芋頭西米露的做法大全，美味糖水DIY
養(yǎng)生糖水。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。進行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的芋頭西米露的做法大全，美味糖水DIY，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
芋頭口味清甜、口感綿軟，是廣受人們喜愛的一種食物，而且芋頭富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等多種成分，可以增強人們的免疫功能。不過芋頭可以怎么做呢？喜歡吃糖水的朋友不妨試試芋頭西米露。
一: 芋頭西米露
1: 西米露是適合家庭制作的糖水，材料好找，制作過程簡單。煮好的芋頭西米露，西米晶瑩剔透，有韌性，芋頭甘香，糖水中帶有奶香，椰汁香，回味無窮。
二: 關(guān)鍵步驟
1: 1.煮西米時，掌控火候相當(dāng)重要，而且要慢慢順一個方向和開，要不然很容易粘鍋。2.第一次試做時，由于未將西米過一遍冷水，糖水的湯汁會變得很濃稠，過冷水后西米也會變得更加爽口。
2: 3.芋頭切成丁的好處是較容易熟透。4.糖、牛奶和椰汁不能放得太多，以免糖水口味太濃，食之易膩。
三: 制作過程
1: 材料：西米、芋頭、椰汁、純牛奶、少許白糖。
2: 1.先淘洗西米，然后放置在冷水中浸泡半小時;將芋頭去皮洗凈，切成丁備用。2.起鍋煮水，水開時把泡過的西米倒入鍋中，慢慢沿著順時針方向和西米，當(dāng)其乳白色慢慢變得晶瑩剔透時，西米就煮熟了，熄火后過冷水，瀝干。
3: 3.將切成丁的芋頭煮熟，撈起瀝干。4.另起鍋倒入適量的椰奶和牛奶，放入西米和芋頭，煮開后加少許白糖。
四: 其實很多美味的食物，要我們能夠用心去學(xué)習(xí)，跟著具體的方法和步驟去制作的話，他們都可以在你的手下成型，都能夠讓我們享受它帶來的獨特美味。
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芋頭香甜綿連，深受大家喜愛，而且芋頭富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等多種成分，對于我們的身體健康有很大的好處。芋頭家常的做法有芋頭燜排骨，排骨濃郁而不膩，芋頭醇香軟糯，入口即化，簡直是吃貨們的天堂。
一: 芋頭燜排骨的做法
1: 主料：排骨1000克 芋頭400克 輔料：香蔥1棵 蒜4瓣 姜1小塊 八角1顆 雞粉1/3小匙 調(diào)料：沙爹醬 2大匙 生抽3大匙 老抽1小匙白砂糖1大匙
2: 排骨洗凈瀝干水份，加入所有調(diào)味料A抓勻均勻，腌漬約5分鐘;蔥切段;芋頭去皮洗凈切塊，備用。
3: 熱鍋，倒入2碗(請老師改成㏄)沙拉油，以大火燒熱至油溫約150℃，將作法1的芋頭塊放入油鍋中，以小火炸約1分鐘至芋頭塊表面稍硬，即可撈起瀝油備用。
4: 將油鍋再次以大火將油溫?zé)裏嶂良s150℃，將作法1的排骨一塊塊放入油鍋中，以小火炸約10分鐘至排骨表面酥脆后撈起，瀝油備用。
5: 將油鍋中的沙拉油倒出，鍋底留約1大匙沙拉油燒熱，以小火爆香作法1的蔥段、姜末及辣椒后，放入作法3的排骨及調(diào)味料B的水，轉(zhuǎn)大火煮至湯汁滾沸后改轉(zhuǎn)小火。
