做胃鏡前注意事項(xiàng)
養(yǎng)生注意事項(xiàng)。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“做胃鏡前注意事項(xiàng)”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
胃鏡是我們用來檢查胃部的一種工具，胃鏡的出現(xiàn)給我們?cè)跈z查胃部疾病的時(shí)候帶來了很多方便，使用胃鏡來檢查胃部不但可以擴(kuò)展視野而且還安全衛(wèi)士，胃鏡檢查胃部的操作簡單并且舒適自如，不過我們?cè)诓捎梦哥R來檢查身體的時(shí)候還是有很多方面是需要我們注意的。
我們?cè)谧鑫哥R之前有很多細(xì)節(jié)是需要引起重視，如果我們不重視這些環(huán)節(jié)的話，那么胃鏡檢查胃部起到的效果就會(huì)差很多，一起看看下文的詳細(xì)介紹。
1.頭一天禁止吸煙，以免檢查時(shí)因咳嗽影響插管，禁煙還可以減少胃酸分泌，便于醫(yī)生觀察。
2.檢查前患者至少要空腹6小時(shí)以上，如當(dāng)日上午檢查，前一日晚餐后要禁食，當(dāng)日免晚餐;如當(dāng)日下午檢查，早餐可吃清淡半流質(zhì)食物，中午禁食。重癥及體質(zhì)虛弱禁食后體力難以支持者，檢查前應(yīng)靜脈注射高滲葡萄糖液。
3.為了消除患者緊張情緒，減少胃液分泌及胃蠕動(dòng)，去除胃內(nèi)泡沫，使圖像更清晰，必要時(shí)醫(yī)生檢查前20-30分鐘要給患者用鎮(zhèn)靜劑，解痙劑和祛泡劑。對(duì)此患者應(yīng)有所了解，并給予配合。
4.為了使胃鏡能順利通過咽部，做胃鏡前一般要使咽部麻醉藥，用藥時(shí)患者須按醫(yī)生要求進(jìn)行。我院目前使用的胃鏡膠漿液，具有麻醉咽部和去除胃內(nèi)泡沫的雙重作用，方便、有效、無異味，病人易于接受。
5.病人與醫(yī)生要合作，進(jìn)入檢查室后，松開領(lǐng)口及褲帶，取下假牙及眼鏡，取左側(cè)臥位。入鏡后不能用牙齒咬鏡，以防咬破鏡身的塑管，身體和頭部不能轉(zhuǎn)動(dòng)，以防損壞鏡子并傷害內(nèi)臟。如有不適情況，病人忍耐一段時(shí)間，實(shí)在不能忍受，可用手勢(shì)向施術(shù)者示意，以便采取必要措施。
上文我們介紹了什么是胃鏡，我們知道胃鏡是用來檢查胃部的一種工具，胃鏡有著非常大的優(yōu)勢(shì)，使用胃鏡檢查又安全衛(wèi)士又舒適自如，胃鏡操作簡便，但是我們?cè)谧鑫哥R前是有很多需要注意的細(xì)節(jié)，上文詳細(xì)介紹了做胃鏡前注意事項(xiàng)。
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可能大家在生活中遇到做胃鏡這種檢查方法，所以我們?cè)谏钪袘?yīng)該要知道做胃鏡的注意事項(xiàng)是什么，才能夠讓我們遠(yuǎn)離一些疾病的影響。其實(shí)，我們?cè)谄綍r(shí)做胃鏡后一般是不能吃一些油炸食物和辛辣食物的，而且你們?cè)谧鐾晡哥R的時(shí)候不能立即喝水和飲食，以免影響到咽喉的健康情況。
做胃鏡這種檢查方法對(duì)于我們的身體健康是有一定幫助的，只要我們?cè)谏钪懈t(yī)生的建議去做，一般就不會(huì)受到一些疾病的影響?，F(xiàn)在就讓我們一起來了解一下做胃鏡后應(yīng)該要注意的事項(xiàng)吧。
常規(guī)四小時(shí)禁水，六小時(shí)進(jìn)食，不過通常胃部有些問題的人，排空能力可能比正常人弱些，所以我是這么建議的：
一.?如上午做檢查，那檢查前一天晚八點(diǎn)之前進(jìn)易消化飲食，之后就不宜進(jìn)食了，水可以適當(dāng)喝點(diǎn)，超過十二點(diǎn)就不應(yīng)再喝;
二.?如下午做檢查，同理早餐宜選擇在六點(diǎn)，進(jìn)易消化食物，之后就不能繼續(xù)進(jìn)食了。
至于做胃鏡是否難過，確實(shí)和醫(yī)生的熟練程度和技術(shù)有關(guān)，不過更多的是因?yàn)樽鰴z查的人自身過于緊張而容易感覺特別難受，所以，擺正心態(tài)最重要，正常的胃鏡檢查一般在3-5分鐘內(nèi)就可結(jié)束，發(fā)現(xiàn)病變時(shí)間會(huì)相應(yīng)延長。
