感冒能吃燕窩嗎
春季燕窩養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“感冒能吃燕窩嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
感冒是一個很常見的疾病，這類疾病很容易產(chǎn)生，感冒的引發(fā)原因比較多，在治療的時候，可以根據(jù)患者基本情況進(jìn)行治療，這樣對患者身體疾病控制才會有很好幫助，那感冒疾病出現(xiàn)后，選擇藥物治療是最佳選擇，這樣的治療方式，對穩(wěn)定患者疾病，都是有著很好的幫助，那感冒能吃燕窩嗎?
很多人對感冒能吃燕窩嗎并不是很清楚，在出現(xiàn)感冒后，在飲食上要合理安排，對一些不能選擇的食物，都是不能進(jìn)行吃的，這樣對身體會有一些損害的，不利于疾病改善。
感冒能吃燕窩嗎：
感冒了可以吃燕窩。感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。多數(shù)是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由細(xì)菌引起。各種導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使病毒或細(xì)菌迅速繁殖，從而誘發(fā)本病。由于鼻腔粘膜充血，可以表現(xiàn)為鼻塞，流涕等癥狀，需要多喝水，注意休息，增加營養(yǎng)，燕窩滋陰潤肺補(bǔ)而不燥，對感冒的治療有幫助。
以上就是對感冒能吃燕窩嗎詳細(xì)介紹，感冒的時候是可以吃燕窩，那在對燕窩制作上，可以選擇很多不錯方式，不過在吃燕窩的時候，也是要適量的進(jìn)行，對它在吃的時候，不能吃的太多，否則對身體會產(chǎn)生一些影響的。
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眼看中秋很快就要到了，在這個傳統(tǒng)的團(tuán)圓節(jié)日里，月餅是必不可少的過節(jié)食物。但若是在這個節(jié)日里不小心感冒了該怎么辦呢？感冒還能吃月餅嗎？相信很多感冒患者都會有這樣的疑問。其實感冒只是因為上呼吸道受到了病毒感染，這個時候是身體抵抗力相對比較弱，而月餅并不算是什么刺激的食物，如果感冒的話也是可以少量吃的。
感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。多數(shù)是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由細(xì)菌引起。各種導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使病毒或細(xì)菌迅速繁殖，從而誘發(fā)本病。由于鼻腔粘膜充血，可以表現(xiàn)為鼻塞，流涕等癥狀，需要多喝水，注意休息，增加營養(yǎng)，
月餅可以增加抵抗力，對感冒的恢復(fù)有幫助，可以吃。
1、盡量不要吃
雖然說月餅不是刺激性很大的食物，但是感冒了人的食欲會變差，腸胃的消化能力也會變差，吃刺激性大的食物容易加重感冒，月餅雖然刺激性不大，但是月餅不好消化，本來這時候抵抗力就比較差，吃不容易消化的食物身體會出現(xiàn)不適，可能會更加難受，所以感冒了盡量不要吃月餅。
2、不嚴(yán)重少吃
如果感冒不是很嚴(yán)重的話那就可以吃一點，如果是在咳嗽的話那就不要吃，因為一般的月餅含糖量都比較高，咳嗽的時候吃甜的食物是很容易加重咳嗽的，而且基本上大部分的月餅都是又甜又膩的，感冒了不要吃油膩的食物。特別喜歡吃的人最多只能吃一個月餅的四分之一，只月餅容易降低食欲，本來感冒的人吃東西就會沒有胃口，吃了月餅后就更不想吃別的東西了。
3、溫馨小提醒
感冒的人不要吃辛辣刺激性的食物，如果感冒不嚴(yán)重能不吃藥就不吃藥，經(jīng)常吃藥容易產(chǎn)生抗體，抵抗力也會下降，也不要吃生冷的食物，多喝開水，平時的飲食不僅要清淡而且要有營養(yǎng)，多補(bǔ)充維生素。
鯽魚是很多人不陌生的，這樣的魚營養(yǎng)價值很高，吃鯽魚對滋補(bǔ)人體有著很好幫助，不過在吃鯽魚的時候，要注意制作方法，很多人制作鯽魚都不知道該如何進(jìn)行，對鯽魚制作的時候，要選擇簡單的方法，這樣制作后在吃的時候，在對身體上才不會有影響，那感冒能吃鯽魚嗎?
