舌苔厚黑是怎么回事？舌苔發(fā)黑的原因
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的舌苔厚黑是怎么回事？舌苔發(fā)黑的原因，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
我們都知道，一般中醫(yī)看病，首先會(huì)觀察你的舌頭，因?yàn)槿梭w內(nèi)只要發(fā)生一點(diǎn)變化就會(huì)從舌頭上顯現(xiàn)出來(lái)，那么舌苔發(fā)黑是怎么回事呢？
1、胃腸功能紊亂
臨床觀察到，約有一半以上的黑苔患者有腹脹、便秘、惡心、胃口不好等胃腸道癥狀，胃腸功能紊亂是機(jī)體中毒的癥狀之一，由于細(xì)菌毒素的刺激使胃腸功能失調(diào)，使口腔唾液的pH值降低，增加了舌細(xì)胞間的粘著力，使絲狀乳頭角質(zhì)突起延長(zhǎng)，容易被微生物染成黑色，形成黑苔。
2、中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)
精神緊張時(shí)會(huì)引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)時(shí)，可引起口腔內(nèi)酸度增加，有利于產(chǎn)色霉菌的生長(zhǎng)從而出現(xiàn)黑苔。
3、危重病人
某些慢性病內(nèi)臟衰竭，如肝硬化晚期肝功能嚴(yán)重?fù)p害，慢性腎功能衰竭尿毒癥，各種晚期癌癥導(dǎo)致人體體質(zhì)極度衰弱，舌苔也會(huì)發(fā)黑。
4、感染高熱
臨床觀察50例舌上出現(xiàn)黑苔的患者，有36例具有不同程度的發(fā)熱，其中發(fā)高熱者20人，低熱者16人。大部分人在發(fā)熱過(guò)程中出現(xiàn)黑苔，有的人在高熱退后，黑苔也消退，但至第二次發(fā)熱時(shí)，黑苔又重復(fù)出現(xiàn)，證明發(fā)熱與黑苔的出現(xiàn)有一定的關(guān)系。此外，黑苔與發(fā)熱時(shí)間的長(zhǎng)短也有關(guān)系，在上述病例中，最短的發(fā)熱4天后就出現(xiàn)黑苔，最長(zhǎng)的發(fā)熱80天后方才出現(xiàn)黑苔。大部分病例在發(fā)熱2周后，出現(xiàn)黑苔，平均為20天左右，可見發(fā)熱時(shí)間越長(zhǎng)，黑苔出現(xiàn)也越多。
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很多人都發(fā)現(xiàn)自身舌苔有發(fā)黑的現(xiàn)象，出現(xiàn)這樣情況是怎么回事呢，在這個(gè)問(wèn)題上，也是很多人不太了解的，在出這樣情況的時(shí)候，也是要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，使得對(duì)這樣問(wèn)題，都是有著很好的了解，不過(guò)在出現(xiàn)這樣情況后，都是不要慌張，那舌苔發(fā)黑是怎么回事呢?
很多人對(duì)舌苔發(fā)黑是怎么回事并不是很清楚，所以出現(xiàn)后，先進(jìn)行檢查是最佳之選，這樣的方法，對(duì)自身情況，也是有著很好的了解，知道如何做最佳。
舌苔發(fā)黑是怎么回事：
胃腸功能紊亂
臨床觀察到，約有一半以上的黑苔患者有腹脹、便秘、惡心、胃口不好等胃腸道癥狀，胃腸功能紊亂是機(jī)體中毒的癥狀之一，由于細(xì)菌毒素的刺激使胃腸功能失調(diào)，使口腔唾液的pH值降低，增加了舌細(xì)胞間的粘著力，使絲狀乳頭角質(zhì)突起延長(zhǎng)，容易被微生物染成黑色，形成黑苔。
中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)
精神緊張時(shí)會(huì)引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)時(shí)，可引起口腔內(nèi)酸度增加，有利于產(chǎn)色霉菌的生長(zhǎng)從而出現(xiàn)黑苔。
危重病人
某些慢性病內(nèi)臟衰竭，如肝硬化晚期肝功能嚴(yán)重?fù)p害，慢性腎功能衰竭尿毒癥，各種晚期癌癥導(dǎo)致人體體質(zhì)極度衰弱，舌苔也會(huì)發(fā)黑。
