心悸心慌氣短是什么病
心慌氣短運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。面對中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《心悸心慌氣短是什么病》，相信能對大家有所幫助。
人們的心臟是非常脆弱的，如果是在平時(shí)的時(shí)候不注意保護(hù)自己的心臟，很容易就會(huì)患上一些心臟疾病，出現(xiàn)心悸心慌氣短的情況。因?yàn)樾募滦幕艢舛淘谂R床上是比較常見的心臟疾病癥狀，所以希望各位朋友為了保護(hù)自己的身體健康，對于心悸心慌氣短是什么病能夠有所認(rèn)識和了解。
心悸心慌氣短是自覺心中跳動(dòng)不安的一種癥狀，俗稱“心慌”、“心跳”，即心悸。中醫(yī)又稱之為“驚悸”“怔忡”。因驚而悸謂之驚悸，驚悸時(shí)作時(shí)止，病情較輕；無所觸動(dòng)而悸謂之怔忡，怔忡發(fā)作無時(shí)，病情較重。心動(dòng)悸以心悸為主要特征。心系、腦系疾病常見心悸，肺系疾病、虛勞類疾病、癭氣等病中亦常出現(xiàn)心悸。
心悸心慌氣短可見之于冠心病、高血壓、風(fēng)心病、肺心病、心功能不全、各種心律失常、心臟神經(jīng)官能癥等多種功能性或器質(zhì)性心臟病以及貧血、甲亢之人。
辨證施治
1.心血不足
證候：常表現(xiàn)為心慌不寧，面色少華或萎黃，夜寐不安，或多夢，膽小善驚。治則：補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。主方：歸脾湯加減。
2.心氣虛弱
證候：常感心慌氣短，動(dòng)則出汗或自汗，面色晄白、倦怠乏力、胃納減少，或四肢不溫，舌淡苔白。治則：補(bǔ)益心氣。主方：五味子湯加棗仁、茯神等。
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心慌氣短按什么穴位
1、心慌氣短按什么穴位
刺激膻中穴,提供心肌供血。發(fā)現(xiàn)胸口難受的時(shí)候,要趕緊坐下來休息,用大拇指輕輕地按揉膻中穴,給身體一點(diǎn)外力的幫助。實(shí)際上,臨床實(shí)驗(yàn)也發(fā)現(xiàn),刺激膻中,可以擴(kuò)張血管,調(diào)整心臟功能。按摩膻中穴,可治療胸悶胸痛、冠心病、心絞痛、心悸等心血管系統(tǒng)病癥;產(chǎn)后缺乳、乳腺增生等乳腺疾病。
內(nèi)關(guān)穴:手掌朝上,在腕橫紋上兩寸。內(nèi)關(guān)可寧心安神、寬胸理氣、調(diào)補(bǔ)陰陽氣血、疏通經(jīng)脈,是防治心腦血管疾病的特效穴位。經(jīng)常按揉內(nèi)關(guān)可使瘀阻的血 管疏通。按揉時(shí)用拇指指腹,兩側(cè)都要按,按下去要有酸脹或痛的感覺才行。每次按要一按一放,按下去持續(xù)半分鐘,然后松開,再重復(fù)。每次最少3分鐘,每天不 拘次數(shù)。
2、心慌氣短的原因
