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中醫(yī)認(rèn)為每個人的體質(zhì)各不相同，所以，中醫(yī)體質(zhì)也分為多種類型。在中醫(yī)專家看來，過敏體質(zhì)是一種比較特殊的體質(zhì)類型，這種體質(zhì)的人容易因為各種東西出現(xiàn)過敏，甚至還會危及生命。因此，如果你是過敏體質(zhì)，還是應(yīng)該及時調(diào)理和改善。下文中醫(yī)用穴位保健的方法，幫你改善過敏體質(zhì)。
迎香迎香位于人體的面部，在鼻翼外緣中點旁的鼻唇溝中，是足陽明胃經(jīng)上的一個腧穴，是手陽明大腸經(jīng)和足陽明胃經(jīng)的交匯穴，按揉迎香可以疏通經(jīng)脈，使氣機(jī)通暢，從而緩解過敏性鼻炎引起的各種癥狀。
風(fēng)池風(fēng)池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂齊平，是足少陽膽經(jīng)上的一個腧穴，是手少陽、陽維相交會的穴位。點按風(fēng)池可以讓人體陽氣得到提升，經(jīng)絡(luò)得到疏通，使鼻子保持通暢。
肺俞肺俞位于第3胸椎棘突旁開1.5寸才處，是足太陽膀胱經(jīng)上的一個腧穴，是治療肺部疾病的重要穴位，對于治療由于外感風(fēng)邪引起的噴嚏、流涕，和由于肺氣不足而引起的鼻癢、鼻堵等癥狀均有治療作用。
脾俞?脾俞位于第11胸椎棘突下，脊中旁開1.5寸處，是足太陽膀胱經(jīng)上的一個腧穴，脾氣不足則會使得脾胃的消化功能減退，這樣則會使得人體不能得到充足的營養(yǎng)，脾為后天之本，脾氣不足則影響人體正常的生理功能，如果造成呼吸系統(tǒng)的疾病則會導(dǎo)致噴嚏、鼻癢、流涕和鼻堵等過敏性鼻炎癥狀，按揉脾俞對于恢復(fù)正常脾胃功能，減輕患者過敏性鼻炎引起的癥狀有很好的作用。
腎俞腎俞位于在第2腰椎棘突旁開1.5寸處，是足太陽膀胱經(jīng)上的一個腧穴，中醫(yī)將腎主納氣，腎臟氣虛了則其納氣功能就會受限制，就會影響呼吸功能，點按腎俞有強(qiáng)腎的作用，有助腎氣的回復(fù)。
足三里足三里位于外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處，是足陽明胃經(jīng)上的一個重要腧穴，按揉足三里可以補(bǔ)益胃氣，使得胃氣向上升發(fā)到達(dá)頭面部，從而營養(yǎng)頭面部的經(jīng)絡(luò)，開通鼻竅，可以有效緩解過敏性鼻炎的癥狀。
這些中醫(yī)穴位，都有調(diào)理過敏體質(zhì)的作用，你可以對這些穴位進(jìn)行養(yǎng)護(hù)。當(dāng)然了，如果你的過敏體質(zhì)是天生的，那穴位保健并不能根治過敏，只能起到調(diào)理和改善。如果過敏比較嚴(yán)重，還是應(yīng)該及時就醫(yī)治療。養(yǎng)護(hù)好你的體質(zhì)，就可以防治多種疾病，你的身體才能更健康哦。
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在我們現(xiàn)在的社會中，很多人因為環(huán)境和生活質(zhì)量的影響，經(jīng)常出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，那么對于過敏的體質(zhì)該如何保健護(hù)理呢？下面小編就為大家詳細(xì)的講講，一起來看！
打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等為鼻過敏的標(biāo)準(zhǔn)癥狀。有的人在氣候突然變化、空氣中有刺激性物質(zhì)時連續(xù)不斷打噴嚏、鼻塞、喘氣、呼吸困難。鼻過敏雖不至于要人命,但那如影隨形的發(fā)作形態(tài),卻會造成生活、工作、學(xué)習(xí)上的諸多不便,影響生活品質(zhì)。
