大腿肌肉萎縮能恢復(fù)嗎？
肌肉運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“大腿肌肉萎縮能恢復(fù)嗎？”，希望能為您提供更多的參考。
肌肉萎縮是多個(gè)部位的萎縮，這個(gè)沒有局限性。大腿肌肉萎縮也是一種萎縮類型。大腿肌肉萎縮是能恢復(fù)的，但是前提是堅(jiān)持治療鍛煉。運(yùn)動(dòng)鍛煉和藥物治療都是針對(duì)大腿肌肉的恢復(fù)方法。
1.大腿肌肉萎縮可以采取中醫(yī)的方法進(jìn)行治療，平時(shí)多鍛煉，可以刻意的多鍛煉這條腿，飲食上注意以富含蛋白質(zhì)和維生素的食物為主，如雞蛋、牛奶、肉類等。一般肌肉會(huì)慢慢豐厚起來的。Ys630.com
2.大腿肌肉萎縮是可以恢復(fù)的，藥物以外還要在沒事的時(shí)候多按摩腿部，要選擇能強(qiáng)健大腿肌肉的活動(dòng)，比如蹲下、站起、運(yùn)用可以強(qiáng)健大腿肌肉的健身器械等。建議看看當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，進(jìn)行針灸，幫助恢復(fù)，同時(shí)低鹽低脂高維生素飲食即可。萎縮應(yīng)該是骨頭和肌肉之間的骨膜沒有生長(zhǎng)好，導(dǎo)致肌肉供血不足，需前往醫(yī)院復(fù)查，鍛煉的話要適量，加強(qiáng)血液疏通類的活動(dòng)。
3.肌肉萎縮引發(fā)的肢體運(yùn)動(dòng)障礙的患者經(jīng)過正規(guī)的康復(fù)訓(xùn)練可以明顯減少或減輕癱瘓的后遺癥，有人把康復(fù)看得特別簡(jiǎn)單，甚至把其等同于“鍛煉”，急于求成，常常事倍功半，且導(dǎo)致關(guān)節(jié)肌肉損傷、骨折、肩部和髖部疼痛、痙攣加重、異常痙攣模式和異常步態(tài)，以及足下垂、內(nèi)翻等問題，即“誤用綜合征”。
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大腿肌肉萎縮，是指大腿部位的肌肉開始出現(xiàn)萎縮的癥狀，這種癥狀一般是由股骨頭壞死等疾病而引起的。雖然在前期，大腿肌肉萎縮不會(huì)給人帶來很大的影響，但是如果長(zhǎng)期不重視、不治療的話，那就會(huì)極大的影響患者的身體健康，甚至導(dǎo)致患者不能正常行走。下面，就給大家介紹大腿肌肉萎縮的原因及治療方法。
一、什么是大腿肌肉萎縮
股骨頭壞死病人出現(xiàn)大腿肌肉萎縮是普通現(xiàn)象，肌肉萎縮的輕重各有不同，大部分股骨頭壞死病人的大腿肌肉萎縮都能恢復(fù)，但少數(shù)股骨頭壞死病人的大腿肌肉萎縮終身不能恢復(fù)，嚴(yán)重影響患者的行走距離和患者的生活質(zhì)量。中晚期股骨頭壞死病人100%都有不同程度的患肢大腿肌肉萎縮現(xiàn)象，對(duì)股骨頭壞死病人的走路影響非常大，直接限制患肢大腿的力量恢復(fù)，同時(shí)也限制患者的走路長(zhǎng)短。
二、癥狀起因
大腿肌肉萎縮的第一種原因是股骨頭壞死患者大腿血液供應(yīng)減少造成的。股骨頭壞死的發(fā)生雖然原因各有不同，但是發(fā)病機(jī)制都是由于股骨頭周圍血液循環(huán)障礙所致。血液循環(huán)障礙不但會(huì)造成股骨頭壞死，同時(shí)還會(huì)造成股動(dòng)脈對(duì)下肢廣泛組織的血液供應(yīng)不足，下肢肌肉在血液供應(yīng)減少的情況下，大腿肌肉長(zhǎng)時(shí)間營(yíng)養(yǎng)不良，就會(huì)造成下肢肌肉萎縮。另一種原因是患肢大腿由于疼痛不經(jīng)常走路負(fù)重，肌肉長(zhǎng)時(shí)間得不到有效的鍛煉肌肉不再發(fā)育，肌肉逐漸萎縮變小，造成的失用性肌肉萎縮。
三、診斷和治療
中早期股骨頭壞死股骨頭外形沒有多大破壞，修復(fù)后股骨頭外形基本正常，股骨頭不影響走路功能，將來病人走路距離不受影響。同時(shí)早期股骨頭壞死血液循環(huán)破壞也不嚴(yán)重，通過治療可以恢復(fù)，下肢血液供應(yīng)不受影響，股動(dòng)脈完全能夠滿足下肢血液循環(huán)，這樣通過鍛煉下肢肌肉萎縮可以恢復(fù)。
