小孩脖子有點(diǎn)歪怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。人類(lèi)的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“小孩脖子有點(diǎn)歪怎么辦”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，因?yàn)楣趋肋€很稚嫩，很容易受到外部因素的影響，從而出現(xiàn)發(fā)育異常的現(xiàn)象，像脖子長(zhǎng)歪就是典型的癥狀。導(dǎo)致孩子脖子長(zhǎng)歪的因素有很多，不良的坐姿、睡覺(jué)姿勢(shì)不好，都會(huì)導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)，關(guān)鍵是盡快采取有效的措施進(jìn)行校正。那么，小孩脖子有點(diǎn)歪怎么辦？
寶寶會(huì)出現(xiàn)脖子有點(diǎn)歪的情況，而寶寶的脖子有點(diǎn)歪就屬于斜頸，家長(zhǎng)們應(yīng)該引起重視，并及早采取有效方法幫寶寶進(jìn)行治療，防止癥狀越來(lái)越嚴(yán)重。臨床中總結(jié)認(rèn)為，如果能及早發(fā)現(xiàn)寶寶歪脖子癥狀，及時(shí)給寶寶采取一些居家護(hù)理方法就能幫其痊愈，從而避免手術(shù)。
1、捏揉局部腫塊：這是臨床中常用的一種治療寶寶歪脖子的方法，也是寶寶歪脖子可以采用的最有效的保守治療方法，具體捏揉方法是，讓寶寶采取側(cè)臥位躺下，保持患側(cè)在上，背朝家長(zhǎng)，接下來(lái)家長(zhǎng)可用拇指與中指、食指等三個(gè)指頭的指腹捏住脖子局部的腫塊，按照由上到下的方法順著硬條肌肉的走向捏揉一遍，再按照由下向上的順序捏揉一邊，如此反復(fù)捏揉10分鐘即可，但過(guò)程中要注意逐漸加大指力，只要家長(zhǎng)們采取的手法及指力適當(dāng)可讓腫塊逐漸變軟。完成后再用手指捏住包塊，往其垂直方向進(jìn)行左右撥動(dòng)，每天可操作2次，每次約撥動(dòng)10分鐘即可。
2、睡覺(jué)姿勢(shì)糾正：在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候應(yīng)該采取與畸形相反的體位，也就是說(shuō)家長(zhǎng)要不怕麻煩，時(shí)刻注意給寶寶糾正睡覺(jué)姿勢(shì)，在平時(shí)家長(zhǎng)采取坐位橫抱著寶寶的時(shí)候，應(yīng)該注意讓寶寶脖子的病側(cè)向上，寶寶抬頭的時(shí)候就可以訓(xùn)練到頸部肌肉組織，從而起到矯正歪脖子的作用。
相關(guān)閱讀
出生不久的孩子，經(jīng)常照顧他的人很容易就能發(fā)現(xiàn)孩子的頭部向一側(cè)傾斜，隨著孩子的長(zhǎng)大，等到3周左右時(shí)癥狀沒(méi)有消失，反而看起來(lái)似乎更加嚴(yán)重了，能看出孩子轉(zhuǎn)頭時(shí)不那么的順利，出現(xiàn)這種狀況時(shí)，大家都會(huì)比較懵，這是怎么回事呢？一般遇到這種情況，就要考慮孩子是不是天生的斜頸了，當(dāng)孩子出現(xiàn)有頭部經(jīng)常向一個(gè)方向傾斜的時(shí)候，家長(zhǎng)就要注意了。必要的時(shí)候需要帶孩子去醫(yī)院確診，如果時(shí)斜頸的話(huà)在孩子2歲之后會(huì)影響到孩子的面部長(zhǎng)相，造成左右臉不對(duì)稱(chēng)的情況。那么孩子患了斜頸改如何治療呢？
治療
1.非手術(shù)治療
對(duì)于半歲以?xún)?nèi)的患兒，采取非手術(shù)治療均可獲得滿(mǎn)意療效。因此，一旦診斷，應(yīng)盡早治療。非手術(shù)治療方法包括局部熱敷、按摩、臥床固定和手法牽引。
2.手術(shù)治療
（1）手術(shù)適應(yīng)證及禁忌證 ①適用于半周歲以上保守治療無(wú)效者；②12歲以下斜頸畸形明顯者；③12歲以上如面部畸形不嚴(yán)重也可考慮手術(shù)治療；④對(duì)于成年人，因畸形已存在多年，術(shù)后不僅面部畸形將更加明顯，且視力也因不適應(yīng)術(shù)后的新體位而發(fā)生改變，故多不宜施行手術(shù)。
