防曬霜和它一起用會毀容 護膚品混用有風險
養(yǎng)生的菜品有女性。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。正確有效的養(yǎng)生常識是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“防曬霜和它一起用會毀容 護膚品混用有風險”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
做為一個合格的小仙女，沒有護膚品怎么活，但是在選擇護膚品也是重重考驗，不是所有護膚品都能混用的哦！下面就和小編一起來看看吧。
舉個可怕的例子：防蚊液不能跟防曬霜混用
防蚊液的成分避蚊胺具有神經(jīng)毒性，和含有二苯甲酮的防曬乳混用，會促使避蚊胺被皮膚吸收，從而導(dǎo)致皮膚過敏，嚴重的還會導(dǎo)致神經(jīng)中毒，使人頭暈?zāi)垦！?/p>
所以建議防蚊液和防曬乳最好還是不要同時涂抹，要是真的兩種都要一起使用，間隔最起碼要半小時。
但是，妹子們肯定會說：平時我不止需要防曬，還要補濕、抗衰老、美白需要用到各種各樣護膚品，怎么可能不混用?。?！
其實規(guī)避風險很簡單，小編告訴大家三個護膚品的混搭原則。只要大家避開這些風險，就怎么搭都行啦！www.cndadi.net
1、會發(fā)生化學反應(yīng)的成分不宜混搭
比如說，兩種酸堿值取向不同的成分不可以疊加。在偏酸的護膚品上，最后就不要擦偏堿的。用前查看一下護膚品的pH值！
2、不同系別產(chǎn)品護膚步驟重復(fù)不宜混搭
日系產(chǎn)品和歐系護膚品很不同可以混搭，但要保證混搭產(chǎn)品絕對不能造成護膚步驟重復(fù)。因為這樣很可能造成清潔過度，角質(zhì)層受傷后，使肌膚失去了一道天然的屏蔽門.
大多數(shù)歐系品牌通過洗面乳+化妝水來完成清潔步驟，它們的水有二次清潔的本事，而大多數(shù)日系品牌卻是卸妝油+洗面乳，化妝水只負責去補水保濕。
如果你一開始使的是卸妝油+洗面乳，這一洗面乳已經(jīng)有深層清潔的作用了，但之后你又換用了另一個具有清理皮層功效的化妝水，也就是相當于下了3次工夫。
3、功效超載的產(chǎn)品不宜混搭
功效相近的產(chǎn)品無論屬于哪個品牌，其所含營養(yǎng)成分和工作原理都是類似的，而且大多品牌的主打的品牌又含有高濃度成分。
所以，混用功效相近的產(chǎn)品唯一的作用就是功能疊加使營養(yǎng)過剩，而由于皮膚的吸收能力有限，只能造成營養(yǎng)的浪費，甚至可能引起皮膚的排斥反應(yīng)。
而正確的混搭方式，其實是這樣的！
1、基礎(chǔ)保濕和功效性產(chǎn)品混搭
基礎(chǔ)性保濕產(chǎn)品間混搭基本沒有問題，它比較穩(wěn)定，不同品牌基礎(chǔ)成分雖然不同，但它們之間不匹配的概率相當?shù)汀Ｍ瑯?，基礎(chǔ)保濕品和功效性產(chǎn)品混搭也OK,像美白+補水、抗皺+補水、祛痘+補水的做法都行得通。
2、混搭膚品要注意使用順序
不管是不同功效產(chǎn)品混搭，還是同等功效產(chǎn)品混搭，都要注意使用順序，否則會造成搓泥或者不吸收的狀況。一般來說，較稀薄質(zhì)地的產(chǎn)品先使用，較敦厚的產(chǎn)品后使用，因為較敦厚產(chǎn)品會含有大分子成分來起到鎖水的作用會阻礙后續(xù)吸收。
3、美白產(chǎn)品一般建議使用同品牌同系列的產(chǎn)品
美白產(chǎn)品活性一般較強，容易與其他物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，所以一般不建議不同公司旗下的美白抗斑類產(chǎn)品混搭。
延伸閱讀
