坐著小腹脹痛
適合老人坐著做的養(yǎng)生操。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！鄙钪校煌挲g的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供坐著小腹脹痛，希望能為您提供更多的參考。
很多女性在平時(shí)經(jīng)常會(huì)遇到小腹部脹痛的現(xiàn)象，連坐著的時(shí)候疼的會(huì)比較嚴(yán)重，因?yàn)樽枨皇艿綁浩?，淤血堆積在盆腔兩側(cè)，這個(gè)時(shí)候會(huì)導(dǎo)致小腹部脹痛出現(xiàn)，其中不排除可能和附件炎，輸卵管及卵巢炎癥有關(guān)，其中也不排除和子宮方面的問(wèn)題有關(guān)系，只要腹腔內(nèi)有器官出現(xiàn)感染，很多器官都會(huì)受牽連。
附件炎是指輸卵管和卵巢的炎癥。
但輸卵管、卵巢炎常常合并有宮旁結(jié)締組織炎、盆腔腹膜炎，且在診斷時(shí)也不易區(qū)分，盆腔腹膜炎、宮旁結(jié)締組織炎，就也被劃入附件炎范圍了。在盆腔器官炎癥中，以輸卵管炎最常見(jiàn)，由于解剖部位相互鄰近的關(guān)系，往往輸卵管炎、卵巢炎、盆腔腹膜炎同時(shí)并存且相互影響。
小腹痛可能是得了附件炎
一般的附件炎多依據(jù)病情的不同，分為急性附件炎和慢性附件炎。急性附件炎的癥狀以急性下腹痛為主，伴有發(fā)熱，婦科檢查時(shí)附件區(qū)有明顯壓痛和反跳痛，血常規(guī)化驗(yàn)可以見(jiàn)到白細(xì)胞升高，中性白細(xì)胞比例明顯升高。附件炎癥狀，急性附件炎如果治療不及時(shí)或治療不徹底，可轉(zhuǎn)為慢性附件炎。
慢性附件炎有程度不同的腹痛，慢性炎癥反復(fù)發(fā)作，遷延日久，使盆腔充血，結(jié)締組織纖維化，盆腔器官相互黏連?；颊叱霈F(xiàn)下腹部墜脹、疼痛及腰骶酸痛等癥狀，時(shí)輕時(shí)重，并伴有白帶增多、腰疼、月經(jīng)失調(diào)等，且往往在經(jīng)期或勞累后加重。婦科檢查時(shí)雙側(cè)或單側(cè)附件區(qū)壓痛，增厚感，或出現(xiàn)壓痛性的包塊，白細(xì)胞數(shù)目升高或正常。
慢性輸卵管炎、盆腔腹膜炎主要就是因?yàn)榛技毙暂斅压苈殉惭?、盆腔腹膜炎時(shí)治療不徹底或是沒(méi)有重視治療而引起的。當(dāng)慢性炎癥反復(fù)發(fā)作，時(shí)間一長(zhǎng)，盆腔就會(huì)充血，結(jié)締組織也會(huì)出現(xiàn)纖維化，盆腔器官之間互相的粘連?；加凶訉m附件炎的女性經(jīng)常是會(huì)下腹部墜脹疼痛，多于經(jīng)期或勞累后加重，白帶也會(huì)不同程度的增多，月經(jīng)量有可能增多，腰骶酸痛，少數(shù)患者還會(huì)有性交痛。于婦科檢查時(shí)見(jiàn)子宮后屈，活動(dòng)能力較差，子宮附件可捫及增粗的輸卵管，伴有壓痛。
所以，長(zhǎng)期有腹痛癥狀的女性，很可能患有附件炎，應(yīng)及時(shí)到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院檢查確診，以免耽誤最佳治療時(shí)間，引起并發(fā)癥，影響治療。
ys630.coM延伸閱讀
女性出現(xiàn)腹痛是再常見(jiàn)不過(guò)的癥狀，因?yàn)楹芏嗯栽谄綍r(shí)都有可能會(huì)出現(xiàn)腹痛，有的是每個(gè)月都會(huì)有一次，小腹脹痛可能對(duì)女性來(lái)說(shuō)已經(jīng)習(xí)慣，忍一忍就會(huì)消失，但如果有小腹脹痛，并且伴有白帶發(fā)黃的現(xiàn)象，要考慮可能是排卵期疼痛，痛經(jīng)或卵巢黃體破裂造成的，劇烈的腹痛需要及時(shí)警惕。
一、排卵性腹痛
青春期女孩在排卵時(shí)，卵泡破裂，卵泡液對(duì)腹膜可能有一定的刺激作用，所以她們有時(shí)會(huì)出現(xiàn)左右交替的、每月一次的輕微腹痛。這屬于生理性的，表現(xiàn)多為一側(cè)性小腹隱痛、鈍痛或墜脹樣疼痛，部分少女同時(shí)伴有少許陰道出血，即排卵期出血，多在一兩天后自行消失，一般不超過(guò)七天。這種腹痛多無(wú)任何病理改變，婦科檢查也完全正常，屬于生理性腹痛，一般不需處理。
二、痛經(jīng)
痛經(jīng)分原發(fā)性與繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)常見(jiàn)于青春期少女，原因與體內(nèi)前列腺素水平、寒冷、情緒心理因素有關(guān)而無(wú)器質(zhì)性病變，隨著年齡增長(zhǎng)或結(jié)婚與生育后，一般可以自愈。繼發(fā)性痛經(jīng)常見(jiàn)原因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位癥及子宮腺肌癥。表現(xiàn)為疼痛逐漸加重，多呈周期性發(fā)作，或非經(jīng)期小腹有隱痛而行經(jīng)前后加重。此外，常伴有不孕及月經(jīng)失調(diào)，往往需要藥物治療。