（2）手術(shù)方法 ①胸鎖乳突肌切斷術(shù) 為較常用的手術(shù)方法之一。在鎖骨上做橫切口，顯露胸鎖乳突肌胸骨頭和鎖骨頭，附著點(diǎn)上方分別予以切斷，并松解周?chē)钅そM織，術(shù)中應(yīng)注意避免損傷頸動(dòng)、靜脈和神經(jīng)。②胸鎖乳突肌部分切除術(shù) 適用于頸部腫塊明顯者，可對(duì)胸鎖乳突肌之腫塊段予以切除。③胸鎖乳突肌全切除術(shù)適用于青少年患者，若整個(gè)胸鎖乳突肌瘢痕化，可將之整段切除。④胸鎖乳突肌延長(zhǎng)術(shù) 即將胸鎖乳突肌鎖骨頭切斷、胸骨頭行“Z”形延長(zhǎng)。此手術(shù)優(yōu)點(diǎn)：矯正頭頸歪斜，恢復(fù)頸部正?；顒?dòng)功能；不破壞正常頸三角體表形態(tài)，避免了其他手術(shù)方法使頸部遺留凹陷畸形或不正常的平坦畸形，使頸部美觀(guān)對(duì)稱(chēng)。⑤胸鎖乳突肌上、下端聯(lián)合松解加成形術(shù) 有學(xué)者認(rèn)為年齡較大患兒或其他手術(shù)失敗者可采用此手術(shù)。方法為將胸鎖乳突肌乳突側(cè)及鎖骨頭側(cè)完全切斷，胸骨頭側(cè)行“Z”形延長(zhǎng)。
（3）術(shù)后處理 斜頸畸形嚴(yán)重者及不合作的患兒術(shù)后需以頭-頸-胸石膏矯正以維持患兒體位。
家長(zhǎng)都希望孩子能健康成長(zhǎng)，特別是孩子身上發(fā)生的任何微妙變化都會(huì)看在眼里。歪脖子就是很多孩子身上容易出現(xiàn)的現(xiàn)象，造成孩子脖子歪的因素有很多，不良的坐姿習(xí)慣，睡姿不好都會(huì)誘發(fā)脖子歪，家長(zhǎng)要知道主要的原因，這樣才能更好應(yīng)對(duì)。那么，小孩歪脖子怎么回事？
造成寶寶斜頸的原因有很多：
肌肉、骨胳、神經(jīng)等的異常都會(huì)使頸部歪到一側(cè)；
不良睡姿、抱姿造成寶寶假性斜頸，比如長(zhǎng)期同一側(cè)睡，抱娃，這類(lèi)不用過(guò)于擔(dān)心，調(diào)整睡姿，抱姿會(huì)慢慢改善消失；
兒童最常見(jiàn)的斜頸原因頸部最大的肌肉“胸鎖乳突肌”發(fā)生纖維化所致。胸鎖乳突肌”位于頸部的兩側(cè)，當(dāng)一側(cè)的肌肉發(fā)生纖維化，這一側(cè)的肌肉即變硬、變短，會(huì)使寶寶頭部往該側(cè)歪斜，而下巴則斜向另一側(cè)；
家伙在那個(gè)應(yīng)該如何判斷寶寶有斜頸？
寶寶出現(xiàn)斜頸的癥狀就是頭歪歪的。在寶寶平躺在床上的時(shí)候，都傾向睡在同一側(cè)；在寶寶坐姿的時(shí)候，頭他會(huì)固定轉(zhuǎn)向一邊。父母在這個(gè)時(shí)候可以嘗試吸引寶寶左右看一下，會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶頭頸部轉(zhuǎn)動(dòng)有困難。有些小朋友因在子宮內(nèi)就斜頸，所以出生后臉部發(fā)育就不大對(duì)稱(chēng)了。出生后仔細(xì)檢查，頸部常會(huì)有硬塊(66?)，大小約1～3公分，好象頸部長(zhǎng)了一個(gè)瘤！如未痊愈，年齡較大的兒童頸部硬塊會(huì)變?yōu)橐粭l很緊的筋。
斜頸對(duì)寶寶有什么影響？
纖維化的肌肉不能正常收縮放松，除了失去功能以外，還限制了頸部的運(yùn)動(dòng)，使寶寶兩側(cè)肌肉發(fā)育不對(duì)稱(chēng)。另外，寶寶因?yàn)樗X(jué)的時(shí)候一直睡同一邊，會(huì)導(dǎo)致頭、臉壓的左右不對(duì)稱(chēng)。
寶寶治療斜頸的最佳時(shí)機(jī)？
臉部及頭部的對(duì)稱(chēng)性是很重要的指針，越不對(duì)稱(chēng)表示斜頸的影響越大，越需要積極、及早的治療。
因?yàn)閷殞氃趮胗變簳r(shí)頭骨依然在成長(zhǎng)中，在寶寶六個(gè)月大之前有不對(duì)稱(chēng)的情況還是有機(jī)會(huì)恢復(fù)的，六個(gè)月以后寶寶頭骨就定型了。如果六個(gè)月之后寶寶的頭、臉還出現(xiàn)不對(duì)稱(chēng)的情況，足以影響一輩子的外觀(guān)，不可不慎！
寶寶斜頸的治療方法？
做2個(gè)小的沙袋(用青沙或黃沙，用水淘洗干凈，放在太陽(yáng)下暴曬或用鐵鍋加熱消毒?；蛘哂眯∶滓部梢?。主要是為了讓寶貝轉(zhuǎn)頭的時(shí)候轉(zhuǎn)不動(dòng)。選擇雙層布縫制，直徑約為20×10厘米大小即可)，在患兒睡覺(jué)時(shí)將沙袋放置其頭部?jī)蓚?cè)，可固定其處于矯正位。此治療應(yīng)該持續(xù)6個(gè)月以上。
母親要根據(jù)不同的病變位置，選擇自己在喂奶和睡覺(jué)時(shí)的位置關(guān)系。比如說(shuō)孩子是右側(cè)斜頸，就要在喂奶和睡覺(jué)時(shí)把孩子放于您的左側(cè)，反之亦然。這樣將有利于患兒矯正。
效果不佳的話(huà) 應(yīng)該選擇進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)年齡多在1歲左右，最好不要超過(guò)1歲半。手術(shù)也可達(dá)到理想的治療效果 。
