腰間盤內突怎么治療
養(yǎng)生與治療。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《腰間盤內突怎么治療》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
腰間盤突出的治療方法非常的多，而且一些保守的方法是主要的治療方法，比如說理療方法就經(jīng)常用于腰間盤突出的患者，雖然理療無法徹底的根除腰間盤突出，但是能夠緩解疼痛，緩解腰間盤的壓力，對于中度和輕度患者來說，能夠取得非常好的治療效果，當然如果病情比較嚴重，也可以采取手術的方法來治療。
治療
一，物理治療。建議使用幾種物理治療方法一起進行腰椎間盤突出的治療，效果比較好。按摩推拿(也有叫手法復位的)，對于椎間盤膨出和輕度突出的患者，建議使用手法正骨配合牽引，中藥局部熱敷配合進行，但是突出巨大或者椎間盤脫出的病人，不建議進行牽引。
二，藥物治療。很多患者用一些消炎及抗風濕作用的藥物進行腰椎間盤突出的治療，但是這些藥物對人體有一定的副作用，不已長期服用，特別是患有肝、腎病、高血壓、糖尿病患者更要注意禁忌，以免引發(fā)新的不適癥。
三，磁療。磁療即是以磁場作用于人體治療疾病的方法。磁場影響人體電流分布、荷電微粒的運動、膜系統(tǒng)的通透性等，使組織細胞的生理、生化過程改變，產(chǎn)生鎮(zhèn)痛、消腫、促進血液及淋巴循環(huán)等作用。
護理
1、腰間盤突出的護理在睡覺時，或者彎曲髖關節(jié)橫向側臥，或者在腿下面墊上墊子屈腿仰臥。枕頭要用稍硬一些偏低的，如脖下有空隙，可用卷起的毛巾塞滿，這是最基本的腰椎間盤突出的注意事項。YS630.coM
2、腰間盤突出患者在晨睡醒后突然坐起常會傷了腰部。睡醒后應先床被上將腿屈起做左右倒的體操，然后再用胳膊支撐上身起床。這是屬于腰間盤突出的護理常識之一。
3、腰椎間盤突出的護理中，要保持正確的姿勢坐在椅子上，腰間盤突出患者時而進行腰腿部及腳底穴位的按摩，或做一下體操以緩解腰部肌肉的緊張。
4、腰間盤突出患者在走路時腹部用力，等公共汽車時，不要雙腿并齊，將一側腳搭在低矮的臺上或石頭上會感覺輕松得多，這也是腰椎間盤突出的護理中的注意事項。
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得了腰間盤突出以后，治療的方法比較多，要根據(jù)患者的具體病情進行對癥治療，如果病情相對不嚴重，保守治療方法比較好，比如說針灸，按摩，理療等等，當然如果病情特別的嚴重，出現(xiàn)劇烈疼痛的時候，可以暫時打封閉來緩解。適合進行手術治療的，可以采取手術的方法來治療。微創(chuàng)手術治療近年來比較流行，對患者的副作用也比較小。
一、保守治療腰椎間盤突出適應于：
1、年輕，初次發(fā)作或病程較短者。
2、休息后癥狀可自行緩解者。
3、x線檢查無椎管狹窄者。具體方法 包括絕對臥床休息、持續(xù)牽引、理療、推拿、按摩、口服消炎止痛藥物等，但是此類療法治療腰椎突出不能起到徹底根治的目的，只能夠緩解病情！
二、如果病情反復發(fā)作就要及時采取有效的措施進行治療！
有很多患者會一味地要求手術治療，從心里上過度擴大了手術療效，認為手術比保守治療效果肯定好，沒有必要忍受腰椎間盤突出癥保守治療過程及康復治療過程的長時程和單調。殊不知開放式手術治療，并不是所有的腰椎病患者都能夠采用的！
腰椎突出怎么治療手術治療腰椎病所需時間長，恢復慢，容易出現(xiàn)并發(fā)癥和后遺癥；并且治療過程中需要大量激素類藥物的注入，對身體的傷害非常大！
而國際上最流行的微創(chuàng)治療，能在短期內使頸椎病的癥狀得到有效控制，最終達到恢復健康的目的。既避免了傳統(tǒng)療法治療時間長、治愈率不高、易復發(fā)的弊端，又解決了開放式手術，風險大、費用高、并發(fā)癥和后遺癥多的問題，得到了同行的肯定和社會的認可。