三、卵巢黃體破裂
這是因黃體內(nèi)出血較多所致，伴有突然發(fā)作的小腹部或一側(cè)的腹痛，嚴(yán)重時(shí)還可出現(xiàn)休克。卵巢黃體破裂絕大部分發(fā)生在月經(jīng)周期的第20-26天，發(fā)病時(shí)可出現(xiàn)小腹部疼痛，輕重不一。卵巢黃體在破裂之前，均有卵巢充血、腫大的過(guò)程，當(dāng)卵巢受到外力或間接外力的影響，特別是月經(jīng)前期充血時(shí)，如因大便用力、外傷、性交、劇烈活動(dòng)而誘發(fā)。卵巢黃體破裂發(fā)病后最好立即去醫(yī)院診治，不可自行濫用止痛藥，以免掩蓋癥狀，影響正常的診斷和處理。
四、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)或破裂
這是因?yàn)槟夷[的蒂較長(zhǎng)，體積也大，與周?chē)鷽](méi)有黏連，活動(dòng)性大，當(dāng)受到腸蠕動(dòng)或體位變動(dòng)影響時(shí)發(fā)生扭轉(zhuǎn)。卵巢腫瘤蒂扭轉(zhuǎn)時(shí)，疼痛突然發(fā)生于小腹部一側(cè)，為持續(xù)性絞痛，常伴有惡心與嘔吐;腹部可有明顯壓痛和肌肉緊張;肛門(mén)指檢可發(fā)現(xiàn)腫大、觸痛的附件。卵巢囊腫尚可發(fā)生破裂，破裂后內(nèi)容物刺激腹膜產(chǎn)生劇烈疼痛。B超檢查便可確診。一般需急癥手術(shù)治療。
五、與妊娠有關(guān)的疾病
醫(yī)院專(zhuān)家介紹，近年來(lái)，少女妊娠的病例并不少見(jiàn)。妊娠相關(guān)疾病所致的腹痛可見(jiàn)于先兆流產(chǎn)、異位妊娠(宮外孕)等，以宮外孕為例，可出現(xiàn)患側(cè)附件區(qū)隱痛或脹痛，當(dāng)異位妊娠發(fā)生流產(chǎn)或破裂時(shí)，可引起腹腔內(nèi)出血。疼痛表現(xiàn)隨出血多少與速度而有不同。若為輸卵管妊娠流產(chǎn)，腹痛常局限于小腹一側(cè)，血液積聚于子宮直腸凹陷處，可引起肛門(mén)墜痛;當(dāng)發(fā)生輸卵管妊娠破裂時(shí)，出血量多，速度快，血液迅速波及全腹腔引起全腹疼痛。另外，有些妊娠少女私自墮胎，不僅極易引起盆腔炎等感染或盆腔臟器、生殖道的創(chuàng)傷，甚至?xí)＜吧踩?/p>
正常夫妻的性生活應(yīng)該是快樂(lè)美滿(mǎn)，在做完后除了身體有些疲憊，沒(méi)有其他的癥狀，但是很多女性在同房結(jié)束后，經(jīng)常會(huì)伴有小腹脹痛，這種癥狀可以考慮是生理性，因?yàn)閯?dòng)作過(guò)于激烈或刺激造成的，如果頻繁有同房后小腹部疼痛，而且性生活一直很和諧，要考慮是病理性因素，需要及時(shí)檢查。
同房后小腹痛是怎么回事
有一些女性在同房后感到小腹疼痛，同房后小腹痛是怎么回事？同房后小腹痛的原因分為生理性因素和和病理性因素。生理性同房后小腹痛屬于正常現(xiàn)象，休息一會(huì)小腹痛就會(huì)消失；如果經(jīng)常性出現(xiàn)同房時(shí)小腹痛，可能是病理性因素導(dǎo)致，病理性的因素包括宮頸炎、盆腔炎等。同房后小腹痛的原因具體為：
1、生理性因素：
（1）女性生理結(jié)構(gòu)：女性的尿道和膀胱底部和陰道部位很接近，子宮及附件等盆腔器官和陰道的關(guān)系更密切，這些女性器官容易受到外來(lái)壓力和生物因素的刺激。在同房過(guò)程中，男方陰莖抽動(dòng)強(qiáng)烈，會(huì)對(duì)女性的陰道、腹腔以及盆腔器官造成強(qiáng)烈刺激，使得女性在同房過(guò)程中呼吸急促，并且整個(gè)身體也隨著進(jìn)行不隨意收縮，尤其在性高潮，這種現(xiàn)象更明顯。其實(shí)這個(gè)過(guò)程中也會(huì)引起疼痛，但是因?yàn)樽⒁饬Σ辉谔弁瓷?，從而?duì)疼痛感覺(jué)不明顯，而在同房后才感到小腹痛，但大多數(shù)女性在性交結(jié)束后不久就可以自行緩解消失。
（2）性交中男方用力過(guò)度和擠壓：在性交時(shí)，如果男方用力過(guò)度，或者擠壓強(qiáng)度較大，也可能是體位不正，容易使女方腹腔壓力升高，腸管運(yùn)動(dòng)受影響，子宮、直腸、膀胱受重力擠壓，有時(shí)還可發(fā)生逆蠕動(dòng)，從而表現(xiàn)為陣發(fā)性腹部疼痛。
（3）同房后腹部受涼：有些夫妻在同房后沒(méi)有做好保暖工作，因?yàn)樵谕窟^(guò)程中往往感到身體發(fā)熱，因此喜歡在同房后吹空調(diào)或者猛吹風(fēng)扇降溫，對(duì)于女性，小腹部受涼容易發(fā)生陣發(fā)性的小腹痛。
（4）精液過(guò)敏性腹痛：有些女性對(duì)精液過(guò)敏，如果在同房時(shí)沒(méi)有做好避孕措施，精液進(jìn)入女性身體，可能會(huì)誘發(fā)同房時(shí)小腹痛，或者出現(xiàn)嘔吐以及游走性關(guān)節(jié)痛等其他過(guò)敏性癥狀。
2、病理性因素：