有些朋友在生活中會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的鼻子有輕微的歪斜了，擔(dān)心自己的鼻子出現(xiàn)什么問(wèn)題。鼻子有點(diǎn)歪的原因是有很多的，多半是鼻子的軟組織出現(xiàn)了問(wèn)題，稍微矯正一下就可以的。
鼻子有點(diǎn)歪怎么辦
鼻子有點(diǎn)歪應(yīng)該怎么辦呢?對(duì)于非常在乎自己形象的朋友來(lái)說(shuō)，解決鼻子歪是非常重要的一件事情。因此，下面我們就一起來(lái)看一下鼻子有點(diǎn)歪應(yīng)該怎么辦吧。
1.如果是鼻翼歪的話(huà)可以通過(guò)縮小一側(cè)鼻翼來(lái)解決。
2.如果是鼻尖一側(cè)凹陷，可以通過(guò)墊鼻尖手術(shù)來(lái)解決。
3.如果是主要的鼻骨歪斜的話(huà)，則是需要通過(guò)隆鼻矯正來(lái)解決鼻歪問(wèn)題的。
鼻子歪如何矯正
一、切口選擇
歪鼻矯正的切口有鼻內(nèi)進(jìn)路和鼻外進(jìn)路兩種方法，各有其優(yōu)點(diǎn)。鼻外進(jìn)路采用鼻小柱U
形切口，向兩側(cè)鼻翼軟骨前緣延伸，然后向上分離皮下組織，此切口術(shù)野暴露較良好;鼻內(nèi)進(jìn)路切口在兩側(cè)鼻前庭內(nèi)鼻翼軟骨上緣，作弧形切開(kāi)，并穿過(guò)中隔軟骨前緣使兩側(cè)切口連合為一體。
切口完成后，即可向上廣泛分離皮下組織，暴露梨狀孔及鼻側(cè)軟內(nèi)直至鼻骨之上，臨床上多采用鼻內(nèi)切口。
二、軟骨錐處理
將鼻軟內(nèi)及骨支架與鼻背軟組織廣泛分離后，即可使中隔軟骨與鼻側(cè)軟骨脫離。再將較寬一側(cè)鼻腔的鼻中隔粘膜軟骨膜瓣與鼻中隔軟骨分離直至鼻底，切斷鼻中隔軟內(nèi)前緣及其與篩骨垂直板和梨骨的連拉，使中隔軟骨呈半游離狀態(tài)。
必要時(shí)可在中隔軟骨上作減張切口，使中隔可以完全推移到正中位。
中風(fēng)嘴歪怎么辦
1、中風(fēng)嘴歪怎么辦
作業(yè)治療
這種治療方法可以幫助患者不斷的提高生活自理能力,主要是訓(xùn)練患者自己吃飯、穿衣、大小便、修飾等。言語(yǔ)和吞咽治療是主要針對(duì)患者的失語(yǔ)或構(gòu)音障礙、吞咽障礙采用的?？祻?fù)工程給有肌肉療理、關(guān)節(jié)畸形、日常生活不能自理的患者進(jìn)行矯形器訓(xùn)練、生活輔助器具的制作和使用訓(xùn)練。比如給患者使用特殊的碗筷、湯勺吃飯,使用穿鞋器、紐扣鉤幫助穿衣穿鞋。
物理治療
這種方法對(duì)緩解患者的病痛特別有效,一般來(lái)說(shuō),比較常用的是電療、超聲波、激光等手段,促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)功能的恢復(fù),緩解疼痛、腫脹等并發(fā)癥。針灸推拿治療可有助于神經(jīng)紀(jì)織的再生,改變偏癱肢體血液循環(huán),降低肌張力等。
運(yùn)動(dòng)治療
這種治療腦中風(fēng)的一個(gè)主要方法,對(duì)促進(jìn)患者的康復(fù)是特別必要的。主要解決患者肌肉乏力,不能坐、站立、步行等問(wèn)題。
2、臨床表現(xiàn)
中風(fēng)根據(jù)病情輕重和病位的深淺沿用《金匱要略》的分類(lèi)方法辨中經(jīng)絡(luò)還是中臟腑。一般無(wú)神志改變,表現(xiàn)為不經(jīng)昏仆而突然發(fā)生口眼喎斜、語(yǔ)言不利、半身不遂等癥,屬中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)。中醫(yī)辨證根據(jù)1993年衛(wèi)生部制定發(fā)布《中藥新藥臨床研究指導(dǎo)原則》中有關(guān)中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)的辨證方法,分為肝陽(yáng)暴亢、風(fēng)火上擾證;風(fēng)痰瘀血、痹阻脈絡(luò)證;痰熱腑實(shí)、風(fēng)痰上擾證;氣虛血瘀證;陰虛風(fēng)動(dòng)證等五型。五型的臨床表現(xiàn)見(jiàn)辯證施治各證型中的證候。
3、中風(fēng)的病因
情志郁怒
五志過(guò)極,心火暴甚,可引動(dòng)內(nèi)風(fēng)而發(fā)卒中。臨床以暴怒傷肝為多,因暴怒則頃刻之間肝陽(yáng)暴亢,氣火俱浮,迫血上涌則其候必發(fā)。至于憂(yōu)思悲恐,情緒緊張均為本病的誘因。
飲食不節(jié)
過(guò)食肥甘醇酒,脾失健運(yùn),聚濕生痰,痰郁化熱,引動(dòng)肝風(fēng),夾痰上擾,可致病發(fā),尤以酗酒誘發(fā)最烈。
勞累過(guò)度
