雪蓮的作用
養(yǎng)生的作用。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的雪蓮的作用，僅供您在養(yǎng)生參考。
雪蓮的作用到底有哪些方面呢，我們先認識一下什么是雪蓮吧，雪蓮是一種植物，雪蓮不但可以食用而且也可以藥用，雪蓮是非常珍貴的藏藥的一種，雪蓮還可以用來欣賞，所以雪蓮的價值很全面，我們要學會善用雪蓮來為我們服務，雪蓮的作用到底有哪些呢。
雪蓮的主要功效還是在于藥用上面，我們可以用雪蓮來治療風濕，雪蓮有補的功效并且可以強筋骨，雪蓮可以治療女性朋友的月經(jīng)不調(diào)。雪蓮還有清熱解毒等功效。
雪蓮花(學名：Saussurea involucrata)，藏語稱恰果蘇巴，為菊科多年生草本植物。它不但是難得一見的奇花異草，也是舉世聞名的珍稀藏藥，維吾爾藥。主要指菊科風毛菊屬多肉植物，又名新疆雪蓮、天山雪蓮，藏語稱恰果蘇巴，新疆西藏地區(qū)人民稱之為卡爾萊麗，為菊科多年生草本植物，高15-35厘米，可作藥用，也有一定的觀賞價值。
多分布在新疆(烏魯木齊、博克達山、和碩)。生于山坡、山谷、石縫、水邊、草甸，海拔2400-3470米。俄羅斯及中國有分布。
活血通經(jīng)，散寒除濕，強筋助陽。用于風濕性關(guān)節(jié)炎，肺寒咳嗽，小腹冷痛，閉經(jīng)，胎衣不下，陽痿。www.cndadi.net
1.風濕痹證。本品苦燥溫通，甘而能補，既能袪風濕，又能補肝腎、強筋骨，尤宜于風濕痹證而寒濕偏盛，及風濕日久，肝腎虧損，腰膝軟弱者?？蓡斡门菥品?，或與五加皮、桑寄生、狗脊等同用。
2.月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，崩漏帶下。本品能補腎陽，調(diào)沖任，止血。治下元虛冷，寒凝血脈之月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、崩漏帶下，可單用蒸服，或與黨參等燉雞食。
清熱解毒、祛風濕、消腫、止痛。用于頭部創(chuàng)傷、婦科病、類風濕關(guān)節(jié)炎、中風、高山反應、外敷消腫。
水煎或泡酒服，時長2～5分。
上文我們介紹了什么是雪蓮，我們知道雪蓮是一種植物，我們常用雪蓮來作為藥用，雪蓮是珍貴的藏藥的一種，雪蓮能夠防癌和抗癌，常吃雪蓮能治療月經(jīng)不調(diào)，雪蓮能夠清熱和解毒，有止痛的好處，雪蓮還能補腎和治療風濕呢。
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雪蓮自古就是一種具有很高的養(yǎng)生價值的保健品，中醫(yī)認為雪蓮是延年益壽的一個最好的選擇，雪蓮中含有多種對人體健康有好處的元素，由其是可以促進美容，提高身體的抵抗力，促進身體的健康，服用雪蓮養(yǎng)生，也是中醫(yī)養(yǎng)生之道中不得提的一個。
其實臨床上還利用雪蓮治療很多的疾病，像男人的陽痿問題，女人的月經(jīng)問題，外傷出血的時候，風濕性關(guān)節(jié)炎疾病其實都是可以利用雪蓮起到一個很好的治療的作用的。 那么臨床上還利
一、風濕性關(guān)節(jié)炎、婦女小腹冷痛、閉經(jīng)，胎衣不下，雪蓮15克水煎服，每日二次，連服數(shù)日;雪蓮15克，黃酒或白酒200克，浸泡7天，口服2次每次20毫升。
二、婦女崩漏，雪蓮6克，黨參12克，燉雞服。
三、男子陽萎，雪蓮6克，當歸、枸杞各3克，水煎服;雪蓮15克，冬蟲夏草6克，白酒2000毫升，泡一月，口服二次，每次20毫升。
四、肩肘炎、腰腿病，雪蓮50克，腹蛇一條，白酒1000毫升，泡一個月，每次10毫升，每日二次。
五、雪蓮花6克，浸入1000克白酒或黃酒中，密封浸泡30日后服用。每次飲30-40毫升。有補腎陽、強筋骨之功效。