（1）婦科炎癥：同房后小腹痛可能是婦科炎癥引起，例如宮頸炎、附件炎、盆腔炎等。在性交的刺激下，容易在性高潮時(shí)引起女性子宮頸部的收縮，有時(shí)候因?yàn)槟蟹絼?dòng)作過(guò)于劇烈，陰莖的抽送速度過(guò)快以及幅度過(guò)大，或者因?yàn)殛幥o插入過(guò)深，陰莖沖擊到有病變的部位就會(huì)引起小腹痛，有時(shí)還會(huì)有出現(xiàn)少量陰道出血。這種小腹痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，不會(huì)隨著性生活結(jié)束而疼痛消失。
（2）黃體破裂：如果同房時(shí)小腹痛出現(xiàn)突然，而且疼痛劇烈，可能是因?yàn)辄S體破裂導(dǎo)致的小腹痛。在性交過(guò)程中，成熟的卵泡、黃體如果遭到擠壓和振動(dòng)，容易發(fā)生突然的劇烈性疼痛以及腹腔出血。如果出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
相信很多女性在平時(shí)一定都有出現(xiàn)過(guò)小腹部脹痛的現(xiàn)象，這種癥狀并不是很常見(jiàn)的，其中不排除和正常痛經(jīng)有關(guān)系，也包括間接性膀胱炎，急性腸炎等等，這些都有可能會(huì)造成小腹部脹痛，引起不必要的麻煩，需要特別關(guān)注并且了解，因?yàn)樾「姑浲纯梢钥紤]是生理特征，也可以考慮是病理性特征。
導(dǎo)致肚子脹痛的常見(jiàn)原因有以下幾種:
原因一:
痛經(jīng) 痛經(jīng)的癥狀時(shí)小腹脹痛、精神緊張、抑郁、懼怕、情緒不穩(wěn)。主要看經(jīng)來(lái)時(shí)有無(wú)嘔吐、暈厥、能否堅(jiān)持工作和是否須臥床休息。小腹脹痛疼痛強(qiáng)烈時(shí)患者面色蒼白、出冷汗、手足發(fā)冷、惡心、嘔吐甚至?xí)炟省⑻撁?。所以長(zhǎng)期痛經(jīng)不可忽視，特別關(guān)于育齡女性小小痛經(jīng)也許會(huì)影響到生養(yǎng)。原因二:
間質(zhì)性膀胱炎 如果出現(xiàn)下腹中間脹痛，而且還伴有小便不適，排尿頻繁等癥狀，就有可能是患了間質(zhì)性膀胱炎，說(shuō)明你的尿路正處于一種使膀胱腫大的炎癥狀態(tài)?；加虚g質(zhì)性膀胱炎的女性朋友，其膀胱內(nèi)壁可能出現(xiàn)病變，從而刺激大腦中樞神經(jīng)產(chǎn)生排尿反應(yīng)，恥骨四面疼痛，想排尿時(shí)疼痛加劇，還出現(xiàn)尿頻，夫妻生活時(shí)有尖銳的痛感。原因三:
急性腸炎 急性腸炎--大腸功能紊亂導(dǎo)致神經(jīng)和肌肉極度敏感。20%的人群患過(guò)腸道敏感綜合癥(ibs)，其中65%是女性。小腹抽搐著疼，并伴有頭暈、腹脹、持續(xù)腹瀉或便秘原因四:
子宮纖維瘤 小腹持續(xù)或者斷續(xù)小腹脹痛，可能是子宮纖維瘤在“作怪”。子宮纖維瘤是一種良性腫瘤，，患了此瘤的患者會(huì)出現(xiàn)小腹脹痛，但痛的感覺(jué)并不確切，時(shí)有時(shí)無(wú)的，經(jīng)期出血量增加也是子宮纖維瘤的癥狀之一。纖維瘤的最大危害是導(dǎo)致生養(yǎng)障礙。原因五:
卵巢囊腫 卵巢囊腫是指子宮內(nèi)有包裹積液的腫塊。所有的卵巢囊腫都屬于功能性囊腫，發(fā)育中的卵子可能被囊腫積液包圍，導(dǎo)致卵巢腫大，從而引起小腹脹痛。卵巢囊腫會(huì)隨著時(shí)間逐漸進(jìn)展，以致于當(dāng)你在運(yùn)動(dòng)時(shí)或者靜坐后站起時(shí)，也會(huì)感到疼痛。在患卵巢囊腫的人中，也有癌變的可能的，因此一定要及時(shí)的治療，以免貽誤病情。原因六:
急性盆腔炎 出現(xiàn)了小腹脹痛、發(fā)熱、陰道分泌物增多甚至寒戰(zhàn)、高熱、頭痛、食欲不振等癥狀，就要考慮是急性盆腔炎。主要表現(xiàn)為小腹脹痛，如有膿腫形成，可有下腹包塊及局部壓迫刺激癥狀，如膀胱刺激癥狀和直腸刺激癥狀，呈持續(xù)性。 原因七:異位妊娠 異位妊娠是指子宮以外的妊娠，尤以輸卵管妊娠占95%以上。異位妊娠是婦產(chǎn)科常見(jiàn)的急腹癥之一，對(duì)育齡婦女造成極大的痛苦，如不及時(shí)診斷和積極搶救可危及生命。癥狀是下腹一側(cè)撕裂樣痛伴惡心、便意感、下墜感。正常人每天排尿平均在六次左右，少的可以排到四次左右，夜間可能兩次左右，如果排尿的次數(shù)明顯有增加，而且尿頻的現(xiàn)象超過(guò)了六次以上，這種癥狀被定義為是小便頻繁，小便頻繁的患者在平時(shí)如果還會(huì)伴有小腹部脹痛，一定要考慮可能是因?yàn)檠装Y疾病引起的，不排除和尿路感染，尿道結(jié)石有關(guān)。
正常成人每天日間平均排尿4~6次，夜間就寢后0~2次;如排尿次數(shù)明顯增多，超過(guò)了上述范圍，就是尿頻。引起尿頻的原因很多，歸納起來(lái)
有如下幾種:
(1)尿量增加:當(dāng)尿量增加時(shí)，排尿次數(shù)亦會(huì)相應(yīng)增多。在生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由于進(jìn)水量增加，通過(guò)腎臟的調(diào)節(jié)和濾過(guò)作用，尿量增多，排尿次數(shù)亦增多，便出現(xiàn)尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多，尿量多，排尿次數(shù)也多。但均無(wú)排尿不適感覺(jué)。(2)炎癥刺激:膀胱內(nèi)有炎癥時(shí)，神經(jīng)感受閾值降低，尿意中樞處于興奮狀態(tài)，產(chǎn)生尿頻，尿頻是膀胱炎的一個(gè)重要癥狀，尤其是急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎更為明顯。其它，如尿道炎、腎盂腎炎、等都可出現(xiàn)尿頻。(3)非炎癥刺激:如尿路結(jié)石、異物，性刺激等，通常以尿頻為主要表現(xiàn)。(4)精神神經(jīng)性尿頻:尿頻僅見(jiàn)于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見(jiàn)于癔病患者。一般引起尿頻的原因較多，大概有以下幾種：
１、尿量增加：在生理情況下，如大量飲水，由于進(jìn)水量增加，尿量也會(huì)增多，排尿次數(shù)亦增多，便出現(xiàn)尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多，尿量多，排尿次數(shù)也多。２、炎癥刺激：急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等都可出現(xiàn)尿頻。在炎癥刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時(shí)出現(xiàn)，被稱(chēng)為尿路刺激征。３、非炎癥刺激：如尿路結(jié)石、異物等。４、膀胱容量減少：如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等。５、精神神經(jīng)性尿頻。需要到醫(yī)院進(jìn)一步詳細(xì)檢查明確原因，針對(duì)性進(jìn)行有效的治療。根據(jù)引起尿頻的原因不同選擇不同的治療方法，建議你到醫(yī)院做個(gè)檢查，祝你健康。很多人在剛剛受孕成功的初期，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)小腹部疼痛，這種癥狀需要通過(guò)超聲波檢查，要確診是否有其他的病變，包括孕囊和胚胎的形成，是否正常，另外需要確診是否有流產(chǎn)的癥狀，比如之前抽煙，喝酒，服用過(guò)藥物，這些都有可能會(huì)造成流產(chǎn)的先兆，腹痛難忍引導(dǎo)分泌血液等等。
懷孕初期肚子疼怎么辦 解決懷孕初期肚子疼的方法一：超聲波檢查懷孕初期肚子疼，還沒(méi)有確認(rèn)胎兒著床地位時(shí)有出血現(xiàn)象，通常這時(shí)婦產(chǎn)科醫(yī)生會(huì)對(duì)孕婦進(jìn)行腹部的超音波檢查。因?yàn)槿缃窦夹g(shù)手段先進(jìn)，能夠在最后一次月經(jīng)來(lái)潮算起的六到七周時(shí)，確認(rèn)胚囊是否著床在子宮中心；若是經(jīng)由陰道施行超音波檢查，更能夠提早一周看到胚囊。因此當(dāng)懷孕初期肚子疼，并且懷孕周數(shù)超過(guò)七周，在子宮內(nèi)看不到胚囊，又有不正常出血時(shí)，就要懷疑是否是子宮外孕，而且有必要立刻做進(jìn)一步檢查，以免因子宮外孕破碎，造成大量?jī)?nèi)出血而危及生命。 解決懷孕初期肚子疼的方法二：流產(chǎn)處理要提醒大家的是：懷孕初期肚子疼，伴隨不正常的陰道出血，而且為伴腹痛、下腹部不舒服的情狀，很可能是流產(chǎn)的征兆。懷孕初期肚子疼會(huì)造成流產(chǎn)的原因大約有兩方面，一是胚胎本身有染色體或基因異常的現(xiàn)象；另一半緣由大約在媽媽身上，例如本身有甲狀腺疾病、糖尿病、黃體素欠缺、自體免疫方面的疾病、或是服用一些對(duì)身體有害的物質(zhì)如抽煙、喝酒、藥物等等。這種情況下，懷孕初期肚子疼怎么辦呢？若是胚胎本身的問(wèn)題造成流產(chǎn)，是不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)的。但若是因?yàn)閶寢尩脑蛟斐桑鸵敕椒ㄖ委?，以免一再地流產(chǎn)。如果懷孕初期肚子疼造成連續(xù)三次以上的流產(chǎn)，這時(shí)解決懷孕初期肚子疼的方法為對(duì)夫婦二人的染色體進(jìn)行分析，明確是否因染色體變異性導(dǎo)致胚胎無(wú)法生存。懷孕初期肚子疼如果不是流產(chǎn)，但卻有出血的現(xiàn)象，這種稱(chēng)之為嚇唬性流產(chǎn)。這種情況下，解決懷孕初期肚子疼的方法為服用一些安胎藥，保證孕婦有充足的假期。當(dāng)然安胎藥物的效果并非百分之百，還是有可能會(huì)發(fā)生流產(chǎn)的。