低血糖。以中年女性多見,檢查空腹血糖多正常,而發(fā)作時(shí)間常在餐后兩個(gè)小時(shí)左右,很少喪失知覺。貧血。尤其是缺鐵性貧血,通常會(huì)導(dǎo)致人體引起頭暈、心悸、心動(dòng)過速等癥狀,另外還有可能會(huì)引發(fā)咳喘胸悶等癥狀。低血壓。這是一種經(jīng)常引起頭暈?zāi)垦５陌Y狀,需要及時(shí)補(bǔ)充一些糖分,從而增進(jìn)血液的升高,但血壓60/90左右,可能不會(huì)引起供血的改變。心血管功能紊亂。這種疾病常常會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)自覺胸悶、氣短,呼吸不暢,而且常常會(huì)導(dǎo)致呼吸困難的問題,深呼吸或長出氣后自感舒適。
3、心慌氣短怎么辦
每天練練十指功,對患有各種心臟病或植物神經(jīng)功能紊亂引起的頭暈、胸悶、心慌等有一定的療效。同時(shí),還能改善和刺激手腳末梢的血液循環(huán),是一個(gè)很好的保健方法。具體的做法是:用一只手的食指、中指緊夾另外一只手的小拇指兩側(cè),由手指根部向指部拉拔,感到指尖有溫?zé)帷⒚洝⒙榈母杏X。再依次從無名指到拇指,各做1次,兩手交替進(jìn)行。
心慌氣短的飲食禁忌
1、多食新鮮蔬菜,水果豆制類,瘦肉,食品以清淡為宜。
2、忌:生冷油膩刺激性食物,不易消化的食物。吃飯漱口,說話,刷牙,洗面動(dòng)作宜輕柔,以免誘發(fā)板機(jī)點(diǎn)疼痛。
3、宜:多食:大棗山藥,雞肉,豬肚,膳魚,泥鰍,核桃,扁豆,山楂,芝麻,百合,姜,蔥,蓮子,栗子,多飲涼開水及果汁,宜滋補(bǔ)飲食,以利養(yǎng)血補(bǔ)血,清淡飲食可平陰潛陽。
4、忌:不宜食生冷肥膩食物,以免損傷脾胃,使邪氣滯留,不食煎炸及辛辣食物,不吃公雞。豬頭肉,燒鵝,忌煙酒
5、桂圓,可用桂圓肉泡茶喝,或煮桂圓粥食用,宜用酸棗仁6~10克,芡實(shí)12克,龍眼肉6克,煮湯后睡前服食?？捎幂┧j60~120克,配海蜇50~100克,煮湯分2次飲用。
心慌氣短的注意事項(xiàng)
1、避免情緒緊張、激動(dòng),指導(dǎo)患者掌握自我排解不良情緒的的方法,保持心情舒暢,積極配合治療和護(hù)理。
2、生活起居有常,避免過勞,根據(jù)四時(shí)氣候變化規(guī)律做到:春防風(fēng),夏防暑,長夏防濕,秋防燥,冬防寒。心陽虛弱者尤其注意防寒保暖,切記受冷。注意休息,保證充足睡眠。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,勿屏氣用力。
3、如有心律失常需服藥,應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時(shí)按量服用。當(dāng)每分鐘低于60次,或出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、黃視、綠視等癥狀時(shí),應(yīng)立即停藥并報(bào)告醫(yī)生處理。
4、活動(dòng)量適度,可選擇打太極拳、慢跑等。不宜做突然爆發(fā)性的運(yùn)動(dòng),如舉重、拔河等。
日常生活中，有一些朋友會(huì)感覺到心慌氣短，時(shí)間長了這種癥狀越來越嚴(yán)重，甚至上樓都上不去。這樣一來，就必須要去醫(yī)院檢查了，否則嚴(yán)重了可能會(huì)有生命危險(xiǎn)。一般來講，冠心病往往會(huì)有這樣的癥狀，所以一定要引起警惕。那么，對于心慌氣短的朋友來說，應(yīng)該吃什么藥呢?