6: 以小火約煮2分鐘后，放入作法2的芋頭塊繼續(xù)以小火煮約2分鐘至湯汁略為濃稠，加入調(diào)味料B中的鹽、奶水及細砂糖，以小火煮至湯汁滾沸，再加入太白粉水勾芡，灑上香油即可。
二: 燉肉用土豆用膩了，那試試芋頭吧，真心好吃，而且收汁好簡單啊，赤裸裸的淀粉收汁啊。
芋頭是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N食材，芋頭地香味濃郁、口感綿軟是很多人的心頭之好。另外芋頭中富含蛋白質(zhì)和身體所需的微量元素，能增強人體的免疫功能。芋頭最簡單的做法就是油炸芋頭，下面一起倆看看它的做法吧。
一: 油炸芋頭的做法
1: 原料:芋頭、雞蛋。做法:1、芋頭削皮，切條，上鍋蒸30分鐘;2、蒸好的芋頭條晾涼，粘雞蛋液(蛋液里可以加些煉乳)粘面包渣;3、熱油炸成金黃色;4、出鍋，撒少許白糖。
二: 芋頭的營養(yǎng)價值
1: 芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用;
2: 其豐富的營養(yǎng)價值，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌癥手術(shù)或術(shù)后放療、化療及其康復(fù)過程中，有輔助治療的作用;
3: 芋頭含有一種黏液蛋白，被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白，或稱抗體球蛋白，可提高機體的抵抗力。故中醫(yī)認(rèn)為芋艿能解毒，對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用來防治腫瘤及淋巴結(jié)核等病癥;
4: 芋頭為堿性食品，能中和體內(nèi)積存的酸性物質(zhì)，調(diào)整人體的酸堿平衡，產(chǎn)生美容養(yǎng)顏、烏黑頭發(fā)的作用，還可用來防治胃酸過多癥;
5: 芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導(dǎo)致的生理異常，同時能增進食欲，幫助消化，故中醫(yī)認(rèn)為芋艿可補中益氣。
三: 芋頭的口感非常的軟糯所以平時特別適合老人和孩子吃，而且芋頭還有一定的藥用價值，經(jīng)常吃芋頭能夠幫助調(diào)理身體，所以平時你也可以自己買芋頭回來做著吃，油炸芋頭的做法比較簡單，所以很適合一些沒有下過廚房的人。
芋頭是一種常見的塊莖食物，芋頭口味清甜，口感細膩、綿軟，深受廣大人們?nèi)罕姷南矏邸Ｓ箢^的做法很多，可以炒著吃、燉著吃等等。下面為大家推薦7種芋頭的美味吃法。
一: 拔絲芋頭
1: 材料：芋頭500克，芝麻10克，白糖200克，熟豬油或清油750(克實耗100克)。做法：1.先把芋頭洗凈去皮，切成滾刀切或菱形塊，放盤內(nèi)待炸。2.芝麻揀去雜質(zhì)后待用。3.火上架炒勺，燒好后倒入油750克，燒至六成熟時，將芋頭塊放入，兩次炸熟上色(呈金黃色)潷漓出油。4.將炒勺內(nèi)油倒出，留余油15克，將白糖200克放入鍋中、不停地攪動，使糖受熱均勻熔化，但火不宜太大，等糖液起小針尖大小的泡時，迅速將炸好的芋頭塊倒入，撒上芝麻，顛翻均勻后，盛盤急速桌。
二: 芋頭西米露
1: 材料：芋頭，西米，白糖。做法：1.芋頭半個(約500克)，西米100克，白糖適量。2.西米洗凈略為浸泡。3.鍋里放清水加入芋頭大火燒開。4.煮至芋頭爛綿，湯汁濃稠后加糖調(diào)味。5.取另一鍋把水燒開后把西米放進煮至變透明后熄火。6.用篩網(wǎng)撈起煮好的西米用冷水沖涼。7.把沖洗后的西米放進燒開的芋頭湯同煮，不停攪拌，待西米煮至無白點即可熄火。
