偏頭疼怎么治療
頭疼養(yǎng)生知識。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復我們的身體。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“偏頭疼怎么治療”，僅供您在養(yǎng)生參考。
頭疼看似是一種小毛病，實則隱藏著較大的隱患，尤其是容易出現(xiàn)周期性偏頭疼的患者，一定要及早引起重視并進行治療。專家提醒，如果平時您會經(jīng)常出現(xiàn)頭疼，并伴隨著惡心、反胃、作嘔等不適癥狀，建議一定要到醫(yī)院進行檢查治療，因為這說明你很有可能患上偏頭疼了。
治療偏頭疼有什么好的辦法呢?頭疼專家指出，近年來快速治愈頭疼的成功方法還是很少見的，許多經(jīng)驗告訴大家，治療偏頭疼的最佳方法是要堅持日常生活長期的調(diào)養(yǎng)，那么，現(xiàn)在就去具體了解下生活中治療偏頭疼的一些有效方法。
偏頭疼多為一側(cè)或兩側(cè)顳部反復發(fā)作的搏動性頭痛，發(fā)作前可伴視覺、體覺先兆，發(fā)作時常伴嘔吐。女性多發(fā)，約為男性的3～4倍，多在青春期起病，發(fā)病年齡25～34歲，少數(shù)發(fā)生于兒童期或中年后。
專家建議從以下幾個方面治療偏頭疼：
1、揉太陽穴：
每天清晨醒來后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈，這樣反復幾次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛可以大為減輕。
2、梳摩痛點：
將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速按摩，每次梳摩100個來回，每天早、中、晚飯前各做1次，便可達到止痛目的。
3、熱水浸手：
偏頭痛發(fā)作時，可將雙手浸沒于一壺熱水中(水溫以手入水后能忍受的極限為宜)，堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。
4、茶療：
值得推薦的是九味首安茶，它里面含有桑葉、薄荷、菊花、淡竹葉、藿香、白芷等成分，能緩解和調(diào)理偏頭疼等等。
偏頭疼預防方法
1.飲食保健
忌食引起偏頭痛的食物：
(1)含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。
(2)動物脂肪，其誘發(fā)偏頭痛占全部食物因素的49.8%，嚴格控制可防止偏頭痛發(fā)作。
(3)酒精飲料：特別是紅色葡萄酒，白酒，檸檬汁，柑橘，冰淇淋等。
(4)牛肉香腸，肉類腌制品，醬油等。
2.生活保健
注意生活規(guī)律，避免過度疲勞、壓力過大、防治亞健康狀態(tài)等。找出頭痛誘發(fā)及緩解的因素，并盡可能避免。如避免某些食物，保持規(guī)律的作息時間、規(guī)律飲食。不論是在工作日，還是周末抑或假期，堅持這些方案對于減輕頭痛發(fā)作非常重要，接受這些建議對30%患者有幫助。另有人倡導有規(guī)律的鍛煉，如長跑等，可有效地減少頭痛發(fā)作。
中醫(yī)總結(jié)出，按摩頭部、揉太陽穴、熱水浸手、茶療等都是治療偏頭疼的有效方法，所以患有偏頭疼的人平時不要一味的依賴藥物治療，適當采用一些有效的小方法或許更有效。其中，遠離偏頭疼重在預防，提醒大家平時一定要養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，避免頭疼反復發(fā)作。
