寶寶腸胃弱吃什么？山藥做輔食改善消化不良
夏季吃什么食材養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。正確有效的養(yǎng)生常識(shí)是如何進(jìn)行的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《寶寶腸胃弱吃什么？山藥做輔食改善消化不良》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
隨著初春的到來(lái)，倒春寒時(shí)有發(fā)生，寶寶的飲食也應(yīng)因氣候的轉(zhuǎn)變而適時(shí)調(diào)整。寶寶嬌嫩的小腸胃稍有不慎，就會(huì)消化不良。寶寶吃不下睡不著，媽咪是不是很心疼呢？寶寶為什么容易消化不良？消化不良吃什么好呢？婦嬰專家表示，來(lái)一款山藥膳食吧！
寶寶消化不良因脾胃不足
脾主運(yùn)化，如果吃進(jìn)去的東西不能吸收，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是不能滋養(yǎng)孩子的面目，以及四肢肌肉的。
脾主肌肉而充形體，如果孩子形體瘦肉很有可能就是因?yàn)槠⒂袉?wèn)題了。脾胃為后天之本，是氣血生化之源，孩子生長(zhǎng)發(fā)育旺盛，對(duì)水谷精微的需求較成人為多，但是孩子有脾胃薄弱的特點(diǎn)，如果飲食稍微增加，就會(huì)易引起運(yùn)化失常，引起見面色萎黃、四肢痿軟乏力等。所以對(duì)孩子而言，更應(yīng)該做好健脾的工作，以護(hù)脾胃為原則。
山藥是健脾的王牌
山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，是《中華本草》收載的草藥，藥用來(lái)源為薯蕷科植物山藥干燥根莖。山藥肉質(zhì)細(xì)嫩，含有極豐富的營(yíng)養(yǎng)保健物質(zhì)。
山藥，味甘，性平；歸肺、脾、腎經(jīng)。補(bǔ)脾；養(yǎng)肺；固腎；益精。主脾虛泄瀉；食少浮腫；肺虛咳喘；消渴；遺精；帶下；腎虛尿頻；外用治癰腫；瘰疬。山藥的功效與作用具體如下：
1、健脾益胃助消化
有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽(yáng)虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱，食少體倦，泄瀉等病癥。
2、滋腎益精
強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精、婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。
3、降低血糖
有降低血糖的作用?？捎糜谥委熖悄虿?，是糖尿病人的食療佳品。
4、延年益壽
有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病。取得益志安神，延年益壽的功效。
延伸閱讀
胃脹是指病人感覺胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態(tài)表現(xiàn)的一種病癥，可同時(shí)伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進(jìn)食等臨床表現(xiàn)。保持生活規(guī)律，飲食定時(shí)定量，易消化，進(jìn)食細(xì)嚼慢咽、不易過(guò)飽，忌生冷與刺激性食物等。另外，保持良好的情緒，放松精神，適量運(yùn)動(dòng)，對(duì)功能性消化不良引起的腹脹很重要。
1、山楂
一直以來(lái)山楂都是我國(guó)民間最常用的一種消食健脾的食品，經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)山楂能夠起到很好的消食積功效，尤其是對(duì)過(guò)量吃肉而導(dǎo)致的積食問(wèn)題更能起到很好的促消化作用。在《滇南木草》中說(shuō)：“消肉積滯，下氣”。同樣《日用本草》中有記載：“化食積，行結(jié)氣，健胃寬膈，消血痞氣塊”。而在《本草綱目》中有記載：“至飽，歸而大吐痰水，其病遂愈”。
