中醫(yī)去黃褐斑的方法有哪些？
養(yǎng)生的方法有哪些。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“中醫(yī)去黃褐斑的方法有哪些？”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
黃褐斑是常見(jiàn)的肌膚問(wèn)題，尤其是一些中年女性很容易出現(xiàn)黃褐斑，影響到皮膚的健康，而在中醫(yī)上來(lái)說(shuō)血行不暢，灼傷陰血或者是脾氣虛弱的人，也容易長(zhǎng)黃褐斑，所以可通過(guò)這些癥狀合理的使用一些中藥調(diào)理。
1、中醫(yī)認(rèn)為，肝失條達(dá)，氣機(jī)郁結(jié)，郁久化火，灼傷陰血，血行不暢，可導(dǎo)致顏面氣血失和；脾氣虛弱，運(yùn)化失健，不能化生精微，則氣血不能潤(rùn)澤于顏面；腎陽(yáng)不足，腎精虧虛等病理變化均可導(dǎo)致顏面發(fā)生黃褐斑。
2、 用內(nèi)服湯劑治療黃褐斑需要辨證論治，但不論哪種類型，總離不開(kāi)活血化瘀這一治療原則，可采用以下基本方進(jìn)行加味：基本方：歸尾10克，川芎10克，赤勺10克，丹參15克，桃仁6克，紅花6克，白芷5克。
3、肝郁血瘀證
可出現(xiàn)急噪易怒，胸脅脹痛，痛經(jīng)或經(jīng)期延后，經(jīng)血紫暗有塊，舌有紫斑，脈弦澀。本證可用基本方加柴胡6克，枳殼6克，制香附6克，青陳皮各6克。
4、脾虛血瘀證
可見(jiàn)面色蒼白或萎黃，神疲乏力，氣短心慌，飲食減少，脘腹脹滿，經(jīng)來(lái)延遲，經(jīng)血稀淡，舌質(zhì)淡，脈細(xì)?？捎没痉郊又它S芪6克，潞黨參10克，炒白術(shù)10克，茯苓10克，炙甘草3克。
5、腎陽(yáng)虛寒證
可見(jiàn)面色白，形寒肢冷，腰膝酸軟無(wú)力，小便多，舌淡苔白，脈沉細(xì)，斑色深褐難治?；痉郊邮旄狡?克，炙桂枝6克，熟地12克，仙靈脾10克，菟絲子15克。
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刮痧祛除黃褐斑大家都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧，達(dá)到的效果是比較好的，因?yàn)殚L(zhǎng)期精神緊張，慢性肝功能不良或者是伴有結(jié)核病等，這些人也會(huì)表現(xiàn)出長(zhǎng)黃褐斑的現(xiàn)象，而刮痧就有一定的治療緩解效果。
一、 黃褐斑多對(duì)稱分布于顴、頰、額、鼻、口周、眼眶周?chē)?，界線明顯，壓之不褪色，表面光滑，無(wú)鱗屑，無(wú)癢痛感。引起黃褐斑的因素很多，主要有內(nèi)分泌因素、物理性因素、化學(xué)性因素、炎癥性因素、營(yíng)養(yǎng)性因素等。長(zhǎng)期的精神緊張、慢性肝功能不良、結(jié)核病、癌瘤、慢性酒精中毒等均可誘發(fā)黃褐斑。
二、面部刮痧美容法是傳統(tǒng)和現(xiàn)代結(jié)合，具一定中醫(yī)理論依據(jù)；中醫(yī)的基本理論是陰陽(yáng)平衡，全身刮痧出痧瘢是排出陰毒，這是有形的，面部是陽(yáng)經(jīng)聚合地方，疏刮痧氣是陽(yáng)毒，這是無(wú)形的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)里人體的五臟六腑在面部有全息反射區(qū)。經(jīng)絡(luò)之間是息息相聯(lián)的，這種聯(lián)結(jié)是內(nèi)到五臟六腑，外到四肢百骸。當(dāng)在面部進(jìn)行刮拭刺激通過(guò)全息元傳遞經(jīng)絡(luò)穴位反射區(qū)至內(nèi)臟雙向調(diào)節(jié)，以外達(dá)內(nèi)，以內(nèi)養(yǎng)外，調(diào)節(jié)各個(gè)器官的生理活動(dòng)，以求體魄的健康，肌膚的亮艷潤(rùn)澤。
三、刮痧部位：
肝郁型選擇肝俞、太沖、血海、足三里；
脾虛型選擇胃俞、脾俞、足三里、血海；
腎虛型選擇腎俞、照海、足三里、血海。
四、刮痧禁忌證：
1、孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。
2、白血病，血小板少慎刮。
3、心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。
4、下肢靜脈曲張，刮拭方向應(yīng)從下向上刮，用輕手法。
5、凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法，大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。
去黃褐斑偏方
1、去黃褐斑偏方
綠豆百合美白湯
將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后,改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好,加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。
絲瓜化瘀茶
絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁,代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯,適宜氣滯血瘀之人。
檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和strong族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
益母草茶
益母草煎水代茶飲,或用益母草曝曬干,燒灰,洗面,可使皮膚嫩白。
枸杞菊花茶
枸杞子6克,菊花3克,泡開(kāi)水,每日頻頻飲服。有滋陰養(yǎng)血祛風(fēng)的作用,可防治色斑。
2、黃褐斑的病因
病因尚不清楚,多見(jiàn)于女性,血中雌激素水平高是主要原因。其發(fā)病與妊娠、長(zhǎng)期口服避孕藥、月經(jīng)紊亂有關(guān)。也見(jiàn)于一些女性生殖系統(tǒng)疾患、結(jié)核、癌癥、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光可促使發(fā)病。男性患者約占10%,有研究認(rèn)為男性發(fā)病與遺傳有關(guān)。
3、黃褐斑臨床表現(xiàn)
損害為黃褐或深褐色斑片,常對(duì)稱分布于顴頰部,也可累及眶周、前額、上唇和鼻部,邊緣一般較明顯。無(wú)主觀癥狀和全身不適。色斑深淺與季節(jié),日曬,內(nèi)分泌因素有關(guān)。精神緊張,熬夜,勞累可加重皮損。
黃褐斑如何預(yù)防
1、調(diào)理身體
在日常生活中,女性朋友應(yīng)該調(diào)理好自己的內(nèi)分泌情況,時(shí)刻保持著良好的心情,睡眠方面得到充分的保障,這樣既可以有效的預(yù)防黃褐斑,還可以有效改善臉部黑眼圈、眼袋等。
2、注意防曬
在外出時(shí)應(yīng)該做好充分的防曬措施,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的曝曬,極有可能導(dǎo)致皮膚內(nèi)部的膠原蛋白變質(zhì),從而使肌膚的鎖水功能下降,黑色素逐漸浮現(xiàn)在皮膚上導(dǎo)致黃褐斑的出現(xiàn)。
3、注意飲食
在平時(shí)的飲食中,應(yīng)該多注意避免大量食用油膩、辛辣、刺激的食物,盡量少抽煙喝酒,多補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)、膠原蛋白、維生素,這樣會(huì)有助于肌膚的鎖水嫩膚。
黃褐斑的危害
黃褐斑預(yù)示您的身體健康
黃褐斑對(duì)女性的危害最廣。黃褐斑主要因女性內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大,各種疾病(肝腎功能不全,婦科病、糖尿病)等以及體內(nèi)缺少維生素及外用化學(xué)藥物刺激引起。因此,在黃褐斑發(fā)生的同時(shí),身體內(nèi)部也會(huì)發(fā)生問(wèn)題。例如,很多黃褐斑患者還伴隨有面色萎黃、精神不振、煩躁易怒、食欲不振、乳房腫痛、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。有些患者還同時(shí)患有乳房腫塊、子宮肌瘤、囊腫、肝臟病等。
黃褐斑給女性心理造成傷害
黃褐斑除了給身體造成痛苦外,對(duì)女性心理的傷害也不可忽視。它的產(chǎn)生會(huì)給女性精神造成一定壓力,而伴隨而來(lái)的各種癥狀又不可避免地阻礙女性的日常生活。
正是因?yàn)辄S褐斑有上述危害,所以,要提醒廣大女性朋友,臉上長(zhǎng)了黃褐斑,千萬(wàn)不要掉以輕心或僅靠化妝去掩飾。而是要針對(duì)病因?qū)ΠY治療,及時(shí)調(diào)整內(nèi)分泌,清除體內(nèi)淤積。
黃褐斑是幾乎每個(gè)女性朋友都會(huì)有的肌膚疾病。對(duì)于治療黃褐斑，中醫(yī)祛黃褐斑的方子比較有效。那么到底如何護(hù)理黃褐斑才能讓肌膚重現(xiàn)光澤呢?治療黃褐斑吃什么食物能治標(biāo)又治本呢?
中醫(yī)祛黃褐斑的方子
1、五白消斑膏：
組成：白芨、白附子、白芷各6克、白蘞、白丁香各4、5克、密佗僧3克。
做法：上藥共研細(xì)末，每次用少許藥末放進(jìn)雞蛋清調(diào)成稀膏，晚睡前選用溫水浴面，然后將此膏涂于斑處，晨起洗凈。
主治：面部色斑。
2、紫草熏洗方：
組成：紫草30克茜草10克白芷10克赤芍15克蘇木15克紅花15克厚樸15克、絲瓜絡(luò)15克木通15克，水2000～2500毫升，
做法：煮沸15～20分鐘，外洗濕敷。
主治：肝斑、中毒性黑皮病及面部繼發(fā)性色素冷靜。
3、退斑湯：
組成：生地、熟地、當(dāng)回各12克柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蠶、白朮、白芷各9克白蘚皮15克白附子、甘草各6克。
做法：水煎服，日1劑，每次療程3-6個(gè)月。
主治：氣血不足、肝郁氣滯、臉膚輕易?癢黑黯者。
4、化斑通絡(luò)湯：
組成：丹皮12克赤芍15克川芎12克柴胡6克桃紅、白僵蠶、白芷各12克、白蒺藜15克、郁金12克。
做法：水煎服，日一劑，一個(gè)療程3個(gè)月。
主治：陰虛火旺，肝腎不足，大便不通或不暢，輕易口臭，臉膚暗黑輕易潮紅者。