過敏反應(yīng)在各人差異很大,有些人很少過敏,而少數(shù)人對十分普通的物質(zhì)也可能產(chǎn)生嚴(yán)重的過敏反應(yīng)。過敏體質(zhì)與遺傳密切相關(guān)。父母中一人有過敏疾病者,子女約有1/3的比例會發(fā)生過敏病;父母親兩人皆有過敏病者,子女約有3/4的幾率發(fā)生過敏病。有遺傳過敏體質(zhì)的小孩,大多在五歲之前就已患有某種過敏性疾病。雖然與生俱來的遺傳體質(zhì)難以改變,但要引發(fā)過敏癥狀,仍要環(huán)境中有過敏源的存在。塵螨、細(xì)菌、寄生蟲、花粉都是常見過敏源。
生活細(xì)節(jié)預(yù)防過敏強(qiáng)身健體:適量的體育運(yùn)動能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝。保持充足睡眠,讓身體有充分時間制造新細(xì)胞,吸收養(yǎng)分、進(jìn)行新陳代謝,并可調(diào)節(jié)體溫、血壓及荷爾蒙的分泌。注意的營養(yǎng)均衡,以使機(jī)體得到所需的維生素和礦物質(zhì),提高免疫力。經(jīng)常放松自己,保持愉快心情。這些措施有助于抵御過敏的侵襲。
找出過敏源:在一些大醫(yī)院的皮膚科和變態(tài)反應(yīng)和可以進(jìn)行過敏源的測試,在常見的過敏物質(zhì)包括食物、藥物、吸入性過敏源、職業(yè)性過敏源中進(jìn)行篩選,再配合醫(yī)師專業(yè)之治療方法,有助于解決困擾您許久的過敏。
改善生活環(huán)境:注意除塵減少空氣中懸浮的過敏源。切勿使用刺激性物質(zhì)作家居用品、建材裝飾材料。定期清潔空調(diào)器。不要養(yǎng)寵物。選用符合質(zhì)量及衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)、不含酒精等刺激性物質(zhì),并經(jīng)過敏性測試的護(hù)膚品。如果容易發(fā)生皮膚過敏,最好取少量樣品涂在前臂內(nèi)側(cè)或耳后,感覺是否對皮膚有刺激或過敏反應(yīng)。
綜合防治過敏病癥過敏性鼻炎:綜合治療祛頑疾。在發(fā)病時用激素類藥物鼻腔噴霧,也可以在沒發(fā)病前使用色胺酸鈉。脫敏治療需要持之以恒,多在幾年以后才能見效。此外還可以用中藥、激光、微波、手術(shù)等方法進(jìn)行治療。
哮喘:正規(guī)治療效果好。哮喘可能會有特定的致敏源,如花粉、青霉素、塵土、某些蛋白質(zhì)等,發(fā)作較急,主要表現(xiàn)為呼氣性呼吸困難。哮喘的治療有成熟的方法,去正規(guī)醫(yī)院就診,醫(yī)生根據(jù)病情采用不同的用藥方案一般都可以控制發(fā)作。
皮膚過敏:如果出現(xiàn)皮膚過敏,要停止使用化妝品。用溫水輕揉清潔面部,避免皮膚經(jīng)常受到過冷或過熱刺激,影響天然的酸堿平衡。局部不要搔抓,也不要用肥皂清洗。多吃水果、蔬菜,少吃魚蝦、牛羊肉等食品。通過飲食和生活方面的調(diào)理,即使是過敏性皮膚也能保養(yǎng)得很好。
通過小編上面的分享，你對于如果護(hù)理過敏體質(zhì)是不是有了一定的了解，那么在今后的生活當(dāng)中，一定要多加注意，保護(hù)好自己的身體哦，這樣才有利健康！
隨著環(huán)境污染問題越來越嚴(yán)重，一些患有過敏體質(zhì)的人在平日里出現(xiàn)過敏癥狀的情況也屢屢發(fā)生，由于對于過敏癥狀的治療目前還沒有徹底治愈這種情況，只能從日常生活中盡量避免一些易于誘發(fā)過敏癥狀發(fā)生的因素，為此，過敏體質(zhì)患者要想讓自己少受過敏的侵?jǐn)_，對自己日常的飲食及環(huán)境就需要做到全面細(xì)致的預(yù)防。
對于過敏體質(zhì)患者的飲食調(diào)節(jié)，其實是僅次于其對環(huán)境的過敏護(hù)理措施，在歷年臨床經(jīng)驗中，也有不少人出現(xiàn)過敏癥狀是由于飲食的不注意而造成，因此，過敏體質(zhì)患者吃什么比較好呢?