腰椎間盤突出怎么治療效果好？經(jīng)過了以上幾點內容的介紹，大家對于這一問題有了一些了解，同時大家也可以看出對于腰椎間盤突出的治療出了要對癥下藥，還要注意不能病急亂投醫(yī)，這只會給疾病的治療增加難度。希望以上的腰椎間盤突出怎么治療效果好的
腰間盤突出怎么治
1、腰間盤突出怎么治
封閉。是一種快速而有效的治療腰椎間盤突出癥的方法,包括硬膜外腔封閉療法、痛點封閉療法、推間孔神經(jīng)根封閉等等。
牽引。牽引療法是其中之一。該療法歷史悠久,起到一定的療效。
推拿。推拿療法是醫(yī)學的組成部分,此方法具備的優(yōu)勢是簡便,舒適有效,并發(fā)癥少等優(yōu)點,已被作為腰椎間盤突出癥的綜合療法之一。
微創(chuàng)。這是目前最為理想的治療方法之一,微創(chuàng)治療腰椎間盤突出不開刀不流血、創(chuàng)口小、痛苦小、治療便捷、安全有效、不易復發(fā),是您最佳的選擇。
針灸。此方法包括體電針療法、刺血拔罐法、針療法、耳針療法、手針療法、刮瘀療法等。針灸療法療效好、不需特殊設備、易于掌握,是不錯的選擇。
2、腰間盤突出的分類
膨隆型:纖維環(huán)部分破裂,而表層尚完整,此時髓核因壓力而向椎管內局限性隆起,但表面光滑。這一類型經(jīng)保守治療大多可緩解或治愈。
突出型:纖維環(huán)完全破裂,髓核突向椎管,僅有后縱韌帶或一層纖維膜覆蓋,表面高低不平或呈菜花狀,常需手術治療。
脫垂游離型:破裂突出的椎間盤組織或碎塊脫入椎管內或完全游離。此型不單可引起神經(jīng)根癥狀,還容易導致馬尾神經(jīng)癥狀,非手術治療往往無效。
Schmorl結節(jié):髓核經(jīng)上下終板軟骨的裂隙進入椎體松質骨內,一般僅有腰痛,無神經(jīng)根癥狀,多不需要手術治療。
3、腰間盤突出的病因
腰椎間盤的退行性改變是基本因素:髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低,并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動等小范圍的病理改變;纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅韌程度的降低。
損傷:長期反復的外力造成輕微損害,加重了退變的程度。
椎間盤自身解剖因素的弱點:椎間盤在成年之后逐漸缺乏血液循環(huán),修復能力差。在上述因素作用的基礎上,某種可導致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發(fā)因素,即可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環(huán),造成髓核突出。
遺傳因素:腰椎間盤突出癥有家族性發(fā)病的報道。
腰骶先天異常:包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關節(jié)畸形和關節(jié)突不對稱等。上述因素可使下腰椎承受的應力發(fā)生改變,從而構成椎間盤內壓升高和易發(fā)生退變和損傷。
針對腰間盤突出的鍛煉方法
1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
2、保持良好的生活習慣,注意腰間保暖,盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物,不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好!加強腰背部的保護。
3、不要做彎腰又用力的動作(如拖地板)注意勞動姿勢,避免長久彎腰和過度負重,以免加速椎間盤的病變。
4、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大,否則不但達不到預期目的,還會造成椎間盤突出。
