韓都汗蒸的好處是什么?
春季汗蒸養(yǎng)生好處。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“韓都汗蒸的好處是什么?”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
養(yǎng)生方式的多樣化給了人們更多選擇的機(jī)會(huì)，像汗蒸就是比較常見且效果很好的一種，現(xiàn)如今汗蒸方式也呈現(xiàn)多樣化，比方說韓都汗蒸就是很常見的，大家之所以會(huì)選擇這種方式，就在于它能夠起到不錯(cuò)的功效，對(duì)人體健康很有幫助，那么韓都汗蒸的好處是什么?
1、增強(qiáng)人體免疫力
電氣石含有人體必需的多種微量元素如鈣、鐵、鎂、磷、硒等等，其中占40%的鎂元素是形成葉綠素的主要成分之一，人體通過皮膚對(duì)電氣石釋放的微量元素進(jìn)行吸收，同時(shí)電氣石也可以吸收人體沉積多余的微量元素，從而保持人體微量元素的平衡增強(qiáng)人體免疫力，人體能量得到補(bǔ)充肌體自身免疫力得到恢復(fù)，抗病、殺菌能力增強(qiáng)，人體固有的自然治愈力大大提升。
2、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)
通過負(fù)離子對(duì)副交感神經(jīng)的刺激，調(diào)節(jié)人的植物神經(jīng)(亦稱自律神經(jīng))提高睡眠質(zhì)量，快速消除緊張、疲勞、頭痛頭暈、失眠、便秘、煩躁、腰酸背痛等癥狀。
3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
內(nèi)分泌細(xì)胞的活化及植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)，使內(nèi)分泌腺體恢復(fù)正常生理功能，人體內(nèi)各種激素合理分泌，可有效改善內(nèi)分泌紊亂引起的各種疾病，通過促進(jìn)菏爾蒙的分泌，使人能過上“性”福生活。
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為了能夠讓自己的身體更健康，也為了能夠讓自己擁有更好的肌膚和身材，對(duì)汗蒸的方法還是需要嘗試一下的，那么韓式汗蒸的功效是什么?這種生活中備受人們青睞和認(rèn)可的養(yǎng)生方式還是很流行的，所具有的功效與作用也體現(xiàn)在了很多的方面。
最顯著的一點(diǎn)就是美白肌膚，改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士最為明顯，蒸過幾次后就會(huì)使肌膚光滑細(xì)嫩;具有消除贅肉、驅(qū)減脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用，對(duì)于減肥也有顯著療效;電氣石持續(xù)釋放出的天然負(fù)離子能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮(zhèn)定、安神作用。
調(diào)整酸性體質(zhì)： 排除引起疲勞和老化的乳酸、流離脂肪酸、引起痛風(fēng)的尿酸等有礙新陳代謝的酸性物質(zhì)。平衡人體酸堿度, 當(dāng)體液呈弱堿性時(shí)身體健康, 反之體液長期呈弱酸性, 內(nèi)臟功能就不正常, 新陳代謝遲鈍, 各種疾病也會(huì)隨之產(chǎn)生。恒定的體液酸堿平衡是保持細(xì)胞正常代謝的重要條件, 而決定體液酸、堿度的一個(gè)重要條件: 氫離子濃度降低, 使體液呈弱堿性, 從而達(dá)到人體的酸、堿度平衡。
中外文化交流是目前比較盛行的一種交流方式，很多韓國的習(xí)俗都流傳到世界各地，汗蒸就是從韓國流傳進(jìn)我國的，汗蒸是有很多好處的，而且會(huì)起到很多作用，可以用來減肥、挺高睡眠質(zhì)量等等。做汗蒸真的這么好嗎?下面，就將為大家詳細(xì)介紹一下做汗蒸的好處是什么。