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偏頭痛是十分常見的疾病，這種疾病可能很多人都是出現(xiàn)過的，那么在發(fā)生的時候患者就會感覺到自己的頭部特別的疼痛，尤其是在晚上的時候會感覺到自己的癥狀表現(xiàn)因此變得更加的嚴重一些，那么最好的方法就是去改善自己頭痛的癥狀，可以嘗試著去采用一些治療偏頭痛的藥物來緩解的。
偏頭痛的治療目的是減輕或終止頭痛發(fā)作，緩解伴發(fā)癥狀，預防頭痛復發(fā)。分為發(fā)作期治療和預防性治療。
1.發(fā)作期的治療
(1)輕中度頭痛 單用NSAIs可有效，如無效再用偏頭痛特異性治療藥物。阿片類制劑如哌替啶對確診偏頭痛急性發(fā)作亦有效，因其具有成癮性，不推薦常規(guī)用藥，但對于有麥角類制劑或曲普坦類應用禁忌的病例，如合并有心臟病、周圍血管病或妊娠期偏頭痛，則可給予哌替啶治療以終止偏頭痛急性發(fā)作。妊娠期偏頭痛只能用阿片類如哌替啶治療，其他藥物會增加胎兒畸形風險或妊娠并發(fā)癥。
(2)中重度頭痛 可直接選用偏頭痛特異性治療藥物以盡快改善癥狀，部分患者雖有嚴重頭痛但以往發(fā)作對NSAIDs反應良好者，仍可選用NSAIDs。
(3)伴隨癥狀 惡心、嘔吐是偏頭痛突出的伴隨癥狀，也是藥物常見的不良反應。因此合用止吐劑(如甲氧氯普胺即胃復安肌內(nèi)注射)是必要的，對于嚴重嘔吐者可給予小劑量奮乃靜、氯丙嗪。有煩躁者可給予苯二氮?類藥物以促使患者鎮(zhèn)靜和入睡。
2.發(fā)作期常用藥物：
①非特異性止痛藥：如非甾體類抗炎藥(NSAIDs)和阿片類藥物。
②特異性藥物：如麥角類制劑和曲普坦類藥物。非甾體類抗炎藥(NSAIDs)：如對乙酰氨基酚、萘普生、布洛芬等。阿片類藥物：如哌替啶。麥角類制劑：麥角胺和二氫麥角胺(DHE)，能終止偏頭痛的急性發(fā)作。曲普坦類：常用藥物有舒馬曲普坦、那拉曲普坦、利扎曲普坦、佐米曲普坦、阿莫曲普坦。
偏頭疼的出現(xiàn)給生活帶來了很多困擾，常常會嗲了疼痛、煩躁等問題。那么偏頭疼的癥狀還有哪些呢?以及偏頭疼怎么辦呢?下面我們將給大家介紹偏頭疼是怎么回事，以及偏頭疼的中藥方劑有哪些，希望通過這里的了解對你的健康有所幫助。
偏頭疼的方劑
1、川芎100克，浸于500毫升酒中，每次20～30毫升，每日3次，一般用藥5～6次后即可見效。亦可將川芎研為細末，每次6克，每日兩次沖服，連用7～10天。川芎有疏風活血、行氣通絡止痛之功，為治療頭痛的首選藥之一。
2、取越鞠丸每次10克，每日3次，連服1～2個月。越鞠丸能解六郁，方中大黃、梔子導滯以降火瀉火，川芎、白芷療頭目之痛，故治偏頭痛有效。
3、白芷研為細末，每次6克，每日3次，溫開水沖服，連用7～10天。白芷芳香解表，祛風止痛，對偏頭痛治療效果較好。
4、葛根10～20克，水煎分兩次服，連用10～15天。葛根發(fā)表解肌，升陽解痙，用于偏頭痛的治療，效果較好醫(yī)學。
5、全蝎適量研為細末，每次取少許置于太陽穴，以膠布封固，每日換藥1次，連用3～5天。全蝎祛風止痙，可用于偏頭痛治療。
6、復方當歸注射液每次2毫升，每日2次，肌肉注射，3天為1療程。用藥3～5個療程后可獲顯效。當歸注射液能補血、和血、行氣開郁、活血止痛，改善血液循環(huán)，故對治療偏頭痛有效。
偏頭疼遺傳因素
約60%的偏頭痛病人有家族史，其親屬出現(xiàn)偏頭痛的風險是一般人群的3～6倍，家族性偏頭痛患者尚未發(fā)現(xiàn)一致的孟德爾遺傳規(guī)律，反映了不同外顯率及多基因遺傳特征與環(huán)境因素的相互作用。家族性偏癱型偏頭痛是明確的有高度異常外顯率的常染色體顯性遺傳。
結(jié)語：偏頭疼的出現(xiàn)給大多數(shù)人帶來了困擾，所以面對偏頭疼要積極治療，上文我們簡單的給大家介紹了偏頭疼的中醫(yī)治療方法，以及偏頭疼的遺傳因素，希望通過這里的了解，你能注意避免偏頭疼的危害，以及注意治療。
