不及時(shí)正姿小心對人體造成這些危害
簡述養(yǎng)生運(yùn)動對人體的益處。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報(bào)復(fù)。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供不及時(shí)正姿小心對人體造成這些危害，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
現(xiàn)在很多人經(jīng)常會有不良姿勢，比如經(jīng)常因?yàn)楣ぷ髌诨蜓岜惩矗x擇趴著寫字，趴著玩手機(jī)電腦或把身體全部都躺在后面，這些都會對腰椎和脊椎造成很大的損傷，不正確的姿勢，漸漸的會造成患者出現(xiàn)腰椎間盤突出，頸椎變形，頸間盤突出，頸椎僵硬的問題。
一忌“久臥”
不少老年朋友愛臥在沙發(fā)上看電視，甚至躺在床上看。長時(shí)間睡臥看電視對老人的傷害很大。血液循環(huán)不暢，致使全身的營養(yǎng)輸送不及時(shí)，肌肉、關(guān)節(jié)等處的新陳代謝產(chǎn)物不能及時(shí)被血液帶走，時(shí)間久了，輕則會造成腰酸背痛，重則會導(dǎo)致腰肌勞損等疾病，脊柱健康也會受到嚴(yán)重傷害。前不久我們收治了一名63歲的患者，他經(jīng)常出現(xiàn)視力模糊、上肢麻木冰涼、枕頸部疼痛等癥狀，核磁共振檢查發(fā)現(xiàn)，患者的胸椎發(fā)生嚴(yán)重扭移，嚴(yán)重壓迫了脊髓，必須要進(jìn)行手術(shù)治療。原來這位患者有半臥沙發(fā)看電視的習(xí)慣，經(jīng)?？粗粗退耍募膊【团c這個(gè)不良習(xí)慣有關(guān)。
建議老年朋友不要沒事老躺在床上，應(yīng)該多活動活動，有利于骨骼健康。
二忌“久坐”
一些人愛看書看報(bào)，“一杯茶，一根煙，一堆書報(bào)看一天”，或者經(jīng)常坐著打牌打麻將。長時(shí)間坐著，缺少適當(dāng)?shù)男菹⑴c身體活動，可導(dǎo)致血虛，甚至?xí)顒庸恰?/p>
有位老會計(jì)因腰痛伴右下肢疼痛十年余，先后服用過各類中藥、西藥，效果不佳。他到醫(yī)院就診，醫(yī)生診斷為腰椎間盤脫出，腰椎管狹窄，腰椎一度滑脫而需手術(shù)治療，這就是久坐惹的禍。腰椎和肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，會導(dǎo)致肌肉勞損，椎間盤變性，并誘發(fā)椎間盤脫落等嚴(yán)重后果。
長時(shí)間坐姿不變引起的肌肉或韌帶慢性、機(jī)械性損傷，在中醫(yī)學(xué)里稱為“坐勞”，久而久之會導(dǎo)致整個(gè)腰部力量失衡。久坐不動還與慢性胃炎、消化道潰瘍、冠心病、腰肌勞損、痔瘡等疾病的發(fā)病有關(guān)。
三忌“久立”
在街頭或公園里，時(shí)?？梢钥吹接^棋者，他們一站就是幾個(gè)小時(shí)，犯了中醫(yī)“久立傷骨”的大忌。
年輕人久立不走，下肢靜脈血液回流不暢，都會引起腰痛、腿軟、足麻，何況是老年人血管、骨骼都老化了，長久站立更容易傷筋傷骨，引發(fā)下肢靜脈曲張和腰膝關(guān)節(jié)發(fā)炎等疾病。
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便秘是很多人都非常熟悉的一種現(xiàn)象，這種現(xiàn)象的發(fā)生率非常高，而且發(fā)病人群也不受到限制，不管是大人、孩子還是老年都可能會出現(xiàn)這樣的情況，很多人認(rèn)為長時(shí)間便秘只會導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)一些不適的情況，但是卻疏忽了長期便秘也會導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，所以當(dāng)我們出現(xiàn)便秘狀況的時(shí)候一定要及時(shí)解決。那么便秘對人體的危害有哪些呢?下面我們一起詳細(xì)了解下。
長期便秘會導(dǎo)致我們出現(xiàn)頭痛的情況，這是因?yàn)槲覀兊纳眢w里面含有了大量的毒素，這樣就會導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)細(xì)菌失衡，有害菌增加，長期的出現(xiàn)這種情況就會導(dǎo)致一些炎癥、發(fā)熱、頭痛等情況。
支招：每天保證1000克綠葉菜，新鮮水果，這些有通便功能的幫助疏通腸道，往往通便之后發(fā)熱、頭痛的癥狀即可消失。
痤瘡：毒素、油脂不能順腸道排出而錯(cuò)走了毛孔這個(gè)“通道”，堵塞住便形成了痤瘡致病原因。
支招：綠茶有很好的消毒、去火作用，也能幫助排便，增加飲水量每天2000毫升-2500毫升，最好是熱水，幫助身體新陳代謝、加快汗液分泌，疏通毛孔，滋潤腸道。
痔瘡：秘結(jié)的大便排出時(shí)對肛腸造成充血傷害，久坐不動也會造成腸蠕動緩慢，加重，便秘致病原因。