六、雪蓮花6克，裝入紗布袋內(nèi)扎口，老母雞一只，加水文火燉1.5小時，濾出藥液約100克，每飲30-40毫升。調(diào)筋補血、滋陰補腎。
七、雪蓮花5克，黨參15克，蓯蓉10克，紅花5克，雞肉1000克。上藥洗凈，同裝入紗布袋內(nèi)扎口將雞肉與藥袋同下鍋，文火燉2-3小時，濾出藥液約1500克，每次適量。溫腎壯陽、補中益氣。
八、外傷出血，雪蓮適量敷患處。
可以說雪蓮就是藥用價值很高的保健品，但是正品的雪蓮很貴，因此一些不法的商人也看到了其中的商機，有可能會利用一些假冒偽劣的產(chǎn)品來當雪蓮使用，因此在購買雪蓮的時候，一定要注意買的是不是真品，是人工的雪蓮還是天然的雪蓮。
導讀：雪蓮果的副作用，雪蓮果是一種保健型水果，食用對人體有很大的保健作用。那么吃雪蓮果有副作用嗎？下面一起來了解下雪蓮果的副作用。
雪蓮果外國名叫阿貢，天生嬌貴，因生長在地下，俗稱地下水果。天山雪蓮果是野生植物，無需化肥和農(nóng)藥，屬純天然綠色保健食品。它含有大量水溶性纖維，較高的果寡糖和20種人體必須的氨基酸，還含有鈣、鐵、鋅等微量元素和豐富礦物質(zhì)，屬低熱量食品，具有清涼退火、清血解毒的功效，生吃可祛除青春痘、便秘，消炎利尿，清肝解毒，養(yǎng)顏美容，適合糖尿病人和減肥者食用。
雪蓮果，除寒，壯陽，調(diào)經(jīng)，止血。治療陽萎，腰膝軟弱，婦女崩帶，月經(jīng)不調(diào)，風濕性關(guān)節(jié)炎，外傷出血等癥狀。
雪蓮果的副作用
1、性大寒，腸胃不好者慎食。大量食用后會出現(xiàn)胃寒，便湯等癥狀。
2、胃寒的人，可能吃冷的有脹感，但可以用開水泡一下吃，大部份人開始吃的三天有腹瀉的現(xiàn)象，但四天后會正常，大便象小孩子的一樣，這屬于正常。
3、在極少數(shù)過敏者中，雪蓮果吃多了會腹瀉、代謝性酸中毒、心率加快但血壓下降、重者脫水、低蛋白血癥、意識障礙甚至休克。這是臨床證明，但是這種情的發(fā)生率大概為一百萬分之一。
4、雪蓮果吃多了會肚子脹氣，導致屁多，讓你郁悶、難受，不過這是雪蓮果在發(fā)揮藥效，調(diào)節(jié)你的腸胃功能，好兆頭。
5、雪蓮果含有一種化學成分，即單寧，又稱鞣質(zhì)。雪蓮果被切開和去皮后，暴露在空氣中就會變成褐色。變色的原因是由于氧化作用，單寧中的酚類產(chǎn)生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素，為了防止變色，可將去皮切開的雪蓮果放在清水中浸泡，使其與空氣隔絕，可防止氧化變色。所以我們要吃新鮮的，現(xiàn)削皮現(xiàn)吃，以免化學反應導致出黑色素。
雪蓮果的吃法
雪蓮果最簡單的吃法就是生吃，從土里采摘雪蓮果出來后，只要把表面的泥洗去，再除外皮，便可當作水果一樣直接啃來吃。若能在采摘后放兩三天，更能增加甜度，凸顯其多汁多脆甜、肉質(zhì)芳香的特色。此外，若以雪蓮果燉煮雞肉或排骨來食用，便成一道佳肴，也是不錯的烹調(diào)方式，雪蓮銀耳湯、冰糖雪蓮紅棗羹也是很好的飯后甜品。
除了生吃外，雪蓮果還可以炒肉絲。經(jīng)過翻炒的雪蓮果甜味更加純粹，連帶著肉絲也似乎有了那么一點甜蜜的滋味，配上一碗白米飯，很是開胃。把雪蓮果拿來蒸燉也是很好的烹調(diào)方式，特別是冬令進補時，在排骨湯里放入幾塊雪蓮果一起燉煮，湯會更加香濃可口，還可以起到開胃健脾的功效。
還有一種方法是將雪蓮果切碎后做成甜餅，因為它本身具有甜味，所以不必再另加砂糖調(diào)味，便成一道可口的品茶小點，而且也很符合現(xiàn)代都市人追求天然綠色保健食品的理念。
雪蓮果的副作用都和胃有關(guān)，你可以吃，但是選擇正確的吃法就不會有什么副作用了。
雪蓮果又名晶薯、菊薯、神果、地參果等，原產(chǎn)自南美洲的安第斯山脈，是當?shù)赜〉诎踩说囊环N傳統(tǒng)根莖食品，是熱帶高山水果，果肉吃起來，口感卻很像水梨，汁多而晶瑩剔透，香甜脆爽。下面小編就來介紹一下雪蓮果的功效與作用!