很多女性在來(lái)例假的時(shí)候，總是會(huì)有身體不舒服的現(xiàn)象，比如盆腔發(fā)脹，頭暈惡心，最嚴(yán)重的是小腹部脹痛，小腹脹痛非常難受，嚴(yán)重影響到工作和生活，所以大家在平時(shí)可以通過(guò)緩慢的爬行，調(diào)整自己的姿勢(shì)，改變飲食習(xí)慣，再加上給腹部做熱敷的方法，促進(jìn)子宮血液循環(huán)，達(dá)到預(yù)防痛經(jīng)的效果。
痛經(jīng)怎么辦？試試這些緩解痛經(jīng)的方法
1、慢慢爬行有助緩解痛經(jīng)
女性朋友在痛經(jīng)時(shí)可以嘗試在床上或地上慢慢爬行，同時(shí)練習(xí)呼吸，有助減輕子宮收縮時(shí)產(chǎn)生的疼痛，還能放松腹部肌肉，緩解痛經(jīng)癥狀。
2、保持頭低臀高姿勢(shì)可減輕痛經(jīng)癥狀
痛經(jīng)時(shí)如果有條件能休息，可以跪在床上抬高臀部，保持頭低臀高的體位，這樣能促進(jìn)經(jīng)血排出，緩解盆腔瘀血，減輕疼痛以及腰背不適的癥狀。
3、緩解痛經(jīng)要多吃素
蔬菜、豆類(lèi)等脂肪含量低的食物，有助調(diào)節(jié)結(jié)合球蛋白的生成，降低引發(fā)痛經(jīng)物質(zhì)的合成。尤其是含有豐富植物雌激素的大豆，抑制痛經(jīng)的效果更為顯著。
4、看喜劇放松大腦可緩解痛經(jīng)
當(dāng)精神處于輕松愉悅的狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的內(nèi)啡肽，有助切斷疼痛信號(hào)，起到止痛的作用。在精神愉悅的情況下多巴胺分泌也會(huì)增加，疼痛會(huì)明顯緩解。
5、痛經(jīng)患者要注意保暖
多喝熱水其實(shí)并不是一句空話哦！痛經(jīng)時(shí)通過(guò)喝熱水、多穿衣服等方法，有助身體保暖，血管會(huì)得到擴(kuò)張，血流量加快，疼痛也會(huì)隨之減輕。
為了阻止意外懷孕的現(xiàn)象發(fā)生，很多女性有的擔(dān)心忘記服用避孕藥，或使用避孕措施，這個(gè)時(shí)候大家會(huì)去上環(huán)避孕，但是有的女性對(duì)上環(huán)不是很適應(yīng)，短時(shí)間內(nèi)可能會(huì)有小腹脹痛的現(xiàn)象，如果疼痛不超過(guò)七天不用擔(dān)心，超過(guò)七天后并且會(huì)伴有出血，要去醫(yī)院做檢查。
上環(huán)的主要不適有以下原因：
安放宮內(nèi)節(jié)育環(huán)優(yōu)點(diǎn)很多，但是往往說(shuō)起上環(huán)的時(shí)候，很多女性朋友心理還是會(huì)感到非常的緊張和恐懼，她們同樣是擔(dān)心上環(huán)疼不疼的問(wèn)題。 北京大紅門(mén)綜合門(mén)診部專(zhuān)家說(shuō)，上環(huán)后只會(huì)感到輕微不適。很多女性擔(dān)心上環(huán)疼，主要是對(duì)上環(huán)引起不適的原因和解決的方法不清楚造成的。 宮內(nèi)節(jié)育器又稱(chēng)避孕環(huán)，主要通過(guò)干擾受精卵著床、影響受精卵的發(fā)育、改變宮腔內(nèi)自然環(huán)境、引起子宮內(nèi)無(wú)菌性炎癥等作用達(dá)到避孕的目的。
（1）放環(huán)過(guò)程中，節(jié)育環(huán)通過(guò)宮頸口時(shí)，可能因?yàn)閿U(kuò)張宮頸管而產(chǎn)生酸漲的感覺(jué)，但實(shí)際的放置過(guò)程只需數(shù)秒就可完成，因此不需要過(guò)分擔(dān)心。（2）進(jìn)入宮腔之前，T型的橫臂是并攏收在套管中的，在放置過(guò)程中，通過(guò)宮頸口時(shí)的直徑不到5毫米，比多數(shù)的普通環(huán)都要小，因而不需要擴(kuò)宮，操作更加容易，放置時(shí)大多數(shù)婦女只會(huì)感到輕微不適。（3）有些節(jié)育環(huán)取出時(shí)疼痛，是因?yàn)榉胖媚晗奁L(zhǎng)，可能出現(xiàn)環(huán)的一部分嵌入子宮肌層內(nèi)或環(huán)發(fā)生變形。 如果放置時(shí)間為5年，一般不會(huì)有這種現(xiàn)象，如果節(jié)育環(huán)帶有尾絲，取出時(shí)十分方便，不需進(jìn)宮腔，也不會(huì)造成疼痛。 專(zhuān)家提示：上環(huán)是一種長(zhǎng)期有效的避孕方式，因此，女性朋友要消除對(duì)上環(huán)的心理障礙，不必過(guò)分擔(dān)心，上環(huán)后只會(huì)感到輕微不適。上環(huán)后可能出現(xiàn)下腹與腰骶部疼痛、性交痛等，其發(fā)生率在10%左右，上環(huán)后疼痛分為生理性與病理性疼痛兩種，前者是由于不同的環(huán)形狀不同，宮腔為適應(yīng)環(huán)的形狀與異物的存在會(huì)引起子宮的生理性收縮，從而導(dǎo)致疼痛。后者可能由于損傷、繼發(fā)感染等原因所致。