三: 芋頭紅燒肉
1: 材料：五花肉500克，芋頭半個，姜片4個，蔥段3個，鹽，桂皮，香葉，草果，甘草，大料，花椒，紅燒醬油，白糖。做法：1.五花肉洗凈切條，再切塊。2.鍋中加入能沒過五花肉的涼水，然后冷水下入五花肉。4.加入姜片、蔥段、十個花椒、一粒大料大火煮開飄出浮沫。5.撈出肉瀝干水分。6.再取一些大料放入小碗中倒入開水待十分鐘后撈出花椒仍掉，水備用。7.芋頭洗凈去皮切滾刀塊備用。8.另起鍋不加油倒入焯好的五花肉大火煸炒，將五花肉中的油分炒出，炒到兩面焦黃。9.然后加入紅燒醬油、白糖超出顏色，放入桂皮、香葉、草果、甘草、大料。10.然后倒入花椒水和熱水放入芋頭沒過肉燉一個半小時。11.之后再加鹽大火收湯即可。
四: 紅燒芋頭三層肉
1: 材料：三層肉300g，芋頭300g，腐鹵1片，蒜茸、蔥泥1湯匙，桂皮1段，八角3粒，蠔油1大湯匙，紹興酒1大湯匙，醬青1茶匙，黑醬油1大湯匙，糖、胡椒粉適量。做法：1.三層肉切片，腐鹵圧爛加入適量糖、胡椒粉腌15分鐘，芋頭切片煎至金黃色待用。2.燒開油鑊，放入蒜茸和蔥頭泥爆香，加入餣好的肉片用大火快炒，并加入桂皮八角，待肉變焦加入600ml水大約煮十分鐘，然后加入之前炸好的芋頭和調(diào)味料，轉(zhuǎn)小火燜至湯汁變稠，芋頭變軟。3.最后才加紹興酒，起鑊時撒上胡椒粉增加風(fēng)味。
五: 反沙芋頭
1: 材料：香芋1斤，白砂糖1杯，糖，油90毫升。做法：1.香芋1斤，白砂糖1杯。把香芋切成中指厚的長條狀先蒸十五分鐘。2.冷卻后用熱油炸到表面微黃撈起。3.水90ML加上糖用小火煮到糖溶化。不停的翻動糖水直到煮到水快干時，糖水由大泡轉(zhuǎn)為小泡。4.不停的翻動糖水直到煮到水快干時，糖水由大泡轉(zhuǎn)為小泡。5.下芋頭翻炒，關(guān)火。6.繼續(xù)炒到糖呈現(xiàn)出白色。即叫起沙。就可以裝碟了。趁熱吃才香脆。
六: 芋頭糕
1: 材料：芋頭300克，米粉130克，太白粉20克，沙拉油2大匙，開水300毫升，鹽1茶匙，細砂糖1茶匙，白胡椒粉1/2茶匙，油蔥酥15克。做法：1.將米粉、太白粉過篩于玻璃碗中，加入所有調(diào)味料及沙拉油混合，再加入開水300毫升。2.在玻璃碗中迅速攪拌均勻成糊狀。3.將油蔥酥加入碗中再次攪拌均勻即為米漿。4.將芋頭去皮洗凈，再切細絲備用。5.將芋頭絲加入作法3的米漿中攪拌均勻為芋頭絲糊。6.蒸鍋水燒熱，將磨具放入蒸鍋，墊上干凈的紗布，倒入芋頭絲糊。7.蒸鍋中的芋頭絲糊抹平，蓋上鍋蓋，以大火蒸約40分鐘。8.將蒸熟的芋頭糕取出放涼，最后切塊為長方形塊狀即可。
七: 芋頭扣肉
1: 材料：帶皮五花肉400克，芋頭400克。調(diào)料色拉油800克，紹酒15克，醬油75克，糖8克，水淀粉8克，八角2個，大蒜2瓣。做法：1.五花肉整塊放入沸水中大火煮15分鐘，取出后用45克醬油腌漬10分鐘，再放入燒至五成熱的色拉油中小火浸炸2分鐘至五花肉表面上色，撈出后立刻放入冷水中浸泡。2.芋頭去皮，切成長、寬分別為7厘米、厚1.5厘米的大片，放入燒至五成熱的色拉油中小火浸炸2分鐘后撈出，控油;五花肉切成同芋頭一樣大小的厚片，再次放入燒至五成熱的色拉油中小火炸2分鐘，取出后再以一片肉一片芋頭的方式放入碗內(nèi)，并淋上用紹酒、30克醬油、糖、100克清水、八角、大蒜調(diào)好的汁。3.將擺有肉和芋頭的碗上籠大火蒸40分鐘，取出后將湯汁倒入鍋內(nèi)，揀出八角、大蒜，將肉和芋頭扣入盤內(nèi)，湯汁用水淀粉勾芡后，淋在肉和芋頭上即可。