雪蓮果的功效與作用
雪蓮果的果寡糖含量是干物質(zhì)的60-70%，其含量是所有植物中最高的，還含有豐富的礦物質(zhì)及鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等微量元素。日本研究并發(fā)現(xiàn)，每天服用3-6g的果寡糖，3周之內(nèi)，人的糞便中有毒致癌化合物的含量可減少百分之40以上。雪蓮果碳水化合物很少為人體吸收，因此很適合糖尿病人及減肥者食用。
雪蓮果的藥用價值和保健功效
1.具有清肝解毒，降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，養(yǎng)顏美容的天然保健品。雪蓮果另含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質(zhì)和微量元素，經(jīng)常食用可提高人體的免疫力;有強身健體的功效，也是男子壯陽增強性功能的天然威而剛。
雪蓮果易種好管理，適合現(xiàn)代人食用，特別是老人和兒童和心腦血管病人、消化道疾病患者、手術(shù)后的病人極好的滋補上乘果品，對于運動量少的辦公室人員和白領(lǐng)階層不可缺少的保健果品，尤其是便秘患者更是一濟天然的綠色藥品，避免了吃清腸瀉藥對身體的負面影響，可以說，今后的家庭的保鮮柜里可以沒有蘋果、葡萄、橘子、桃等水果，但不能沒有雪蓮果。雪蓮果是一個橫空出世的珍奇作物，它不象前些年吵作而起的洋姑娘、油沙豆、人參果，它是一個新興珍奇的作物，是一個真正的神果，它能讓種植者快速致富，使食用者防病健體。
2.調(diào)理血液，能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和治療高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖癥等也有一定療效。
3.幫助消化，調(diào)理和改善消化系統(tǒng)的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖，所以能顯著促進腸胃蠕動，潤腸通便，不僅能消除便秘，還可防治下痢，是腸胃道疾病的克星。最神妙之處還在于它是腸內(nèi)雙忮菌的增殖因子，克服了由于生活節(jié)奏緊張，過量使用抗生素等原因造成的雙忮桿菌等腸內(nèi)有益菌減少失衡引起的系統(tǒng)疾病，可清除由食物帶入人體內(nèi)的環(huán)境污染物，是腸胃的清道夫和保護神。
4.能抗氧化，消除自由基，可減少或避免結(jié)石癥的發(fā)生。
小編提醒：需要注意的是雪蓮果含有一種化學成分，即單寧，又稱鞣質(zhì)。雪蓮果被切開和去皮后，暴露在空氣中就會變成褐色。為了防止變色，可將去皮切開的雪蓮果放在清水中浸泡，使其與空氣隔絕，可防止氧化變色。
現(xiàn)在社會，養(yǎng)生似乎是一個永恒的話題?，F(xiàn)在很多喜歡用一些中藥材來調(diào)理身體，因為這些藥材天然無公害，下面我們就為 大家介紹一下雞雪蓮這種藥材。
【別名】披針新月蕨、地蘇木、過山龍、蕨萁鉆石黃
【來源】蕨類蹄蓋蕨科 披針新月蕨 Abacopteris penangiana （Hook.） Ching，以 根狀莖、全草 入藥。
【生境分布】江西、河南、湖北、湖南、廣東、廣西、四川、貴州。
【性味】苦、澀，涼。
【功能主治】散瘀血，除濕。主治跌打腰痛，血凝，氣滯。
【用法用量】3～6錢，水煎服或泡酒服。
【摘錄】《全國中草藥匯編》
上文我們介紹了什么是雞雪蓮，了解了雞雪蓮的效果和作用，雞雪蓮可以提高我們的免疫力，雞雪蓮在養(yǎng)生學上還有食療的作用，對我們的身體有很多好處。
雪蓮是一種比較好的食物，尤其是對于人體健康而言，有著很大的促進作用。經(jīng)常食用高山雪蓮，可以達到排毒降火、潤腸通便、增強免疫力、清肝解毒、調(diào)理血液、控制血糖等方面的效果，如果存在著以上需求的話，大家不妨嘗試食用雪蓮果，以此來改善自己的身體狀況吧！
1、排毒降火
快速清洗腸毒，排出體內(nèi)毒素，凈化體內(nèi)環(huán)境，抑制有害物質(zhì)吸收，防止毒素侵害健康與容顏。同時還能清除因體內(nèi)熱毒引起的口臭等癥狀。
2、潤腸通便