很多人對感冒能吃鯽魚嗎并不是很清楚，在出現(xiàn)感冒的時候，是不可以隨意的選擇吃一些食物的，這樣很容易使得疾病變得更加嚴(yán)重，那感冒可以選擇吃鯽魚嗎?
感冒能吃鯽魚嗎：
可以吃的。
鯽魚味甘、性平，入脾、胃、大腸經(jīng);具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。
宜：慢性腎炎水腫，肝硬化腹水，營養(yǎng)不良性浮腫者宜食;孕婦產(chǎn)后乳汁缺少者宜食;脾胃虛弱，飲食不香者宜食
小兒麻疹初期，或麻疹透發(fā)不快者宜食;痔瘡出血，慢性久痢者宜食。
忌：鯽魚補(bǔ)虛，諸無所忌。但感冒發(fā)熱期間不宜多吃。
[性能]味甘，性微溫。能補(bǔ)脾開胃，利水除濕。
[參考]含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B1.B2.B12和煙酸、鈣、磷、鐵等成分。
[用途]用于脾胃虛弱，少食乏力，嘔吐或腹瀉;脾虛水腫，小便不利;氣血虛弱，乳汁減少;便血，痔瘡出血。
[用法]煎湯，煨食，蒸熟，入菜肴。
以上就是對感冒能吃鯽魚嗎詳細(xì)介紹，在出現(xiàn)感冒的時候是可以吃鯽魚的，這樣的食物對人體健康沒有任何的損害，不過在吃鯽魚的時候，也是要適量的進(jìn)行不宜吃的太多，這樣利于身體營養(yǎng)吸收，對感冒疾病治療有著很好幫助。
腰果是堅果一種，腰果的營養(yǎng)價值比較高，常吃腰果對身體沒有任何損害，不過在對腰果選擇的時候，要注意不能過多進(jìn)行，腰果的熱量比較高，而且它含有的蛋白質(zhì)豐富，過多吃對身體會產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，這點在吃腰果的時候要進(jìn)行注意，那感冒能吃腰果嗎?
感冒是一個很常見的疾病，感冒對人體健康的損害較大，在出現(xiàn)感冒的時候要及時的進(jìn)行治療，否則感冒疾病會引發(fā)咳嗽、發(fā)燒現(xiàn)象，那感冒能吃腰果嗎?
感冒能吃腰果嗎：
可以吃腰果的。
腰果仁是名貴的干果和高級菜肴，含蛋白質(zhì)達(dá)21%，含油率達(dá)40%，各種維生素含量也都很高。在國際貿(mào)易中，每噸腰果仁價值5000多美元，不愧為世界“四大堅果”(核桃、扁桃和榛子)之一。腰果殼含油率達(dá)11%，腰果油可通過聚合方法生產(chǎn)合成橡膠。用腰果油油漆家具可以耐高溫，據(jù)報道，美國的航天飛機(jī)，就是用經(jīng)過科學(xué)處理的腰果油作為機(jī)身保護(hù)層涂料的。
腰果中的脂肪成分主要是不飽和脂肪，而不飽和脂肪主要由單不飽和脂肪酸組成，單不飽和脂肪酸可降低血中膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量，增加高密度脂蛋白含量，沒有多不飽和脂肪酸致癌、促進(jìn)機(jī)體脂質(zhì)過氧化等潛在的不良反應(yīng)，因此對心腦血管大有益處。
以上就是對感冒能吃腰果嗎詳細(xì)介紹，感冒的時候是可以吃腰果的，不過在吃腰果的時候，要注意對肥胖的人群，需要適量選擇，而且在吃腰果方法上，可以根據(jù)自己喜愛進(jìn)行，直接吃腰果、炒著吃腰果都是很好之選。
