眼睛近視怎樣治療效果好？
養(yǎng)生艾灸什么季節(jié)效果好。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“眼睛近視怎樣治療效果好？”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
眼睛是心靈的窗戶，對我們來說至關(guān)的重要，所以大家要保護(hù)好自己的眼睛，但是如果很多人的眼睛出現(xiàn)了近視的癥狀，大家在平時就一定要小心，可以通過鏡片矯正或者是角膜塑形的方法來進(jìn)行一定的修復(fù)。
(1)、鏡片矯正
兒童進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡一定要把握好散瞳關(guān)、驗(yàn)光檢影關(guān)、試鏡關(guān)、選鏡架關(guān)、矯正視力關(guān)，同時積極復(fù)查，觀察孩子的視力變化情況，如有弱視的苗頭應(yīng)盡快治療。
配鏡的原則：使近視眼的視力矯正到最佳視力的最低度鏡片。
(2)、 角膜塑形(ok鏡)
夜間配帶，白天摘鏡，運(yùn)動不受影響;美觀;可矯正小于300度的近視，散光小于150度;可為7歲以上的人配戴,年齡限制少。
(3)、兒童鞏膜加固術(shù)
兒童鞏膜加固術(shù)也是治療近視的一種方法 6歲以下發(fā)生的兒童高度近視，以先天性、遺傳性比較多見，往往屬于近視眼病。這些的孩子的視力往往比較低，矯正視力也不理想。對于進(jìn)行性加深的近視，可以考慮使用兒童后鞏膜加固手術(shù)。在臨床上使用本辦法治療高度近視，不僅可以預(yù)防近視的加深，有時還可以提高裸眼視力。
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肝郁怎樣治療效果好
1、肝郁怎樣治療效果好
1.1、藥物調(diào)理
肝氣郁結(jié)是可以通過藥物來進(jìn)行調(diào)理的,如果進(jìn)行藥物調(diào)理也沒有用的話,最好是可以去醫(yī)院進(jìn)行診治。
1.2、作息調(diào)理
一定要有一個好的作息的習(xí)慣,這是很重要的,因?yàn)橐粋€好的睡眠可以讓身體的每一個機(jī)制都能夠得到休養(yǎng),是很好的。
1.3、情緒調(diào)理
一個好的情緒的培養(yǎng)是很重要的,肝氣郁結(jié)很大一部分的原因是因?yàn)榻?jīng)常會產(chǎn)生一些負(fù)面的情緒,所以要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),這是很重要的。
2、肝郁的原因有哪些
2.1、突然的精神刺激
肝臟是剛強(qiáng)又燥急得臟器,喜歡舒暢柔和的情緒。因此,突然的精神刺激,會引起心情的異常沉重,導(dǎo)致心情無法很好的得到緩解。就會出現(xiàn)易發(fā)脾氣,脾氣大而且情緒暴躁,不穩(wěn)定。情緒的緊張起伏特別容易引發(fā)肝郁氣滯。
2.2、情志不遂
情志不遂是指干一些自己不喜歡或者自己從心里無法接受的事。情志不遂會產(chǎn)生心結(jié),導(dǎo)致心情不暢快,心情無法得到最好的緩解和發(fā)泄,導(dǎo)致氣血堆積于肝臟內(nèi)。也就極易引發(fā)肝郁氣滯。
2.3、心情憋悶
肝郁氣滯的發(fā)病,多是由于心情原因而引起的。如心情憋悶,心情壓抑,心情不暢快等。這是因?yàn)樾那椴缓?導(dǎo)致體內(nèi)的氣血無法進(jìn)行很好的循環(huán),就會堆積于肝臟處,增加了肝臟得壓力,引發(fā)了肝郁氣滯的發(fā)生。
3、 肝郁的癥狀有哪些
3.1、大便溏薄、少腹脹痛與情緒有關(guān)。
3.2、情緒焦慮或精神抑郁。