支招：每天睡前順時(shí)針按摩腹部30下、逆時(shí)針按摩腹部30下，改善腸蠕動緩慢問題。堅(jiān)持兩三天就可見到成效，每天保證1000克綠葉菜，新鮮水果，這些有通便功能的幫助疏通腸道。
心律不齊：便秘導(dǎo)致人體內(nèi)分泌紊亂、血管內(nèi)垃圾和毒素逐漸增多、血液內(nèi)攜帶的有害物質(zhì)也越來越多、供血機(jī)能變差致病原因。
支招：洗腸，把腸道內(nèi)積存的垃圾廢物統(tǒng)統(tǒng)排出，多食用一些動物肝臟、血制品來清潔臟器、血液中的垃圾，每天保證1000克綠葉菜、綠茶、綠豆湯、豆芽，新鮮水果，有通便功能的幫助疏通腸道，用這些可以解毒的食物逐漸清理體內(nèi)毒素。
有關(guān)便秘對人體的危害的問題就講解到這里，長期便秘除了以上的危害之外，還具備了其他可怕的傷害，其中就包括我們非常熟悉的高血壓，這是因?yàn)槲覀冄豪锩娴睦椭竞刻鄬?dǎo)致的，這樣的情況會使得我們的血液粘稠度變得更高，最終就會導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。
在眾多的化學(xué)藥品種大部分對人體都是有傷害的，但有的是我們比較熟知的，但有的大家可能比較陌生，諸如丁酮這種化學(xué)品在我們生活中雖然不是很常見，但一旦接觸危害極大，接觸丁酮這種混合體我們必須遠(yuǎn)離，即使不需要直接接觸也會給我們的身體帶來一定的刺激和傷害，輕則引發(fā)皮膚過敏，重則影響我們的呼吸。
什么是丁酮
丁酮即甲基乙基甲酮，又叫甲乙酮，英文縮寫MEK，它是一種低沸點(diǎn)，無色，可燃液體，具有典型的酮類產(chǎn)品氣味，能與醇、醚、油類混溶。
丁酮的危害
丁酮中毒后可引起刺激、過敏、缺氧、昏迷和麻醉、全身中毒、致癌、致畸、致突變、塵肺等。
一、刺激：多種物質(zhì)對人體引起刺激，一般受到刺激的部位為皮膚、眼睛和呼吸系統(tǒng)。
二、過敏：皮膚過敏看似皮炎(皮疹或水庖)的癥狀，另外還有呼吸系統(tǒng)過敏稱為職業(yè)哮喘。
三、 缺氧(窒息)：這種癥狀分為三種，單純窒息、血液窒息和細(xì)胞內(nèi)窒息。
1、 單純窒息是周圍氧氣被惰性氣體(氮、二氧化碳、乙烷和氫氣等)代替，使空氣中的氧含量降低所致，輕者頭暈、惡心，重者昏迷，甚至死亡;
2、 血液窒息是使血液攜氧能力受到影響，像一氧化碳，空氣中含量達(dá)到0.5%時(shí)，血液攜氧能力就會嚴(yán)重下降;
3、 細(xì)胞內(nèi)窒息是化學(xué)毒物直接影響機(jī)體細(xì)胞和氧結(jié)合能力，例如氰化氫、硫化氫等是典型的導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)窒息物質(zhì)。
4、昏迷和麻醉是導(dǎo)致中樞神經(jīng)抑制：丁酮一次大量接觸，會導(dǎo)致昏迷甚至死亡。
導(dǎo)讀：帶脈不通對人體的危害。人體的奇經(jīng)八脈融會貫通是很重要的，帶脈不通對人體的危害也是不容置疑的，一般來說，帶脈不通是由于寒濕體質(zhì)或者是身體受到寒涼引起的，寒則凝滯，滯則不通就是這個(gè)道理。帶脈不通對人體的危害，一起來看看。
帶脈不通對人體的危害
事實(shí)上，作為七經(jīng)八脈之一的帶脈，就像人體自身配備的一條腰帶，其主要功能就是約束諸經(jīng)。腰帶的作用是什么？就是為了讓褲子不松弛，所以才會在腰部系上一條緊緊的腰帶。事實(shí)上，人體的帶脈也有這個(gè)作用。人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行，惟有帶脈橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣，所以，帶脈一旦堵塞，就會造成身體多條經(jīng)絡(luò)都堵在腰腹處。
小腹肥胖是件很讓人頭痛的事。在現(xiàn)實(shí)生活中，不僅僅體重超標(biāo)的人會有隨身攜帶救生圈的煩惱，就連一些明明看上去很苗條的人也會有小肚子凸出疑似懷孕的困惑。
造成腹部肥胖的原因有很多，不規(guī)律的作息導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，愛吃高熱量食品、久坐不運(yùn)動導(dǎo)致脂肪堆積在腹部等等。排除掉先天遺傳與藥物作用的因素，事實(shí)上，從中醫(yī)理論來說，腹部肥胖往往是由人體一條特殊的經(jīng)脈---帶脈堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉說拜拜，首先就得讓帶脈變得通暢起來。
腹部帶脈不通，導(dǎo)致小肚肥胖
事實(shí)上，作為七經(jīng)八脈之一的帶脈，就像人體自身配備的一條腰帶，其主要功能就是約束諸經(jīng)。腰帶的作用是什么？就是為了讓褲子不松弛，所以才會在腰部系上一條緊緊的腰帶。事實(shí)上，人體的帶脈也有這個(gè)作用。人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行，惟有帶脈橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣，所以，帶脈一旦堵塞，就會造成身體多條經(jīng)絡(luò)都堵在腰腹處。