5、急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要。注意適當休息,不要過于勞累。,以免加重疼痛。
6、平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣,經(jīng)常吃,也有利于鈣的補充,,注意營養(yǎng)結構。
腰間盤突出食療方
1、采用生韭菜(或根)五百克,取其汁水溫服,每次五百毫升,每日2次。
2、淡菜300g。烘干研末,與黑芝麻150g炒熟,拌勻,早晚各服一匙。
3、芝麻15g,大米100g,將芝麻用水淘凈,輕微炒黃后研成泥狀,加大米煮粥。每日一劑,供早餐食用。
4、鈣是骨的主要成分,所以要充分攝取。鈣含量多的食品有:魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。維生素B含量多的食品:粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。成長期自不必說,成年以后骨也要不斷進行新陳代謝。另外,鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。
5、維生素E有擴張血管、促進血流、消除肌肉緊張的作用,用于緩解疼痛。維生素E含量多的食品:鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。
患者得了腰間盤突出以后，常會出現(xiàn)腿腳發(fā)麻的情況，這也是比較常見的癥狀表現(xiàn)，尤其是對于老年患者來說，身體機能下降，甚至有些時候不能正常的行走，這時候需要借助拐杖，對這樣的患者來說危害性比較大，這時候可以采取一些保守的方法來治療，另外中醫(yī)中藥的治療效果也非常的不錯。
腰間盤突出的中醫(yī)藥療法
1、分證論治
風寒夾濕：治以祛風散寒、利濕通絡，方劑可選用獨活寄生湯加制川烏、葛根。獨活寄生湯包括：獨活、桑寄生、杜仲、牛膝、細辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防風、川芎、人參、甘草、當歸、芍藥、干地黃。
濕熱阻絡：治以清熱化濕，宣通經(jīng)絡。方劑選用宣痹湯（包括防己、杏仁、滑石、連翹、山梔、薏苡仁、半夏、晚蠶沙、赤小豆皮），如果疼痛嚴重可加用姜黃、桑枝、海桐皮等藥物。
2、外用藥
患者可外用天和骨痛膏或南星止痛膏等等。
需要注意的是，以上藥物需在專業(yè)醫(yī)生指導下應用。
3、藥方：
身痛逐瘀湯
材料：秦艽10g，川芎10g，桃仁10g，紅花10g，沒藥10g，獨活10g，五靈脂10g，香附10g，牛膝15g，羌活10g，地龍10g，甘草6g，當歸10g。
適用患者：跌傷筋脈，氣滯血瘀，腰部疼痛難忍，活動受到限制，下肢放射性疼痛，患者咳嗽時癥狀加重，舌質暗紫，脈澀。
治療原則：活血化瘀、舒筋通絡。
腰間盤突出的危害有哪些？
1、下肢麻木、冷感及間歇性跛行：下肢麻木多與疼痛伴發(fā)，少數(shù)患者可表現(xiàn)為單純麻木，有少數(shù)患者自覺下肢發(fā)冷、發(fā)涼。主要是因為椎管內的交感神經(jīng)纖維受到刺激所至。間歇性跛行的產(chǎn)生機理及臨床表現(xiàn)與腰椎管狹窄相似，主要是由于髓核突出的情況下可出現(xiàn)繼發(fā)性腰椎管狹窄癥的病理和生理學癥狀。
2、馬尾神經(jīng)癥狀：主要見于中央型髓核脫出癥，臨床上較少見?？沙霈F(xiàn)會陰部麻木、刺痛，大小便功能障礙。女性可出現(xiàn)尿失禁，男性可出現(xiàn)陽痿。嚴重者可出現(xiàn)大小便失控及雙下肢不全性癱瘓。
3、腰痛：95%以上的腰間盤突出患者有此癥狀。患者自覺腰部持續(xù)性鈍痛，平臥位減輕，站立則加劇，一般情況下尚可忍受，腰部可適度活動或慢步行走，另一種為突發(fā)的腰部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥床位息，嚴重影響生活和工作。