汗蒸是一種休閑項(xiàng)目，是能量熱療的一種，最早起源于韓國宮廷，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種礦石加溫，人或坐或躺，用于驅(qū)風(fēng)濕、袪寒氣、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權(quán)享受，文化淵源深厚。
汗蒸的好處
1、改善身體微循環(huán)系統(tǒng)：使獨(dú)立水分子可自由出入細(xì)胞之間，再透過共鳴共振，轉(zhuǎn)化為熱能，令皮下深層的溫度微升，血流速度加快，毛細(xì)血管擴(kuò)張;毛細(xì)血管開放愈多，心臟的壓力便可減少,同時(shí)也令水分子活性化，提高身體的含氧量而達(dá)到神奇的保健效果，包括調(diào)節(jié)高、低血壓;對(duì)糖尿病、風(fēng)濕、脊椎病的康復(fù)治療也能起到一定的輔助作用。
2、降脂減肥：由于人體內(nèi)多余的水分、鹽分和皮下脂肪在升溫活化后隨汗排出，尤其脂肪在40℃左右時(shí)水溶性增強(qiáng)，更便于排出，因此起到減肥效果。20-30分鐘的遠(yuǎn)紅外汗蒸光波浴，其出汗量相當(dāng)于長跑1萬米。
3、調(diào)節(jié)神經(jīng)體液：機(jī)體的健康有賴于內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，要做到這點(diǎn)，神經(jīng)體液調(diào)節(jié)機(jī)制起著關(guān)鍵作用?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快，競爭激烈，加上環(huán)境污染等外部環(huán)境惡化，身心疾病明顯增多。8-14微米的遠(yuǎn)紅外線能有效觸發(fā)人體的自身調(diào)節(jié)機(jī)制,平衡體液調(diào)節(jié)功能和身體的酸堿度.對(duì)病體有調(diào)節(jié)作用如潰瘍、高血壓、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、偏頭痛、失眠、哮喘、神經(jīng)功能失調(diào)等。
以上便是關(guān)于做汗蒸好處是什么的詳細(xì)介紹了。汗蒸目前在中國是比較受歡迎的，因?yàn)楹拐羰巧Ｄ玫囊环N，汗蒸也會(huì)有很多的好處，減肥只是一件沒什么大作用的作用而已，所以不要把汗蒸看得太片面，好處自己親身體驗(yàn)過后才知道。
人們在采用一種方式時(shí)，總是需要先了解其中的功效與作用，那么韓式汗蒸的作用有什么?習(xí)慣性做韓式汗蒸的人們都知道，長期做完之后不僅氣色看起來要好很多，就連肌膚都水嫩了，而且它還有減肥瘦身的作用，當(dāng)然了對(duì)身體的調(diào)理也是不可忽視的。
一、最顯著的一點(diǎn)就是美白肌膚，改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士最為明顯，蒸過幾次后就會(huì)使肌膚光滑細(xì)嫩;
二、具有消除贅肉、驅(qū)減脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用，對(duì)于減肥也有顯著療效;
三、電氣石持續(xù)釋放出的天然負(fù)離子能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮(zhèn)定、安神作用;
四、加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，徹底排出身體污物;
五、激活身體休眠細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)傷口愈合;
六、加強(qiáng)氣管、支氣管及肺部功能，對(duì)脫敏、排痰有良好的作用;
七、排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，能夠減輕關(guān)節(jié)炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀;