沒到夏天，那些怕被曬黑的朋友們會選擇從頭到腳都武裝起來不露出來，尤其是女性。其實，這個時候我們除了打遮陽傘、帶墨跡、涂防曬霜等一些“防曬武器”外，我們還可以多吃一些具有防曬作用的水果的哦。
哪些水果是天然防曬霜？
西紅柿：西紅柿是最好的防曬食物，富含抗氧化劑“番茄紅素”，其抗氧化能力是胡蘿卜素的3.2倍，維生素E的100倍，能有效保護細胞DNA免受自由基損害，促使細胞的生長和再生，維護皮膚健康。英國曼徹斯特大學和紐卡斯爾大學的研究發(fā)現(xiàn)，堅持吃煮熟的西紅柿，可使人體皮膚防曬能力提高33%。
蘋果：蘋果皮中含有豐富的“蘋果多酚”。其中含有兒茶素、花青素等活性物質(zhì)，具有強大的抗氧化作用，能對抗紫外線照射后產(chǎn)生的活性氧的危害。另外，對于防止黑色素生成，美白肌膚也有一定作用。
獼猴桃：獼猴桃中含有大量的維生素C，能夠干擾黑色素生成，還十分的有助于消除皮膚上的雀斑。
西瓜：西瓜含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，能提高皮膚營養(yǎng)，增進代謝能力，從而有效預(yù)防皮膚曬后變黑。夏季吃西瓜后，用西瓜汁擦臉或用西瓜外皮切薄片貼面15分鐘，可以滋養(yǎng)面部肌膚。
草莓：草莓屬漿果，豐富的多酚物質(zhì)對于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用，因此可以在一定程度上預(yù)防皮膚變黑。
相信所有的人都不愿意和癌癥沾染上任何一點關(guān)系，但是總是天不遂人愿，還是會有很多人患上癌癥。這時科學的對待癌癥就顯得非常的重要，了解癌癥的相關(guān)的知識，這樣其實對癌癥的誤解就會漸漸消失，癌癥早已經(jīng)不是原來人們心中的死神了。腫瘤醫(yī)生：搭配枸杞，平時多吃點它，讓癌細胞滾遠點
很多癌癥患者在治療的過程中都會經(jīng)過手術(shù)和化療等方式的治療，但是化療的殺死癌細胞的同時也會殺死正常細胞，這會使患者的免疫力下降，這時對于腫瘤細胞的的抑制就會變得很弱，腫瘤細胞也許會再次擴散。
這時中醫(yī)的抗癌就顯得很重要了，中醫(yī)藥在癌癥方面可以發(fā)揮它的長處，可以減輕化療的毒副作用，抑癌的效果也是很明顯的。中醫(yī)治療注重扶正培本，通過扶助正氣壓抑邪氣，提高身體的免疫力，減少術(shù)后的并發(fā)癥，有效防止復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移。
為了可以趕走癌細胞，中醫(yī)方面的治療也是很需要的，可以彌補之前治療的不足，防止癌細胞的轉(zhuǎn)移，那么可以用以下的方法加以調(diào)養(yǎng)。
這二者結(jié)合，抑癌效果翻倍
材料：蜂蜜和耶香豆，二者一起放入杯中，開水沖泡，5分鐘之后即可直接飲用。
根據(jù)《大西洋月刊》近日報道，美國芝加哥醫(yī)學中心大學的科學家發(fā)現(xiàn)，蜂巢里面有種混合物能有效抑制白老鼠前列腺腫瘤的增長擴散。研究者正利用技術(shù)研究更多關(guān)于怎樣利用自然和自然救治方法是否有效的信息。
效果：耶香豆含有的紫苷素和硒元素可以直接殺死處于生長期的腫瘤，增強免疫力，減輕化療毒副作用。
芒果是一種常見的熱帶水果，因為味道甜美和營養(yǎng)價值豐富被人們喜歡，芒果雖然好吃也有禁忌，它不能和什么一起呢?要知道經(jīng)常吃芒果對身體也有好處，芒果的功效與作用是什么?想知道那就不能錯過這篇文章哦。
芒果不能和什么一起吃
酒
酒是一種刺激性的飲品，飲用過多對人體有很大的危害，并且芒果和酒都是相對辛辣的食物，如果兩者一起同吃，對我們的腎臟會有傷害，所以在平時愛吃芒果和愛喝酒的朋友要注意哦。
菠蘿
