成熟的蜂蜜,為什么還是需要加工？
為什么夏季養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。關(guān)于養(yǎng)生常識，我們該如何去看待呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《成熟的蜂蜜,為什么還是需要加工？》，希望能對您有所幫助，請收藏。
蜂蜜可是純天然的美食，買回來的蜂蜜都是經(jīng)過處理加工的，為什么這樣天然的食物還是需要加工呢？接下來就具體看一下文章的內(nèi)容吧！
蜂蜜要加工嗎？
也許每一個買蜂蜜來吃的朋友都有這樣的疑問。是的，蜂蜜是吃的東西，大伙兒多少有些顧慮，覺得沒加工的蜂蜜，是不是不衛(wèi)生？所以，很多不良商家抓住人們的這種心態(tài)， 鼓吹蜂蜜加工說，說什么蜂蜜要經(jīng)過殺菌消毒才能吃，真正是胡說八道。蜂蜜本身就是有殺菌效果的，其中主要成分是由蜜蜂分泌出的一種叫過氧化氫的成分，一旦經(jīng)過加工，不僅過氧化氫分解消失，蜂蜜中的維生素、酶質(zhì)、甚至各種氨基酸，都會流失。而這些成分，是增強(qiáng)體質(zhì)，協(xié)調(diào)人體各項機(jī)能的重要成分，如果失去了，蜂蜜就與糖無異了。
加工過的蜂蜜無營養(yǎng)，加工過的蜂蜜無香味，加工過的蜂蜜無氣泡，加工過的蜂蜜不結(jié)晶。不過，加工過的蜂蜜很美。所以，您如果選健康，就來買原蜜，如果選漂亮，就去超市。
成熟的蜂蜜,為什么還是需要加工？
什么是天然成熟蜜？
成熟蜜的全稱應(yīng)為天然成熟封蓋蜜,是指蜜蜂采回花蜜后反復(fù)吞吐釀造，煽動翅膀祛除水分以及適合的溫度等條件下慢慢成熟，蜜蜂感知其成熟后將蜂巢封蓋。真正的封蓋蜜不需要任何加工，其波美度就可以達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)，并且蜂蜜中各種礦物質(zhì)、活性酶、氨基酸、維生素、抗氧化物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)也會達(dá)到最佳狀態(tài)。顯然，只有這樣的蜂蜜才能為人體帶來應(yīng)有的益處。
天然成熟蜜是一個很普通的蜂產(chǎn)品概念，也是國際和國內(nèi)通用的優(yōu)質(zhì)蜂蜜的標(biāo)準(zhǔn)，但是為什么市場上沒有人宣傳天然成熟蜜的概念？其實很簡單，給我們普及蜂產(chǎn)品知識的，基本上都是蜂產(chǎn)品企業(yè)，包括報業(yè)和雜志上的一些知識普及，也有著蜂產(chǎn)品企業(yè)的背景。當(dāng)市場上90%以上的企業(yè)都生產(chǎn)濃縮蜜時，怎么可能期待他們給老百姓普及天然成熟蜜的知識呢？
延伸閱讀
蜂蜜為什么會結(jié)晶？結(jié)晶蜂蜜好還是液態(tài)蜂蜜好呢？又如何鑒別真假蜂蜜呢？下面小編就帶您詳細(xì)了解一下吧。
其實蜂蜜結(jié)晶只是一個物理過程，結(jié)晶的蜂蜜并不一定變質(zhì)，也不能簡單認(rèn)為大量結(jié)晶的蜂蜜就摻了白糖，只要是真正的純的蜂蜜都應(yīng)該會結(jié)晶的哦！
那么結(jié)晶到底是什么呢？
蜂蜜的結(jié)晶是蜂蜜中的葡萄糖圍繞結(jié)晶核形成顆粒，并在顆粒周圍包上一層果糖、蔗糖或糊精的膜。逐漸聚結(jié)擴(kuò)展，而致整個容器中的蜂蜜部分或全部成為松散的固體狀，即為蜂蜜結(jié)晶。蜂蜜結(jié)晶是一種物理變化，并非變壞。
結(jié)論：蜂蜜結(jié)晶，并不影響蜂蜜的營養(yǎng)成分和品質(zhì)。