八、增加身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運(yùn)動(dòng)耐力;
九、抑菌、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能;
由于現(xiàn)在汗蒸方式越來越多，人們都不太清楚韓式汗蒸和納米汗蒸哪個(gè)好?可以說不管是韓式汗蒸，還是納米汗蒸，都有屬于自己的特點(diǎn)和優(yōu)勢，對(duì)人體健康所起到的作用都很多，因此只有全面了解兩者的具體特點(diǎn)乃至功效，才能根據(jù)自己的喜好來做出正確的選擇。
韓式汗蒸特點(diǎn)：
韓式汗蒸房的原材料，是在原來蒸房的基礎(chǔ)上增加了 能夠釋放能量的電氣石原礦，其功能就是釋放負(fù)離子，凈化空氣，美容理療的功效。 蒸房內(nèi)還有其他輔助材料例如：電氣石原礦板材，電氣石靠背等一系列功能材料。汗蒸房基質(zhì)材料材料選用高能電氣石礦，經(jīng)過納米技術(shù)加工為納米電氣石粉狀結(jié)構(gòu)， 再輔以納米遠(yuǎn)紅外顆粒，納米除菌增氧氣顆粒 。
蒸房內(nèi)的遠(yuǎn)紅外線能夠滲透皮膚深層，溫暖細(xì)胞，打開毛孔、促進(jìn)血液循環(huán)、驅(qū)除人體內(nèi)風(fēng)濕寒毒。而且紅外線能夠把人體內(nèi)水分子團(tuán)小分子化，小分子水的溶解性和滲透性更高，能夠溶解血液中的少量的脂肪從而起到維護(hù)血管的作用。
納米汗蒸和韓式汗蒸是兩種不同的汗蒸方法，這種汗蒸方法也是可以給人的身體帶來很多相關(guān)的好處，通過做汗蒸，也可以幫助我們提高身體的體質(zhì)，納米汗蒸和韓式汗蒸各有各的優(yōu)勢，首先，納米汗蒸是一種采用納米高科技技術(shù)而成的一種汗蒸，而韓式的則是用溫度來進(jìn)行的汗蒸，那么納米汗蒸和韓式汗蒸哪個(gè)好呢?
當(dāng)然是韓式汗蒸館好， 韓式汗蒸館就是從韓國引進(jìn)的汗蒸項(xiàng)目，在韓國已有幾百年的歷史了，擁有排毒的功效。韓式汗蒸房可以加速體內(nèi)血液循環(huán)，打開毛孔，徹底排出身體污物和積聚在體內(nèi)的毒素，消毒殺菌，活化細(xì)胞，凈化血液，是韓國的一大特色之一，深受國民喜愛。其中，韓都汗蒸的EFCT專利技術(shù)采用的電氣石汗蒸，能提高六倍功效的能量吸收率。是安然納米汗蒸館不可比的。
韓式汗蒸是一下子進(jìn)去那種高溫的環(huán)境，而且出汗很快。
納米汗蒸是溫度在四十度左右不會(huì)太高，而且是人體承受范圍內(nèi)。
我蒸過納米汗蒸蒸完后很舒暢，一出來還可以敷面膜效果很好。
納米汗蒸和韓式汗蒸到底哪個(gè)好?這個(gè)是需要我們親身去體驗(yàn)之后才能得到的結(jié)果，通過親身體驗(yàn)?zāi)軌驇椭覀兣袛嗟降自撚媚姆N汗蒸，哪種汗蒸合適自己，用哪種汗蒸自己的身體好，韓式汗蒸之后出汗量是非常大的，而納米汗蒸一般溫度都是我們能接受的。
隨著汗蒸在生活中越加的常見，各種各樣的汗蒸方式也備受人們的關(guān)注，那么黃玉石汗蒸的好處是什么?不管是什么類型的汗蒸方式，都會(huì)給人體健康帶來不少的幫助，比方說能夠促進(jìn)新陳代謝，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)提高免疫，在美容瘦身方面的效果也是很顯著的。
1、促進(jìn)新陳代謝凈化體液
改善人體內(nèi)環(huán)境遠(yuǎn)紅外線與人體內(nèi)細(xì)胞分子的振動(dòng)頻率接近，深入人體之后便會(huì)引起人體細(xì)胞分子的“共振效應(yīng)”全身細(xì)胞運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)，負(fù)離子強(qiáng)化五臟六腑的生理功能，加速體內(nèi)酸毒有害物質(zhì)的分解和排泄，使人體體液恢復(fù)到弱堿的健康狀態(tài)，消除疾病產(chǎn)生的環(huán)境，增強(qiáng)人體自身抗病力和治愈力。