我們知道芒果和菠蘿兩者的顏色是很相近的，不要認為這兩者沒有什么關(guān)聯(lián)，這個時候就要注意一下，兩種水果都是比較容易引起過敏的水果，所以兩者搭配到一起是不妥的，會對我們的皮膚黏膜有損傷之后容易出現(xiàn)過敏，小孩食用更要注意。
海鮮
海鮮，芒果和菠蘿都是容易導(dǎo)致人出現(xiàn)過敏的食物，很多人都有飯后吃水果的習慣，這個習慣比較好，但是要注意你晚飯的食物，是不是能和芒果一起食用，如果吃了海鮮，那就要注意了。
大蒜等辛物同食
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等，這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多，接觸到人體的皮膚后，就會造成過敏，嚴重者會出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象。所以芒果不能與辛辣的食物同吃,多吃對人的腎臟有害。
芒果的功效與作用
保護視力
芒果含有大量維生素A，同時含有維生素A原——胡蘿卜素，而維生素a是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜組織必需的成分，它能促進潤滑黏液的分泌，所以常食用芒果有益于視力，還能潤澤肌膚。
增強免疫力
芒果營養(yǎng)十分豐富，富含維生素A/E/C、胡蘿卜素、糖類、纖維素、蛋白質(zhì)及微量元素鈣、鐵、鉀、磷、硒等，其中維生素c含量高達56.4毫克/100g，被譽為“熱帶水果之王”，食用芒果能夠補充人體所需營養(yǎng)素，增強機體抗病能力。
抗衰老
芒果中的加芒果甙物質(zhì)具有明顯的抗氧化能力，能夠激發(fā)細胞活力，延緩細胞衰老，有助于保持肌膚富有彈性，防止產(chǎn)生皺紋。
美容護膚
芒果中含有豐富的維生素A、維生素C和維生素E，可以清除細胞自由基，同時具有較好的清血管能力，能夠有效防止色素沉著，是女性朋友的美容佳果。
降血脂
芒果含有豐富的維生素C，具有很強的抗氧化、清自由基的功效，所以常吃芒果不但可以補充身體所需的維生素C，還能降低膽固醇、甘油三酯，對預(yù)防心血管疾病很有幫助。
很多婦女懷孕之后，關(guān)心的莫過于胎兒的健康。因為擔心自己吃得不對，營養(yǎng)不夠而影響寶寶的生長與健康，于是除了三餐豐富的飲食之外，可能還外加點心與宵夜，期待給寶寶佳的營養(yǎng)。根據(jù)孕婦飲食禁忌大調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：6 成 5 孕婦平均一天進食 4-6 餐，而且 5 成以上的孕婦有吃宵夜的習慣。
有些孕婦為了補充營養(yǎng)，喜歡吃宵夜，其實不然，吃宵夜不但會影響睡眠質(zhì)量，還會導(dǎo)致肥胖，導(dǎo)致產(chǎn)后恢復(fù)較差，孕婦吃宵夜的危害如下：
影響睡眠：依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時間，吃宵夜之后，容易增加腸胃道的負擔，讓腸胃道在夜間無法得到充分的休息。因為依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時間，吃下宵夜之后，容易增加腸胃道的負擔，讓腸胃道在夜間無法得到充分的休息。有些孕婦到懷孕末期，容易發(fā)生睡眠的問題，如果再吃宵夜，也可能會影響孕婦的睡眠質(zhì)量，因此大體上并不建議孕婦吃宵夜。
導(dǎo)致肥胖：夜間身體的代謝率會下降，熱量消耗也少，因此容易將多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪堆積起來，造成體重過重的問題，導(dǎo)致產(chǎn)后恢復(fù)能力變差。媽媽因攝取過多的熱量，造成母體過胖，可能會導(dǎo)致產(chǎn)后恢復(fù)能力變差，無法回復(fù)到懷孕前的正常體重，而需要產(chǎn)后減重。