生活中有許多營養(yǎng)價值比較高的食物，而且隨著生活水平的不斷提高，我們也能夠吃到自己想要吃到食物，這對于我們來說當(dāng)然是非常好的，但是這只是一方面，我們在吃任何食物之前最好是看一下該種食物的保質(zhì)日期，接下來讓我們一起來看一下燕窩發(fā)霉還能吃嗎？我們要注意的問題又有哪些呢？
燕窩發(fā)霉了一定不可以吃。發(fā)霉的食物里面有微生物代謝過程中所產(chǎn)生的各種有害物質(zhì)，只不過肉眼看不出來而已。氣溫達(dá)到一定程度時，各種微生物尤其是霉菌便大量繁殖并產(chǎn)生有毒物質(zhì)，如有一種展青霉素，這種毒素對人體有較強(qiáng)的危害，吃下去將留下后患，產(chǎn)生神經(jīng)、呼吸和泌尿等系統(tǒng)的損害癥狀，使人神經(jīng)麻痹、肺水腫、腎功能衰竭，甚至具有致癌作用。 所以任何食物發(fā)霉時都不宜食用 。在一些地方人們稱冬天的發(fā)霉，叫做發(fā)冬霉；在一些情況下霉菌自然凋謝時，人們俗稱謝霉。
燕窩是珍貴的滋補(bǔ)品,干燕窩建議放冰箱冷藏密封保存,保存溫度在0~3度之間。至少每15天檢查一下燕窩是否受潮,并把燕窩換一個朝向(這樣可以防止水汽積累)。按照這個方法保存燕窩,燕窩可以保存3~4年。如果沒有冰箱,可以把干燕窩放在陰涼干燥通風(fēng)的地方密封保存,要避免陽光照射、與潮濕的天氣。 有霉變部份的燕窩只能切割下來扔掉,剩余部份仍能正常食用。還沒有霉變的剩余部份如覺得還有濕氣,可放在空調(diào)下吹一晚,濕氣就會消失。不能放到陽光下照射。
只有輕微霉點的燕窩，可以將發(fā)霉的部位除去，再將燕窩洗凈烘干，還是可以吃的，不影響效果。如果是大面積發(fā)霉的燕窩，建議直接丟棄，畢竟身體健康才是最重要的。中餐廳加盟專家養(yǎng)津堂提醒大家，燕窩最好放在通風(fēng)干燥的地方保存，如果剛買回家的燕窩，應(yīng)特別注意是不是水分過多，避免潮濕發(fā)霉。
燕窩是有保質(zhì)期的,燕窩發(fā)霉主要是由于霉菌所引起，發(fā)霉的燕窩不僅降低了本身的質(zhì)量和營養(yǎng)，霉菌的繁殖還會產(chǎn)生很強(qiáng)的毒素引起人體食物中毒、致病、致癌、致突變等。霉菌的種類有很多，燕窩作為高級滋補(bǔ)品，一旦霉變不僅僅是經(jīng)濟(jì)上的損失，誤食還會對人體健康產(chǎn)生影響。所以消費(fèi)者購買燕窩時要仔細(xì)挑選，注重燕窩的品質(zhì)。
燕窩之所以霉變主要與燕窩含水量和周圍環(huán)境溫濕度及空氣流通情況有關(guān)。市場上不少商家為了獲取更大的利潤，常常會采取向燕窩噴水的方法增加燕窩的含水量以達(dá)到增重的目的，有的燕窩含水量甚至高達(dá)80%—90%。
燕窩發(fā)霉還能吃嗎？即使燕窩再怎么珍貴，一旦發(fā)霉了以后，我們一定不要再食用，一是為了我們的身體健康著想，二是為了我們更好的生活，另外在購買燕窩的時候也要格外的注意，一定要去正規(guī)的商店購買，不要買到假燕窩，這樣不但會起消極作用，而且也讓我們花費(fèi)了金錢。
鴨蛋含有的蛋白質(zhì)、膽固醇和其他微量元素比較多，對鴨蛋在吃的時候，它的制作方法比較多，常見就是煮鴨蛋，這樣的制作方式簡單，而且吃的時候?qū)θ梭w幫助比較大，它使得人體能夠很好的吸收鴨蛋的營養(yǎng)元素，那鴨蛋除了這樣吃法外，炒著吃也是不錯之選，那感冒能吃鴨蛋嗎?