2、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)
通過負(fù)離子對(duì)副交感神經(jīng)的刺激，調(diào)節(jié)人的植物神經(jīng)(亦稱自律神經(jīng))提高睡眠質(zhì)量，快速消除緊張、疲勞、頭痛頭暈、失眠、便秘、煩躁、腰酸背痛等癥狀。
3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
內(nèi)分泌細(xì)胞的活化及植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)，使內(nèi)分泌腺體恢復(fù)正常生理功能，人體內(nèi)各種激素合理分泌，可有效改善內(nèi)分泌紊亂引起的各種疾病，通過促進(jìn)菏爾蒙的分泌，使人能過上“性”福生活。
在平時(shí)汗蒸有什么好處?夏天的時(shí)候氣候很熱，此時(shí)你是否在保健養(yǎng)生的時(shí)候，也想到使用汗蒸的辦法呢，夏天汗蒸對(duì)健康有意料不到的好處。我們不如一起去仔細(xì)看看夏季汗蒸方式的好處有什么吧。只有這樣才能給我們的身體帶來益處。
發(fā)生了汗蒸有什么好處呢，畢竟經(jīng)常使用汗蒸的話，不容易被蚊蟲叮咬，就算是我們被蚊蟲叮咬的話，局部身體上的反應(yīng)也是十分的輕微的。此時(shí)也不容易被曬傷，且汗蒸的朋友也是會(huì)具有很少中暑的情況，很少會(huì)因此患上了熱傷風(fēng)。
另外，由于氣溫較高，夏季是腸胃病高發(fā)的季節(jié)。常汗蒸的人就不容易出現(xiàn)此類問題;并且汗蒸能夠調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，外出旅游不容易暈車、暈船;也可以把毛孔打開，把身體毒素排出體外，不容易堵塞毛孔，不易長痱子。
夏天，我們生活和工作的環(huán)境多數(shù)都有空調(diào)或是風(fēng)扇，長時(shí)間呆在有空調(diào)、風(fēng)扇的環(huán)境中，容易引發(fā)風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、肌肉酸痛、神經(jīng)麻痹等。這時(shí)通過汗蒸，可以調(diào)理全身的微循環(huán)，放松全身的肌肉和神經(jīng)，有效避免了這些疾病的發(fā)生。
對(duì)于我們汗蒸有什么好處，其實(shí)一般情況下，汗蒸要是有了三十分鐘以及是四十五分鐘的時(shí)間才是十分合適的，要是我們此時(shí)感覺頭暈的話。必須要立即的離開汗蒸房。因?yàn)楹拐舻那闆r使用也是有所禁忌的。這點(diǎn)我們要明白。
其實(shí)現(xiàn)在生活節(jié)奏在加快，很多人在生活中都容易感覺比較的疲憊，除了面對(duì)工作之外還有生活當(dāng)中的各種瑣碎事情，所以有些人為了緩解這樣的疲憊狀態(tài)，會(huì)選擇去汗蒸，而在這個(gè)過程當(dāng)中就很容易接觸到汗蒸箱，那么現(xiàn)在我們就為大家介紹一下汗蒸箱的好處以及壞處。
汗蒸箱是根據(jù)傳統(tǒng)的汗蒸房研發(fā)而成，是新一代的汗蒸產(chǎn)品。主要運(yùn)用遠(yuǎn)紅外技術(shù)，具有傳統(tǒng)汗蒸房的保健功能，而且更加方便，讓人們足不出戶在家就可以做汗蒸。使用完之后可以折疊，不占空間。適合個(gè)人和家庭養(yǎng)生保健。
汗蒸箱的好處非常多，便攜汗蒸，保健養(yǎng)生、排毒美容、理療。家用汗蒸箱蒸汽汗蒸唯一不好就是空間有些小。所以想要利用它汗蒸，或者是想購買汗蒸箱的話，那么對(duì)這些好處壞處，或者優(yōu)缺點(diǎn)是需要注意全面考慮的。
其實(shí)適當(dāng)?shù)暮拐簦瑢?duì)幫助我們緩解身體疲勞排毒都有很好的效果，所以說有時(shí)間的話，我們也可以給自己安排汗蒸，而汗蒸湘箱是比較方便簡單的，當(dāng)然在平時(shí)生活當(dāng)中，也不能夠忽略對(duì)身體的一些鍛煉，遇到任何不適現(xiàn)象，都應(yīng)該注意科學(xué)地應(yīng)對(duì)解決。