胃鏡檢查后要在三天內(nèi)進(jìn)流食，不能吃硬的、不易消化的食物，忌辛辣油膩、生冷的食物。當(dāng)做完胃鏡之后一小時(shí)左右，麻醉藥的藥效尚未完全消退，此時(shí)不能進(jìn)食飲水，以免咽喉部的吞咽功能還沒有完全恢復(fù)、出現(xiàn)嗆咳，甚至引起吸入性肺炎。
由于在檢查過程中可能對(duì)咽喉壁以及胃黏膜造成創(chuàng)傷，因此在檢查后宜進(jìn)食一些軟爛的流質(zhì)或半流質(zhì)，像牛奶、稀粥等，注意不要太燙，溫溫的就好，以免加重對(duì)粘膜的傷害。為了能夠幫助修復(fù)在檢查中受創(chuàng)的胃黏膜，可以吃一些養(yǎng)胃的食物，如小米粥，但是一定要忌辛辣刺激以及油炸粗糙的食物。
我們?cè)谏钪凶鑫哥R后，應(yīng)該要注意自己的飲食問題，一般在做胃鏡后的六小時(shí)內(nèi)不能吃飯，讓咽喉得到充分的釋放。胃鏡檢查過后，大家在生活中最好是不要吃一些太硬的食物，盡量多吃一些容易消化的食物，多喝水，忌吃辛辣食物。
現(xiàn)在有越來越多的女性朋友做人流手術(shù)了，在平時(shí)的生活中不夠注意，沒有做好安全的措施，有的人在夫妻生活的時(shí)候就會(huì)控制不住，沒有打算要孩子，也沒有采取一些措施，就會(huì)很容易出現(xiàn)懷孕的現(xiàn)象，很多的女性都會(huì)選擇做人流，但是人流前注意事項(xiàng)也是有很多的，大家應(yīng)該注意到。
人流手術(shù)現(xiàn)在已經(jīng)很普遍了，這也不是什么大的手術(shù)，很多的女性朋友都做過，也了解它是很簡單的，幾分鐘就會(huì)完事，但是人流前注意事項(xiàng)大家還是要多了解的，以免在手術(shù)的過程中會(huì)出現(xiàn)一些意外。
1、人流前檢查：關(guān)于無痛人流的檢查，一個(gè)都不能少的。女性朋友們?cè)谧鰺o痛人流前，千萬不可因?yàn)樽约簯械米龌蚴且驗(yàn)橄胧″X，從而把相關(guān)項(xiàng)目漏掉了。
2、性生活：人流術(shù)前一星期內(nèi)避免性生活。既然已經(jīng)懷孕了而又不得不去做人流，事前總該讓子宮清靜一下，讓那秘密器官干凈一下吧。如果一時(shí)忍耐不住，那又得清洗，這樣一折騰，秘密器官內(nèi)的穩(wěn)定環(huán)境又要被破壞了。
3、清潔：無痛人流手術(shù)后至少好換一條干凈的內(nèi)褲。
4、衣著：手術(shù)之前褲子盡量穿寬松的，自備衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙。一般醫(yī)療機(jī)構(gòu)方面沒有提供衛(wèi)生巾，所以女性在手術(shù)之前要自己準(zhǔn)備好衛(wèi)生巾和衛(wèi)生紙，以免術(shù)后有液體流出，無衛(wèi)生用品可以進(jìn)行擦拭。
5、陪護(hù)：這一點(diǎn)是必不可少的。女性朋友們?nèi)绻粋€(gè)人跑到醫(yī)療機(jī)構(gòu)去做無痛人流的話，出了一點(diǎn)小意外無人幫忙解決。而一旦帶個(gè)人在身邊，那些掛號(hào)、取藥、咨詢等瑣事便可由他一手操辦啦。你也因此省去一些麻煩，只需調(diào)節(jié)心態(tài)便可以啦。
無痛人流是現(xiàn)在很多的女性選擇的方法了，對(duì)于人流前注意事項(xiàng)，大家一定要知道，事前應(yīng)該做好檢查，看看懷孕的月份，適不適合做手術(shù)，不要認(rèn)為人流手術(shù)是很簡單的，不需要做什么準(zhǔn)備，盲目的去做，對(duì)身體的健康也會(huì)造成一些影響。
很多朋友在每一年年初，又或者年尾的時(shí)候，都會(huì)非常自覺地到醫(yī)院自行自我的檢查和體檢，以此來獲取自己的身體信息，看一下自己的身體是否出現(xiàn)了故障等。但是在體檢前的確是需要做好一定的準(zhǔn)備工作的，尤其是一些特殊的檢查，更加應(yīng)該在體檢前做好足夠的準(zhǔn)備。那么到底體檢前的注意事項(xiàng)是什么呢?
