顳下頜關節(jié)炎
類風濕關節(jié)炎養(yǎng)生知識。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《顳下頜關節(jié)炎》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
人體疾病的種類比較多，在對人體疾病治療上，方法選擇也是很關鍵的，不同的疾病在癥狀、病因、治療方法，都是有著很大不同，因此治療的時候也是需要選擇適當方式，對顳下頜關節(jié)炎是很多人都不太了解的疾病，這類疾病對人體健康的危害很大，在治療的時候也是需要很好方法。
很多人對顳下頜關節(jié)炎并不是很了解，治療這類疾病前，需要對它的各方面進行很好認識，不過要注意的是，治療顳下頜關節(jié)炎過程中，在飲食上也是要合理安排。
顳下頜關節(jié)炎：
顳下頜關節(jié)炎，這是下頜與耳連接處的關節(jié)的病癥，也是常見的疼痛源。將手指放在兩邊的耳道前，張大嘴，就能聽到類似裂開的聲音。顳下頜關節(jié)炎的癥狀是很常見的。包括局部關節(jié)疼痛、耳部疼痛、頭痛、噪聲和咀嚼時的疼痛，而且伴隨各種肌肉的疼痛。張開嘴的程度有限，有時吞咽食物也有困難。
治療方法
蛋白水解酶藥糖
從番木瓜中提取的番木瓜酶和從菠蘿中提取的菠蘿蛋白酶就是兩種可使用的蛋白水解酶，將其在嘴中面頰和牙齦之間含化有消腫的作用。如Clearease糖，每天含化服用三到四次會起到一定效果。
消炎藥
萘普生鈉、阿斯匹林和其它非類固醇類藥物都有療效。
類固醇
這類藥物無論是直接向關節(jié)注射還是口服，都應當遵從醫(yī)生或牙醫(yī)的意見使用，MRI(核磁共振)檢查能提供關節(jié)情況的最詳細信息，可做為治療的參考。
讓下頜休息
使用絲巾或帽帶來支撐下頜，減輕下頜關節(jié)承擔的重量。
以上就是對顳下頜關節(jié)炎治療方法詳細介紹，在對它治療的時候，都是可以按照以上方法進行，但是這類疾病治療，也是需要長時間，所以治療的時候，患者和家屬也是需要耐心進行，而且對治療過程中，對患者也是要全面的照顧。
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顳頜關節(jié)是人體的一個重要關節(jié)，它會影響人們正常的咀嚼，因此如果顳頜關節(jié)得了炎癥，人們日常的飲食生活就會受到極大的影響，找到科學有效的治療方法顯得尤為重要。消除不利的心理因素、避免造成關節(jié)扭傷、每日進行張口練習、做翼外肌封閉、針刺療法、鈣離子導入都是不錯的方法，還可以通過服用鎮(zhèn)靜及解痙藥物、多補充純天然鋸峰齒鮫軟骨粉、紅外線等方法，都會起到顯著的作用，讓顳頜關節(jié)炎得到有效緩解。
一、顳頜關節(jié)炎
顳頜關節(jié)炎是由顳頜關節(jié)功能紊亂而引起的，影響著人們的正常開口與咀嚼。那么顳頜關節(jié)炎該如何治療呢？很多人對此并不是很了解。其實顳頜關節(jié)炎只能緩解，是不能根本治愈的。
二、治療方法
目前，顳頜關節(jié)炎的緩解方法是有以下11種的，首先就是要求患者要有良好的心態(tài)。
1.消除一切不利的精神心理因素，如改善神經衰弱癥狀，指出預后良好，增強信心，并適當用鎮(zhèn)靜安眠藥。
2.避免開口過大造成關節(jié)扭傷，如打哈欠。大笑。受寒冷刺激后，防止突然進行咀嚼運動，以免引起肌痙攣。關節(jié)韌帶的損傷。糾正不良咀嚼習慣，如單側咀嚼，夜間咬牙。
3.應每日進行張口練習，如張口受限時。消除有害刺激，醫(yī)-學教育網搜集整理如治療牙周炎，拔除阻生智齒，修復缺牙，矯正錯合等。改變單側咀嚼習慣，忌食硬物，治療夜間磨牙等。
4.可做翼外肌封閉。
5.可做針刺療法。
6.可做鈣離子導入。
7.可口服鎮(zhèn)靜及解痙藥物。
8.平時補充一些純天然鋸峰齒鮫軟骨粉，用以促進顳頜關節(jié)軟骨再生，強化關節(jié)。
9.治療間勿進行過度開閉口運動。前伸運動側方運動以及實驗有無彈響或疼痛的存在：勿咀嚼堅硬食物。
10.如果顳頜關節(jié)器質性破壞，并經保守治療無效者，去醫(yī)院可手術治療。
11.紅外線。超短波。激光。臘療。按摩及局部熱敷等，也有一定療效。
