斷奶期漲奶的正確處理
正確的養(yǎng)生方式。
“活動有方，五臟自和。”社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。關于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“斷奶期漲奶的正確處理”，相信能對大家有所幫助。
在斷奶的時候出現(xiàn)漲奶也是比較常見的，斷奶有的時候確實不太容易，及時給孩子斷奶了，但是很多媽媽還會出現(xiàn)這樣的情況，這時候一定要多吃一些具有回奶的食物，比如說可以用大麥芽熬水喝，能夠緩解胸部的腫脹，另外也可以服用一些中藥來進行斷奶，效果也是非常不錯的。
斷奶期漲奶的正確處理議
1、用大麥芽熬水喝，若是胸部感覺漲的比較嚴重的話，就一定要把奶水釋放出一點，千萬不能讓胸部漲的太嚴重，最終會誘發(fā)炎癥的。
2、分乳汁，緊接著用熱毛巾給胸部熱敷，以此來緩解胸部的腫脹感。斷奶時不要打斷奶針，這會讓胸部變小變平，到時候你后悔就來不及了。
3、當時給我家孩子斷奶時，就喝了兩天炒大麥芽煮水，第三天就沒事了。操作方法是：去大藥房里買點炒好的大麥芽，用水煮沸，喝這個湯水。給孩子斷奶的第一天開始喝，連續(xù)兩天，效果很不錯。
專家關于斷奶奶漲的建議：
1、斷奶過程中，漲奶是正常的，實在受不了就用熱毛巾進行熱敷來緩解疼痛感，去藥店買麥芽跟山楂熬水喝，每次10克熬兩碗水一天喝完，再加維生素Ｂ6片，一天三次，每次10粒，連續(xù)吃上幾天就好了。
2、到藥店買一斤硭硝,可以分三次裝,做兩個袋子,把裝有藥的袋子分別放在乳頭上,用一根長一點的繃帶繞藥袋把胸束緊,記住一定要束緊,會有一點痛,(這很重要),藥會被乳汁吸得變硬后,再換一點藥.這種方法非常的管用.束一個晚上,第二天早上奶就退了。
3、一日三餐離多吃一些韭菜，幫助回奶大有功效呢。
4、斷奶奶漲時可以采取脹回法：任乳房脹滿，忍受疼痛，經(jīng)一周左右，便可脹回。在回乳期，必須忍受，切忌斷續(xù)讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時間。
為了讓媽媽們盡可能少的痛苦感，建議服用回乳藥物。根據(jù)具體情況采取不同措施，最重要的是要減少喝湯湯水水的量，然后不要吃燒雞、燉雞這類的營養(yǎng)性食物。
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每個嬰兒都有斷奶的時候，斷奶之后要吃什么呢？嬰兒斷奶期食譜蛋麥糊就是一個不錯的選擇。下面來詳細介紹下它的做法。
主料：燕麥片60克。
輔料：全脂牛奶粉25克、雞蛋75克。
調(diào)料：白砂糖50克。
制作工藝：
1、將奶粉、糖放入鍋內(nèi)，倒入適量涼開水，攪拌均勻，再加入雞蛋攪勻，備用。
2、鍋內(nèi)倒入適量水燒沸，放入燕麥片及蛋乳液攪勻，煮沸3分鐘，成糊即可食用。
食用方法：可以作為早餐、中餐、晚餐、零食食用。
相關人群：適合4~5個月齡嬰兒斷奶期食用。
健康提示
含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素A、維生素B、維生素E、鉀、鐵、鋅、硒等營養(yǎng)物質(zhì)，促進寶寶生長發(fā)育，有利于預防夜盲癥、口角炎、貧血。
食譜營養(yǎng)
1、燕麥片：燕麥可作為一種普通的糧食作物，營養(yǎng)價值很高，有預防心腦血管疾病、降糖、減肥、改善血液循環(huán)促進傷口愈合、防止貧血等功效；燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。