感染高熱
臨床觀察50例舌上出現(xiàn)黑苔的患者，有36例具有不同程度的發(fā)熱，其中發(fā)高熱者20人，低熱者16人。大部分人在發(fā)熱過(guò)程中出現(xiàn)黑苔，有的人在高熱退后，黑苔也消退，但至第二次發(fā)熱時(shí)，黑苔又重復(fù)出現(xiàn)，證明發(fā)熱與黑苔的出現(xiàn)有一定的關(guān)系。此外，黑苔與發(fā)熱時(shí)間的長(zhǎng)短也有關(guān)系，在上述病例中，最短的發(fā)熱4天后就出現(xiàn)黑苔，最長(zhǎng)的發(fā)熱80天后方才出現(xiàn)黑苔。大部分病例在發(fā)熱2周后，出現(xiàn)黑苔，平均為20天左右，可見發(fā)熱時(shí)間越長(zhǎng)，黑苔出現(xiàn)也越多。
通過(guò)以上介紹，對(duì)舌苔發(fā)黑是怎么回事呢，也是有著很好的了解，在出現(xiàn)這樣情況后，都是可以按照以上方法進(jìn)行解決，不過(guò)要注意的是，在有這些問(wèn)題的時(shí)候，飲食上也是要合理安排，這樣對(duì)改善舌苔發(fā)黑情況有著很大幫助。
導(dǎo)讀：舌苔厚白是怎么回事？舌苔，中醫(yī)術(shù)語(yǔ)。正常人的舌苔都是紅色的，那么舌苔厚白是怎么回事？下面我們一起來(lái)了解下舌苔厚白的原因。
正常人的舌背上有一層薄白而潤(rùn)的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮、唾液、細(xì)菌、食物碎屑及滲出的白血細(xì)胞等組成。
在正常情況下，由于咀嚼和吞咽動(dòng)作，以及唾液、飲食的沖洗，經(jīng)常不斷地清除掉舌表面的物質(zhì)，僅表現(xiàn)為薄白的一層舌苔。當(dāng)患病時(shí)，進(jìn)食少或只進(jìn)軟食，使咀嚼和舌的動(dòng)作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。
舌苔厚白是怎么回事
舌苔厚白是人們經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象，當(dāng)舌苔發(fā)白時(shí)，我們會(huì)感覺舌頭好像變厚了，有些澀澀的感覺，有時(shí)候還會(huì)伴隨著口苦。
有研究表明，舌苔是舌體上面說(shuō)散布的一層苔垢，其實(shí)，在正常的情況下，我們常人的舌苔都會(huì)有發(fā)白的現(xiàn)象，但一般都是比較薄的發(fā)白，如果舌苔厚白就說(shuō)明你體內(nèi)的胃腸已經(jīng)發(fā)生了病變。如不及時(shí)治療會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害：
1、導(dǎo)致口腔里有難聞氣味，甚至出現(xiàn)口臭。
2、會(huì)影響人的胃口，進(jìn)而影響消化功能。
3、會(huì)引起胃熱，產(chǎn)生積熱就會(huì)導(dǎo)致面瘡。
舌苔的分類
1、黃苔：一般表示為熱證，即出現(xiàn)了胃熱。苔薄黃厚而干燥，則里熱盛，津液受損。苔黃干燥生刺，舌有裂紋，為里熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊(yùn)。舌苔黃滑而潤(rùn)，為陽(yáng)虛表現(xiàn)。
2、黑苔：腸胃有毛病的人，舌苔會(huì)變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。另外，臨床發(fā)現(xiàn)有一些慢性疾病，例如尿毒癥、惡性腫瘤等，在病情惡化時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)黑苔，這是病情危重的征象，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生診治。
3、白苔：舌苔薄白而潤(rùn)為正常人的舌苔。舌苔薄白而過(guò)于潤(rùn)滑，一般都多見于表證、寒證。如果舌苔白厚而干燥，則說(shuō)明胃腸發(fā)生了病變，常常見于各種胃炎、腸炎及口臭癥狀中，同時(shí)，舌苔厚白還是胃腸上皮化生的一種警告，而腸上皮化生的嚴(yán)重與胃癌有著直接聯(lián)系。