下頜關節(jié)炎比較常見的癥狀是牙齒嚼東西特別疼痛，而且難以咬合。在我們日常飲食的時候可能還伴隨這頭疼和耳部的疼痛，這時候下頜關節(jié)炎的患者就需要及時的治療疾病了。那么，下頜關節(jié)炎的治療方法是什么呢？
下頜關節(jié)炎怎么治療
下頜關節(jié)炎是下頜與耳連接處的關節(jié)的病癥，也是常見的疼痛源。下頜難以輕松的上下活動可能是由于牙齒位置“不正”(牙科醫(yī)生稱為咬合不好)造成的。如果牙齒不能正確的合在一起，就會導致顳下頜關節(jié)炎。但這不是絕對的，許多人雖然有較好的咬合卻患上了顳下頜關節(jié)炎，而許多人雖然牙齒位置不正卻沒有顳下頜關節(jié)炎。
治療方式
蛋白水解酶藥糖
從番木瓜中提取的番木瓜酶和從菠蘿中提取的菠蘿蛋白酶就是兩種可使用的蛋白水解酶，將其在嘴中面頰和牙齦之間含化有消腫的作用。如Clear ease糖，每天含化服用三到四次會起到一定效果。
消炎藥
萘普生鈉、阿斯匹林和其它非類固醇類藥物都有療效。
顳頜關節(jié)炎，也就是人們常說的掛鉤疼，是一種會給人的面部及口部帶來極大影響的疾病。顳頜關節(jié)炎的患者，患處會有比較明顯的痛感，同時也有張口無力、活動障礙等十分影響生活的癥狀，所以，顳頜關節(jié)炎是很嚴重的，需要患者及時就醫(yī)治療。下面，先給大家介紹顳頜關節(jié)炎的病因、臨床癥狀以及治療方法！
一、病因
此病發(fā)病原因復雜，目前尚未完全明了，一般認為和以下因素有關。
1、
患顳下頜關節(jié)功能紊亂綜合征病人，可有情緒焦急、壓抑、心理紊亂、失眠等全身癥狀。2、
檢查本病病人，發(fā)現不少有咬合關系明顯紊亂，如牙尖早接觸、后牙缺失、重度磨耗、智齒錯位萌出等。3、
兩側關節(jié)發(fā)育不對稱，偏側咀嚼習慣造成關節(jié)負荷過重，關節(jié)局部遭受意外損傷等。二、主要臨床癥狀
1、
關節(jié)彈響。絕大多數都有關節(jié)彈響存在，單側多見，有的伴有疼痛。2、
關節(jié)疼痛。主要表現在開口和咀嚼運動時關節(jié)周圍肌肉群的疼痛，不紅腫。疼痛的性質為隱痛、鈍痛或短暫刺痛，在關節(jié)處可有壓痛。3、下頜運動異常
開口度異常，表現為開口過大或過小，正常開口度平均3、7厘米左右，超過4厘米為張口過大，小于2厘米為張口過??；開口型異常，表現為開口時下頜中線偏斜或歪曲。有時開口運動出現絞鎖。
4、
其他頭痛、頭暈、耳鳴、耳悶、眼花、眼脹，以及吞咽困難、咀嚼肌酸脹不適等。三、注意事項和治療
1、
本病的治療原則：由于本病的病因和發(fā)病機理尚未完全明了，在治療上還缺乏根治的方法。2、
消除一切不利的精神心理因素，如改善神經衰弱癥狀，指出預后良好，增強信心，并適當用鎮(zhèn)靜安眠藥。3、
避免開口過大造成關節(jié)扭傷，如打哈欠、大笑。受寒冷刺激后，防止突然進行咀嚼運動，以免引起肌痙攣、關節(jié)韌帶的損傷。糾正不良咀嚼習慣，如單側咀嚼，夜間咬牙。4、
應每日進行張口練習，如張口受限時。消除有害刺激，如治療牙周炎，拔除阻生智齒，修復缺牙，矯正錯合等。改變單側咀嚼習慣，忌食硬物，治療夜間磨牙等。5、
可做翼外肌封閉6
、
可做針刺療法7、
可做鈣離子導入8、
可口服鎮(zhèn)靜及解痙藥物9、
治療間勿進行過度開閉口運動、前伸運動側方運動以及實驗有無彈響或疼痛的存在：勿咀嚼堅硬食物、10、
如果顳頜關節(jié)器質性破壞，并經保守治療無效者，去醫(yī)院可手術治療11、
紅外線、超短波、激光、臘療、按摩及局部熱敷等，也有一定療效。我們在吃東西的時候會感覺自己的耳朵骨頭疼痛，這種情況患者需要格外注意，因為這很可能是顳下頜關節(jié)疾病給身體的信號，而
顳下頜關節(jié)是位于人的面部兩側耳前區(qū)，對人們的身體有極為重要的影響和作用，所以在發(fā)現有相關癥狀時需要及時就醫(yī)治療，以早日恢復健康。
一、吃東西耳朵骨頭痛