2、全脂牛奶粉：奶粉中保留了鮮奶中絕大部分的營養(yǎng)成分，而且沖調(diào)容易，攜帶方便，深受消費者喜愛；全脂奶粉含有牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，是適合天天飲用的營養(yǎng)佳品，可防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；也可補充豐富的鈣質(zhì)，適合缺鈣的人、少兒、易怒、失眼者以及工作壓力大的人。3、雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對肝臟組織損傷有修復作用；同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，能健腦益智，改善記憶力，并促進肝細胞再生；雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)，具有防癌作用；雞蛋味甘，性平；具有養(yǎng)心安神，補血，滋陰潤燥之功效。溫馨提示
1、全脂牛奶粉：牛奶不宜與果汁、醋、白酒、米湯、韭菜、菜花一起食用；在喝牛奶前后1小時左右，不宜吃橘子；牛奶與生魚同食會中毒；喝牛奶時不要吃巧克力，因為巧克力中的草酸會與牛奶中的鈣結(jié)合成草酸鈣，使鈣無法被充分利用。
2、雞蛋：雞蛋不宜與糖同煮；與糖精、紅糖同食會中毒；與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
脹奶的處理方式
脹奶的原因
產(chǎn)后媽媽為何會脹奶？孕婦從懷孕末期就開始有初乳，當胎盤娩出后，泌乳激素增加，刺激乳汁的產(chǎn)生，乳腺管及周圍組織膨脹，在產(chǎn)后第3、4天達到最高點。所以，當產(chǎn)后媽媽太晚讓寶寶吸吮母奶時，就容易產(chǎn)生脹奶的情況。越早吮吸或吮吸的頻率越高，就越不容易脹奶。
女性脹奶時，乳房會變得比平時硬挺、脹痛和壓痛，甚至還有發(fā)熱的感覺，表面看起來光滑、充盈，乳暈也變得堅挺而疼痛。這時寶寶極其不易含到媽媽的乳頭，為了解除媽媽脹奶的疼痛感，特提供以下幾種處理方式，好讓產(chǎn)后媽媽脹奶的疼痛感獲得舒緩！
1、熱敷
當媽媽脹奶疼痛時，可自行熱敷乳房，使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)也會變得好一些。注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。
2、按摩
當熱敷過乳房，使血液流通后，即可按摩乳房。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠出在容器中的方式為主。待乳房變得較為柔軟了，寶寶才容易含住奶頭。
3、借助吸奶器
媽媽若感到奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，效果還是不錯的。
4、沖熱水澡
當乳房又脹又疼時，不妨先沖個熱水澡，將全身洗得熱乎乎的，感覺會舒服些。如果用力將寶寶與乳房拉開，也容易造成乳頭受傷，要注意避免。
5、冷敷
如果奶脹疼痛的情形非常嚴重的話，不妨以冷敷的方式止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。
脹奶會使得新媽乳房疼痛，也影響寶寶吃奶。所以新媽要及時對脹奶進行處理，確保寶寶吃奶正常，也讓自己少些疼痛。
斷奶一個奶漲一個不漲在哺乳期斷奶的時候最容易發(fā)生，導致這種現(xiàn)象發(fā)生的主要原因就是斷奶方法不對。斷奶是新手媽媽必須要學會的一種技巧，不恰當?shù)姆椒〞砗艽蟮穆闊瑢τ谀虧q采用正確的方法就能避免。下面咱們來看看如何斷奶不漲奶的一些方法。
1、做好斷奶準備。