4、厚苔：苔質(zhì)的厚薄，以見底和不見底為標(biāo)準(zhǔn)。如果透過(guò)苔質(zhì)不能能見到舌體，稱之為厚苔。如果有胃腸病癥狀的話，出現(xiàn)厚苔就表明病情已經(jīng)較為嚴(yán)重了，需及時(shí)入院進(jìn)行治療。
如果發(fā)現(xiàn)舌苔厚白，就要注意調(diào)整自己的飲食，多吃清淡的食物，多喝水，少吃油炸之類的食品。生活作息規(guī)律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。
特別需注意口腔衛(wèi)生，每天晨起，睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口，必要時(shí)，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。
我們?nèi)梭w的很多疾病，尤其是內(nèi)臟出現(xiàn)的一些疾病，都會(huì)通過(guò)舌頭而體現(xiàn)出來(lái)，那么舌頭不均勻，舌頭厚白是怎么回事呢？
1、正常人的舌背上有一層薄白而潤(rùn)的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮、唾液、細(xì)菌、食物碎屑及滲出的白血細(xì)胞等組成。
在正常情況下，由于咀嚼和吞咽動(dòng)作，以及唾液、飲食的沖洗，經(jīng)常不斷地清除掉舌表面的物質(zhì)，僅表現(xiàn)為薄白的一層舌苔。當(dāng)患病時(shí)，進(jìn)食少或只進(jìn)軟食，使咀嚼和舌的動(dòng)作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。
2、舌苔厚白是怎么回事
舌苔厚白是人們經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象，當(dāng)舌苔發(fā)白時(shí)，我們會(huì)感覺舌頭好像變厚了，有些澀澀的感覺，有時(shí)候還會(huì)伴隨著口苦。
有研究表明，舌苔是舌體上面說(shuō)散布的一層苔垢，其實(shí)，在正常的情況下，我們常人的舌苔都會(huì)有發(fā)白的現(xiàn)象，但一般都是比較薄的發(fā)白，如果舌苔厚白就說(shuō)明你體內(nèi)的胃腸已經(jīng)發(fā)生了病變。如不及時(shí)治療會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害：
1、導(dǎo)致口腔里有難聞氣味，甚至出現(xiàn)口臭。
2、會(huì)影響人的胃口，進(jìn)而影響消化功能。
3、會(huì)引起胃熱，產(chǎn)生積熱就會(huì)導(dǎo)致面瘡。
3、舌苔的分類
1、黃苔：一般表示為熱證，即出現(xiàn)了胃熱。苔薄黃厚而干燥，則里熱盛，津液受損。苔黃干燥生刺，舌有裂紋，為里熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊(yùn)。舌苔黃滑而潤(rùn)，為陽(yáng)虛表現(xiàn)。
2、黑苔：腸胃有毛病的人，舌苔會(huì)變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。另外，臨床發(fā)現(xiàn)有一些慢性疾病，例如尿毒癥、惡性腫瘤等，在病情惡化時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)黑苔，這是病情危重的征象，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生診治。
3、白苔：舌苔薄白而潤(rùn)為正常人的舌苔。舌苔薄白而過(guò)于潤(rùn)滑，一般都多見于表證、寒證。如果舌苔白厚而干燥，則說(shuō)明胃腸發(fā)生了病變，常常見于各種胃炎、腸炎及口臭癥狀中，同時(shí)，舌苔厚白還是胃腸上皮化生的一種警告，而腸上皮化生的嚴(yán)重與胃癌有著直接聯(lián)系。
4、厚苔：苔質(zhì)的厚薄，以見底和不見底為標(biāo)準(zhǔn)。如果透過(guò)苔質(zhì)不能能見到舌體，稱之為厚苔。如果有胃腸病癥狀的話，出現(xiàn)厚苔就表明病情已經(jīng)較為嚴(yán)重了，需及時(shí)入院進(jìn)行治療。
