氣虛火旺的癥狀有哪些？氣虛火旺該怎么辦？
陰虛火旺春季養(yǎng)生湯。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何避開有關中醫(yī)養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“氣虛火旺的癥狀有哪些？氣虛火旺該怎么辦？”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
氣虛火旺是我們生活中常見的一種虛熱的表現(xiàn)，心、肝、脾、肺、腎都會出現(xiàn)這種癥狀，那么氣虛火旺具體癥狀有哪些呢？氣虛火旺該怎么辦呢？
(一)主癥;咽干口操，心煩易怒，轟熱升火，舌質(zhì)紅絳。
(二)臨床表現(xiàn)：咽干口燥，轟熱升火，心煩易怒，舌質(zhì)紅絳，脈細數(shù)。或夜寐多夢，心悸，舌碎，小便短赤(心火)，或頭痛，面紅，目干澀痛，口苦大便干結，脈弦(肝火)，或干咳少痰，痰中帶血(肺火)，或骨蒸潮熱,顴紅升火，男子遺精，甚則陽強易舉，女子夢交(腎火)。各臟的火旺可以交叉出現(xiàn)。
(三)證情分析：本證產(chǎn)生各種癥狀的機理，一是陰虛有熱，陰虛則燥，陰虛則靜少動多，二是一個或幾個臟腑的火旺。
(四)本證的發(fā)展及影響：本證大多表現(xiàn)為慢性過程。其進一步發(fā)展，陰愈虛則火易旺，火更旺則陰更傷，形成惡性循環(huán)，病情日益加重，往往導致腎陰、腎精耗竭，甚至出現(xiàn)陰竭陽越的危象。
陰虛火旺中醫(yī)診斷其主要癥狀為咽干口燥,心煩易怒,轟熱升火,舌質(zhì)紅絳,怕熱,大便干燥,小便短赤或黃.
臨床表現(xiàn)為咽干口燥,轟熱升火,心煩易怒,舌質(zhì)紅絳,脈細數(shù).或夜寐多夢,心悸,舌碎,小便短赤(心火),或頭痛,面紅,目干澀痛,口苦大便干結,脈弦(肝火),或干咳少痰,痰中帶血(肺火),或骨蒸潮熱,顴紅升火,男子遺精,甚則陽強易舉,女子夢交(腎火).
陰虛患者宜吃甲魚,燕窩,百合,鴨肉,黑魚,海蜇,藕,金針菇,枸杞頭,荸薺,生梨,牛奶,干貝,雞蛋,枸杞子等.
忌吃胡椒,肉桂.
忌吃或少吃狗肉(腦血管患者禁食),羊肉(肝炎患者禁食),雀肉,海馬,海龍,獐肉,鍋巴,炒花生,炒黃豆,炒瓜子,爆米花,荔枝,龍眼肉,佛手柑,楊梅,大蒜,韭菜,芥菜,辣椒,薤白,生姜,砂仁,蓽撥,草豆蔻,花椒,白豆蔻,大茴香,小茴香,丁香,薄荷,白酒,香煙,紅參,肉蓯蓉,鎖陽等.
此外陰虛火旺是中醫(yī)辨證的診斷,還要請中醫(yī)根據(jù)你具體的病癥選用中藥治療.同時自己也要注意調(diào)理,要調(diào)整自己的心態(tài),保持情緒穩(wěn)定,心平氣和
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陰虛火旺是中醫(yī)上面常見的一種體制，這類體制的人群陰虛的非常嚴重，身體的內(nèi)火也很大，如果不能及時的調(diào)理可能會造成身體狀況出現(xiàn)大問題，那么陰虛火旺的癥狀有哪些呢?陰虛火旺怎么調(diào)理呢?