《素問(wèn)·生氣通天論》說(shuō):“陽(yáng)氣者,煩勞則張”,即指人身陽(yáng)氣,若擾動(dòng)太過(guò),則亢奮不斂。本病也可因操持過(guò)度,形神失養(yǎng),以致陰血暗耗,虛陽(yáng)化風(fēng)擾動(dòng)為患。再則縱欲傷精,也是水虧于下,火旺于上,發(fā)病之因。
中風(fēng)的飲食注意
少吃動(dòng)物脂肪及膽固醇含量高的食物:少食豬油、牛油、奶油、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物腦、魚(yú)子及貝殼類(lèi)動(dòng)物如蟹、蚌、螺等,雞蛋或鴨蛋每天攝入不應(yīng)超過(guò)1只,血脂增高者每周2只亦足夠,植物油用量不宜過(guò)多。含膽固醇較低的食物:瘦肉、魚(yú)類(lèi)(包括大多數(shù)淡水魚(yú)和海水魚(yú))、海參、海蜇等。魚(yú)類(lèi)脂肪中含有長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的作用。
多吃蔬菜、水果,它們含有豐富的維生素、鉀和鈣等。維生素C能增加血管彈性,改善血管通透性和降低血清膽固醇。維生素B6有抑制血小板聚集的作用,從而抗血栓形成。
節(jié)制飯量,進(jìn)食勿飽,宜搭配部分粗糧。少吃甜食,控制體重。糖和碳水化合物在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪,使身體發(fā)胖,增加心臟的負(fù)擔(dān)。
限制食鹽的攝入,菜肴勿過(guò)咸,每人每天不超過(guò)5克,即三口之家每月用鹽量不超過(guò)500克,鹽中的鈉能增加心臟的負(fù)擔(dān),使血壓升高,促進(jìn)動(dòng)脈硬化。鈉還廣泛存在于各種食物中,尤其是腌、熏食物(如咸肉、咸魚(yú)、醬菜和咸菜)。醬油和味精等含鈉量也很高,應(yīng)盡量少吃。
保證足量飲水,飲水不足則體內(nèi)血液粘稠度會(huì)增高,代謝廢物也難以排出,如果晨起空服飲一兩杯白開(kāi)水,可降低血液的粘稠度,使血管擴(kuò)張,有利于改善機(jī)體新陳代謝,減少血栓形成。平時(shí)還要及時(shí)補(bǔ)充足量的水分,以滿(mǎn)足生理需要。
中風(fēng)怎么護(hù)理
合理調(diào)配飲食:飲食要以清淡為主,少食用高脂肪的事物,尤其是肥肉、牛奶、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等。這些食物中,含有的不飽和脂肪酸,會(huì)導(dǎo)致膽固醇濃度升高,發(fā)生動(dòng)脈硬化,引發(fā)中風(fēng)疾病。
心理護(hù)理和訓(xùn)練:由于疾病,會(huì)帶來(lái)生活上的不便,患者會(huì)出現(xiàn)過(guò)度焦慮、不安的心理。所以應(yīng)該注意,應(yīng)該控制自己的情緒,保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。
家屬護(hù)理配合:家屬應(yīng)該多關(guān)心患者,本身患者就情緒的低落,有自責(zé)、自卑感。所以家屬應(yīng)多做心理輔導(dǎo),而且要從飲食、生活上體貼、關(guān)照。
孩子能健康成長(zhǎng)是每個(gè)家長(zhǎng)的心愿，在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中身體出現(xiàn)的任何細(xì)節(jié)都不會(huì)被家長(zhǎng)忽視。寶寶的脖子是一個(gè)逐漸成型的過(guò)程，一些錯(cuò)誤的做法會(huì)導(dǎo)致孩子脖子歪的現(xiàn)象出現(xiàn)，為了避免因?yàn)榈R而出現(xiàn)畸形，要對(duì)這些因素有充分的認(rèn)識(shí)。那么，寶寶脖子歪怎么回事？
寶寶脖子歪可能是因?yàn)榱?xí)慣性的頭部姿勢(shì)
根據(jù)研究調(diào)查顯示，東方婦女身材平均較為嬌小，骨盆腔相對(duì)也小，但是我們的初生嬰兒的平均體重，卻一點(diǎn)也不輸歐美地區(qū)。
因此可以想象得到，在懷孕末期，快速成長(zhǎng)的胎兒在媽媽肚子里，逐漸缺乏足夠的伸展空間，大大的頭部卻傾向于倚在一邊，倚著倚著便形成了習(xí)慣性姿勢(shì)，往往還會(huì)伴隨有臉部因長(zhǎng)期的不均勻壓迫所導(dǎo)致的不對(duì)稱(chēng)。
寶寶脖子歪可能是因?yàn)閱蝹?cè)頸部有硬塊
這是較為人熟悉的斜頸致因，其成因不明，推測(cè)可能是在產(chǎn)前階段，頸子一側(cè)的胸鎖乳突肌受到壓迫性傷害，產(chǎn)生血腫塊，之后自行愈合便形成了硬塊，將肌肉扯緊而限制了頭部的自由轉(zhuǎn)動(dòng)，也有學(xué)者推測(cè)胸鎖乳突肌的受傷是在生產(chǎn)過(guò)程當(dāng)中發(fā)生。