很多人會在不知不覺中發(fā)現(xiàn)，自己腹部、腰部的贅肉越來越多，然后怎么減也減不下去。其實(shí)，這只說明一個(gè)道理，那就是帶脈堵塞了，力量不夠強(qiáng)，不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。就好像我們的腰帶壞了，沒有辦法扎緊褲腰一樣，贅肉就會噌噌地長出來。
預(yù)防腹部帶脈不通，注意腹部溫度
注意腹部保溫，少穿低腰褲、露腰裝，以免造成帶脈瘀堵。中醫(yī)認(rèn)為，人體的腹部為五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發(fā)源。腹部為陰，所有陰經(jīng)都要經(jīng)過腹部，如膽經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)等。如果腹部著涼，很容易就會讓帶脈變得瘀堵起來，因此平時(shí)一定要注意腹部保溫，不要讓腹部著涼。
對于平時(shí)愛穿低腰褲、露腰裝的美女來說，如果不想小肚子長贅肉，就要改變一下著裝習(xí)慣了。尤其是夏天，即使再熱，睡覺的時(shí)候也要把腹部保護(hù)好，蓋上薄被。
那么帶脈的具體位置到底在哪呢？下面請繼續(xù)看下去，會告訴你帶脈的準(zhǔn)確位置。
帶脈的位置在哪里
帶脈是人體奇經(jīng)八脈之一。帶脈能約束縱行之脈，足之三陰、三陽以及陰陽二蹻脈皆受帶脈之約束，以加強(qiáng)經(jīng)脈之間的聯(lián)系。帶脈還有固護(hù)胎兒和主司婦女帶下的作用。帶脈循行起于季脅，斜向下行到帶脈穴，繞身一周。并于帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行到少腹。
《奇經(jīng)八脈考帶脈篇》：帶脈者，起于季脅足厥陰之章門穴，同足少陽循帶脈穴，圍身一周，如束帶然。帶脈起于足少陰之正脈，出于舟骨粗隆下方之然谷穴。帶脈與腎臟神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)，故帶脈強(qiáng)健可以固精、強(qiáng)腎、壯陽。由于帶脈總束腰以下諸脈，下焦是奇經(jīng)匯集之所在，張從正（1217－1222）《儒門事親》曰：沖、任、督三脈同起而異行，一源而三歧，皆絡(luò)帶脈。
本經(jīng)脈交會穴為帶脈（帶脈同名穴位）、五樞、維道（足少陽經(jīng)）共3穴，左右合6穴。在側(cè)腹部，章門下1.8寸，當(dāng)?shù)谑焕哂坞x端下方垂線與臍水平線的交點(diǎn)上。
按摩緩解帶脈不通
想要讓堵塞的帶脈恢復(fù)通暢，跟肚子上的贅肉說拜拜，一個(gè)行之有效的方法就是經(jīng)常推敲帶脈所在的位置。
傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，經(jīng)常推敲保養(yǎng)帶脈，好處多多。一是有利于脂肪的代謝，減少贅肉的產(chǎn)生，尤其是對于腹部及腰部兩側(cè)贅肉的減肥更是有奇效。二是可以增加腸道蠕動，對于便秘的人有很好的通便效果。三是可以讓經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行加快，有調(diào)經(jīng)止帶及疏肝行滯的作用，可消除諸經(jīng)在此處的血淤積熱，對于腰部冰涼而常常感覺酸疼、痛經(jīng)以及預(yù)防和治療婦科疾病都有幫助。
除此之外，由于帶脈上的三個(gè)穴位帶脈（與經(jīng)同名也叫帶脈）、五樞、維道，又全都壓在膽經(jīng)上，所以敲擊帶脈又有同于敲打膽經(jīng)，能夠起到排除體內(nèi)毒素的作用，經(jīng)常敲打還可以祛除臉上的痘痘和痘印。
敲打帶脈有這么多好處，那么如何正確的敲打帶脈呢？下面就教你敲打帶脈的方法，趕快試試吧。
敲帶脈的正確方法
位置：從肚臍往腰兩邊，腋下中線，與肚臍兩邊的交匯處。
方法：兩手握拳，輕輕敲打兩肋處及以下，300次以上為宜，敲打時(shí)不要太用力，但頻度要快，這樣一會功夫下來，就覺得癢、麻，這種感覺最好，這是帶脈位置，正可以化解肝氣。
可以每天晚上睡覺前，躺在床上，用手來回敲打帶脈（即身體兩側(cè)、腰邊的贅肉），用力適中，大概100-300下即可。每天花五分鐘敲敲帶脈，能夠有效減少腰腹部贅肉的產(chǎn)生。
效果：每天早起喝杯溫鹽水，站著敲兩三分鐘帶脈一路，排毒減肥效果巨好。
1、提高排毒能力，改善便秘。
2、可以自然減少食欲，口味會慢慢偏向清淡，食量也會自然減少。具有一定的瘦身效果
3、有調(diào)經(jīng)止帶及疏肝行滯的作用，最善消除諸經(jīng)在此處的血淤積熱，同時(shí)也是治療各種疝氣疾患的必選經(jīng)脈。
4、去除痘痘、減淡痘印。
5、清除腰上的贅肉。
