拔罐不對反傷身 拔罐前6個禁忌要牢記
夏季養(yǎng)生拔罐。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。生活中經(jīng)常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何避開有關養(yǎng)生常識的認識誤區(qū)呢？急您所急，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為朋友們了收集和編輯了“拔罐不對反傷身 拔罐前6個禁忌要牢記”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
拔火罐，是我國傳統(tǒng)的一種中醫(yī)療法。想要散寒除濕、消腫止痛，甚至是的一些人都會選擇拔罐。近日，就有一則關于拔罐的新聞，一男子在家拔罐，結果罐子拔不下來，最后請消防人員幫忙才弄下來。拔罐的好處有很多，但畢竟是一個技術活,建議最好是在專業(yè)醫(yī)師的幫助下進行。有些人也愛在家里自己購買拔罐的材料來拔罐，也并非說自己在家拔罐一定不行，這些注意事項還是得了解清楚。
拔罐的6大注意事項
1.勿同一位置反復拔
一些人生病后，拔火罐喜歡反復在同一個位置，然而這樣做很容易導致皮膚受損，出現(xiàn)紅腫、破損。為了讓治療的效果增加，可以在多個位置上拔。
2.忌拔火罐后就洗澡
在拔完火罐后，一些人會馬上去沖個澡，認為這很舒服。但是，這樣做其實是不正確的，剛拔完罐后洗澡容易導致皮膚破潰，發(fā)炎，尤其是洗冷水澡，這個時候的皮膚是處于張開狀態(tài)，也容易。
一般建議，在拔完火罐后的1~2小時后洗澡，拔完罐后要注意保暖，洗澡水的溫度也要稍微高一點。
3.時間并非越長越好
拔罐的時間并非越長越好，甚至有人認為拔罐要拔出水炮才算體現(xiàn)出來效果，這些都是錯誤的認識。拔火罐時間過長，出現(xiàn)了水炮，會損害到皮膚，皮膚容易感染。
4.拔罐前后不宜飲酒
拔罐的作用主要是調(diào)理氣血，而喝酒正好與之相背。
酒精進入到了血液，血管運動中樞、呼吸中樞及周圍血管等會被其，容易形成高鐵血紅蛋白，血壓也會在一定程度地下降，所以拔罐前后最好別飲酒。
5.拔罐后也要注意保暖
拔完火罐后，也要注意做好保暖措施。因為寒氣入體，只會適得其反，加重病情。
6.肺部慢性病的人慎拔罐
患有、、、等肺部基礎病的患者，其實并不適合拔火罐。肺部出現(xiàn)炎癥之時，常伴有肺泡的損傷或肺部有體液潴留，這個時候拔火罐，會讓胸腔內(nèi)的壓力有明顯的急劇變化，肺表面易破裂，也容易出現(xiàn)。
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1.首先，要確定拔罐者的體質。
如體質過于虛弱者就不宜拔罐，因為拔罐中有瀉法，反而使虛者更虛，達不到治療的效果。
2.孕婦及年紀大且患有心臟病者拔罐應慎重。
因孕婦的腰骶部及腹部是禁止拔罐部位，極易造成流產(chǎn)。在拔罐時，皮膚在負壓下收緊，對全身是一種疼痛的刺激，一般人完全可以承受，但年老且患有心臟疾病的患者在這種刺激下可能會使心臟疾病發(fā)作。所以此類人群在拔罐時也要慎重。
3.局部有皮膚破潰或有皮膚病的患者，不宜拔罐。
4.拔罐時不易留罐時間過長(一般拔罐時間應掌握在8分鐘以內(nèi))，以免造成起泡(尤其是患有糖尿病者，應盡量避免起泡所帶來的感染幾率)。
5.若在拔罐后不慎起泡，一般直徑在1毫米內(nèi)散發(fā)的(每個罐內(nèi)少于3個)，可不用處理，自行吸收。但直徑超過1毫米，每個罐內(nèi)多于3個或伴有糖尿病及免疫功能低下者，應及時到醫(yī)院處理。
6.注意罐子的清潔。
如1人應專用1套罐具，一般每使用5次后應對罐具進行1次清洗。以防止感染。
7.兒童是否適用于拔罐，目前沒有系統(tǒng)性研究，因兒童皮膚嬌嫩，且發(fā)育未完全，拔罐前需要咨詢臨床中醫(yī)師，確保安全。
中醫(yī)拔罐只有好處嗎？其實，這種看法是不正確的。拔罐如果有錯誤也是會帶來危害的，并且在拔罐時還要注意一些方面，這樣才能使拔罐起到良好的作用。下面就來為大家具體介紹一下拔罐的危害是什么吧。
拔罐可能帶來的危害
1.損傷皮膚
大家對于拔火罐的操作方式和工作原理應該比較了解，其主要是用罐子與皮膚組合成一個密閉空間，然后通過燃燒消耗密閉空間內(nèi)氧氣，從而減小密閉空間內(nèi)的壓力，通過這種方式將體內(nèi)的淤氣通過毛孔吸出，現(xiàn)在拔火罐有時候不采用明火燃燒的方式，但是其基本工作遠離與傳統(tǒng)拔火罐還是沒有什么區(qū)別的，體內(nèi)淤氣通過毛孔被吸出體外，就會使毛孔舒張，如果舒張時間太久或者舒長力度太大就容易造成毛孔變粗，從而使皮膚變得粗糙，所以提醒大家在拔火罐的時候一定要控制時間和頻率，每次拔罐時間不宜超過五分鐘，在相同地方拔罐時間間隔不少于三天。
2.容易誘發(fā)中風
傳統(tǒng)意義上拔罐一般是為了理療，但是隨著減肥瘦身風潮的流行，很多人把拔罐用于減肥上，專家特別提醒，由于拔罐之后皮膚毛孔處于舒張狀態(tài)，這樣容易導致外界環(huán)境中的寒氣進入人體，從而誘發(fā)中風，所以在大面積拔罐之后一定要注意不要將拔罐部位暴露在外面，而且要做好保暖工作。另外，還要注意，拔罐結束之后不要立即洗澡或者擦拭拔罐部位。