不論成因?yàn)楹?，有頸部硬塊的寶寶有時(shí)會(huì)合并臉部不對(duì)稱(chēng)、下巴歪一邊、脊柱側(cè)彎、肩部變形等癥狀，也較常有羊水過(guò)少的現(xiàn)象。
寶寶脖子歪可能是因?yàn)殡y產(chǎn)
分娩時(shí)胎兒胸鎖乳突肌受產(chǎn)返或產(chǎn)鉗擠壓或牽引受傷出血，血腫機(jī)化攣縮都可能造成寶寶脖子歪，如能及時(shí)處理難產(chǎn)，就可防止斜頸。
寶寶脖子歪可能是因?yàn)檫z傳因素
約有17%的患兒有家族遺傳史。嬰兒斜頸一般在出生后2-3周就會(huì)被發(fā)現(xiàn)。頭向病側(cè)傾斜，下須轉(zhuǎn)向?qū)?cè)，或發(fā)現(xiàn)胸鎖乳突肌上有成人拇指大的疙瘩，堅(jiān)硬如骨，硬結(jié)逐漸增大，出現(xiàn)斜頸。
寶寶脖子歪可能是先天性骨骼異常
尤其是會(huì)有頸椎畸形，或肩胛骨位置過(guò)高的疾病，如Klippel-Feil氏畸形等，是相當(dāng)罕見(jiàn)的先天性畸形綜合癥。建議帶醫(yī)院看看吧，圖個(gè)放心。
寶寶脖子歪可能是因?yàn)轭i部淋巴腺炎
通常在較大一點(diǎn)的孩子才比較容易看到，小寶寶較少見(jiàn)；不過(guò)若是有這種情況發(fā)生時(shí)，在一邊或兩邊的脖子可以摸到腫脹且會(huì)痛的淋巴結(jié)，可能是單個(gè)或多個(gè)聚集成團(tuán)，鄰近部位或器官往往也可以找到受傷或發(fā)炎化膿現(xiàn)象，如頭臉部長(zhǎng)癤子，化膿性蛀牙等。
寶寶脖子歪可能是因?yàn)閮裳垡暳Σ痪?/p>
單眼視力不良或弱視、嚴(yán)重斜視、一眼有白內(nèi)障等，均會(huì)造成小寶寶不正著頭看東西，若有這種情形，家長(zhǎng)應(yīng)仔細(xì)觀(guān)察才能及早發(fā)現(xiàn)，好讓小孩能盡快接受矯治。
寶寶脖子歪可能是因?yàn)椴弊邮軅?/p>
頸部扭傷或受創(chuàng)如落枕或被不當(dāng)?shù)膿u晃，造成頸部肌肉的傷害，或因疼痛而不敢轉(zhuǎn)動(dòng)頸部，便會(huì)形成頭歪向一邊的現(xiàn)象。
寶寶脖子歪可能是因?yàn)樗幬锏母弊饔?/p>
某些藥物，尤其是止吐劑，會(huì)導(dǎo)致錐體外系綜合癥的產(chǎn)生，使得頸部肌肉甚至眼球肌肉等，無(wú)法靈活動(dòng)作，而形成頭歪向一側(cè)的急性變化，藥效過(guò)了，或施打解藥，通常會(huì)自行消失。
寶寶脖子歪可能是因?yàn)楹筇熳藙?shì)不對(duì)
除了以上原因之外，寶寶脖子歪也可能是因?yàn)槌錾蟮哪承┎粚?duì)姿勢(shì)導(dǎo)致的。比如當(dāng)孩子的頭部某一處比較平，他會(huì)就勢(shì)歪斜，因?yàn)槟菢犹芍容^舒服；或者父母總是讓孩子以同一種體位躺著，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)造成孩子喜歡將頭部保持同一種姿勢(shì)，造成體位性斜頸，而體位性斜頸會(huì)造成頸部反復(fù)向一個(gè)方向扭曲，導(dǎo)致頸部一側(cè)的肌肉逐漸變短。
嬰兒的脖子跟成年人是不一樣的，需要一個(gè)發(fā)育過(guò)程。但是，因?yàn)槲鼓獭⑺艘约捌綍r(shí)抱孩子姿勢(shì)的影響，嬰兒的脖子會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)歪的現(xiàn)象，因?yàn)楹⒆拥牟弊釉诓粩嗟陌l(fā)育中，一旦長(zhǎng)歪需要及時(shí)進(jìn)行糾正，定型之后糾正的難度就會(huì)大大增加。那么，嬰兒脖子歪了怎么糾正/
習(xí)慣性偏頭
原因：喂養(yǎng)、睡姿不當(dāng) 寶寶出生后，媽媽長(zhǎng)時(shí)間用同一個(gè)姿勢(shì)喂養(yǎng)寶寶或習(xí)慣于某種睡姿，長(zhǎng)期形成偏頭的習(xí)慣。
應(yīng)對(duì)措施：
(1)改變睡覺(jué)姿勢(shì) 讓寶寶往頭偏的相反方向睡覺(jué)，如果寶寶不配合，可以在頭偏的一側(cè)墊一個(gè)小的米枕或沙袋，讓寶寶的頭不能偏往一側(cè)，或者使用定型枕進(jìn)行糾正。如果寶寶喜歡靠近媽媽的一側(cè)睡，媽媽也可以睡在寶寶偏頭相反的方向，有助于糾正。
(2)改變喂奶的姿勢(shì) 媽媽在喂奶的時(shí)候，盡量讓頭偏的一側(cè)貼近媽媽的身體，從而使對(duì)側(cè)的頸部肌肉進(jìn)行舒展，從而得到糾正。
(3)局部的熱敷 可以用溫?zé)岬拿韺?duì)偏頭一側(cè)的頸部肌肉進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。但寶寶皮膚嬌嫩，溫度應(yīng)以稍高于皮膚溫度為宜，不要太高，以免燙傷寶寶。
