腋臭怎么辦？
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。進行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《腋臭怎么辦？》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
腋臭是一種很煩人的疾病，患者腋下會散發(fā)出難聞的臭味，人們也管腋臭叫做狐臭，現(xiàn)在正值炎熱的夏日，腋臭問題更加突出。其實，腋臭患者本身極為痛苦，面對周圍人的冷眼和避之不及的樣子，內(nèi)心很自卑，那么怎么才能將煩人的腋臭治好呢?現(xiàn)在就和朋友們探討一下這個問題。
其實腋臭并不是什么嚴重的疾病，也不具傳染性，即使不治療也不會危及人的生命。但是會對日常的人際交往影響很大。導致腋臭的因素有很多，比如：遺傳、飲食、衛(wèi)生、天氣。那么有腋臭怎么辦呢?主要通過外科手術(shù)、飲食的合理調(diào)整、注意衛(wèi)生等方面來加以解決這個問題。
現(xiàn)在成熟的醫(yī)療手段，可以對腋下的大汗腺進行微創(chuàng)的切除手術(shù)，大汗腺被切除后，就不會分泌過量的汗液，從而解決腋臭問題，但是有時會由于種種原因復發(fā)。在食療方面，主要是要少吃油膩、辛辣的食物，盡量吃得清淡一些，多吃蔬菜水果，多運動，保持通暢的大便。
這樣可以很好地排出體內(nèi)的毒素，還可以吃一些富含維生素E的食物，以及蘆薈等食物。現(xiàn)在天氣炎熱，在運動完一定要勤洗澡，這樣也可以減輕腋臭的癥狀?；蛘呖梢圆捎靡恍┩夥淖龇ǎ梢詫⑸?、獨頭蒜榨汁，然后調(diào)和在一起，均勻的涂抹至患處，一天要多涂幾次。
還可以用茶葉煮水，然后將茶葉水涂在腋下，還可以用茶葉水洗澡，這樣都可以起到很好的去腋臭的效果。要注意勤洗澡、勤換衣服，在洗澡的時候不要用香皂直接涂于腋下，這樣會對大汗腺有很強的刺激，不但不利于去除腋臭，反而會加重癥狀?？梢灾苯佑们逅疀_洗腋下。
相關(guān)閱讀
人與人之間的吸引力不僅是人格魅力和外在特征等等，還包括人們身上散發(fā)的氣味有很大的關(guān)系哦。有些人的體香很好聞，但有些人卻深受腋臭的困擾。特別是女性朋友們，如果有腋臭，其魅力值應(yīng)該就大打折扣了吧。那么有腋臭的朋友們就甘愿受到困擾么，有沒有去了解這個問題的解決方法呢？今天小編就跟大家分享突然有腋臭怎么辦。
方法/步驟
首先應(yīng)注意皮膚衛(wèi)生，勤洗澡，勤洗衣服，保持皮膚干燥，清潔，盡量減少汗液的分泌。注意洗澡最好不要直接使用香皂涂抹腋下，而且一定要用清水清洗干凈腋下，否則可能臭味會更明顯?；蛞赶戮筒灰褂孟阍硐矗苯佑冒姿础Ｒ部梢栽囋嚰渍趸蛭魇┨m噴腋下效果不錯的 。
可外用自制爽身粉：
（1）六一散30g，枯礬10g，冰片1g，混合布包。
（2）若狐臭明顯可用密佗僧散：硫磺6g，蛇床子6g，密陀僧3g，雄黃3g，輕粉1 5g，枯礬粉6g ，共研細末布包撲。先將腋毛剃光，再用肥皂水洗滌患處，然后用藥粉包撲，每日1～2次。
（3）其他 隨著科學不斷發(fā)展，有許多其他療法治療狐臭也有一定療效，如：X線療法、外科手術(shù)法、激光療法、消痔靈注射療法等，這些療法需要在?？漆t(yī)院進行，有此病的患者不妨去試一下。
腋臭常規(guī)治療方法的缺陷，手術(shù)治療腋臭，創(chuàng)傷小，但由于只能切除大汗腺。小汗腺無法徹底清除干凈，所以容易反復。外用藥物治療腋臭，好多都是以香遮臭，根本沒從腋臭病因出著手，只能緩解癥狀.或部分患者沒效果。 5、微創(chuàng)手術(shù)6、無痛注射除腋臭技術(shù) 7、小分子微創(chuàng)腋臭術(shù)
一般先防治,自己勤清潔、多鍛煉，尤其是每天保持通便，排除體內(nèi)毒素注意飲食，多吃一些可以清淡的食品，少吃油膩、酸辣、油炸的產(chǎn)品，多吃水果。
狐臭食療也可以 1.生姜適量。用法：搗爛取汁，頻涂患處。2.獨頭蒜汁，生姜汁各適量。用法：涂患處。3.茶葉適量。用法：水煎涂洗局部并洗澡用。不行的話就要手術(shù)治療了
