不要以為咬舌頭是小事，你知道背后真正的原因嗎？
真正的養(yǎng)生是什么。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。關(guān)于養(yǎng)生常識有哪些知識需要掌握呢？急您所急，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為朋友們了收集和編輯了“不要以為咬舌頭是小事，你知道背后真正的原因嗎？”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
在吃飯時，偶爾咬一下舌頭，也是正常的現(xiàn)象，但是經(jīng)常咬到舌頭，可不是小事了，你知道其背后真正的痛苦呢？下面就一起來了解一下吧！
咬到舌頭的原因，你知道嗎？
一、說話吃飯同時進(jìn)行
有些人咬舌頭，因?yàn)樗麄冊谡勗挄r吃得快，然后說話。在這種情況下，也就是說，舌頭下的任務(wù)太多了。它沒有同時處理好它。
不要以為咬舌頭是小事，你知道背后真正的原因嗎？
二、牙齒的問題
首先研究一下我們的牙齒，如果牙齒是緊的，是因?yàn)槲覀兊纳瞎笆且粋€大馬蹄形，下拱是一個小馬蹄形，我們的舌頭是下拱那小馬蹄的保護(hù)。當(dāng)你平時吃東西時，上齒會咬下牙齒，這樣你的舌頭就更安全了。然而，有些人不走運(yùn)當(dāng)它們咬下來時，它們更靠近舌頭，所以咬到更容易。
從這個意義上說，這些人的上牙弓不僅小，而且比下弓小。
三、肥胖
除了牙齒，當(dāng)然，可能有舌頭的原因。一句話叫肥咬人，舌薄嚼,但胖人愛咬舌頭是有點(diǎn)道理的，因?yàn)槿绻囝^肥大，就更容易被咬傷。
有些人天生有較大的舌頭，張開嘴巴，把牙齒延伸到牙齒外面。有些人也有很長的舌頭，雖然舌頭沒有真正的變形是如此強(qiáng)大，但只要稍微長大，被咬的機(jī)會就有點(diǎn)大。
四、神經(jīng)性疾病
此外，可能還有一些神經(jīng)學(xué)的原因。有一種說法，如果壓力太大，或者身體疲乏，沒有休息好，神經(jīng)系統(tǒng)可能無法正?？刂萍∪饩捉?，所以在吃飯時很容易咬住舌頭。
反復(fù)咬舌頭，疾病找上門
反復(fù)咬傷的話，你需要注意口腔衛(wèi)生。為了防止感染，你也可以用鹽水漱口。如果傷口愈合緩慢，還可以部分使用一些噴霧劑或醫(yī)用貼片來緩解炎癥，減輕疼痛，促進(jìn)傷口愈合。
但是反復(fù)傷害不是一件好事。會導(dǎo)致潰瘍，甚至可能增加舌癌的風(fēng)險(xiǎn)。
如果你的口腔或舌頭受傷持續(xù)兩周，或者傷口出現(xiàn)不規(guī)則的白色斑點(diǎn)和橘皮樣突出，最好及時去醫(yī)院。
如果老年人咬舌頭，他們必須更加警惕。有一種稱為腔隙性腦梗死的疾病，它有輕微的癥狀，如咬舌頭，這是很容易被忽視的。該病可引起腦內(nèi)局部微血管梗死、腦組織缺血壞死，使舌失去靈活活動的能力。
腔隙性腦梗死是一種高發(fā)病率和特殊的腦梗死。高血壓、高脂血癥、糖尿病等老年人常發(fā)病。如果你發(fā)現(xiàn)老人最近咬舌切齒，或伴有頭暈、頭痛、行走不穩(wěn)、言語不清等癥狀，最好到醫(yī)院看看。
不要以為咬舌頭是小事，你知道背后真正的原因嗎？
可能是腦梗塞
有一種腦梗塞叫做腔隙性腦梗死，患上這種病，會壓迫到腦神經(jīng)，同時影響舌頭的靈活性，出現(xiàn)經(jīng)常咬舌頭、頭痛、頭暈、反應(yīng)遲鈍、抽搐、癡呆等。
而且腔隙性腦梗死發(fā)病率高，占所有腦梗死中的20%-30%,患有高血壓的中老年人是這種病的高危人群。