4、如果發(fā)現(xiàn)舌苔厚白，就要注意調(diào)整自己的飲食，多吃清淡的食物，多喝水，少吃油炸之類的食品。生活作息規(guī)律，保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。
特別需注意口腔衛(wèi)生，每天晨起，睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口，必要時(shí)，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。
舌苔黃厚怎么回事
1、舌苔黃厚怎么回事
1.1、舌苔顏色變黃說(shuō)明內(nèi)熱,中醫(yī)上認(rèn)為這是由于胃氣和食物的味道混合之后產(chǎn)生的氣體,并且最終縈繞在舌頭之中。
1.2、舌苔厚,并且伴隨有口氣,這就說(shuō)明腸胃出現(xiàn)了問(wèn)題。如果沒有發(fā)現(xiàn)其他的身體毛病,那么應(yīng)該調(diào)節(jié)日常飲食,多吃一些容易消化的食物,少吃一些油膩食物,日常應(yīng)該飲食清淡,少吃油炸、辛辣的食物。
1.3、舌苔厚黃,這要查看是否會(huì)膩,所謂的膩指的就是油膩的感覺,如果會(huì),那就說(shuō)明體內(nèi)濕熱,應(yīng)該吃一些化濕清熱的食物或者藥物。
1.4、如果僅僅只是舌苔厚黃,病沒有伴隨其他油膩的感覺,那么就是說(shuō)明體內(nèi)熱氣嚴(yán)重。日常飲食應(yīng)該以清淡為主,不抽煙、不喝酒,這樣很快就會(huì)恢復(fù)正常。
1.5、除了查看舌苔的變化之外,還應(yīng)該看看自己的舌質(zhì),然后和嘴唇進(jìn)行對(duì)比。如果顏色比較偏紅,那么就說(shuō)明是身體內(nèi)熱;如果顏色變淡,那么身體就有脾胃虛弱的癥狀;如果是舌質(zhì)偏暗,那么就說(shuō)明出現(xiàn)了血瘀。
1.6、如果舌苔顏色變黃,但是舌質(zhì)發(fā)紅并且伴隨有口苦、口干舌燥的現(xiàn)象出現(xiàn),那么就說(shuō)明身體上火了。
2、舌苔黃厚怎么辦
舌苔厚黃之后應(yīng)該服用一些具有保健脾胃、清熱利尿的食材,這樣能夠有效治療身體的不適感覺。
日常的飲食方面也要清淡一些,并且多喝水、注意休息、放松心情。少吃一些油炸或者具有刺激性的食物,這樣能夠令身體盡快回復(fù)正常情況。
舌苔厚黃是怎么回事,中醫(yī)方面認(rèn)為不能夠直接忽略而是應(yīng)該特別重視。這是因?yàn)樯囝^連接了我們體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)和五臟六腑,所以能夠客觀的反應(yīng)出身體中的病灶病者是疾病的深淺輕重情況。
舌質(zhì)的改變主要反應(yīng)出了五臟六腑的氣血情況;而舌苔則能夠判斷身體受到外邪侵害的情況輕重以及胃部的具體情況。
除了飲食清淡之外,平時(shí)生活中也要養(yǎng)成注意休息,勤加鍛煉的好習(xí)慣。這樣才能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝和氣血循環(huán),令體內(nèi)的各項(xiàng)機(jī)能達(dá)到最佳狀態(tài),最終提高身體的抵抗力和免疫力。
3、舌苔厚黃吃什么好
3.1、西蘭花
它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力,有助于保持皮膚彈性。
3.2、胡蘿卜
胡蘿卜有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能,減少皮膚皺紋,保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。
3.3、牛奶
它是皮膚在晚上最喜愛的食物,能改善皮膚細(xì)胞活性,有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功能。
3.4、大豆
含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老,還能防止色素沉著。