中晚期股骨頭壞死就不一樣了，股骨頭塌陷嚴(yán)重，股骨頭外形無法恢復(fù)，髖關(guān)節(jié)功能無法恢復(fù)，行走距離不能達(dá)到正常，股骨頭周圍血管部分消失終身不能恢復(fù)，下肢血液循環(huán)不能滿足肌肉發(fā)育的需要，肌肉在缺乏血液營(yíng)養(yǎng)的條件下不可能正常發(fā)育，這樣一部分股骨頭壞死患者的下肢肌肉萎縮就不可能恢復(fù)。
肌肉萎縮是指橫紋肌營(yíng)養(yǎng)不良，肌肉體積較正?？s小，肌纖維變細(xì)甚至消失。神經(jīng)肌肉疾肥大。肌肉營(yíng)養(yǎng)狀況除肌肉組織本身的病理變化外，更與神經(jīng)系統(tǒng)有密切關(guān)系。脊髓疾病常導(dǎo)致肌肉營(yíng)養(yǎng)不良而發(fā)生肌肉萎縮。
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎病人可有以下體征：關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮，尤其是大腿股四頭肌萎縮可以較早出現(xiàn)，且較明顯;關(guān)節(jié)腫脹，關(guān)節(jié)腔內(nèi)可以有積液，浮髕試驗(yàn)陽性;膝關(guān)節(jié)周圍關(guān)節(jié)囊附著處，例如脛骨上端邊緣壓痛;按壓髕骨時(shí)可有擠壓痛;嚴(yán)重病例，膝關(guān)節(jié)可以出現(xiàn)屈曲畸形，膝關(guān)節(jié)伸屈活動(dòng)受限，活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)內(nèi)有吱吱聲。
對(duì)于股骨頭壞死，一定要早發(fā)現(xiàn)、早治療，預(yù)防股骨頭壞死到晚期出現(xiàn)股骨頭塌陷和肌肉萎縮的癥狀。
牙齦萎縮在生活當(dāng)中是比較常見的，如果平時(shí)不注意口腔衛(wèi)生，出現(xiàn)齲齒，出現(xiàn)牙周疾病，都可能會(huì)引起牙齦萎縮的現(xiàn)象，一般情況下也很萎縮是不可逆的，是沒有辦法通過治療緩解的，所以說平時(shí)預(yù)防牙齦萎縮是非常重要的，要定期進(jìn)行口腔保健，要掌握正確的刷牙方法。
牙齦萎縮可以恢復(fù)嗎
牙齦萎縮是一種常見病，因牙周疾病所引起，在牙齦低部有牙結(jié)石，牙結(jié)石可以造成牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)脫落等。牙齦萎縮分為病理性萎縮和生理性萎縮兩類，病理性萎縮主要是齦緣部分存在異物(牙石)又長(zhǎng)期得不到清理，細(xì)菌滋生刺激所致;另外，隨著年齡的增長(zhǎng)也會(huì)或多或少發(fā)生萎縮，使牙根暴露，這種叫生理性萎縮，是不需治療的，但可以通過保健延緩。
牙齦萎縮常使裸露了的牙極對(duì)冷熱的溫度變化及酸性食物等異常敏感，妨礙進(jìn)食，降低生活質(zhì)量。炎癥性的牙齦萎縮，主要表現(xiàn)為牙齦紅腫脹痛，刷牙時(shí)常見出血。
那么，牙齦萎縮可以恢復(fù)嗎?如牙齦已經(jīng)退縮則很難再生。治療時(shí)，主要是針對(duì)原發(fā)病因而進(jìn)行，以阻止其繼續(xù)發(fā)展。有過敏癥狀者，可改用軟毛牙刷，選用脫敏牙膏。對(duì)于咬合創(chuàng)傷所引起的萎縮，應(yīng)請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的口腔科醫(yī)生診治，同時(shí)要注意糾正不正確的刷牙方法。
牙齦萎縮怎么預(yù)防
牙齦萎縮是不可逆的，重點(diǎn)應(yīng)放在預(yù)防上。應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
1. 定期的口腔保健。保持牙齒清潔是延緩牙齦退縮的最有效的方法，定期洗牙亦顯得尤為重要。 2009年9月中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部辦公廳頒布的《中國(guó)居民口腔健康指南》中提倡每年潔牙一次，是預(yù)防牙齦炎癥的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，應(yīng)及時(shí)接受系統(tǒng)牙周治療。