如何護(hù)理黃褐斑
一、不要長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下曝曬。女性外出時(shí)應(yīng)戴遮陽(yáng)帽或打傘。
二、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應(yīng)該停用此產(chǎn)品，并且觀察黃褐斑是否有加重。好是能夠找到導(dǎo)致黃褐斑的具體成分。以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。
三、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋(píng)果、梨、西瓜等。
四、少食辛辣等刺激性食物和調(diào)味品：咖啡。姜、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
五、日常的生活中，不要有太大的壓力，及時(shí)調(diào)理心態(tài)對(duì)緩解更年期和降低黃褐斑出現(xiàn)都有很大的好處。
黃褐斑中醫(yī)治療方法
1、黃褐斑的中醫(yī)內(nèi)服方法
中醫(yī)內(nèi)治黃褐斑的方法主要是辨證選方法:
1.1、肝郁氣滯:治以疏肝解郁,方選柴胡疏肝散加減,瘀血甚者加大黃蟄蟲(chóng)丸。
1.2、肝脾失和:治宜疏肝健脾,方選逍遙散據(jù)證加味。
1.3、痰濕內(nèi)停:治宜溫陽(yáng)健脾,利濕祛痰,方選苓桂術(shù)甘湯據(jù)證加減。
1.4、腎水不足:治宜滋補(bǔ)腎陰,方選六味地黃湯加味。
2、黃褐斑的中醫(yī)外用方法
2.1、紫草外洗方:紫草30g,茜草、白芷、赤芍、蘇木、南紅花、厚樸、絲瓜絡(luò)、木通各15g,加水3000ml煮沸15～30分鐘,待溫局部溻洗。
2.2、選用純凈無(wú)雜質(zhì)的中藥白芷25g,白附子20g,密陀僧6g,烤干后研末過(guò)篩調(diào)入雪花膏內(nèi),調(diào)配成55%濃度,消毒后裝入瓶?jī)?nèi)備用。早晚各涂1次。
2.3、五白膏:用白及、白芷、白附?癰?6g,白蘞、白丁香(雀烘)各4。5g,密陀僧3g,研細(xì)末,用少許攪人雞蛋清或白蜜內(nèi),睡前涂于黃褐斑上。
3、黃褐斑的中醫(yī)食療偏方
3.1、豬腎山藥湯:豬腎2只洗凈、切開(kāi)、除去筋膜,放冷水中浸泡2小時(shí),每隔半小時(shí)換水1次,最后用熱水焯一下以去臊味,切成小丁,備用;山藥100克去皮洗凈、切丁,與枸杞子50克,沙參50克,薏苡仁50克一起放入鍋中,再加入豬腎及水適量,并加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火燉至酥,即可食用。
功效:補(bǔ)腎健脾、補(bǔ)養(yǎng)肝血、化濕祛斑,適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。
3.2、養(yǎng)顏消斑湯:百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克,加水500毫升,煮取汁200毫升,再加水煎,取汁200毫升。2次汁混合攪拌后,和入蜂蜜,調(diào)勻食用。
功效:可以消斑、祛風(fēng)除濕、潤(rùn)腸澤膚,可以有效預(yù)防和治療黃褐斑問(wèn)題。
黃褐斑喝什么花茶
1、康乃馨花茶:康乃馨花茶具有安神、促進(jìn)人體新陳代謝、加速血液循環(huán)的功效,康乃馨花茶可以清心除燥、排毒養(yǎng)顏以及調(diào)節(jié)體內(nèi)內(nèi)分泌的作用,而黃褐斑主要是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)所引起的色斑,所以臉上長(zhǎng)幼黃褐斑的女性也可以通過(guò)喝康乃馨花茶祛除臉上黃褐斑。
Tips:孕婦不可以喝康乃馨花茶,因?yàn)榭的塑盎ú鑼儆跊鲂允澄?嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn);脾胃虛幻、腹瀉的人不可以喝康乃馨花茶,否則會(huì)加重腹瀉的情況。
2、紅巧梅花茶:臉上長(zhǎng)有黃褐斑的女性,可以通過(guò)喝紅巧梅花茶祛除臉上的黃褐斑。這是因?yàn)榧t巧梅花茶可以有效的調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌,一旦身體內(nèi)分泌得到正常以后,體內(nèi)的內(nèi)分泌調(diào)整到正常,臉上的黃褐斑也會(huì)得到淡化,長(zhǎng)時(shí)間喝紅巧梅花茶可以有效祛斑。
Tips:紅巧梅花茶可以搭配玉美人、情人草以及檸檬片達(dá)到很好的祛除黃褐斑的效果,其比例為2:5:2:1的比例,而花茶剩下的渣滓可以用來(lái)揉搓臉部長(zhǎng)有黃褐斑的位置,對(duì)祛除黃褐斑起到輔助的效果。
臉上長(zhǎng)黃褐斑的原因
1、紫外線照射:皮膚中的黑色素細(xì)胞,會(huì)因紫外線的刺激產(chǎn)生催化酵素,促使黑色素大量產(chǎn)生,造成皮膚變黑;如黑色素聚集于皮膚某一處就形成斑色或?qū)е略械纳邌?wèn)題更加嚴(yán)重。經(jīng)過(guò)強(qiáng)烈陽(yáng)光的照射,皮膚白皙的女性更容易長(zhǎng)曬斑,甚至黑斑;黃褐斑更會(huì)加重和擴(kuò)散;雀斑的數(shù)目可能增多,顏色也會(huì)加深,所以雀斑又被稱為“夏日斑”