其實(shí)體檢前的注意事項(xiàng)是非常多的，除了需要在當(dāng)天空腹抽血之外，還需要在穿著上，飲食等等方面都要提前幾天做好準(zhǔn)備，此外一些金屬性的物品最好就不要佩戴了。下面就給大家詳細(xì)介紹一下體檢前的注意事項(xiàng)。
體檢前的注意事項(xiàng)
1、女士生理期，不宜作婦科檢查及尿檢;做婦科檢查前應(yīng)排空膀胱;乳腺遠(yuǎn)紅外線復(fù)查最好選擇在生理期后一周內(nèi)。未婚女士不宜做婦科檢查,有特殊需求者要簽署相關(guān)協(xié)議(告知書)方可進(jìn)行相應(yīng)檢查。
2、內(nèi)科體檢前請(qǐng)先測(cè)血壓、身高、體重。
3、檢查當(dāng)天需抽完血、做完腹部超音波檢查后，方可進(jìn)食。
4、體檢當(dāng)日穿著要求：穿脫方便的服裝、鞋襪，最好不佩戴項(xiàng)鏈等，女同志的文胸不要帶鋼托，不要穿金屬亮片的內(nèi)衣。
5、體檢有熱成像項(xiàng)目時(shí)，檢前須排空便、尿，還須禁食、水。
6、體檢請(qǐng)先預(yù)約安排;體檢前一天忌酒，限高脂高蛋白飲食，避免使用對(duì)肝腎功能有影響的藥物。
7、檢查前三至五日飲食宜清淡，勿食豬肝、豬血等含血性之食物，檢查前一日晚上十二點(diǎn)以后，請(qǐng)完全禁食(包括飲水)。
8、抽血及肝、膽B(tài)超須空腹進(jìn)行;做膀胱、前列腺、子宮、附件B超時(shí)，請(qǐng)勿排尿;如無尿，需飲水至膀胱充盈。
9、做X線檢查時(shí)，宜穿棉布內(nèi)衣，勿穿帶有金屬鈕扣的衣服、文胸;請(qǐng)摘去項(xiàng)鏈、手機(jī)、鋼筆、鑰匙等金屬物品。懷孕及有可能懷孕之女性受檢者，請(qǐng)先告知健檢服務(wù)人員，慎做X光檢查。
我們并不是機(jī)器人，有很多疾病，并不會(huì)在日常的生活中及時(shí)發(fā)現(xiàn)出來，因此我們應(yīng)該每隔一段時(shí)間就到醫(yī)院做好定期的體檢是非常重要的，有助于我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，并且及時(shí)地治療等。此外我們還要了解清楚體檢前的注意事項(xiàng)，這樣就能夠更好地配合醫(yī)生做好各項(xiàng)檢查了。
做腸鏡之前一定要注意遵守一些注意事項(xiàng)和原則，因?yàn)槿魏渭?xì)節(jié)都會(huì)關(guān)系到腸鏡檢查的成敗，比如檢查前要保持腸道的清潔度，可口服瀉藥幫助排泄清除干凈腸道。
腸道的清潔
腸鏡檢查的成敗，腸道的清潔度是關(guān)鍵因素之一。如果檢查時(shí)腸道仍有許多糞便，就會(huì)影響進(jìn)鏡和觀察，甚至不能完成全大腸檢查。因此，檢查前腸道的清潔準(zhǔn)備十分重要?？诟篂a藥是目前臨床上最常用、最可靠和最安全的方法之一。
在家里進(jìn)行腸道準(zhǔn)備
由于絕大多數(shù)門診患者都在家里進(jìn)行腸道準(zhǔn)備，因此，如何在家里進(jìn)行安全有效的腸道準(zhǔn)備是患者及家屬非常關(guān)注的一個(gè)問題。
禁忌情況
存在以下情況的患者暫時(shí)不適合接受腸鏡檢查：
1) 肛門、直腸在嚴(yán)重的化膿性炎病如肛周膿腫，或存在肛裂等疼痛性病灶。因?yàn)樵谶@種情況下進(jìn)行檢查可能導(dǎo)致感染擴(kuò)散、引起患者無法忍受的疼痛等情況;
2)
各種急性腸炎、嚴(yán)重的缺血性疾病及放射性結(jié)腸炎，如細(xì)菌性痢疾活動(dòng)期、潰瘍性結(jié)腸炎急性期，尤其暴發(fā)型者。因?yàn)樵谀c道炎癥水腫、充血的情況下，腸壁組織薄、順應(yīng)性下降，容易發(fā)生腸穿孔;
3) 婦女妊娠期，應(yīng)嚴(yán)格掌握適應(yīng)證，慎重進(jìn)行，婦女月經(jīng)期一般不宜做檢查以免發(fā)生上行性感染;
懷胎十月，一朝分娩，孕媽媽要迎來自己的寶寶，心情一定非常的激動(dòng)和緊張，這段時(shí)間，孕媽媽的飲食注意事項(xiàng)有哪些呢?