(4)頸部活動(dòng) 每天給寶寶做與偏頭方向相反的活動(dòng)5次，每次維持2秒鐘，重復(fù)10～20遍。還可以用一些玩具吸引寶寶將頭部轉(zhuǎn)向與偏頭相反的方向，有助于改善寶寶偏頭的情況。
斜頸
原因：
人的頸部?jī)蓚?cè)分別有胸鎖乳突肌，對(duì)頸部運(yùn)動(dòng)具有重要作用。胎兒在子宮內(nèi)不斷長(zhǎng)大，而子宮空間狹小，為適應(yīng)子宮內(nèi)的空間，寶寶的頸部會(huì)因?yàn)榭臻g的限制逐漸扭曲，再加之有些寶寶胎位不正，出生后頭部出現(xiàn)偏向頸部較短一側(cè)的情況?；蛘呤窃诜置溥^(guò)程中，由于某些因素致使嬰兒頸部肌肉受到損傷，如臀位產(chǎn)、剖宮產(chǎn)和產(chǎn)鉗牽拉等，導(dǎo)致一側(cè)胸鎖乳突肌血液循環(huán)不利，從而使頸部歪向一側(cè)。
應(yīng)對(duì)措施：
如果寶寶確診為斜頸，不要僅僅依賴(lài)習(xí)慣性偏頭的處理方式來(lái)進(jìn)行糾正，一定要到醫(yī)院接受正規(guī)的按摩治療。若寶寶1歲以后，偏頭的情況經(jīng)按摩治療效果不佳，可以考慮進(jìn)行手術(shù)糾正。
注意 ：
(1)斜頸的最佳治療年齡是在寶寶 6 個(gè)月內(nèi) , 最好不要超過(guò)12個(gè)月，年齡越小效果越好。
(2)除了偏頭，斜頸的寶寶通常會(huì)有頸部有硬塊，按摩頸部時(shí)疼痛哭鬧，頸部活動(dòng)受限制，左右臉不對(duì)稱(chēng)的情況，而由喂養(yǎng)、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)引起的偏頭，則沒(méi)有這些現(xiàn)象，家長(zhǎng)要注意區(qū)分。
在平時(shí)一不小心就會(huì)扭到脖子，也有很多人會(huì)遇到過(guò)這樣的現(xiàn)象，如果脖子扭到了，是很疼的，脖子就動(dòng)不了了，對(duì)我們平時(shí)的生活也都會(huì)有很多的影響，大家應(yīng)該對(duì)脖子扭了怎么辦多一些了解，要知道有一些科學(xué)的方法是能夠很好的緩解脖子被扭傷的癥狀的。
很多人在平時(shí)不經(jīng)意間就扭到脖子了，扭到脖子后會(huì)很不舒服，生活和工作學(xué)習(xí)都會(huì)受到很大的影響的，一定要及時(shí)的進(jìn)行科學(xué)的處理，下面我們就來(lái)看看脖子扭了怎么辦，了解一些治療扭傷的小方法。
貼膏藥。可以選用治療跌打扭傷的膏藥貼在扭脖子的地方，貼的時(shí)候要使勁按一按，把膏藥貼緊了。
進(jìn)行按摩。如果脖子扭的不是很?chē)?yán)重，可以用手輕輕的按摩按摩，改善脖子處的血液循環(huán)，能緩解脖子疼的癥狀。
如果脖子疼的厲害，無(wú)法轉(zhuǎn)頭了，就要用支架或護(hù)頸枕?yè)我粨?，以免傷到脖子?/p>
用熱毛巾熱敷。有時(shí)候扭到脖子是由于之前脖子受涼所致，因此當(dāng)因受涼而引起的扭到脖子，可以用熱毛巾熱敷幾次，堅(jiān)持熱敷幾天效果會(huì)比較好。
防治脖子痛的簡(jiǎn)易保健操
日常生活和工作中的某些不良習(xí)慣是造成脖子和肩膀酸痛的原因，如打字或計(jì)算機(jī)終端工作、經(jīng)常進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的閱讀或長(zhǎng)時(shí)間打麻將牌。頸部肌肉長(zhǎng)期受這些習(xí)慣的影響，會(huì)使頭部向前突出破壞正常的姿勢(shì)而引起脖子痛。下面介紹一套簡(jiǎn)單的肩頸保健操，動(dòng)作應(yīng)輕柔，呼吸自然，每個(gè)動(dòng)作可重復(fù)3至5次：
①先作緩慢的深呼吸，頭向左轉(zhuǎn)眼看左肩，再向右轉(zhuǎn)眼看右肩;然后使下巴前后伸縮以松弛頸肌。
②兩肩向耳都聳起，挺直背脊，然后使兩肩盡可能地下垂。
③兩肩分別作圓周活動(dòng)，先抬肩向前轉(zhuǎn)動(dòng)，再向后轉(zhuǎn)動(dòng)。
④坐著將雙手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然后使頭從左至右再?gòu)挠业阶筠D(zhuǎn)圈，深吸氣大聲呼氣，使頭頸部在緩慢的轉(zhuǎn)動(dòng)中感到舒暢。如出現(xiàn)劈啪聲不必?fù)?dān)心，那只是肌健或韌帶在伸展時(shí)擦過(guò)骨頭的聲音。