以前，我們?nèi)ス苍杼孟丛璧臅r(shí)候經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，澡堂中往往會(huì)配備一個(gè)桑拿室。桑拿，也就是我們常說的汗蒸。不僅可以幫助我們周身血液循環(huán)加快。與此同時(shí)，還可以幫助自身毒素的排出，是非常良好的一種保健方式。那么，韓式汗蒸是是一種怎樣的汗蒸方式呢?小編今天給大家介紹一下。
韓式汗蒸起源于韓國，從古老的黃泥汗蒸演變成今天高科技、高效能、多用途的新一代細(xì)胞浴。韓式汗蒸是一項(xiàng)講究的養(yǎng)生項(xiàng)目，蒸房內(nèi)的遠(yuǎn)紅外線能夠滲透皮膚深層，溫暖細(xì)胞，打開毛孔、促進(jìn)血液循環(huán)、驅(qū)除人體內(nèi)風(fēng)濕寒毒。
韓式汗蒸房又稱細(xì)胞浴館，是在傳統(tǒng)汗蒸房基礎(chǔ)上采用優(yōu)質(zhì)電氣石為原料，運(yùn)用高科技，使用“液態(tài)”電氣石加工的各種建筑材料，建成的恒溫室，室溫控制在35度~42度之間。通過加溫和保溫，“液態(tài)”電氣石的能量可以快速、強(qiáng)烈地以遠(yuǎn)紅外線、負(fù)離子及微電流的形式釋放出來，它們共同構(gòu)成的能量場可間接地通過空氣向人體提供能量。使人體細(xì)胞由休眠狀態(tài)轉(zhuǎn)化為運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，加快人體的血液循環(huán)及新陳代謝，排出體內(nèi)毒素，平衡人體酸堿度，補(bǔ)充新的營養(yǎng)物質(zhì)。
保健功效
一、最顯著的一點(diǎn)就是美白肌膚，改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士最為明顯，蒸過幾次后就會(huì)使肌膚光滑細(xì)嫩;
二、具有消除贅肉、驅(qū)減脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用，對(duì)于減肥也有顯著療效;
三、電氣石持續(xù)釋放出的天然負(fù)離子能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮(zhèn)定、安神作用;
四、加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，徹底排出身體污物;
與此同時(shí)，在汗蒸的時(shí)候，小編建議可以適當(dāng)?shù)膸б粭l濕毛巾和一盆水進(jìn)去，防止自己出現(xiàn)缺氧、胸悶氣短等各種癥狀。與此同時(shí)，除了定期的汗蒸，如果搭配好適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理和作息，就可以更加有效地幫助自身的體內(nèi)毒素排出。
大家可能都知道汗蒸具有不錯(cuò)的功效，但是在做汗蒸前也是有很多準(zhǔn)備事項(xiàng)的，此外做汗蒸的時(shí)候，還要注意時(shí)間長短的把握，如果做的時(shí)間太長，很容易出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，對(duì)身體的威脅還是很大的，汗蒸后也要盡快的補(bǔ)水才可以，那么汗蒸的方法是什么?
汗蒸是一種休閑項(xiàng)目，是能量谷熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用于驅(qū)風(fēng)、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權(quán)享受，文化淵源深厚，并且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。
一、汗蒸前的準(zhǔn)備
1.由于體驗(yàn)室的特殊性,應(yīng)在沐浴和卸妝后進(jìn)入汗蒸
2.喝500-800毫升適量溫開水.