1、營養(yǎng)要跟上。在保證每天所需的熱量的情況下，增補(bǔ)比較完善的蛋白質(zhì)，同時(shí)搭配著吃動(dòng)植物類蛋白質(zhì)。
2、增補(bǔ)DHA食品。DHA可幫助促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜光感細(xì)胞膜磷脂和大腦神經(jīng)的合成。
3、多吃預(yù)防便秘的食品。在懷孕末期，孕婦容易發(fā)生便秘，需要多吃含纖維豐富的蔬果，防止便秘。
4、補(bǔ)充維生素。這一時(shí)期重點(diǎn)攝入的維生素是B族維生素。
5、這一時(shí)期，孕婦不要吃田雞。田雞，也就是我們常說的青蛙，肉質(zhì)美味，但是青蛙在生存的過程中捕食了大量的害蟲，這些蟲子都有農(nóng)藥的殘留或寄生蟲，孕婦如果吃了田雞，很容易被有害物質(zhì)或細(xì)菌感染，造成胎兒畸形。
6、不要吃動(dòng)物肝臟。動(dòng)物的肝臟中含有大量的維生素A，但孕婦如果常吃動(dòng)物肝臟會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充過剩而導(dǎo)致維生素A中毒，影響胎兒的智力發(fā)展，同時(shí)還由于膽固醇過高而引起孕期高血壓或糖尿病。
7、慎吃油膩的食物。油膩食物會(huì)使孕婦的體重增加過快，孕婦要盡量減少油脂的攝入，少吃油炸食品和肥肉。
8、吃雞蛋要適量。雞蛋中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能有效提供給人體吸收的蛋白質(zhì)，但是蛋黃中的膽固醇含量往往比較高，孕婦吃多了容易營養(yǎng)過剩，造成胎兒或自己的身體肥胖。孕婦每天吃雞蛋最好不要超過兩個(gè)。
寵物是現(xiàn)在很多家庭都喜歡養(yǎng)的一個(gè)小動(dòng)物。主要是可以給家里的小孩子做玩伴，相信很多養(yǎng)過寵物的人都會(huì)知道，當(dāng)買回來了幼寵之后都需要進(jìn)行一些疫苗注射。例如幼犬就需要在回來之后去預(yù)防站打一些疫苗，主要是預(yù)防患有一些疾病或者患有狂犬病的。那么對(duì)于幼犬這個(gè)比較弱小的東西來說，打疫苗前應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢?
1、加強(qiáng)幼犬免疫空白期管理，保持正常免疫機(jī)能：幼犬狗狗從斷奶后到接種前的這段時(shí)間也就是常說的免疫空白期，幼犬狗狗哺乳期間可以從母乳中獲得母源抗體，從而獲得對(duì)病原的免疫力，斷奶后母源抗體的保護(hù)作用逐漸消失，使得幼犬對(duì)多種病原高度易感。需要加強(qiáng)幼犬狗狗營養(yǎng)水平，來保障免疫器官發(fā)育所需的各種元素，可補(bǔ)充一些黃芪多糖、蟲草多糖等免疫復(fù)合多糖，提高機(jī)體先天性免疫能力，可以促進(jìn)幼犬免疫系統(tǒng)發(fā)育，維持良好免疫機(jī)能。
2、制定科學(xué)的免疫程序，選擇優(yōu)質(zhì)疫苗：一般推薦免疫程序?yàn)樵?-6周接種犬瘟熱-細(xì)小病毒二聯(lián)苗，8-9周接種犬瘟熱、細(xì)小病毒、腺病毒2型、副流感和鉤端螺旋體五聯(lián)苗，12周第二次接種五聯(lián)，3個(gè)月后接種狂犬病疫苗。根據(jù)幼犬品種和機(jī)體狀態(tài)差異可咨詢醫(yī)生具體接種方案。疫苗質(zhì)量不佳會(huì)引起較大的應(yīng)激反應(yīng)，選擇優(yōu)質(zhì)疫苗避免后期繼續(xù)感染的風(fēng)險(xiǎn)。
3、注意接種時(shí)引起的應(yīng)激反應(yīng)：狗狗接種相當(dāng)于人工感染病原，有的犬會(huì)出現(xiàn)局部的紅腫或輕度過敏反應(yīng)，一般情況下都不需要處理，幾日后即可消失。如疫苗質(zhì)量不過關(guān)，或者由于犬機(jī)體免疫系統(tǒng)反應(yīng)過大引起較嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用腎上腺素等藥物解除，并及時(shí)補(bǔ)充維生素C和充足的飲水。