腰椎間盤突出和頸椎病都有著相似的發(fā)病病因，都是由于人們在日常生活中長期不注意自己對腰椎和頸椎的使用情況造成的腰椎間盤突出和頸椎病。所以不少人在發(fā)生腰椎間盤突出之后，都會想尋找一個可以治療自己腰椎間盤突出等一些方法，而在生活中有很多動作也是可以幫助腰椎間盤突出患者的。
腰椎間盤突出是常見的一種疾病，這種疾病的危害非常大，如果我們患有這種疾病，給身體造成嚴重的傷害，我們的行動能力會明顯的受損，當我們患有腰椎間盤突出的時候，我們會明顯的感覺自己在走路，運動或者是搬東西的時候，都會用到腰部的力量，而腰間盤突出的時候，要不就會用不上力氣，損害我們的日常生活。
首先腰椎間盤突出的患者需要注意自身的休息，我們盡量不要保持長時間一個姿勢，而且需要注意勞逸結合，盡量不要疲勞過度，對于腰腿部需要保持良好的自身，緩解腰部的肌肉緊張的情況，而且患者在休息的時候，最好睡硬床板，硬床板能夠緩解腰部的痛苦，還有助于身體的恢復。
當我們的身體逐漸的恢復之后，可以進行一些適度的身體鍛煉，我們還可以進行一些仰臥起坐，但是這種運動需要根據(jù)老年人的身體情況進行，我們需要將腳放在高處，手臂放在脖子后或者胸前，使整個骨盆放平，然后盡量的抬高頭部和肩關節(jié)，使腰部得到拉伸。
我們還可以進行一些腰部的運動，輕柔的運動可能會自身的腰部更好，大家可以進行一些轉腰的運動，經(jīng)常做這種運動能夠幫助促進腰部的血液循環(huán)，幫助患者盡快的恢復健康的身體，同時還可以做一些平躺的伸腿的運動，幫助鍛煉腰部的肌肉，促進腰部的恢復。
現(xiàn)在我們可以了解到一些患者在進行腰間盤突出的治療中可以做的一些緩解動作，這些動作都是我們平時生活中常見的，與我們密切相關的，所以我們盡量的控制一些上面的情況，在平時的生活中盡量的遠離腰間盤突出，防止疾病給我們的身體造成嚴重的傷害。
腰間盤突出要怎么治
1、腰間盤突出要怎么治
艾絡舒泡腳——專家眼中最有效的腰間盤突出治療方法。
王博士指出,艾絡舒泡腳是否真的有效,與其他產(chǎn)品進行對比,便立知分曉。傳統(tǒng)腰間盤突出的治療方法基本為手術治療及藥物治療,這兩種都有各自的弊端。手術治療不僅費用高而且術后傷口易受感染,容易引發(fā)多種并發(fā)癥;藥物治療見效慢,長期服用容易積累毒素,有一定副作用。而“艾絡舒”草本足浴粉卻從根本杜絕了以上弊端。它采用天然無副作用的瑤藥秘制而成,以綠色,通過足浴熱能助推原理,使草料的有效成份溶于水中與足部接觸,透過足部將藥效輸送到身體各器官,不僅疏通經(jīng)絡,促進血液循環(huán)、新陳代謝,而且從根本上提高了人體免疫力,腰間盤突出自然便得到了根治。
2、熱水袋外敷治腰間盤突出
腰椎間盤突出癥后期腿痛癥狀減輕后,往往有腰痛、腰酸、腰軟的感覺,陰雨天加重,這時可用熱水袋外敷,以緩解疼痛,消除疲勞。由受涼引起疼痛時也可用本法。注意水的溫度,不要過熱,以免燙傷皮膚。
3、電吹風外用治腰間盤突出
開動電吹風的強檔,用熱風吹拂腰腿疼痛、麻木的部位,家屬可將手放在吹風部位,防止過熱燙傷。每次15~20分鐘,一日2次。
4、粗鹽粒炒熱外敷治腰間盤突出
粗鹽粒熱容量高,在鐵鍋內炒熱后用布包好,熱敷局部,以溫熱為度。有熱敷散寒,通經(jīng)活絡,祛瘀散結的功效。腰椎間盤突出癥患者配合適當?shù)睦懑熆筛纳蒲貉h(huán),降低肌肉痙攣,消除腫脹,減輕疼痛癥狀,減少治愈后的復發(fā)率。現(xiàn)在市場上已有許多種簡便、有效的理療器械可供選用,像頻譜治療儀、中頻電治療儀、蠟療、電按摩器、神燈、場效應治療儀等,可根據(jù)個人情況選用,亦可起到輔助治療作用。
腰椎間盤突出幾大調理方法
1、腰椎間盤突出的照顧護士;在睡覺時患者彎曲髖樞紐關頭橫向側臥,大概在腿下面墊上墊子屈腿仰臥,枕頭要用稍硬一些偏低的。如脖下有清閑,可用卷起的毛巾塞滿,這是根本的腰椎間盤突出的細致事變。
2、腰椎間盤突出患者在晨睡醒后突然坐起常會傷了腰部,睡醒后應先在被上將腿屈起做左右倒的體操,然后在用略睡支撐上身起床,這是屬于腰間盤突出的護理常識之一。
