
3、采用左側(cè)臥睡姿。孕期睡眠質(zhì)量比較差,尤其是孕中后期,可以采取左側(cè)臥位,用枕頭將腳部稍微墊高,可減少子宮對(duì)于右側(cè)下腔靜脈的壓迫,降低腿部靜脈壓力,減少下肢靜脈曲張的可能。
4、穿著醫(yī)療級(jí)彈性襪。剛開始可以試著穿強(qiáng)度20-30毫米汞柱的彈性襪,適應(yīng)之后可以穿效果較佳的30-40毫米汞柱彈性襪。
日常該如何預(yù)防靜脈曲張
1、避免久站或久坐。長時(shí)間的保持一種姿勢(shì)會(huì)使得下肢血液回流減少,要通過間斷改變身體姿勢(shì)來確保良好的下肢血液循環(huán)。建議:每30分鐘改變一次身體姿勢(shì)。有條件的可以在辦公室里小走或者簡單舒展下肢。
坐立時(shí)抬高下肢或者保持膝關(guān)節(jié)伸直狀態(tài),這樣可以有效的降低下肢靜脈的壓力。建議:坐立時(shí)條件允許的情況下可以將雙腳放在另外一只凳子上;睡覺時(shí)腳下可以顛高10cm。
2、選擇鞋跟較低的鞋子和寬松的衣褲,盡量避免穿高跟鞋。太緊的衣褲會(huì)阻礙局部血液循環(huán)。
3、養(yǎng)成規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。適度的鍛煉既可以促進(jìn)血液循環(huán)同時(shí)也可以保持肌肉張力。建議:每天走路或慢跑30分鐘。
4、均衡飲食。富含果蔬的均衡飲食可以提高纖維素水平,從而穩(wěn)定血壓和減緩靜脈壓力。
5、戒煙和減少酒精攝入。吸煙和飲酒可以導(dǎo)致靜脈管壁擴(kuò)張,從而加重靜脈曲張的發(fā)生發(fā)展。