3.3、食少納呆、神疲懶言、體倦乏力。次癥:脅肋脹滿疼痛、或胃脘滿悶;口苦咽干;咽部異物感;暖氣泛酸;舌尖邊稍紅,舌苔微黃;或舌質(zhì)淡、舌體稍胖或有齒痕;脈弦。
肝郁食療方法有哪些
1、梅花粥
材料:白梅花10克,粳米200克。 做法:將粳米浸泡后放入鍋中加適量開水,用小火煮熬,并不斷攪拌,待粳米爛熟成粥時,加入洗凈的梅花攪拌均勻,稍熟即可。 功效作用:可以疏肝和胃,化痰祛濕,適用于肝郁犯胃,肝脾不和所導(dǎo)致的肋腹脹痛,食欲不振,眩暈,以及梅核氣等癥狀。
2、合歡花粥
材料:干合歡花15克,粳米150克,紅糖20克。 做法:將粳米浸泡干凈于紅糖一起入鍋中,加適量的水燒沸,然后用慢火熬煮,待粳米爛熟時,再加入合歡花,稍煮片刻即可。 功效作用:可以理氣解郁,養(yǎng)心安神,適用于肝氣郁結(jié),胸悶,肋痛,失眠,健忘等癥。
3、麥芽青皮飲
材料:生麥芽50克,青皮10克。 做法:將麥芽于青皮一起用水煎煮,然后去渣代茶飲用即可。 功效作用:可以升發(fā)胃氣,疏肝止痛,適用于因肝氣郁結(jié),橫逆犯胃而引起的兩肋作脹痛,食欲不振等癥,但需要注意,對于平日體質(zhì)較虛弱者不宜飲用。
肝郁要注意什么
1、肝郁氣滯可服用中成藥逍遙散或者柴胡舒肝散,少吃肥膩食品、甜味品,以保持良好的消化功能,同時更為重要的是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及健康的生活方式。生活中要注意與別人互動交流,不要一個人悶著。找到自己的愛好和所長,多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。保持生活規(guī)律,心情開朗。
2、應(yīng)戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品。要適量多吃清肝瀉熱的食物,如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
牛皮癬在平時的時候是比較常見的一種疾病，在得了這種疾病以后的治療方法上面主要是分為不同類型的，一般就是通過用不間斷的用藥治療中西結(jié)合的方式達(dá)到治療效果，同時還需要穩(wěn)固病情，不能夠長時間任由病情持續(xù)。
牛皮廨是慢性復(fù)發(fā)性皮膚病，目前沒有根治的方法，建議給于光療加藥物治療，千萬不要用激素治療
牛皮癬即銀屑?。╬soriasis）的俗稱。祖國醫(yī)學(xué)稱銀屑病為“白疕”，是常見的慢性，復(fù)發(fā)性，炎癥性的皮膚病。其特征是出現(xiàn)大小不等的丘疹，紅斑，表面覆蓋著銀白色鱗屑。
牛皮癬（銀屑?。┑陌l(fā)生與復(fù)發(fā)受多種因素影響，有的病人是因上呼吸道感染而發(fā)病，有的病人是由于過度精神緊張而發(fā)病，而有的病人則為受潮著涼而發(fā)病，這就需要患者學(xué)會總結(jié)，摸索發(fā)病規(guī)律。
一、預(yù)防感染：局部感染灶是誘發(fā)牛皮癬的一個重要原因，尤其是感冒后，并發(fā)扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程，扁桃體反復(fù)發(fā)炎，與銀屑病發(fā)作有密切關(guān)系者，可考慮扁桃體切除術(shù)。這一點(diǎn)對青少年患者尤為重要。
二、過敏因素：是牛皮癬的重要誘發(fā)原因之一。由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質(zhì)而過敏，?？烧T發(fā)牛皮癬的發(fā)生。患者每次復(fù)發(fā)后，需仔細(xì)回想近來曾服用了什么東西，或接觸了某種物質(zhì)，從而使皮膚發(fā)癢，繼而出現(xiàn)紅斑，那么這種物質(zhì)，今后應(yīng)盡量避免接觸，比如，某些海產(chǎn)品、牛羊肉、辛辣事物及其它物質(zhì)等。