其他一些需要注意的：
1. 自己勤清潔、多鍛煉，尤其是每天保持通便，排除體內(nèi)毒素。注意飲食，多吃一些可以清淡的食品，少吃油膩、酸辣、油炸的產(chǎn)品，多吃水果。
2.有條件的吃點保健品，幫助體內(nèi)清楚毒素，比如蘆薈、維生素E、潤通等。
突然有腋臭怎么辦，大家不要驚慌失措，這可能是與與身體的健康狀況有很大關(guān)系，或許通過后期的調(diào)理就會沒有的，并不能肯定腋臭會是長期的。但是，如果不采取任何措施或許就不能得到改善哦，所以，要及時找到突然有腋臭的原因，然后采取應(yīng)對措施。
有腋臭的人往往對于這方面十分的自卑，他們巴不得過冬天早點到來，因為這樣的話就不會有更大的味道。夏季因為天氣炎熱，而人們穿著又比較清涼，稍微有一點味道別人都會皺緊眉頭，捂住鼻子。這個動作對于腋臭患者可能是最害怕也最敏感的了。他們特別想知道，到底腋臭怎么辦才好?
老百姓常常把腋臭叫做“狐臭”，這種腋臭往往具有家族遺傳性，是患者自己所不能控制的，因此旁人不必過多的譴責腋臭患者，傷害他們的自尊心。腋臭怎么辦呢?其實中藥有很多偏方可以治療，如下：
1.辣椒3至5個，洗凈切碎，在100毫升碘酒中浸泡2天。先將兩腋窩用溫開水洗凈，然后用棉球蘸上此溶液抹患處，每天1次至2次，狐臭可治。
2.麝香0.5克，明礬1克，水分1.5克，田螺2個。先將螺蓋拔下，然后將上述3種藥放入田螺內(nèi)，置放一夜，螺肉即會化為水。用此水搽腋下，一日2次至3次，狐臭即會隨糞便而出，有特效。
3.滑石25克，三仙丹2克，紫花地丁1克，共研為細末，搽涂腋下，療效顯著。
4.冰片3克，濃度為50%的酒精20毫升。將冰片放酒精中密封，讓其自行溶解。先將腋窩用香皂水洗凈、擦干，用藥液涂搽腋部，一日2次，10天為一個療程。
5.輕粉7克，枯白礬21克，共研為細末，混合拌勻，裝瓶備用。每逢出汗時，將藥粉搽涂腋窩，揉擦片刻，每日數(shù)次。不出汗時，每日早晚各搽1次。20天為一療程，每1療程間隔3天，至愈為止。
關(guān)于腋臭怎么辦的方法，患者也可以在洗浴時在洗澡水中加一杯番茄汁，然后將腋下泡15分鐘。如果直接將其涂抹在腋下也可以。有的人會使用牙膏來涂，這也是個不錯的方法，治療腋臭的方法很多，患者不必苦惱，可多試幾種來選擇自己最合適的方法。
我們在生活中有時候會聞到別人會有一些異味的感覺，這個時候有可能就是因為腋臭的問題了。腋臭在生活中也被我們成為狐臭，是很多人都討厭的一種疾病。腋臭的主要形成是患者的腋下容易滋生一些細菌，產(chǎn)生一些異常的味道，所以大家在生活中是很容易就聞到的。
對于腋臭的患者，有些是自卑的，因為他們感覺自己身邊的朋友好像都會疏遠他們。其實腋臭也是可以利用一些有效的方法幫助治療或者是減緩這個癥狀的，對于自己的生活更加自信。
1、少數(shù)狐臭患者因產(chǎn)生的脂質(zhì)過黏，不能正常流通在局部汗腺發(fā)生異變而引起通體異味。
2、狐臭是一是全身汗臭癥，由小汗腺引起多汗促使細菌繁殖，細菌分解皮膚表面的污垢而散發(fā)出臭氣;另一種是局部性汗臭癥，由大汗腺引起，多數(shù)狐臭患者有家族史，大汗腺分泌液中揮發(fā)性脂肪酸會散發(fā)出特殊的狐臭的臭氣。
3、夏季狐臭以血親遺傳為多發(fā)，狐臭的原因其主要病因是先天性大汗腺分泌異常，狐臭患者的分泌物與汗液及外部細菌作用而形成過多不飽和脂肪酸，脂肪酸有一定期粘度，在流通過程中發(fā)生黏粘，沉積于毛囊腺也最多，所以腋窩為主發(fā)病區(qū)。
腋臭怎么進行護理專家指出，針對腋臭的護理方法和措施主要有：
1、提高免疫部分患者由于體質(zhì)差，免疫力不強，整個腋下腺體微循環(huán)未調(diào)整過來，不能抵御細菌的入侵再次出現(xiàn)復發(fā)，因此未用完的藥品妥善保存，再次使用。
2、改善環(huán)境生存環(huán)境潮濕或炎熱多雨，加之病人身體虛弱、脾胃失健、濕邪易蓄積體內(nèi)化而為熱,導致腋臭復發(fā)。治愈后，居住環(huán)境應(yīng)保持空氣流通、干燥、勤換衣服、保持腋下干爽。