為了避免上環(huán)后小肚子疼的現(xiàn)象發(fā)生，女性朋友應(yīng)該在上環(huán)后要注意應(yīng)休息兩天，一周內(nèi)避免干重體力活，第一次月經(jīng)結(jié)束后到醫(yī)院去檢查一次，3個(gè)月后再?gòu)?fù)查一次，以后每隔半年要復(fù)查一次。如果放環(huán)后出現(xiàn)劇烈腹痛、陰道分泌物增加、性生活時(shí)疼痛、性交后點(diǎn)滴出血、月經(jīng)結(jié)束后仍有出血狀況等，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。上環(huán)后可能出現(xiàn)下腹與腰骶部疼痛、性交痛。其發(fā)生率在10%左右。上環(huán)后疼痛分為生理性與病理性疼痛兩種，前者是由于不同的環(huán)形狀不同，宮腔為適應(yīng)環(huán)的形狀與異物的存在(環(huán)相對(duì)于子宮腔來(lái)說(shuō)算是一種異物)會(huì)引起子宮的生理性收縮，從而導(dǎo)致疼痛;后者可能由于損傷、繼發(fā)感染等原因所致。
很多人在平時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，比較常見(jiàn)的是腹痛，如果感覺(jué)到小腹脹痛，并且會(huì)伴有腰酸和想上廁所的癥狀要特別重視，可能是因?yàn)橄涣?，腸道疾病或膽囊疾病造成的，其中也不排除可能和輸尿管結(jié)石，輸尿管炎癥有很大的關(guān)系，所以在平時(shí)一定要特別小心，做好預(yù)防工作。
小腹脹痛的原因具體有幾點(diǎn)?
專(zhuān)家指出，當(dāng)經(jīng)常性的小腹脹痛就要引起重視了，只有通過(guò)專(zhuān)業(yè)的檢查才能明確病情的真正原因，以做及時(shí)的治療，避免病情的進(jìn)一步發(fā)展造成終身遺憾。若是常常出現(xiàn)小腹脹痛，及時(shí)接受治療，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生診斷，然后再定具體診療方案，患者應(yīng)積極配合。
小腹脹痛的原因具體有幾點(diǎn)?
1、胃部疾?。何秆?、消化性潰瘍、胃癌等患者都是以小腹脹痛為極為常見(jiàn)的表現(xiàn)形式的。
2、腸道疾?。盒∧c及結(jié)腸疾病，常見(jiàn)的有腸梗阻、闌尾炎、腸炎、痢疾、腸道寄生蟲(chóng)病。
3、肝膽疾?。耗懙篮鸵认偌膊∪缒懩已住⒛懯Y、胰頭癌、急慢性肝炎、肝癌等會(huì)引起小腹脹痛。
4、其他疾病：腹膜炎，常繼發(fā)于胃腸穿孔，脾破裂，胸部臟器引起小腹脹痛，如大葉性肺炎早期，急性下壁心肌梗塞，常誤診為腹腔臟器病變等疾病。
5、全身性疾病：泌尿生殖器官疾病，如腎及輸尿管結(jié)石、宮外孕、輸卵管炎、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)、急性膀胱炎、泌尿系感染、痛經(jīng)、糖尿病等都會(huì)引起小腹脹痛。
小腹脹痛的原因具體有幾點(diǎn)?溫馨提示：專(zhuān)家再次提醒別把腹痛不當(dāng)回事，為了您的健康，請(qǐng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情，及時(shí)到醫(yī)院接受治療，否則后悔已晚，不要給自己和家人留下遺憾。如果不及時(shí)去了解病因針對(duì)治療，愈發(fā)會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，想要徹底的消除腹痛等一些不良現(xiàn)象，必須得先查清病因。
隨著現(xiàn)代化的發(fā)展在不斷地提高，人們的生活質(zhì)量也是在不斷地提高的，人們的生活水平也是在不斷地提高的，人們的生活方式也是在不斷地i提高的，也正是因?yàn)檫@種情況，人們所做的事情也是在不斷地提高的，但是人們的事情也是比較好的，而這種小腹脹痛是什么原因就是其中的一種的。
而對(duì)于這種小腹脹痛是什么原因，其實(shí)在社會(huì)上的做法也是比較多種多樣的，所以人們的選擇也會(huì)是比較多種多樣的，而下面就是一些有關(guān)這種小腹脹痛是什么原因的資料的。
一、慢性左下腹部隱痛
慢性左下腹隱痛原因較多，并常伴腰骶部疼痛及白帶增多，常見(jiàn)于生殖器官慢性炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔淤血癥以及心理性盆腔痛等。
1、痛經(jīng)：分原發(fā)性與繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)常見(jiàn)于青春期少女，原因不清楚。隨著年齡增長(zhǎng)或結(jié)婚與生育后，一般可以自愈。繼發(fā)性痛經(jīng)常見(jiàn)原因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位癥及子宮腺肌癥。
2、腫瘤性疼痛：婦科惡性腫瘤發(fā)展到晚期時(shí)，可出現(xiàn)難以忍受的頑固性疼痛。左下腹隱痛常伴有腰骶部疼痛，且疼痛常放射到下肢。