作用：可以行氣化滯，無付作用，而且隨時(shí)隨地可以進(jìn)行，經(jīng)濟(jì)實(shí)用。對肝膽類疾病有很好的作用。
敲帶脈注意事項(xiàng)
敲帶脈下手不可太重，另外需要長期堅(jiān)持。不需要特意節(jié)食、鍛煉或者忌口，但是最好吃清淡的飲食。
敲帶脈主要的功效就是減肥，尤其是減肚子兩旁的贅肉。帶脈是一個(gè)范圍，就是腰的兩側(cè)，通常我們在睡覺的時(shí)候，如果是胖人的話，會在腰部露出一個(gè)游泳圈，就要敲這個(gè)游泳圈。當(dāng)然，坐著的時(shí)候，也可以敲，有益無損。
只要每天敲300500下就可以了。有的人一看這個(gè)數(shù)字，都覺得手酸了，可能想，那得要多長時(shí)間?。科鋵?shí)，敲的過程可能只用四五分鐘，而且躺著敲的時(shí)候，胳膊肘支在床上，不會覺得很酸。
想減肥的朋友，試試每天都敲打帶脈吧。長時(shí)間堅(jiān)持的話，肯定會看到瘦身效果的哦。
手機(jī)輻射對人體的危害
1、手機(jī)輻射可危害頭部健康
手機(jī)輻射對人的頭部危害較大,它會對人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成機(jī)能性障礙,引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發(fā)等癥狀,有的人面部還會有刺激感。
即使手機(jī)在國際輻射安全使用標(biāo)準(zhǔn)內(nèi),長時(shí)間使用仍然對眼睛等人體部位有損傷。手機(jī)接聽中產(chǎn)生的電磁微波會損傷眼球的晶狀體,破壞細(xì)胞通訊連接功能?！斑B續(xù)手機(jī)通話兩小時(shí)肯定對眼球晶狀體有損傷。
2、手機(jī)輻射可影響內(nèi)分泌系統(tǒng)
許多女孩子喜歡把手機(jī)掛在胸前,但是研究表明,手機(jī)掛在胸前,會對心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。即使在輻射較小的待機(jī)狀態(tài)下,手機(jī)周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要注意不能把手機(jī)掛在胸前。有專家認(rèn)為,電磁輻射還會影響內(nèi)分泌功能,導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)。另外,電磁波輻射還會影響正常的細(xì)胞代謝,造成體內(nèi)鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂。
3、手機(jī)輻射可影響男性的精子
科學(xué)家發(fā)現(xiàn),經(jīng)常攜帶和使用手機(jī)的男性的精子數(shù)目可減少多達(dá)30%。有醫(yī)學(xué)專家指出,手機(jī)若常掛在人體的腰部或腹部旁,其收發(fā)信號時(shí)產(chǎn)生的電磁波將輻射到人體內(nèi)的精子或卵子,這可能會影響使用者的生育機(jī)能。英國的實(shí)驗(yàn)報(bào)告指出,老鼠被手機(jī)微波輻射5分鐘,就會產(chǎn)生DNA病變;人類的精、卵子長時(shí)間受到手機(jī)微波輻射,也有可能產(chǎn)生DNA病變。
4、手機(jī)輻射可致骨質(zhì)疏松
手機(jī)電磁場可能會降低骨骼密度導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。研究人員邀請了150名習(xí)慣將手機(jī)戴在腰帶上,平均每天使用手機(jī)15個(gè)小時(shí),并連續(xù)使用了6年的男性手機(jī)用戶,并利用雙重X射線骨密度檢測儀檢測他們骨盆的骨質(zhì)密度。結(jié)果顯示,靠近手機(jī)一端的髂骨翼的骨質(zhì)密度略有下降。
5、手機(jī)輻射可降低睡眠能力
通過對年齡在18至45歲之間的35名男性和36名女性進(jìn)行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)被手機(jī)輻射干擾的被調(diào)查者進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)的時(shí)間明顯長于不被手機(jī)輻射干擾的被調(diào)查者。原因在于手機(jī)輻射能刺激大腦緊張神經(jīng),讓人們保持清醒,從而降低睡眠能力。
怎樣減少手機(jī)輻射
接通瞬間將手機(jī)遠(yuǎn)離頭部。手機(jī)信號剛接通時(shí),信號傳輸系統(tǒng)還不穩(wěn)定,處在最大工作率,也是輻射最強(qiáng)的時(shí)候。其后,手機(jī)輻射會迅速降低,并保持在一個(gè)穩(wěn)定狀態(tài),所以在接通瞬間將手機(jī)遠(yuǎn)離頭部是正確的。
選購綠色手機(jī)。不同制式的手機(jī)輻射量也不同,GSM標(biāo)準(zhǔn)的手機(jī)輻射標(biāo)準(zhǔn)較高,而CDMA手機(jī)的輻射標(biāo)準(zhǔn)就相對低得多,這也是CDMA被稱為”綠色手機(jī)“的原因。