3.5、獼猴桃
富含維生素C,可干擾黑色素生成,并有助于消除皮膚上的雀斑。
舌苔黃厚喝什么茶
1、苦瓜干茶
神農(nóng)架高山原始生態(tài)苦瓜片,優(yōu)質(zhì)正宗苦瓜,自然安全,無(wú)添加無(wú)農(nóng)藥。保留苦瓜本身營(yíng)養(yǎng),改善傳統(tǒng)苦瓜茶苦味,自然清香,甘綿爽口。苦瓜中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),包括維他命A,B1,B2,礦物質(zhì)磷,鐵等,是一種能預(yù)防癌癥的食物。
2、菊花茶
正宗的桐鄉(xiāng)杭白菊,顆粒飽滿,香味很足,菊花性微寒,對(duì)于體內(nèi)的火氣可以起到很好的抑制作用,夏季容易上火,尤其是老人身體弱抵抗力不強(qiáng),多喝菊花茶能夠清肝去火。
3、薄荷葉茶
薄荷茶保留薄荷原味,入口芬芳清涼,暑氣全消,產(chǎn)生一種不同于其他冰品的清涼快感,喝出健康,喝出營(yíng)養(yǎng)。夏天不僅解暑,還能提神醒腦。人工精選,去除雜質(zhì),留下最好的薄荷葉制成薄荷茶。
舌苔黃厚的飲食療法
1、香蕉根與蜂蜜各適量。
制法與用法:把香蕉根洗凈,搗碎,用潔凈紗布絞取汁液1500~2000毫升,加蜂蜜調(diào)服。多次頻飲。
2、生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克。
制法與用法:將前三味共放砂鍋內(nèi)煎水后去渣,加入粳米煮粥服食。每天1劑,連服數(shù)劑。
3、鮮苦瓜200克、豬瘦肉100克、食鹽適量。
制法與用法:將鮮苦瓜去核切塊,豬瘦肉洗凈切片,共放砂鍋內(nèi),加適量清水煲湯,用少量食鹽調(diào)味,飲湯食苦瓜及瘦豬肉。
中醫(yī)認(rèn)為舌苔厚黃是不能夠忽視,并且應(yīng)該特別重視,因?yàn)樯囝^鏈接身體的經(jīng)絡(luò)和五臟六腑,會(huì)反映出人身體中的病癥的深淺輕重情況。
嬰兒舌苔厚白是怎么回事
1、白苔表示為表證、寒證
舌苔薄白而潤(rùn)為正常人的舌苔,同時(shí),苔薄白亦是表示病在體表而未入里。舌苔薄白而過(guò)于潤(rùn)滑,多見于表寒證。苔薄白而干燥,為表熱證或感受燥邪。舌苔白厚而干燥,代表濕濁化熱傷津。舌苔布滿白苔,摸之不干燥,稱為“粉白苔”,表示得瘟疫病。苔白且干燥,稱為“糙裂苔”,多見于溫?zé)岵 Ｉ嗟Π锥瑵?rùn),代表寒證或寒濕證。舌苔白滑而粘膩,見于體內(nèi)有痰濕或濕困于脾。舌苔白滑而腐,為胃腑蘊(yùn)熱。如果苔白如雪花片而質(zhì)干枯者,稱為“雪花苔”,表示脾冷。舌及滿口生衣,出現(xiàn)霉苔或生糜爛點(diǎn),為胃氣衰敗,臟氣將絕之危候。
2、黃苔表示為熱證
舌苔薄黃而干燥,則里熱盛,津液受損。苔黃干燥生刺,舌有裂紋,為里熱極盛,津液大傷,臟腑大熱。舌苔黃厚而膩,多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊(yùn)。舌苔黃滑而潤(rùn),為陽(yáng)虛表現(xiàn)。
3、寶寶以吃奶為主舌苔是厚的
好多寶寶舌苔都會(huì)很厚。觀察一下寶寶的大便,如果干燥,就是有些上火了。適當(dāng)喂寶寶喝點(diǎn)溫白開水,在每次喂奶后和每晚入睡前喂,慢慢就會(huì)好的。 要注意不要吃過(guò)多油膩食物,盡量清淡一些就可以了?？梢杂妹拗φ核蠼o寶寶擦凈舌頭,每次進(jìn)食后讓寶寶喝水漱口 。
4、寶寶舌苔厚由于脾胃虛
寶寶舌笞厚一般是由于脾胃虛,消化不好引起的。如果你是純母乳喂養(yǎng)的話可能跟母親的飲食也有關(guān)系,媽媽要多吃水果和蔬菜,不要吃辛辣的食物,不要吃上火的,不宜進(jìn)食過(guò)多肉類;如果吃奶粉,可以喂點(diǎn)清火寶或是金銀花露,也可以喂點(diǎn)小兒健脾散或是化積口服液,多喂寶寶一點(diǎn)水;如果舌笞厚了,可以用棉紗包在手上輕輕為寶寶清理一下。
嬰兒舌苔厚白的原因
可能是由于身體缺少維生素和微量元素引起的.平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)最好全面;多吃蔬菜和動(dòng)物內(nèi)臟,還有預(yù)防上火.可服用清熱解毒口服液.補(bǔ)充維生素b族也是有好處的.