3、腰椎間盤突出的護理中,要保持正確的姿勢坐在椅子上,腰椎間盤突出患者時而進行腰腿部及腳底穴位的按摩?；蜃鲆幌麦w操以緩解腰部肌肉的緊張。
4、在走路時腹部用力,等公共汽車時,不要雙腿并齊。將一側腳擋在較矮的臺上或石頭上,會感覺輕松的多。這是腰椎間盤突出的護理中的注意事項。
腰間盤突出的病因
1、基本病因:
1.1、腰椎間盤的退行性改變是基本因素
髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低,并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動等小范圍的病理改變;纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅韌程度的降低。
1.2、損傷
長期反復的外力造成輕微損害,加重了退變的程度。
1.3、椎間盤自身解剖因素的弱點
椎間盤在成年之后逐漸缺乏血液循環(huán),修復能力差。在上述因素作用的基礎上,某種可導致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發(fā)因素,即可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環(huán),造成髓核突出。
1.4、遺傳因素
腰椎間盤突出癥有家族性發(fā)病的報道,有色人種本癥發(fā)病率低。
1.5、腰骶先天異常
包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關節(jié)畸形和關節(jié)突不對稱等。上述因素可使下腰椎承受的應力發(fā)生改變,從而構成椎間盤內壓升高和易發(fā)生退變和損傷。
2、誘發(fā)因素:
在椎間盤退行性變的基礎上,某種可誘發(fā)椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。
有一些老人得了腰部疾病就直不起來腰，不能像年輕時候挺直身板走路，所以腰部出現(xiàn)的一些疾病會讓人們不知道怎么是好，就比如腰間盤突出壓迫神經(jīng)這種疾病，用哪些方法怎么治療大家就不了解。但是想要了解這方面知識的朋友可以來看一看下面文章的詳細講解和介紹。
治療腰間盤突出的方法
1、臥床休息：臥床休息可以減輕因肌肉痙攣引起的疼痛，癥狀初發(fā)時立即臥硬板床3-4周，或直至癥狀緩解后佩戴圍腰下床。
2、理療、推拿和按摩：能讓痙攣的肌肉松弛，減輕椎間盤壓力。但如果采用暴力按摩會使癥狀加重，所以需多加注意。
3、骨盆牽引：通過骨盆牽引使椎間隙增寬，突出的椎間盤部分還納，減輕神經(jīng)根的刺激或壓迫。多數(shù)采用骨盆水平牽引，牽引重量為7-15kg，持續(xù)牽引約2周或間斷牽引。
4、藥物治療：腰間盤突出可以用【腰椎骨方世醫(yī)貼】來緩解病情的，中醫(yī)外敷調理腰間盤突出效果好。
腰間盤突出的預防工作。
治療腰間盤突出偏方
1、治療腰間盤突出的常用偏方
1.1、黃芪,當歸,生地,細辛,甘草,制川烏,枸杞,菟絲子,補骨脂,仙靈脾,白芍,桂枝,麻黃,麻黃,制附子,黑小豆。我們需要把這些中藥放入鍋中,加水200毫升左右,開火煎煮一個小時,等鍋中的湯大約剩余500毫升時關火。然后患者可以分三次服用,早中晚各服用一個,堅持服用七天,一般就能使患者腰間盤突出的癥狀得到明顯的改善。
1.2、桃仁,菟絲子,當歸,木瓜,黑芝麻,川斷續(xù),黑芝麻等。這些材料在生活中非常常見,患者把這些材料材料曬干后在加工成粉末。把這些中藥粉末混合在一起,加入適量的蜂蜜,反復的揉搓,可以搓成7克左右的小藥丸,患者可以一次多搓一些,然后放入冰箱中進行保存,一日服用兩次,也對腰間盤突出起到治療作用。
2、治療腰間盤突出的中藥偏方