陰虛火旺的癥狀
陰虛火旺是身體一種體質(zhì)表現(xiàn)是長期積累的結果，如果不及時的調(diào)理病情會越來越嚴重，會導致惡性循環(huán)的后果，所以及時的調(diào)理很重要。
1、身體消瘦
陰虛火旺的患者身體中的胃火比較旺盛，雖然說平時能吃能喝，但是體內(nèi)的代謝非常的快，所以服用之后不僅不會出現(xiàn)發(fā)胖的情況，反而體形會越來越消瘦，甚至出現(xiàn)肌肉松弛的毛病。
2、心煩失眠
患者內(nèi)火攻心，所以容易感覺到煩悶、胸口不舒服、情緒也很不穩(wěn)定，注意力不集中，在睡覺的時候也容易驚醒，睡眠質(zhì)量不好。
3、皮膚干燥無華
老中醫(yī)告訴我們，陰虛火旺還會直接影響到我們的皮膚質(zhì)量，由于皮膚缺少滋潤，所以表現(xiàn)的比較的干燥，膚色也不是很好，經(jīng)常容易出現(xiàn)上火還有口舌生瘡的情況。舌頭還經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)紅的癥狀，還伴隨有便秘。
4、手心腳心發(fā)熱
如果體內(nèi)陰虛火旺，那么就會導致五心煩熱，這樣手心腳心就會發(fā)熱，感覺很不舒服，在冬天也是這種情況。
5、體質(zhì)下降
如果身體出現(xiàn)了這種疾病，那么身體中的津液就會減少，這樣所需要的養(yǎng)分運輸就會受到影響，長期如此則會導致體力下降，身體也是容易感覺到累，甚至會出現(xiàn)頭暈暈的情況。
6、其他癥狀
日常大便還有小便都會發(fā)生改變，而且口腔潰瘍也會反反復復，脈象上則是比較的細弱。
以上介紹的陰虛火旺的癥狀我們都了解了嗎?原來陰虛火旺有那么多的癥狀，如果不及時的調(diào)理身體會越來越差，我們應該對照一下身體的狀況，如果出現(xiàn)以上介紹的情況一定要及時的調(diào)理。
陰虛火旺的癥狀
1、陰虛火旺的癥狀
陰虛火旺大多表現(xiàn)為慢性過程。其進一步發(fā)展,陰愈虛則火易旺,火更旺則陰更傷,形成惡性循環(huán),病情日益加重,往往導致腎陰、腎精耗竭,甚至出現(xiàn)陰竭陽越的危象。
午后潮熱,或夜間發(fā)熱,發(fā)熱不欲近衣,手足心發(fā)熱,或骨蒸潮熱,心煩,少寐,多夢,顴紅、盜汗、口干咽燥,大便干結,尿少色黃,舌質(zhì)干紅或有裂紋,無苔或少苔,脈細數(shù)?；虬橛锌谇粷兎磸桶l(fā)作,疼痛,伴頭昏,腰酸乏力等。
陰虛火旺無特定某一種疾病,相反常見於不同的疾病當中,如更年期綜合癥、甲狀腺功能亢進、高血壓、糖尿病、中風後遺癥、耳鳴及失眠等?；颊咭话阋耘詾槎?因女性月事易耗損陰血。如女性更年期以潮熱、盜汗、心煩、失眠為主癥,就有明顯的陰虛火旺癥狀。
同時,口腔潰瘍的發(fā)病是由于“心脾有熱”,也和陰虛火旺有著不可分的關系,特別是復發(fā)性、習慣性的口腔潰瘍,一般都是腎陰虛、心脾熱引起的。也就是說,調(diào)理陰虛火旺的同時,可以治愈口腔潰瘍。
2、陰虛火旺吃什么調(diào)理
陰虛火旺是中醫(yī)辨證的診斷,主要采用中醫(yī)中藥方法調(diào)理,建議養(yǎng)陰清熱。同時也要調(diào)整自己的心態(tài),保持情緒穩(wěn)定,心平氣和。陰虛火旺的人在干熱少雨的夏季癥狀容易加重,推薦以下既能滋陰又能調(diào)理脾胃的食療方:
2.1、天門冬粥
天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用。
2.2、生地黃粥
生地黃汁150毫升(或干地黃煎濃汁150毫升)、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黃汁,攪勻食用。