2、年齡增長(zhǎng):許多女性在步入中年以后,發(fā)現(xiàn)臉上的色斑莫名其妙地增多,這是因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)引起新陳代謝速度減慢,造成黑色細(xì)胞的代謝周期延長(zhǎng)、肌膚自我修護(hù)的“保鮮能力”減弱所致。
3、內(nèi)分泌失調(diào):色斑的形成與體內(nèi)的雌激素分泌有關(guān)。在女性的生理周期,雀斑的顏色容易變深。而在妊娠或更年期內(nèi),女性體內(nèi)激素水平的改變,也會(huì)刺激黑色素分泌,導(dǎo)致色斑越來(lái)越多,顏色越來(lái)越深。
黃褐斑大家都很熟悉，特別是中年女性經(jīng)常被黃褐斑所困擾。黃褐斑生長(zhǎng)在面部，是一些褐色的斑點(diǎn)，多生長(zhǎng)在顴骨的部位。黃褐斑非常影響美觀，且不易遮蓋，為了讓皮膚能夠白凈，許多人都在想辦法去除黃褐斑，那么去除黃褐斑有什么比較好的辦法呢？今天就來(lái)教教大家。
治療
尚無(wú)滿意的療法。如查出病因者盡量除去病因。由避孕藥引起的黃褐斑，應(yīng)停止服用，但短期內(nèi)不一定消退。
1.局部治療
（1）外用藥物 是最簡(jiǎn)單、最常用的治療方法。外用酪氨酸酶抑制劑軟膏，如5%氫醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的療效。該類藥物為抗氧化劑，易在空氣和日光中氧化，應(yīng)封閉、避光保存。近年有人報(bào)道使用0.1%維A酸軟膏治療黃褐斑，外用糖皮質(zhì)激素等也有一定療效。
（2）剝脫療法 三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剝脫，而除去色素斑。液氮冷凍治療可使表皮冷凍壞死后剝離，以除去色素，磨削手術(shù)是用磨頭將表皮磨去一層，而達(dá)到除去色素的目的。術(shù)后待創(chuàng)面愈合后搽用防曬霜等，否則日曬后易于復(fù)發(fā)。
（3）面膜療法 面膜療法包括單純面膜劑、面膜膏按摩法和倒模面膜法。其中倒模面膜法已廣泛應(yīng)用于黃褐斑的治療，并已取得滿意效果。面膜倒模療法集藥物、按摩、理療于一體，從而具有多種治療作用。其治療程序?yàn)椋宏?yáng)離子蒸氣潤(rùn)面－面膜膏按摩－成形倒模劑倒模。面膜膏的藥物成分對(duì)黃褐斑的治療起著關(guān)鍵影響。目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和專治黃褐斑的中草藥物面膜等。
（4）激光或強(qiáng)脈沖光治療 近來(lái)有報(bào)道應(yīng)用光子嫩膚術(shù)及應(yīng)用Q開(kāi)關(guān)激光治療黃褐斑部分患者有效。
2.全身治療
維生素C：為了促進(jìn)色素減退，可用維生素C，最好靜脈注射。
預(yù)防
由于日曬與發(fā)病或病情加重有一定關(guān)系，故應(yīng)注意防曬，外出時(shí)可外搽含避光劑的膏霜類（如5%二氧化鈦霜、5%水楊酸苯甲酸軟膏）或撐遮陽(yáng)傘等。注意休息，避免熬夜精神緊張。
中醫(yī)治療黃褐斑的方法
1、中醫(yī)治療黃褐斑的方法
1.1、中藥?kù)畎邷?/p>
生地、熟地、當(dāng)歸各12克,柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蠶、白術(shù)、白芷各9克,白蘚皮15克,白附子、甘草各6克。水煎服,每日1劑,或?yàn)樗?每次6克,每日3次,治療黃褐斑效好。
1.2、中藥化斑通絡(luò)湯
丹皮、川芎、桃仁、紅花、白僵蠶、白芷、郁金各12克,赤芍、白蒺藜各15克,柴胡6克。水煎服,每日一劑,一般用藥20余劑,即可見(jiàn)效。
1.3、耳針療法
取肝、腎、肺、內(nèi)分泌、皮質(zhì)下、交感、神門(mén)、面頰穴;體虛加脾、胃。兩耳交替治療。找出以上諸穴敏感點(diǎn)后,貼壓王不留行籽,以膠布固定,隔日1次,10次為1療程。
2、長(zhǎng)黃褐斑的原因
2.1、人體內(nèi)陰陽(yáng)失衡:一因肝氣郁結(jié),致使血瘀顏面;二因脾胃虛弱,氣血不能潤(rùn)澤顏面,濕熱上升至顏面形成斑點(diǎn);三因腎陽(yáng)不足,陽(yáng)氣彌散,血瘀顏面形成黃褐斑。
2.2、內(nèi)分泌失調(diào),雄性激素增高,也會(huì)引起黃褐斑。
2.3、藥物作用:經(jīng)常服用治高血壓、糖尿病的藥容易引起黃褐斑,另外,感光性較強(qiáng)的食物如芹菜、胡蘿卜等也會(huì)引起黃褐斑。
2.4、孕婦也經(jīng)常出現(xiàn)黃褐斑。懷孕后胎盤(pán)分泌雄孕激素增多引起黃褐斑,產(chǎn)后體內(nèi)雄孕激素分泌正常后,大部分人的黃褐斑會(huì)慢慢減輕或消失。
3、黃褐斑的特點(diǎn)
3.1、發(fā)于面部的顴骨、額及口周?chē)?多對(duì)稱呈蝴蝶狀,故又名“蝴蝶斑”。
3.2、初色如塵垢,日久加深,變?yōu)闇\灰褐色或深褐色,枯暗不澤。