3、生殖器慢性炎癥：婦女長(zhǎng)期出現(xiàn)腰骶部疼痛、下腹痛，并于性后及月經(jīng)期加重。常伴白帶增多，多為慢性子宮頸炎引起。若長(zhǎng)期出現(xiàn)下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛，并于勞累、性后或月經(jīng)前后加重，常伴月經(jīng)失調(diào)、疲乏無(wú)力者，多為慢性盆腔炎癥引起。
二、急性左下腹隱痛
女性急性左下腹隱痛其實(shí)是婦科疾病就診的常見(jiàn)主訴。疼痛往往可以表現(xiàn)出相應(yīng)的病情，所以，有了左下腹隱痛，不可等閑。以下是延安協(xié)和婦科專(zhuān)家為大家擷取的一些常見(jiàn)婦科疾病常見(jiàn)的癥狀，供女性朋友做個(gè)對(duì)照。
1、急性炎癥引起的左下腹隱痛：包括急性子宮內(nèi)膜炎、急性輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窩組織炎等。還見(jiàn)于淋病等性傳播疾病，這種性傳播性疾病包括淋球菌感染及衣原體等感染，往往反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重時(shí)引起輸卵管積膿。
2、非炎癥性左下腹隱痛：常見(jiàn)為異位妊娠、卵巢腫瘤蒂扭轉(zhuǎn)及破裂。
①異位妊娠引起的腹腔內(nèi)出血。疼痛表現(xiàn)隨出血多少與速度而有不同。
②卵巢腫瘤蒂扭轉(zhuǎn)。卵巢腫瘤蒂扭轉(zhuǎn)時(shí)，疼痛突然發(fā)生于下腹部一側(cè)，為持續(xù)性絞痛，常伴有惡心與嘔吐。
此外，卵巢囊腫尚可發(fā)生破裂，破裂后內(nèi)容物刺激腹膜產(chǎn)生疼痛。
3、其他原因引起的急性左下腹部隱痛：人工流產(chǎn)及安環(huán)發(fā)生子宮穿孔時(shí)，可出現(xiàn)急性左下腹隱痛。卵巢宮內(nèi)膜囊腫(巧克力囊腫)，于月經(jīng)期囊腫增長(zhǎng)大可發(fā)生破裂，囊腫內(nèi)容刺激腹膜而發(fā)生嚴(yán)重腹痛。
通過(guò)上面的認(rèn)識(shí)和介紹，想必大家能對(duì)這種小腹脹痛是什么原因都有一定的了解了吧，同時(shí)也是希望大家能從上面的知識(shí)能有所幫助的，同時(shí)也是希望大家能在平時(shí)的生活中多做適合自己的運(yùn)動(dòng)的，同時(shí)也是希望大家能在平時(shí)的生活中多吃一些適合自己的蔬菜的。
痔瘡是常見(jiàn)的肛腸疾病，診斷的方法是通過(guò)肛門(mén)的癥狀判斷，有痔瘡的患者肛門(mén)會(huì)出現(xiàn)瘙癢，排便困難，便血，甚至?xí)l(fā)腹痛，因?yàn)橹摊彆?huì)導(dǎo)致大便不通暢，再加上腸道感染，會(huì)引起小腹部脹痛和疼痛感，這是正常現(xiàn)象，在平時(shí)只要多吃一些可以促進(jìn)消化的食物軟化大便，加上治療痔瘡，很快就能恢復(fù)。
痔瘡會(huì)引起腹痛嗎?
痔瘡是位于肛門(mén)痔瘡地步的柔軟靜脈團(tuán)，可單個(gè)或多個(gè)，屬于慢性疾病。痔瘡本身不會(huì)引起肚子脹的情況，但是如果患者出現(xiàn)因?yàn)橹摊弻?dǎo)致的排便困難就要注意肚子脹肚子疼的情況是痔瘡的原因了。
我們知道，痔瘡的癥狀是便血和排便疼痛，很多人因?yàn)榛加兄摊彶桓遗疟?，長(zhǎng)時(shí)間的忍便就導(dǎo)致了患者發(fā)生了便秘腹脹的情況，所以患者如果患有痔瘡進(jìn)行及時(shí)的檢查是非常重要的。
像一般的消化不良、腸道內(nèi)炎癥、飲食結(jié)構(gòu)都會(huì)對(duì)肚子疼肚子脹有一定的影響，所以，患有痔瘡的患者要先進(jìn)行痔瘡的治療，沒(méi)有肛腸疾病的患者要考慮胃腸等其他消化系統(tǒng)問(wèn)題。
痔瘡會(huì)引起腹痛嗎?專(zhuān)家介紹引起腹痛的原因很多，不止是痔瘡。大家出現(xiàn)不適就及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，不要因?yàn)榛加兄摊徍ε屡疟愕奶弁淳蛷?qiáng)忍便意，最終導(dǎo)致肚子脹痛的情況或者更為嚴(yán)重的并發(fā)癥的發(fā)生。
很多人在不明所以的情況下，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)小腹部脹痛，也檢查不出有什么癥狀只是一種生理特征，其實(shí)小腹部脹痛很有可能是因?yàn)檠装Y，感染等因素造成的，在平時(shí)并不是需要用藥物治療，更多的可以多喝一些湯湯水水，有助于調(diào)節(jié)，促進(jìn)恢復(fù)，比較常見(jiàn)的是接下來(lái)的這些食療方法。
小腹痛飲食方
1.橘皮姜湯食材:桔皮、姜
做法:將新鮮桔皮洗凈，用刀刮去內(nèi)層白膜，切細(xì)絲備用。嫩姜洗凈切細(xì)絲。將姜絲加兩碗水煮，大火開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，約煮5分鐘，再放入桔皮煮20秒，即可熄火。當(dāng)茶飲飲用。