2. 掌握正確的刷牙方法。推薦使用毛軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應(yīng)粗細(xì)合適。同時(shí)要學(xué)會(huì)正確的刷牙姿勢(shì)，大多數(shù)人可采用豎刷法或短橫顫動(dòng)法。配合使用牙縫刷、牙線以清理牙刷難以徹底清潔的牙間隙。避免使用牙簽，因?yàn)殚L(zhǎng)期使用牙簽剔牙容易刺激牙間隙處牙齦乳頭的萎縮。
豎刷法：就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時(shí)向下刷，刷下牙時(shí)向上刷，牙的內(nèi)外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反復(fù)刷數(shù)次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，并能刺激牙齦，使牙齦外形保持正常。
短橫顫動(dòng)法：指的是時(shí)刷毛與牙齒成45度角，使牙刷毛的一部分進(jìn)入牙齦與牙面之間的間隙，另一部分伸人牙縫內(nèi)，來回做短距離的顫動(dòng)。當(dāng)刷咬合面時(shí)，刷毛應(yīng)平放在牙面上，作前后短距離的顫動(dòng)。每個(gè)部位可以刷2~3顆牙齒。將牙的內(nèi)外側(cè)面都刷干凈。這種方法雖然也是橫刷，但是由于是短距離的橫刷，基本在原來的位置作水平顫動(dòng)，同大幅度的橫向相比，不會(huì)損傷牙齒頸部，也不容易損傷到牙齦。
若是自己肌肉摔傷的話還是需要很長(zhǎng)一段時(shí)間的休養(yǎng)才可以恢復(fù)的，而且都是由于外力撞擊以后才會(huì)出現(xiàn)的情況，在發(fā)生以后就必須要臥床休息的，這樣的話才可以使得恢復(fù)速度變得更加好一些的，必要的時(shí)候還需要采取冷敷和熱敷等方式交替進(jìn)行的，不要再去做任何的體力勞動(dòng)的，避免再次損傷。
肌肉損傷除由直接外力作用引起肌肉挫傷外，主要是由間接外力作用下使肌肉發(fā)生拉傷。常見的拉傷大腿后群肌、腰背肌、大腿內(nèi)收肌等。
征象：
肌肉拉傷后，傷處疼痛、腫脹、壓痛或痙攣，觸之發(fā)硬。受傷的肌肉做主動(dòng)收縮或被動(dòng)拉長(zhǎng)的動(dòng)作時(shí)，疼痛加重。處理：
肌肉微細(xì)損傷或少量肌體纖維斷裂時(shí)，應(yīng)立即冷敷，加壓包扎并提高傷肢，24小時(shí)后可外敷中藥，痛點(diǎn)進(jìn)行藥物注射，理療或按摩等。肌纖維大部分?jǐn)嗔鸦蚣∪馔耆珨嗔褧r(shí)，經(jīng)加壓包扎等急救處理后，應(yīng)立即將傷員送至醫(yī)院及早做手術(shù)縫合。預(yù)防：
在劇烈運(yùn)動(dòng)前，要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，尤其是結(jié)合練習(xí)的部位做熱身活動(dòng)。鍛煉過程中要注意肌肉的反應(yīng)，若出現(xiàn)肌肉僵硬或疲勞時(shí)，可進(jìn)行按摩或減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度;要合理、科學(xué)、正確的掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)要領(lǐng);注意鍛煉環(huán)境的溫度、濕度喝運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地情況，治愈后再參加鍛煉時(shí)要注意循序漸進(jìn)，以防再傷通過冷敷可以起到兩方面的效果。其一，可以減輕疼痛，凍僵感覺神經(jīng)系統(tǒng)而起到抗刺激的作用，冷刺激超過了創(chuàng)傷的疼痛，因此疼痛會(huì)得到緩解。其二，可以阻礙局部供應(yīng)，減少損傷的組織流血，從而使損傷范圍不再擴(kuò)大。
2.
用具有彈性的繃帶包扎傷處。包扎時(shí)必須均勻，否則會(huì)在壓縮繃帶的邊緣形成“袋”形的腫脹。另外，還要經(jīng)常檢查壓縮的情況，以保證血液循環(huán)不受影響。當(dāng)感到刺痛和麻木或皮膚發(fā)青等，則證明壓縮太緊，應(yīng)放松，待膚色正常后，再施以較松的壓縮。
3.