從營養(yǎng)成分來說，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，它們都可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體吸收利用。經(jīng)常喝蜂蜜，不僅可以滋補身體、益壽延年，對一些疾病也有益處。如蜂蜜養(yǎng)胃，對沒有食欲、易飽脹的患者好，但對胃食管反流、上腹痛、嘈雜感或有胃黏膜糜爛的患者反而不好。而且蜂蜜也不能空腹吃，更不能長年累月吃。
那么，我們有什么能夠讓自己快速就能分辨真假蜂蜜的小妙招呢？
其實方法特別簡單，我們只需要一杯清水就可以幫我們鑒別蜂蜜的真假啦！
①將兩被蜂蜜分別到入兩個礦泉水瓶；
②往兩個裝有不同蜂蜜的瓶里到半杯清水（自來水即可）；
a真蜜下沉在瓶底
b假蜜和水融合
③使勁搖晃兩瓶蜂蜜；
a真蜂蜜上層出現(xiàn)大量泡沫，泡沫可維持2小時之久，使勁搖晃時液體部分顯得混濁；
b假蜂蜜不但泡沫少、容易消退，液體部分也很清澈；
怎么樣，看完這些不知道朋友你學(xué)會了沒有。
蜂蜜能改善血液的成分，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用對于心血管病人很有好處；蜂蜜對肝臟有保護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；蜂蜜的好處多不勝數(shù)，既能美容養(yǎng)顏，又能治病強(qiáng)身。
櫻桃什么時候成熟
1、櫻桃是夏季成熟的水果
櫻桃的口感很特別,酸甜讓人愛不釋手,而且櫻桃是夏天水果必選之一,櫻桃別看它小小的身體的營養(yǎng)價值極高,經(jīng)常吃一些櫻桃的話,可以讓人的氣色變得非常紅潤,有效的治療氣血,心悸氣短的現(xiàn)象,對于四肢麻木和水腫也有很好的緩解作用。
2、櫻桃具有很強(qiáng)的抗氧化作用
首先,櫻桃的紅色由復(fù)雜的成分形成,其中一種被稱為“花青素”的植物化學(xué)物質(zhì)具有很強(qiáng)的“抗氧化”作用?？寡趸且豁椫匾纳砉δ?。人體的衰老、身體機(jī)能的衰退、慢性疾病以及某些腫瘤的發(fā)生都與體內(nèi)自由基主導(dǎo)的氧化反應(yīng)有關(guān)?；ㄇ嗨?、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、硒、黃銅等抗氧化物質(zhì)有助于對抗自由基的氧化作用。其中花青素的抗氧化作用被認(rèn)為是最強(qiáng)的。
3、櫻桃的營養(yǎng)成分
每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)59毫克,居于水果首位;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外,櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。每100克含水分83克,蛋白質(zhì)1.4克,脂肪0.3克,糖8克,碳水化合物14.4克,熱量66千卡,粗纖維0.4克,灰分0.5克,鈣18毫克,磷18毫克,鐵5.9毫克,胡蘿卜素0.15毫克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.08毫克,尼可酸0.4毫克,抗壞血酸3毫克,鉀258毫克,鈉0.7毫克,鎂10.6毫克,另含豐富的維生素A。
櫻桃的功效與作用有哪些