生活中不少人遇到過這種情況，打完哈欠，張開的嘴巴好像被卡住了一樣，非得“咯噔”響一聲才能合上嘴。還有的人一張口、一吃東西，耳朵兩邊就疼痛。其實這是顳下頜關節(jié)紊亂疾病。顳下頜關節(jié)紊亂病在顳下頜關節(jié)疾病中有很高的發(fā)病率，但人們對此病的認知度很低。許多來就診的患者都是第一次知道，而且這方面的?？漆t(yī)生也比較少，常常得不到及時正確的診斷，耽誤了治療。不少人只有到了疼痛難忍的程度才來就醫(yī)。
二、當心顳下頜關節(jié)疾病
顳下頜關節(jié)位于面部兩側耳前區(qū)，與肩關節(jié)、肘關節(jié)等一樣，是人體眾多關節(jié)之一。因此，所有其他關節(jié)的疾病同樣會在顳下頜關節(jié)出現，如常見的關節(jié)脫位、關節(jié)功能紊亂、關節(jié)感染以及特異性炎癥如類風濕關節(jié)炎、關節(jié)強直、腫瘤和類腫瘤等。在上述疾病中，顳下頜關節(jié)紊亂病占90%。顳下頜關節(jié)是全身唯一的雙側聯動關節(jié)，即一塊下頜骨，兩個顳下頜關節(jié)，一側患病，另一側也會受到影響，這就是為什么臨床上相當比例的患者都是雙側患病。顳下頜關節(jié)在肌肉作用下產生與咀嚼、吞咽、語言及表情等有關的各種重要活動，其一旦患病，又得不到及時治療，不僅會影響正常的語言表達和飲食，而且像顳下頜關節(jié)內滑膜瘤，還有可能轉為惡性。此外，原發(fā)于關節(jié)的骨肉瘤等惡性腫瘤，早期表現與顳下頜關節(jié)紊亂病有相似之處，如不予以重視則可最終導致顏面嚴重畸形甚至危及生命。所以，關節(jié)雖小，同樣會存在嚴重疾病，其危害不容忽視。
三、意見建議
最常見的顳下頜關節(jié)紊亂病的發(fā)生多與精神緊張、夜磨牙、緊咬牙、咬硬黏物、大張口、冷刺激、關節(jié)外傷、牙列不齊、偏側咀嚼、牙齒過度磨耗等因素有關。其主要的臨床表現有耳前區(qū)關節(jié)周圍疼痛，張口時、咀嚼或者咬緊牙時面部兩側疼痛加重；在張口或者閉口時耳前區(qū)有“咔噠”、“咔叭”以及像“碎玻璃”、“骨摩擦”等樣的不愉快聲音；出現不能大張口、不能閉口或者完全不能張口等運動障礙。作為一名顳下頜關節(jié)病專科醫(yī)生，焦國良提醒大家，如果出現上述癥狀，思想上一定要引起高度重視，及時到醫(yī)院診治。目前采取的關節(jié)腔灌洗配合咬合板治療的方法，使顳下頜關節(jié)病的治愈率大大提高，使許多患者免于手術。另外，平時生活中要加強預防，少吃硬黏食物，顳下頜關節(jié)區(qū)不要受涼，保持愉悅心情。
下頜骨，就是下巴和牙齦之間的部位，是面部的重要組成部分。下頜骨關節(jié)炎，是因下巴受傷、咀嚼方式不正確等原因而引起的，一旦病發(fā)，將會給患者帶來極大的影響，尤其會影響患者的面部形象。下頜骨關節(jié)炎一定要及時醫(yī)治，絕對不能拖延，否則將會加大治療的難度！
一、概述
下頜骨位于人體的面部，是下巴和牙齦連接的位置。一般來說，下頜骨并不容易受傷和發(fā)炎，出現下頜骨的關節(jié)炎需要患者考慮自己患病的原因，并且進行積極的排除。下頜骨關節(jié)炎發(fā)病的病因包括下巴長時間的外傷，脫臼以及咀嚼方式的不健康等，因此對于下頜骨關節(jié)炎的治療需要把握及時準確的原則，特別是正在臉上，對患者的形象影響也比較大。
二、病因
1
造成下頜骨關節(jié)炎發(fā)病的病因，首先就是關節(jié)脫臼和疼痛感，這是由于外界的刺激造成的，與患者的生活和飲食習慣密切相關，如果下巴曾經受過傷，那么患上下頜骨關節(jié)炎的幾率是非常大的。2
下頜骨關節(jié)炎的出現，還和患者不健康的咀嚼習慣相關，一些患者對事物的咀嚼過度用力，并且不注意刷牙，長期造成了牙齦的發(fā)炎，引起患者局部的牙床疼痛，連接下頜骨一起發(fā)生炎癥反應。3
下頜骨關節(jié)炎的發(fā)病原因，還和患者的睡姿有關，長時間的在一個方向睡眠，會造成一側下頜骨的麻木，長期下去會造成下頜骨咬肌功能失衡，因此單側的下頜骨關節(jié)炎，對患者的形象也造成影響。三、注意事項
下頜骨是為我們人體面部重要的骨骼之一，對于整個面部起到支撐的作用，因此下頜骨發(fā)生關節(jié)炎，對患者的面部形象和飲食生活都帶來嚴重的影響。