⑤將頭偏向左肩，左手越過(guò)頭頂放在頭的右邊，另一只手放在右肩上;然后非常輕柔地試將頭向左拉;再將頭偏向右肩，做同樣的動(dòng)作。如果感到手的壓力過(guò)大，可以簡(jiǎn)單地將部劇痛，工作不便，多次去醫(yī)院治療。后看按摩書(shū)，講到落枕治療之法，各書(shū)不一，歸納起來(lái)是按摩天牖、天池、啞門(mén)、天檸、肩中俞、肩井、秉風(fēng)，或乳突、發(fā)后、手三里等。經(jīng)我實(shí)踐，胛下是最佳穴位。用指壓法指壓，手到病除。如再配以上述穴位，療效更為理想。遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。
脖子扭了怎么辦，一般我們脖子扭傷的情況下，都會(huì)貼一些藥膏，其實(shí)這也是很好的方法，也是很簡(jiǎn)單的，同時(shí)大家還要了解一些按摩的方法，用熱毛巾敷也是很好的方法，這是治療因受涼而引起的脖子扭傷的情況，在日常的生活中大家要多做一些易保健操。
導(dǎo)讀：脖子落枕怎么辦？日常生活中，很多人都出現(xiàn)過(guò)落枕現(xiàn)象。那么脖子落枕怎么辦呢？下面一起來(lái)看看有效治療脖子落枕的方法。
脖子落枕怎么辦
1、按摩療法
患者正坐于方凳上，醫(yī)者立于病人背后，先用雙手從頸后起，分別向兩肩及背部輕撫幾遍，使頸部肌肉放松，再按壓、拿揉肩井、風(fēng)池、大椎、身柱等穴各30下，最后在頸部涂紅花油或風(fēng)油精，用烤熱的木梳背沿患測(cè)斜方肌及胸鎖乳突肌自上而下梳熨30下，幫助疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)暢氣血。
2、拔罐療法
首先在頸、肩、背部找出兩三個(gè)壓痛點(diǎn)，在壓痛點(diǎn)上用三棱針劃痕，然后拔火罐，待出血少許即起罐。
3、耳穴壓豆療法
取耳穴頸、神門(mén)穴及耳部敏感點(diǎn)，把綠豆壓在選定的穴位上，用0.8x0.8厘米傷濕止痛膏粘貼固定。每日按壓3次，每次2分鐘。
4、運(yùn)動(dòng)療法
坐在椅子上，胸部挺起，頭先向下低，以下頜骨挨著胸部為止，然后向上仰頭，眼睛看向天花板。停留3秒鐘后再低頭，如此反復(fù)20次。
5、撫摸療法
患者正坐，醫(yī)者立于一側(cè)。先用雙手從患者頭頂分別向左右撫摸，到耳尖為止，再用雙手從兩鬢角向后撫摸，到耳尖為止，然后用雙手從兩耳尖開(kāi)始，沿著耳前向頜骨方向撫摸，最后用雙手從太陽(yáng)穴開(kāi)始，沿耳尖、耳后、頸部方向撫摸，到岡上肌為止。撫摸時(shí)手法要輕柔，遇到痛點(diǎn)時(shí)，輕柔按壓10余下，以增強(qiáng)效果。
6、刺灸療法
針刺大椎、風(fēng)池、天柱、外觀(guān)、肩外俞、絕骨等穴，并可加灸。每次5穴，每日1次，交替針刺。
落枕的原因
1、肌肉扭傷。如夜間睡眠姿勢(shì)不良，頭頸長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)度偏轉(zhuǎn)的位置；或因睡眠時(shí)枕頭不合適，過(guò)高、過(guò)低或過(guò)硬，使頭頸處于過(guò)伸或過(guò)屈狀態(tài)，均可引起頸部一側(cè)肌肉緊張，使頸椎小關(guān)節(jié)扭錯(cuò)，時(shí)間較長(zhǎng)即可發(fā)生靜力性損傷，使傷處肌筋強(qiáng)硬不和，氣血運(yùn)行不暢，局部疼痛不適，動(dòng)作明顯受限等。
2、感受風(fēng)寒。如睡眠時(shí)受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡(luò)痹阻，以致僵硬疼痛，動(dòng)作不利。
3、某些頸部外傷也可導(dǎo)致肌肉保護(hù)性收縮以及關(guān)節(jié)扭挫，再逢睡眠時(shí)頸部姿勢(shì)不良，氣血壅滯，筋脈拘攣，也可導(dǎo)致本病。
4、素有頸椎病等頸肩部筋傷，稍感風(fēng)寒或睡姿不良，即可引發(fā)本病，甚至可反復(fù)落枕。
落枕嚴(yán)重時(shí)連抬頭都很困難，所以疾病防治很重要。如何預(yù)防落枕？下面一起來(lái)看看吧。
如何預(yù)防落枕
1、枕頭要合適
按照人的生理特點(diǎn)，枕頭應(yīng)該在10至15厘米之間為宜，不能太高，也不宜過(guò)低。枕頭也不宜太寬，寬度應(yīng)保持在肩至耳朵的距離即可，枕頭也不宜太硬。此外，還可以在枕頭里面加入相關(guān)的中藥，如甘草、當(dāng)歸等，這樣可以促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，有助預(yù)防落枕。
2、頸部保暖
頸部受寒冷刺激會(huì)使肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節(jié)，最好穿高領(lǐng)衣服；天氣稍熱，夜間睡眠時(shí)應(yīng)注意防止頸肩部受涼；炎熱季節(jié)，空調(diào)溫度不能太低。
3、姿勢(shì)正確