2.3、百合粥
鮮百合50克、大米100克、冰糖適量,先將大米煮粥,將熟時放入百合,煮熟,冰糖調(diào)味后食用。如無鮮百合,可用干百合粉30克,與米同煮粥亦可。
3、什么是陰虛火旺
陰虛火旺的癥狀通常表現(xiàn)為心煩失眠、口燥咽干、盜汗遺精、兩顴潮紅、小便短黃、大便干結,或咳血、衄血,或舌體、口腔潰瘍,舌紅少津,脈細數(shù)。另外,臨床以心、肺、肝、腎的病證為主,主證多見骨蒸潮熱,顴紅升火,伴頭昏,腰酸乏力等,男子遺精,甚則陽強易舉,女子夢交(腎火)等表現(xiàn)。
陰虛火旺吃什么水果
1、梨子
梨子能夠幫助生津潤燥、清熱解毒。陰虛火旺的人食用梨子能夠有效幫助滋陰補肺,對于肺陰虛或者是熱病后出現(xiàn)的陰傷者能夠很好的幫助補陰降火。另外梨子還能幫助止咳化痰,對于肺火旺引發(fā)的咳嗽也能很好的緩解作用。
2、香蕉
香蕉果肉軟滑香甜,營養(yǎng)價值極高,且其容易被消化、吸收,是很多人都極喜愛的水果。陰虛火旺的人食用香蕉,能夠有效的幫助滋補養(yǎng)陰,清熱解毒。特別是對于脾胃虛弱出現(xiàn)的便秘、肺火旺盛導致的咳嗽痰多等等都有不錯的緩解作用。香蕉還是能夠讓人快樂的食物,能夠幫助陰虛火旺的人控制情緒,避免生氣上火。
3、草莓
草莓中含有的胡蘿卜素能夠在體內(nèi)合成維生素A,而維生素A是有效幫助養(yǎng)肝明目的營養(yǎng)素。對于陰虛火旺的人來說,使用草莓能夠幫助養(yǎng)肝明目、清熱解毒、平心靜氣等等。
陰虛體質(zhì)按摩哪里
1、揉二馬
二馬穴又名二人上馬,位于手背無名指及小指掌指關節(jié)后凹陷中。操作時,按揉此穴100～300次。具有滋陰補腎,順氣散結之功效。能滋陰潛陽,使腎水上滋于心。此法為交通心腎,調(diào)和陰陽之常法,并能利尿通淋,使水從小便而去。
2、擦涌泉
涌泉穴位于足掌心前1/3與后2/3交界處凹陷中。操作時,術者以拇指螺紋面著力,來回推擦此穴100次左右。具有滋陰退熱之功效。能引火歸元,使亢陽得以潛制。
3、運內(nèi)勞宮
內(nèi)勞宮位于手掌心中,屈指時中指端與無名指端之間中點。操作時,術者用拇指指腹自小指指根按運,經(jīng)掌小橫紋、小天心至內(nèi)勞宮止,運10～30次,能清心、腎兩經(jīng)虛熱。
4、歷兌穴
這個穴位很痛,用力度稍輕一點,左右兩穴各堅持按了60下。每天早晚左右都做,兩穴各點按了60下,一般的兩天就好了。歷兌穴是胃經(jīng)的井穴,歷兌穴部位在第二趾外側,趾甲角旁約0.1寸。具體說就是第二趾外側沿趾甲的外側緣和根部的垂直線交叉點處。按摩這個穴能治療陰虛火旺。這個穴善能引口唇的邪熱下行,口唇類的炎癥和疾患,點按這個穴位會有奇效。
陽虛火旺的癥狀
1、陽虛火旺的癥狀
身體消瘦,陽虛火旺的患者身體中的胃火比較旺盛,雖然說平時能吃能喝,但是體內(nèi)的代謝非常的快,所以服用之后不僅不會出現(xiàn)發(fā)胖的情況,反而體形會越來越消瘦,甚至出現(xiàn)肌肉松弛的毛病。
心煩失眠,患者內(nèi)火攻心,所以容易感覺到煩悶、胸口不舒服、情緒也很不穩(wěn)定,注意力不集中,在睡覺的時候也容易驚醒,睡眠質(zhì)量不好。
皮膚干燥無華,中醫(yī)告訴我們,陽虛火旺還會直接影響到我們的皮膚質(zhì)量,由于皮膚缺少滋潤,所以表現(xiàn)的比較的干燥,膚色也不是很好,經(jīng)常容易出現(xiàn)上火還有口舌生瘡的情況。舌頭還經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)紅的癥狀,還伴隨有便秘。
手心腳心發(fā)熱,如果病人體內(nèi)出現(xiàn)暗陽虛火旺的話,則是會導致五心煩熱,因此這個時候,患者的手腳心也是會發(fā)熱,并且會感覺不舒服。