八: 芋頭是我們生活中比較見的食物，吃法多種多樣，營養(yǎng)價值及其豐富，蛋白質(zhì)，微量元素等含量比較高，無論是老年人，還是小孩經(jīng)常吃這種東西是相當(dāng)有好處的。
痘痘對于一些女生來說真是心頭恨啊，讓整個人的心情立刻不好了，若是痘痘來臨，皮膚會變得非常糟糕，嚴(yán)重的話真是不堪入目啊，所以長了痘痘的女生都需要去痘最有效的方法，而自制面膜是首選，使用的東西都是簡單有效地，成分天然不會刺激到肌膚，而且能有效去痘！下面大家一起看看Diy祛痘面膜大全吧。
1綠豆祛痘面膜
綠豆性寒冷，可涼血消炎，控油防痘，而生菜具有舒緩肌膚、安撫鎮(zhèn)靜的美容功效，有助于預(yù)防并減少因肌膚刺激而產(chǎn)生的痘痘。準(zhǔn)備綠豆粉2大匙，新鮮生菜葉3-5片，純凈水適量。把生菜葉片洗凈，放入榨汁機中，榨取生菜葉汁，與綠豆粉、純凈水一同倒入面膜碗中，充分?jǐn)嚢?，調(diào)勻成稀薄適中的糊狀，待用。溫水清潔臉部后，先用熱毛巾敷臉片刻，接著取適量本面膜均勻地涂敷在面部上，注意避開眼部、唇部，靜敷約15分鐘后，以清水徹底沖洗干凈，即可。綠豆生菜面膜具有良好舒敏消炎、控油防痘功效，適用于各種膚質(zhì)的痘痘肌膚。建議每周使用本款自制去痘面膜1～3次。
2胡蘿卜祛痘面膜
準(zhǔn)備鮮胡蘿卜 500克，面粉 5克。先取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎，后將搗碎的胡蘿卜例及其汁液，加入面粉在搗成泥，最后將胡蘿卜泥，敷于臉部，隔日一次，10分鐘即可。本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。若能多吃些胡蘿卜(煮熟吃，以利于胡蘿卜素的溶解吸收)，內(nèi)外兼治療更好。若單用胡蘿卜搗泥粘性好，涂在皮膚不宜掉，可不用面粉。用些胡蘿卜榨取的汁液涂洗臉部也有效果。
3砂糖橄欖油祛痘面膜
準(zhǔn)備砂糖一湯匙，橄欖油，取適量的砂糖和橄欖油，將二者混合在一起，像使用洗面奶一樣的手法，輕輕涂抹在臉上，并進行按摩。利用這款面膜來敷臉，可以去除皮膚的角質(zhì)，去痘，恢復(fù)皮膚的新陳代謝，長期使用還可以達到縮小毛孔的功效。
自制的祛痘面膜，純天然祛痘效果，讓你瞬間美麗，天然無刺激，對肌膚無傷害，如何自制祛痘面膜，了解蔬菜祛痘，自制祛痘面膜大全，讓你的肌膚告別粉刺痤瘡青春痘哦，讓自己擁有持久的魅力，綻放奪目的光彩，上面的食物大家都可以自己動手了。告別痘痘歐。
芋頭面是福建漢族特色小吃，具有很濃郁的鄉(xiāng)土氣息，那芋頭的香郁與面條的勁道都讓人愛不釋手。芋頭面的做法很獨特，是將芋頭蒸熟后與紅薯粉混合做成面團，再講面團制作成面條。芋頭面具體應(yīng)該怎么做呢？下面為大家解答。
一: 芋頭面
1: 芋頭面，是將蒸熟的芋頭去皮趁熱與地瓜粉(紅薯粉)相混，用手揉壓，使地瓜粉和芋頭充分均勻地混和在一起，至面團不粘手再分小塊，揉成手握得住的團。
2: 湯鍋開后，用“蕃薯切”(閩東方言)架在鍋上，切成圓條狀，放入滾燙的鍋中，邊切邊煮。自家做的話，往往都是用大鍋，煮面的湯可以依據(jù)個人的喜好，加入牡蠣、芹菜、瘦肉、蛤蜊等佐料，有的人喜歡加點紅糟、泥鰍或黃蟮，待芋面浮起成晶瑩剔透狀，就可以出鍋了。