中醫(yī)認(rèn)為是痰濕內(nèi)阻,建議可以采取健脾化痰,和胃化濕來(lái)治療。平時(shí)可以服用一些參苓白術(shù)散,藿香正氣散。不要吃油膩生冷食物?？梢猿３砸恍┥剿?苡仁等健脾化濕藥。
可能是濕困脾胃導(dǎo)致的脾胃不暢,可以服用藿香正氣散,促進(jìn)消化,利水滲濕,健脾益胃。建議你從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手.保持生活規(guī)律,情緒舒暢愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥膩,油炸食物,最好不喝酒,不吸煙.經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)
寶寶舌苔厚白如何調(diào)理
飲食清淡。飲食上應(yīng)選用清熱利濕的食物,如白蘿卜、西紅柿、藕粉、綠豆或薏仁煮粥,水果可選用山楂、梨等。
餐前多飲水。飯前1小時(shí)左右讓孩子飲1杯水,可以及時(shí)補(bǔ)充到全身各細(xì)胞組織,促使消化器官分泌出足夠的消化液,有益于食物的溶解、消化和吸收。此外還可以喝一些去火作用的飲品比如:白蘿卜、綠豆等熬的湯,綠豆湯中可以放適量的冰糖,冰糖也有去火的作用。
多吃降火果蔬菜?？梢越o寶寶吃一些去火的蔬菜水果,比如:苦瓜。有的寶寶不喜歡吃苦瓜,可以先把苦瓜用鹽水焯一下,焯的時(shí)候放一點(diǎn)點(diǎn)鹽,然后用涼水過(guò)一下再進(jìn)行烹調(diào),這樣就可以減少苦味。去火的蔬菜還有西紅柿等。清火的水果有:山楂、梨,等。
禁吃辛辣上火食物。另外要注意,如果發(fā)現(xiàn)寶寶的舌苔厚白,就要注意調(diào)整寶寶的飲食,要多吃清淡的食物,少吃油膩和有刺激性的食物。
我們每個(gè)人生活在這個(gè)社會(huì)里，吃五谷雜糧，不生病是不可能的，有的病外在癥狀很明顯，有的確不是，而且人有很多病就體現(xiàn)在我們的舌苔上，不管是大人還是小孩，特別是小孩，舌苔更是明顯，那么我們的舌苔出現(xiàn)的癥狀有幾種呢?舌苔的分類
黃苔：一般表示為熱證，即出現(xiàn)了胃熱。苔薄黃厚而干燥，則里熱盛，津液受損。苔黃干燥生刺，舌有裂紋，為里熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊(yùn)。舌苔黃滑而潤(rùn)，為陽(yáng)虛表現(xiàn)。
黑苔：腸胃有毛病的人，舌苔會(huì)變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。另外，臨床發(fā)現(xiàn)有一些慢性疾病，例如尿毒癥、惡性腫瘤等，在病情惡化時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)黑苔，這是病情危重的征象，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生診治。
白苔：舌苔薄白而潤(rùn)為正常人的舌苔。舌苔薄白而過(guò)于潤(rùn)滑，一般都多見于表證、寒證。如果舌苔白厚而干燥，則說(shuō)明胃腸發(fā)生了病變，常常見于各種胃炎、腸炎及口臭癥狀中，同時(shí)，舌苔厚白還是胃腸上皮化生的一種警告，而腸上皮化生的嚴(yán)重與胃癌有著直接聯(lián)系。
厚苔：苔質(zhì)的厚薄，以見底和不見底為標(biāo)準(zhǔn)。如果透過(guò)苔質(zhì)不能能見到舌體，稱之為厚苔。如果有胃腸病癥狀的話，出現(xiàn)厚苔就表明病情已經(jīng)較為嚴(yán)重了，需及時(shí)入院進(jìn)行治療。
一種毛病得到一個(gè)人身上可能出現(xiàn)的癥狀并不一樣,輕重不一樣,位置也不一樣,但有一點(diǎn)是一樣的,就是如果你的某個(gè)部位出現(xiàn)不正常說(shuō)明你一定有了一定的問(wèn)題,就象我們以上說(shuō)的舌苔出現(xiàn)以上癥狀就要警惕某些疾病的發(fā)生。
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舌頭是人體對(duì)一切美味的感知器官，除了這個(gè)作用舌頭還可以起到幫助咀嚼食物的作用，那么寶寶舌頭發(fā)黑是怎么回事呢？