拔罐并非萬能
雖然拔罐對于治療很多疼痛和疾病都有一定作用，但是專家特別提醒大家，拔罐只是一種理療手段，并非萬能的，所以在出現(xiàn)身體不適以后不要過度依賴拔罐的作用，而應該及時到醫(yī)院進行檢查，拔罐只是可以作為一個輔助的治療手段，而不是完全依賴拔火罐就可以治療各種疾病?，F(xiàn)在有很多江湖騙子就是將一些類似與拔罐器的東西吹的神乎其神的，建議大家要科學理性的去認識這些東西。
拔罐的注意事項
拔火罐兩小時后再洗澡。拔火罐時，有的人盡可能地延長拔火罐的時間，以為可以達到更好的治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi)，如果時間太長，拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。
拔火罐要找準穴位。自己在家拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中醫(yī)講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關穴位拔火罐，才能達到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐。
拔罐是通過利用酒精在罐內(nèi)瞬間燃燒，將罐內(nèi)的空氣燃盡，使罐內(nèi)形成負壓狀態(tài)，從而可以吸附在體表，通常是肌肉豐厚的部位。拔罐過程可以促進局部的血液循環(huán)，加速新陳代謝，促進運動疲勞恢復，甚至治療軟組織損傷。
拔罐療法在我國有著悠久的歷史，時下人們對中醫(yī)拔罐存在三大認識誤區(qū)。
1.拔罐是時間越長越好？不是！
有些患者拔罐的地方起了很多水泡，他們竟然說這是拔出了濕邪,好像還很享受。其實這種認識是個誤區(qū)，這實際上
2.是否所有人都適合拔罐？不是！
臨床上有出血傾向疾病、浮腫、皮膚破損潰爛等的患者不適合拔罐，過于消瘦的朋友恐怕也沒有福分享受拔罐，因為肌肉過薄會導致罐體無法吸附。另外，大血管分布處及疤痕處等部位也不適合拔罐。
是拔罐時間過長所造成的表皮與真皮分離，并不值得提倡，尤其是夏季，一旦水泡破潰，則很容易造成感染。
3.拔罐有紫印就好？
這也是認識誤區(qū)。拔罐的紫印是這樣出現(xiàn)的：拔罐時的負壓吸引會導致血液灌注量快速增加，導致該區(qū)域的血管迅速被動擴張，這種擴張的血管多是細小的毛細血管，年紀比較大的人或缺少運動的人，體表毛細血管的脆性有可能增加了。這樣，當血液快速灌注進來時，會造成一部分毛細血管破裂，從而導致皮下出血，這就是紫印形成的真相。因此有沒有紫印應該順其自然，出現(xiàn)了也沒關系，但不必追求一定要出現(xiàn)紫印。這種印記一般一周左右會自動消退。
此外，拔罐時室內(nèi)須注意保持溫暖，以免受涼感冒，并囑咐患者不要移動體位，以免罐體脫落。同時，拔罐時還要隨時觀察患者情況，如遇疼痛或不適，應立即調(diào)整負壓或起罐重新吸附。條件允許的情況下，則應盡量去醫(yī)院尋求專業(yè)人士幫助，以便既安全又有效地達到治療目的。
拔罐時間越長越好嗎 拔罐要注意什么 拔罐有什么好處
拔罐有什么好處？
1、通過拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。
2、因為身體的經(jīng)絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經(jīng)絡，使得人體內(nèi)部器官得到相應的調(diào)理，讓人氣血暢通，強身健體。
3、對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。
4、拔火罐可以輔助減肥，拔火罐減肥不易反彈。
5、拔火罐可以緩解痛經(jīng)，在腹部的中極、天樞穴拔罐都可以有效緩解痛經(jīng)。
拔罐需要注意什么？
1.拔火罐兩小時后再洗澡
拔火罐時，有的人盡可能地延長拔火罐的時間，以為可以達到更好的治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi)，如果時間太長，拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。
2.拔火罐要找準穴位
自己在家拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中醫(yī)講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關穴位拔火罐，才能達到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐。
拔罐是我國傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生治療保健方法，那么拔罐減肥有效嗎?很多人都很好奇，一般我們在日常會用到拔罐是改善身體亞健康的，那么中醫(yī)拔罐具體有啥好處呢?下面我們就來詳細了解下。
拔罐減肥有效嗎?