4、補(bǔ)充免疫增強(qiáng)劑，增強(qiáng)免疫效果。
幼犬接種疫苗后7-15天抗體才能達(dá)到一個(gè)穩(wěn)定的水平，起到保活作用，接種后補(bǔ)充免疫增強(qiáng)劑如免疫多糖膏，口服后既可以刺激腸道粘膜免疫系統(tǒng)提高先天性免疫力，提高第一道免疫屏障的保護(hù)力，又可以刺激特異性免疫系統(tǒng)促進(jìn)特異性抗體的生成。彌補(bǔ)抗體生產(chǎn)階段抗體水平的不足，增強(qiáng)抵抗力，提高免疫效果。
5、在狗狗免疫前、免疫中和免疫后需要對(duì)幼犬狗狗給予格外的關(guān)心與呵護(hù)?？茖W(xué)制定免疫程序，選擇優(yōu)質(zhì)疫苗，適時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)和免疫增強(qiáng)劑，讓幼犬狗狗平穩(wěn)度過接種期，擁有一個(gè)強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)。
口腔檢查對(duì)于我們常人而言都是非常重要的，當(dāng)然也是很有必要的，因?yàn)樵谄綍r(shí)的生活里面，我們?nèi)梭w會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而出現(xiàn)口腔問題的，所以定時(shí)的口腔檢查對(duì)于我們的口腔健康以及身體健康是很多好處的。而對(duì)于孕婦們來說，口腔檢查也是非常重要的。那么，孕前的口腔檢查的注意事項(xiàng)都有哪些呢？這往往也是大多數(shù)孕婦們所擔(dān)心和關(guān)心的問題。
孕前口腔檢查對(duì)于所有的孕婦來說都是很重要的，這是保證她們身體健康的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。孕前口腔檢查能夠幫助我們的孕婦朋友們解決很多的口腔問題的，這對(duì)寶寶的健康發(fā)育也是十分有益處的。那么，針對(duì)這種情況，下面就來詳細(xì)介紹一下關(guān)于孕前口腔檢查的注意事項(xiàng)。
孕前牙齒檢查哪些內(nèi)容?
口腔科專家介紹說：“孕前牙檢主要包括對(duì)牙周病、齲齒、冠周炎、殘根、殘冠等情況的檢查。檢查后要依據(jù)檢查結(jié)果清洗牙齒，祛除結(jié)石、菌斑及色素等有害物質(zhì)，對(duì)有病變的牙齒及時(shí)做補(bǔ)牙、拔牙等針對(duì)性治療?！薄皩?shí)際上，牙檢不僅僅限于準(zhǔn)媽媽，準(zhǔn)爸爸也要有這個(gè)意識(shí)哦?！睂＜倚χf，“人體是一個(gè)完整的系統(tǒng)，一個(gè)器官的病變也必將影響到其他器官，如果準(zhǔn)爸爸患有牙周炎，也必將影響到精子質(zhì)量，所以準(zhǔn)爸爸也要未雨綢繆，早做檢查?！?/p>
孕前牙齒檢查注意事項(xiàng)
①檢查牙齒是否潔凈。要確保牙齒的潔凈，否則懷孕后可能會(huì)因牙斑菌、牙結(jié)石過多而導(dǎo)致牙齒問題。最好是能洗一次牙，把口腔中的細(xì)菌去除掉，保護(hù)牙齦。
②檢查是否有牙齦炎、牙周病等，及時(shí)診治。女性在孕期時(shí)，雌激素會(huì)迅速增加，免疫力低，牙齦中的血管會(huì)發(fā)生增生，血管的通透性增強(qiáng)，牙周組織變得更加敏感。原本不太嚴(yán)重的牙齦、牙周疾病等，會(huì)更加嚴(yán)重，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、牙周腫脹等，易引發(fā)早產(chǎn)或?qū)е滦律鷥旱腕w重，所以應(yīng)在孕前就消滅這些潛在的隱患。
孕前針對(duì)口腔可以做些什么準(zhǔn)備?