因此不管是什么原因所導(dǎo)致的積腹脹，都應(yīng)該適量的多吃些山楂，不管是鮮山楂還是山楂片、山楂飲料等，都具有很好的促進(jìn)消化的功效。面對(duì)胃脹氣吃什么水果好的問(wèn)題，山楂無(wú)疑是最佳的選擇。
2、楊梅
楊梅是我國(guó)南方地區(qū)所特有的一種水果，而經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)?shù)氖秤脳蠲房善鸬胶芎玫哪芎臀赶彻π?。我?guó)古代中醫(yī)指出：“楊梅和五臟，能滌腸胃”，而在現(xiàn)代《中國(guó)藥植圖鑒》亦載：“治心胃氣痛有效”，同樣《泉州本草》載有：“治胃腸脹滿，楊梅腌食鹽備用，越久越佳，用時(shí)取數(shù)顆泡開水服”。
面對(duì)胃脹氣吃什么水果好的問(wèn)題，以上這些水果都具有非常有效的促消化以及去積食等功效，因此在感覺到腹脹以及消化不良等情況的時(shí)候，不妨適量的多吃些這類水果。
3、金橘
對(duì)于金橘我們并不陌生，但很多人對(duì)金橘的了解僅僅是停留在止咳潤(rùn)喉等方面，然而它的功效與作用卻不僅僅只有這些。我國(guó)中醫(yī)指出，金橘能夠理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒，由此可見它的功效有多么的廣泛。而且在《本草綱目》記載，金橘可“下氣快膈?！辈⑶摇峨S息居飲食譜》亦云：“金橘醒脾，辟穢，化痰，消食”。因此不管是氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，都可以通過(guò)吃金橘來(lái)起到改善的功效。
金橘的食用方法有很多，比如像煎湯喝或泡茶飲等，在我國(guó)民間有很多地區(qū)都有做金橘餅的傳統(tǒng)，腹脹時(shí)嚼食一、二枚可有效的起到治療以及緩解的功效。
4、佛手柑
佛手柑也是我國(guó)常見的一種水果之一，我國(guó)中醫(yī)指出，在平時(shí)生活中適量的食用一些可有效的起到理氣、化痰的功效，除此之外還能很好的起到消食解酲等作用。在《本經(jīng)逢原》中指出佛手柑具有“專破滯氣”的功效，而在《本草便讀》記載有：“佛手，功專理氣快膈。”的文字。還有在《隨息居飲食譜》中，又稱它能“醒胃豁痰，辟惡，解酲，消食止痛”等功效。
因此患有腹脹等情況的患者在平時(shí)生活中，可以通過(guò)適量的食用些佛手柑來(lái)起到很好的緩解功效，還有就是氣滯或食滯引起的腹脹患者，還可以用鮮佛手12-15克用開水沖泡，代茶飲。
寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，所以多數(shù)媽媽在寶寶飲食上都能做到精心備至。但寶寶常常還是會(huì)有胃脹氣，食欲減退，腹痛腹瀉等消化不良引起的癥狀。導(dǎo)致寶寶消化不良是什么原因呢？
消化系統(tǒng)不成熟
寶寶消化系統(tǒng)的發(fā)育還不成熟，胃酸和消化酶的分泌較少，且消化酶的活性低，很難適應(yīng)食物質(zhì)和量的較大變化，加之神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)胃腸的調(diào)節(jié)功能較差，免疫功能欠佳，極易在出現(xiàn)消化不良的情況。
食用不消化的食物
由于寶寶的消化能力差，父母要針對(duì)孩子的年齡特點(diǎn)，給孩子吃他能消化吸收并愿意接受的食品。所以，父母要根據(jù)孩子不同的年齡特點(diǎn)，飲食逐漸由流質(zhì)向半流質(zhì)（如米湯、糊狀食品、稀飯等）以及固體食物（如軟飯、面包等）轉(zhuǎn)變。需要特別注意，對(duì)2歲以下的嬰幼兒，所添加的輔食，一定要爛、細(xì)、軟；對(duì)2至3歲的幼兒，食品可以稍微粗一點(diǎn)。
飲食不夠科學(xué)合理
寶寶4個(gè)月過(guò)后，父母就需要給孩子增加奶類以外的輔食，要注意給孩子營(yíng)養(yǎng)平衡的飲食。孩子的生長(zhǎng)需要各種各樣不同的營(yíng)養(yǎng)，其中包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和微量元素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)素。糧食是最基礎(chǔ)，而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身體所必需的。因此，父母需要合理搭配給孩子的食物，做到多樣化，避免食物過(guò)于單調(diào)。