關節(jié)炎在在生活中一種比較常見的疾病，主要在一些老人家身上出現，個別的年輕人也會有這種疾病，主要是沒有注意生活的習慣導致的。關節(jié)炎對身體和生活的影響是很大的，發(fā)病是會有隱隱作痛的感覺，讓患者非常難受，那么，有治療關節(jié)炎的偏方么?一些偏方治療關節(jié)炎是很有效的。
關節(jié)炎的偏方在中國很久之前就已經存在了，對很多關節(jié)炎患者都有著很大的幫助，因為許多偏方里面是包含著古代人們的智慧結晶。那么具體的關節(jié)炎偏方是怎樣的呢?
1.取新鮮的桑葉，用水洗凈，放籠內蒸熟，晾干，平時用開水沖泡當茶飲。 2.桑樹枝、楊樹枝、松樹枝、柳樹枝、國槐枝各100克，加適量水煎煮，即成“五枝湯”。每日1劑，分2~3次服，連服3劑。
3.雞屎白、麥麩各250克，共入鍋內慢火炒熱，加入適量白酒，混勻后用布包好，趁熱敷患處，熱散后取下。次日可再炒熱后加酒使用，連用4~5次后棄之。每日1次，7~10天為一個療程。
4.將青蒿籽放在鍋里炒熱，裝在袋內敷于患處，每日1次，直至痊愈。
5.蒼術50克，黃柏40克，薏苡仁30克，甘草10克，水煎服，每日早晚各1次。用于關節(jié)炎紅腫疼痛，或膝關節(jié)滑囊炎。
6.生姜60克，柳樹根1000克。水煎，先熏后洗，每日1次。主治慢性關節(jié)炎。 7.虎杖根莖300克，搗爛，泡于1000毫升白酒中，放置15天后可用。每次服15毫升，每日2次。
8.桂枝、透骨草、伸筋草、蘇木各30克，加適量醋、水，煎湯趁熱洗患部。 9.鳳仙花根120克(搗爛)，投入150毫升白酒中，將酒點燃，熱后涂抹患部。數次后有效。
10.土豆適量，去皮搗爛，加等量面粉，再加入濃度為10%的生姜汁，共拌勻，紗布包敷患處。每6小時更換1次，數日見效。
以上就是向大家介紹了關于關節(jié)炎偏方，以上的十種偏方僅僅供患者參考，因為偏方沒有得到權威的認證，所以有一定的風險。如果有關節(jié)炎患者想試一試這些偏方的話，最好先咨詢正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生，這樣才是最好的方法。
當我們步入中年之后，往往伴隨而來的是身體各個關節(jié)的疼痛，有很大的原因都是年輕的時候不注意保暖和保護關節(jié)，很大可能是得了關節(jié)炎。由于這是一種比較常見的慢性疾病，可能不能夠引起人們的足夠重視，但是如果不及早就醫(yī)治療，隨著時間的增加，很可能引發(fā)一系列的并發(fā)癥。
關節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種。我國的關節(jié)炎患者有1億以上，且人數在不斷增加。臨床表現為關節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節(jié)畸形，嚴重者導致關節(jié)殘疾、影響患者生活質量。
病因
關節(jié)炎的病因復雜，主要與炎癥、自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創(chuàng)傷、退行性病變等因素有關。
臨床表現
1.疼痛
是關節(jié)炎最主要的表現。
2.腫脹
腫脹是關節(jié)炎癥的常見表現，與關節(jié)疼痛的程度不一定相關。
3.功能障礙
關節(jié)疼痛及炎癥引起的關節(jié)周圍組織水腫，導致關節(jié)活動受限。慢性關節(jié)炎患者由于長期關節(jié)活動受限，可能導致永久性關節(jié)功能喪失。
4.體征
不同類型的關節(jié)炎體征也不同，可出現紅斑、畸形、軟組織腫脹、關節(jié)紅腫、滲液、骨性腫脹、骨擦音、壓痛、肌萎縮或肌無力、關節(jié)活動范圍受限及神經根受壓等體征。
關節(jié)炎的病因、病程、個體差異及治療方法不同，其預后也各異。反應性關節(jié)炎大多數患者的病程呈自限性，多在3～5個月消退。近十年來，隨著慢作用抗風濕藥的早期聯合應用，對關節(jié)外病變的治療以及新療法的不斷出現，使類風濕關節(jié)炎的預后已有明顯改善。大多數類風濕關節(jié)炎患者的病情可得到很好的控制，甚至完全緩解。
關節(jié)炎按摩穴位
1、關節(jié)炎按摩穴位