頸椎病的主要誘因是工作學(xué)習(xí)的姿勢(shì)不正確，良好的姿勢(shì)能減少勞累，避免損傷。低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，使肌肉疲勞，頸椎間盤(pán)出現(xiàn)老化，并出現(xiàn)慢性勞損，會(huì)繼發(fā)一系列癥狀。最佳的伏案工作姿勢(shì)是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉(zhuǎn)、傾斜；工作時(shí)間超過(guò)1小時(shí)，應(yīng)該休息幾分鐘，做些頸部運(yùn)動(dòng)或按摩；不宜頭靠在床頭或沙發(fā)扶手上看書(shū)、看電視。
4、注意飲食
飲食中應(yīng)該多進(jìn)食骨頭湯，牛奶以及新鮮蔬菜等，補(bǔ)充人體所需要的鈣元素與維生素。因?yàn)殁}是骨骼的主要成分，維生素是新陳代謝不可少的元素，補(bǔ)充鈣和維生素有助于頸部的健康。
5、多活動(dòng)頸部
長(zhǎng)期伏案工作的人，因?yàn)殚L(zhǎng)期保持坐著的狀態(tài)，身體沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)，這不利于頸部的保健，所以像長(zhǎng)期坐在電腦前的上班族，特別應(yīng)該抬頭活動(dòng)頸部，防止頸肌慢性勞損，有助于減少落枕。
落枕，好發(fā)于青壯年，以冬春季多見(jiàn)。所以，大家在睡覺(jué)時(shí)一定要多加注意了。
人的身體很少是完美的，幾乎每個(gè)人的部位都會(huì)出現(xiàn)所謂的缺陷，為什么說(shuō)是所謂的缺陷呢？像脖子粗短這種現(xiàn)象并不會(huì)給我們帶來(lái)什么大的影響，主要是一些愛(ài)美的人認(rèn)為氣質(zhì)減半，頸部曲線(xiàn)受到了影響，所以就希望通過(guò)一些好的方法解決。那么，脖子粗短怎么辦？
脖頸運(yùn)動(dòng)操
睡眠時(shí)，人體脖頸處肌肉和骨骼敏感性較強(qiáng)，每天睡前15分鐘聯(lián)系這種"脖頸運(yùn)動(dòng)操"，你的脖頸就會(huì)有微微發(fā)函的感覺(jué)，帶著這種感覺(jué)睡覺(jué)，脖頸肌肉會(huì)得到有效放松，并在視覺(jué)上起到拉長(zhǎng)效果。脖子變長(zhǎng)了，人自然顯得清瘦苗條。
"脖頸運(yùn)動(dòng)操"的練習(xí)方法：
首先頭頸自然放松，使下巴向肩部方向慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)，當(dāng)下巴轉(zhuǎn)到肩部時(shí)，停留幾秒鐘，然后還原。左右重復(fù)20次。然后頭部后仰，用雙拳撐住下頦，兩側(cè)，兩肘相并，頭最大力往下，停留片刻，重復(fù)20次。再將身體俯臥在長(zhǎng)凳或床上，將頭部探出，并與地面平行。頭部由低開(kāi)始，慢慢盡最大的力量抬高，停留片刻，重復(fù)10次。最后，面對(duì)墻壁雙臂支撐，與身體保持垂直，兩晇向前移動(dòng)，挺胸向前，頭部盡力向上抬舉，雙腳站立不動(dòng)，稍停片刻還原，重復(fù)10次即可。
胸部大擴(kuò)展
1、雙手握住毛巾，吸氣、挺胸，抬起下巴向斜上方牽引頸椎，同時(shí)雙臂向斜后伸展，擴(kuò)展胸腔，保持幾秒鐘。
2、呼氣，努力含胸低頭，收回下巴貼近鎖骨，伸展肩頸肌肉。保持幾秒鐘。重復(fù)5-8次。
頸部給點(diǎn)力
用毛巾圍住頭，雙手用力把毛巾角向前拉(與地面平行)，頸部肌肉用力使頭向后頂，保持片刻，重復(fù)5次左右。
偏頭小動(dòng)作
左手叉腰，右手按住左側(cè)太陽(yáng)穴。呼氣，右手輕拉頭向右傾斜，同時(shí)左肩下壓，保持片刻后換方向。可重復(fù)5-8次。
后頸小舒適
身體挺直，雙手十指交叉放在頸后，用雙手掌根適當(dāng)用力按揉擠壓頸后肌肉，10次就可以。
手握毛巾舉起來(lái)
盡力抬高手臂至腦后，兩手抓緊毛巾，讓整個(gè)胸廓張開(kāi)，這樣堅(jiān)持1分鐘，你會(huì)感到后背的肌肉在夾緊，而放松下來(lái)后，又得到了松弛。重復(fù)5-8次。
Tips：如果你的毛巾越長(zhǎng)，你需要的力氣越小，相反，如果你的毛巾越短，你需要很費(fèi)勁地做動(dòng)作，讓支持肩頸部的后背放松。
左右推推肩
挺直腰肢，雙手胸前合十，呼氣向左轉(zhuǎn)頭至最大幅度，同時(shí)雙手用力推到右肩處，保持片刻。然后做反向動(dòng)作，重復(fù)5-8次。
吸氣抬頭望
伸直雙臂，手扶住椅子，兩腳分開(kāi)，胸口向地面壓下，努力展開(kāi)胸腔。吸氣抬頭往上看，呼氣低頭下巴貼近鎖骨。重復(fù)5-8次。
Tips：不管是抬頭還是低頭時(shí)，都要提醒自己的脖頸像天鵝一樣優(yōu)雅修長(zhǎng)，不能縮著哦。