補(bǔ)牙：感到牙齒疼的時(shí)候，情況已經(jīng)比較嚴(yán)重了。很多人在齲齒的初期并沒有什么癥狀，即使有一點(diǎn)酸痛的感覺，也經(jīng)常覺得無所謂。還有一些人的牙齒雖然治療過，但是已經(jīng)過去了十幾年，當(dāng)時(shí)限于自身意識(shí)、醫(yī)療水平等因素，治療得并不完善，還存在疾病隱患，懷孕期間牙齒就容易出問題。因此要事先請(qǐng)醫(yī)生檢查你的牙，如果有早期齲齒，或者不完善治療的情況，要及時(shí)作治療。
洗牙：多年沒有洗牙的人群，常常會(huì)有牙石黏附在牙齒表面。牙石是由于牙菌斑長期堆積，同時(shí)唾液中礦物質(zhì)等沉積其中而形成的。牙石表面大量的細(xì)菌及其代謝產(chǎn)物，對(duì)牙齦軟組織產(chǎn)生刺激，容易引起牙齦發(fā)炎、紅腫。由于洗牙過程中容易出血，一部分細(xì)菌有可能進(jìn)入血液形成短暫的菌血癥，影響準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康，所以提前到孕前做好準(zhǔn)備是非常有必要的。
通過上面文章的詳細(xì)介紹，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)一般孕前口腔檢查的注意事項(xiàng)往往是表現(xiàn)在兩個(gè)大的方面的，一是檢查牙齒是否干凈，二是檢查是否有牙齦炎等疾病的存在的，這對(duì)于孕婦本身的健康以及胎兒的健康都是非常有必要的，所以在我們?cè)袐D準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候，一定要先去做個(gè)口腔檢查才行。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！惫磐駚恚藗兌计胀ㄗ⒁怵B(yǎng)生！養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“孕前飲食有哪些注意事項(xiàng)”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
在飲食方面上我們的為準(zhǔn)爸爸媽媽應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備呢？
第一 在飲食習(xí)慣上，你需要了解以下孕前飲食注意事項(xiàng)：
第二 堅(jiān)持飲食均衡多樣，攝入大量保證身體健康所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
第三 每日攝入至少1000毫克（mg）鈣（相當(dāng)于3杯約240毫升的牛奶）。
第四 保證飲食中有足量的鐵，特別是如果你經(jīng)血量大。
第五 一日三餐要有保證。
第六 每天至少5份蔬菜或水果，食物種類要全面。
第七 限制對(duì)脂肪、鹽分和糖類食品及飲料的攝入
第八 讓體重指數(shù)（BMI）保持在健康范圍內(nèi)（用我們的體重指數(shù)計(jì)算器查查你的體重指數(shù)是否合適）。
在維生素補(bǔ)充上，你要注意服用葉酸補(bǔ)充劑。要想讓孕期健康，你要特別考慮的一個(gè)關(guān)鍵營養(yǎng)素就是葉酸。你的身體需要葉酸來制造新細(xì)胞和遺傳物質(zhì)。在孕期，葉酸有助于寶寶神經(jīng)管的發(fā)育，神經(jīng)管在懷孕之后很快便會(huì)開始形成，并發(fā)育成寶寶的脊柱。有時(shí)候神經(jīng)管不能正常閉合，就會(huì)造成神經(jīng)管畸形（NTD），如脊柱裂。
在懷孕之前和孕期攝入充足的葉酸可以使寶寶患神經(jīng)管畸形的概率降低72%。已懷孕或計(jì)劃懷孕的女性應(yīng)該每天服0.4毫克或400微克葉酸補(bǔ)充劑，并一直持續(xù)到至少孕12周。醫(yī)生通常會(huì)給以前生過神經(jīng)管畸形寶寶或正在藥物治療癲癇癥的女性開每天5毫克更高劑量的葉酸，所以你一定要向醫(yī)生咨詢適合你的正確劑量。此外，要確保你的飲食包含富含葉酸的食物，包括柑橘類水果和果汁、深綠葉菜、豆類、全麥?zhǔn)称?、?qiáng)化面包、早餐麥片.
拔火罐相信對(duì)于中國人來說不陌生，如今也越來越受外國人重視是一種民間的治療方法。對(duì)于祛濕活絡(luò)筋骨來說有著特別好的用處。有許多的人尤其是男性在每隔一段時(shí)間都會(huì)選擇去進(jìn)行拔火罐，然而大家可能對(duì)拔火罐的一些需要注意的事項(xiàng)可能不是很了解。下面小編帶大家去了解。
怎么拔火罐——在哪里拔火罐?
拔罐不像針灸那樣對(duì)穴位要去十分準(zhǔn)確，只需在疼痛部位拔罐即可。
怎么拔火罐——拔罐多少合適?
先少后多，首次拔罐，一般控制在每批3-5個(gè)，待適應(yīng)后，漸漸增加，最多一次可達(dá)20-30個(gè)。
怎么拔火罐——火罐大小多少為好?
罐徑大小視身體部位而異，如北部腿部和腹部，可用大口徑的罐子，其他面積小的部位則可用小口徑的罐子。年老體衰者，宜用中，小號(hào)罐具。
怎么拔火罐——能天天拔火罐嗎?