新鮮的食物食用過(guò)多
比如，有的孩子第一次吃蝦，覺得味道很好，就一下子吃許多，結(jié)果造成消化不良。因此父母在讓寶寶嘗試吃一種新的食物時(shí)，要讓他慢慢適應(yīng)。一次的量不能給太多，要逐漸增加，讓孩子有個(gè)適應(yīng)過(guò)程。
腸道菌群失調(diào)
有的寶寶消化不良經(jīng)常會(huì)腹瀉，是腸道菌群失調(diào)的表現(xiàn)。不要擔(dān)心，小寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)拉肚子是很常見的。建議每次不要喂太多，少量多餐，喂完之后多揉揉肚子，增加腸蠕動(dòng)?？梢越o寶寶吃一點(diǎn)腸道益生菌之類的藥物，沒(méi)有什么副作用的，主要是幫助消化吸收。
專家建議
養(yǎng)成孩子定時(shí)定量吃東西的習(xí)慣十分重要。如果給孩子太多的零食，一會(huì)吃糖，一會(huì)吃餅干，胃里不空，到正常吃飯的時(shí)間，孩子就會(huì)沒(méi)有饑餓的感覺。家長(zhǎng)可以通過(guò)固定時(shí)間、固定地點(diǎn)、特定餐具和話語(yǔ)來(lái)讓孩子意識(shí)到要吃飯了。這是通過(guò)條件反射的方式來(lái)給孩子有吃飯的意識(shí)，當(dāng)熱氣騰騰的飯菜放在桌上時(shí)，他就會(huì)意識(shí)到“吃飯的時(shí)間到了”。建議媽媽們做到定時(shí)定量，少吃零食。
同時(shí)需要注意的是：媽媽們?cè)谖箤殞毜臅r(shí)候，由于進(jìn)食的奶具、用餐器具沒(méi)有完全消毒，都會(huì)引起寶寶消化不良，癥狀為上吐下瀉、頭暈、惡心等。下面小編為大家說(shuō)一說(shuō)：寶寶消化不良的應(yīng)對(duì)方法：
1、飲食療法
由于飲食不當(dāng)引起者應(yīng)予調(diào)節(jié)飲食，嚴(yán)重者暫禁食8小時(shí)，然后給以稀釋牛奶，3～5日后逐漸恢復(fù)到正常飲食。
2、助消化藥
1%鹽酸胃蛋白酶合劑每次2.5～5毫升，每日3次l，或多酶片每次l～2片，每日3次；有腹脹者給予乳酶生每次0.3克，每天3次。
3、收斂止瀉藥
用于反復(fù)腹瀉或久瀉者。鞣酸蛋白每次0.15～0.3克，每日3次；或次碳酸鉍每次0.3～0.6克，每日3次；或復(fù)方樟腦酊每次0.03～0.06毫升/千克體重，每日2～3次。一般用藥不超過(guò)3日。
4、抗生素
一般不用，如有合并內(nèi)源性感染，可選用慶大霉索，每日l(shuí)萬(wàn)單位/千克體重，分3～4次日服o，或新霉素每日50～100毫克/千克體重，分3～4次日服。有菌群失調(diào)者，必須停用抗生素，并加服制霉菌素，每日5萬(wàn)單位/千克體重，分3次服；或克霉唑每日40～60毫克/千克體重，分3次服。
5、支持療法
如輸血漿、白蛋白、氨基酸等，貧血嚴(yán)重者可少量多次輸鮮血。
6、治療原發(fā)病
如因上感、肺炎、麻疹、水痘等所致，應(yīng)給予積極治療；如為中奶過(guò)敏或某些食物過(guò)敏，則應(yīng)停用。
7、針灸療法
針灸取合谷、足三里、大腸俞等穴位，每日針灸一次，有一定療效。
小編：寶寶消化不良怎么辦，應(yīng)對(duì)方法。以上的方法需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行操作，希望你的寶寶早點(diǎn)恢復(fù)健康哦。
孕婦和寶寶出現(xiàn)消化不良的時(shí)有發(fā)生，在這樣的情況請(qǐng)不要盲目的去用藥。那究竟應(yīng)該怎么做呢？應(yīng)該吃什么緩解呢？下面跟著小編來(lái)一起看看吧！
嬰兒消化不良怎么辦？
1、飲食療法
限制飲食，以減輕腸胃道的負(fù)擔(dān)。在病初可采用早期禁食，一般禁食為6—12小時(shí)，具體可視患兒病情的營(yíng)養(yǎng)狀況而定。
如病情輕、營(yíng)養(yǎng)狀況差者，禁食時(shí)間可短些；病情重、營(yíng)養(yǎng)狀況較好者，禁食時(shí)間可稍延長(zhǎng)。在些期間，只喂開水或淡鹽水，然后逐漸恢復(fù)飲食。