肺心病也就是我們說的慢性肺源性心臟病，在老年人中最常見，特別是在吸煙人群中發(fā)病率更高，治療肺心病要根據(jù)它的病期科學(xué)治療，在急性加重期首先就要控制好感染，保持呼吸順暢。
1.急性加重期
積極控制感染;通暢氣道，改善呼吸功能;糾正缺氧與二氧化碳潴留;控制呼吸衰竭和心力衰竭。(1)控制支氣管-肺部感染：參考痰菌培養(yǎng)及藥物敏感試驗(yàn)，選擇有效的抗菌藥物，在沒有培養(yǎng)結(jié)果前，可進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)性治療。參見呼吸衰竭。
(2)通暢呼吸道，糾正缺氧與二氧化碳潴留：參見呼吸衰竭。
(3)酸堿失衡及電解質(zhì)紊亂的糾正：參見呼吸衰竭。
(4)心力衰竭的治療：慢性肺心病可出現(xiàn)以右心衰竭為主的心功能不全。一般經(jīng)過氧療，控制呼吸道感染，改善呼吸功能，糾正低氧和解除二氧化碳潴留后，心力衰竭癥狀可減輕或消失，不需常規(guī)使用利尿劑和強(qiáng)心劑。較重者或上述治療無效者可選用利尿劑和強(qiáng)心劑。
2.緩解期
(1)呼吸鍛煉：呼吸鍛煉是為了增強(qiáng)膈肌的活動，提高潮氣量，減少呼吸頻率，變淺速為深慢的呼吸。呼吸鍛煉時除采用腹式呼吸外，還必須縮攏口唇進(jìn)行呼氣，這樣可延緩呼氣流速，提高氣道內(nèi)壓力，以抵抗氣道外的動力壓迫，使等壓點(diǎn)(Epp)向大氣道移位，防止細(xì)氣道呼氣時過早閉合。此外，呼吸鍛煉時亦可采取上身前傾20°～40°的姿勢進(jìn)行呼氣，可使腹壁放松，膈肌活動增加，輔助呼吸肌的活動減弱，療效則更為滿意。
(2)增強(qiáng)機(jī)體免疫力：肺心病患者機(jī)體免疫力大多是降低的，其中以細(xì)胞免疫功能的降低尤為明顯。因此，積極提高肺心病緩解期患者的免疫力，延長其緩解期，減少急性發(fā)作次數(shù)具有重要的意義。常用藥物有扶正固本中藥、轉(zhuǎn)移因子。
生活中出現(xiàn)潔癖會帶來很多危害，嚴(yán)重的話必須加以治療。首先要做的就是改變自己的認(rèn)知，樹立信心，相信自己一定能戰(zhàn)勝那種不良的強(qiáng)迫心理。除此之外還要：
一般來說潔癖一方面是與自己的工作有關(guān)，另一方面就是對于這個問題認(rèn)識的很清楚，但是就是不能控制，就像吸煙一樣，知道吸煙不好，但是很難去控制不去吸煙。所以，對于我們的潔癖治療，首先就是要改變自己的認(rèn)知，改變不合理的信念。
接下來就可以采用一些措施去進(jìn)行做，就像厭惡療法一樣，可以在自己的手脖上綁上皮筋，然后如果自己出現(xiàn)了強(qiáng)迫行為或者是強(qiáng)迫動作，就用橡皮筋繃自己，需要幾十次到幾百次直到自己的強(qiáng)迫觀念消失為止。
還可以利用親朋好友進(jìn)行幫助治療，首先需要全身放松，讓自己進(jìn)入到一個全身放松的境界，然后比如說是潔癖總是去洗手的求助者來說，可以用一些透明的液體可以是水，飲料。染料等等。告訴他，放松，然后開始往他的手上開始抹東西。，需要讓患者一直忍耐著，不要去睜開眼，知道自己實(shí)在是忍耐不住了再睜開眼睛。
睜開眼睛以后，這時候，旁邊的親朋好友就要鼓勵他，你看，你感覺到很臟，其實(shí)一點(diǎn)都不臟的。自己想的太多了。要改變自己的這種不合理的觀念了。上面的這個方面可能一次解決不了問題，需要多次去做。