同一部位不能天天拔。在拔罐的斑痕未消退前不可再拔罐。每天拔罐可以視病情需要，一天最多可達(dá)三次。一般拔罐時(shí)間為10到15分鐘，一般病情或有感覺障礙，如下肢麻木者，拔罐時(shí)間要短。
怎么拔火罐——拔火罐的步驟
首先要選材，中醫(yī)多用竹筒，如找不到，可以用玻璃管，陶瓷杯。杯口一定要厚而光滑，以免傷及皮肉;在拔火罐前應(yīng)該先將火罐洗凈擦干，露出拔罐的部位，然后點(diǎn)火入罐。點(diǎn)火時(shí)，一般用一只手持罐，另一只手拿著已點(diǎn)著火的探子，操作要迅速，將著火的探子在罐中晃上幾晃后撤出，將罐迅速放在要治療的部位?；疬€在燃燒時(shí)，就要將罐口捂緊在患處，不能等火熄，否則太松，不利于吸出濕氣。
怎么拔火罐——取罐動(dòng)作要領(lǐng)有哪些?
一手將竹罐向側(cè)面隨和傾斜，一手指端按壓皮膚，讓空氣經(jīng)縫隙進(jìn)入罐內(nèi)，使罐與皮膚脫離，慢慢取下即可。千萬不要強(qiáng)行拉扯。如果皮膚出現(xiàn)瘙癢屬正常排毒現(xiàn)象，注意不要抓破皮膚，以免感染。
每隔一段時(shí)間進(jìn)行一次拔火罐，這樣有助于氣血的活絡(luò)。一般都是等到上一次拔火罐留下的印記消了的時(shí)候再去進(jìn)行比較好，因?yàn)榘位鸸奁鋵?shí)對(duì)皮膚有一定的刺激。上面小編所介紹的注意事項(xiàng)需要大家記住，否則很容易出現(xiàn)意外。
隨著現(xiàn)在大家健康意識(shí)的不斷提高，很多人在面臨腰酸背痛等肌肉勞損的情況下，都會(huì)選擇拔火罐這種非常簡便的方法，很多人也通過拔火罐的方法得到了很多的健康，但是我還是要提醒大家，對(duì)于拔火罐之前的準(zhǔn)備工作還是有很多需要注意的地方，那么拔火罐前的注意事項(xiàng)是什么呢?
家里拔罐時(shí)，罐口應(yīng)光滑無破損，也不要太薄，防止割傷皮膚。用過的罐子一定要用清水洗凈，使用前要仔細(xì)檢查罐子，不符合要求、破損的不能用。
盡可能選擇一個(gè)自認(rèn)為舒適的體位姿勢(shì)，如仰臥位、俯臥位等，如果在拔罐過程中要改變體位，可讓他人扶穩(wěn)罐子后，緩慢改變體位。
初次治療者和體弱、年老、兒童等及易發(fā)生意外反應(yīng)的患者，宜選小罐具，并應(yīng)隨時(shí)觀察患者的面部表情、顏色，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理意外情況，對(duì)于饑餓、疲勞、精神緊張、酒后的患者，最好不要拔罐。皮膚有過敏、水腫或者潰瘍的地方以及孕婦的腰骶部和腹部都禁止使用拔火罐。
拔罐的部位和穴位，一般以肌肉豐富，皮下組織充實(shí)及毛發(fā)較少的部位為宜。前一次拔罐部位的罐斑未消退之前，不宜在原處拔罐。根據(jù)所拔部位的面積大小選擇適宜的罐，像寬闊而肌肉豐厚的背部、大腿處，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和頸肩部則適宜用小罐。
從上面的幾段話我們能看出來，要想運(yùn)用拔火罐這種方式獲得良好的治病效果，那么在拔火罐前確實(shí)要注意一些關(guān)鍵問題才能實(shí)現(xiàn)好的療效，當(dāng)然我要提醒大家的是，拔火罐治病并不是適用于任何人群，例如孕婦和年老體弱者，需要在專家的指導(dǎo)下進(jìn)行拔火罐治療，這樣才能更加安全的祛除疾病!
做無痛人流注意事項(xiàng)有很多，對(duì)于這個(gè)問題很多女性朋友一般都是知道的，這主要是因?yàn)樗齻冇羞^這方面的經(jīng)歷的。在當(dāng)今社會(huì)中，關(guān)于性的方面已經(jīng)和以前完全是不一樣了，現(xiàn)在的很多人把性看成是很淡的一件事情，所以一般的男女朋友都是會(huì)發(fā)生性關(guān)系的，而且很多時(shí)候不小心就懷孕了，大部分人都會(huì)選擇做無痛人流。
做無痛人流比一般的人流要好很多，至少對(duì)于女孩子來說不需要那么受罪了，但是做無痛人流是有很多事情需要注意的，而對(duì)于沒有這方面經(jīng)驗(yàn)的女孩子來說，這些注意事項(xiàng)往往又是不知道的。那么，針對(duì)這個(gè)問題，下面就來介紹下做無痛人流的注意事項(xiàng)。
無痛人流前注意事項(xiàng)：
1. 無痛人流術(shù)前晚需要洗澡,換干凈的內(nèi)衣褲;
2. 褲子盡量穿寬松的,自備衛(wèi)生巾,衛(wèi)生紙;
3. 做無痛人流前一星期內(nèi)避免性生活;
4. 做無痛人流前要禁食,水6個(gè)小時(shí)左右;
5. 做無痛人流前口服米索前列醇,具有軟化宮頸,增強(qiáng)張力及宮內(nèi)作用,減少宮頸損傷,防止宮頸粘連;
6. 做無痛人流前需做相應(yīng)的婦科檢查及尿妊娠實(shí)驗(yàn),B超,血,尿等常規(guī)檢查.