給寶寶斷奶不能急于求成，而應該提前準備，采取小步遞進的辦法，給寶寶比較寬松的過度時間。專家認為，嬰兒會在出生前4個月形成非常牢固的飲食習慣，如果在此期間除母乳之外沒有使用過奶瓶，或接觸過其他食物，今后將很難扭轉(zhuǎn)寶寶對母乳的依賴。因此，從寶寶3個月開始，父母就要及時給寶寶添加各種輔食，讓寶寶逐漸習慣其他食品的味道。適時添加輔食對嬰兒生長發(fā)育非常重要。2、讓寶寶體驗安全感。
在心理上，父母要把斷奶看成是寶寶成長過程一個十分自然的階段，因為父母的焦慮情緒會給寶寶帶來很多負面的影響。當寶寶對母乳以外的食物味道感興趣的時候，父母可以用適當語言進行誘導和強化，使寶寶嘗試別的食物的行為受到鼓勵和表揚，并因此感受到快樂，讓寶寶在心理上將斷奶當作一個自然的過程，而不是媽媽試圖與他分離的借口。與此同時，在寶寶準備斷奶期間應避免母嬰分離，家里的其他新人也應有意識的多與寶寶接觸，經(jīng)常帶寶寶去公園，接觸大自然，開闊眼界，踺寶寶一起做游戲等等，讓寶寶在與其他新人接觸的過程中感受到除了媽媽之外的疼愛，以此培養(yǎng)著寶寶的安全感以及其他的家人的信任感。
3、斷奶可從白天開始。
1-2歲的寶寶從爬行、蹣跚學步到自由行走、玩耍，他的活動范圍逐漸擴大，對周圍各種事物的興趣逐漸增加。寶寶一般白天自由活動的時間比較多，活動的空間也比較大，他對媽媽的依戀相對比較弱，因此，斷奶可以先從減少白天喂母乳次數(shù)開始，逐漸過度到夜間。此外，斷奶期間，家人可以在白天多設置一些寶寶感興趣的游戲來轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，弱化寶寶對母乳的依賴情緒。4、給寶寶正確的心理暗示。
經(jīng)常告訴寶寶：“你已經(jīng)長大了，不用吃媽媽奶了?！睌嗄唐陂g不要讓寶寶看到或觸摸母親的乳頭。當寶寶看到別的小寶寶吃奶時，媽媽可以及時誘導寶寶：“小弟弟還小，所以要吃奶。你長大了，不用吃奶了”。媽媽還可以給寶寶買一些相關的故事書，給寶寶講一講，讓寶寶從心理上接受斷奶的現(xiàn)實。在現(xiàn)在的社會中很多人選擇中藥是因為中藥可以治本，但是很多時候他們卻不知道應該怎樣去煎，那么中藥的正確煎法是哪些呢，在煎中藥的時候我們應該注意哪些事項呢，哪些食物是我們在喝中藥的時候不能吃的呢，下面就跟隨小編一起去看一下吧。
中藥怎么熬
一、容器的選擇
很多人都知道在煎中藥的時候容易是很重要，它對我們的藥性的發(fā)揮也是有著很大的作用的，煎煮容器以陶瓷、砂鍋為好，其次為不銹鋼鍋、搪瓷鍋以及耐高溫的玻璃器皿，因為這些容器具有穩(wěn)定的化學性質(zhì)，不易與所煎中藥的成分發(fā)生化學反應。一定忌用鐵鍋、銅鍋和鋁鍋，因為這些元素可與中藥中的某些成分起化學反應，不利于疾病的治療。
二、預處理
第一步：“看” 在煎中藥的時候我們要事項看一下有沒有發(fā)霉的物質(zhì)在里面，因為這些物質(zhì)可能會導致我們的身體不適，所以在煎中藥的時候我們要養(yǎng)成看的好習慣。
第二步：“泡”在你拿中藥回去的時候，醫(yī)生就會跟你說在煎中藥的時候一定要事項的泡一下，加適量水浸泡20～30 min ，輕質(zhì)的中藥、氣溫較高時浸泡時間宜短，重質(zhì)中藥、氣溫較低時浸泡時間宜長，目的是為了使中藥濕潤變軟， 利于有效成分煎出。
三、煎煮
1、煎煮用水：一般使用無污染的自來水即可，忌用反復煮過的水或隔夜水煎煮中藥。
2、加水量：經(jīng)驗加水量是超過藥物表面3～5cm;理論計算是按每1g中藥加水10mL計算，將總水量的70%用于頭煎，剩下的30%用于第二煎。
3、煎煮用火：一般應遵循“先武火后文火”的原則，也就是說沸前用武火，使水很快沸騰，沸后用文火，保持微沸以減少水分的蒸發(fā)。