2.1、烏梢蛇12克,蜈蚣10克,全蝎5克,細辛6克。共研極細末后,分成8包,首日上、下午各服一包,繼之每日一包。一周為一療程。此方具有搜風通絡、除痹止痛之功效,適用于血瘀型腰椎間盤突出癥,證見腰腿部疼痛,痛有定處,活動不利。
2.2、生川烏、生草烏各30克,桂枝15克。共為細末,炒至變黃色,加少量白酒,將上藥共分5等份。每早服一份,連服5天。此方具有溫經(jīng)散寒止痛之功效,適用于寒濕型腰椎間盤突出癥,證見腰腿部冷痛,轉側不利,遇陰雨天加重。
2.3、雞血藤250克,川牛膝、桑寄生各100克,老母雞一只(重1000~1500克)。藥物布包,母雞去毛及內臟,同煮至母雞肉脫骨為度,食肉喝湯,連食3~7只雞。此方具有補腎強腰、活血止痛之功效,適用于腎虛型腰椎間盤突出癥,證見以腰腿部酸軟為主訴,遇勞更甚,喜溫喜按。
3、治療腰間盤突出的民間偏方
3.1、制馬前子、地鱉蟲、牛膝、麻黃、僵蠶、全蝎、甘草、乳香、沒藥、蒼術各等份。共研細末,過篩,每次服1克,每日2-3次。
3.2、附子(先煎),桂枝、澤瀉、炒白芍、豬苓、牛膝、杜仲、紅花、防己、防風各15克,麻黃、杏仁。黨參、白術、黃芩各10克,川芎20克,甘草6克。每日1劑,水煎2次,合在一起。早晚各服250毫升,1個月為一療程。
3.3、地龍21克,地鱉蟲、全蝎、烏梢蛇、穿山甲各9克。加水煎沸15分鐘,濾出液,再加水煎20分鐘,去渣。將2次藥液混勻,每日1劑,2次分服。
腰間盤突出該如何預防
1、保持良好坐姿。對于經(jīng)常坐辦公室的人來說,在保持正確坐姿的同時,養(yǎng)成良好的起身休息習慣是非常有必要的。尤其是久坐之后,應該及時起身放松一下身體,舒展一下身體,從而緩解腰背的不適。
2、正確腰姿。站立應挺直腰背,并保持脊柱的自然彎曲。下蹲時,盡量屈膝,減少彎腰。抬物品時要貼近身體,舉物莫高過胸部。對于輕微腰間盤突出患者,應該采取及早的治療措施,盡量減少彎腰動作,保持直立姿態(tài),挺胸抬頭走路,從而保持身體的正常形態(tài)。
3、注意休息。在一定時間內減少活動,能使人從生理上和心理上得到松弛,消除或減輕疲勞。每坐二十分鐘左右,最好起來活動活動。長久站立時最好墊高一腳,并時不時換換腳。人在躺臥時,腰椎壓力最小,但要注意床墊軟硬適中,太硬或太軟都會傷害腰椎。
4、適當鍛煉。要想保證腰椎的持續(xù)健康,增強腰部的承重性和韌性是關鍵。因此,有必要進行一些有針對性的腰部功能鍛煉,如“腰椎操”:把手放在背后,腰向前或向后彎。
腰間盤突出的癥狀有哪些
1、腰背部疼痛:腰背部疼痛通常會出現(xiàn)在腿疼之前,也與腿疼同時出現(xiàn)。這種疼痛的主要在下腰部,腰背部疼痛呈來鈍疼、刺疼或放射性疼痛。
2、下肢放射性疼痛:下肢放射性疼痛也是腰椎間盤突出會出現(xiàn)的癥狀之一,腿疼重于腰背疼也是椎間盤突出癥的其中一個主要體征。
3、麻木及感覺異常:腰椎間盤突出之后,會造成神經(jīng)根接觸區(qū)域的局部性壓迫和牽扯性壓迫,使神經(jīng)根本身的纖維和血管受壓而導致缺血缺氧。
4、肌肉癱瘓:出現(xiàn)肌肉癱瘓現(xiàn)象的主要原因是腰椎間盤突出物壓迫神經(jīng)根時間較長,就會容易造成神經(jīng)根缺血缺氧變性導致出現(xiàn)神經(jīng)麻痹、肌肉癱瘓。
5、間歇性跛行:主要是當行走時,椎管內受阻的椎靜脈叢充血,加重了神經(jīng)根的充血程度和脊髓血管的擴張,同時也加重了神經(jīng)根的壓迫而出現(xiàn)間歇性跛行及疼痛。
腰間盤突出治療偏方
腰間盤突出是當今社會比較常見的病癥之一,多發(fā)于中老年人、久坐少動的上班族和從事繁重體力的人員。下面小編為你整理了一些腰間盤突出治療偏方。
1、取碗口大小老羊皮一塊,白芷10克,當歸、血竭、乳香、沒藥、大黃、烏藥、川烏、肉桂各15克,生草烏5克。共研為細末,放入150毫升白酒中,微火煮成糊狀,攤于老羊皮之上。再取木鱉子2克(研末)撒于其上。趁溫熱敷于患部。24小時后取下,火烤成糊狀后再次使用,每付藥可連用7次。