抗貧血,櫻桃含鐵量高,位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中,發(fā)揮著重要的作用,同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素量的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。
收澀止痛,民間經(jīng)驗表明,櫻桃可以治療燒燙傷,起到收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
養(yǎng)顏駐容,櫻桃營養(yǎng)豐富,所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。
美白祛斑,櫻桃營養(yǎng)豐富,所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑,美白又祛斑。
櫻桃食譜有哪些
櫻桃甜湯,鮮櫻桃2000克,白糖1000克。櫻桃洗凈,加水煎煮20分鐘后,再加白糖繼熬一、二沸后停火備用。每日服30～40克。此湯具有促進(jìn)血液再生的功效,可用于輔助治療缺鐵性貧血。
櫻桃酒,鮮櫻桃500克,米酒1000毫升。櫻桃洗凈置壇中,加米酒浸泡,密封,每2—3日攪動1次,15～20天即成。每日早晚各飲50毫升(含櫻桃8～10枚)。此酒具有祛風(fēng)勝濕,活血止痛的功效。適用于風(fēng)濕腰腿疼痛,屈伸不利及凍瘡等病癥。
櫻桃醬,櫻桃1000克,白砂糖、檸檬汁各適量。選用個大、味酸甜的櫻桃,洗凈后分別將每個櫻桃切一小口,剝?nèi)テ?去籽;將果肉和砂糖一起放入鍋內(nèi),上旺火將其煮沸后轉(zhuǎn)中火煮,撤去浮沫澀汁,再煮;煮至粘稠狀時,加入檸檬汁,略煮一下,離火,晾涼即成。此醬具有調(diào)中益氣,生津止渴的功效。適用于風(fēng)濕腰膝疼痛,四肢麻木不仁,消渴,煩熱等病癥。
孕婦是一個特殊的群體，在孕婦一個孩子的過程中是需要很多的營養(yǎng)去支持孕婦和胎兒的生長的。那么在這個過程中孕婦最需要的就是補鈣了。但是現(xiàn)在很多的補鈣都是存在很大的誤區(qū)。那你知道孕婦為什么要補鈣嗎?你知道孕婦補鈣從什么時候開始最好嗎?下面為您講解。
為什么孕婦需要補鈣？
正常的情況下孕婦每天需要有1200毫克的鈣的供給。除了從食物中吸收，還要額外再服用600-800毫克的鈣劑。所以孕婦們光靠飲食中的鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。要知道胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源于母體，如果母體缺鈣嚴(yán)重，可造成肌肉痙攣，引起小腿抽筋以及手足抽搐，還可導(dǎo)致孕婦骨質(zhì)疏松，引起骨軟化癥。
孕婦補鈣的最佳時間
孕婦一般是在孕20周以后醫(yī)生會建議孕婦開始補鈣，到了孕27周,28周以后,隨著胎兒迅速生長的需要,就一定需要補鈣了,而且不喜歡吃肉和豆制品的孕婦應(yīng)該更早一些開始補。
在吃鈣片的時候，可以選擇劑量小的鈣片，每天分兩次或三次口服。同樣500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，補鈣效果要優(yōu)于1次全部喝掉。
孕婦應(yīng)該如何有效補鈣？
孕婦平時可以多吃牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。這些食物都能夠增加鈣的攝入和促進(jìn)鈣的吸收。