長話短說。由于輻射能量所產(chǎn)生的熱效應(yīng)是一個(gè)積累過程,因此應(yīng)盡量減少每次使用手機(jī)的時(shí)間,以及每天使用手機(jī)的次數(shù)。每天使用手機(jī)累計(jì)通話時(shí)間不應(yīng)超過1-2小時(shí)。
別將手機(jī)帶進(jìn)臥室。睡覺時(shí),別將手機(jī)放在枕邊。輻射會降低褪黑激素分泌量,既影響睡眠質(zhì)量,又會加速人體自由基的破壞作用,最終導(dǎo)致癌癥等疾病發(fā)生。
當(dāng)信號弱的時(shí)候,或者在高速行駛的交通工具上的時(shí)候,手機(jī)產(chǎn)生的輻射會更強(qiáng)。不要在電梯、火車、地鐵等相對封閉空間打手機(jī)。此時(shí)手機(jī)不斷嘗試連接中斷的信號,會使輻射增加到最大值。
手機(jī)接通的一剎那產(chǎn)生的輻射最強(qiáng),因此接聽或者撥打手機(jī)之后,最好伸展手臂,讓手機(jī)遠(yuǎn)離身體,稍等片刻再通話。
預(yù)防手機(jī)幅射要注意什么
1、手機(jī)不用時(shí)應(yīng)盡量關(guān)閉電源
許多人常常會產(chǎn)生一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識,他們認(rèn)為手機(jī)只有在接聽或者撥出的一剎那才會有電磁輻射,而處于待機(jī)狀態(tài)時(shí)不會產(chǎn)生電磁輻射。
其實(shí)手機(jī)只要接通電源,就會發(fā)出電磁輻射,只是手機(jī)在通信的時(shí)候發(fā)出的輻射量要大于待機(jī)時(shí)的輻射量。因此為了將電磁波對人體的傷害降至最低,我們在暫時(shí)不用手機(jī)時(shí),應(yīng)記得將手機(jī)電源關(guān)閉而不要將其設(shè)置在待用狀態(tài)。
2、注意手機(jī)的擺放位置
由于手機(jī)只要處于待機(jī)狀態(tài)就會產(chǎn)生輻射,而且輻射對人的各個(gè)器官造成的危害也是不同的。醫(yī)學(xué)專家建議我們,手機(jī)不用時(shí)最好放在包里,或是夾克衫的口袋里,但不要放在胸前的口袋中,也不要直接掛在胸前。
3、多吃綠茶可以防范輻射
由于長期受到手機(jī)輻射的用戶,他們的收縮壓、心率、血小板和白血球的免疫功能等都會受到一定程度的影響,并會引起神經(jīng)衰弱、眼晶體混濁等癥狀。美國夏威夷大學(xué)曾有研究顯示,多吃綠茶可能在預(yù)防輻射上有重要作用。研究發(fā)現(xiàn),茶葉中含有較多的脂多糖,而脂多糖可以改善機(jī)體造血工能。人體注入脂多糖后,在短時(shí)間內(nèi)即可增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫力。飲茶能有效地阻止放射性物質(zhì)侵入身體。
在很多地區(qū)，氣溫都是非常高的，如果人們長時(shí)間生活在這樣的環(huán)境當(dāng)中，恐怕不只是中暑這么簡單。而且現(xiàn)代社會當(dāng)中，有一些人長時(shí)間工作在高溫的工作間內(nèi)，結(jié)果工作才沒幾年，就會患上一些疾病，這難道還不足以證明高溫對人體的危害嗎?那么問題來了，高溫對人體有那些危害?
直接傷害
高溫直接影響組成細(xì)胞質(zhì)的結(jié)構(gòu)，在短期內(nèi)出現(xiàn)癥狀，并可從受熱部位向非受熱部位傳遞蔓延。傷害發(fā)生的可能原因如下：
(1)蛋白質(zhì)變性
高溫破壞蛋白質(zhì)空間構(gòu)型，失去其原有的生物學(xué)特性。蛋白質(zhì)變性最初是可逆的，在持續(xù)高溫下，很快轉(zhuǎn)變?yōu)椴豢赡娴哪蹱顟B(tài)。
一般植物器官，細(xì)胞的含水量愈少，其抗熱性愈強(qiáng)。故種子越干燥，其抗熱性越強(qiáng);幼苗含水量越多，越不耐熱。
(2)脂類液化
生物膜主要由蛋白質(zhì)和脂類組成，高溫(溫度到55℃左右)膜上脂類可以液化，膜中的脂類被釋放出來，形成一些液化的小囊泡，膜的結(jié)構(gòu)被破壞，使膜失去半透性和主動吸收的特性。脂類液化程度取決于脂肪酸的飽和程度，飽和脂肪酸愈多愈不易液化，耐熱性愈強(qiáng)。如耐熱藻類的飽和脂肪酸含量顯著比中生藻類的高。
間接傷害
間接傷害是指高溫導(dǎo)致代謝的異常，漸漸使植物受害，其過程是緩慢的。高溫常引起植物過度的蒸騰失水，此時(shí)同旱害相似，因細(xì)胞失水而造成一系列代謝失調(diào)，導(dǎo)致生長不良。
(1)饑餓
因?yàn)楣夂献饔玫淖钸m溫度一般都低于呼吸作用的最適溫度，高溫下呼吸作用大于光合作用，即消耗大于合成，高溫持續(xù)時(shí)間過長，植物體就會出現(xiàn)饑餓甚至死亡。