本篇文章和大家介紹了關(guān)于腋臭是怎么回事的資料，相信大家看完之后對于腋臭會更加了解。對于腋臭的一些患者，我們不要用一樣的眼光來看他們，應(yīng)該多給一些鼓勵他們，讓他們找回些許的自信，還有就是可以通過一些治療是可以遠離這個腋臭的。
腋臭的現(xiàn)象在有些人的身上是可以體現(xiàn)到的，不管是男性還是女性都是會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。治療成為了患有這樣病癥的人所關(guān)注的，一般只有先去了解腋臭的一些原因還有患者的個人身體體質(zhì)才能夠研究出相對應(yīng)的治療方法。但是需要注意的就是治療方法也是需要證實之后才可以去運用。
不管身體上出現(xiàn)什么樣的異?，F(xiàn)象時候都是需要及時的發(fā)現(xiàn)引起這樣現(xiàn)狀的原因，這樣才能治理出有有效并且針對性強的治療方法。無論是什么形式的治療方法都是需要依據(jù)病因研究的。那么腋臭該怎樣去治療才好的呢?
是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液經(jīng)分解后產(chǎn)生臭味。臭汗癥多見于多汗、汗液不易蒸發(fā)和大汗腺所在的部位，如腋窩、腹股溝、足部、肛周、外陰、臍窩及女性乳房下方等，以足部和腋窩臭汗癥最為常見。
小汗腺引起的臭汗癥往往與多汗癥伴發(fā)，常見于足跖和趾間部位，因細菌分解汗液產(chǎn)生臭味。大汗腺受內(nèi)分泌的影響，在青春期才開始分泌活躍，故大汗腺引起的臭汗癥多在青春期出現(xiàn)，到老年可減輕或消失。由于細菌與大汗腺的分泌物發(fā)生作用產(chǎn)生不飽和脂肪酸導致特殊臭味的形成。大汗腺導致的臭汗癥與遺傳因素有關(guān)，患者大多有家族史。
輕者不必治療，勤沐浴，勤換衣物、襪子，保持局部清潔干燥。伴有多汗癥者以治療局部多汗為主，如外用20%～25%氯化鋁溶液等。1%聚維酮碘溶液、1：8000高錳酸鉀溶液或0.5%新霉素溶液局部濕敷或浸泡，可殺菌和減輕臭味。腋臭嚴重者可選擇激光或手術(shù)治療。
上面介紹了腋臭的一些治療方法，只要是適宜并且可以解除這樣的問題的治療方法都是可以去嘗試的。因為只有解決這樣的問題對含有這樣病癥的人來說不僅是身體上的受益。對心理上來說更是最大的安慰。因為患有腋臭現(xiàn)在是會影響到很多方面的交流。
心煩怎么辦
1、心煩就可直接休息
足夠的睡眠時間一定是可以控制一個人的肉體精神狀態(tài)和心理精神狀態(tài)的。如果你晚上失眠,無法好好入睡,那么第二天上班的時候必然會覺得渾身無力,脾氣容易變得暴躁,周圍的同事甚至也會被你傳染,變得情緒不佳。如果你生氣的時候直接埋頭大睡,也未嘗不是一種好辦法,既休息了,還可以避免口不擇言出口傷人。
2、心煩可以聽聽音樂
音樂養(yǎng)生是令人愉快的自然療法,即聲借氣場,氣借聲場,通過音樂信息、聲音能量、旋律、節(jié)奏、節(jié)拍、速度、環(huán)境、音區(qū)、音色、和聲、復調(diào)、調(diào)式、調(diào)性以及歌詞內(nèi)容等影響人的情志及身體機能,進而與器官、經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生和諧共振,達到調(diào)補氣血、整固五臟、安神寧志,以合養(yǎng)生最高境界“精、氣、神”并煉的效果。音樂的本質(zhì)是具有一定頻率與能量的物理波,具有與光、電、磁等同樣的生理功能。它的魅力在于不單屬于經(jīng)驗性生活科學,而且在理論上具有很深的科學內(nèi)涵,功能奇特,效果全面,音樂具有情感色彩和心理屬性,人通過聽覺感知效應(yīng),可以陶冶性情,完善品格,凈化思想,升華精神。
3、心煩可以學習情境轉(zhuǎn)移
當憤怒時,人有五種處理怒氣的方法,一是把怒氣壓到心里,生悶氣。二是把怒氣發(fā)到自己身上,進行自我懲罰。三是無意識地報復發(fā)泄。四是發(fā)脾氣,用很強烈的形式發(fā)泄怒氣。五是轉(zhuǎn)移注意力以此抵消怒氣。其中,轉(zhuǎn)移是最積極的處理方法?；饍荷蟻淼臅r候,對那些看不慣的人和事往往越看越氣,越看越火,此時不妨來個三十六計走為上策,迅速離開使你發(fā)怒的場合,你會漸漸地平靜下來。