此外，孕婦在額外服用保健品補鈣時候應(yīng)該與維生素D一起補充。維生素D能夠調(diào)節(jié)鈣磷代謝，促進(jìn)鈣的吸收。除了服用維生素D外，也可以通過曬太陽的方式在體內(nèi)合成。每天只要在陽光充足的室外活動半小時以上就可以合成足夠的維生素D。而服用過量反而會引起食欲減退、乏力、心律不齊、惡心、嘔吐等副反應(yīng)。
都市快節(jié)奏的忙綠生活，使其人們當(dāng)中積累了很多壓力，從而藉由經(jīng)常運動與娛樂活動暫時緩解壓力。當(dāng)然，睡眠也是提升心靈、補充體力的重要關(guān)鍵。盡管聽醫(yī)學(xué)建議每天睡眠時間為 7~8 小時，但還是感到昏昏沉沉，腫么辦？由網(wǎng)路作家 整理的疲倦感原因，將重新幫你檢視，是否你也不知不覺中養(yǎng)成以下這 8 種習(xí)慣。
NO.1不做運動的習(xí)慣
保持運動的習(xí)慣，不僅能增加力量與耐力，更能促進(jìn)血管收縮提供氧氣與營養(yǎng)物質(zhì)。建議每天下班吃飽飯后，起身散步，透過慢走的方式，也能達(dá)到幫助消化與持續(xù)運動的好處。
NO.2 沒有吃早餐的習(xí)慣
當(dāng)人體在睡覺休息時，身體還會持續(xù)消化今天所吃的食物，同時消耗著血液與氧氣的吸收，所以睡醒后，必須適時地補充早餐，提供更多能量，否則容易感到遲鈍。建議在早晨選用谷類、蛋白質(zhì)與健康的脂肪作為攝取營養(yǎng)的標(biāo)準(zhǔn)。
NO.3處于雜亂辦公桌的習(xí)慣
在雜亂的辦公桌上工作不僅會影響大腦的專注，更會限制處理能力。建議在每一天下班前，整理并規(guī)劃好工作臺面，不僅能在隔天上班時感受到積極的能量，更能在有條理的規(guī)畫下，處理每天的代辦事項。
NO.4放假工作的習(xí)慣
休假時，不管是接收公司信件，掌握客戶進(jìn)度，甚至是回公司加班，都無法讓緊張的情緒，好好放松。適時的休息，不僅能降低工作所帶來的倦怠感，更能提升創(chuàng)造力與工作效率。
NO.5 睡前喝酒的習(xí)慣
藉由喝酒達(dá)到放松入睡的說法，其實一點幫助也沒有。酒精不僅會破壞睡眠品質(zhì)，更會使腎上腺素飄升，這也是為什么喝酒后，我們總會在半夜中醒來的原因。建議睡前 4 小時，避免飲用含酒精成分的飲料，以保持良好的入睡品質(zhì)。
NO.6吃垃圾食物的習(xí)慣
為了講求快速方便，長期攝取含糖與簡單的碳水化合物不僅會造成飲食不均衡，更會讓我們的血糖極速上升，再急遽下降后感到疲倦。建議選擇優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及健康的蔬果來穩(wěn)定血糖并補充能量。
NO.7 依賴咖啡因的習(xí)慣
一天超過三杯咖啡不僅會影響健康，更會打亂睡眠周期，影響日后的生活作息。建議睡前 6 小時，避免食用含有咖啡因的食物，以確保良善的睡眠品質(zhì)。
NO.8放假熬夜的習(xí)慣
在周末夜晚安排各種活動，不僅打亂平時正常的規(guī)律作息，更會在上班的第一天感到特別疲倦，就算想利用午休時間補眠，也只會越睡越累。建議避開上班前一天熬夜，試著把不規(guī)律的作息在這一天調(diào)適回來。
隨著健康知識的普及和人們追求健康飲食的新潮流，許多人特別是高血壓患者在飲食方面上會選擇低鹽飲食來減少鹽分的攝入，幫助控制血壓。那么常說的低鹽飲食，什么情況下才算是低鹽呢？高血壓患者為什么要求要低鹽飲食呢？其實，每天只需再攝入3克即可。