呼吸速率和光合速率相等時(shí)的溫度，稱溫度補(bǔ)償點(diǎn)。當(dāng)溫度高于補(bǔ)償點(diǎn)時(shí)，就會消耗體內(nèi)貯藏的養(yǎng)料，淀粉與蛋白質(zhì)等含量顯著減少。饑餓的產(chǎn)生也可能是由于運(yùn)輸受阻或庫的接納能力降低所致。
(2)毒性
高溫下，氧氣溶解度變小，植物的有氧呼吸受抑，無氧呼吸增強(qiáng)，使乙醇、乙醛等有毒物質(zhì)積累。提高高溫時(shí)的氧分壓，可顯著減輕熱害。同時(shí)，高溫也會抑制含氮化合物合成，促進(jìn)蛋白質(zhì)降解，使體內(nèi)氨過量積累而毒害細(xì)胞。
(3)缺乏某些代謝物質(zhì)
高溫使某些生化環(huán)節(jié)受抑，從而引起植物生長所必需的維生素、核苷酸等活性物質(zhì)缺乏，導(dǎo)致植物生長不良或出現(xiàn)傷害。
(4)蛋白質(zhì)合成下降
高溫可促使細(xì)胞產(chǎn)生自溶的水解酶類，或溶酶體破裂釋放出水解酶，導(dǎo)致蛋白質(zhì)降解;高溫還可破壞氧化磷酸化的偶聯(lián)，使蛋白質(zhì)生物合成的能量缺乏。此外，高溫下核糖體和核酸的生物活性下降，從根本上降低了蛋白質(zhì)的合成能力。
口紅是很多女性最常用的一種化妝品，在使用口紅的時(shí)候要了解一些注意事項(xiàng)，首先要購買大品牌，有購買信得過的產(chǎn)品，畢竟口紅里面含有一些添加劑，含有一些防腐劑，同時(shí)口紅里面含有一些重金屬，長期過度的使用口紅對身體的健康危害是比較大的，尤其是在平時(shí)吃東西的時(shí)候，盡量不要把口紅吃到嘴里面。
口紅對人體有什么危害
1、口紅中含有防腐劑
口紅唇膏常用的兩大防腐劑：三氯生和對羥基本甲酸酯，小白鼠注射三氯生20分鐘之后，心臟機(jī)能下降25%，肌肉產(chǎn)生輕微麻痹。對羥基苯甲酸酯類似雌激素，可導(dǎo)致經(jīng)期紊亂，長期攝入會提高女性患乳腺癌幾率。
防腐劑、抗氧化劑BHA，此類物質(zhì)已經(jīng)證明為準(zhǔn)致癌物質(zhì)，如保存劑(paraben)會造成乳房腫瘤。
2、口紅含有重金屬
口紅中含有重金屬鉛、鉻、鎘等，對大腦、腎臟和神經(jīng)系統(tǒng)有一定的影響。
但是唇膏口紅中三氯生和對羥基本甲酸酯，以及重金屬的含量都是嚴(yán)格控制的，涂在嘴唇上那一點(diǎn)劑量還不至于對身體健康造成危害。
所有口紅中使用的煤焦油染料，都是可怕的致癌物質(zhì)，而這種物質(zhì)在口紅中的含有量，已經(jīng)大大超過了食物中所允許的含量。上口紅以后，在說話、喝茶、吃飯的同時(shí)，難免會在無意之中將口紅舔掉進(jìn)入人體。
3、口紅成分復(fù)雜
口紅的主要成分是羊毛脂、蠟質(zhì)和染料，由于羊毛脂成分復(fù)雜，容易引起過敏反應(yīng)，如嘴唇粘膜干裂、剝落，有時(shí)感到嘴唇發(fā)癢或輕微疼痛等。
口紅中的羊毛脂有較強(qiáng)的吸附性，可將空氣中的塵埃、細(xì)菌、病毒及一些重金屬離子吸附在嘴唇粘膜上。人在喝水、吃東西時(shí)，就能將口紅及其上面的這些有害健康的物質(zhì)帶到嘴里，使其直接進(jìn)入體內(nèi)。
4、口紅含有人工色素
口紅中的人工色素，在紫外線照射下，可能會轉(zhuǎn)化為突變原，導(dǎo)致癌癥。
5、口紅含糖精
有甜味道的口紅含糖精，若食用過量，已證明會使人罹患癌癥。
溫馨提醒：口紅的某些成分可能對身體造成一定的傷害，涂抹前應(yīng)有健康認(rèn)知。有一點(diǎn)要特別注意的是，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有輕微發(fā)癢和異常感覺時(shí)應(yīng)將嘴唇洗凈，暫停搽抹口紅。
西樂葆是常見的用藥，患者在使用的過程中，主要是對身體各方面進(jìn)行調(diào)節(jié)的，與此同時(shí)因?yàn)橛盟幍牟淮_定或許不對癥，也會造成肝功能損傷，伴有肝功能疾病，患者的病情會隨著用藥的持續(xù)而加重，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腎功能損傷和腎功能不完善的副作用，是藥三分毒的到底，相信大家都知道，所以在平時(shí)不要隨便用藥，當(dāng)人體出現(xiàn)疾病時(shí)，需要先到醫(yī)院檢查，根據(jù)癥狀選擇合適的藥物治療。
西樂葆副作用哪些?
1、肝功能損害 伴輕度肝功能損害患者，塞昔布血藥濃度與相同齡性別照組相比顯著性差異 ;伴度肝功能損害患者塞昔布血藥濃度，其條件相似照組血藥濃度2倍，塞昔布治療窗所需要針種改變調(diào)整劑量，未重度肝功能損害，患者進(jìn)行關(guān)研究，塞昔布主要代謝途徑肝臟故推測類，患者現(xiàn)原形藥物蓄積現(xiàn)象。
2、腎功能損害 與齡關(guān)腎球?yàn)V率降低(均值 65 mL//1.73 m2)志愿者慢性穩(wěn)定患腎功能全，(腎球?yàn)V率35- 60 mL//1.73 m2)，患者塞昔布藥代力與腎功能患者相似，沒發(fā)現(xiàn)血肌酐(或肌酐清除率)，塞昔布清除間存明顯相關(guān)塞昔布消除，主要肝臟代謝形性代謝產(chǎn)物推測，嚴(yán)重腎功能全估計(jì)改變藥物清除。