無助胎兒營養(yǎng)：調(diào)查果發(fā)現(xiàn)，懷孕末期有高達 85 %的孕婦都過胖，卻有 94 %的胎兒，體重都沒有相對增加。有些孕婦認為要多吃，才干給寶寶更充足的營養(yǎng)，所以媽媽吃宵夜因而體重過重沒關(guān)系。但根據(jù)調(diào)查果發(fā)現(xiàn)，這二者并不相等，因為在懷孕末期有高達 85 %的孕婦都過胖，卻有 94 %的胎兒，體重都沒有相對增加。
睡前 2-3 小時吃完宵夜
如果孕媽咪真的想吃宵夜，必需先理清：因為肚子餓？還是只是一種無意識的習慣，例如：邊吃邊看電視或打計算機，或先生、家人的疼惜與愛心，想讓媽媽與胎兒獲得更多的營養(yǎng)？如果地道因為肚子餓想吃宵夜，建議好在睡前 2-3 小時吃完，且防止高油脂高熱量的食物，像是油炸物、披薩、各式的零食、垃圾食物等。因為油膩的食物會使消化變慢，加重腸胃負荷，甚至可能影響到隔天的食欲。
根據(jù)調(diào)查有高達 56 %的孕婦，尤其是初為人母者，非常擔心自己吃得不夠或不多使得胎兒發(fā)育不良，于是認為多吃多補，才干給胎兒好、充足的營養(yǎng)。但是懷孕期間真的需要增加那么多營養(yǎng)嗎？不是多吃就多營養(yǎng)呢？其實孕婦在營養(yǎng)需求上，并沒有想象中的多，很多孕婦吃進去的高熱量而非高營養(yǎng)素的食物，而造成母體過重但胎兒卻未相對增加重量，或胎兒體重過重造成生產(chǎn)的困難。孕媽咪和胎兒的營養(yǎng)，奠基于均衡飲食、多樣化的攝取各式天然食物，如此一來就能提供母體及胎兒完整的營養(yǎng)。
預(yù)防癌癥
芒果中含有芒果酮酸、異芒果醇酸及多酚類化合物，具有抗癌作用。美國有研究人員發(fā)現(xiàn)，芒果中的多酚提取物對肺癌、前列腺癌及白血病有一定作用，而對乳腺癌和結(jié)腸癌非常有效。
預(yù)防便秘
芒果中豐富的纖維素，能增進腸胃蠕動，促進排便，有清理腸胃的功效，對防治便秘有一定好處。
防暈車
芒果有止嘔止暈的作用，古時凡漂洋過海者都會隨身攜帶一些芒果以緩解暈船癥狀。
止孕吐
有些女性孕早期孕吐嚴重，這時不妨吃一些芒果，清香酸甜的芒果不但能提振食欲，還可以防吐、止吐，對減輕孕期不適很有幫助。
芒果吃多了會怎么樣
1、引發(fā)皮炎
芒果含有致敏物質(zhì)，如果一次吃太多可能引起皮炎，尤其是過敏體質(zhì)更應(yīng)當注意。
2、腹脹腹痛
芒果性寒，腸胃功能不佳的人、老人及小孩子過量食用芒果可能因消化不良而導(dǎo)致腹脹、腹痛等。
3、皮膚發(fā)黃
芒果含有豐富的β-胡蘿卜素，吃多了或?qū)е律爻林?、皮膚變黃。
4、喉嚨問題
芒果含有刺激性物質(zhì)，尤以未成熟芒果含量高，食用后會刺激喉嚨，可能造成喉嚨沙啞有失聲感覺。
5、上火
芒果性寒，很多人認為多吃也不會上火，其實不然，芒果含糖量很高，若糖分不能及時被分解吸收就會出現(xiàn)上火癥狀。
6、對腎臟不好
大量食用芒果會影響腎臟健康，患有急、慢性腎炎的病人應(yīng)少吃芒果。
結(jié)語：上文介紹了芒果不能和什么一起吃，喜歡吃芒果的朋友應(yīng)該多關(guān)注一下，芒果對我們的身體是有好處，但是什么食物都有自己的禁忌，所以我們在食用的時候，要避免食物的禁忌，防止身體出現(xiàn)危害。
現(xiàn)在為了孩子的健康，很多媽媽們從備孕的時候就開始注意各種問題，比如備孕期間能用護膚品嗎?護膚品的成分多而復(fù)雜，就怕有些物質(zhì)會對寶寶的健康造成影響。護膚品中還有特殊的一類就是藥妝，那么備孕期間能用藥妝嗎?關(guān)于備孕期與護膚品的關(guān)系，下面我們就來詳細講解。
備孕期間能用護膚品嗎?