3.3、大小不定,斑點(diǎn)邊緣清晰,表面光滑,無(wú)炎癥反應(yīng),無(wú)痛癢。
3.4、經(jīng)常使用口服避孕藥及妊娠女性,面部會(huì)出現(xiàn)“妊娠斑”,也屬于黃褐斑的一種。
3.5、女性有黃褐斑者多伴有月經(jīng)紊亂、經(jīng)前乳脹,或慢性病癥。
3.6、男性黃褐斑患者多伴有陽(yáng)痿、早瀉、胃腸功能紊亂等。
3.7、經(jīng)常日曬形成的日曬斑也是黃褐斑的一種。
如何預(yù)防黃褐斑
1、嚴(yán)禁使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的祛斑產(chǎn)品,因?yàn)楹U汞含量超標(biāo)的化妝品對(duì)黃褐斑的副作用太多,輕則造成黃褐斑的反彈,重則造成毀容。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒掉不良習(xí)慣,如抽煙、喝酒、熬夜等,可以在一定程度上減少黃褐斑的產(chǎn)生。
3、加強(qiáng)防曬,所有的色斑都害怕強(qiáng)光的照射,黃褐斑尤其如此,因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預(yù)防工作,外出帶遮陽(yáng)工具,涂防曬霜等。
4、防黃褐斑,遠(yuǎn)離各種電離輻射,電離輻射會(huì)加快皮膚的損傷,導(dǎo)致黃褐斑的加重。
5、要始終保持豁達(dá)樂(lè)觀,心情舒暢,情緒開(kāi)朗,積極配合醫(yī)生的治療,這樣才能取得治療黃褐斑好的療效6、多吃新鮮的蔬菜水果,保證充足的睡眠,要注意勞逸結(jié)合。
黃褐斑的飲食
1、常吃含有維生素的食物含維生素較豐富的食物有柑桔類水果、西紅柿、辣椒、小蘿卜、瓜類、鮮綠葉菜、棗、獼猴桃、刺梨等。它們能抑制黑色素的形成,從而減少面部色素的沉淀,達(dá)到治療的目的。
2、常吃富含維生素的食物例如菠菜、胡蘿卜、禽蛋、奶制品,同時(shí)食用富含有煙酸的食物如花生、豆類、肝等,有助于淡化色素沉著。
3、常吃富含維生素E的食物過(guò)氧化脂質(zhì)的增加與色素沉著的發(fā)生有關(guān),長(zhǎng)期食用含有豐富維生素E的食物,如大豆、青色卷心菜、鮮萵苣、麥芽、蛋黃、芝麻等食品,有益于色素減退。
4、常吃含蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)較高的食物如蛋、乳、瘦肉、豆制品等。含鐵較多的食物有動(dòng)物肝、腎、核桃、葡萄干、豆類等。
祛斑可不光是面子工程，藥枕、泡澡水、茶飲料、封注療法幾個(gè)方面要全面啟動(dòng)。
睡覺(jué)：做個(gè)祛斑藥枕
頭上有很多穴位連通七竅，藥物可以通過(guò)穴位經(jīng)絡(luò)走遍全身，當(dāng)然也可以到達(dá)面部，發(fā)揮輔助祛斑功效。做藥枕的材料可以選能夠活血通絡(luò)的黃芪、香附、當(dāng)歸、桂枝等，先用清水清洗一下，然后晾干，做成枕芯即可。這些藥物會(huì)散發(fā)出比較濃的藥香味，如果不習(xí)慣，可以一周用兩三次。
泡澡：水中加點(diǎn)作料
很多人喜歡在泡澡時(shí)加點(diǎn)精油，裊裊的熱氣伴著香氣讓人特別放松，如果在水中加點(diǎn)作料，如能活血通絡(luò)的雞血藤、紅花等，利用熱水促進(jìn)藥物發(fā)揮作用，也有祛斑的作用。在各種外用藥物中，柿蒂的祛斑效果最好，就是我們常吃的柿子的蒂，在一般藥店都可以買(mǎi)到。泡澡前將這3種藥材大約每種10~20克放入500毫升的水中煮20～25分鐘，加入泡澡水中，同時(shí)加幾滴精油就可以了。精油最好選擇桂花精油或玫瑰精油，因?yàn)楣鹬Ρ旧砭陀泻芎玫撵畎咦饔?，而玫瑰美白?rùn)膚的效果好一些。
飲茶：對(duì)癥搭配藥材
不少人覺(jué)得玫瑰花和枸杞對(duì)改善膚質(zhì)有好處，于是經(jīng)常用它們做成花草茶。其實(shí)，要想祛斑，這兩種藥材是不能放在一起的。因?yàn)辄S褐斑形成的原因不同，如果藥物用錯(cuò)了，可能會(huì)適得其反。
在選擇泡茶的中藥材時(shí)可以跟著自己的感覺(jué)走，如平時(shí)是急性子、愛(ài)生氣（為肝淤型），應(yīng)該選用玫瑰花、蘇子葉；經(jīng)常腰酸腿軟、手心發(fā)熱（為腎虛型），應(yīng)該選用女貞子、何首烏、枸杞；偏食、臉色發(fā)黃，總覺(jué)得乏力（為脾虛型），應(yīng)該選用大棗、薏仁、茯苓、白術(shù)、黃芪，將這幾種藥材配在一起，每種大約10～20克，加入500毫升開(kāi)水中泡20分鐘左右，可以在一天內(nèi)分2次飲用。同時(shí)，在泡不同類型的祛斑茶時(shí)，都可以加入桂枝，因?yàn)楣鹬哂忻撋饔?，能夠抑制黑色素的形成?/p>
提示：很多人都建議祛斑可以用白芷，其實(shí)這種用法并不好，因?yàn)榘总票M管具有美白活血的作用，但其光敏性較強(qiáng)，很容易使面部吸收光照，而黃褐斑最大的幫兇就是強(qiáng)烈的陽(yáng)光。
封注療法：用脫脂棉蘸取桂花精油，敷在足三里穴上，然后用保鮮膜將脫脂棉裹住，密封6小時(shí)左右，每天一次，能夠增強(qiáng)祛斑的效果。