體質(zhì)下降,如果身體出現(xiàn)了這種疾病,那么身體中的津液就會減少,這樣所需要的養(yǎng)分運輸就會受到影響,長期如此則會導致體力下降,身體也是容易感覺到累,甚至會出現(xiàn)頭暈暈的情況。
2、陽虛火旺注意事項
節(jié)制夫妻生活,一般陽虛火旺都是由于陰精虧損所致。禁食溫燥的水果、調(diào)味品等,如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品。禁食咖啡等刺激性飲料?？梢陨俸纫稽c綠茶。平時也可以以綠豆湯解渴,但綠豆性寒,脾胃虛寒滑泄者忌之。晚飯少食。
3、陽虛火旺食療方
生地黃粥:生地黃汁150毫升(或干地黃煎濃汁150毫升)、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黃汁,攪勻食用。
百合粥:鮮百合50克、大米100克、冰糖適量,先將大米煮粥,將熟時放入百合,煮熟,冰糖調(diào)味后食用。如無鮮百合,可用干百合粉30克,與米同煮粥亦可。
陽虛火旺的病因
陽虛火旺是指陰陽失調(diào)、陽虛則陽亢并生熱化(成)火,出游陽虛內(nèi)熱現(xiàn)象外,尚有面紅,目赤、咽干、喉痛、出血、心煩、苔少、舌質(zhì)紅瘦、脈細數(shù)等證。陽虛火旺是指臟腑陰分虧虛,失于滋養(yǎng),虛熱內(nèi)生的表現(xiàn)。心、肝、肺、脾、腎均可出現(xiàn)此種情況。
陽虛火旺無特定某一種疾病,相反常見於不同的疾病當中,如更年期綜合癥、甲狀腺功能亢進、高血壓、糖尿病、中風後遺癥、耳鳴及失眠等?；颊咭话阋耘詾槎?因女性月事易耗損陰血。如女性更年期以潮熱、盜汗、心煩、失眠為主癥,就有明顯的陽虛火旺癥狀。有時在患病及治療過程中,會出現(xiàn)體質(zhì)的轉變。數(shù)年前治療一位血癌患者,原本屬正氣不足的體質(zhì),經(jīng)化療後出現(xiàn)晚上大汗出、自覺身熱、雙手心、足心熱、失眠等陽亢陽虛之癥。
陽虛火旺怎么調(diào)理
1、精神調(diào)養(yǎng)
陽虛體質(zhì)的人性情較急躁,常常心煩易怒,這是陽虛火旺,火擾神明之故,故應遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“恬淡虛無”、“精神內(nèi)守”之養(yǎng)神大法。平素在工作中,對非原則性問題,少與人爭,以減少激怒,要少參加爭勝負的文娛活動。適當?shù)洁l(xiāng)村靜養(yǎng),遠離城市喧囂。
2、環(huán)境調(diào)攝
陽虛體質(zhì)的人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心熱,口咽干燥,畏熱喜涼,冬寒易過,夏熱難受,故在炎熱的夏季應注意避暑。
3、飲食調(diào)養(yǎng)
陽虛體質(zhì)的人應保陰潛陽,宜清淡,遠肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物,對于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。
4、起居睡眠
起居應有規(guī)律,居住環(huán)境宜安靜,睡前不要飲茶、鍛煉和玩游戲。可早睡早起,中午保持一定的午休時間。避免熬夜、劇烈運動和高溫酷暑下工作。宜節(jié)制房事。戒煙酒,防止熱毒傷陰。
5、體育鍛煉
只適合做中小強度、間斷性的身體練習,可選擇太極拳、太極劍、氣功等動靜結合的傳統(tǒng)健身項目。鍛煉時要控制出汗量,及時補充水分。皮膚干燥甚者,可多游泳。不宜洗桑拿。
肝火旺腎氣虛怎么辦