4、煎煮時間：煎煮時間從沸騰后計算，一般解表藥頭煎10～15 min，二煎10min;滋補藥頭煎30～40min ，二煎25～30min。控制煎煮時間是因為長時間高溫煎煮，會使植物細胞遭到破壞，使藥液中不溶性的無效成分增加。而且長時間煎煮還有將藥煎焦煳底的危險。
5、煎煮次數(shù)：一般煎2～3次，就能煎出中藥所含成分的80%～90%的中藥成分。煎煮后及時濾出煎液，并將每次的煎液混合后分次服用。
四、特殊處理
根據(jù)藥物性質(zhì)不同，有些藥物宜采用先煎、后下、包煎、烊化、另煎等特殊方法處理。不少患者因缺乏相關專業(yè)知識，會將需特殊處理的中藥一起和群藥同煎，這樣操作是很不妥當?shù)摹?/p>
1、先煎：就是延長煎煮中藥的時間，使藥物中難溶的成分被大可能的煎出。一般將需先煎的藥物用武火煮沸后改用文火煎煮10～20 min后，再與浸泡過的其他中藥合并煎煮。這些中藥有：①動物的骨甲類如鱉甲、龜板等; ②礦物類如生石膏等; ③有些毒性中藥如生川烏、生草烏等，先煎1-2h可大大降低毒性。
2、后下：就是縮短煎煮中藥的時間，減少因長時間煎煮所造成的有效成分散失。常規(guī)操作是：待其他群藥沸后用文火煎煮15-20min后，再加入需后下的中藥煎煮5-10min即可。這些中藥有：①氣味芳香類中藥如砂仁等;②久煎易破壞有效成分的中藥如鉤藤、番瀉葉等。
3、包煎：就是將中藥裝入棉布袋中與其他群藥共煎。這些中藥有： ①含淀粉、黏液質(zhì)較多的中藥材如車前子、葶藶子等，防止煎煮時煳鍋底; ②富含絨毛的中藥材如旋覆花、枇杷葉等，防止脫落的絨毛刺激咽喉。
4、烊化：就是將膠類中藥加入已煎好的藥液或清水中加熱溶化。目的是防止煎液黏稠而影響其他中藥有效成分的煎出或煳鍋底，如阿膠、鹿角膠等。
煮中藥注意事項
1、煎藥器皿的要求。想要獲得一個好的中藥效果，那么煎煮的器皿也是具有一定要求的。中藥的效果以及質(zhì)量和煎煮的器具具有密切的關系，好的是選擇砂鍋、瓦罐以及搪瓷的，千萬別使用鐵器、銅器或者是鋁制品進行。
2、如果需要使用到包煎，那么好選擇一些純棉的紗布進行;
3、煎藥的方法，一般都是選擇大火燒開，然后小火煎煮半個小時左右，濾除藥液之后進行第二次的煎煮;
4、一般的中醫(yī)都是需要溫服的，如果在服藥之后出現(xiàn)惡心想吐的情況，那么可以適量的服用一些橘子皮或者是生姜，能夠有效的防止嘔吐;
5、飯后服藥，這樣才能夠更加有利于身體的吸收;
6、相比于西藥來說，中藥治療的時間比較長，并且服用起來也會更加的麻煩。但是，中藥能夠調(diào)節(jié)人體之中各個器官之間的功能，從而從根本上保健身體、治療疾病。服用中藥一定要注意堅持，這樣才能夠令我們的身體恢復健康，半途而廢是非常不正確的。
吃中藥時不能吃什么
1、生冷類食物
此類食物性多寒涼，主要作用為清熱解渴，故適合熱證疾病。但卻易影響胃腸功能，因此虛寒體質(zhì)者及胃腸病患者，當禁忌。如白蘿卜性寒，具有消食、化痰、理氣之功效，若體質(zhì)虛寒及胃腸病患者食之，豈不寒上加寒，胃腸功能更差。另外，在同時服用人參和其它滋補藥時，由于藥性相惡，可降低或消除補藥之效力，故蘿卜與人參不宜同服。
2、辛辣類食物
此類食物多辛熱，有通陽健胃之功效，若過多食用則易生痰動火，散氣耗血，故該類飲食僅適合于寒證疾病者，而不適于陰虛陽亢之體及血證、溫病、痔瘺、癰癤患者等。此類食物包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。如辣椒屬熱性，若有發(fā)熱、便秘、尿短赤、口干渴、唇燥、咽喉腫痛、鼻衄、舌質(zhì)紅等熱象者食用，必然會加重“上火”癥狀，從而抵消清熱涼血及滋陰藥物的功效，故熱證病人就診中醫(yī)不可同食辣椒。