很多女性朋友被黃褐斑所困擾。黃褐斑是發(fā)生在面部的黃褐色或灰黑色斑片，無(wú)痛無(wú)癢，起病緩慢，常見(jiàn)于女性患者的前額、眉頰、唇周、鼻背等顏面部。黃褐斑屬中醫(yī)肝斑之范疇，與女性妊娠、內(nèi)分泌功能紊亂、生殖系統(tǒng)疾患、長(zhǎng)期服用避孕藥、使用化妝品、紫外線照射等因素密切相關(guān)。近些年來(lái)，由于生活節(jié)奏加快和生活環(huán)境改變，黃褐斑患者日見(jiàn)增多，筆者分別采用活血化瘀、疏肝理氣、補(bǔ)腎疏肝法辨證治療，取得了滿意的療效。
活血化瘀法
患者劉某，女性，40歲，2006年8月16日初診，3年前顏面頰部開(kāi)始出現(xiàn)黃褐色斑點(diǎn)，后逐漸擴(kuò)大成片。其間伴有斷斷續(xù)續(xù)的胸脅脹痛，腰膝酸軟，此次因苦于腰痛及月經(jīng)不調(diào)而求診。刻診：滿臉褐斑，以唇周左右兩側(cè)為著，兩目暗黑，舌邊瘀點(diǎn)，脈象遲澀。辨為氣機(jī)不展、瘀血阻絡(luò)。方用血府逐瘀湯加味，活血化瘀，理經(jīng)消斑。內(nèi)服處方：桃仁12克，紅花12克，當(dāng)歸10克，生地18克，川芎6克，赤芍10克，牛膝12克，桔梗6克，柴胡10克，枳殼6克，炙草6克，蔥白三節(jié)（節(jié)長(zhǎng)寸許），水煎服，每日一劑，連服7日為一個(gè)療程，月經(jīng)期間停服。
外涂方：取鮮土貝母鱗莖200克，鮮何首烏塊根200克，將上藥洗凈，放入木桶或竹桶中，將250毫升水徐徐加入，用木棒杵爛為泥，然后過(guò)濾取汁，置冰箱內(nèi)低溫貯存，每晚臨睡前搖勻，用毛筆蘸涂色斑處，至第二天晨起時(shí)洗去。二月后面部灰黑色斑片及滿臉散在點(diǎn)滴狀褐斑消失70%以上。原方繼續(xù)堅(jiān)持治療一個(gè)月，皮損全部消退，顏面膚色正常。
按：瘀積體內(nèi)日久，影響氣機(jī)伸展，出現(xiàn)上述諸癥，故用活血化瘀之法，方用四逆散和血疏肝，桔梗載藥上行，枳殼寬胸，牛膝通利血脈、引血下行，加入蔥白取其通竅作用。鮮土貝母塊莖中含有大量的麥芽糖，具有散結(jié)毒、消癰腫之功效。鮮何首烏具有解毒、消癰、養(yǎng)血的功效，塊根中含有大量的卵磷脂，卵磷脂為構(gòu)成神經(jīng)組織的主要成分，同時(shí)為紅細(xì)胞及其他細(xì)胞膜的主要原料，并能促進(jìn)紅細(xì)胞的新生及發(fā)育?；颊邇?nèi)服外涂治療三個(gè)月，便使皮科頑疾告愈。
疏肝理氣法
患者李某，女，46歲，2006年9月16日初診，一年前因工作失意，在家閑坐，逐漸出現(xiàn)神疲乏力、食欲減退、失眠煩躁，面部逐漸出現(xiàn)灰黑色斑片，尤以鼻背兩側(cè)左右眼眶下為著。患者自述，近四個(gè)月來(lái)每次月經(jīng)均提前8天以上，并伴有經(jīng)前明顯的乳房脹痛及腹痛?？淘\：左右眼眶下錢(qián)幣狀對(duì)稱性灰黑色斑片，滿臉散在點(diǎn)滴狀褐斑，以唇周左右兩側(cè)為著，目窠微腫微青，六脈虛弦。
辨為肝郁血虛、脾失健運(yùn)。治以疏肝健脾和營(yíng)，方用丹梔逍遙散加味，內(nèi)服處方：熟地30克，柴胡12克，當(dāng)歸9克，白芍9克，茯苓9克，白術(shù)9克，甘草6克，薄荷6克，生姜6克，丹皮9克，山梔9克。每日一劑，水煎分二次服，服五天，停一天，連服二月。外涂方仍用前方。二月后面部灰黑色斑片及滿臉散在點(diǎn)滴狀褐斑消失30%以上。原方內(nèi)服外敷三個(gè)月，皮損全部消退。
按：該患者肝郁日久，化火生熱，煎灼營(yíng)血，故出現(xiàn)上述諸癥，此時(shí)用逍遙散已顯力薄勢(shì)單，故選用丹梔逍遙散合黑逍遙散，既解肝郁血虛，又瀉三焦之火，服用近半年，配合外涂方，使患者告愈。
補(bǔ)腎疏肝法
患者王某，女，46歲，2005年7月7日初診，五年前顏面部出現(xiàn)黃褐色斑點(diǎn)，后逐漸擴(kuò)展成片?？诜牥呶魉幘S生素C、維生素E，并外用3%氫醌霜后，有一定效果，但日曬后色斑更加明顯。四診所見(jiàn)：眩暈少寐，怠倦無(wú)力，伴腰膝酸軟，身體羸瘦。舌紅少苔，脈弦細(xì)。辨為肝腎陰虛，腎水不能上潤(rùn)肌膚。
治以滋陰補(bǔ)腎疏肝，方用滋水清肝飲，處方：熟地24克，山藥18克，山茱萸18克，茯苓9克，丹皮9克，澤瀉9克，佛手9克，山梔9克，龜板12克，知母9克，共10劑，每日一劑，水煎分二次服。外涂方如前不變。二診時(shí)腰膝酸軟大減，黃褐斑消失50%以上。前方略加變通內(nèi)服、外涂二月有余，顏面膚色正常，隨訪一年未見(jiàn)復(fù)發(fā)。
按：中醫(yī)認(rèn)為黑色素乃腎虛所致，肝腎陰虛，肝失疏泄，腎水不能上潤(rùn)肌膚，而生黑斑。我們用滋陰補(bǔ)腎之法治其根本，佐疏肝之品，共奏補(bǔ)腎疏肝之功。氣血和，經(jīng)絡(luò)通，則患者肌膚能榮，色斑能除。
每個(gè)女性都希望自己的皮膚能夠永遠(yuǎn)的保持年輕，永遠(yuǎn)的保持漂亮，都不想自己的皮膚遭受著黃褐斑，雀斑，還有痘痘的困擾，可是人生當(dāng)中難免會(huì)因?yàn)槿粘Ｉ町?dāng)中的不注意，而皮膚容易出現(xiàn)和毒素，如果沒(méi)有排除干凈，臉上多多少少都會(huì)存在于臉色暗黃，皮膚沒(méi)有了光澤黃褐斑發(fā)生，那么關(guān)于什么中藥去黃褐斑的效果好呢!