巧用重力作用。升舉在受傷之后，傷肢會(huì)有淤血或腫脹現(xiàn)象，可利用重力作用使傷肢提舉到高于心臟的部位來抵擋淤血和腫脹。
肌肉萎縮癥狀
1、肌肉萎縮有什么癥狀
1.1、大腿肌肉萎縮
以股四頭肌萎縮為主,股骨頭壞死病人及下肢制動(dòng)者出現(xiàn)大腿肌肉萎縮是普通現(xiàn)象,肌肉萎縮的輕重各有不同,大部分廢用性的大腿肌肉萎縮都能恢復(fù),嚴(yán)重影響患者的行走距離和患者的生活質(zhì)量。
1.2、小腿肌肉萎縮
是指橫紋肌營(yíng)養(yǎng)不良,肌肉體積較正?？s小,肌纖維變細(xì)甚至消失。
1.3、肩胛帶肌肉萎縮
是進(jìn)行性四肢近端性肌萎縮的癥狀和臨床表現(xiàn)。進(jìn)行性四肢近端性肌萎縮常為肌源性萎縮,以四肢的近端及軀干肌明顯,常表現(xiàn)為肩胛帶肌和骨盆帶肌的萎縮和無力。
1.4、肌源性面部肌肉萎縮
是由肌肉本身疾病,可能還包括其他一些因素導(dǎo)致,如肩帶或面肩肱型的肌營(yíng)養(yǎng)不良患者,通過形態(tài)學(xué)檢查證實(shí)為脊髓型肌萎縮。另一方面當(dāng)下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元任何部位損害后,其末梢部位釋放的乙酰膽堿減少,交感神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)作用減弱而致肌萎縮。
2、什么是肌肉萎縮
肌肉萎縮是指橫紋肌營(yíng)養(yǎng)障礙,肌肉纖維變細(xì)甚至消失等導(dǎo)致的肌肉體積縮小。病因主要有:神經(jīng)源性肌萎縮、肌源性肌萎縮 、廢用性肌萎縮和其他原因性肌萎縮。肌肉營(yíng)養(yǎng)狀況除肌肉組織本身的病理變化外,更與神經(jīng)系統(tǒng)有密切關(guān)系。
脊髓疾病常導(dǎo)致肌肉營(yíng)養(yǎng)不良而發(fā)生肌肉萎縮。肌萎縮患者由于肌肉萎縮、肌無力而長(zhǎng)期臥床,易并發(fā)肺炎、褥瘡等,加之大多數(shù)患者出現(xiàn)延髓麻痹癥狀,給患者生命構(gòu)成極大的威脅。
3、肌肉萎縮是什么原因
3.1、從臨床角度看,支配肌肉的神經(jīng),包括腦部的上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元、脊髓前角或腦干運(yùn)動(dòng)神經(jīng)核、周圍神經(jīng)、神經(jīng)肌肉接頭的病變、肌肉萎縮本身的疾病(遺傳、損傷、炎癥等)血液供應(yīng)障礙和肌肉的活動(dòng)減少均是可引起肌肉萎縮的原因。
3.2、廢用性肌萎縮:上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病變系由肌肉長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)引起,全身消耗性疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)惡性腫瘤自身免疫性疾病等這也是常見的肌肉萎縮病因之一。
3.3、肌源性肌萎縮:常見于肌營(yíng)養(yǎng)不良性肌強(qiáng)直癥周期性麻痹多發(fā)性肌炎外傷如擠壓綜合征等缺血性肌病代謝性肌病內(nèi)分泌性肌病藥源性肌病神經(jīng)肌肉傳遞障礙性肌病如重癥肌無力等。這是肌肉萎縮病因之一。
3.4、神經(jīng)源性肌萎縮:主要是脊髓和下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病變引起,這種肌肉萎縮病因常見于脊椎椎骨骨質(zhì)增生椎間盤病變脊神經(jīng)腫瘤蛛網(wǎng)膜炎神經(jīng)炎神經(jīng)叢病變脊神經(jīng)腫瘤蛛網(wǎng)膜炎神經(jīng)炎神經(jīng)叢病變神經(jīng)損傷脊髓空洞癥運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元性疾病格林-巴利綜合征腦部病變和脊髓病變導(dǎo)致的廢用性肌萎縮癥等。
肌肉萎縮怎么治療
1、飲食療法
治療肌肉萎縮的方法還包括飲食療法,因?yàn)橹嗅t(yī)觀點(diǎn)中有醫(yī)食同源的說法。食物也可以起到治療的作用,而且部分食物同時(shí)也是藥物,只要用之得當(dāng),就可以起到防病治病的效果,所以說飲食調(diào)養(yǎng)對(duì)肌萎縮患者來說非常重要。
2、中醫(yī)治療