很多人對感冒能吃鴨蛋嗎并不是很清楚，在出現(xiàn)感冒的時候，在對鴨蛋選擇上是不能隨意的，感冒的時候有很多食物是不能亂吃的，這樣對改善疾病沒有任何幫助。
感冒能吃鴨蛋嗎：
可以的。但是如果有發(fā)燒就不要吃，發(fā)燒期間是避免吃雞蛋以及一些蛋白質(zhì)含量較高的食物的，因為人體在吸收蛋白質(zhì)的時候會分解產(chǎn)生大量的熱，導(dǎo)致加重發(fā)熱的癥狀;
鴨蛋性味甘、涼，具有滋陰清肺的作用，入肺、脾經(jīng);有大補(bǔ)虛勞、滋陰養(yǎng)血、潤肺美膚等功效;適應(yīng)于病后體虛、燥熱咳嗽、咽干喉痛、高血壓、腹瀉痢疾等病患者食用。用于膈熱、咳嗽、喉痛、齒痛。
【功用】滋陰清熱、生津益胃。主治肺陰虧虛，干咳少痰，咽干而痛等;胃陰虧虛，口于而渴，干嘔，大便干燥等。
【性味歸經(jīng)】性涼，味甘、咸。入肺、胃經(jīng)。
【用量用法】內(nèi)服：煎湯或煮熟后去殼食用或打人碗內(nèi)攪勻以沸水沖成鴨蛋花食用。
【現(xiàn)代研究】鴨蛋中含水分、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、維生素B1、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、氯等。
【進(jìn)補(bǔ)應(yīng)用】
1、肺陰不足，肺氣上逆，痙咳陣作、咳聲無力冰糖鴨蛋羹：鴨蛋2個，冰糖50克。將冰糖捶成屑，放入大碗內(nèi)，加沸水溶化，待冷后打入鴨蛋，調(diào)勻，上籠用武火蒸15～20分鐘即成。趁溫服食。
2、肺陰虧虛，干咳少痰，口燥咽干
鴨蛋銀耳湯：鴨蛋1～2個，銀耳10克，冰糖適量。將銀耳洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，先以武火煮沸，再用文火煨燉至銀耳湯水變濃時，將鴨蛋打入碗中與冰糖一并放入銀耳湯中，稍煮即可。飲湯，食銀耳、鴨蛋。
以上就是對感冒能吃鴨蛋嗎詳細(xì)介紹，在感冒的時候是可以吃鴨蛋的，這個時候吃鴨蛋對身體沒有任何的危害，不過在感冒的時候也是要及時的選擇感冒藥，感冒很容易引發(fā)發(fā)燒現(xiàn)象，這對人體健康的危害是比較大的。
孩子感冒的時候一定要注重飲食，這時候適當(dāng)?shù)某孕┧怯泻锰幍?，能夠補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)，比如說感冒的時候，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟⒐?，只要孩子不屬于體質(zhì)敏感，就可以吃一些芒果，有很好的潤肺止咳的作用，另外平時要多喝水，要保持充分的休息，要了解一些飲食禁忌的問題。
孩子感冒能吃芒果嗎
感冒是可以吃芒果的，感冒是因為病菌的感染導(dǎo)致了氣管發(fā)生的嚴(yán)重，需要多喝水，多吃新鮮的水果是很好的。
感冒不能吃什么
1、咖啡
在感冒的時候，要注意不要飲用咖啡，因為一些治療感冒的藥物里面的成分和咖啡不能夠一起食用，會造成血壓的升高，嚴(yán)重的會有生命的危險，希望大家能夠注意。
2、鴨羊肉
因為感冒是外感之病，治療應(yīng)以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風(fēng)蘊(yùn)濕;羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊。
3、生冷食物
在感冒的時候，人的咽喉是十分敏感的，寒冷的食物容易對咽喉產(chǎn)生刺激，讓人更痛苦。所以，在感冒的時候要注意避免。