第一,感染高熱：黑苔干燥為高熱傷津，多見于熱病后期。大部分人在發(fā)熱過(guò)程中出現(xiàn)黑苔。在出現(xiàn)黑苔的患者中，有一半病例是各種炎癥感染所引起，包括肺炎、腎盂腎炎、壞疽性闌尾炎、腹膜炎、膽囊炎、下肢靜脈炎、化膿性骨髓炎、盆腔炎及敗血癥等。
第二，胃腸功能紊亂：中醫(yī)認(rèn)為舌苔發(fā)黑是熱極化火所致。還有些腸胃有毛病的人，容易生寒濕，舌苔會(huì)變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。約有一半以上的黑苔患者有腹脹、便秘、惡心、胃口不好等胃腸道癥狀，黑苔消退之后，食欲也隨之轉(zhuǎn)佳。
第三，真菌感染：在人的口腔里(包括舌苔上)，生長(zhǎng)有各式各樣的細(xì)菌、霉菌等微生物，它們平時(shí)互相制約、互相促進(jìn)，保持著一定的平衡狀態(tài)，對(duì)人的健康也沒有什么妨礙。如果因?yàn)橹委熂膊〉男枰?，?yīng)用了大量廣譜抗生家，那么這些微生物的平衡狀態(tài)就會(huì)被打破。一些對(duì)抗生素比較敏感的細(xì)菌被殺滅，而相對(duì)不怕這些抗生素的霉菌卻乘機(jī)大量增殖。由于霉菌大都會(huì)產(chǎn)生各種顏色，因而就可在舌頭上出現(xiàn)從棕色到黑色的各種苔色。
第四，當(dāng)精神處于高度緊張狀態(tài)時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)黑苔。經(jīng)常熬夜，抽煙過(guò)多，便容易發(fā)生黑苔。
第五，某些重危病人，如肝硬化晚期肝功能嚴(yán)重?fù)p害，慢性腎功能衰竭尿毒癥，各種晚期癌癥體質(zhì)極度衰竭，也會(huì)出現(xiàn)黑苔，這是病情危重的征象，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生診治。
第六，一些食物，如酸梅、黑芝麻糊等，或藥物，如復(fù)方甘草片、鐵劑等也容易將舌苔染黑，這只是暫時(shí)的現(xiàn)象,不必?fù)?dān)心。
若孩子的舌苔出現(xiàn)黑色，且無(wú)其他明顯不適，不必緊張。寶寶出現(xiàn)黑苔多見于胃腸功能紊亂，因?yàn)樾罕旧頌橹申幹申?yáng)之體，胃腸功能不健全，再加上飲食方面的失調(diào)，運(yùn)化能力差，觀察孩子是否有其他的異常表現(xiàn)如流口水、疼痛、厭食、腹脹等，還要注意他的大便情況，是否有便秘，或是腹瀉。此外注意是否應(yīng)用了大量廣譜抗生素，引起真菌感染。寶寶的舌苔發(fā)黑也可能與進(jìn)食的食物有關(guān)，看是否是吃了某些食品如黑芝麻糊、黑巧克力、酸梅等，有時(shí)服用某些藥物也可造成舌苔黑色，如鐵劑、復(fù)方甘草片等，但平時(shí)有較重疾病的患者觀察到黑苔就要警惕，說(shuō)明病情加重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
從中醫(yī)的角度上面看當(dāng)人的胃氣嚴(yán)重的時(shí)候，就會(huì)熏蒸依附著于舌頭，由此舌苔就會(huì)最先表現(xiàn)脾胃的功能，當(dāng)脾胃濕熱的時(shí)候舌苔就會(huì)變黃。那么舌苔厚黃的詳細(xì)原因是什么呢？
舌苔厚黃的詳細(xì)原因：
黃苔有淡黃，嫩黃，深黃，焦黃等不同。一般說(shuō)，黃苔的顏色越深，則熱邪越重。淡黃為微熱;嫩黃熱較重;深黃熱更重;焦黃則為熱結(jié);黃而干為熱傷津;黃而膩則為濕熱。
舌苔厚黃的基本癥狀
1、苔質(zhì)的厚薄，以見底和不見底為標(biāo)準(zhǔn)。透過(guò)苔質(zhì)能見到舌體，稱之薄苔，否則為厚苔。黃色是表明體內(nèi)有熱，中醫(yī)上以為舌苔是胃氣夾食品之氣上潮于舌頭所成。
2、舌苔厚，有口氣，一般說(shuō)明胃有點(diǎn)小問(wèn)題。如果目前沒有其他不舒適的感覺，可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。維持生活規(guī)律，情志舒爽愉快，吃輕易消化的食品，多吃蔬菜，水果，少吃肥膩，油炸食品，最好不飲酒，不吸煙。