2、核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、川續(xù)斷30克、木瓜30克、菟絲子60克、當歸60克。除核桃仁、黑芝麻外,余藥均曬干,研磨過篩備用。將黑芝麻于碾槽內碾碎,再放入核桃仁一起碾,當用手摸無顆粒時,與經(jīng)過篩的藥面一起倒入盆中,以煉蜜250克分數(shù)次加入盆內攪拌,反復揉搓成團塊,再取團塊7克制成丸子。丸子可放入冰箱內貯存。每日服2次,每次服一丸,黃酒20毫克送下。連服100丸為一療程。
3、湯劑方:川斷狗脊木瓜羊藿葉熟地骨碎補各12克,杜仲、當歸、菟絲子云苓、澤瀉元胡、雞血藤、各15克,香附白芥子、半夏各10克,田七粉5克,核桃肉、黑芝麻各30克。加減法:單純腰痛加桑寄生15克;伴下肢痛加懷牛膝15克;痛甚加蜈蚣2條;舌苔黃膩加萆薢15克黃柏8克。加水煎服,一天一包,分兩次服用(在煎好的湯藥中加少量的白酒效果更好。
4、青風藤50g黃芪50g黑豆50g煎服,一日一劑,連服七劑為一療程,大多服過二三劑即開始見效。
5、爬行療法:運動醫(yī)學專家指出,四肢爬行的動物比直立行走的動物血液更流暢,而且很少患腰椎疾病。方法為:雙手、雙膝著地著床,頭部自然上抬,腰部自然下垂,爬行長度為20米左右。
腰椎間盤突出的自我治療方法
1、彎腰:在站立的時候,保持正確的姿勢,雙手插到腰部,左右分別彎腰,來回交替進行,一般在20次左右即可,每天可多次進行。
2、動屁股:也是保持正確的站立姿勢,雙手插腰,屁股順時針做回旋運動,在進行逆時針的旋轉,交替進行,一天20次為宜。
3、挺胸抬頭:保持身體直立,眼睛目視正前方,挺起胸部正常慢走,大概20分鐘左右即可。
4、腰部后伸:保持正確的站立姿勢,背過雙手緊握在一起,腰部以上部位均向后伸,再回到前方,反復20次左右即可。
怎么預防腰間盤突出
以下四步能幫你預防腰椎間盤突出癥。
第一步:保持良好坐姿。對于經(jīng)常坐辦公室的人來說,在保持正確坐姿的同時,養(yǎng)成良好的起身休息習慣是非常有必要的。尤其是久坐之后,應該及時起身放松一下身體,舒展一下身體,從而緩解腰背的不適。
正確的坐姿應該是這樣的:身體向后傾,頸部有扶托;手臂自然下垂,放置椅子托手;手與鍵盤平行;膝蓋微高于座椅,保持血液順暢運行;屏幕略低于視線。
第二步:正確腰姿。站立應挺直腰背,并保持脊柱的自然彎曲。下蹲時,盡量屈膝,減少彎腰。抬物品時要貼近身體,舉物莫高過胸部。對于輕微腰間盤突出患者,應該采取及早的治療措施,盡量減少彎腰動作,保持直立姿態(tài),挺胸抬頭走路,從而保持身體的正常形態(tài)。
第三步:注意休息。在一定時間內減少活動,能使人從生理上和心理上得到松弛,消除或減輕疲勞。每坐二十分鐘左右,最好起來活動活動。長久站立時最好墊高一腳,并時不時換換腳。人在躺臥時,腰椎壓力最小,但要注意床墊軟硬適中,太硬或太軟都會傷害腰椎。
第四步:適當鍛煉。要想保證腰椎的持續(xù)健康,增強腰部的承重性和韌性是關鍵。因此,有必要進行一些有針對性的腰部功能鍛煉,如“腰椎操”:把手放在背后,腰向前或向后彎。
針灸治療腰間盤突出
1、針灸治療腰間盤突出之體針
常用穴:腎俞、白環(huán)俞、環(huán)跳、承扶、殷門、委中、陽陵泉。
方法:每次選用3～5個穴位,用瀉法。選穴以常用穴為主,根據(jù)其疼痛可加夾脊穴、阿是穴及循經(jīng)取穴。
2、針灸治療腰間盤突出之耳針
常用穴:坐骨、腎上腺、臀、神門、腰椎、骶椎。
方法:用中強刺激,留針10～10分鐘。針刺療法取腎俞、環(huán)跳、委中等穴,每日1次,10次為一療程。
腰間盤針灸治療是在中醫(yī)基本理論指導下,運用針和灸的方法,對人體腧穴進行針刺和艾灸,通過經(jīng)絡的作用,達到治病的目的。針灸具有調和陰陽、疏通經(jīng)絡、扶正法邪的作用。
3、針灸治療腰間盤突出之禁忌
3.1、對于大汗不止,脈象混亂、熱勢熾盛等病情危重的患者,慎針刺。骨關節(jié)急性感染、結核、惡性腫瘤忌用針剎,以免影響治療腰椎間盤突出的效果。