3.摘除身體上的金屬飾品，以免燙傷皮膚
4.準(zhǔn)備一條干毛巾擦拭身體的汗水
5.為了使皮膚放松，衣服以寬松舒適為益，
6.進(jìn)入汗蒸房或者汗蒸箱之前，提前將二便排凈，飲食不宜過飽，不宜空腹體驗(yàn)，請(qǐng)攜帶相應(yīng)食品，以防止體驗(yàn)中或體驗(yàn)后饑餓難受，飲水杯以500毫升以上為好。
二、汗蒸中的注意事項(xiàng)
1.首先采取良好的坐勢：采取自然放松的姿勢，眼微閉入靜自然呼吸。
2.汗蒸時(shí)間：控制在40分鐘到1個(gè)小時(shí)之間，第一次汗蒸的顧客最好不要超過30分鐘。
3.在體驗(yàn)過程中不要頻繁出入。
4.汗蒸過程中適當(dāng)補(bǔ)充水。
5.在汗蒸過程中不要搓擦身體和污物,
常汗蒸的話，不易被蚊蟲叮咬，即使被蚊蟲叮咬，局部反應(yīng)也比較輕微；也不容易被曬傷；而且汗蒸的人很少中暑，很少患熱傷風(fēng)。
另外，由于氣溫較高，夏季是腸胃病高發(fā)的季節(jié)。常汗蒸的人就不容易出現(xiàn)此類問題；并且汗蒸能夠調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，外出旅游不容易暈車、暈船；也可以把毛孔打開，把身體毒素排出體外，不容易堵塞毛孔，不易長痱子。
夏天，我們生活和工作的環(huán)境多數(shù)都有空調(diào)或是風(fēng)扇，長時(shí)間呆在有空調(diào)、風(fēng)扇的環(huán)境中，容易引發(fā)風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、肌肉酸痛、神經(jīng)麻痹等。這時(shí)通過汗蒸，可以調(diào)理全身的微循環(huán)，放松全身的肌肉和神經(jīng)，有效避免了這些疾病的發(fā)生。
輕松汗蒸四步走
筋磁療法康復(fù)中心劉助理介紹，一般汗蒸30分鐘到45分鐘比較合適，如果感覺頭暈，應(yīng)立即離開汗蒸房。劉助理向記者介紹了汗蒸的步驟。
1.卸妝。如有化妝，建議先卸妝，再進(jìn)行汗蒸。
2.沐浴。稍微沐浴之后，不僅可以保持身體清潔，還可以舒緩情緒，為汗蒸做準(zhǔn)備。
3.汗蒸。在汗蒸房內(nèi)可以聽音樂、看書或靜養(yǎng)，但不宜大聲喧嘩。在汗蒸房里，可以喝兩三杯水。 4.休息。汗蒸出來后，把汗擦干，休息一會(huì)穿上衣服即可。
汗蒸出的汗
為何不黏
說到出汗，可能很多人都不喜歡，覺得出汗后身上會(huì)有汗味兒不好聞，而且更討厭出汗時(shí)黏黏的感覺，身上的汗味也影響到周圍的人。其實(shí)，在汗蒸房出的汗基本上是無異味的。
汗液本身是無味的，不管它是來自于腋下還是身體的其他部分。之所以有臭味，是因?yàn)楹挂夯旌狭似つw表面自然生成的細(xì)菌。在汗蒸房里，大量的負(fù)離子殺死了汗液里的細(xì)菌，因此，汗蒸過后身體上不會(huì)留下任何的異味與不適。
汗蒸后鼻子通了
韋先生 24歲 業(yè)務(wù)員
這些日子，我吃東西沒有胃口，感覺濕氣重，鼻子也塞了，朋友都說我像個(gè)孕婦一樣。參加南國健報(bào)的汗蒸體驗(yàn)，就是為了逼自己出汗。
洗澡后就進(jìn)了汗蒸房，大概三分鐘，我全身的汗就滲出來了，以前聽人說，容易出汗是因?yàn)槲疑眢w太虛了。大概五分鐘后，原本不通的鼻子通了，呼吸順暢，兩個(gè)手臂的血管也爆出，感覺血液好像流得很快。
我蒸了半個(gè)小時(shí)，覺得呼吸有些困難，就出來了。洗澡后，我的汗水還是一直不停地淌著。
回到家之后，我覺得很累，像打了一場球一樣，渾身沒有力氣。但是，晚上睡覺很好，第二天，鼻子也不塞了。
有食欲了