備孕期間是可以用護膚品的。
無論是備孕期還是懷孕期間，人的臉部皮膚都是需要做基礎(chǔ)的保濕的，所以備孕期間我們在選購護膚品的時候，只要避開刺激性或者產(chǎn)品成分不明的商品即可，也無需過于擔心。
在這里提醒大家，有些美白的產(chǎn)品在備孕和懷孕期間不適合用，因為市面上的大部分美白產(chǎn)品含有鉛汞，鉛汞不僅僅會女性備孕期間的身體健康，還會給孩子帶來傷害，導(dǎo)致胎兒畸形、流產(chǎn)等。
備孕期護膚品怎么選?
1、保濕
當然備孕和懷孕期間的女性選擇護膚首選保濕型的，因為期間皮脂分泌油脂旺盛，皮膚更容易缺水導(dǎo)致干燥，所以保濕鎖水的很重要的。
2、防斑
準媽媽的代謝和內(nèi)分泌會隨著懷孕發(fā)生顯著的生理變化，很容易出現(xiàn)黑色素的沉淀，妊娠紋也找上門，據(jù)了解，大約有大約會有三分之一的準媽咪會在孕期產(chǎn)生妊娠紋，隨著產(chǎn)后也會慢慢減少，大可不必擔心，過于買些沒啥效果的護膚品。
3、抑痘
備孕期間對于臉上出油旺盛的準媽媽來說，每天要做好皮膚的清潔工作，可以食用控油類的護膚品，以免油脂堵住毛孔導(dǎo)致痘痘的發(fā)生。
【備孕和懷孕期間避開五類產(chǎn)品】
1、激素類：這種是用于特殊的膚質(zhì)，對于備孕期間的女性，對皮膚不好，對將來的寶寶也不好。
2、鉛汞類：雖然現(xiàn)在市場上含有鉛汞類的產(chǎn)品較少了，但是如果為了避免遇上詞情況，一定要購買有品牌、產(chǎn)品合格的產(chǎn)品。
3、精油類：懷孕的前三個月要謹慎使用精油類產(chǎn)品。
4、指甲油：指甲油含有較多的化學成，不知道成分的情況下最好不用。5染發(fā)
5、不用功效型產(chǎn)品：孕期由于內(nèi)分泌物質(zhì)增多，導(dǎo)致皮膚對外界更加敏感，所以做好日常的基礎(chǔ)護膚就可以了，其它的用多了也無用。
看完本文是不是就知道備孕期護膚品怎么選了吧，遵守以上護膚原則，保你不會買錯。
蜂蜜是一種有營養(yǎng)的物質(zhì)，而且還是天然的，絕不會添加任何添加劑的，也有些不法的商家會對蜂蜜做起手腳。但是對于真正的蜂蜜來講它的營養(yǎng)價值也確實是很高的。而且把它放好長的時間也不容易壞。一般來說，我們會把蜂蜜與水沖著喝，那蜂蜜不能與什么一起吃，一起吃會有哪些不良的影響？下面就和小編一起看看吧。
蜂蜜不能與什么一起吃
其實每一種食物都有與它不能搭配的食物，而蜂蜜也是如此的。蜂蜜里最主要的成份就是糖，它既可以食用，又可以藥用，而且還可以利用蜂蜜做成很多的加工品。那蜂蜜不能與什么一起吃呢？
方法/步驟
1.喝豆?jié){的時候不能加入蜂蜜。蜂蜜中的有機酸和豆?jié){中的蛋白質(zhì)如果結(jié)合以后就會產(chǎn)生變性的沉淀，所吃的營養(yǎng)就不會被人體吸收了。