3、發(fā)物類食物
此類食物均為動風生痰助火之品，由于疾病對食物選擇程度的大小不同，其“發(fā)”亦有異。此類食物有蘑菇、香蕈、筍、芥菜、南瓜、公雞肉、豬頭肉、母豬肉等。如肝陽上亢、肝風內(nèi)動患者當禁吃公雞肉、豬頭肉;疔、癤、瘡、癰等皮膚疾患者，當禁吃香蕈、蘑菇、筍、公雞肉、豬頭肉、母豬肉，否則會加速紅腫、生膿;有腸胃病者禁吃南瓜，因南瓜含有糖分，多吃會產(chǎn)生較多的酸，對胃腸有刺激。鑒此，“發(fā)”者，在很大程度上可以說有促進疾病惡化之意。
4、魚腥類食物
此類食物多為咸寒而腥之品，且含有異性蛋白，易引起過敏反應，多食易傷脾胃并誘發(fā)疾病，故脾胃有病者不宜多吃，尤其是過敏體質(zhì)者更不可食之。此類食物有黃魚、鯉魚、帶魚、蚌肉、蝦、螃蟹等，而鯉魚、沙丁魚、鲇魚、黃魚、螃蟹、黃泥螺易引起過敏。魚腥類食物亦屬發(fā)物。
5、油膩類食物
此類食物包括動物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油膩有損脾胃健運，故凡外感疾病、黃疸、泄瀉者當禁忌。油煎、油炸之食物質(zhì)硬、燥熱，不易消化，胃腸有病及“上火”者忌食。
總結(jié)：通過上文的介紹相信大家在對于煎中藥的方面已經(jīng)有了一個相信的認識了，中藥的正確煎法也是關乎著我們中藥的藥性的，所以我們一定要注意，當然了，為了更好治療疾病，我們在喝中藥的時候一定要注意一些事項，遇到哪些你喜愛而又不能吃的食物時，還是克制些比較好。
開放性骨折是骨折的一種常見的癥狀表現(xiàn)，出現(xiàn)骨折斷裂，出現(xiàn)和外界相通等等，這都屬于開放性的骨折。開放性骨折要及時采取一些正確的處理方法，要清理傷口，避免出現(xiàn)感染的情況，比如說可以用生理鹽水來反復的沖洗，要及時的進行止血，及時的接骨，避免出現(xiàn)接骨不當，對于未來的危害是非常大的。
開放性骨折的正確處理方法
1、開放性骨折的處理原則是及時正確地處理創(chuàng)口，盡可能地防止感染，力爭將開放性骨折轉(zhuǎn)化為閉合性骨折。2、清理傷口：用生理鹽水沖洗2～3次，創(chuàng)口內(nèi)部一般不沖洗，無菌紗布覆蓋創(chuàng)口，如污染嚴重，可用無菌紗布輕柔清洗，再用生理鹽水沖洗。然后可用絡合碘沖洗創(chuàng)口或用紗布浸濕絡合碘敷于創(chuàng)口，再用生理鹽水沖洗。3、止血：迅速判明出血性質(zhì)，選擇有效的暫時止血方法。一般開放傷口用無菌紗布或干潔的布單局部加壓包扎。如有大血管活動性出血時，一般傷口加壓止血，以免肢體壞死。4、骨折要臨時固定：并根據(jù)骨折的類型選擇適當?shù)膬?nèi)固定方法將骨折固定。固定方法應以最簡單、最快捷為宜?？蛇x用外固定器固定，否則易導致感染。開放性骨折的治療
開放性骨折的治療既要保證骨折的愈合，又要避免傷口的感染，還要盡快地恢復肢體的功能。這一直是創(chuàng)傷骨科的難題。開放性骨折的治療包括：清創(chuàng)、骨折固定、傷口閉合及抗菌素的應用等幾個主要方面。康復護理
功能鍛煉應根據(jù)患者的總體情況由被動運動過渡到主動運動，范圍可由小到大、由淺到深、由單關節(jié)到多關節(jié)，由床上到床下，先易后難、循序漸進、逐步適應。骨牽引患者也應盡早開始局部按摩。功能鍛煉是改善局部血液循環(huán)、促進愈合、促進功能康復的重要措施。正確的功能鍛煉可矯正復位后的殘余畸形，所以醫(yī)護人員應耐心向患者講解其重要性，以調(diào)動患者的主觀能動作用，建立治療信心，在醫(yī)護人員的正確指導和幫助下進行合理有效的功能鍛煉，早日康復。
漲奶按摩手法
1、漲奶按摩手法