黃女士 27歲 公司職員
天氣炎熱，我每天都開空調(diào)睡覺，整個(gè)身子都是冰冷的，渾身無力，也沒有食欲。6月18日，我參加了南國健報(bào)試客團(tuán)的汗蒸體驗(yàn)，回來后，這些癥狀都有所改善。
我們是下午去汗蒸，據(jù)說，平時(shí)汗蒸是25元一次，自己感覺價(jià)格是非常便宜。店家是在施家園小區(qū)里，房子裝修不是很豪華，但干凈整潔，或與走平民路線有關(guān)。
店里的劉助理問我，身體有什么不適。我說身體冷，她碰了一下我的手臂，很驚訝地說： 大熱天的，你怎么這么冰冷？一會(huì)汗蒸，把寒氣逼出來一下。 之后，劉助理帶我去洗浴室，我洗完澡，換上干凈的汗蒸服，然后進(jìn)入一樓的汗蒸室。
推開汗蒸室的門，一股熱氣撲面而來，屋子看起來比外面大廳豪華很多。汗蒸室有電視、雜志，圍著墻壁擺著木椅子，還有據(jù)說是玉制的汗蒸床，環(huán)境真不錯(cuò)。汗蒸房地板鋪有鵝卵石，剛進(jìn)去，踩在鵝卵石上，感覺特別燙。但據(jù)說踩著熱熱的鵝卵石，可以刺激腳底穴位，對(duì)身體很好，我就踩著鵝卵石在汗蒸房里走來走去，漸漸地，腳底適應(yīng)了，還覺得很舒服。
因?yàn)樯眢w冰涼，我想躺到汗蒸床上。用手摸了摸汗蒸床，有點(diǎn)燙，為了散發(fā)體內(nèi)寒氣，我躺了上去，沒想到，竟然也是可以忍受的，暖暖的熱氣從背部傳來，很舒服。漸漸地，很少出汗的小腿也滲出一滴滴汗珠，原本冷如冰的腳也感覺暖和了。大概30分鐘后，我覺得呼吸有點(diǎn)困難，就出來了。
出來之后，一起去的試客對(duì)我說： 你全身都是汗水，看起來好像非常累。 我的感覺是，身體內(nèi)的寒氣好像逼出來了一些。
我平時(shí)都是凌晨一點(diǎn)才睡覺，當(dāng)晚10點(diǎn)半，我就覺得昏昏欲睡，躺到床上，很快就入睡了，一覺到天亮。幾天不想吃飯的我，吃早餐也有了胃口，身體也不乏力了。
汗蒸對(duì)現(xiàn)在的女性吸引力是十足的，因?yàn)楹拐魧?duì)人體特別是女性的好處非常多，具有美容養(yǎng)顏減肥等功效，而且汗蒸是從韓國隨著韓流文化進(jìn)入中國的，所以做汗蒸的大多是女性。汗蒸對(duì)人體的各個(gè)部位都有一定的好處，汗蒸有十大功效，那么，汗蒸的十大好處是什么呢?
汗蒸是一種休閑項(xiàng)目，是能量谷熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用于驅(qū)風(fēng)、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權(quán)享受，文化淵源深厚。隨著韓國文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術(shù)一起進(jìn)入中國并且在短短的幾年時(shí)間內(nèi)迅速地被中國人所認(rèn)可和接受，并且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。
一、美容功效：代謝皮膚有害物質(zhì)，提高皮膚彈性，促進(jìn)血液循環(huán)，可使皮膚變的更細(xì)滑柔亮。
二、減肥效果：排除體內(nèi)不必要的脂肪，去除過剩的卡里路，恢復(fù)苗條的身材。
三、呼吸系統(tǒng)：改善肺功能，加快呼吸道纖維毛組織運(yùn)動(dòng)，使呼吸系數(shù)增加。
四、神經(jīng)系統(tǒng)：具有鎮(zhèn)靜功能，能改善大腦皮層功能，改善睡眠，增加食欲。
五、循環(huán)系統(tǒng)：有降低血壓的治療作用，降低血糖，使pH值升高。