心慌氣短乏力可能出現(xiàn)的情況有很多種，因此在這里建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受檢查。除此之外，當(dāng)確診為心血管疾病時(shí)，需及時(shí)進(jìn)行用藥治療，而通心絡(luò)膠囊是益氣活血，通絡(luò)止痛的不錯(cuò)的選擇。用于冠心病心絞痛屬心氣虛乏、血瘀絡(luò)阻證，癥見胸部憋悶，刺痛、絞痛，固定不移，心悸自汗，氣短乏力，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，脈細(xì)澀或結(jié)代。
通心絡(luò)膠囊可通過血液保護(hù)、血管保護(hù)、心臟缺血保護(hù)等多個(gè)環(huán)節(jié)保護(hù)心臟健康，是防治冠心病的基礎(chǔ)用藥。該藥含有五種獨(dú)特的蟲類藥成分，其中的多種酶類、水蛭素等可以清除血管中增高的膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，對抗凝集的血小板，能使血液中的這些“垃圾”一掃而凈無法形成粥樣硬化斑塊，從而使血流順暢，心臟供血恢復(fù)正常。通心絡(luò)膠囊不僅可以阻止粥樣硬化斑塊形成，對已經(jīng)形成的粥樣硬化斑塊還可以起到穩(wěn)定及消融的作用，可以增加斑塊包膜的厚度，并且可以改善血管的硬化，能有效防止斑塊破裂，防止心肌梗死的發(fā)生。
人體的血管內(nèi)皮極易受到高血脂、高血壓、糖尿病以及吸煙等因素的影響而出現(xiàn)損傷，受損的血管內(nèi)皮會(huì)變得像受洪水侵蝕的河堤一樣，表面坑坑洼洼;血管內(nèi)皮細(xì)胞原本緊密的連接也變得不再平整光滑連續(xù)。內(nèi)皮受損以后，血液中增高的脂質(zhì)等“垃圾”就會(huì)附著在受損處，形成粥樣硬化斑塊堵塞血管，引發(fā)冠心病。通心絡(luò)膠囊可以修復(fù)受損的血管內(nèi)皮，讓血管內(nèi)皮變得光滑平整，同時(shí)還可以解除血管痙攣。供應(yīng)心臟血液的管道順暢了，自然就不會(huì)再發(fā)生冠心病。
心血管的內(nèi)皮細(xì)胞在缺血缺氧的情況下會(huì)發(fā)生壞死，無法將血液運(yùn)送到缺血區(qū)域，導(dǎo)致冠心病心絞痛、心肌梗死的出現(xiàn)。通心絡(luò)膠囊具有心臟缺血保護(hù)作用，能延長心臟微血管內(nèi)皮細(xì)胞在缺血、缺氧環(huán)境中的存活時(shí)間，保證微血管的結(jié)構(gòu)完整，維持心臟正常的血流通路，繼續(xù)為心肌細(xì)胞輸送營養(yǎng)，而且可以促進(jìn)心肌缺血壞死區(qū)域的血管新生，建立新的血液通路，恢復(fù)缺血區(qū)域的血液供應(yīng)。
我們有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)頭暈心慌氣短的癥狀，短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)頭暈心慌氣短的情況我們大可以不用太在意，如果我們長期出現(xiàn)頭暈心慌氣短的癥狀，那么大家肯定要非常小心才行，因?yàn)轭^暈心慌氣短可能很某些疾病有關(guān)系，所以大家一定要了解一下頭暈心慌氣短的病因。
過早搏動(dòng)簡稱早搏。是指異位起搏點(diǎn)發(fā)出的過早沖動(dòng)引起的心臟搏動(dòng)，為最常見的心律失常。可發(fā)生在竇性或異位性（如心房顫動(dòng)）心律的基礎(chǔ)上?？膳及l(fā)或頻發(fā)，可以不規(guī)則或規(guī)則地在每一個(gè)或每數(shù)個(gè)正常搏動(dòng)后發(fā)生，形成二聯(lián)律或聯(lián)律性過早搏動(dòng)。按起源部位可分為竇性、房性、房室交接處性和室性四種。其中以室性早搏最常見，其次是房性，結(jié)性較少見。竇性過早搏動(dòng)罕見。早搏可見于正常人，或見于器質(zhì)性心臟病患者，常見于冠心病、風(fēng)濕性心臟病、高血壓性心臟病、心肌病等。