最后可以找一個人給他做示范，讓他看著自己用抹他的東西往自己的身上弄，并且告訴他這個一點(diǎn)事情都沒有的，一點(diǎn)都不臟的。要相信我們。但他有強(qiáng)烈的強(qiáng)迫癥狀的話，就要制止他，讓他學(xué)會忍耐。
血管瘤怎樣治療效果最好
1、血管瘤怎樣治療效果最好
核素治療。目前用于治療血管瘤最常用的核素有2種:32磷和90鍶1、32磷是利用核素發(fā)射b射線,使局部病灶產(chǎn)生輻射生物效應(yīng)而達(dá)到治療目的,對周圍正常組織及全身無影響,治愈后一般無疤痕.2、90鍶:核素90鍶源能釋放出0.53兆電子伏的b光線為帶有負(fù)電,質(zhì)量很少的電子流,其電子與淺層(1-4毫米)物質(zhì)碰撞,可產(chǎn)生最大的電離作用,b光線作用于血管瘤內(nèi)皮細(xì)胞產(chǎn)生電離從而使血管瘤吸收,血管瘤組織微血管逐漸乳化、凝固,收縮,增生組織細(xì)胞分裂速度減低、停止,最后消失。
激素治療。激素治療是用腎上腺皮質(zhì)激素口服或血管瘤體內(nèi)注射治療血管瘤,適用于有重要功能障礙并發(fā)癥,如呼吸受阻、進(jìn)食困難、肢體功能受累、視力障礙等;血管瘤生長過快;血小板減少者.但該療法副作用大,不可隨便使用,應(yīng)權(quán)衡利弊。
2、血管瘤的病因
該病病因不明,有研究表明,妊娠期應(yīng)用黃體酮或接受絨毛膜穿刺、妊娠期高血壓病及嬰兒出生時低體重可能與血管瘤的形成有關(guān)。有認(rèn)為血管瘤是人體胚胎發(fā)育過程中,特別是在早期血管性組織分化階段,由于其控制基因段出現(xiàn)小范圍錯構(gòu),而導(dǎo)致其特定部位組織分化異常,并發(fā)展成血管瘤。在胚胎早期(8～12月)胚胎組織遭受機(jī)械性損傷,局部組織出血造成部分造血干細(xì)胞分布到其他胚胎性細(xì)胞中,其中一部分分化成為血管樣組織,并最終形成血管瘤。
3、血管瘤怎么檢查
一般實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果無特異發(fā)現(xiàn)。對于較表淺,腫瘤較局限者檢查專案以檢查框限“A”為主;對于較深部位發(fā)病或腫瘤巨大者檢查專案可包括檢查框限“B”和“A”。頸部X線攝片對于了解深層瘤體大小、范圍或瘤體是否侵襲頸椎或喉部軟骨有一定價值。如果術(shù)前做血管造影,可了解血管瘤的營養(yǎng)支,則在血管瘤兩端結(jié)扎供應(yīng)血管,可減少術(shù)中出血,有利于血管瘤全部切除?？蛇M(jìn)一步行超聲波、磁共振檢查或細(xì)針穿刺以明確診斷。
血管瘤如何預(yù)防
環(huán)境預(yù)防,環(huán)境是引起血管瘤的原因之一,因此預(yù)防血管瘤一定要從環(huán)境開始預(yù)防,據(jù)了解環(huán)境引起血管瘤主要是環(huán)境的空氣質(zhì)量的變化,已經(jīng)化工廠周圍更加容易患有血管瘤,因此孕婦在懷孕期間要注意生活的環(huán)境,最好到輕工業(yè)地區(qū)生活一段時間。
飲食預(yù)防,俗話說‘病從口入’很多疾病都是由于吃的食物的健康程度,帶來了不同的疾病,孕婦在懷孕期間不要吃養(yǎng)殖的食物,比如養(yǎng)殖的海鮮、肉類食物,因?yàn)轲B(yǎng)殖的食物中還有較高的雌性激素,雌性激素是引起血管瘤的主要原因。
藥物預(yù)防,很多孕婦在懷孕期間由于體抗力比較差,不斷的感冒、發(fā)燒等原因要采用藥物治療,容易影響胚胎的發(fā)育,因此在懷孕期間要注意鍛煉,增強(qiáng)抵抗力,避免生病。
血管瘤飲食注意
1、不要吃辛辣食物,它會刺激腸胃,增大血管的負(fù)擔(dān),過咸的食物也是如此。在血管瘤病人中營養(yǎng)不均衡、營養(yǎng)不良是常見的。因此,增進(jìn)食欲、加強(qiáng)營養(yǎng)對腫瘤病人的康復(fù)十分重要。