此手法適合后期的膝關節(jié)骨性關節(jié)炎患者,臨床表現為晨僵、腫脹、關節(jié)屈伸障礙、膝軟、畸形,X片示關節(jié)骨質增生,腔隙狹窄,退行性改變。
推拿手法:點揉膝部后側的委中、委陽、承山穴。疏理膝部前側的髕腱,后側股二頭肌與韌帶。然后以雙手拇指擠壓住髕骨外側緣,其余四指按壓住膝關節(jié)內側,制動住患者膝關節(jié),給一定的阻力,讓患者屈膝關節(jié),進行阻抗運動。屈到最大限度時,在制動關節(jié)的情況下,做屈伸運動。反復3～5次,以能忍受為限度,可達到松解粘連的目的。
2、什么是風濕性關節(jié)炎
是一種常見的急性或慢性結締組織炎癥?？煞磸桶l(fā)作并累及心臟。臨床以關節(jié)和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛為特征。屬變態(tài)反應性疾病。是風濕熱的主要表現之一,多以急性發(fā)熱及關節(jié)疼痛起病。典型表現是輕度或中度發(fā)熱,游走性多關節(jié)炎,受累關節(jié)多為膝、踝、肩、肘、腕等大關節(jié),常見由一個關節(jié)轉移至另一個關節(jié),病變局部呈現紅、腫、灼熱、劇痛,部分病人也有幾個關節(jié)同時發(fā)病。不典型的病人僅有關節(jié)疼痛而無其他炎癥表現,急性炎癥一般于2～4周消退,不留后遺癥,但常反復發(fā)作。若風濕活動影響心臟,則可發(fā)生心肌炎,甚至遺留心臟瓣膜病變。
3、什么是類風濕關節(jié)炎
該病是慢性關節(jié)炎最常見的類型之一。與遺傳、細菌及病毒感染、環(huán)境因素包括吸煙有關?？砂l(fā)生在任何年齡,但40～60歲女性更多見。
如何預防關節(jié)炎
1、避免風寒濕邪侵襲
要防止受寒、淋雨和受潮,關節(jié)處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候干燥,但秋風送爽,天氣轉涼,要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨,注意保暖是最重要的。
2、加強鍛煉增強身體素質
經常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。凡堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力強,很少患病,其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
3、避免勞累
把握好作息時間。盡量避免長時間站立及走遠路,因為這會增加關節(jié)承受力及加速關節(jié)退變,所以一定要注意別太過勞累。
4、預防和控制感染
有些類風濕性關節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認為這是由于人體對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應而引起本病的。所以,預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。
5、保持正常的心理狀態(tài)
有一些患者是由于精神受刺激,過度悲傷,心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后,情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。因此,保持正常的心理狀態(tài),對維持機體的正常免疫功能是重要的。
關節(jié)炎食療方
1、瘦豬肉200克,辣椒根150克,共煮湯,調味后服用,每日分2次服。可以緩解劇烈疼痛癥狀。
2、薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物,具有健脾利濕的功效,可用于緩解腫脹癥狀。
3、蛇類、蟲類等活血通絡祛風止痛的食品,既可做菜,也可泡酒后飲用,可以緩解局部的紅腫熱痛癥狀,還可起到防止病變向其他關節(jié)走竄的作用,因此是作用較強的食物。
4、剛開叫的公雞,配150克生姜(切成片),在鍋中燜燉,不放油鹽,可放少量白酒,1天內吃完。隔1周再服1次。公雞仔具有補虛益腎暖胃祛寒的作用,可緩解局部疼痛、關節(jié)肌肉無力。