早搏亦可見于奎尼丁、普魯卡因酰胺、洋地黃或銻劑中毒；血鉀過低；心臟手術(shù)或心導(dǎo)管檢查時(shí)對心臟的機(jī)械刺激等。
過早搏動(dòng)可發(fā)生于正常人。但心臟神經(jīng)官能癥與器質(zhì)性心臟病患者更易發(fā)生。情緒激動(dòng)，神經(jīng)緊張，疲勞，消化不良，過度吸煙、飲酒或喝濃茶等均可引起發(fā)作，亦可無明顯誘因，洋地黃、鋇劑、奎尼丁、擬交感神經(jīng)類藥物、氯仿、環(huán)丙烷麻醉藥等毒性作用，缺鉀以及心臟手術(shù)或心導(dǎo)管檢查都可引起。冠心病、晚期二尖瓣病變、心臟病、心肌炎、甲狀腺功能亢進(jìn)性心臟病、二尖瓣脫垂等常易發(fā)生過早搏動(dòng)。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的癥狀，那就是頭暈心慌氣短，我們知道頭暈心慌氣短的出現(xiàn)一般是早搏的癥狀，上文詳細(xì)分析了頭暈心慌氣短的病因。
我們有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)胸悶心慌氣短的癥狀，胸悶心慌氣短的出現(xiàn)令我們非常的害怕，不知道是不是身體里面某些器官出現(xiàn)了病變才導(dǎo)致我們出現(xiàn)胸悶心慌氣短，其實(shí)我們不用太過于擔(dān)心，因?yàn)閷?dǎo)致我們出現(xiàn)胸悶心慌氣短的病因有很多種，下文我們給大家介紹一下胸悶心慌氣短的原因。
1、活動(dòng)性心肌炎:可有心悸、心慌、心動(dòng)過速、心律不齊、胸悶氣短等癥狀,應(yīng)重點(diǎn)檢查排除。
2、低血糖:
最常見的為特發(fā)性功能性低血糖,以中年女性多見,特點(diǎn)為無明確的發(fā)病原因,檢查空腹血糖多正常,空腹時(shí)一般不引起低血糖發(fā)作,而發(fā)作時(shí)間常在餐后2~ 4小時(shí)(上午11點(diǎn)或下午3點(diǎn)),發(fā)作癥狀較輕,很少喪失知覺。低血糖的早期癥狀為心慌、乏力、饑餓感、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、或惡心嘔吐等主要是由交感神經(jīng)過度興奮、腎上腺素過多所致。低血糖為發(fā)作性,不是經(jīng)常性,也較少出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀。
3、貧血:
貧血可引起頭暈、心悸、心動(dòng)過速等癥狀,但一般不引起胸悶的癥狀。
4、低血壓:
也主要引起頭暈癥狀,但血壓60/90左右,一般不會(huì)引起供血的改變。
5、心血管功能紊亂:
在臨床上很常見,癥狀特點(diǎn)為:患者自覺胸悶、氣短,主觀感覺空氣不足,呼吸不暢,常有嘆息樣呼吸,深呼吸或長出氣后自感舒適;有時(shí)還常伴有心悸、心動(dòng)過速、心前區(qū)刺痛,以及乏力、頭暈、頭腦不清、失眠等神經(jīng)癥狀。癥狀多在精神因素后誘發(fā)或加重。也可伴有慢性咽炎,如咽部異物感等。
在上面的文章里面我們介紹了大家常見的一種癥狀，那就是胸悶心慌氣短，我們知道導(dǎo)致胸悶心慌氣短的原因是有很多種的，上文我們詳細(xì)介紹了胸悶心慌氣短的病因。
頭暈心悸心慌乏力也屬于體虛的一種癥狀表現(xiàn)，如果不注意及時(shí)的調(diào)理，可能會(huì)導(dǎo)致一些病癥的發(fā)生，這時(shí)候可以多吃一些富含鈣磷的食物，平時(shí)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)氣血也非常的重要，另外，神經(jīng)敏感應(yīng)該多吃蒸魚，多吃綠葉蔬菜，平時(shí)要了解一些飲食禁忌，避免調(diào)理不當(dāng)。
頭暈心悸心慌乏力體虛吃什么