這類食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其衛(wèi)生安全也常常讓人堪憂。如果是因為不潔食物而引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的感冒發(fā)燒，消化功能隨之下降，這時喝冷飲的話不但會加重病情，嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致病情嚴(yán)重惡化甚至是危機(jī)生命。
4、蜂蜜
感冒發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。
如果正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥，也不宜同時服用蜂蜜。很多感冒藥，都含有解熱鎮(zhèn)痛藥對乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜會形成一種復(fù)合物，影響機(jī)體對其的吸收速率，從而減弱退燒作用。
5、粗纖維食物
感冒的時候，胃的功能是比較弱的，在這段時間，要注意盡量不吃芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，這些會加重腸胃的負(fù)擔(dān)。
板藍(lán)根已經(jīng)成為了家庭中的一種常見藥物，主要是由于板藍(lán)根具有清熱解毒之功效，所以在炎熱的夏季經(jīng)常喝板藍(lán)根可以有效預(yù)防中暑。也有不少的人會在自己感冒之后服用板藍(lán)根，其中小孩子是感冒發(fā)作的高發(fā)人群。而小孩子感冒之后不能夠胡亂使用藥物，否則會給小孩子的身體造成二次傷害，那么小孩子感冒可以喝板藍(lán)根嗎?
孩子是可以服用板藍(lán)根顆粒的。板藍(lán)根顆粒是清熱解毒，利咽喉的藥物。主要治療咽喉疼痛的情況。只要是對癥的服用這種藥物，是沒有副作用的。如果是有咽喉疼痛的情況是可以用的。如果是受涼引起的流清涕，鼻塞，就不要服用這種藥物了。
板藍(lán)根顆粒是治療感冒的中成藥，中醫(yī)說法是具有清熱解毒、涼血利咽的作用，西醫(yī)說法是具有抗菌、抗病毒的作用，一般中成藥的副作用是比較小的，孩子是完全可以吃的。但中成藥的藥效是比較慢的，一般適合于感冒比較輕的，嚴(yán)重感冒的最好還是配合其他藥物一起服用。所以板藍(lán)根顆粒對于小孩在感冒不是很厲害時是可以吃的，中成藥的副作用很小，服用時是比較安全的，劑量大小也不是特別嚴(yán)格，小孩完全可以一次服用半包或者一包。
小孩可以吃這個藥，沒有關(guān)系的，這個藥對一般的感冒，效果還是比較好的。一次吃半包，一天三次;如果感覺這個藥的效果不好，可以吃雙黃連口服液，這個就比較好了，吃的時候，一次半支，一天三次。另外小孩感冒了，一定要多喝開水，這樣感冒會好的快好多的。
感冒發(fā)燒是人們在季節(jié)交替時最易患上的疾病，它的發(fā)生多是由于病毒感染導(dǎo)致的，多伴有頭暈，頭痛等癥狀的出現(xiàn)，對于人體的健康威脅是非常大的，通常為了更快的治愈，在治療過程中人們是可以多吃些枇杷的，因為它不但易于消化，而且還可以提高人體抵抗力。
1、能吃枇杷
枇杷是一種寒性的水果，可以起到開胃健脾的作用，所以發(fā)燒可以吃枇杷。枇杷中的物質(zhì)可以起到增強(qiáng)人體食欲的作用，能夠促進(jìn)腸胃的消化功能。枇杷是一種十分健康的水果，吃枇杷可以增強(qiáng)人體食欲，提高人體免疫力。
2、促進(jìn)健康
枇杷不僅味道甘甜可口，而且營養(yǎng)十分豐富。發(fā)燒的人食欲會變差，會出現(xiàn)渾身無力的情況，枇杷可以增強(qiáng)人體食欲。枇杷屬于寒性水果，多吃枇杷可以改善高燒的情況，能夠有效的促進(jìn)人體的健康。
3、注意事項