舌癌
舌癌屬于口腔腫瘤的一種，多發(fā)于身體邊緣，其次才是舌尖、舌腹以及舌背。
舌癌發(fā)生后會導(dǎo)致舌頭的運(yùn)動受限，表現(xiàn)為經(jīng)常咬舌頭、說話不利索、吞咽困難、口腔潰瘍不愈合等。
脾濕導(dǎo)致的大舌頭
現(xiàn)代人，容易因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律、生冷不忌，以及食物營養(yǎng)過于豐富，導(dǎo)致脾濕問題，脾濕的舌相表現(xiàn)為舌頭胖大、舌頭邊上有齒痕，這樣在吃東西的時候很容易咬到舌頭。
延伸閱讀
舌頭常動人不老，為什么對舌頭做一件這么小的事，卻是養(yǎng)生妙法呢？舌體的各個部位都與內(nèi)臟的各部位相對應(yīng)，如舌尖屬心、舌心屬胃、舌根屬腎等，我們既可以從舌頭看健康，又可以通過每天咬舌、運(yùn)舌達(dá)到保健、長壽的目的。
1/美容助眠
舌尖是心肺的反射區(qū)，舌為心之苗，刺激這個部位可以提高心肺的功能，心主血脈，其華在面，故對美容有非常好的效果。
心為神之舍，血之主，脈之宗，在五行屬火，為陽中之陽，起著主宰人體生命活動的作用，神安就能很好地入睡。
無論是咬舌還是運(yùn)舌，都能促進(jìn)唾液的分泌，根據(jù)返老還童激素的類唾腺荷爾蒙的作用，可以提高肌膚再生能力，獲得美肌效果。
2/補(bǔ)氣通便
肺主人身的元?dú)?，為生氣之源，吸之則滿，呼之則虛，是五臟的華蓋，受氣于天，與谷氣相并，而充養(yǎng)于身。肺主氣，肺虛則有少氣自汗的現(xiàn)象；所以咬舌頭不僅能補(bǔ)氣，還對調(diào)理自汗會有很好的效果。
咳嗽、氣喘、鼻煽，為肺熱，咬舌還有清肺泄熱、通鼻化痰的作用。
手太陰肺經(jīng)與手陽明大腸經(jīng)相互絡(luò)屬于肺與大腸，故肺與大腸相為表里，所以咬舌尖有通便的作用。
3/明目祛斑
舌兩側(cè)為肝膽反射區(qū)，肝不好，氣機(jī)不調(diào)，血行不暢，血液瘀滯于面部則面色青，或出現(xiàn)黃褐斑。肝血不足，面部皮膚缺少血液滋養(yǎng)，則面色無華。暗淡無光，兩目干澀，視物不清。
咬舌兩側(cè)有明目、祛斑、柔筋、美甲的作用，另外還可以刺激膽汁的分泌，有提高腸胃的消化系統(tǒng)的作用。
而轉(zhuǎn)舌頭可以鍛煉眼睛周圍的眼輪匝肌，眼睛就會變得又大又明亮。
4/補(bǔ)腎防癡呆
舌根為腎的反射區(qū)，腎氣通于耳，而腎又是藏精和蒸化水分從膀胱排泄的臟器；命門的真火盛衰，又與大便的排泄有關(guān)，所以腎又開竅于前后二陰。故而用牙咬舌頭有強(qiáng)腎、美發(fā)、聰耳、通二便的作用。
用牙齒咬舌頭，牙齒與牙齦都得以刺激，對改善牙疼有很好的效果。
腎主骨生髓，通于腦，咬舌還可以健腦、醒腦，防止老年癡呆，而讓自己更聰明。
5/健脾養(yǎng)胃
舌中為脾胃反射區(qū)，脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃功能健運(yùn)，則氣血旺盛，見面色紅潤，肌膚彈性良好；反之，脾失健運(yùn)，氣血津液不足，不能營養(yǎng)顏面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黃不澤。
咬舌能能刺激涎腺分泌的增加，滋潤腸胃，有助于改善脾胃功能，以及防止口苦、口臭等。
經(jīng)常咬舌頭可能是病