醫(yī)學上很早就發(fā)現(xiàn)女性患偏頭疼的人數(shù)遠遠超過男性，好像偏頭疼對女性情有獨鐘。為此，本刊特別走訪了北京和平盲人保健按摩中心的高級按摩師，親歷按摩效果后，向朋友們推薦一些在家中就可以操作的有效緩解偏頭疼的按摩手法。
準備姿勢：平躺
第一步：分推印堂穴。并從印堂穴推至太陽穴，按揉太陽穴。
第二步：多指揉兩顳部（頭部兩側(cè)耳朵上方），并按壓頭部正中。
第三步：多指拿揉頭部兩側(cè)。
第四步：用掌根揉、擠壓前額至顳部。
第五步：用雙十指按壓眼部周圍。
第六步：掌心相對，揉搓至發(fā)熱敷在眼睛上（眼睛閉上），然后輕緩揉動眼部。
第七步：兩手相對，用掌側(cè)扣擊頭部，指端抓打頭部。
第八步：多指緩揉、點按風池穴。
第九步：雙拇指揉壓肩部。
第十步：用雙手掌、指端用力頂托頸部。
以上步驟可重復進行，次數(shù)可依個人舒服度或增或減。
現(xiàn)在越來越多的人受到偏頭疼的困擾，在這些患者中70%是女性，可以說是在現(xiàn)代女性中頗為普遍的癥狀。片頭鞥的治療方法有很多，最受歡迎的其實是一些可以在空閑時間自己治療的偏方，下面我們來看一下治療偏頭疼的一些比較簡單的偏方，有需要的患者可以收藏一下。
偏方一、冰袋冷敷：
將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。
偏方二、躺下來休息一會兒：
如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
偏方三、按摩頭部：
對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
偏方四、飲用綠茶：
綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
偏方五、靜心冥想：
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
其實造成偏頭疼的原因有很多，壓力過大、月經(jīng)不正常等因素，這些原因造成的偏頭疼都可以使用以上方法來治療，上述偏方適合所有人群，有偏頭疼癥狀的患者都可以運用上述方法來緩解偏頭疼，希望這些偏方能緩解患者的痛苦。
偏頭疼是一種比較常見的疾病，它的特點是發(fā)作時間不固定，一旦發(fā)作會讓患者疼痛難忍，嚴重了影響了平時的工作和生活，當出現(xiàn)頭痛的時候，除了良好的用藥治療以外，也可以采用一些具有快速止疼的一些小妙招，比如說頭痛的時候采用呼吸法，或者是額頭冷敷熱敷的方法等等。
偏頭疼快速止疼妙招
1、呼吸法
頭痛時，按照1吸2呼的方式反復進行深呼吸，當你的胃部起伏比胸部起伏還明顯時，偏頭痛癥狀就能得到緩解。
2、戴頭帶法
將頭帶綁在頭上，這樣可以暫時讓流向頭皮的血液減少，也能達到緩解頭痛的效果。
3、敷額法
視情況選擇冷敷還是熱敷，哪種方法能達到效果，就采取哪一種。
4、穴位按壓法
通過按壓身上的止痛穴位來緩解頭痛。比如按壓頭頂?shù)陌俸涎?，或按壓虎口位置的合谷穴，亦或是按壓鼻子兩?cè)顴骨底部的巨瞥穴。需要注意的是，在按壓時，一定要按壓到感覺酸痛為止。
5、休息法
頭痛后，還可以通過休息來緩解，睡覺時，盡量平躺著睡，避免頸部肌肉收縮。
偏頭疼發(fā)病原因
遺傳因素
約60%的偏頭痛病人有家族史，其親屬出現(xiàn)偏頭痛的風險是一般人群的3～6倍，家族性偏頭痛患者尚未發(fā)現(xiàn)一致的孟德爾遺傳規(guī)律，反映了不同外顯率及多基因遺傳特征與環(huán)境因素的相互作用。家族性偏癱型偏頭痛是明確的有高度異常外顯率的常染色體顯性遺傳，已定位在19p13（與腦部表達的電壓門p/Q鈣通道基因錯譯突變有關）、1q21和1q31等三個疾病基因位點。內(nèi)分泌和代謝因素