要由稀到稠、由少到多，根據(jù)病情，可在3—5天內(nèi)逐步恢復(fù)到正常飲食。如系母乳喂養(yǎng)，需減少喂奶次數(shù)及每次喂奶時(shí)間，并暫停輔食。
母親宜少吃油膩物以減少奶中脂肪；如系人工喂養(yǎng)，可先吃米湯或稀釋牛奶（最好是酸牛奶），也要減少喂奶次數(shù)和每次喂量。
2、細(xì)心護(hù)理
做好口腔護(hù)理和各種清潔消毒工作，勤換尿布，便后要用溫水清洗肛門，防止發(fā)生紅臀。患兒的腹部要保溫，以減輕因腸蠕動(dòng)過(guò)快而引起的腹痛。
3、適當(dāng)補(bǔ)液
患兒由于嘔吐、腹瀉不僅喪失大量水分，同時(shí)喪失大量鈉鹽，故早期即應(yīng)多次給患兒喝少量淡糖、鹽水。
也可吃些橘子水和鈣片，兒童益生菌顆粒也應(yīng)該是必備之中。
孕婦消化不良怎么辦？
懷孕后，由于體內(nèi)的一些變化，常使孕婦產(chǎn)生食欲不振、惡心、嘔吐等消化不良癥狀。這是因?yàn)樵袐D體內(nèi)的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃腸蠕動(dòng)減弱，胃酸分泌減少，加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸，妨礙了消化活動(dòng)。
孕婦因懷孕而產(chǎn)生的消化不良，一般不需要藥物治療，只要通過(guò)合理的調(diào)配飲食，都可使其得到不同程度的改善。食欲不振時(shí)要少吃多餐，擇其所好，吃一些清淡、易消化的食物，如粥、豆?jié){、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油膩葷腥食物。待食欲改善后，可增加蛋白質(zhì)豐富的食物，如肉類、魚蝦和豆制品等。
此外，孕婦要保持良好的心情，避免發(fā)生不愉快的事情，因?yàn)槿魏尉穹矫娴牟涣即碳?，都?huì)招致消化不良。孕婦最好多聽音樂(lè)或觀賞美術(shù)作品，以使自己心情愉快。為增加食欲，孕婦保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是必不可少的，每天散散步，做一些力所能及的工作和家務(wù)，不僅能增進(jìn)消化，也有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
寶寶正是需要營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，但如果出現(xiàn)消化不良的情況，就會(huì)阻礙寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，那么寶寶消化不良怎么辦呢?家長(zhǎng)們?cè)撊绾巫o(hù)理呢?新手家門們一定要了解一下。
寶寶消化不良怎么辦?
1、調(diào)整飲食
在給寶寶搭配食物的時(shí)候應(yīng)考慮寶寶這個(gè)年齡階段是否能接受，腸胃是否能消化得了，對(duì)于可以吃輔食的寶寶，家長(zhǎng)在提供輔食時(shí)要注意搭配的合理性。
2、輔食要慢慢添加
寶寶成長(zhǎng)到一定階段要引入新的食物，如果是寶寶從沒(méi)有接觸過(guò)的食物，注意一次不可過(guò)量，要慢慢增加，不然寶寶很容易消化不良。
3、給寶寶補(bǔ)充液體
有些寶寶消化不良的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的情況，這個(gè)過(guò)程會(huì)大量流失水分、電解質(zhì)等，所以寶寶消化不良期間應(yīng)注意液體的補(bǔ)充，可以補(bǔ)充蔬果汁，也可以用溫開水。
4、給寶寶做按摩
按摩可以幫助寶寶消化，在寶寶肚臍處用手輕輕的順時(shí)針、逆時(shí)針按摩，多循環(huán)幾次，寶寶會(huì)舒服得多。
5、藥物治療
如果寶寶消化不良是在嚴(yán)重，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選取合適的藥物幫助寶寶恢復(fù)消化能力。
注意：寶寶會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)消化不良的情況跟家長(zhǎng)的喂養(yǎng)息息相關(guān)，希望各位家長(zhǎng)們學(xué)習(xí)科學(xué)的喂養(yǎng)方式。