4、心煩可以通過飲食調(diào)理
少吃含糖量高的食物經(jīng)常食用甜食,機體會消耗大量維生素B1。一旦體內(nèi)缺乏維生素B1,丙酮酸、乳酸等代謝產(chǎn)物就會在體內(nèi)蓄積,從而刺激神經(jīng),使之出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、容易躁動等現(xiàn)象。因此,更年期女性應(yīng)減少糖的攝入。
5、心煩可以多同別人交流
心理學研究表明,每個人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想讓別人知道自己的心事,無論是喜悅的還是悲傷的,不愿意把自己心理的感受說出來,這樣不僅對解決問題毫無幫助,而且會加重自己的煩躁情緒,久而久之還可能會產(chǎn)生心理障礙。正確的做法應(yīng)當是找一位知心朋友倒倒苦水,說出心理真正的感受,在這之后,你往往可以感受到心里的煩躁能夠得到消除。
心煩是什么原因
1、發(fā)泄情緒
有些女人情緒反應(yīng)十分簡單,缺乏幽默感,不會開玩笑,對于滿意的事沉默不語,對不滿意的事常會通過吵架、發(fā)脾氣等方式解決,面對生活中的挫折,就只會發(fā)泄,一發(fā)火就罵人、砸東西,甚至打人。
2、心胸狹窄
心胸狹窄的女人往往會因為芝麻綠豆的小事而動怒,對很小的事也沉不住氣,脾氣一點就著,只要別人稍微得罪了或者觸犯到他,甚至進入他的安全范圍之內(nèi),就會讓她變得不自然,脾氣逐漸變得暴躁,什么事都干得出來,情緒激動,聽不進任何人的勸說,不能自控。
3、沒達目的
有些女人對別人過于高要求,別人如果沒有達到自己的目的和要求,就會很生氣,覺得別人不夠重視自己的任務(wù),為發(fā)泄不滿,就會變得脾氣暴躁。
4、肝火上炎
成因:吸煙飲酒、肝氣就郁、多度進食甘肥辛辣食物等所致。癥狀:口苦口渴、失眠多夢、目赤腫痛。
心煩吃什么好
1、蓮藕
蓮藕全身都是寶,是菜中上品。鮮藕及蓮子含有大量的碳水化合物和豐富的鈣、磷、鐵、淀粉及多種維生素和蛋白質(zhì),是一種營養(yǎng)價值很高的食品。生藕具有消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用,熟藕則擅于通氣,健脾和胃,養(yǎng)心安神,亦屬順氣佳品。以水煮或稀飯煮藕療效最好。
2、山楂
山楂自古以來就是健脾開胃、消食化滯、活血化瘀的良藥。目前,已有50多種中藥配方以山楂為原料。如常用的開胃健脾藥山楂丸、焦三仙等。山楂善于順氣止痛、化食消積,適合氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,關(guān)于生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。
3、蘿卜
蘿卜味辛甘,性寒,入肺、胃經(jīng)。有消積滯、清熱、化痰、理氣、寬中、解毒之工效,長于順氣健胃。對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳,紅皮白心者次之,胡蘿卜無效。蘿卜最好生吃,如胃有病可做成蘿卜湯。
4、玫瑰花
玫瑰花味辛、甘、微苦,性微溫。有理氣解郁、化濕和中、活血散瘀之功。沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣工效,沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花代茶飲,或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸進花香也能順氣寧神。
人的身體在不小心碰到硬物之后，很容易就會出現(xiàn)淤血的情況，如果是淤血不是很嚴重的話，一般它都會自動的消失，這主要是因為人體細胞具有一定的自愈能力。不過如果是淤血的情況比較嚴重的話，一般都是需要經(jīng)過治療才可以祛除的，否則很容易導致局部組織壞死。那么，具體淤血怎么辦?