促進腸道蠕動、清除腸道垃圾，改善便秘、防止腹瀉，改善腸胃功能。果寡糖食用后，在腸內(nèi)選擇性地作用于雙歧桿菌、乳酸菌等有益菌，并使其大量增殖。雙歧桿菌增殖過程中產(chǎn)生的乙酸和乳酸能夠增強腸動力和腸蠕動的協(xié)調(diào)性，促進腸壁的收縮運動，調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，糾正腸功能紊亂，有改善便秘和養(yǎng)護腸道的作用。從根本上解決了因結(jié)腸問題引起的大便干燥、便秘、腹瀉等腸道紊亂的問題。
3、增強免疫力
促進人體內(nèi)B族維生素合成，提高機體新陳代謝水平，增強免疫力和抗病力，同時促進鈣、鎂、鐵等礦物質(zhì)吸收。
4、清肝解毒
雪蓮是有效的防治面痘、暗瘡，養(yǎng)顏美容的天然保健品。雪蓮果另 含有20多種人體必須的氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質(zhì)和微量元素，經(jīng)常食用可提高人體的免疫力；有 強身健體的功效，也是男子壯陽增強性功能的天然威而剛。
5、調(diào)理血液
能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和治療高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖癥等也有一定療效。
6、控制血糖
雪蓮果含有帶有甜味的果寡糖，人體內(nèi)沒有酶可以水解這種碳水化合物，因此難以被人所接受，糖尿病患者也可以放心食用雪蓮果。由于糖尿病患者在食用雪蓮果后必然會減少其它食物的攝入，因此，多食雪蓮果對于糖尿病患者來說也是一種飲食控制。
冰山雪蓮是一種功效作用比較高的食物，對于人體，冰山雪蓮是有著很好的滋補作用的。冰山雪蓮比較適合女性食用，因為冰山雪蓮在美容方面有著很好的功效。除此之外，冰山雪蓮對于心血管系統(tǒng)、平滑肌也都有著很好的促進作用，除此之外，冰山雪蓮還有這很好的抗癌作用。
一、冰山雪蓮的功效
冰山雪蓮含有蛋白質(zhì)、氨基酸、黃酮類化合物、生物堿等。具有通經(jīng)活血、散寒除濕、止血消腫、排體內(nèi)毒素等功效。冰山雪蓮中蘊含的維生素C能軟化血管、防止衰老、祛皺及脂質(zhì)的堆積，改善微循環(huán)。使皮膚富有光澤，能阻止化學物質(zhì)致癌的過程，達到防癌、抗癌、治癌的目的、延長生命。
二、美容方面的作用
1、雪蓮美容敷面膏：可加速皮膚的新陳代謝，減少皺紋，使皮膚保持光澤、豐滿。延緩衰老。并且對面部雀斑、肝斑等有良好的療效。
2、具體配方：25g冰山雪蓮粉(一朵)，20mL蘆薈鮮汁，30mL黃瓜汁，生雞蛋1只，面粉10g左右，砂糖5g，香精少許。
3、主要步驟：調(diào)勻，經(jīng)此膏敷面，經(jīng)40~45分鐘，敷面膏就會干燥，結(jié)膜。這時以清水輕輕地將膏體洗掉，每周堅持1次，幾次后即感到皮膚明顯光滑，富有彈性。
4、主要效果：冰山雪蓮會使皮膚白嫩、紅潤，而且對雀斑、黑斑有明顯療效，還能使凍瘡或留有疤痕的皮膚復原。
三、對心血管系統(tǒng)的作用
1、冰山雪蓮總堿和雪蓮乙醇提出物均可降低家兔皮膚血管的通透性，作用較強。
2、冰山雪蓮總堿可使離體兔耳血管收縮，乙醇提出物對血管呈現(xiàn)擴張作用。
3、冰山雪蓮總堿和總黃酮均能降低麻醉家兔和麻醉犬的血壓。
4、冰山雪蓮總堿對離體兔心有抑制作用，可使其收縮幅度變小，心率減慢，甚至停搏。
5、冰山雪蓮總堿對家兔心電圖表現(xiàn)為心率減慢、T波變凸，可持續(xù)10分鐘。
四、其他方面的作用
1、平滑肌：冰山雪蓮總堿對組胺、毛果蕓香堿和乙酰膽堿引起的離體家兔平滑肌痙攣，有顯著的解痙作用，冰山雪蓮總堿能部分地對抗組胺引起的離體氣管環(huán)的收縮作用。
2、抗癌：冰山雪蓮花生物堿對L7712癌細胞DNA合成的ID50為5l.7g/ml?？偵飰A80g/ml對DNA、RNA和蛋白質(zhì)都有顯著的抑制作用。
大家應該都吃過雪蓮果，對于雪蓮果的口感和味道都有深刻的印象。看著不怎么起眼的雪蓮果，口感卻非常特別，又甜又脆。那么雪蓮果的功效有哪些呢?吃雪蓮果的好處究竟體現(xiàn)在什么方面呢?下面我們就一起來探析一下雪蓮果的營養(yǎng)價值!