枇杷可以起到促進(jìn)食欲作用，能夠幫助發(fā)燒的患者提高免疫力，促進(jìn)身體的健康。但是如果發(fā)燒情況嚴(yán)重應(yīng)該及時到醫(yī)院就醫(yī)，聽取醫(yī)生的建議和治療。枇杷不能與海鮮食物一起食用，兩者一起食用會產(chǎn)生對人體有害的化學(xué)反應(yīng)。
生活中我們經(jīng)常見到的就是黑木耳，并且也知道它的功效非常大，經(jīng)常服用對人體有很大的好處。但是殊不知道的是木耳有兩種，一種就是黑木耳，還有一種白木耳就是我們所說的銀耳。銀耳比黑木耳功效更大，所以它的價值也高于黑木耳。那么如果患感冒的話能吃銀耳嗎？
白木耳又名銀耳。營養(yǎng)價值高，具的生津、潤肺、滋服、養(yǎng)胃、益氣、活血、補(bǔ)腦、強(qiáng)心的作用。入肺、胃、腎三經(jīng)，故能清肺熱，益脾腎，滋腎燥，與米為粥，多用于治療肺熱咳嗽、肺燥干咳、咳痰帶血、胃腸燥熱、便秘下血、月經(jīng)不調(diào)，以及血管硬化癥、高血壓等癥。古人認(rèn)為白木耳是肺臟的滋養(yǎng)藥。凡肺熱干咳、痰嗽或肺結(jié)核咯血、痰中混血、便血等，用白木耳煮粥作為滋養(yǎng)調(diào)補(bǔ)，輔助治療，均有卓效。古代醫(yī)家認(rèn)為木耳及朽木所生，得一陰之氣，有衰精冷胃之弊。黑白木耳功用大致相同，但白木耳經(jīng)濟(jì)價什較高，臨床常以黑木耳為多，既經(jīng)濟(jì)實惠，又不失滋補(bǔ)營養(yǎng)之效。 〔現(xiàn)代研究〕二者均含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，纖維素及磷、鐵、鈣、鎂、鉀等多種礦物質(zhì)，藥理實驗證明，可以強(qiáng)心收縮血管而止血，可以改善血管壁的強(qiáng)性，因此，常用于治療血管硬化和高血壓病。
而感冒一般是呼吸道病毒感染引起的，一般表現(xiàn)有鼻塞、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等全身癥狀，當(dāng)受涼，淋雨，過度疲勞人體免疫力下降細(xì)菌和病毒侵入導(dǎo)致的。如果是風(fēng)熱感冒的話是可以吃銀耳的。銀耳是偏寒涼點的，但偏的不大，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)看來有增強(qiáng)免疫力的作用，一般是可以服用的。感冒可以吃銀耳，白木耳中含有蛋白質(zhì)、脂肪和多種氨基酸、礦物質(zhì)及肝糖。銀耳蛋白質(zhì)中含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。銀耳還含有多種礦物質(zhì)，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等，其中鈣、鐵的含量很高，在每百克銀耳中，含鈣643毫克，鐵30.4毫克。此外，銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖，營養(yǎng)價值很高，具有扶正強(qiáng)壯的作用，是一種高級滋養(yǎng)補(bǔ)品。但是如果是風(fēng)寒感冒的話，則不建議食用。
?經(jīng)過上邊的介紹我們知道了銀耳的功效，也知道了當(dāng)患風(fēng)熱感冒時，是可以吃銀耳的，但是如果是風(fēng)寒感冒則是不建議吃的。所以當(dāng)患感冒的時候，一定要弄清楚是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，避免因為疏忽飲用銀耳造成病情加重。
身為女孩子，可能會遇到一些比較尷尬的事，比如經(jīng)期那幾天剛好感冒了，發(fā)燒咳嗽流鼻涕，很多女孩子可能會問經(jīng)期能吃感冒藥嗎？那幾天體質(zhì)比較脆弱敏感，因此需要注意飲食和服藥，所以不建議你經(jīng)期服用感冒藥，具體原因如下：