1、肝火旺腎氣虛可以均衡營養(yǎng)
夏季養(yǎng)肝,家庭調(diào)護中應該注意均衡飲食,每天每類食物都要攝取,且要依很好的比例攝取。5種顏色的蔬果各有優(yōu)點,比如綠色、紅色、黃色蔬果,含有葉黃素;花椰菜、白花菜等十字花科,是抗癌尖兵等等,用餐時可多選擇、多替換。
2、肝火旺腎氣虛可以調(diào)整心態(tài)
肝臟是好喜的器官,如果你經(jīng)常的心情不好的話,肝臟就會受到損傷了,因為肝臟內(nèi)分布著豐富的交感神經(jīng),經(jīng)常感到煩躁、憂愁會直接導致肝細胞缺血,影響肝細胞的修復和再生。
所以,個人應該改變對自己和他人過于苛求、滿腹牢騷的不良行為模式,培養(yǎng)樂觀、開朗、寬容、放松的健康行為模式和心態(tài)。
3、肝火旺腎氣虛可以適當運動
每天定時定量的運動,可以提高身體的抵抗力,還可以讓肝臟的功能更好,運動的時候也要根據(jù)自己的身體狀況決定運動的量。運動初期,可在不影響身體舒適度的情形下慢跑,以疲勞度控制慢跑時間。
養(yǎng)肝絕非一日之功,任何事情都貴在堅持,養(yǎng)肝也是如此。健康食品藏在大自然中,我們應該在大自然中尋找養(yǎng)生保健的食物,改善日常飲食習慣,合理膳食,最終護理好自己的肝臟。
4、濕熱型腎虛的治療方法
這類男士除有性功能減退癥狀外,還有口苦、小便黃、乏力、便溏等癥狀,對這類男士應給予清熱利濕。
5、氣血不足型腎虛
這類男士除有性功能減退癥狀外,還有頭暈、眼花、乏力、睡眠不好、手腳發(fā)涼等癥狀,應給予補氣養(yǎng)血。
6、腎陽虧損型腎虛
腎虛癥狀有腰膝酸軟、頭昏、眼花耳鳴、四肢厥冷、夜尿多等,只有這類男性才需溫補腎陽,也是通俗所說的補腎壯陽。
肝火旺腎氣虛的癥狀
1、腎虛的癥狀在腦力方面
注意力不集中,精力不足,工作效率降低,記憶力下降;記憶力減退。
2、腎虛的癥狀在情志方面
情緒不好,情緒常常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑郁等。
3、腎虛的癥狀在意志方面
沒有自信,信心不足,工作無熱情,生活無激情,沒有目標與方向。
4、腎虛的癥狀在性功能方面
性功能降低,男子性欲望降低,性欲降低,陽痿或者是陽物舉而不堅,滑精、遺精、早泄,顯微鏡檢查可以看到精子減少或者是精子活動力降低,不育。女子子宮發(fā)育不良,例如幼稚子宮、卵巢早衰、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),性欲降低,不孕等。
5、腎虛的癥狀還有早衰健忘失眠
食欲不振,骨骼與關節(jié)疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白,牙齒松動易落等。容顏早衰眼袋、黑眼圈,膚色晦暗無光澤,膚質(zhì)粗糙、干燥,出現(xiàn)皺紋,色斑,中年暗瘡,肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞,女性乳房開始下垂,腰、腹脂肪堆積;男性早禿等。
肝火旺腎氣虛吃什么
1、肝火旺腎氣虛可以吃“苦”味食物
主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能夠解熱消暑、消除疲勞。
2、肝火旺腎氣虛可以吃西瓜
有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效,夏天可以多吃。
3、肝火旺腎氣虛可以吃草莓
草莓中含有的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì),多吃草莓具有養(yǎng)肝名目、清熱解暑、除煩的作用。