提醒一句，說的這個咬舌養(yǎng)生法，是有意識地去咬舌，而不是一邊吃飯或一邊講話，不小心咬到舌頭，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，可能是疾病征兆。
咬舌頭分虛和實(shí)，虛比如說脾虛、腎虛，一看舌苔，邊上有些齒痕舌體胖大，這種情況下容易咬舌頭；實(shí)比如說心火上亢、肝火上炎，也容易咬到舌頭。
偶爾不小心咬到舌頭是正常現(xiàn)象，如果經(jīng)常會咬到舌頭，可能出現(xiàn)的問題是中風(fēng)，比如說小的梗死，腦梗死，甚至腦出血，顱內(nèi)長腫瘤。這種情況最好還是去檢查一下。
隨著現(xiàn)代社會逐漸增高的高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等富貴病，受其威脅的人也越來越多。在養(yǎng)生、減肥等思想的指導(dǎo)下，不少人滅掉食肉欲,轉(zhuǎn)而選擇他們認(rèn)為更為健康的素食。但是，在我們的飲食生活中，對人體有益的各種元素都是必不可少的，無論少了哪一種元素對于身體來說，都意味著潛在的危險(xiǎn)！素食有優(yōu)點(diǎn)亦有風(fēng)險(xiǎn)，長時間的純素食，就很容易造成微量營養(yǎng)素的缺乏，如鈣、鐵、鋅、硒及維生素A、D、B12等，除此之外還會造成以下傷害。
1、導(dǎo)致不孕
近年來，吃素逐漸成為了一種時尚的生活習(xí)慣。尤其是身材較為豐滿的女性，甚至把吃素當(dāng)成生活習(xí)慣，想能以此達(dá)到減肥的目的。不可否認(rèn)，多吃蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，最近醫(yī)學(xué)界研究證實(shí)，女性常食素，會對體內(nèi)激素分泌造成破壞性影響，嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致不孕。
2、不利于降壓
只吃素食，拒絕任何葷腥。其實(shí)，這樣不僅不利于健康，也不利于高血壓的控制。拒絕葷腥，只吃素食，其結(jié)果是血管彈性變差，會導(dǎo)致血壓居高不下。專家指出，血液中的血脂如果偏高，是可以用藥物驅(qū)除的，假如血管彈性變差，就很難恢復(fù)了，而血管彈性差的結(jié)果會導(dǎo)致血壓居高不下。
3、引起膽結(jié)石
長期吃素有增加患膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是老年人，研究證明，老年膽結(jié)石患者有近半數(shù)由單純素食引起！雖然素食有諸多的好處，但完全素食可導(dǎo)致缺鐵性貧血和缺鈣。長期以素食為主，含纖維素類食物影響膽汁的分泌與濃縮，使膽汁長期在膽囊淤積形成結(jié)石。同時，素食者往往維生素A、維生素E攝入不足，這兩種維生素缺乏，使膽囊上皮細(xì)胞容易脫落，從而導(dǎo)致膽固醇沉積，也容易形成結(jié)石。
如果患有膽結(jié)石，會出現(xiàn)腹痛、消化不良、發(fā)熱等情況，當(dāng)然這并非所有膽結(jié)石患者都會出現(xiàn)的。隨著科學(xué)水平的發(fā)展，膽結(jié)石的治療方法有很多種。
進(jìn)行手術(shù)治療，包括傳統(tǒng)開腹手術(shù)切除膽囊和腹腔鏡微小切口切除膽囊。手術(shù)創(chuàng)傷度小，恢復(fù)時間快，但是膽囊摘除之后可能會出現(xiàn)種種后遺癥，一般不建議患者使用。