2、要注意營養(yǎng)合理,食物盡量做到多樣化,多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜,不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東西,少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品,主食粗細(xì)糧搭配,以保證營養(yǎng)平衡。
3、酸、甜、苦、辣、咸五味,每味都有它的特殊作用。酸能收斂,生津開胃;甜能補(bǔ)益脾胃;苦能泄下、燥濕,少量可開胃;辣也能開胃;咸能通下、軟堅。食品基本上都是以上五味,或幾味混合在一起,腫瘤康復(fù)期病人應(yīng)選擇有一定抗癌成分和有軟堅散結(jié)作用的食品。
近幾年患近視的中小學(xué)生越來越多，安徽省中醫(yī)院針灸推拿科主任醫(yī)師秦黎虹說，學(xué)生近視不妨試試針灸治療，不僅效果好，還無副作用。
近視除有眼局部屈光不正因素外，同時也有體質(zhì)因素，如勞心傷神，使心陽耗損，陽氣不能上達(dá)，導(dǎo)致目絡(luò)淤阻不暢。中醫(yī)認(rèn)為，肝開竅于目，肝腎同源，精血互生，因此，久病過勞也會導(dǎo)致肝腎虧虛，使精血不足。再加之久視微細(xì)，使目筋攣急，血絡(luò)淤阻，終成本病。
針灸治療近視的適應(yīng)人群為8～16歲、近視300度以下青少年人群，尤其以短期內(nèi)視力明顯下降、假性近視患者為主。年齡超過16歲，近視達(dá)到600度以及有家族近視遺傳史的患者，治療效果不明顯。
針灸治療近視取穴主要是眼周局部、四肢以及背部的穴位，通過刺激這些穴位，起到疏經(jīng)活絡(luò)，行氣活血，補(bǔ)益肝腎之陰血，振奮陽氣的作用，從而明目。針灸的同時，再配合頸項(xiàng)部的推拿，增加椎動脈供血，改善眼部血液循環(huán)，增加眼部營養(yǎng)，從而提高療效。治療過程為每個療程10次，每次治療30分鐘。根據(jù)患者近視情況，治療一般需要1～3個療程，甚至更長時間。
秦醫(yī)生建議，治療近視要重視局部因素，同時要照顧全身予以調(diào)理。注意以下三點(diǎn)：第一，連續(xù)近距離用眼時間不宜過長，保證睡眠充足，勞逸結(jié)合；第二，平衡飲食，尤其是維生素B1的補(bǔ)充，多吃谷類、豆類、水果等食品；第三，不要長時間低頭看書，以免引起椎動脈供血不足，造成視力損害。
怎樣治療假性近視
1、怎樣治療假性近視
穴位按摩療法:即眼保健操,它是根據(jù)造成近視眼的原因,綜合針灸、經(jīng)絡(luò)、穴位按摩等方法設(shè)計而成的。主要是對晴明、攢竹、太陽、風(fēng)池、四白等穴位進(jìn)行按摩,通過按摩穴位,疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)和氣血,使眼部調(diào)節(jié)痙攣和集合緊張得以緩解,達(dá)到治療和預(yù)防近視之作用。
針灸療法:選用太陽、攢竹、承泣等穴位,并配合風(fēng)池、翳明等穴位進(jìn)行針灸,每次選用1-2個主穴及配穴,每日一次,20-30天為一療程。
擴(kuò)瞳藥物治療:用1%阿托品或2%后馬托品眼液點(diǎn)眼,一日一次,連續(xù)三天。這類藥物主要是使睫狀肌痙攣放松,從而達(dá)到治療近視的目的,但療效較慢。
2、假性近視病理
中醫(yī)稱近視眼為”能近怯遠(yuǎn)”,病因多屬陽不足而陰有余,本證為“目不能遠(yuǎn)視者,由目為肝之外候,臟腑之精華,若勞傷臟腑,肝氣不足,兼受風(fēng)邪,使精華之衰弱,故不能遠(yuǎn)視”,中醫(yī)眼病的診斷以望診為主,主要通過對眼部的詳細(xì)觀察,結(jié)合患者的主觀癥狀和客觀檢查,綜合分析判斷,以八綱或臟腑,五輪八廓學(xué)說辨證論治。