本病女性多于男性，多在青春期發(fā)病，月經(jīng)期容易發(fā)作，妊娠期或絕經(jīng)后發(fā)作減少或停止。這提示內(nèi)分泌和代謝因素參與偏頭痛的發(fā)病。此外，5-羥色胺（5-HT）、去甲腎上腺素、p物質(zhì)和花生四烯酸等代謝異常也可影響偏頭痛發(fā)生。飲食與精神因素
偏頭痛發(fā)作可由某些食物和藥物誘發(fā)，食物包括含酪胺的奶酪、含亞硝酸鹽防腐劑的肉類和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加劑如谷氨酸鈉（味精），紅酒及葡萄酒等。藥物包括口服避孕藥和血管擴張劑如硝酸甘油等。 另外一些環(huán)境和精神因素如緊張、過勞、情緒激動、睡眠過度或過少、月經(jīng)、強光 也可誘發(fā)。偏頭疼是一種比較常見的疾病，主要表現(xiàn)為患者的頭部一側(cè)有明顯的疼痛感。偏頭疼對人的身體健康影響很大，甚至還會影響到患者的工作、生活和學習，所以偏頭疼患者需要采取積極的治療措施，來治療這種疾病。偏頭疼因為具體情況的不同，癥狀也是不一樣的。下面就給大家介紹偏頭疼的四大癥狀。
一、伴先兆的偏頭疼(普遍型偏頭疼)
是中度到重度搏動性頭痛，伴惡心、嘔吐或畏光。體力活動使頭痛加劇。發(fā)作開始時僅為輕到中度的鈍痛或不適感，幾分鐘到幾小時后達到嚴重的搏動性痛或跳痛。約2/3為一側(cè)性頭痛，也可為雙側(cè)頭痛，有時疼痛放射至上頸部及肩部。頭痛持續(xù)4～72小時，睡眠后常見緩解。發(fā)作間有明確的正常間隙期。若 90%的發(fā)作與月經(jīng)周期密切相關稱月經(jīng)期偏頭疼。至少出現(xiàn)上述發(fā)作5次，除外顱內(nèi)外各種器質(zhì)性疾病后方可作出診斷。
二、伴有先兆的偏頭疼(典型偏頭疼)可分為先兆和頭痛兩期
先兆期視覺癥狀最常見，如畏光，眼前閃光、火花，或復雜視幻覺，繼而出現(xiàn)視野缺損、暗點、偏盲或短暫失明。少數(shù)病人可出現(xiàn)偏身麻木、輕度偏癱或言語障礙。先兆大多持續(xù)5～20分鐘。
頭痛期常在先兆開始消退時出現(xiàn)。疼痛多始于一側(cè)眶上、眶后部或額顳區(qū)，逐漸加重而擴展至半側(cè)頭部，甚至整個頭部及頸部。頭痛為搏動性，呈跳痛或鉆鑿樣，程度逐漸加重發(fā)展成持續(xù)性劇痛。常伴惡心、嘔吐、畏光、畏聲。有的病人面部潮紅，大量出汗眼結(jié)膜充血，有的病人面色蒼白，精神萎靡，厭食等偏頭疼的癥狀。一次發(fā)作可持續(xù)1～3 日，通常睡覺后頭痛明顯緩解，但發(fā)作過后連續(xù)數(shù)日倦怠無力。發(fā)作間歇期一切正常。
三、眼肌麻痹型偏頭疼極少見
眼肌麻痹型偏頭疼起病年齡大多在30歲以下。有固定于一側(cè)的頭痛發(fā)作史，在一次較劇烈頭痛發(fā)作后，出現(xiàn)同側(cè)的眼肌麻痹，以上臉下垂最多見。麻痹持續(xù)數(shù)日或數(shù)周后恢復。開始幾次發(fā)病麻痹完全恢復，但多次發(fā)作后可遺留部分眼肌麻痹而不恢復。神經(jīng)影像不宋體排除顱內(nèi)器質(zhì)性病損。
四、偏頭疼持續(xù)狀態(tài)
偏頭疼發(fā)作持續(xù)時間在72小時以上的稱偏頭疼持續(xù)狀態(tài)。兒童期良性發(fā)作性眩暈(偏頭疼等位發(fā)作)有偏頭疼家族史但兒童本人無頭痛：偏頭疼的癥狀為多次、短暫的眩暈發(fā)作，也可出現(xiàn)發(fā)作性平衡失調(diào)、焦慮，伴有眼球震顫或嘔吐等偏頭疼的癥狀。神經(jīng)系統(tǒng)及腦電圖檢查正常。間隙期一切正常。部分兒童成年后可轉(zhuǎn)為偏頭疼。