3: 滑滑的、熱熱的、濃濃的湯汁，十分入味。芋面中的紅薯粉讓面條很有彈性、夠勁道，芋頭的味道不重但卻很香，是那種純粹的香。吃不完的面團可以放在鍋里蒸熟切成薄片，最簡單的一種做法就是加入香芹炒，這樣又是一道美味的家常菜了。
二: 芋頭熗鍋面
1: 原料：芋頭、掛面、豬肉、蔥花、八角、辣椒、雞精芋頭熗鍋面的做法：1.芋頭去皮切片冼凈備用。豬肉切片，干辣椒切細備用。提示：芋頭去皮時要格外小心，因為太滑不太好捏。另外，去片切片后，一定要多次清冼，洗到芋頭片捏在手里基本沒有滑滑的感覺，如果洗不干凈，出鍋不僅容易糊鍋，并且做出來的芋頭熗鍋面就像一鍋面糊，嚴(yán)重影響芋頭熗鍋面的形象~~~芋頭片一定要清冼干凈
2: 2.鍋內(nèi)加少量油(平時做菜的半量即可)，八角隨油燒至七八成熱時，加入干辣椒絲和芋頭片爆鍋翻炒半分鐘左右，再加入豬肉片翻炒至豬肉片發(fā)白后，加入熱水適量、雞精、鹽燒開。提示：做熗鍋面，特別是這道芋頭熗鍋面，熱水最好多一些，面盡可能不要太多，不然做出來的面如果沒有湯，可是不太好吃。
3: 3.待鍋內(nèi)水燒開后，加入掛面，燒開煮熟后，再撒入蔥花即可出鍋了。熱騰騰香嫩爽滑的芋頭熗鍋面，這樣的誘惑實在難以抵擋!
三: 制芋面，選芋頭是關(guān)鍵最好要選白芽芋頭，因為它的粘性大，制出的芋面會更滑順。要是沒有小芋頭的話，可以用馬鈴薯代替，只是用馬鈴薯做出來的面條煮完后會很碎，湯汁不是芋頭的白色而是馬鈴薯的顏色，不過口味還是一樣的好。
面膜是我們大家都非常熟悉的一種美容產(chǎn)品，面膜的好處非常的多，我們可以采用面膜來起到美白肌膚和緊致肌膚的作用，此外面膜還有抗氧化和抗皺紋的好處呢，面膜在補水和保濕上面的效用也是非常明顯的，所以面膜受到了廣大愛美人士的歡迎，我們自己也可以自制出面膜來，下文我們介紹diy面膜的做法。
自制美白補水面膜一：豆腐小面膜
做菜時，若有用剩下的豆腐小塊，不妨嘗試用來做面膜。豆腐具有高度的滋潤與美白作用，經(jīng)常使用，一個月后就能看到肌膚變白嫩了。
材料：豆腐適量
做法：
1.將手洗干凈，將豆腐塊放在手掌心。
2.輕輕地揉搓豆腐，然后將豆腐泥敷在臉部，輕輕按摩。
3.15～20分鐘后洗凈即可。
自制美白補水面膜二：蜂蜜面膜
使皮膚光潔亮麗，可改善皮膚暗沉現(xiàn)象，減低黑色素，蜂蜜與蛋清也能夠有效滋養(yǎng)皮膚。
材料：蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麥片2大匙
做法：
1.將蜂蜜、蛋清與麥片混合均勻。
2.用小刷子沾取面膜均勻地涂在臉上。
3.20分鐘后用清水沖洗。
Tips:蜂蜜具有優(yōu)良的潤澤性，能夠除燥，使肌膚有光澤，與其他材料同時搭配使用，效果也不錯。
自制美白補水面膜三：胡蘿卜面膜
胡蘿卜含有豐富的維生素A，胡蘿卜面膜能有效改善皮膚粗糙暗沉現(xiàn)象，早晚各敷一次，連續(xù)使用10天后臉部就會白嫩很多。
材料：胡蘿卜一根
做法：
1.將胡蘿卜去皮后打成汁。
2.將胡蘿卜汁均勻地涂在臉上，10～20分鐘后洗凈。
Tips：使用美白圣品胡蘿卜時，記得要削皮，打汁后將果渣過濾掉，留下液汁敷臉效果更佳。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的美容產(chǎn)品，那就是面膜了，我們知道面膜的用處非常的廣，所以面膜受到了大家的喜愛，我們自己在家是可以做成各種類型的面膜，上文為我們詳細介紹了diy面膜補水的做法。