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肝藏血，喜條達(dá)而惡抑郁，若情志不遂，肝失條達(dá)，或陰血暗耗，或生化之源不足，均可 導(dǎo)致肝氣郁結(jié)不舒。郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發(fā)病。
腎藏精、為水，水虧則火旺，津血暗耗，不能濡潤(rùn)于顏面，而枯萎發(fā)斑，脾虛不能健運(yùn)，氣虛生化乏源，以致氣血不足，不能上榮于面，發(fā)生黃褐斑。
黃褐斑患者常伴有急躁易怒，胸脅脹痛，痛經(jīng)或經(jīng)期延后，經(jīng)血紫暗有塊，舌有紫斑，脈弦澀 (面斑呈青褐色)，臨床常見(jiàn)眩暈、耳鳴、健忘、失眠、咽干口燥、五心煩熱，有的顴紅盜汗，女子經(jīng)少，男子遺精等肝腎陰虛的癥狀。
具有內(nèi)調(diào)作用的代表中藥有：藏紅花、赤芍、血竭、丹皮 、熟地、 白芍、香附、郁金 、旱蓮草等 肝郁血瘀黃褐斑的治法：疏肝活血，方藥：逍遙散加減。
柴胡、當(dāng)歸、赤芍、白術(shù)、茯苓、青皮、陳皮、丹參、紅花、香附、生地黃、梔子、甘草。加減：脅肋脹痛，胸痞，煩躁加枳殼、郁金;月經(jīng)不調(diào)加益母草;乳房脹痛加郁金，元胡索，川楝子。
中成藥：逍遙丸 脾虛濕蘊(yùn)黃褐斑的治法：治法：健脾化濕。 方藥：參苓白術(shù)散加減：黨參、白術(shù)、茯苓、淮山、薏米仁、扁豆、砂仁、生地黃、紅花、甘草。腹脹滿加蒼術(shù)，厚樸;月經(jīng)不調(diào)加當(dāng)歸，益母草;斑色深褐加莪術(shù)、凌霄花。
黃褐斑是常見(jiàn)發(fā)生于面部的一種難治性色素沉淀和增加性皮膚病。與遺傳、內(nèi)分泌、妊娠、日光等有關(guān)，近來(lái)發(fā)現(xiàn)本病發(fā)生與微生態(tài)平衡、代謝異常及劣質(zhì)化妝品有關(guān)。
目前無(wú)特殊治療方法，外用去色素或脫色素制劑是治療表皮中黑色素增加最有效的方法。但只能控制，不能對(duì)黃褐斑進(jìn)行根除。常用的局部外用藥列舉以下幾種。
1、氫醌
與酪氨酸酶的底物酪氨酸結(jié)構(gòu)相似，可以競(jìng)爭(zhēng)性抑制酪氨酸酶的活性，影響黑素的形成。氫醌的作用機(jī)制還包括抑制DNA和RNA復(fù)合體，剝蝕黑素小體和破壞黑素細(xì)胞，從而促進(jìn)黑素小體的分解。
氫醌的療效與它的濃度、基質(zhì)和產(chǎn)品的化學(xué)穩(wěn)定性有關(guān)，濃度越高，治療效果越好，刺激性也越大，常用的濃度是2%～5%。
以上的文章當(dāng)中我們了解了什么中藥去黃褐斑的效果好，首先黃褐斑是因?yàn)槠饺绽餁庋^(guò)多旺盛，加上內(nèi)分泌失調(diào)造成自己的顏面氣血失和而引發(fā)的疾病，對(duì)于黃褐斑的患者，建議大家放松心情，平時(shí)積極治療可達(dá)到相應(yīng)的療效。
治療黃褐斑的中醫(yī)驗(yàn)方
1、治療黃褐斑的中醫(yī)驗(yàn)方
治療黃褐斑可以用中藥,以選擇性地給患者用川芎,白僵蠶,白術(shù),白芷,白蘚皮,白附子,甘草。具有很好的疏肝解郁,養(yǎng)血健脾的效果,這些藥物治療效果都是很好的,能夠調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)的。
治療黃褐斑可以選擇性的用陽(yáng)虛黃褐斑湯,主要成分就是制附片,淫羊藿,熟地,仙茅,冬瓜仁,生薏仁,黨參,茯苓,桃仁,紅花,白附子,蔓荊子,細(xì)辛。具有很好的補(bǔ)養(yǎng)祛斑效果,大部分人服用之后臨床癥狀就會(huì)明顯改善。
2、黃褐斑的局部治療
外用藥物是最簡(jiǎn)單、最常用的治療方法。外用酪氨酸酶抑制劑軟膏,如5%氫醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的療效。該類藥物為抗氧化劑,易在空氣和日光中氧化,應(yīng)封閉、避光保存。近年有人報(bào)道使用0.1%維A酸軟膏治療黃褐斑,外用糖皮質(zhì)激素等也有一定療效。
剝脫療法三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剝脫,而除去色素斑。液氮冷凍治療可使表皮冷凍壞死后剝離,以除去色素,磨削手術(shù)是用磨頭將表皮磨去一層,而達(dá)到除去色素的目的。術(shù)后待創(chuàng)面愈合后搽用防曬霜等,否則日曬后易于復(fù)發(fā)。
面膜療法面膜療法包括單純面膜劑、面膜膏按摩法和倒模面膜法。其中倒模面膜法已廣泛應(yīng)用于黃褐斑的治療,并已取得滿意效果。面膜倒模療法集藥物、按摩、理療于一體,從而具有多種治療作用。其治療程序?yàn)?陽(yáng)離子蒸氣潤(rùn)面-面膜膏按摩-成形倒模劑倒模。面膜膏的藥物成分對(duì)黃褐斑的治療起著關(guān)鍵影響。目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和專治黃褐斑的中草藥物面膜等。
3、黃褐斑的臨床表現(xiàn)