中醫(yī)認(rèn)為應(yīng)辨清虛損臟腑,以扶正為主,然后祛邪,并輔佐以疏風(fēng)散寒化濕、清熱、通絡(luò)。其扶正主要以健脾益腎為要,且早期治療肌肉萎縮應(yīng)以健脾為主,而到了中期重在補(bǔ)脾益腎,后期則以滋養(yǎng)肝腎為要。
3、心理治療
在治療肌肉萎縮時(shí)患者應(yīng)保持愉快的心境,避免悲觀、憂郁、恐懼、急躁等不良情緒的影響,應(yīng)樹立治療的信心,患者要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和樂觀的情緒,良好的情緒對(duì)促進(jìn)康復(fù)至關(guān)重要?；颊呖煽匆恍﹦?lì)志電影或者是聽一些歌曲,來消除悲觀情緒。對(duì)于患者來說,只有能夠有一個(gè)樂觀向上的態(tài)度,時(shí)常保持愉悅的心情,情緒不要波動(dòng)太大,對(duì)自己的康復(fù)有信心,才能使他更容易促進(jìn)康復(fù)。
4、一般治療
患者在治療此病是應(yīng)積極控制血糖。治療肌肉萎縮可采用物理療法來進(jìn)行增加肌力鍛煉、步行訓(xùn)練,并以溫浴、推拿、按摩為輔,也可在醫(yī)生的建議下使用止痛藥來緩解疼痛。
肌肉萎縮要注意什么
肌肉萎縮患者需要保持樂觀愉快的情緒。長(zhǎng)時(shí)間的或反復(fù)的精神緊張,煩燥,悲觀等情緒變化,會(huì)促使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào),導(dǎo)致患者的肌跳加重,影響疾病的治療。
嚴(yán)格的預(yù)防感冒。患者自身免疫力的低下,或者是存在著某種免疫上的缺陷,患者一旦感冒,病情就會(huì)加重,病程也會(huì)加長(zhǎng),肌無力,甚至?xí)l(fā)肺部感染,如果不及時(shí)的進(jìn)行治療,就會(huì)危害到患者的生命,還有幾十預(yù)后不良。這也是肌肉萎縮注意事項(xiàng)之一。
肌肉萎縮患者注意事項(xiàng)還有就是要合理調(diào)配飲食結(jié)構(gòu)?；颊咝枰叩鞍?、高能量飲食補(bǔ)充,以供給神經(jīng)細(xì)胞和骨骼肌細(xì)胞重建,增長(zhǎng)肌肉等?；颊呒∪馕s注意事項(xiàng)應(yīng)吃一些高蛋白、富含維生素的食物,并配合藥膳,如山藥,蓮子心,陳皮,百合等,禁食辛辣的食物,戒煙酒。
腳底肌肉萎縮可能會(huì)是嚴(yán)重疾病的產(chǎn)生，因此如果有了相關(guān)的癥狀，患者一定要及時(shí)去醫(yī)院骨科進(jìn)行相關(guān)的檢查。另外如果身體其他部位也有身體機(jī)能的減弱，這時(shí)候應(yīng)該去神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行治療，避免是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，同時(shí)也應(yīng)該注意腳部的保養(yǎng)和鍛煉。那么，腳底肌肉萎縮是哪些原因造成的？
一、病因
1.神經(jīng)源性肌萎縮
常見的原因?yàn)閺U用、營(yíng)養(yǎng)障礙、缺血和中毒。前角病變、神經(jīng)根、神經(jīng)叢、周圍神經(jīng)的病變等均可引起神經(jīng)興奮沖動(dòng)的傳導(dǎo)障礙，從而使部分肌纖維廢用，產(chǎn)生廢用性肌萎縮。另一方面當(dāng)下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元任何部位損害后，其末梢部位釋放的乙酰膽堿減少，交感神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)作用減弱而致肌萎縮。
2.肌源性肌萎縮
是由肌肉本身疾病，可能還包括其他一些因素，如肩帶或面肩肱型的肌營(yíng)養(yǎng)不良患者，通過形態(tài)學(xué)檢查證實(shí)為脊髓型肌萎縮。用微電極技術(shù)檢查患肌營(yíng)養(yǎng)不良的動(dòng)物，顯示機(jī)能性失神經(jīng)肌纖維者約占1/3。
兩大類主要因素可以引起“肌萎縮”：神經(jīng)受損稱神經(jīng)源性肌萎縮；肌肉本身的疾病稱肌源性肌萎縮。
二、治療
1.規(guī)范康復(fù)運(yùn)動(dòng)治療
肌肉萎縮引發(fā)的肢體運(yùn)動(dòng)障礙患者經(jīng)過正規(guī)的運(yùn)動(dòng)治療可以明顯減少或減輕癱瘓后遺癥。