現(xiàn)在頸椎病是一種常見的慢性病，嚴(yán)重影響到人們的正常生活，頭暈惡心，吞咽困難等，為了緩解肩頸不適，養(yǎng)護(hù)頸椎該怎么辦呢？小編為大家推薦一些方法，一起來看看吧！
1選擇一個合適的枕頭
俗話說得好，「好馬配好鞍」。對于頸椎來說，枕頭是很重要的。枕頭的作用實(shí)際上是保護(hù)頸椎，支撐頸部肌肉，讓它放松、休息。
一般來說，枕頭的高度要能保持頸椎的生理前凸。
脖子酸痛以為是小事，嚴(yán)重者會讓你看東西模糊不清！
習(xí)慣仰睡的人，枕頭高度應(yīng)與自己的手掌寬度差不多。
習(xí)慣側(cè)睡的人，枕頭高度應(yīng)與自己的單側(cè)肩膀高度差不多。
但是也不可一概而論，有時候需要多試試。
2選擇一個合適的床墊
合適的床墊應(yīng)該是軟硬適中的：
躺在床上，脊柱應(yīng)該能保持中立位置，而不是陷入床墊；反之，床墊太硬也不好。
當(dāng)你一覺醒來，感覺頸肩部酸痛或者腰酸背痛，說明你可能要換床墊了。
3避免長時間低頭、久坐
平時要盡量避免長時間頭部伸向前方的體位。
比如說，少低頭看手機(jī)、開車、打牌、看電視，每隔半小時到一小時就要抬頭活動頸椎，放松頸部肌肉幾分鐘。
如果可能，伸個懶腰，走動走動，活動一下脖子和腰部，讓肌肉放松。
4頸椎要注意保暖
在夏天，要避免空調(diào)、電扇的冷風(fēng)直接對著頭頸部吹。
到了冬季，要使用圍巾、帽子等保暖措施保護(hù)頭頸部。
5坐姿很重要
坐著的時候，應(yīng)該保持頸椎處于中立的位置，目光平視，雙肩自然下垂，腰部應(yīng)該有支撐。
如果需要用電腦，還應(yīng)該相應(yīng)地調(diào)整電腦顯示器的高度。
6小心頸椎受傷
要小心防范頸椎的突然受傷。
比如，坐車時注意盡量避免突然剎車，參加體育活動要循序漸進(jìn)，避免突然進(jìn)行對抗激烈的運(yùn)動。
脖子酸痛以為是小事，嚴(yán)重者會讓你看東西模糊不清！
7鍛煉頸部肌肉，延緩?fù)俗?/p>
要經(jīng)常進(jìn)行頸椎各方位活動鍛煉，增強(qiáng)肌力，有助于穩(wěn)定頸椎，延緩?fù)俗儭?/p>
在鍛煉頸部肌肉的時候，有三點(diǎn)注意事項(xiàng)大家要牢記：
緩慢、勻速運(yùn)動，不要忽然用力；
不要追求過大的活動范圍；
如果在鍛煉中出現(xiàn)不適，請及時停止。
8注意游泳姿勢
游泳有利于頸椎康復(fù)，但是要注意動作的規(guī)范，否則可能會適得其反。
9遠(yuǎn)離香煙
避免主動或被動吸煙，因?yàn)槲鼰煏铀兕i椎的退變。
天冷的冬季，需要泡腳暖身，暖和和的可以睡了好覺，但是你知道這泡腳還是有講究的，可不能亂泡的，接下來小編為大家講講這方面的知識吧！
冬天泡腳警惕這三點(diǎn)
饑餓飯飽不泡腳。泡腳和洗澡一樣的道理，在吃飽喝足后泡腳并不是放松，而是對身體的殘害。由于食物的消化需要一定的時間，此時如果用高溫?zé)崴菽_則會影響消化。那么，飯前泡腳總不會影響消化吧？飯前泡腳其實(shí)也不可取，容易導(dǎo)致低血糖。所以要泡腳的話，時間最好選在飯后一個小時，而且泡腳的時間不宜過長，半小時為宜，此時才能起到血液循環(huán)，緩解壓力的作用。
不要以為簡單的泡腳就能養(yǎng)生，泡腳有三講可不能亂泡
泡腳水溫不要過高。有人認(rèn)為，泡腳水溫越高越好，其實(shí)這種想法是錯誤的。首先，水溫高容易被燙傷。從皮膚科來講，腳是不能天天泡的。人體皮膚有一個耐受度，人體在接受外部熱量時，溫度控制在42℃-45℃為宜。當(dāng)皮膚接觸近60℃的溫度持續(xù)5分鐘以上，也會導(dǎo)致低溫燙傷.建議體質(zhì)虛的人泡10分鐘，體質(zhì)好的人泡15分鐘即可，而且水溫最好在37℃-40℃之間。