3、假性近視癥狀
遠(yuǎn)視力低于近視力,遠(yuǎn)視力小于1.0,近視力等于1.0。視力不穩(wěn)定,休息一段時間可能轉(zhuǎn)好,再看近時又可變壞。療效不確切,假性近視對目前所有的各種療法都表現(xiàn)為治療時有效,停止治療、恢復(fù)近距離作用時又可復(fù)發(fā)。多見于青少年,由于青少年調(diào)節(jié)力豐富,故假性近視較為多發(fā),但少數(shù)從事近作業(yè)的壯年人也可發(fā)生。
如何預(yù)防假性近視
1、必須從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣
培養(yǎng)他們正確的寫字、讀書姿勢,不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材。
2、看書時間不宜過久
保證課間10分鐘休息,減輕視力疲勞。多眨眼,以減輕干眼癥狀。寫字時間不要過長。認(rèn)真做好眼保健操。
3、寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€
光線最好從左邊照射過來。不要在光線太暗的地方看書、寫字,減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。
4、積極開展體育鍛煉
保證學(xué)生每天有一小時體育活動。教導(dǎo)學(xué)生寫字,不要過小過密,更不要寫斜。
5、看電視時要注意電視機(jī)高度應(yīng)與視線相平
眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對角線長度的5倍;看電視時室內(nèi)應(yīng)開一盞支光小的電燈,有利于保護(hù)視力;在持續(xù)看電視1～1.5小時后要有一個短時間的休息,遠(yuǎn)眺或做眼保健操。
假性近視食療方
1、龍眼枸杞蒸仔雞。用童子雞1只,去內(nèi)臟后納入龍眼、枸杞子、紅棗各30克,上鍋蒸熟,調(diào)味食用。此品具有養(yǎng)血健脾、益肝明目之功效,可治療近視、眼疲勞、頭昏心悸、失眠神疲等癥。
2、牡蠣蘑菇紫菜湯。鮮牡蠣肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸15分鐘,再入牡蠣、紫菜略煮,調(diào)以上述作料,連湯吃下。該方具有滋腎養(yǎng)肝、補(bǔ)血明目的功效,擅治近視、視物昏花,或久病體虛、頭昏目眩者。
3、核桃乳蜜飲。用適量黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒搗爛,分貯瓶內(nèi)。每次各取一湯匙,沖入牛奶(或豆?jié){)一杯,并加蜂蜜一匙調(diào)服。本方能滋補(bǔ)肝腎、明目潤燥,主治近視及雙目干澀、大便燥結(jié)諸癥。
4、花生瓜子棗豆糕?；ㄉ?00克、南瓜子50克、紅棗肉60克、黃豆粉30克、粳米粉250克,與棗肉共搗為泥,再調(diào)入些面粉,加適量油與水,調(diào)勻做糕,蒸熟,一日吃完。有補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血明目之功?？捎糜谥委熃暋⒁曃锬：?伴心悸氣短、體虛便秘者。
5、豆仁粳米八寶粥。用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克,粳米500克,加水煮粥,拌糖溫食。可獲健脾補(bǔ)氣、益氣明目之功用。宜近視、不耐久視、寐差納少、消化不良等癥。