5、童子鱔魚0。5干克,陰干,泡入1千克白酒中,1個月后即可飲用。每次飲酒50毫升,每天2次。童子鱔魚性溫善竄,有舒筋活絡、祛風除濕等功能,可緩解局部紅腫熱痛,防止病變向其他關節(jié)走竄,并對肩肘關節(jié)活動障礙效佳。
關節(jié)炎艾灸哪里
1、關節(jié)炎艾灸哪里
膝眼
【定位】
屈膝,在髕韌帶兩側凹陷處,在內側的稱內膝眼,在外側的稱外膝眼。
【艾灸參數】
艾條懸灸時間:10-20分鐘。
陽陵泉
【定位】
在小腿外側,當腓骨頭前下方凹陷處。
【艾灸參數】
艾條懸灸時間:10-20分鐘;
艾炷灸時間:5-7壯。
陰陵泉
【定位】
在小腿內側,當脛骨內側髁后下方凹陷處。
【艾灸參數】
艾條懸灸時間:10-20分鐘;
艾炷灸時間:5-9壯。
2、關節(jié)炎的病因
關節(jié)炎的病因復雜,主要與炎癥、自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創(chuàng)傷、退行性病變等因素有關。根據病因可將關節(jié)炎分為風濕性、類風濕性、外傷性、骨性及化膿性。
3、關節(jié)炎怎么檢查
一般檢查血常規(guī)、尿常規(guī)、血沉、C反應蛋白、生化(肝、腎功能,A/G)、免疫球蛋白、蛋白電泳、補體等。血常規(guī)、蛋白電泳、免疫復合物及血清補體等指標一般在正常范圍。伴有滑膜炎的患者可出現C反應蛋白(CRp)輕度升高和血細胞沉降率(ESR)輕度增快。繼發(fā)性關節(jié)炎患者可出現原發(fā)病的實驗室有關檢查異常。
自身抗體類風濕因子、抗環(huán)狀瓜氨酸抗體、類風濕因子IgG及IgA、抗核周因子、抗角蛋白抗體,以及抗核抗體、抗ENA抗體等。
關節(jié)炎吃什么食物
1、甜椒
一個綠色甜椒所含的維生素C是人體每日所需量的兩倍,而紅色和黃色甜椒所含的維生素C更多。此外,甜椒也是維生素B6和葉酸的極好來源,這些維生素可以有效緩解關節(jié)炎帶來的疼痛。
2、蝦
蝦是最受歡迎的水產類食品,也是維生素D的主要飲食來源之一。90克蝦能提供每日所需維生素D的30%,高于一杯牛奶的維生素D含量。
3、奶酪
奶酪中含有非常豐富的鈣質,對骨骼、肌肉和關節(jié)組織有很好的保護作用。此外,奶酪也是維生素B6和葉酸的重要來源。把硬奶酪切成片放入鍋中和菜一起燉,或用軟奶酪來拌沙拉都是不錯的選擇。
4、三文魚
三文魚是健康脂肪的重要來源,含有豐富的歐米咖3脂肪酸,還含有豐富的鈣、維生素D和葉酸,適合關節(jié)腫脹、疼痛者食用;此外,還可保護心血管系統,減少血栓形成,修復受損動脈,降低血壓。
5、綠茶
綠茶是對人體十分有益的飲品。這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑—茶多酚,可有效緩解風濕性關節(jié)炎引起的疼痛等關節(jié)不適。
關節(jié)炎飲食注意事項
應注意的飲食飲食營養(yǎng)應注意全面,不要忌口和偏食。一些食物應限量,但不是忌食。要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能產生致關節(jié)炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等,易致過敏而引起關節(jié)炎加重、復發(fā)或惡化。
少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物,因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎癥介質等,可抑制T淋巴細胞功能,易引起和加重關節(jié)疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節(jié)破壞。少食甜食,因其糖類易致過敏,可加重關節(jié)滑膜炎的發(fā)展,易引起關節(jié)腫脹和疼痛加重。少飲酒和咖啡、茶等飲料,注意避免被動吸煙,因其都可加劇關節(jié)炎惡化。可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及?！半熳印比獾雀缓M氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。