3、腎臟效應(yīng) 目前COX-1COX-2 腎臟理相作用尚未完全清楚，本品減少pGE26-酮基- pGE1α(前列腺素代謝產(chǎn)物)，尿排泄影響血漿血栓素B2(TXB2)11- 羥- TXB2即血栓素代謝產(chǎn)物，(均COX- 1產(chǎn)物)尿排泄些，特別研究表明本品降低，或伴慢性腎功能全，患者腎球?yàn)V率與非特異性COX抑制劑，同者降低述群腎球?yàn)V率些，研究同表明本品導(dǎo)致暫性鈉排泄數(shù)降低關(guān)節(jié)炎，患者研究本藥非特異性COX抑制劑(具同COX- 2抑制性)引起外周水腫發(fā)率相似同服用利尿劑治療，患者明顯沒觀察高血壓力，衰竭發(fā)率增加，發(fā)外周水腫輕微且具自限性。
在平時(shí)的生活中，很多人都有愛喝酒的習(xí)慣，但是適量飲酒是對身體有好處的，如果經(jīng)常酗酒的話，就會造成身體的嚴(yán)重危害，那么酒精對人體的危害都有哪些呢？下面一起來看！
大量飲酒所造成的酒精急性中毒，可以使人喪命。即使少量喝酒所造成的慢性中毒也極有害。它還能使心臟松軟，收縮乏力，心臟脹大，血管硬化。常喝酒還對肺不利，容易得氣管炎、肺氣腫、肺炎和肺結(jié)核。飲酒更易使人得胃病和胃癌。酒尤其能損害肝臟，使肝容易硬化。此外，年輕人正在發(fā)育成長，如經(jīng)常喝酒，除上述害處外，還能使腦力和記憶力減退，使肌肉無力，性發(fā)育早熟和未老先衰。
（1）血液中的乙醇濃度達(dá)到0.05%時(shí)，酒精的作用開始顯露，出現(xiàn)興奮和欣快感；當(dāng)血中乙醇濃度達(dá)到0.1%時(shí)，人就會失去自制能力。如達(dá)到0.2%時(shí)，人已到了酩酊大醉的地步；達(dá)到0.4%時(shí)，人就可失去知覺，昏迷不醒，甚至有生命危險(xiǎn)。
（2）酒精對人的損害，最重要的是中樞神經(jīng)系統(tǒng)。它使神經(jīng)系統(tǒng)從興奮到高度的抑制，嚴(yán)重地破壞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。過量的飲酒就是損害肝臟。慢性酒精中毒，則可導(dǎo)致酒精性肝硬化。
通過小編上面的分享，你是否對于酒精對人體造成的危害有了了解，那么在今后的生活當(dāng)中，飲酒應(yīng)當(dāng)適量適度，切忌不要過量酗酒，否則造成的危害是很嚴(yán)重的。
?毒品對人體的危害想必不用多說大家也都了解了吧，吸食毒品的危害的確已經(jīng)是家喻戶曉的常識問題了，對我們的危害表現(xiàn)在方方面面，我們都應(yīng)該了解一下這方面的常識，只有提高了對吸食毒品的危害的認(rèn)識，我們可能從根本上減少吸食毒品的情況，相信很多人對于吸食毒品的危害這方面的問題還不太熟悉，下面就讓我們一起來了解一下毒品對人體的危害的知識吧。
1，吸毒對社會的危害
（1）對家庭的危害：家庭中一旦出現(xiàn)了吸毒者，家便不成其為家了。吸毒者在自我毀滅的同時(shí)，也破害自己的家庭，使家庭陷入經(jīng)濟(jì)破產(chǎn)、親屬離散、甚至家破人亡的困難境地。
（2）對社會生產(chǎn)力的巨大破壞：吸毒首先導(dǎo)致身體疾病，影響生產(chǎn)，其次是造成社會財(cái)富的巨大損失和浪費(fèi)，同時(shí)毒品活動還造成環(huán)境惡化，縮小了人類的生存空間。
（3）毒品活動擾亂社會治安：毒品活動加劇誘發(fā)了各種違法犯罪活動，擾亂了社會治安，給社會安定帶來巨大威脅。無論用什么方式吸毒，對人體的身體都會造成極大的損害。
2，吸毒對身心的危害
（1）身體依賴性，由于反復(fù)用藥所造成的一種強(qiáng)烈的依賴性。
毒品作用于人體，使人體體能產(chǎn)生適應(yīng)性改變，形成在藥物作用下的新的平衡狀態(tài)。一旦停掉藥物，生理功能就會發(fā)生紊亂，出現(xiàn)一系列嚴(yán)重反應(yīng)，稱為戒斷反應(yīng)，使人感到非常痛苦。用藥者為了避免戒斷反應(yīng)，就必須定時(shí)用藥，并且不斷加大劑量，使吸毒者終日離不開毒品。
（2）精神依賴性
毒品進(jìn)入人體后作用于人的神經(jīng)系統(tǒng)，使吸毒者出現(xiàn)一種渴求用藥的強(qiáng)烈欲望，驅(qū)使吸毒者不顧一切地尋求和使用毒品。一旦出現(xiàn)精神依賴后，即使經(jīng)過脫毒治療，在急性期戒斷反應(yīng)基本控制后，要完全康復(fù)原有生理機(jī)能往往需要數(shù)月甚至數(shù)年的時(shí)間。更嚴(yán)重的是，對毒品的依賴性難以消除。這是許多吸毒者在一而在、再而三復(fù)吸毒的原因，也是世界醫(yī)、藥學(xué)界尚待解決的課題。
（3）毒品危害人體的機(jī)理