有人誤把運(yùn)動(dòng)治療看得特別簡(jiǎn)單，甚至把其等同于“鍛煉”，急于求成，常常事倍功半，且導(dǎo)致關(guān)節(jié)肌肉損傷、骨折、肩部和髖部疼痛、痙攣加重、異常痙攣模式和異常步態(tài)，以及足下垂、內(nèi)翻等問題，即“誤用綜合征”。
不應(yīng)忽視對(duì)患者的關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌張力及拮抗之間協(xié)調(diào)性的康復(fù)治療，以免患者肌力恢復(fù)正常，但遺留異常運(yùn)動(dòng)模式。
2.強(qiáng)調(diào)肌肉協(xié)調(diào)性訓(xùn)練
不適當(dāng)?shù)募×τ?xùn)練可以加重痙攣，適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練可以使這種痙攣得到緩解，從而使肢體運(yùn)動(dòng)趨于協(xié)調(diào)。一旦使用了錯(cuò)誤的訓(xùn)練方法，如用患側(cè)的手反復(fù)練習(xí)用力抓握，則會(huì)強(qiáng)化患側(cè)上肢的屈肌協(xié)同，使得負(fù)責(zé)關(guān)節(jié)屈曲的肌肉痙攣加重，造成屈肘、屈腕旋前、屈指畸形，使得手功能恢復(fù)更加困難。其實(shí)，肌肉萎縮肢體運(yùn)動(dòng)障礙不僅僅是肌肉無力的問題，肌肉收縮的不協(xié)調(diào)也是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)功能障礙的重要原因。因此，不能誤以為康復(fù)訓(xùn)練就是力量訓(xùn)練。
3.其他治療
低頻或中頻電刺激、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥，配合針灸/電針和推拿。
肌肉萎縮是一種比較痛苦的疾病了，尤其是面部的肌肉萎縮，會(huì)給患者的生活，生理和心理都會(huì)造成很大的影響，導(dǎo)致面部肌肉萎縮的原因有很多種，包括遺傳基因，身體中毒，身體內(nèi)的代謝不正常，或者感染疾病等等，全身營(yíng)養(yǎng)的吸收不好或者內(nèi)分泌異常也會(huì)引起肌肉變性，導(dǎo)致肌肉萎縮。
很多患者都不能接受面部肌肉萎縮的事實(shí)，不僅影響美觀，還會(huì)給生活各方面都帶來不便，所以在心理上正確的面對(duì)面部肌肉萎縮，才能幫助病情的控制和恢復(fù)，如果一味的情緒低沉，萎靡，會(huì)很大程度的影響病情的恢復(fù)的，下面我們就來介紹一下如何正確的對(duì)待面部肌肉萎縮，希望能夠幫助您擺脫疾病給心理上帶來的困擾。
1遺傳性肌肉疾病引起，多見家族存在病史，患者本身存在的營(yíng)養(yǎng)不良，皮膚炎癥等，感染都會(huì)導(dǎo)致面部肌肉萎縮的情況出現(xiàn)，患者早期還會(huì)表現(xiàn)為不明程度的皮肌炎，逐漸的病變可導(dǎo)致嚴(yán)重的面部肌肉萎縮疾病。
2心理受到刺激也有可能導(dǎo)致該病的出現(xiàn)，如受到冷空氣的刺激，導(dǎo)致生理一時(shí)性的不適，從而帶給神經(jīng)一時(shí)性的即面癱。也有些女性朋友們?cè)诔臣芎蠡蛐那橛魫灂r(shí)出現(xiàn)面部肌肉萎縮。
3面部肌肉萎縮指橫紋肌營(yíng)養(yǎng)不良，肌肉體積較正?？s小，肌纖維變細(xì)甚至消失，出現(xiàn)神經(jīng)肌肉疾肥大。肌肉營(yíng)養(yǎng)除肌肉組織本身的病理變化外，同時(shí)也和神經(jīng)系統(tǒng)有緊密關(guān)系。脊髓疾病常引起肌肉營(yíng)養(yǎng)不良，從而引起肌肉萎縮的發(fā)生。
4人體神經(jīng)肌肉假性肥大也是面部肌肉萎縮的發(fā)病因素，人體的肌肉營(yíng)養(yǎng)狀況會(huì)根據(jù)肌肉本身的組織變化而改變，更與我們的神經(jīng)系統(tǒng)有著最密切的聯(lián)系，因此假性肌肉性肥大也會(huì)導(dǎo)致面部肌肉萎縮的出現(xiàn)。
5一些營(yíng)養(yǎng)障礙，感染，中毒都會(huì)引發(fā)神經(jīng)四周的嚴(yán)重病變，從而引發(fā)神經(jīng)興奮沖動(dòng)傳導(dǎo)障礙，還會(huì)導(dǎo)致面部肌肉萎縮，常見的肌源性面部肌肉萎縮就是由于肌肉本身存在的病癥導(dǎo)致，患者會(huì)出現(xiàn)肩帶或者肩肱型的肌營(yíng)養(yǎng)不良，當(dāng)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元遭遇損傷，就會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮的情況。