雪蓮果的功效與作用有哪些
雪蓮果富含低聚果糖，是所有植物中最高的一種。低聚果糖能助消化、調(diào)理胃腸道、產(chǎn)生雙歧因子，是腸內(nèi)有益菌叢的促生劑;能調(diào)理血液、降低高血脂、有效控制糖尿病;能通便、防治下痢;能降火清毒、防治痤瘡;能提高免疫力、強身健體，能抗氧化、清除自由基，減少或避免結(jié)石癥的發(fā)生。
1、降膽固醇
雪蓮果能降血脂和膽固醇，預防和治療高血壓，對心腦血管疾病和肥胖癥等有一定療效。
2、降低血糖
雪蓮果是一種低熱量的水果，碳水化合物基本不被人體吸收，有降低血糖的作用，很適合糖尿病人吃。
3、化結(jié)石
雪蓮果有消炎利尿的作用，可以保持尿道的暢通，從而預防結(jié)石癥的發(fā)生。
4、美容
雪蓮果有清熱排毒的作用，能預防臉上長痘、長粉刺，是天然的美容保健食物。
雪蓮果的食療方
上面介紹了雪蓮果的功效與作用，而雪蓮果的食療方也是非常多的，下面為大家盤點一些雪蓮果的食療方。
雪蓮果枸杞紅花酒
雪蓮果15克、枸杞、紅花各10克，用2.5升白酒浸泡15天，每天早晚各飲20毫升，適用于風濕、類風濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、老年性腰腿疼痛。
雪蓮果滋補酒
雪蓮果、枸杞各20克、鹿茸5克、紅花10克、蟲草2克、冰糖適量，用2升白酒浸泡15天，早、晚各飲20毫升，用于腎虛。
雪蓮果枸杞紅棗雞
雪蓮果5克、枸杞10克、紅棗30克、雞肉適量，于鍋內(nèi)慢火燉至酥爛加調(diào)料食用，主治寒濕引起的胃寒、胃痛等。
雪蓮果燉烏雞
雪蓮果、肉蓯蓉、枸杞各10克、鹿茸5克、冬草3克、烏雞適量，加水大火燉至酥爛，久食可潤腸通便。
雪蓮果的營養(yǎng)價值
100克雪蓮果含有6-12克果寡糖，但僅含糖分1.5到4克。雪蓮果是自然界果蔬中果寡糖含量最高的。日本研究發(fā)現(xiàn)，每天服用3-6g的果寡糖，3周之內(nèi)，人的糞便中有毒致癌化合物的含量可減少40%以上。
雪蓮果的食用方法
既可以洗凈削皮生吃，也可以燉雞或排骨煲湯。雪蓮果含有一種化學成分，即單寧，又稱鞣質(zhì)。雪蓮果被切開和去皮后，暴露在空氣中就會變成褐色。變色的原因是由于氧化作用，單寧中的酚類產(chǎn)生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素。為了防止變色，可將去皮切開的雪蓮果放在清水中浸泡，使其與空氣隔絕，可防止氧化變色。
結(jié)語：有關(guān)雪蓮果的功效，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對雪蓮果又多了些認識和了解了。上述介紹了許多雪蓮果的食療方，大家可以根據(jù)相應的功效來食用，效果都是很不錯的。這些食療法，平時我們都不常吃，沒事的時候做著來吃也可以改善飲食!