因為一些感冒藥大都含有激素成分，會對女性內(nèi)分泌造成一定的影響，可以服用中藥的感冒沖劑代替抗生素類藥物，并且堅持平時鍛煉身體。如果非常嚴(yán)重則可以去醫(yī)院檢查治療，或是輸液等，激素類的感冒藥最好是不吃。
專家指出，女性朋友在月經(jīng)期由于抵抗力下降，經(jīng)常容易感冒，此時也是可以吃感冒藥的，只要注意不吃活血化淤的藥物就可以了。但假如感冒不是很嚴(yán)重可以不用吃感冒藥，多喝水就可以了。
專家還指出女性月經(jīng)期間不提倡吃藥。因為月經(jīng)期間是個特殊時間，如果服用藥物會有些激素來刺激女性的子宮對女性朋友是不利的(不過感冒藥中含有的激素成份較少，可適量的飲用)。
感冒類型
一、風(fēng)寒感冒：感受風(fēng)寒，癥狀惡寒重、發(fā)熱輕，鼻塞流清涕為主要癥狀者，宜選用辛溫解表類的抗感冒藥。
二、風(fēng)熱感冒：感受風(fēng)熱，癥狀以發(fā)熱頭痛、咽痛、口干渴等為主者，可使用清熱解毒類藥物，但在用藥時應(yīng)適當(dāng)加一些辛溫藥，或用姜湯送服，以制約清熱解毒藥物的副作用，以防太過，阻遏氣血，遺留后患。
三、熱入血室：月經(jīng)期遭遇風(fēng)雨或經(jīng)期涉水而引發(fā)，發(fā)熱惡如瘧狀，晝輕夜重。病情特別嚴(yán)重者應(yīng)及時入院治療。
以此，你需要根據(jù)自己的感冒類型確定如何治療。你應(yīng)該是風(fēng)寒感冒，所以這幾天你需要注意保暖，多喝溫開水，注意室內(nèi)通風(fēng)，然后去醫(yī)院看看，聽從醫(yī)生的建議打點滴或者服藥。平時注意多鍛煉，這幾天就不要劇烈鍛煉了。最后，祝你早日康復(fù)。
感冒是生活中常見的疾病，對于感冒有些朋友是不管的，讓它自己慢慢好，其實這樣的做法是不對的。各位朋友在感冒的時候應(yīng)該盡量少食用韭菜或者是不食用，詳細(xì)的可以看看下面哦。
感冒能吃韭菜嗎?
有專家認(rèn)為韭菜性溫?zé)幔?dāng)出現(xiàn)感冒、喉嚨痛、發(fā)燒、嚴(yán)重咳嗽等癥狀時，是不宜進(jìn)補(bǔ)的，否則會使病情惡化，所以感冒不能吃韭菜。
但是韭菜按照中醫(yī)理論來說，能益肝健胃。韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一種獨特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能。人感冒時容易胃口不好，此時食用韭菜可以增進(jìn)食欲。同時，韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進(jìn)腸蠕動，能幫助人體消化。不但可預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為“洗腸草”。
另外還有一點，多數(shù)感冒是由病菌引起的，韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用，可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。感冒時食用韭菜有助于消滅病菌，恢復(fù)健康。食用韭菜還有一個好處就是韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護(hù)膚、明目和潤肺，還能降低患傷風(fēng)感冒、寒喘等疾病的幾率。
因此感冒并非不能吃韭菜，而是食用時應(yīng)該注重適宜的量。小編提醒您，感冒時適量吃一些韭菜，不僅可以消滅病菌，快速回復(fù)健康，同時還可以加強(qiáng)抵抗力，降低患傷風(fēng)感冒、寒喘等疾病的幾率哦!