1、體虛表現(xiàn)之心病不安，驚悸少眠：
多吃含鈣、磷的食物。含鈣多的飲食如大豆、牛奶（包括酸奶）、鮮橙、牡蠣；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋類。
2、體虛表現(xiàn)之神經(jīng)敏感：
適吃蒸魚，但要加點(diǎn)綠葉蔬菜。吃前先躺下休息一會(huì)，松弛緊張的情緒；也可以喝少量紅葡萄酒，幫助腸胃蠕動(dòng)。
3、體虛表現(xiàn)之頭脹頭疼：
嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果，因?yàn)樗鼈兏缓鞍踪|(zhì)、維生素B、鈣、鐵以及植物性脂肪。
4、體虛表現(xiàn)之眼睛疲勞：
可在午餐時(shí)食用鰻魚，因?yàn)轹狋~含有豐富的維生素A。另外，吃韭菜炒豬肝也有效。
5、體虛表現(xiàn)之倦怠無力：
吃堅(jiān)果，就是吃花生、瓜子、核桃、松子、榛子，香榧更好。它們對健腦、增強(qiáng)記憶力有很好的效果。
6、體虛表現(xiàn)之心理壓力過大：
盡可能多攝取含維生素C的食物，如青花（美國花柳菜）、菠菜、嫩油菜、芝麻、水果（柑、橘、橙、草莓、芒果）等。
7、體虛表現(xiàn)之脾氣不好：
吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及小魚干等，都含有極其豐富的鈣質(zhì)，有助于消除火氣；吃芫荽，能消除內(nèi)火。
8、體虛表現(xiàn)之記憶不好，
丟三落四：應(yīng)補(bǔ)充維生素C及維生素A，增加飲食中的蔬菜、水果的數(shù)量，少吃肉類等酸性食物。富含維生。
心慌氣短怎么回事
1、心慌氣短怎么回事:生理性的心慌氣短
有的青年人出現(xiàn)心慌氣短,往往是屬于生理性的。由于平時(shí)在辦公室里久坐,或宅在家中,缺乏運(yùn)動(dòng),要是稍微動(dòng)下身體,就會(huì)感覺心跳加快。還有就是出現(xiàn)一些引起心臟交感反應(yīng)的因素時(shí),心率就會(huì)加快。要注意除掉那些刺激因素,然后自己就會(huì)慢慢恢復(fù)正常狀態(tài)。
2、心慌氣短怎么回事:中暑等原因
心慌氣短,很可能是由于中暑,或是某些原因,引起心跳過速。要適當(dāng)?shù)匦菹?就可以使癥狀得到緩解。如果頻繁地出現(xiàn)心慌氣短的現(xiàn)象,或是休息后得不到緩解,最好及時(shí)地去醫(yī)院檢查,做個(gè)心電圖看看。
3、心慌氣短怎么回事:心血管功能紊亂
在臨床上很常見,癥狀特點(diǎn)為:患者自覺胸悶、氣短,主觀感覺空氣不足,呼吸不暢,常有嘆息樣呼吸,深呼吸或長出氣后自感舒適;有時(shí)還常伴有心悸、心動(dòng)過速、心前區(qū)刺痛,以及乏力、頭暈、頭腦不清、失眠等神經(jīng)癥狀。癥狀多在精神因素后誘發(fā)或加重。也可伴有慢性咽炎,如咽部異物感等。患者常自覺癥狀明顯,但心電圖、心臟B超、胸部X線檢查等,均無器質(zhì)性病變發(fā)現(xiàn)。
4、心慌氣短怎么回事:活動(dòng)性心肌炎
可有心悸、心慌、心動(dòng)過速、心律不齊、胸悶氣短等癥狀,應(yīng)重點(diǎn)檢查排除。
5、心慌氣短怎么回事:低血糖
最常見的為特發(fā)性功能性低血糖,以中年女性多見,特點(diǎn)為無明確的發(fā)病原因,檢查空腹血糖多正常,空腹時(shí)一般不引起低血糖發(fā)作,而發(fā)作時(shí)間常在餐后2~4小時(shí)(上午11點(diǎn)或下午3點(diǎn)),發(fā)作癥狀較輕,很少喪失知覺。低血糖的早期癥狀為心慌、乏力、饑餓感、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、或惡心嘔吐等;主要是由交感神經(jīng)過度興奮、腎上腺素過多所致:低血糖為發(fā)作性,不是經(jīng)常性,也較少出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀。