漲奶可以通過按摩的手法緩解。在洗凈自己的雙手后握住整個乳房,均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓,這樣做能幫助疏通乳腺管,促使皮膚水腫減輕、消失。在按摩的過程中如果發(fā)現(xiàn)乳房的某一部位脹痛特別明顯,可在該處稍稍用力擠壓,排出淤積的乳汁,以防此處乳腺管堵塞,導致乳腺炎。
2、漲奶的原因是什么
漲奶主要是因為乳房內(nèi)乳汁及結(jié)締組織中增加的血量及水分所引起的。孕婦從孕末期就開始有初乳, 當胎盤娩出后,泌乳激素增加,刺激產(chǎn)生乳汁,乳腺管及周圍組織膨脹,在產(chǎn)后第3、4天達到最高點。如果產(chǎn)婦在寶貝出世后未能及早哺喂,或哺喂的間隔時間太長,或乳汁分泌過多,孩子吃不完,均可使乳汁無法被完全移出,乳腺管內(nèi)乳汁淤積,讓乳房變得腫脹且疼痛。此時乳房變硬,乳頭不易含接,媽咪會因怕痛而減少喂奶次數(shù),進而造成乳汁停流,加重漲奶。
3、漲奶吃什么好
活鯽魚500克,洗凈、背上剖十字花刀。兩面略煎后,烹黃酒,加清水、姜、蔥 等,小火燜燉20分鐘。絲瓜200克,洗凈切片,投入魚湯,旺火煮至湯呈乳白色后加鹽,3分鐘后即可起鍋。具益氣健脾、清熱解毒、通調(diào)乳汁之功。清燉烏骨雞 烏骨雞肉1000克,洗凈切碎,與蔥、姜、鹽、酒等拌勻,上鋪黨參15克、黃芪25 克。枸杞子15克,隔水蒸20分鐘即可。主治產(chǎn)后虛弱,乳汁不足。熘炒黃花豬腰。豬腰子500克,剖開,去筋膜臊腺,洗凈,切塊。起油鍋,待油至九成熱時放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時,加黃花菜50克及鹽、糖適量,煸炒片刻,加水、生粉勾芡,加味精即成。有補腎通乳作用。
緩解漲奶的小妙招
1、讓寶寶盡早吸乳。由于寶寶的吸吮能力很強,小嘴巴特別有力,因此可以通過吃奶這種方式來疏通媽媽的乳腺管,使乳汁排得更加順暢。
2、吸奶器好幫手。建議選擇有調(diào)節(jié)吸奶強度功能的自動吸奶器,可根據(jù)實際情況及時調(diào)整吸奶器的壓力和速度。
3、寬大乳罩支托法。對于腫脹、下垂的乳房可以使用柔軟的棉布制成寬大的乳罩來加以支托,這樣不僅能改善乳房的血液循環(huán)、促進淋巴回流,還有助于保持乳腺管的通暢,從而減少乳汁的淤積,減輕乳房的脹痛感。
4、飲食療法。新手媽媽應保證飲食的清淡,忌油膩,最好不要飲用過多的催奶湯水,進食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量,以免乳汁分泌過于旺盛、濃稠,在乳腺內(nèi)結(jié)塊、不易排出。
如何預防漲奶
1、及時正確處理乳脹:產(chǎn)后可用橘核30g,水煎服,一般2—3劑可防止乳汁郁滯。原發(fā)性乳脹采取讓嬰兒勤吸吮即可緩解。對繼發(fā)性乳脹可采取喂奶前濕熱敷、按摩乳房,而后再擠出部分乳汁減輕乳脹,使嬰兒較好地吸吮,喂奶后冷敷減輕充血和疼痛,并避免緊張和焦慮。
2、及時治療乳頭皸裂:乳頭發(fā)生皸裂,細菌就會從皸裂處侵入,引起乳腺炎。另一方面由于乳頭皸裂引起疼痛,影響正常哺乳而造成乳汁淤積,成為細菌的培養(yǎng)基,發(fā)生乳腺炎。因此發(fā)生乳頭皸裂,要盡快處理,以防細菌侵入引發(fā)乳腺炎。
無論是對于媽媽還是對于孩子來說，斷奶都是比較艱苦的一個過程。但是也有媽媽在斷奶成功之后，想要重新給孩子進行母乳喂養(yǎng)，這時候就需要進行追奶了。不過，斷奶之后追奶相比母乳喂養(yǎng)時期要更加困難一些，需要媽媽堅持，同時還需要媽媽們做到以下行為，方可成功追奶！
1、保證自身營養(yǎng)
媽媽必須得保證自己吃和喝足夠。
可以嘗試一些有催乳作用的食物，如豬蹄燉花生、魚湯等。
2、常和寶寶親密接觸