痛經(jīng)的女人慎用藥泡腳。有些女性認(rèn)為，出現(xiàn)痛經(jīng)后泡個腳會讓身體暖一點(diǎn)也許痛經(jīng)就能緩解了，這種做法雖然有一點(diǎn)效果，但是不能隨便在水中加入中藥材，因?yàn)橐鹋酝唇?jīng)的原因有很多，若不對癥非但不能緩解疼痛，反而會加重癥狀。
對癥泡腳效果更好
艾葉泡腳：溫肺
艾葉味苦、性溫、無毒，具有回陽、逐濕寒、理氣血、止血安胎等多種功效，也常用于針灸，因此它又被稱為醫(yī)草.艾草泡腳能夠改善肺部功能，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
鹽水泡腳：殺菌治腳氣
可以用鹽來洗臉、洗澡、泡腳，鹽水泡腳方法非常簡單，在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就好了。經(jīng)常用鹽水泡腳能夠起到殺菌消毒，防止腳氣病的作用，還可以使足部的肌膚保持光滑清潔。
姜汁泡腳：散寒治療手腳冰涼
姜汁泡腳，其實(shí)就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜，切片也可以。用姜汁泡腳具有散寒的作用，對于緩解手腳冰涼癥狀有非常好的功效。姜味性溫，如果內(nèi)服可加速人體的血液循環(huán)，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。
不適合泡腳的特殊人群
一些特殊人群不適合用熱水泡腳。老人每天泡泡腳是好事，但是小孩子不適合這么做，處在發(fā)育期的孩子，足弓還沒有定型之前經(jīng)常用熱水洗腳或泡腳，會使足底韌帶松弛，不利于孩子的生長發(fā)育。
同時，如果有腳氣病、皮膚斌的人，本來就有傷口的時候，我們就一樣要避免碰到水了。尤其是腳氣患者腳部出現(xiàn)皰的時候，這時候再用熱水泡腳的話可能就會使得傷口感染了哦。
腳部有炎癥或者凍傷、燙傷的人也不適合泡腳。腳被凍了后，絕對不能用熱水泡腳。腳凍是因?yàn)槭艿斤L(fēng)寒的侵襲，肌肉、皮膚僵硬且低于身體正常耐受程度。如果此時受到過熱刺激，肌肉、皮膚難以適應(yīng)巨大的溫差，病情只會加重，甚至使腳部肌肉與腳骨剝離。
前面提到過，患有心腦血管疾病、糖尿病的人如果用太熱的水泡腳很容易加重病情。因?yàn)樗疁靥珶釙碳ど窠?jīng)，使血管擴(kuò)張，血液流通加快，心臟的負(fù)擔(dān)加重。
總而言之，泡腳是可以天天堅(jiān)持的好事，尤其是想美容的女性朋友，泡腳可以改善體質(zhì)，但是對于上面提到的一些特殊人群，不建議這么做，以免造成不必要的健康損傷。
不要以為簡單的泡腳就能養(yǎng)生，泡腳有三講可不能亂泡
泡腳的時間
白領(lǐng)一族大部分時間需要加班，回來的時候已經(jīng)很晚了，趕緊開始做飯，做晚飯吃了，就已經(jīng)比較晚了，11點(diǎn)左右再泡腳洗漱，但是，其實(shí)你已經(jīng)錯過了最佳的泡腳時間，什么時候最適合泡腳呢？
泡腳的最佳時間是在每晚7~9點(diǎn)。這個時候此時正是腎經(jīng)氣血最衰弱的時候，選擇在這個時候泡腳，足底血管會因?yàn)闇厮拇碳ざ鴶U(kuò)張，有利于活血，進(jìn)而加速全身血液循環(huán)，達(dá)到滋養(yǎng)肝腎的目的，從而能延年益壽。