損害為黃褐或深褐色斑片,常對(duì)稱分布于顴頰部,也可累及眶周、前額、上唇和鼻部,邊緣一般較明顯。無(wú)主觀癥狀和全身不適。色斑深淺與季節(jié),日曬,內(nèi)分泌因素有關(guān)。精神緊張,熬夜,勞累可加重皮損。
黃褐斑的危害
首先,黃褐斑給女性心理造成傷害:黃褐斑的危害大家都知道最關(guān)鍵也是最明顯的表現(xiàn)就是在患者的面部出現(xiàn),由于臉面是人形象代言,因?yàn)樵诿娌砍霈F(xiàn)的斑塊,嚴(yán)重影響患者的容貌,這樣就給患者精神帶來(lái)一定的壓力,很容易產(chǎn)生自卑心理,這是不容忽視的。
其次,黃褐斑是體內(nèi)疾病的信號(hào):黃褐斑的出現(xiàn)主要是由于機(jī)體內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致代謝廢物不能排出體外而在體內(nèi)聚集堆積,當(dāng)這些廢物堆積到一定的量時(shí),引發(fā)機(jī)體內(nèi)其他物質(zhì)的代謝紊亂,導(dǎo)致其他系統(tǒng)疾病的發(fā)生。黃褐斑患者常有面色萎黃、食欲不振、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。
最后,黃褐斑的出現(xiàn)還會(huì)帶來(lái)很多的臨床并發(fā)癥:黃褐斑是雌激素水平內(nèi)分泌失調(diào)的先兆。臨床數(shù)據(jù)資料顯示,絕大部分的患者并發(fā)有多種疾病。
黃褐斑的飲食注意
黃褐斑的患者在日常飲食上要格外的注意,盡量不要食用一些帶有辛辣刺激性的食物:比如蔥姜蒜、咖啡、桂皮、辣椒等,因?yàn)檫@類食物很容易會(huì)導(dǎo)致患者病情的加重或復(fù)發(fā)。建議患者吃一些米粥、饅頭、豆腐、瘦肉、芹菜、藕類等比較清淡的食物,這些食物主要是以清淡為主,而且容易消化營(yíng)養(yǎng)也很豐富,長(zhǎng)期食用可以在一定的程度上改善黃褐斑所帶來(lái)的皮膚損害。
患有黃褐斑的患者盡量避免食用魚(yú)、蝦等一系列的海產(chǎn)品,這些海產(chǎn)品中含有會(huì)導(dǎo)致人體過(guò)敏的物質(zhì)患者食用過(guò)量的話很容易就會(huì)導(dǎo)致黃褐斑病情的加重甚至復(fù)發(fā)。大家可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┡Ｄ?因?yàn)榕Ｄ棠軌蚋纳萍?xì)胞的活性,起到延緩皮膚衰老、使皮膚保持光澤細(xì)嫩的作用。平時(shí)也可以多吃一些桃仁牛奶芝麻糊,就會(huì)將核桃仁、黑芝麻磨碎,就是與豆?jié){、牛奶調(diào)勻之后放入鍋中進(jìn)行煮沸,最好加上適量的白糖,長(zhǎng)期食用對(duì)于黃褐斑患者而言有很好的治療效果。
黃褐斑是常發(fā)生面部的一種皮膚疾病，患者中以女性比較常見(jiàn)，而導(dǎo)致黃褐斑形成的原因有哪些呢?以及黃褐斑吃什么中藥好?黃褐斑怎么治療?這是很多人的疑問(wèn)，下面小編就為大家一一解讀。
祛風(fēng)消斑治黃褐斑雀斑方
處方：生地、熟地、女貞子各 12克，當(dāng)歸、川芎、赤芍、白芷、紫草各8克。
加減：月經(jīng)量少或過(guò)期不行，少腹脹痛者，加制香附、紅花各8克，以理氣活血。
用法：每天1劑，水煎分3次服，連服1～2個(gè)月。
功效：養(yǎng)血活血，祛風(fēng)消斑。
主治：婦女面部黃褐斑，見(jiàn)淡褐色或淡黑色斑疹，形狀不規(guī)則，或呈蝶翼狀，對(duì)稱分布于顴、額、鼻等顏面皮膚，或兼月經(jīng)失調(diào)，眼干目花，腰膝酸軟，脈細(xì)無(wú)力。
治雀斑方
處方：取芫荽(又名香菜)一把，加水濃煎，洗患處。
主治：雀斑。
祛黃褐斑
取萊菔子適量，用小火炒至略焦且聞?dòng)邢銡鈺r(shí)取出，冷卻后研極碎，裝瓶備用。每同取少許，用溫水調(diào)勻.涂于患處，10～ 15分鐘后洗去?？傻?。
治黃褐斑(肝郁氣滯)方
處方：柴胡、白芍、丹參、茯苓12克，青皮、香附各8克，佛手、郁金、川芎各10克，當(dāng)歸、紅花各5 克，甘草3克。
用法：水煎分3次服，每日1劑。
功效主治：疏肝理氣，活血消斑。用于治療黃褐斑，中醫(yī)辨證屬肝郁氣滯型。臨床癥見(jiàn)患者色斑深褐或略帶青藍(lán)，彌漫分布或以面頰部為主，伴有情志抑郁，胸脅脹滿或月經(jīng)不調(diào)，舌質(zhì)淡紅，苔薄白，脈弦。
黃褐斑的病因
病因尚不清楚，多見(jiàn)于女性，血中雌激素水平高是主要原因。其發(fā)病與妊娠、長(zhǎng)期口服避孕藥、月經(jīng)紊亂有關(guān)。也見(jiàn)于一些女性生殖系統(tǒng)疾患、結(jié)核、癌癥、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光可促使發(fā)病。男性患者約占10%，有研究認(rèn)為男性發(fā)病與遺傳有關(guān)。
結(jié)語(yǔ)：黃褐斑是常出現(xiàn)在女性面部的一種皮膚疾病，而導(dǎo)致黃褐斑的原因可能和雌激素有關(guān)，上文我們簡(jiǎn)單的給大家介紹了黃褐斑的中藥方劑，以及治療黃褐斑的形成原因。希望通過(guò)這里的了解，對(duì)你預(yù)防黃褐斑有效。