面部肌肉萎縮的患者需要及時(shí)的治療，避免病情的惡化帶來嚴(yán)重的后果，在治療期間也要注意飲食方面的搭配，多吃些有營(yíng)養(yǎng)容易消化的食物，高蛋白和維生素含量比較高的食物也要多吃，不要吃辛辣刺激的食物，以免影響病情和藥效。
腳后跟經(jīng)常會(huì)與地面接觸，所以總是免不了受傷。有些人發(fā)現(xiàn)自己腳后跟肌肉萎縮，而且在走路的時(shí)候感覺雙腳無力，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，避免是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，我們知道霍金的疾病，肌肉萎縮甚至?xí)M(jìn)而造成全身肌肉能力的下降，后果很嚴(yán)重。那么，腳后跟肌肉萎縮應(yīng)該怎樣辦？
一、病因
1.神經(jīng)源性肌萎縮
常見的原因?yàn)閺U用、營(yíng)養(yǎng)障礙、缺血和中毒。前角病變、神經(jīng)根、神經(jīng)叢、周圍神經(jīng)的病變等均可引起神經(jīng)興奮沖動(dòng)的傳導(dǎo)障礙，從而使部分肌纖維廢用，產(chǎn)生廢用性肌萎縮。另一方面當(dāng)下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元任何部位損害后，其末梢部位釋放的乙酰膽堿減少，交感神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)作用減弱而致肌萎縮。
2.肌源性肌萎縮
是由肌肉本身疾病，可能還包括其他一些因素，如肩帶或面肩肱型的肌營(yíng)養(yǎng)不良患者，通過形態(tài)學(xué)檢查證實(shí)為脊髓型肌萎縮。用微電極技術(shù)檢查患肌營(yíng)養(yǎng)不良的動(dòng)物，顯示機(jī)能性失神經(jīng)肌纖維者約占1/3。
兩大類主要因素可以引起“肌萎縮”：神經(jīng)受損稱神經(jīng)源性肌萎縮；肌肉本身的疾病稱肌源性肌萎縮。
二、治療
1.規(guī)范康復(fù)運(yùn)動(dòng)治療
肌肉萎縮引發(fā)的肢體運(yùn)動(dòng)障礙患者經(jīng)過正規(guī)的運(yùn)動(dòng)治療可以明顯減少或減輕癱瘓后遺癥。
有人誤把運(yùn)動(dòng)治療看得特別簡(jiǎn)單，甚至把其等同于“鍛煉”，急于求成，常常事倍功半，且導(dǎo)致關(guān)節(jié)肌肉損傷、骨折、肩部和髖部疼痛、痙攣加重、異常痙攣模式和異常步態(tài)，以及足下垂、內(nèi)翻等問題，即“誤用綜合征”。
不應(yīng)忽視對(duì)患者的關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌張力及拮抗之間協(xié)調(diào)性的康復(fù)治療，以免患者肌力恢復(fù)正常，但遺留異常運(yùn)動(dòng)模式。
2.強(qiáng)調(diào)肌肉協(xié)調(diào)性訓(xùn)練
不適當(dāng)?shù)募×τ?xùn)練可以加重痙攣，適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練可以使這種痙攣得到緩解，從而使肢體運(yùn)動(dòng)趨于協(xié)調(diào)。一旦使用了錯(cuò)誤的訓(xùn)練方法，如用患側(cè)的手反復(fù)練習(xí)用力抓握，則會(huì)強(qiáng)化患側(cè)上肢的屈肌協(xié)同，使得負(fù)責(zé)關(guān)節(jié)屈曲的肌肉痙攣加重，造成屈肘、屈腕旋前、屈指畸形，使得手功能恢復(fù)更加困難。其實(shí)，肌肉萎縮肢體運(yùn)動(dòng)障礙不僅僅是肌肉無力的問題，肌肉收縮的不協(xié)調(diào)也是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)功能障礙的重要原因。因此，不能誤以為康復(fù)訓(xùn)練就是力量訓(xùn)練。
3.其他治療
低頻或中頻電刺激、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥，配合針灸/電針和推拿。