3、除了望舌苔外，建議看看自己舌質(zhì)，可以和嘴唇對(duì)比，如果是偏紅，就是屬熱，偏淡多屬脾虛，偏暗就有可能是血瘀了。
4、舌苔厚，黃還要看看會(huì)不會(huì)膩，中醫(yī)講的“膩”就比如是東西“油”的感覺，如果有那說(shuō)明是體內(nèi)有濕熱，須要化濕清熱。
5、單純舌苔厚黃，黃說(shuō)明體內(nèi)有熱，建議晚上食品吃平常點(diǎn)，偏涼一點(diǎn)，不飲酒，自身能較快調(diào)理過(guò)來(lái)，由于舌苔有時(shí)和天氣也有相關(guān)關(guān)系，夏天暑濕勝，舌苔易厚，這些如果沒有格外不適，可以在日常生活中有意識(shí)的吃些化痰清熱的東西，如：薏苡仁，蓮子，芡實(shí)，茯苓，陳皮等等，均有一定療效。
舌苔是正常人的舌背上有一層薄白而潤(rùn)的苔狀物。在正常的情況下，我們常人的舌苔都會(huì)有發(fā)白的現(xiàn)象，但一般都是比較薄的發(fā)白。那么舌苔發(fā)黃是怎么回事？
舌苔有四類：白苔、黃苔、黑苔、厚苔
白苔
舌苔薄白而潤(rùn)為正常人的舌苔。舌苔薄白而過(guò)于潤(rùn)滑，一般都多見于表證、寒證。如果舌苔白厚而干燥，則說(shuō)明胃腸發(fā)生了病變，常常見于各種胃炎、腸炎及口臭癥狀中，同時(shí)，舌苔厚白還是胃腸上皮化生的一種警告，而腸上皮化生的嚴(yán)重與胃癌有著直接聯(lián)系。
黃苔
一般表示為熱證，即出現(xiàn)了胃熱。苔薄黃厚而干燥，則里熱盛，津液受損。苔黃干燥生刺，舌有裂紋，為里熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊(yùn)。舌苔黃滑而潤(rùn)，為陽(yáng)虛表現(xiàn)。
黑苔
腸胃有毛病的人，舌苔會(huì)變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。另外，臨床發(fā)現(xiàn)有一些慢性疾病，例如尿毒癥、惡性腫瘤等，在病情惡化時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)黑苔，這是病情危重的征象，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生診治。
厚苔
苔質(zhì)的厚薄，以見底和不見底為標(biāo)準(zhǔn)。如果透過(guò)苔質(zhì)不能能見到舌體，稱之為厚苔。如果有胃腸病癥狀的話，出現(xiàn)厚苔就表明病情已經(jīng)較為嚴(yán)重了，需及時(shí)入院進(jìn)行治療。
中醫(yī)普遍認(rèn)為，舌苔與胃火密切相關(guān)。多數(shù)的舌苔厚白是由胃內(nèi)發(fā)生病癥引起的。得了舌苔會(huì)引起各種身體的不適，例如引發(fā)口臭，影響人的胃口，引發(fā)胃熱等等。
我們知道舌苔是散布于舌面上的一層苔狀物質(zhì)，是由胃氣向上熏蒸胃中谷氣、食濁，凝聚于舌面而成，通過(guò)對(duì)其觀察可以反映出人體生理功能和病理變化，那么舌苔有綠色嗎？舌苔顏色一般有哪幾種？
舌苔顏色的分類
舌苔顏色的變化主要有白苔、黃苔、灰黑苔三類，在日常生活中這三類苔色即可單獨(dú)出現(xiàn)，也可相兼出現(xiàn)，各種苔色變化從側(cè)面也反應(yīng)處理疾病發(fā)展轉(zhuǎn)歸輕重，應(yīng)當(dāng)根據(jù)個(gè)人的具體情況綜合分析。
白苔
舌苔呈現(xiàn)出白色，是最常見的舌苔顏色，其他苔色均可由白苔轉(zhuǎn)化而成。白苔為舌苔之本色，舌苔薄白而潤(rùn)即可為正常人的舌苔，也可由表證初期，或里癥病輕病邪尚未深入，或陽(yáng)虛內(nèi)寒所致。
黃苔
黃苔是指舌苔呈現(xiàn)黃色，根據(jù)苔黃的程度，有淺黃、深黃和焦黃之分。一般表示為熱證、里癥。苔色越黃，則說(shuō)明熱邪愈甚，淡黃舌為熱輕，深黃舌為熱重，焦黃舌為熱極。并且可以根據(jù)苔黃出現(xiàn)的部位來(lái)說(shuō)明邪熱所在的位置：舌尖苔黃為熱在上焦;舌中苔黃，多為熱在腸胃;舌根苔黃，為熱在下焦。
灰黑苔
苔色淺黑稱為灰苔，黑苔較灰苔色深，灰苔與黑苔只是顏色深淺有別，因此也常稱為灰黑苔?；液谔梢娪跓嵝圆“Y中，亦可見于寒濕病癥中，但無(wú)論寒熱均表示病情較重，黑色越深，病情越重。