拔罐減肥是有一定效果，通過刺激身體的經(jīng)絡可以加快新陳代謝，促進脂肪代謝，加快消除身體多余脂肪的目的。
注意：不能說拔罐有減肥的功效就依賴拔罐減肥，其實減肥歸根結底還是得飲食、運動方面同時控制，拔罐減肥只是錦上添花的作用。
中醫(yī)拔罐有啥好處?
1、促進新陳代謝。
一旦人體的新陳代謝下降，那么人體的各個機能會退化，并且還容易發(fā)胖，拔罐最大的好處就是可以促進新陳代謝，讓身體對過氧化脂質含量下降，達到減肥目的，對健康也是很有幫助的。
2、可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
內(nèi)分泌紊亂，人體會出現(xiàn)各種不適，雖不是大毛病，但是會影響人的生活質量，這個時刻可以通過拔罐調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，并加速脂肪的新陳代謝，擺脫亞健康。
3、促進腸胃健康。
拔罐可以對特定穴位對神經(jīng)的刺激，這樣就能控制胃液分泌，讓你精神好，腸胃更健康，還能幫助你控制食欲哦。
提示：拔罐治療或者護理需要到正規(guī)中醫(yī)館調(diào)理，自己操作可能不好把控，容易引起副作用。
很多患者生病后，常在同一個位置反復拔火罐，這樣做會對皮膚造成損傷，比如紅腫、破損。那么拔罐需要避免什么禁忌呢？一起和小編來看看吧。
禁忌一：同一位置反復拔
很多患者生病后，常在同一個位置反復拔火罐，這樣做會對皮膚造成損傷，比如紅腫、破損。
建議：拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。
禁忌二：時間越長越好
不少人認為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認為，要拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因為拔火罐時間過長，就可能會出現(xiàn)水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。
建議：正確的拔火罐時間應該是在10分鐘~15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。
禁忌三：拔火罐后就洗澡
很多人喜歡在拔完火罐后就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時洗澡很容易造成皮膚破潰、發(fā)炎。特別是洗冷水澡，由于此時皮膚的毛孔正處于張開狀態(tài)，所以很容易感冒。
建議：正確的洗澡時間是在拔罐后的1小時~2小時。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。
如果家里有老人，那么你一定對拔罐不陌生，要知道，拔罐是可是傳統(tǒng)中醫(yī)學治療疾病的一種重要方法，經(jīng)歷了祖祖輩輩而傳承下來的，那么拔罐的好處和壞處是什么呢?關于拔罐的一些注意問題，下面我們就來了解下。
【拔罐的好處】
1、祛濕。
我們最常見的就是撥火罐，而通過拔火罐，身體里面的寒氣和濕氣都會通過皮膚組織滲透出來，如果人濕氣重，通過拔火罐，身體會精神百倍。
2、增強免疫力。
通過拔罐會對局部皮膚產(chǎn)生較強的負壓作用，會讓毛細血管釋放出組織胺等神經(jīng)介質，這對機體的功能都有良性刺激，有效促進人體免疫系統(tǒng)運作功能，改善免疫力。
3、緩解疼痛等。
對于一些腰間盤突出、人體局部的組織損傷等癥狀，采用這種傳統(tǒng)中醫(yī)拔罐治療，可以緩解病情疼痛方面的癥狀，可做輔助治療。
4、其它。
另外，拔罐也可以應用在其它的領域，比如美容、瘦身減肥等。
【拔罐要注意的問題】
拔罐應用得當是不會對人有壞處的，當然如果沒有注意到，對人還是有害處的，比如：
1、拔罐之后不建議立馬洗澡，也不要受涼，這不利于拔罐的治療，跟汗蒸一樣，洗澡是大忌。
2、不是所有人都適合拔罐的，比如有炎癥類疾病的患者，或者本身有出血性疾病，這種情況的人拔罐可能會加重病情哦。
3、如果是自己拔罐，那么一定要掌握好拔火罐的時間和間隔，不然時間過長會導致皮膚重度瘀青，如果這方面不熟練，最好到專業(yè)的中醫(yī)館進行拔罐治療。
總結：對于拔罐，適合的人才用此治療方法，只有應用得當才能發(fā)揮其功效。
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