據(jù)說，最近在上班族中流行早晨泡腳的時尚。早上泡腳也不是不可以，但是會沒有晚上效果好，早上泡腳方法很簡單，就是在40℃左右的溫水里，浸泡5 ~ 10 分鐘。也可以同時用雙手按摩腳底、腳趾間隙。為保持水溫，也可以分三五次加入熱水。如果早上時間不充裕，加一次熱水即可，或者只做一做按摩，都有一定的效果。
做過足療的人都有經(jīng)驗(yàn)，按摩師會問你要不要喝點(diǎn)什么，這個時候可不能省錢。在泡腳后最好喝一杯溫水，可以促進(jìn)人體新陳代謝。如果條件允許，最好在水杯里放入菊花或者枸杞，可以取得清肝、養(yǎng)肝的療效。不信，你試試，你會感覺眼睛比以前更明亮了。
身體哪不好看看舌頭就知道
四診是中醫(yī)看病的方法，包括望、聞、問、切四個方面。其中，望舌是望診中很重要的一部分。
正常的舌
首先，我們要了解一下正常的舌頭是什么樣的。正常情況下，身體健康的人，舌頭顏色淡紅，舌苔薄白，舌體柔軟，活動自如的。
舌頭的顏色
舌頭的顏色可以反應(yīng)人體內(nèi)的虛、實(shí)、寒、熱。舌體顏色淡白的，一般有虛證和寒證;舌體顏色很紅或是為絳色的，一般是體內(nèi)有熱，顏色越紅，代表熱氣越重;如果體內(nèi)寒氣或熱氣極重，舌頭一般為青紫色。
舌頭的形狀
1舌體胖大
如果舌體胖大之人舌色很淡的話，一般是由于脾臟和腎臟陽虛，導(dǎo)致脾臟的運(yùn)化能力和腎臟的排水功能減弱，導(dǎo)致身體水腫，舌體也比較胖嫩。而舌頭顏色是深紅色的話，多是心和脾臟的火，火熱上炎，導(dǎo)致舌體的腫脹。舌體都顏色是很暗的青紫色的話，多半是中毒所致，建議立即前往醫(yī)院就診。
2舌體瘦薄
舌體瘦薄的人，如果舌頭顏色淡，一般是氣血兩虛了，建議多吃點(diǎn)益氣補(bǔ)血的食物和藥物。如果舌體的顏色很紅而且舌體偏干，多是由于人陰虛火旺所導(dǎo)致的，因?yàn)榻蛞簽閮?nèi)火灼傷，不能濡養(yǎng)舌面。
3裂紋舌
舌頭呈現(xiàn)絳色，說明體內(nèi)熱氣極盛，使陰液受到熱氣的熏蒸而減少，最終導(dǎo)致舌體有裂紋。而舌頭顏色淡白的話，說明人體血虛比較嚴(yán)重，不能榮潤舌面而致裂紋。
望舌態(tài)
1舌態(tài)強(qiáng)硬
如果舌體比較硬，不能自然活動，要么是熱如心包，要么是痰濁內(nèi)阻，可能是中風(fēng)先兆。
2舌態(tài)痿軟
舌體痿軟，伸縮無力，可能就是氣血兩虛，或是陰虛。
3顫動舌
舌體伸出時，舌體顫動不定，不能自已，便是顫動舌。這多是由于氣血虧虛致使肝風(fēng)內(nèi)動，是中風(fēng)先兆。
4吐弄舌
吐弄舌的舌體一般是伸長弛緩，伸出后難以收回。一般有是心脾熱盛，是動風(fēng)先兆。
5歪斜舌
歪斜舌的人舌頭伸出后，舌頭偏向一側(cè)，無法居中。這種情況是由于肝風(fēng)內(nèi)動，是動風(fēng)先兆。
望舌苔
舌苔由胃氣上蒸所生，當(dāng)人體受到邪氣壓制，胃氣為邪氣所逼上升，人的舌苔就會表現(xiàn)出異常。
1苔白
舌苔顏色很白，并且很薄，一般是由于身體內(nèi)部有寒氣。但如果白苔很厚，則可能是由于體內(nèi)濕濁邪氣與熱毒互結(jié)，可能是由于內(nèi)癰或是瘟疫。
2苔黃
舌苔呈現(xiàn)黃色的人，一般體內(nèi)熱邪之氣較重，而且苔越黃，熱就越重。如果苔黃且舌體胖嫩的人，多是由于陽虛導(dǎo)致的體內(nèi)濕氣不化。
3灰苔與黑苔
體內(nèi)有熱或是寒濕之氣都會導(dǎo)致灰苔，當(dāng)這兩種邪氣發(fā)展到極致舌苔就會發(fā)黑。
4苔質(zhì)
舌苔的厚薄往往代表的是病情的輕重。苔薄的人，一般病邪在表。舌苔越厚，代表病邪越往里傳，病情也就越重。