摘要：中國人工栽培西洋菜的歷史只不過短短的幾十年，但“舶來品”西洋菜似乎極喜歡這邊的環(huán)境，田間地里凡是濕潤的地方就長得非常茂盛。水生的蔬菜一般都是相當(dāng)好的潤膚和潤腸胃的蔬菜，夏天有通菜，冬天則數(shù)西洋菜，立冬過后西洋菜也迎來最靚的時期。在廣東，西洋菜吃得最多是用來煲湯，有清熱、解渴、潤肺、利尿的功能，對咽干喉痛、肺熱咳嗽等癥更有療效。
西洋菜蜜
水中生長的蔬菜一般都有很好的潤膚和潤腸功效，通菜是夏天的蔬菜，冬天則有西洋菜。西洋菜一般不外乎煲湯或滾湯，今天轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)口味，熬一鍋西洋菜蜜，這是至清、至潤的飲品。高溫天氣，喝上一杯西洋菜蜜，解渴、潤肺至好不過了。
做法：
1. 西洋菜洗凈，擇好;
2. 雪梨洗凈削皮，去心，切塊;無花果洗凈;
3. 將西洋菜、雪梨、無花果和10碗水放入瓦煲里，猛火煮開，改慢火熬兩個小時至剩下約三四碗水;
4. 濾去渣，放入黃糖和蜜糖，慢火熬成稀稀的糖漿，即可以兌水飲用。
功效：清熱潤膚，解渴利尿。
●美食科學(xué)堂
西洋菜
看名字，就知道西洋菜是從西洋傳過來的了。中國人工栽培西洋菜的歷史只不過短短的幾十年，但“舶來品”西洋菜似乎極喜歡這邊的環(huán)境，田間地里凡是濕潤的地方就長得非常茂盛。水生的蔬菜一般都是相當(dāng)好的潤膚和潤腸胃的蔬菜，夏天有通菜，冬天則數(shù)西洋菜，立冬過后西洋菜也迎來最靚的時期。在廣東，西洋菜吃得最多是用來煲湯，有清熱、解渴、潤肺、利尿的功能，對咽干喉痛、肺熱咳嗽等癥更有療效。
經(jīng)典的湯水莫過于西洋菜煲陳腎，陳腎其實是曬干的鴨胗，但若要好味，除了陳腎，還要下同等分量的鮮鴨胗，再加一塊瘦肉，便清甜惹味了。西洋菜鯽魚湯也是冬季里的靚湯，湯里還需加兩個蜜棗和一塊豬踭肉，潤肺燥、健脾胃。
如果想轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)口味，西洋菜也可做上湯、白灼和清炒，上湯西洋菜鯪魚滑便是許多粵式餐館的常備菜肴。有的港式茶餐廳還會供應(yīng)西洋菜蜜，是將西洋菜煮水后加蜜糖調(diào)成。不過比起我們今天介紹的這個西洋菜蜜的制作方法，自是沒那么“足料足工”了。
●靚湯心水
若熬好的西洋菜蜜一時喝不完，可將糖漿盛入密封容器里放冰箱儲存，慢慢喝。
生活當(dāng)中很多的孕婦朋友們，由于在懷孕之后不能接觸一些藥物，也不可以進行美容皮膚這樣的話，就會造成自己的皮膚出現(xiàn)損傷，在懷孕之后自己的皮膚會變的色素沉著，那么接下來的文章，那么就來介紹一下孕婦DIY面膜制作方法。
【適合干性皮膚的】：
◆香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15~20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部肌膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性孕媽媽肌膚的面部美容，效果良好。