肌肉萎縮是一種神經(jīng)疾病，引起這種病理變化的原因有很多，在病變?cè)蛑?，如果長(zhǎng)期的不運(yùn)用肌肉，那么也會(huì)導(dǎo)致萎縮，“用進(jìn)廢退”。有時(shí)候人們對(duì)于這種改變并沒有及時(shí)的關(guān)注，導(dǎo)致最后的病情加重，這樣的例子也是數(shù)不勝數(shù)。大魚際萎縮就是肌肉萎縮的一種，接下來我們就講聊聊有關(guān)大魚際萎縮的那些事。
大魚際萎縮是一種手部肌肉萎縮的疾病，雖然不是非常影響日常生活，但是如果有萎縮的話，手提東西、拿東西什么的都會(huì)受影響。這種病要提前預(yù)防，下面我們就來看看應(yīng)該怎樣自檢大魚際萎縮。
大魚際的位置就在你的左右手掌上，大拇指下面的一整塊區(qū)域，這個(gè)區(qū)域健康的狀態(tài)應(yīng)該是紋理清晰，肌肉飽滿，顏色和其他區(qū)域沒有什么區(qū)別。但是如果這個(gè)地方出現(xiàn)異樣，比如說有塌陷、疼痛等感覺，那么就要考慮是否是大魚際萎縮的前期癥狀了。
大魚際萎縮的病因
最常見的就是正中神經(jīng)損傷，所以大魚際萎縮是屬于神經(jīng)源性肌萎縮。一般來說，這種萎縮是因?yàn)橥鈧?、神?jīng)炎，或者壓迫所致的。如果是外傷的話，一般就是刀傷，把手掌這一部分的神經(jīng)切斷了，造成了萎縮。
大魚際萎縮的前提
有很多很常見，如果你過去有過嚴(yán)重的外傷，并且在恢復(fù)的過程中復(fù)健沒有做好，那么這一塊手的部分，肯定會(huì)有萎縮的跡象。如果之前被診斷出游神經(jīng)炎，那么如果不加以控制治療，也會(huì)出現(xiàn)大魚際萎縮的狀況。
如果你已經(jīng)出現(xiàn)了手指的運(yùn)動(dòng)無力，手感覺很僵硬之類的感覺，就要趕緊去醫(yī)院里的神經(jīng)科檢查，一般來說，醫(yī)生會(huì)給你補(bǔ)充鈣和鋅，并且讓你注重手部的肌肉鍛煉，其實(shí)鍛煉是非常有效的方式，可以有效緩解肌肉萎縮。促進(jìn)血液循環(huán)、加強(qiáng)新陳代謝。
除了萎縮以外，看大魚際的外貌，是可以判斷一個(gè)人的健康程度的。如果大魚際的皮肉很薄，并且很枯槁，那么很有可能是脾胃虛弱的標(biāo)志。如果發(fā)青，那么久有可能是心血瘀阻。
如果有偏冷或者偏熱的問題，那么就是分別對(duì)應(yīng)著腸胃的偏寒或者偏熱。如果顏色偏黑，那么就是身體有長(zhǎng)期沒有治愈的問題，比如說關(guān)節(jié)炎之類的慢性病。
肌肉萎縮是指橫紋肌營(yíng)養(yǎng)障礙，肌肉纖維變細(xì)甚至消失等導(dǎo)致的肌肉體積縮小。病因主要有：神經(jīng)源性肌萎縮、肌源性肌萎縮 、廢用性肌萎縮和其他原因性肌萎縮 。肌肉營(yíng)養(yǎng)狀況除肌肉組織本身的病理變化外，更與神經(jīng)系統(tǒng)有密切關(guān)系。
偏方一
羊脊骨1具，肉蓯蓉30克，蔥白3莖，草果3個(gè)，蓽茇6克。將羊脊骨洗凈，捶碎，與肉蓯蓉、草果仁、蓽茇共熬成汁，后加蔥白，取汁湯與適量面粉作成面羹食?？杉舆m量精鹽或白糖調(diào)味。
偏方二
黨參15克、黃芪30克、白術(shù)15克、茯苓15克，山藥15克、當(dāng)歸12克、柴胡12克、升麻6克、炙甘草6克、大棗10克、炙雞內(nèi)金12克。
偏方三
生地15克、山藥15克、山萸肉12克、女貞于12克、澤瀉9克、丹皮6克、枸杞于12克、菟絲子12克、黨參12克、麥冬12克、玄參12克、天花粉12克。
偏方四
人參30克，黃芪100克，胎盤粉20克，枸杞子60克。人參、黃芪、枸杞子加水煎取濃汁，下胎盤粉攪勻。每次服10毫升。本方以有參培補(bǔ)元?dú)?，黃芪補(bǔ)中益氣，枸杞子滋補(bǔ)肝腎，胎盤補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫腎益精
學(xué)會(huì)科學(xué)飲食，防止飲食不節(jié)。
飲食宜高蛋白、富含維生素、鈣、鋅，瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動(dòng)物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當(dāng)多食，少吃或忌食過辣、過咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。