關節(jié)炎這個疾病是很讓人可怕的，因為這個疾病會隨著環(huán)境或者是氣候發(fā)病的，在發(fā)病的時候身體是非常難受的。比如說在關節(jié)的位置里面會覺得很疼痛，但是又沒有一些有效的方法可以幫助止痛，所以患者只能忍受這些隱隱的疼痛。在冬季的時候，關節(jié)炎復發(fā)就會更加頻繁了，大家需要做好預防的措施。
在冬季的時候，因為天氣的溫度是比較低的，如果空氣濕度也是比較大的話，關節(jié)炎是很容易發(fā)作的。在冬季中可以作出一些行為來幫助預防關節(jié)炎的發(fā)作的，大家不妨來看看。
關節(jié)疾病的高發(fā)期
寒冷冬季是關節(jié)炎的高發(fā)季節(jié)，骨性關節(jié)炎的發(fā)病機理非常復雜，除自然的生理退化之外，潮濕、寒冷等氣候環(huán)境因素，是誘發(fā)和加劇骨性關節(jié)炎進展的重要原因，因此，冬季往往是關節(jié)炎的高發(fā)季節(jié)。
許多關節(jié)炎患者尤其是老年人，在寒冷的冬季常常因為怕冷而窩在家里，由于活動少，關節(jié)部位出現粘著感，稍微一動就會疼痛;寒冷的天氣容易引起四肢血管收縮，血供減少，許多年輕女性在寒冷季節(jié)喜歡下身穿一條緊身薄褲，穿靴子、穿裙裝，外罩一件長大衣。雖然大衣在表面看來能把膝蓋遮擋住，但是寒冷的空氣還是會順著腿滲進關節(jié)處，造成腿部血管痙攣，使膝關節(jié)周圍供血減少，導致關節(jié)抵抗力下降。年輕時可能因體質好，暫時不會表現出來，等到中年后關節(jié)炎甚至其它疾病就會悄悄找上門來。
冬季更要保護好關節(jié)
保護關節(jié)要從日常生活做起，平時養(yǎng)成良好的生活習慣，寒冷的冬季尤其要注意以下4點。
注意保暖
尤其是注意四肢末梢的保暖。這是因為四肢末梢血液循環(huán)差，對外界溫度變化敏感，因此在冬季外出時要戴上手套、帽子，穿保暖的棉鞋。有膝關節(jié)炎的患者最好戴上護膝，防止膝關節(jié)受涼。溫度的突然變化會刺激關節(jié)周圍的神經，因此，從溫度較高的環(huán)境到溫度較低的環(huán)境時要特別注意，如從火爐邊或有暖氣的室內到寒冷的室外，要注意添加衣服保暖。
以上是和大家介紹了關于冬季慎防關節(jié)炎的一些知識，希望大家對這個關節(jié)炎疾病會更加謹慎。關節(jié)炎不是大家想象的那么簡單的，如果在生活中有一些不良的生活習慣一定要及時的糾正過來，還有就是需要一些必要的鍛煉才能幫助預防疾病的發(fā)生。
骨關節(jié)炎主要是關節(jié)的軟骨發(fā)生了非炎癥性的退化，主要表現為關節(jié)疼痛、畸形等，使人的活動在火受限。雖然該疾病以老年人居多，但是軟骨的退化可能從20歲就開始了，并且女性更容易患上此病。下面，我們就一起來了解一下骨關節(jié)炎的相關知識。
骨關節(jié)炎的病因
可能與患者自身易感性，以及導致特殊關節(jié)、部位的生物力學異常的環(huán)境因素，即機械因素有關。
1.易感因素包括高齡、肥胖、性激素、骨密度、過度運動、存在其他疾病以及遺傳因素等。
2.機械因素如刨傷、關節(jié)形態(tài)異常、長期從事反復使用某些關節(jié)的職業(yè)、劇烈的競技運動等。
骨關節(jié)炎的癥狀
骨性關節(jié)炎主要有三大癥狀：關節(jié)痛、關節(jié)腫脹和關節(jié)功能障礙。關節(jié)痛為隱匿發(fā)作、持續(xù)，多發(fā)生于關節(jié)活動以后的鈍痛，休息可以緩解。睡眠時對關節(jié)保護功能降低，患者可能痛醒。早上起床有骨骼僵硬感，活動后可改善?；顒訒r有摩擦音，以膝關節(jié)多見。隨著病情進展，可出現關節(jié)畸形、不穩(wěn)定、休息痛、負重時疼痛加重。可發(fā)生功能障礙。
起病隱匿，進展緩慢，癥狀多見于40歲以后，隨年齡增長而發(fā)病增多，但也有青年發(fā)病者。女性患病率高于男性。
如何保健
1.患者教育