許多高血壓的病人到門診時，都會聽到醫(yī)生的叮囑，少吃鹽。這其實是因為在高血壓的發(fā)病機(jī)理中，食鹽對高血壓的形成具有重要的作用。中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院程康林教授表示，當(dāng)人體攝入鹽分后，有些人體內(nèi)可以保留大量的鹽，使血壓處于高位的狀態(tài)下，這類人群稱之為鹽敏感人群。而對于體內(nèi)不容易保留鹽的人群，則稱為鹽不敏感人群，或者叫做鹽抗，可想而知，對鹽不敏感的人群發(fā)生高血壓的危險性明顯會低于鹽敏感人群。對鹽敏感的人群，當(dāng)體內(nèi)攝入過量鹽時，血壓會隨之升高，而停止攝入鹽后，血壓就會下降。
這主要是由于鹽敏感者要從尿中排出過多的鹽比較困難，多余的鹽存留在血液中，吸收水分入血液，使血容量增加，致使血壓升高。如果高血壓患者沒有好好控制鹽的攝入量，很容易使血液中的鈉過量，增加高血壓的風(fēng)險。而對于鹽敏感的人群中，主要有年齡大于50歲的中老年人，有家族性高血壓的人，血壓對食鹽攝入量敏感的人，還有超重和肥胖患者等。
什么情況下才算是低鹽？
食鹽在小腸內(nèi)的吸收率很高，所以吃鹽的時候一定要適量。中國營養(yǎng)學(xué)會建議，成年人每人攝入的食鹽，包括吃進(jìn)去的其他食物的食鹽量，總體攝入量是6克。世界衛(wèi)生組織建議，如果是為了預(yù)防心血管疾病，每人每天建議攝入的食鹽應(yīng)該少于2克，但這一目標(biāo)很難實現(xiàn)。
根據(jù)中國居民膳食指南建議，正常人每天需要攝入2200mg的鈉含量，而一般人每天攝入的食物，如水果蔬菜等本身已含有部分鈉，這部分的鈉含量大概在1000mg左右。除了這部分?jǐn)z入的食鹽，剩下的1200mg鈉只需要再攝入3g食鹽，就基本上能達(dá)到人體鈉的需要。
可是，由于人們的膳食習(xí)慣改變和對食物的口味過分追求刺激可口，現(xiàn)在人們每天攝入食鹽量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過3克的水平。2002年中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查顯示，我國居民平均每人攝入食鹽12克，城市人為10.9克，農(nóng)村人為12.4克。低鹽飲食的習(xí)慣還需要從我們個人開始做起。
現(xiàn)在氣血虧虛的人太多了，怎么把氣血補回來？為什么補來補去還是氣血虧虛?有人會說，氣血虧虛吃點補氣血的不就好了嗎?如果事情就這么簡單的話，那就不應(yīng)該有氣血虧虛的人。因為我們這個時代首先是食品補品泛濫的時代。生活中雞鴨魚肉，中藥的補品，西藥的補品，各種營養(yǎng)補充劑都太多太多了，這在以前的時代是不可以想象的。吃了這么多東西卻還有氣血虧虛的現(xiàn)象，說明問題不是出在這，那到底問題出在哪呢?
對人體氣血消耗最大的首先是情緒。我們起心動念，謀慮也好，憂思也好，生氣也好，煩惱也好，都在消耗氣血?，F(xiàn)代人的問題是大腦用過度了。
我們都知道，道家修行之人多無病且高壽，你見過修行人吃雞鴨魚肉的嗎？不但不吃，除了吃素，道士還經(jīng)常辟谷，從這一點就可以反證，世人靠吃補品吃營養(yǎng)去增長氣血乃是迷途。
修行人修什么？修的是心。修行的法門說到底是靜心的法門，六根清凈，逍遙塵外，說到底是一個減字。營養(yǎng)過剩也會偷走我們的氣血。攝入超過人體所需的營養(yǎng)，人體就要把這些營養(yǎng)垃圾清除掉。好比拿進(jìn)來一樣?xùn)|西要費力氣，搬走一樣?xùn)|西也同樣要費力氣。
生活中的垃圾需要集中焚燒，人體的上火多數(shù)也是營養(yǎng)垃圾的焚燒。有人會說，我吃了肉進(jìn)了補之后，身上有勁兒，精神也旺盛。其實這個勁兒可能只是被虛火頂著，天天進(jìn)補，去查身體，查出一身病的多的是，還氣血虧虛的也多的是。