舌頭與臟腑的關(guān)系
舌頭分為舌根、舌中、舌邊以及舌尖四個部分，我們可以通過觀察這四個部分來診斷疾病發(fā)生的位置。如舌尖對應(yīng)著人體的心肺，舌中對應(yīng)著人體的脾胃，舌邊對應(yīng)人的肝膽，舌根對應(yīng)著人的腎臟。
1光線
望苔時一定要在自然光線下，不要再光線昏暗或是有顏色的燈光下看觀察舌苔，以免影響診斷結(jié)果。
2不要吃東西
一些食物可能會導(dǎo)致舌苔染色，另外，飲食的摩擦也會使舌苔由厚變薄，影響診斷結(jié)果。因此，望苔前最好不要吃東西。
3伸舌姿勢
望苔時，要自然伸出舌頭，不要過分用力，以免舌頭的顏色和形態(tài)有所改變。
結(jié)語：相信大家都已經(jīng)掌握了小編所說的望舌方法。在今后的自我診斷，或?yàn)榧胰嗽\斷的過程中，不妨運(yùn)用這些望舌方法，以能幫助診斷出身體到底是哪出了問題，以便對癥下藥，這不經(jīng)幫您守衛(wèi)了自己和家人的健康，也無形之中為您節(jié)省了不少醫(yī)療費(fèi)用。
舌頭是我們身體非常重要的一個部位，我們說話咀嚼都要靠它，當(dāng)它出現(xiàn)發(fā)麻癥狀的時候，我們可不能掉以輕心。要知道舌頭除了吃東西和說話時的不可缺少，它出現(xiàn)問題也是我們身體出現(xiàn)問題的表現(xiàn)。今天我們就來聊聊舌頭發(fā)麻的的原因。
1、氣血不暢
很大一部分患者不僅存在有舌頭發(fā)麻的情況,同時還存在有舌頭發(fā)紫的現(xiàn)象,專家提醒出現(xiàn)這些癥狀的時候說明你體內(nèi)有瘀血以及氣血不暢。正常情況下，舌頭是薄、白，舌苔是淡紅色。但如果因?yàn)橛杏傺鴮?dǎo)致出現(xiàn)舌頭發(fā)紫、發(fā)麻，則有可能是血流緩慢、血粘度增高等。
2、陰寒內(nèi)盛
不僅存在有舌頭發(fā)麻的情況，同時還伴有舌絳紫而深、干枯少津液等癥狀，則是熱毒太盛。若是舌頭淡紫色而潤，則是陰寒內(nèi)盛。除了淤血原因會導(dǎo)致舌頭青紫之外，還有肝膽系病及心臟病患者同樣會出現(xiàn)有這些癥狀。
3、熱度過盛
還有部分患者不僅存在有舌頭發(fā)麻的情況,同時還伴有舌絳紫而深、干枯少津液等癥狀,專家提醒這些都是熱毒太盛的典型癥狀。但如果舌淡紫而潤的話,則是因?yàn)殛幒畠?nèi)盛所致。
3、腦供血不足
如果存在有腦供血不足等癥狀的患者,多半都會出現(xiàn)舌頭發(fā)麻以及舌頭青紫的情況,這是因?yàn)檠骶徛?、血黏度增高所?在這種情況下就會導(dǎo)致出現(xiàn)有局部供血不足或腦供血不足的情況。
4、缺血性腦血管病
舌頭發(fā)麻也可能是缺血性腦血管病的征兆,而短暫性腦缺血是其中一種癥狀。短暫性腦缺血發(fā)作發(fā)生的最常見原因是供應(yīng)腦血循環(huán)的動脈粥樣硬化。最多見的是頸動脈粥樣硬化血栓的形成,常導(dǎo)致管腔狹窄,造成供應(yīng)腦的血流降低。
5、藥物問題
如果大量的服用某些藥物的話同樣會導(dǎo)致你出現(xiàn)有舌頭麻木的情況，比如像慶大霉素、鏈霉素等，這些藥物都會導(dǎo)致舌尖和嘴唇發(fā)麻。
看了文章，相信你也了解了為什么會舌頭發(fā)麻。根據(jù)自己的癥狀選擇相應(yīng)的治療方式是很重要的，尤其是因舌頭發(fā)麻比較頻繁持續(xù)時間比較久的患者一定要及時就醫(yī)。最后希望大家都能早日康復(fù)，恢復(fù)健康。
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