自我行為療法(減少不合理的運動，適量活動，避免不良姿勢，避免長時間跑、跳、蹲，減少或避免爬樓梯)，減肥，有氧鍛煉(如游泳、自行車等)，關節(jié)功能訓練(如膝關節(jié)在非負重位下屈伸活動，以保持關節(jié)最大活動度)，肌力訓練(如髖關節(jié)OA應注意外展肌群的訓練)等。
2.物理治療
主要增加局部血液循環(huán)、減輕炎癥反應，包括熱療、水療、超聲波、針灸、按摩、牽引、經皮神經電刺激(TENS)等。
3.行動支持
主要減少受累關節(jié)負重，可采用手杖、拐杖、助行器等。
4.改變負重力線
根據OA所伴發(fā)的內翻或外翻畸形情況，采用相應的矯形支具或矯形鞋，以平衡各關節(jié)面的負荷。
結語：骨關節(jié)炎以中老年人群居多，特別是40歲以上的女性，常見癥狀為關節(jié)疼痛、行動不便等，給人的生活帶來了不小的困擾。本文介紹了該疾病的相關知識，大家都了解了嗎?希望大家在日常生活中都能愛護自己的關節(jié)，遠離此疾病。
關節(jié)炎是中老年的常見病及多發(fā)病，會嚴重影響中老年患者的生活及健康。那么，關節(jié)炎如何治療呢？下面小編帶您去了解下中醫(yī)治療關節(jié)炎的方法，其中泡溫泉是近年來比較常見的選擇。有些關節(jié)炎患者泡了溫泉后會感到關節(jié)輕松、舒適，疼痛也有所緩解。
泡溫泉可緩解關節(jié)炎
1、溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節(jié)松弛，消除疲勞；還可擴張血管，促進血液循環(huán)，加速人體新陳代謝。
2、溫泉水中的鈉離子在人體表面形成的覆膜具有保溫效果，溫熱的鎮(zhèn)痛作用可以持續(xù)較長時間；溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當大的作用；而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對緩解痛風性關節(jié)炎及骨關節(jié)炎等均有一定效果。
3、在浮力的作用下，人的體重負荷大幅減輕，可緩解關節(jié)的壓力。加之溫泉周圍優(yōu)美的環(huán)境，清新的空氣使人體精神放松、心情愉悅，也可以轉移一部分患者的疼痛感受，所以泡溫泉可以緩解疼痛，保持肌力及關節(jié)功能，預防或延緩關節(jié)畸形的出現。
治療關節(jié)炎的方法
1、輔助治療
輔助治療是患者的關節(jié)疾病處在早、中期時，配合藥物治療使用的一種方法。輔助治療，就是平時我們說的理療和體療，比如烤電、推拿、按摩、針灸等一系列關節(jié)炎的治療方法。
2、藥物治療
一般情況下治療疾病時，在采用外科手術以前，藥物治療是醫(yī)生和患者多選用的一種治療關節(jié)炎較為有效的方法。
3、物理治療
骨關節(jié)炎屬于非細菌性炎癥，主要發(fā)病的病理特點是由于關節(jié)組織的血液循環(huán)障礙，導致組織細胞的營養(yǎng)供給不良，致使組織細胞發(fā)生病變，微波熱療是近些年國內外開展非常成功的理療手段，對細胞功能的康復和致炎物質的清楚，有非常好的療效，這種關節(jié)炎的治療較也比較有效。
治療關節(jié)炎的偏方
1、地黃當歸金甲湯
組方：將上藥切成薄片，加水800-1000毫升，煮約1小時，2次溫服，隔日1 劑。
制用法：干地黃95克 當歸3克 白金條（即人角楓）須根5克 刺三甲5克
2、三白皂剌熏劑
組方：用沙鍋置火爐上，納上藥，加水適量，煮沸后即直接熏蒸局部，或用多層紗布覆蓋以助熏蒸。治療時爐火保持適度。1日熏蒸2次，每次30-60分鐘。如疼痛劇烈，治療時間可適當延長
制用法：鮮三白草1000克 鮮皂角刺250克
3.治風濕方
取紅辣椒30個，老姜100克（切碎或打細），胡椒90粒，花椒20粒，用白酒浸泡（浸泡時間：臘月一個月，七八月份十天，其他時間二十天）。用布條蘸藥酒擦患處，每次只能擦一個部位，一般只需2-3天，嚴重的7-8天會有所緩解。涂抹后患處會發(fā)熱，只能用手輕拍退熱，決不能用手抓、摳。此方主治風濕麻木、關節(jié)炎、涼痛；對肩周炎、類風濕、骨質增生者禁用。