多和寶寶接近，給他充分的肌膚接觸，并盡可能自己照顧，建立起感情更有利于乳汁的再次分泌。
3、最重要的是讓寶寶多吸吮
至少十次/每天，如果寶寶需要可以增加次數(shù)；每兩小時/次。
只要寶寶好像有興趣，就可嘗試哺乳
延長寶寶吸吮每一側(cè)乳房的時間
讓寶寶整晚和自己待在一起并盡量母乳喂養(yǎng)
4、讓寶寶再次接受乳頭
如果寶寶拒絕吸吮乳房，媽媽可以試試先將乳汁用吸奶器吸出，再將適量乳汁吸入空針筒，慢慢將乳汁由嘴角打入寶寶嘴內(nèi)，反復多次繼續(xù)直到寶寶吃飽。
或者將擠出的母乳由乳房及乳頭滴下來，抱著寶寶靠近乳房，讓他能舔到滴下來的乳汁，再慢慢將乳頭放進他嘴內(nèi)，并幫助他含住乳房。
可能需要三四天，寶寶才能再次主動有力的吸吮。
還要注意，每次給寶寶吃奶的時間要持續(xù)三十分鐘左右，兩邊乳房的吮吸時間大致一樣，這樣才有利于寶寶熟悉吮吸乳房的感覺。
5、大前提得確保寶寶吃飽，逐漸過渡是王道
一開始，給寶寶繼續(xù)吃以前配方奶的量。
當你感覺到有母乳產(chǎn)生，就逐漸減少每天的配方奶，大約每天減少30到60毫升。
同時多留意測量寶寶的體重及尿量，以確定寶寶吃的足夠飽。
如果他吃的不夠，就先不要減少配方奶，必要時還需要有一兩天增加配方奶的量。
在確保寶寶吃飽的同時，按照前4個步驟逐漸過渡，對寶寶來說是最好的。
上天在我們出生的時候，已經(jīng)賦予了我們用母乳去喂養(yǎng)自己寶寶的能力，這一點媽媽們一定不要去懷疑自己。
奶漲的現(xiàn)象在哺乳期很常見，主要是分泌的乳汁量比較多，孩子吃的太少，不能及時的將多余的乳汁排出體外造成的。不過，有些新手媽媽會采取一些措施擠奶，但乳汁并不能擠出來，不僅自己難受，而且還擔心會影響到胎兒的喂養(yǎng)。那么，奶漲的厲害但又擠不出是怎么回事？
乳腺管不通暢，堵塞可以導致乳汁不能分泌出來，奶吸不出來導致憋脹疼痛，也容易引發(fā)急性乳腺炎。可以去醫(yī)院乳腺科或者聘請催乳師等，通過服用藥物或按摩促進乳腺管的通暢，促進乳汁分泌。
還可以使用熱敷的方法。熱敷過乳房后，可以給乳房按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，如果還有乳汁滲出，可以將乳汁擠在容器中。
用溫水浸泡乳房、洗熱水澡也有助于促進乳腺通暢。用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。如果乳房還是又脹又痛，媽媽可以洗一個熱水澡，然后一邊按摩乳房，感覺會舒服些。
斷奶后奶漲大約需要5-7天左右的時間。在這段時間內(nèi)，媽媽可以通過進食一些回奶食物回奶，如麥芽、韭菜、苦瓜等食材和花椒茴香等調(diào)料，飲食宜清淡忌油膩和刺激性食物，不要喝滋補催乳的湯水，以免刺激乳汁分泌延長奶漲時間。
斷奶后還有乳汁分泌
造成斷奶后還有乳汁分泌的原因有：
1、泌乳機制還沒停止。
2、高泌乳素血癥：如果斷奶后還有乳汁分泌，很有可能是得了高泌乳素血癥。這是由于內(nèi)分泌失調(diào)，泌乳素水平過高而導致的。如果媽媽有閉經(jīng)、月經(jīng)紊亂、分泌乳汁”等現(xiàn)象，就應該到醫(yī)院去做一個詳細的檢查了。
3、腦部有垂體瘤：如果你腦部有垂體瘤，也會導致斷奶后還有乳汁分泌旺盛，腦部有垂體瘤也是引起高泌乳素血癥的原因之一。
4、乳房腫瘤：乳房腫瘤常見的現(xiàn)象有乳腺疼痛，乳頭溢液等等，如果斷奶后長期有乳汁分泌的話，還是建議去醫(yī)院檢查一下身體。
5、乳腺增生：乳腺增生會引起你斷奶后還有乳汁分泌，如果你斷奶后，只是有少量的乳汁分泌，你可以不用擔心，只要及時就醫(yī)，然后在醫(yī)生的指導下吃藥即可。如果量很少的話，有可能是乳腺增生引起的。