4、肝火旺腎氣虛可以吃西紅柿
含有豐富的維生素,營養(yǎng)豐富,還能夠清熱解毒,平肝去火。
5、肝火旺腎氣虛可以吃大豆
含有豐富的蛋白質(zhì),還能夠滋陰、去火。
導讀：陰虛火旺怎么調(diào)理？陰虛火旺失與熬夜、飲食等關系密切，好發(fā)于經(jīng)常熬夜的夜貓子及老年人群。陰虛火旺怎么調(diào)理？下面一起來看看陰虛火旺的調(diào)理方法。
陰虛火旺是指臟腑陰分虧虛，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生的表現(xiàn)。心、肝、肺、脾、腎均可出現(xiàn)此種情況。臨床以腎陰虛較為常見，癥狀包括潮熱盜汗、心煩、失眠，或男子早泄、遺精，女子經(jīng)少或經(jīng)閉，或骨蒸發(fā)熱、腰膝酸軟、耳鳴等。
陰虛火旺屬虛火，多由精虧血少，陰液大傷，陰虛陽亢，則虛熱虛火內(nèi)生。一般來說，陰虛內(nèi)熱多見全身性的虛熱征象。而陰虛火旺，其臨床所見，火熱征象則往往較集中于機體的某一部位。如陰虛而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮熱、顴紅，大便干結，小便短赤等，均為虛火上炎所致。
陰虛火旺怎么調(diào)理
1、生地黃粥
材料：生地黃、大米。
做法：將生地黃以及大米清洗干凈，然后瀝干水分備用；將生地黃放入鍋中，加入適量的清水進行煎藥；去除渣滓之后在藥液之中加入大米，然后熬煮成粥；起鍋之前加入少量的食鹽調(diào)味，這樣就可以直接服用了。
2、天門冬粥
材料：天門冬、大米。
做法：將天門冬以及大米清洗干凈，然后瀝干水分備用；然后將天門冬和適量的清水一起煎煮，最后去除藥渣；在藥液之中加入大米，然后熬煮成粥；起鍋之前加入食鹽進行調(diào)味。這道食譜非常的適合在每天的早餐服用，具有非常好的治療陰虛火旺的作用。
3、百合粥
材料：新鮮百合、大米、冰糖。
做法：百合以及大米淘洗干凈，然后瀝干水分；在鍋中加入適量的清水，煮開之后放入大米熬煮成粥；粥煮熟之后加入準備好的百合，煮熟之后加入冰糖調(diào)味就可以起鍋直接服用了。如果說沒有新鮮的百合，那么用百合粉也是可以的。
4、桂圓紅棗粥
材料：桂圓肉、紅棗、粳米、白糖。
做法：將紅棗洗凈，去核；桂圓去殼與核，取肉沖凈。將水燒開后放入米，煮開后放入紅棗煮粥，粥好后再放入桂圓肉和白糖，煮5-6分鐘即可。它具有補血安神、開胃健脾的作用。
5、鹽蓮子心茶
材料：蓮子心、鹽。
做法：將蓮子心用水煎，放入鹽，每晚臨睡前服用。
陰虛火旺適合吃什么
1、枸杞
如果身體出現(xiàn)了肝腎虧損嚴重的情況，那么適當?shù)姆靡恍╄坭骄哂蟹浅：玫谋＝∽饔?。一般情況下，肝腎虧損的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈目眩，視力也下降了，同時還伴隨有腰膝酸軟以及遺精的情況。
2、百合
中醫(yī)方面認為，百合具有很好的養(yǎng)心安神的作用，同時還具有一定的潤肺止咳的功效，非常適合一些大病初愈的患者服用。
3、阿膠
這種藥材主要作用于一些血虛導致的身體不適，出現(xiàn)頭暈目眩以及心悸的情況，具有非常好的補血作用。
4、蜂蜜
蜂蜜是一種非常常見的食物，具有很好的滋養(yǎng)、潤燥的作用，經(jīng)常服用還能夠起到排毒養(yǎng)顏以及通便的功效。
5、大棗
這種食物具有很好的補中益氣以及補血的作用，服用之后能夠起到養(yǎng)血安神的功效，能夠有效的治療陰虛火旺的情況。
陰虛火旺對于身體的傷害是非常大的，所以日常生活中一定要做好預防工作。同時還應該保持一個良好的心態(tài)，進行適當?shù)捏w育鍛煉，這樣才能夠令身體更加的健康。