心慌氣短的癥狀表現(xiàn)
1、胸痛
如果患有冠心病、心包炎、心絞痛、心肌病患者在發(fā)生心悸時(shí)就常常伴隨著胸痛。像心絞痛,疼痛多位于胸骨后、向左肩、疼痛每次發(fā)作一般為4分鐘左右,不超過15分鐘。原因可能是過度勞累、精神緊張、冷等因素。注意休息,疼痛便可緩解。
2、呼吸困難
呼吸困難多見于心功能不全造成的。呼吸困難比較輕的,比如心肌炎、心包炎、肺源性心臟病等。比較嚴(yán)重的像心源性哮喘。因?yàn)檠醒鹾涎t蛋白濃度降低也會(huì)造成不同程度的呼吸困難。心律不正常對心功能的影響有時(shí)可為查明病因提供線索。
3、心慌發(fā)熱
像出現(xiàn)心悸病癥的風(fēng)濕熱、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、心肌炎等發(fā)熱性疾病都會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。出現(xiàn)這種情況注意要觀察熱型及其他癥狀、以免耽誤治療。
心慌氣短怎么治療
1、適度運(yùn)動(dòng)
平時(shí),應(yīng)該適度的做些運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)人體免疫力,不僅強(qiáng)身健體,還能緩解心悸癥狀,但是要特別注意,千萬不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),這樣反而會(huì)加快心率的速度,可以選擇一些低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,比如散步、秧歌舞、扇子舞或者太極拳等活動(dòng)。
2、保持良好的生活態(tài)度
擁有一顆樂觀的心,時(shí)刻保持心情愉快,比任何藥物都有效,做到凡事都能看開,心胸放寬,即使遇到困難時(shí)相信自己能度過難關(guān),情緒低落時(shí)盡早排解,有壓力也要學(xué)會(huì)釋放,這樣不僅能緩解心悸煩惱,也會(huì)減少其他疾病的入侵。
3、注意飲食習(xí)慣
所謂病從口入,所以,在飲食生活中,盡量不吃引起心悸發(fā)生的食物,比如辛辣、煙酒等刺激性食物,平時(shí),盡量以清淡食物為主,還要合理攝取營養(yǎng),讓體內(nèi)養(yǎng)分保持充足狀態(tài),增強(qiáng)自身體質(zhì),就能有效治療心悸。
胸悶氣短心慌按什么穴位
1、胸悶氣短心慌按什么穴位
內(nèi)關(guān)穴:手掌朝上,當(dāng)握拳或手掌上抬時(shí)就能看到手掌中間有兩條筋,內(nèi)關(guān)穴就在這兩條筋中間,腕橫紋上兩寸。按揉內(nèi)關(guān)穴力道要適當(dāng),不可太強(qiáng),以酸脹為佳;以左手拇指螺紋面按右手內(nèi)關(guān),以右手拇指螺紋面按左手內(nèi)關(guān),交替進(jìn)行,平時(shí)可以邊走邊按,也可以在工作之余進(jìn)行揉按,按揉2—3分鐘就可以了。
神門穴:手腕內(nèi)側(cè),小指邊的腕橫紋上。神門穴專治心病,出現(xiàn)心臟早搏、房顫時(shí),趕緊按摩按摩神門穴,可及時(shí)緩解癥狀。此穴可補(bǔ)益心經(jīng)元?dú)?濡養(yǎng)心臟。
膻中穴:位于胸部,前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線的中點(diǎn)。膻中穴不僅是心包經(jīng)經(jīng)氣聚集之處,還是任脈與足太陰經(jīng)、足少陰經(jīng)、手太陽經(jīng)、手少陽經(jīng)的交會(huì)穴,能理氣活血通絡(luò)、寬胸理氣、止咳平喘。
2、女人胸悶氣短心慌的表現(xiàn)