在臨床的時候，如果病人的脈象是氣血虧虛，精神卻很亢盛，我們稱之為逆癥，這樣的病是不好治的，如果是感覺精神不好，想睡覺，這樣的病為順，好治。古中醫(yī)補氣血首先不是去下補藥，是調(diào)平衡理循環(huán)，陰陽平衡了，循環(huán)通暢了氣血自己就會生長。
很多人吃完藥之后說感覺很累，想睡覺，我說想睡你就睡，這是氣血虧虛的人該有的反應(yīng)，說明人體回到蓄養(yǎng)狀態(tài)了，氣血虧還燥煩亢奮，這就壞了，可現(xiàn)在這樣的人很多。
洗澡也關(guān)系著氣血
另一個消耗我們氣血的原因就是快節(jié)奏的生活。現(xiàn)在什么都快，人們說話語速越來越快，交通工具也越來越快，電影的節(jié)奏也越來越快，快就要劇烈的消耗能量。
人類的趨勢注定是會越來越快的，因為工具在發(fā)展，技術(shù)在發(fā)展，但是我們的身體跟得上嗎？我們的氣血功能跟得上嗎？所以應(yīng)該讓自己靜下來，慢下來，這才是一種蓄積能量的狀態(tài)，才能夠把氣血養(yǎng)回來。
追求刺激也是消耗氣血的。什么叫刺激?就是瞬間點燃能量，讓自己興奮起來。比方說，喜歡吃麻辣、打麻將、打游戲、炒股票，飲料喝冰的，這些做法都是日常尋求刺激的行為，極大的透支人體庫存的元氣。
熬夜是消耗氣血的主因。這個大家聽得非常多了，因為晚上主陰，白天主陽。血就是陰，晚上是養(yǎng)血的時候，你不睡，怎么可能不氣血虧呢？晚上很疲倦的時候洗澡也是很耗氣血的。
洗澡還有一個忌諱就是不要早上空腹洗，最近我碰到氣血虧虛的病人，首先就問這個原因，很多都中招。從人體經(jīng)絡(luò)的運行來看，最符合養(yǎng)生規(guī)律的洗澡時間是下午五至七點。
補氣血就要健脾
那到底怎么補氣血呢？減少思慮，清淡適量的飲食，再有適度的運動，規(guī)律的作息就好，此四條就是最好的方法，不用去花冤枉錢。可現(xiàn)在的人不喜歡聽這些話，喜歡聽奇技淫巧，比方說又出了什么新藥，又有什么新的養(yǎng)生方法，這也是世道人心機(jī)巧太過所致。
這個問題古來有之，當(dāng)年乾隆皇帝請一個百歲老壽星來請教長壽之道，老壽星說的也是這些。乾隆不悅，說這些三歲小孩都知道。老壽星的回答是，八十歲老翁也不一定做得到。
人要有氣血，說到底是脾胃功能要好，因為只有脾胃吸收了才能長氣血。怎么樣才能健脾胃呢?有人說吃健脾的藥。但是如果藥就能健脾的話，那就太簡單了，吃藥就好了。
其實最好的健脾胃的藥是運動。脾主肌肉，肌肉有消耗有缺乏，脾胃功能才會增長，這是人體自然之作為，藥物的外力作用是沒有這么大的效果的。
準(zhǔn)確的講是適度地運動。運動過度，會適得其反，大汗出反而會消耗氣血。運動的最佳狀態(tài)是運動到身上發(fā)熱微汗出。另外，上午運動比下午好。因為上午人體行陽經(jīng)，順應(yīng)其生發(fā);下午行陰經(jīng)，主靜，安靜一點，陰血才蓄養(yǎng)。
分享一個經(jīng)驗：我在全國各地走得多，發(fā)現(xiàn)越是大城市，氣血虧虛的人越多；往往是在小城市，偏遠(yuǎn)山區(qū)，相對閉塞的地方，氣血功能好的，身體健康的人會多一些。
越是所謂發(fā)達(dá)的地方，人的心越復(fù)雜，活得越累；城里的小孩，零食很多，比大人還能吃麻辣，冰飲料冰西瓜家里常備著，還沒上小學(xué)就進(jìn)行各種教育和培訓(xùn)，去調(diào)動心智，所以現(xiàn)在氣血虧虛的小孩也特別多。
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