消化不良的危害對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很嚴(yán)重的，老年人也不例外。老年人是最容易出現(xiàn)消化不良的人群，有什么辦法可以避免呢？在這里，小編就來(lái)教教老年朋友們，日常生活中要如何預(yù)防消化不良吧。
老年人怎樣預(yù)防消化不良
修補(bǔ)好牙齒，養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。老年人多有牙齒松動(dòng)、脫落，會(huì)使食物在口腔里咀嚼不完全。整修好牙齒，從容咀嚼，緩慢吞咽，加強(qiáng)了食物的機(jī)械性加工，既可以減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)，又可以避免粗糙、堅(jiān)硬的食物對(duì)消化道粘膜的不良刺激。
飯后忌水果和茶。茶和水果對(duì)身體都有很好的刺激作用，但吃飯后卻需要遠(yuǎn)離它們一段時(shí)間。飯后馬上吃水果會(huì)被先吃下的食物阻滯，致使水果不能正常消化。而飯后立即飲茶，茶水中含有的單寧酸會(huì)影響蛋白質(zhì)吸收，增加胃的負(fù)擔(dān)。
適當(dāng)增加宣含纖維素豐富的食物。纖維素可促進(jìn)胃腸道運(yùn)動(dòng)，增加肌張力，減少胃腸憩室形成。各種新鮮綠色蔬菜，以及海帶、紫菜含纖維素較多燕麥片除了纖維素含量高之外，還宮含多種微量元素，并有降血脂功能，平時(shí)不妨多吃一些。
培養(yǎng)聽音樂(lè)的愛好。音樂(lè)對(duì)人體有奇妙的功效。古籍《壽世保元》中有句話叫：脾好音樂(lè)，聞聲即動(dòng)而磨食。意思是說(shuō)音樂(lè)能夠幫助消化。美妙的音樂(lè)會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而對(duì)呼吸、循環(huán)、消化、泌尿、內(nèi)分泌系統(tǒng)起到調(diào)節(jié)作用。不僅能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能增加胃腸蠕動(dòng)和消化腺體分泌，有利于新陳代謝。
堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，保持穩(wěn)定樂(lè)觀的情緒。如食不過(guò)飽，定時(shí)定量，餐后適當(dāng)活動(dòng)等，均可使胃腸道功能自動(dòng)化、程序化，從而減輕其負(fù)擔(dān)。定時(shí)解便是預(yù)防便秘的重要方法。情緒對(duì)胃腸道消化功能影響很大，憤怒、憂郁等不但影響胃腸運(yùn)動(dòng)，還影響消化液的分泌，久而久之，便會(huì)發(fā)生消化不良。
那么，有哪些食物可以緩解老年人消化不良的癥狀呢？
老人消化不良吃什么好
南瓜。南瓜味甘、溫、無(wú)毒。含有蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、葡萄糖、碳水化合物、鈣、磷、鐵、抗壞血酸、瓜氨素、甘露醇、果膠等物質(zhì)，能抗菌解毒、健胃助消化、通腸利便。
蘋果。蘋果中除了富含豐富的維生素，其含有的纖維素可刺激腸蠕動(dòng)，加速排便，故又有通便作用，對(duì)于便秘效果不錯(cuò)。
海帶。中醫(yī)專家指出，海帶屬于堿性食物，富含的碘可促進(jìn)血液中三酸甘油酯的代謝，并防止血液酸化，而且熱量很低，膳食纖維豐富，有助于潤(rùn)腸通便。
山楂。山楂味酸、甘，性微溫。功能健脾開胃、化滯消食，增進(jìn)食欲，尤善消油膩肉積?，F(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，山楂含有脂肪酶，并能增加胃消化酶的分泌，促進(jìn)消化。
豆腐。豆腐健腦的同時(shí)，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預(yù)防結(jié)腸癌，還有助于預(yù)防心腦血管疾病。豆腐與白蘿卜的搭配可以有效促進(jìn)消化。
以上緩解老年人消化不良的飲食僅供參考。
孩子身體小，腸胃也弱，大量攝入高營(yíng)養(yǎng)的食物，就容易會(huì)消化不良，營(yíng)養(yǎng)吸收不了，這時(shí)該如何緩解消化問(wèn)題呢？吃些什么水果好呢？