年輕女性體內(nèi)的雌激素分泌旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多,所以年輕女性會(huì)導(dǎo)致人體氧氣供應(yīng)不足,出現(xiàn)胸悶氣短。
婦科疾病中與情志相關(guān)的疾病不在少數(shù),大多由郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細(xì)膩,遇到不順心的事容易生悶氣,情志不舒,常常使她們感到胸悶氣短。
當(dāng)然,也有一些胸悶癥狀是與其他原因相關(guān)。例如頸椎不舒服所導(dǎo)致的胸悶氣短現(xiàn)象。經(jīng)臨床驗(yàn)證,頸椎病反射性引起冠狀動(dòng)脈痙攣收縮,導(dǎo)致心肌缺血,誘發(fā)心律失常,除心前區(qū)疼痛外,還可有胸悶不適、心悸、氣促等表現(xiàn)。
3、如何預(yù)防女人胸悶氣短心慌
首先,要保證增強(qiáng)自身免疫力,預(yù)防感冒和及時(shí)防治各種呼吸系統(tǒng)疾病,因?yàn)橹挥性鰪?qiáng)機(jī)體免疫力才能有效抗擊病毒入侵。還要多運(yùn)動(dòng)、注意室內(nèi)通風(fēng)和衛(wèi)生。
其次,女性更應(yīng)該注重飲食的平衡和調(diào)理,盡量清淡飲食且盡量不吸煙,以避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。
最后,當(dāng)女性出現(xiàn)短暫性的胸悶氣短時(shí),可以試試按揉內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴是心臟的保健要穴,能夠?qū)幮陌采?理氣止痛,屬手厥陰心包經(jīng)。手掌朝上,當(dāng)握拳或手掌上抬時(shí)就能看到手掌中間有兩條筋,內(nèi)關(guān)穴就在這兩條筋中間,腕橫紋上兩寸。
女人胸悶氣短心慌的原因
1、要保證增強(qiáng)自身免疫力,預(yù)防感冒和及時(shí)防治各種呼吸系統(tǒng)疾病,因?yàn)橹挥性鰪?qiáng)機(jī)體免疫力才能有效抗擊病毒入侵。還要多運(yùn)動(dòng)、注意室內(nèi)通風(fēng)和衛(wèi)生。
2、女性更應(yīng)該注重飲食的平衡和調(diào)理,盡量清淡飲食且盡量不吸煙,以避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。
3、當(dāng)女性出現(xiàn)短暫性的胸悶氣短時(shí),可以試試按揉內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴是心臟的保健要穴,能夠?qū)幮陌采?理氣止痛,屬手厥陰心包經(jīng)。手掌朝上,當(dāng)握拳或手掌上抬時(shí)就能看到手掌中間有兩條筋,內(nèi)關(guān)穴就在這兩條筋中間,腕橫紋上兩寸。
胸悶氣短應(yīng)該注意什么
配合醫(yī)生治療。中醫(yī)中藥對此病的綜合治療,整體調(diào)理,可起到意想不到的作用。按醫(yī)生吩咐吃藥。服藥要遵醫(yī)囑,尤其是伴心律失常的患者,不可自行增加或減少藥量。避免大波動(dòng)的情形變化。心理性因素主要由郁悶、情欲不遂等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細(xì)膩,遇到不順心的事容易生悶氣,情志不舒,往往使他們感到胸悶氣短。
據(jù)心理學(xué)家統(tǒng)計(jì),此種原因?qū)е碌男貝灇舛淌亲畛Ｒ姷?。看來凡事都想開些,切勿太鉆牛角尖。病理性因素女性常見的疾病有心肌炎和植物神經(jīng)功能失調(diào)。在各種心肌炎中,尤以病毒性心肌炎為最多見。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后,很容易并發(fā)病毒性心肌炎。注意氣候變化,防止受涼、感冒或上呼吸道感染。避免劇烈活動(dòng),注意生活規(guī)律,保持良好的精神狀態(tài)。