◆蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如果是干性過敏性肌膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性肌膚宜加些蛋清。15~20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，具有使肌膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除肌膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
◆草莓面膜：將一大匙搗爛的草莓，倒入一杯開水中浸泡，數(shù)分鐘后，用紗布過濾，再加入半匙甘油。抹在臉上，20~30分鐘后擦去。用于深層清潔、滋潤肌膚，讓肌膚顯現(xiàn)紅潤的光澤，特別適合干性肌膚。
【用于滋養(yǎng)肌膚的】：
◆西紅柿面膜：將西紅柿切片，加一匙牛奶、一匙葵花油，混合后貼臉15~20分鐘，然后用溫水洗凈。該面膜適用于各種肌膚，有讓肌膚紅潤光澤的功效。
◆蛋清面膜：將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
◆黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
文章大眾了解了孕婦diy面膜，首先是根據(jù)自己不同的皮膚需求來選擇一些食物進行美容，包括水果類，和蔬菜類都是可以來制作面膜的功效，也是非常的好對于抵抗色素沉著。
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我們生活中飲食是非常豐富多彩的，每天都有很多食物供我們選擇，其中很多小點心和甜品受到很多人的喜歡，其中西米露就是最受歡迎的一種，但是我們平時吃到的都是在外面購買到的，其實我們掌握好做法在家也能做出這樣的美食，兵器還能很好的改善我們的身體，下面一起了解下西米露的各種做法及功效。
西米露的各種做法及功效
? 五仁四果西米露
?【原料】：花生，核桃，西瓜子仁，杏仁各25克，芝麻15克，枸杞25克，蓮子20顆，干桂圓（去殼）15顆，紅棗（去核）10枚，西米50克，蜂蜜適量。
?【做法】：將花生，核桃，西瓜子仁，杏仁，蓮子，紅棗洗凈，用清水浸泡半小時，取出后放凈鍋中，加入芝麻、桂圓、枸杞及適量清水，小火熬2小時（用電鍋燉3小時），加入西米熬5 -10分鐘，依口味加入適量蜂蜜即可。
?【功效】：生血養(yǎng)顏，益智補腦，健發(fā)潤發(fā)，口感清香爽滑，夏季冰鎮(zhèn)后吃也是一道非常好的冷飲。
? 木瓜西米羹
?【原料】：西米20g、木瓜100g。
?【調(diào)料】：牛奶100ml、冰糖10 顆。
?【做法】：
? 1．西米用清水浸泡20分鐘，撈出瀝水
? 2．木瓜去皮，去籽，去瓤，切小塊
? 3．木瓜和牛奶放入鍋內(nèi)，小火慢慢煮開
? 4．加入150ml清水，和切好的木瓜以及冰糖用小火慢慢煮至西米變得透明即可。
? 5．熬煮過程中注意攪拌，避免西米粘鍋
?【功效】：豐胸和美膚
? 1．牛奶中蛋白質(zhì)是構(gòu)成乳房細胞的重要元素。
? 2．西米能促消化，西米顆顆晶瑩剔透，入口爽滑，能使皮膚恢復(fù)天然潤澤。
? 3．木瓜口味清甜，奶香濃郁富含多種營養(yǎng)元素，豐富的木瓜酶有利于乳腺發(fā)育，木瓜酵素中維生素A等養(yǎng)分能促進女性的激素分泌。木瓜顏色鮮亮。
上面就是西米露的各種做法及功效的介紹，通過了解之后我們知道西米露的不同口味和做法營養(yǎng)價值也是不同的，我們可以按照自己的口味和飲食習(xí)慣進行制作，并且自己動手制作的美食能感受到很大的成就感。