寶寶消化不良吃哪些水果好？
1、山楂
大部分有利于消化的藥物中主要成分是都包含山楂，主要是因?yàn)樯介锩婧写罅康木S生素c和某些酸性物質(zhì)，能夠促進(jìn)人體胃液的分泌，從而增加胃中的酶類，具有消食化食的功效。
寶寶消化不良，吃些水果緩解腸胃負(fù)擔(dān)！
2、蘋果
蘋果又被稱為萬(wàn)能的水果，里面富含鞣酸、果膠和粗纖維，有利于促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，從而幫助人體把廢物排出體外，尤其是對(duì)于消化不良、小兒便秘、腹瀉、腹部脹痛都有很好的療效，需要注意的是，蘋果一定要生吃才能夠緩解便秘，消化不良。
河南省醫(yī)藥科學(xué)研究院附屬醫(yī)院胃腸科
3、番木瓜
木瓜里面含有一種特殊物質(zhì)，被稱為木瓜酵素，不僅能夠潤(rùn)肺并且還有利于促進(jìn)食物的消化，尤其是沒(méi)有成熟的番木瓜，里面含有番木瓜蛋白酶和蛋白酶類，促進(jìn)食物消化效果顯著。
4、奇異果
奇異果里面含有豐富的維生素c、維生素a、維生素e及鉀、鎂和膳食纖維，不僅僅能夠?yàn)槿梭w提供所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且還可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，從而促進(jìn)食物的消化和吸收，特別適合于消化不良的患者食用。
5、香蕉
香蕉具有通腸潤(rùn)便的功效，里面含有的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，從而緩解便秘的癥狀，能夠加快消化的速度，但是只有熟透的香蕉才能緩解便秘。
6、蘋果泥
如果是五個(gè)月以下的小寶寶消化不良的話，可以試著燉蘋果泥的方法來(lái)緩解，需要一個(gè)蘋果去皮，然后切成溥片，放在碗里，加入適量的水燉30分鐘，最后壓爛成泥就可以食用了，蘋果能夠止瀉通便，里面含有的鞣酸和有機(jī)堿具有一定的收斂作用，所含有的果膠能夠吸收胃腸道的毒素。
嬰兒消化不良的原因
小孩的消化器官發(fā)育還不完善，消化功能還比較弱，如果父母不能正確的喂養(yǎng)孩子，孩子就會(huì)出現(xiàn)消化不良的表現(xiàn)。除喂食不當(dāng)，胃腸道炎癥、濫用抗生素、天氣變冷、體抵抗力低以及肚子受涼也可引起消化不良。
1、嬰兒正常生理發(fā)展原因
寶寶消化不良，吃些水果緩解腸胃負(fù)擔(dān)！
此時(shí)嬰兒的消化器官發(fā)育還不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，胃及腸道內(nèi)粘膜柔嫩，消化功能還比較弱。
2、喂食不當(dāng)
喂食不當(dāng)是造成寶寶消化不良最大的原因，一些新手的爸爸媽媽們不知道該如何給孩子喂食，也不知道要給孩子吃多少食物，有時(shí)候覺得多吃點(diǎn)是好事。由于孩子的胃消化的能力不是很好，如果吃的太多的話，就會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)脹痛的現(xiàn)象，這樣對(duì)于胃腸道是有傷害的。
吐奶、大便稀，有酸臭味，并有大量未消化的食物殘?jiān)认涣迹▊常┑谋憩F(xiàn)。
3、其他原因
除喂食不當(dāng)，胃腸道炎癥、濫用抗生素、天氣變冷、體抵抗力低以及肚子受涼也可引起消化不良。
嬰兒長(zhǎng)期消化不良，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，消化吸收不良，影響生長(zhǎng)發(fā)育。特別是3歲以內(nèi)的小兒，這一階段正是大腦發(fā)育最旺盛的時(shí)期，是決定智能高低的關(guān)鍵時(shí)期，若消化功能未能及時(shí)得到改善，影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收，勢(shì)必影響大腦發(fā)育而遺憾終身。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《寶寶腸胃弱吃什么？山藥做輔食改善消化不良》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“夏季吃什么食材養(yǎng)生”專題供您欣賞！