3.2、身體過分疲勞和情緒過分激動者以及醉飽之后,應避免針刺,骨關節(jié)疾病發(fā)生后,常引起肢體運動功能障礙,在治療腰椎間盤突出的時候要注意。
3.3、人體重要器官、腦髓、臟腑、大動脈,某些大關節(jié)等處所分布的穴位,都有嚴格的針刺禁忌,下針時應十分慎重,注意安全。治療腰椎間盤突出時,對骨癆部位、骨腫瘤、骨癰疽、血友病性關節(jié)炎以及工業(yè)性骨中毒,均禁忌針灸。
腰椎間盤突出癥大多數(shù)病人可以經(jīng)非手術治療緩解或治愈。其治療原理并非將退變突出的椎間盤組織回復原位,而是改變椎間盤組織與受壓神經(jīng)根的相對位置或部分回納,減輕對神經(jīng)根的壓迫,松解神經(jīng)根的粘連,消除神經(jīng)根的炎癥,從而緩解癥狀。
治療腰間盤突出的方法
1、俯臥沉腰法:腰間盤突出患者要俯臥,并且在胸前放3個枕頭,在大腿這個地方也放3個枕頭,當然,這些枕頭是放在身體和地板之間。就很自然地俯臥就好了,不需要特別使力,腰部會自然下沉,堅持十到十五分鐘就可以了。這么做可以讓腰椎后緣的間隔變小,把突出的骨髓核推入椎間盤間隙內。
2、仰臥陳腰法:這個方法和前面一個有所不同,前面這個是俯臥,這個是仰臥。腰間盤突出患者需要仰臥在枕頭上面,在臀尾骨這個地方下面放一個枕頭,然后兩條腿屈在胸部的前面,兩只手抱住雙腿,讓腰部自然下沉超過15分鐘。這么做的作用是能讓腰椎后緣的間隔變大,會使用到韌帶的動力,讓突出來的骸核推入椎間盤間隙里面。
腰間盤突出的日常護理方法
1、保持正確的勞動姿勢。對于站立勞動者:髖、膝關節(jié)微屈,以15度左右為宜,自然收腹,雙側臀部肌肉向內收縮,使骨盆前傾,腰椎變直。
對于坐位工作者:調整坐椅的高度恰好使雙膝關節(jié)能自由屈伸,上腰椎與靠背椅貼近,保持脊柱伸直。椅子坐板不能太窄,應能托住雙側大腿為宜。
2、戒煙:吸煙過多也能發(fā)生腰背痛,這是因為煙葉中某些化學物質可使血管收縮,血管壁缺血缺氧,椎間盤營養(yǎng)狀況惡化,從而加速椎間盤退變。同時,吸煙可引起咳嗽,嚴重的咳嗽又會引起椎間盤內壓力升高,促進椎間盤退變,導致腰椎間盤突出,故應戒煙。
3、加強體育鍛煉:對于久坐的人士來說,體育鍛煉是十分重要的,應保持每周有一定的鍛煉時間,選擇自己喜愛的運動項目,持之以恒,有助于減輕腰椎負荷,延緩腰椎間盤的退行性變,從而防止腰突癥的發(fā)生。中老年人盡量選擇比較溫和的運動,避免激烈的球類運動,可以選擇廣播操、健美操、打太極拳等各種體育活動。
腰間盤突出的治療方法還是比較多的，至于說最佳的治療方法，要看患者具體的病情，根據(jù)具體的病癥采取相應的方法來治療，才能取得最佳的治療作用，比如說對于病情比較輕的，可以采取一些理療的方法，對于特別疼痛的患者，可以暫時采取封閉方法來治療，當然，比較嚴重的患者應該采取微創(chuàng)手術治療，效果是最好的。
腰間盤膨出最佳治療
1.物理的療法：
電療、按摩推拿、激光、針灸、超聲波、拔罐、石蠟治療等，這種方法可以消炎止痛，也可以活血化淤，但是治標不治本，一般都是很難康復的。這種方法適用于早期發(fā)病和癥狀比較輕的人。
2.手術的治療：
手術治療腰椎間盤突出癥這種方法比較徹底，可以摘除病變部位椎間盤，能有效減輕患者的癥狀，但是治療的比較創(chuàng)傷大、而且風險高、費用也高、痛苦比較大。
3.封閉式療法：
把藥物直接注射于痛點，還有神經(jīng)根周圍。這樣可以起到消炎、止痛、改善患者的血液循環(huán)，有效治療癥狀。
4.藥物的療法：
這種方法可以消炎、消腫、活血，可以緩解大部分患者的癥狀，現(xiàn)在有的治療腰椎間盤突出癥的藥物一般是阿司匹林、芬必得這些等止痛藥。這些藥物主要適用于比較早期的腰椎間盤突出患者。
如果患者選擇上面的幾種方法之后，應該會對患者有一定的治療作用，這種病是一個長期的病情，患者需要有一定的耐心，才可以完全康復，但是只要患者按照上面的方法進行科學的治療，絕對可以完全康復的，這些都是科學正確的治療方法，對大家絕對有好處。