導(dǎo)讀：感冒能吃雞蛋嗎？冬季感冒除了吃藥外，食療也是一個很好的調(diào)理方法。那么感冒能吃雞蛋嗎？下面一起來看看專家的說法。
感冒能吃雞蛋嗎
雞蛋是富含蛋白質(zhì)的食物，正是因為其高蛋白，很多人認(rèn)為感冒時吃雞蛋會加重身體負(fù)擔(dān)。因為感冒病人的進(jìn)食熱量將直接決定其是否能抵抗感冒病毒、促使機(jī)體康復(fù)。雞蛋的主要成分為卵球蛋白，是一種完全蛋白質(zhì)，99.7%能被人體吸收。因此進(jìn)食雞蛋后會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，導(dǎo)致發(fā)燒癥狀惡化。那么感冒能吃雞蛋嗎？
這種擔(dān)心是多余的。專家說，人在進(jìn)食后體溫都會略有升高。這是因為食物在體內(nèi)氧化分解時，除了本身釋放熱能外，還會增加人體的基礎(chǔ)代謝率，刺激人體產(chǎn)生額外的熱量，但這種熱量是微乎其微的。發(fā)燒時每天吃12個雞蛋，應(yīng)該沒什么問題。
專家指出感冒發(fā)燒時，人體能量消耗較大，抵抗力就會下降，也吃不下什么東西，缺乏營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充雞蛋等蛋白質(zhì)比較高的食物，對身體的恢復(fù)是有好處的。
需要提醒的是，到底能不能吃雞蛋也得因人而異。由于感冒發(fā)燒可能會引起胃腸不適，而雞蛋本身又不易消化，腸胃本身不好的人，最好減量或避免食用。
雞蛋雖是個好東西，但也不能隨便吃。吃雞蛋注意事項，一起來看看吧。
吃雞蛋注意事項
1、水煮雞蛋：最營養(yǎng)但不宜過熟
在烹調(diào)上，對成年人而言，煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得過熟，雞蛋以沸水煮5~7分鐘為宜，但要注意細(xì)嚼慢咽，否則會影響吸收和消化。
2、少吃茶葉蛋
油煎雞蛋過老，邊緣會被烤焦，雞蛋清所含的高分子蛋白質(zhì)會變成低分子氨基酸，這種氨基酸在高溫下?？尚纬捎卸镜幕瘜W(xué)物質(zhì)。此外，要注意茶葉蛋應(yīng)少吃，因為茶葉中含酸化物質(zhì)，與雞蛋中的鐵元素結(jié)合，對胃起刺激作用，影響胃腸的消化功能。
3、吃完雞蛋后不要立即喝豆?jié){
每天早晨，做媽媽的都會為孩子精心準(zhǔn)備早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的營養(yǎng)。所以很多媽媽都會在豆?jié){中打入雞蛋花?；蛘咴诤⒆映酝觌u蛋后讓孩子用豆?jié){解渴。其實，單獨飲用有很強(qiáng)滋補(bǔ)作用的豆?jié){含有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋。
4、吃完雞蛋后不要立即吃糖
雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經(jīng)知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣，其實，這也是不對的。
另外，不同人群的雞蛋食用方法及用量也有所不同。孕婦、兒童、乳母和運(yùn)動量比較大的人群，可以每天吃1-2個雞蛋。正常的老年人、成年人，每天吃1個雞蛋就可以了。血脂異?；颊呋蚍逝终?，建議大家每周吃24個雞蛋較為合適。因為雞蛋蛋黃的熱量比較高，體胖的人若是大量的食用，就會增加脂肪的堆積。
以上就是一些雞蛋的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于雞蛋的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