作用:舒肝、解郁、止痛，尤其可改善妊娠氣郁、情緒不佳而造成的腹痛。
2.薏苡仁姜汁粥
食材:干姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。
作法做法
作用:具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤(rùn)膚功效，尤其適用于寒濕凝滯型引起的痛經(jīng)。
3.紅糖桂枝山楂水
食材:山楂肉13g，桂枝4g，紅糖25g。
做法:將山楂肉、桂枝裝入鍋中，加清水2碗，用文火煎至1碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。
作用:具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華。
注意事項(xiàng)
1.注意局部(腹部)保暖，少吃辛辣刺激性食物及生冷食物;2.注意勞逸結(jié)合，飲食合理，并攝取充足的營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力;
3.經(jīng)期避免性生活，保持心情舒暢，避免不良刺激，以防月經(jīng)不調(diào)。
如果女性朋友們發(fā)現(xiàn)自己受孕能力有問(wèn)題，就需要去醫(yī)院檢查是否是輸卵管出現(xiàn)了問(wèn)題。因?yàn)檩斅压茏鳛槁炎拥闹匾斔屯ǖ涝诓簧俚呐陨砩隙紩?huì)出現(xiàn)輸卵管狹小和堵塞這種情況。而想要檢測(cè)輸卵管是否出現(xiàn)問(wèn)題，就需要使用造影這一醫(yī)學(xué)技術(shù)手段，但是在輸卵管造影后出現(xiàn)小腹脹痛的情況正常嗎?
輸卵管造影術(shù)是經(jīng)X線的子宮輸卵管造影是通過(guò)導(dǎo)管向?qū)m腔及輸卵管注入造影劑，利用X線診斷儀行X線透視及攝片，根據(jù)造影劑在輸卵管及盆腔內(nèi)的顯影情況來(lái)了解輸卵管是否通暢、阻塞部位及宮腔形態(tài)的一種檢查方法
手術(shù)危害
目前，做輸卵管造影的檢查對(duì)于女性的身體情況是存在著一定的影響，但是不會(huì)給患者造成什么重大的危害，基本上都是可以直接性的忽略的。只要對(duì)輸卵管檢查前以及術(shù)后的注意事項(xiàng)護(hù)理好了，對(duì)身體是沒(méi)有傷害的，因此，做輸卵管造影的檢查是無(wú)害的。
注意事項(xiàng)
術(shù)前注意
1.
病人月經(jīng)干凈3～7天，禁性生活。2.
病人排空膀胱。3.可于術(shù)前半小時(shí)肌內(nèi)注射阿托品0.5mg，以減少輸卵管痙攣。4.便秘者可于術(shù)前口服緩瀉劑，使子宮保持正常位置，避免出現(xiàn)外壓假像。術(shù)后注意
1、
造影后禁盆浴及性生活兩周，可酌情給予抗生素預(yù)防感染。2、
有時(shí)因輸卵管痙攣造成輸卵管不通的假象，必要時(shí)重復(fù)進(jìn)行。3、
造影檢查后一周內(nèi)有少量陰道出血如無(wú)其它不適屬正?，F(xiàn)象，如出血量較多超過(guò)月經(jīng)量或有其它不適應(yīng)該與你就診的醫(yī)生聯(lián)系。4、
造影檢查后最好避孕三個(gè)月，以減少X線照射有可能產(chǎn)生的的影響。但是臨床上觀察發(fā)現(xiàn)造影后當(dāng)月懷孕的女性，并沒(méi)有增加胎兒異常的危險(xiǎn)副作用
1、
由于主要的做法是將造影劑在輸卵管以及子宮注入，主要流程在X光下進(jìn)行。如此機(jī)體會(huì)難以避免吸收部分X線。不過(guò)對(duì)此患者到并不需太多擔(dān)心，因?yàn)閄線的瞬時(shí)照射對(duì)與機(jī)體所造成的損害的程度是可控范圍內(nèi)且可逆的。當(dāng)然，患者在常規(guī)的X線檢查過(guò)程當(dāng)中請(qǐng)注意做好保護(hù)措施，只要做好基本的防護(hù)措施，其安全系數(shù)還是相當(dāng)高的，所以患者對(duì)此無(wú)需恐懼。2、
另外由于X線的輸卵管造影檢查用的是碘造影劑，碘化油的密度是相當(dāng)大的，使用高密度碘化油的原因主要是顯影效果優(yōu)良，但刺激性相對(duì)的就比較大，術(shù)后的可能會(huì)有比較大的腹痛反映，另外還有可能引發(fā)化學(xué)性腹膜炎。此外檢查時(shí)間較為漫長(zhǎng)，容易引發(fā)異物反產(chǎn)生肉芽腫，吸收速度較慢，另外如果進(jìn)入靜脈量過(guò)度，還有可能導(dǎo)致油栓。3.
其他輸卵管造影副作用及注意事項(xiàng)可能有個(gè)別的患者可能會(huì)有一些諸如胸悶氣短、惡心干嘔、咳嗽肚子痛等等癥狀;另外也有極個(gè)別患者因?yàn)閭€(gè)人特殊情況有一定可能發(fā)生一些過(guò)敏反應(yīng)，嚴(yán)重的病患甚至有可能會(huì)發(fā)生過(guò)敏另外有極個(gè)別患者有可能會(huì)并發(fā)感染。