7.感冒時(shí)最好不要做人流,尤其是體溫超過37.5°時(shí)更不適宜做人流.如果時(shí)間允許,還是建議先治好感冒再做人流,防止婦科炎癥的發(fā)生.因?yàn)楦忻傲巳说拿庖吡?huì)比較低,手術(shù)中發(fā)生其它感染的幾率相對(duì)要高一點(diǎn).
無痛人流后注意事項(xiàng)：
1.無痛人流后應(yīng)注意觀察陰道出血情況,嚴(yán)防病情加重.人流后陰道流血超過一周以上,以及伴有下腹痛,發(fā)熱,白帶混濁有臭味等癥狀,就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治.如果無不適,可尊醫(yī)囑兩周后或者是一個(gè)月后月經(jīng)恢復(fù)再到醫(yī)院復(fù)查陰道B超婦檢和分泌物的常規(guī)來了解術(shù)后恢復(fù)的情況.
2.無痛人流后注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng).人流后應(yīng)臥床休息2~3天,以后可下床活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)時(shí)間.在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng),避免接觸冷水.人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原.因此要注意增加營養(yǎng),攝入足量的蛋白質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力,促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù).人流后,應(yīng)多吃些魚類,肉類,蛋類,豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù).
2.無痛人流后應(yīng)保持外陰清潔衛(wèi)生,一個(gè)月內(nèi)禁止同房.人流后子宮口還沒有閉合,子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程,在這段時(shí)間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴,以免不潔水進(jìn)入陰道,導(dǎo)致細(xì)菌侵襲,引起感染.人流后一月內(nèi)不能同房.
4.無痛人流后作用避孕,以免再孕.人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù),卵巢按期排卵.如果不堅(jiān)持做好避孕,很快又會(huì)懷孕.有的婦女做人流的當(dāng)月便又懷孕了,這對(duì)身體的影響和傷害會(huì)更大.因此,應(yīng)選擇可靠的避孕措施,人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù),切莫把人流當(dāng)作避孕節(jié)育的措施,以保障婦女心身健康.
原來，做無痛人流的前后都有很多相關(guān)的事項(xiàng)是需要我們的女孩子所注意的，所以通過這里的詳細(xì)介紹，希望能夠?qū)τ谝恍]有這方面經(jīng)驗(yàn)的女孩子會(huì)有所幫助。另外需要提醒的是，希望廣大的女同胞們可以潔身自好，當(dāng)然那些已經(jīng)結(jié)婚的女士就不必了，但是還是要做好安全措施的。
我們都想要了解自身身體情況最直接的方式就是進(jìn)行健康體檢，同時(shí)現(xiàn)在很多工作在入職前都需要進(jìn)行健康體檢，但是我們?cè)诮】刁w檢前的一些行為，會(huì)對(duì)于體檢的效果造成不良的影響，因此我們?cè)隗w檢前一定要注意一些體檢的注意事項(xiàng)，那么健康體檢前的注意事項(xiàng)有哪些?
1首先，體檢前一天注意飲食應(yīng)當(dāng)清淡，避免飲用濃茶，咖啡以及進(jìn)食辛辣的食物，避免喝酒，抽煙。晚上十點(diǎn)之后就不要吃東西了，但是可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)水。晚上注意休息，避免勞累，以免影響第二天的體檢。
2其次，體檢當(dāng)天早上要空腹，不要喝水，不要服藥，但對(duì)于降壓藥和降糖藥除外，此類藥可以服用。此外，避免攜帶貴重物品體檢。體檢做晨間留尿要留取中斷尿，同時(shí)要記得留取晨間大便。
3最后，做上腹部B超時(shí)要使膀胱充盈，晨間留尿可在B超后進(jìn)行。對(duì)于已經(jīng)懷孕或者準(zhǔn)備懷孕的患者以及嬰兒和兒童都不可安排做放射性檢查。婦科陰道檢查只適合已婚的婦女，對(duì)于未婚的女性不適合。
我們不僅是在工作前需要進(jìn)行身體的檢查，同時(shí)為了自身的身體健康，也需要定時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行身體的檢查。我們?cè)谄綍r(shí)的生活中還需要全方面對(duì)于自身的身體進(jìn)行護(hù)理，保持良好的心態(tài)同時(shí)最好是經(jīng)常性的進(jìn)行身體的鍛煉。