1、服用紅棗
紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。
2、喝蜂蜜
常喝蜂蜜有助遠(yuǎn)離傷風(fēng)、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過敏癥狀。蜂蜜能夠預(yù)防過敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種液體，在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。此外，蜂蜜里還含有一定的花粉粒，常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
3、吃胡蘿卜
胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。
4、食用金針菇
經(jīng)常食用金針菇有利于排除體內(nèi)的重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，有效增強(qiáng)機(jī)體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病癥，健康人也可以通過吃金針菇來加強(qiáng)免疫功能。
本文所講述的四種對患有過敏體質(zhì)人食用較好的食物介紹，其主要原因就是這四種食物會對過敏癥狀的減少及預(yù)防起到關(guān)鍵作用，因此，希望患有過敏體質(zhì)的人可以在日常生活中多食用上述四種食物，為減輕自己的過敏癥狀及次數(shù)的減少做好預(yù)防工作。
大部分人對陰虛體質(zhì)可能并不是很了解，首先這種體質(zhì)是中醫(yī)的一種體質(zhì)的區(qū)分，這種體質(zhì)類型多數(shù)表現(xiàn)為口干舌燥，容易上火，患者身體差，身體容易乏力，體力不支，在調(diào)理方面不僅要注意常生活，還要注意個人的飲食以及個人的飲食方式，那么陰虛體質(zhì)怎樣調(diào)理效果好呢！
陰虛體質(zhì)特征：體形瘦長，平素易口噪咽干，喜冷飲，面色潮紅、有烘熱感，手足心熱，目干澀，視物昏花，唇紅微干，皮膚偏干、易生皺紋，眩暈耳鳴，睡眠差，小便短澀，大便干燥，舌紅少津少苔，脈象細(xì)弦或數(shù)。
耐受情況：性情急躁，外向好動，活潑。平素不耐熱邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪。
飲食調(diào)養(yǎng)：可多食瘦豬肉、鴨肉、龜、鱉、黃鱔，泥鰍，綠豆、冬瓜、赤小豆、海蜇、荸薺、芝麻、百合等甘涼滋潤之品。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、蔥、蒜、葵花子等性溫燥烈之品
體育鍛煉：只適合做中小強(qiáng)度、間斷性的身體鍛煉，可選擇太極拳、太極劍、氣功等。鍛煉時要控制出汗量，及時補(bǔ)充水分。皮膚干燥甚者，可多游泳。不宜洗桑拿。
藥物調(diào)理：可酌情服用六味地黃丸、杞菊地黃丸等。
所謂的陰虛體質(zhì)是虛火旺盛引起的，在調(diào)理方面可以主要靠這滋陰壯陽，清熱解毒的方式來調(diào)理，要保證心情舒暢，多吃一些清淡的食物，可以多食用豬肉，雞，鴨，魚肉，綠豆，冬瓜，赤小豆這類新鮮排毒的食物，對陰虛體質(zhì)調(diào)養(yǎng)有幫助。
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