2.了蜂蜜之后就不能吃蔥了。蔥中的硫氨基酸要是和蜂蜜中的有機酸以及酶遇到一起會產(chǎn)生有毒的物質(zhì)，這些有毒物質(zhì)會刺激腸胃引起腹瀉的。
3.蜂蜜與豆腐不能一起吃。蜂蜜甘涼潤腸，豆腐也是味甘性寒，兩者同時就會引起腹瀉。蜂蜜中的酶和豆腐中的蛋白，礦物質(zhì)結(jié)合的話還會對人體的生化反應(yīng)產(chǎn)生影響。
4.蜂蜜和韭菜也不能一起吃。蜂蜜中的礦物質(zhì)會把韭菜中的維生素C氧化失去功效。蜂蜜有潤腸通便的功能，韭菜中的纖維素也有通便的功能，兩者遇到一起就會引起腹瀉的。
5.蜂蜜不能用超過60度的熱水沖服，用過熱的水沖服蜂蜜的話，熱水會把蜂蜜中的維生素，礦物質(zhì)，酶等營養(yǎng)成分破壞掉，失去食用的營養(yǎng)價值。
6.還有些與蜂蜜不宜同食的食物需要注意，這些食物如果不是過多的同蜂蜜食用，食用適量的話是沒有關(guān)系的。它們是大米，生姜，鯽魚，蒜等。
蜂蜜不能與什么一起吃，現(xiàn)在我們都知道了吧。所以在平時吃蜂蜜的時候一定要注意，不能與以上的這些食物一起吃，否則會引起不良的影響，或者是會失去蜂蜜本身的營養(yǎng)。對于肥胖的女性來講，平時吃點蜂蜜還有助于減肥，因為蜂蜜可能促進代謝，不易堆積脂肪等效果。
防曬霜要涂多少才夠量
對于防曬護膚品有兩個專業(yè)的指標衡量SpF值和pA值。
其中，SpF值是防曬指數(shù)，抵抗陽光中UVB對皮膚的損傷，防止皮膚曬傷。
pA值是阻擋陽光中UVA長波的指數(shù)，UVA會導(dǎo)致皮膚被曬黑。
測定SpF值時，研究人員所使用的防曬霜用量，一般是2毫克/平方厘米。
這意味著，實際生活中我們也要用到這個量，才能得到商品所宣稱的防護效果。面部防曬霜的用量，籠統(tǒng)地講，差不多要用到1枚1元硬幣大才足夠。
高個子或者體重比較大的男生請略加量。
因為在實驗室測定時防曬霜使用量很多，而生活中擦到面部的量差不多也只有實驗室檢測量的三分之一或四分之一，所以防護功能就明顯下降了，因此要足量、反復(fù)多洗涂抹防曬霜才能起到較好的防護效果。
夏天容易出汗，易把防曬霜沖掉，所以應(yīng)每兩個小時涂抹一次。
當處于海灘等陽光強烈的環(huán)境中時，每30～90分鐘就應(yīng)重新涂抹一次。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《防曬霜和它一起用會毀容 護膚品混用有風險》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“養(yǎng)生的菜品有女性”專題供您欣賞！