我國目前流行最廣、危害最嚴(yán)重的毒品是海洛因，海洛因?qū)儆诎⑵瑹羲幬?。在正常人的腦內(nèi)和體內(nèi)一些器官，存在著內(nèi)源性阿片肽和阿片受體。在正常情況下，內(nèi)源性阿片肽作用于阿片受體，調(diào)節(jié)著人的情緒和行為。人在吸食海洛因后，抑制了內(nèi)源性阿片肽的生成，逐漸形成在海洛因作用下的平衡狀態(tài)，一旦停用就會出現(xiàn)不安、焦慮、忽冷忽熱、起雞皮疙瘩、流淚、流涕、出汗、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。這種戒斷反應(yīng)的痛苦，反過來又促使吸毒者為避免這種痛苦而千方百計(jì)地維持吸毒狀態(tài)。冰毒和搖頭丸在藥理作用上屬中樞興奮藥，毀壞人的神經(jīng)中樞。
?以上內(nèi)容為我們介紹了毒品對人體的危害的
養(yǎng)生導(dǎo)讀：甲亢對人體的8大危害，甲亢是由于甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，造成機(jī)體代謝亢進(jìn)和交感神經(jīng)興奮，引起心悸、出汗、進(jìn)食和便次增多和體重減少的病癥。多數(shù)患者還常常同時(shí)有突眼、眼瞼水腫、視力減退等癥狀。甲亢的危害有哪些？下面一起來看看甲亢對人體的8大危害。
甲亢對人體的8大危害
1、甲亢患者出現(xiàn)容貌上的改變，承受著巨大心理壓力。甲亢患者還可能引起糖尿病。甲狀腺素可以抑制胰島素的作用，甲亢時(shí)這種作用更強(qiáng)，且可以促進(jìn)葡萄糖的吸入，因此引起糖尿病。
2、甲亢會引起肝病。患者氧消耗增加，導(dǎo)致肝臟氧供應(yīng)量不足，加上甲亢分解代謝增加，造成肝糖原消耗增加，進(jìn)而導(dǎo)致肝病甲亢對身體的危害有哪些。
3、甲亢會引起心血管疾病。心肌細(xì)胞上T3受體較多，因此心血管系統(tǒng)對甲狀腺素反應(yīng)強(qiáng)烈，導(dǎo)致心臟耗氧量增加，甲狀腺素長期刺激心臟造成心臟擴(kuò)大、心律失常甚至心力衰竭。
4、甲亢會導(dǎo)致白細(xì)胞減少、貧血、血小板減少。
5、甲亢會導(dǎo)致男性導(dǎo)致性欲減退、陽痿、精子數(shù)量減少、不育及乳房發(fā)育。甲亢會引起月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)及不孕等表現(xiàn)，即使懷孕后也易產(chǎn)生胎兒發(fā)育不良、早產(chǎn)、流產(chǎn)、胎兒發(fā)育不良及死胎。
6、甲亢對骨骼的損害，骨膜下骨形成及腫脹、甲狀腺杵狀指、以及鈣磷丟失導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
7、甲亢會導(dǎo)致肌無力、肌肉萎縮等并發(fā)癥。
8、甲亢會讓人引起幻想、躁狂癥、精神分裂癥、抑郁癥、全身震顫等并發(fā)癥。輕度甲亢患者影響學(xué)習(xí)、工作和生活，嚴(yán)重的可引起甲狀腺危象，全身衰竭等嚴(yán)重后果，甚至死亡。
甲亢的治療方法
甲亢治療有三種方法，抗甲狀腺藥物治療，放射碘治療和手術(shù)治療。
1、抗甲狀腺藥物治療
抗甲狀腺藥物治療適應(yīng)范圍廣，無論大人小孩，男性還是女性，輕癥或者重癥甲亢，首次發(fā)病還是甲亢復(fù)發(fā)，孕婦或哺乳女性甲亢都可以用藥物治療?？辜谞钕偎幬镉袃煞N咪唑類和硫氧嘧啶類，代表藥物分別為甲巰咪唑（又稱他巴唑）和丙基硫氧嘧啶（又稱丙嘧）。
藥物治療適合甲亢孕婦、兒童、甲狀腺輕度腫大的患者，治療一般需要1～2年，治療中需要根據(jù)甲狀腺功能情況增減藥物劑量。藥物治療有一些副作用，包括粒細(xì)胞減少、藥物過敏、肝功能受損、關(guān)節(jié)疼痛和血管炎，藥物治療初期需要嚴(yán)密監(jiān)測藥物的副作用，尤其是粒細(xì)胞缺乏，需要告誡患者一旦出現(xiàn)發(fā)熱和/或咽痛，需要立即檢查粒細(xì)胞以便明確是否出現(xiàn)粒細(xì)胞缺乏，一旦出現(xiàn)。立即停藥急診。藥物治療另一個(gè)缺點(diǎn)是停藥后復(fù)發(fā)率高，大約在50%左右。
2、放射碘治療
放射碘治療和手術(shù)治療都屬于破壞性治療，甲亢不容易復(fù)發(fā)，治療只需要一次。
放射碘適合甲狀腺中度腫大或甲亢復(fù)發(fā)的患者，醫(yī)生根據(jù)患者甲狀腺對放射碘的攝取率計(jì)算每個(gè)患者需要的放射劑量。放射碘對孕婦和哺乳婦女是絕對禁忌證。由于放射碘的作用有一個(gè)延遲作用，隨著時(shí)間隨診，甲減發(fā)生率每年3%～5%。放射碘治療不適合有甲狀腺眼病的甲亢患者，因?yàn)橹委熀笱鄄】赡軙觿 ?/p>
3、手術(shù)治療
手術(shù)治療適合那些甲狀腺腫大顯著，或高度懷疑甲狀腺惡性腫瘤的，或甲狀腺腫大有壓迫氣管引起呼吸困難者。手術(shù)前需要用藥物將甲狀腺功能控制在正常范圍，術(shù)前還需要口服復(fù)方碘溶液做術(shù)前準(zhǔn)備。
在生活中一定要注意甲亢，合理的飲食，保持良好的心情，多鍛煉身體等等。如果得了甲亢，也不用害怕，務(wù)必要及時(shí)的去醫(yī)院治療，甲亢是能治好的。