對于較重的淤血，首先要看一下是否也傷到了骨頭，這就需要到醫(yī)院去拍片了，如果是傷到了骨頭，在治療的時候會比較麻煩，但是如果是沒有傷到骨頭的話，只需要處理淤血就可以了。
冷敷熱敷是廣為人用的祛瘀方法,效果因人而異，祛瘀速度不是很快。在受傷后的24小時內(nèi)，最好是第一時間冷敷，用冰袋(冰塊)或是冰水毛巾敷傷處30分鐘左右。受傷超過24小時不要進行冷敷了，有害無益。
冷敷過后就是采取熱敷了，熱敷需要每天都做，最好早中晚都做一次，一直敷到瘀斑消失為止。熱敷的方法很多的，可以用熱水泡毛巾、熱雞蛋、炒熱的沙子裝布袋、炒熱的粗鹽裝布袋,等等，把這些熱材料敷在最疼痛瘀黒處。
擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鮮花椒或是去中藥店買些川椒回來，再買點60度左右的白酒，把花椒裝入帶有密封蓋子的玻璃瓶子里，再向瓶子里注入白酒(稍稍沒過花椒即可，干花椒則可以多加點白酒),然后蓋上蓋子，把玻璃瓶放到熱水鍋里水浴一個小時以上。用熱好的藥酒堅持每天早中晚涂擦瘀黑處，很快就能祛瘀，還能治傷止痛。
火療也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精(不滴酒精為好)，用鑷子夾住，點燃后在瘀黑處來回滾擦，火滅后再蘸酒精重復操作，火療15到30分鐘，每天早中晚堅持做;也可以用濕毛巾敷在瘀傷處，然后對準瘀傷處滴幾滴酒精，然后點火燒，火滅后繼續(xù)滴酒精重復操作，火療15到30分鐘。
上述這些都是淤血怎么辦的解決辦法，如果是想要以最快的速度消除淤血的話，最好的方法就是采用放血，就是使用一些工具將淤血部位劃開，然后將淤血慢慢的擠出來，這種方法雖然比較快，但是需要專業(yè)人士進行操作才可以。
口臭也就是日常生活中我們長說的口氣，并同時主要是人口中的散發(fā)出令人厭惡的一種難聞的口氣，主要是年輕人發(fā)病，同時那他主要是會產(chǎn)生一些自卑的心理影響正常的交際，口臭除了口中發(fā)出難聞的氣味的癥狀和體征那也是不同的，主要分為兩大類型一種是臟腑功能失調(diào)二種是單純性的口腔口臭病。
在這兩方面的也是根據(jù)兩者不同的進行治療和日常生活中的治療那我們可以從飲食上進行改善，同時那最好不要吃一些糖或者是刺激性的食物，蔥姜蒜早，最好是而戒煙或者是少喝酒抽煙。
1、咸魚頭豆腐湯。咸魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料：咸魚頭1個，豆腐數(shù)塊，生姜1片。做法：洗凈所有材料，咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi)，加入適量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鐘便可。
2、生蘆根粥。專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。材料：蘆根30克，大米50克。做法：蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。
3、黃瓜粥。專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。材料：黃瓜50克，大米100克。做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。藥茶，平時多喝一些清新的茶飲，對減緩和治療口臭大有裨益，例如很多天然的oslim花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不錯的天然茶飲。
1、桂花茶。取3g桂花用水煎煮，然后用這煮沸的水沖泡5g紅茶，每天一劑，頻頻含飲。對于治療口臭有較好效果。
2、.桂菊茶。取桂花和菊花各6g，然后用開水沖泡，每天一劑分兩三次沖泡飲用，該方法適用于胃熱上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。
3、單味茶。食療口臭取25g綠茶沖稱濃茶飲用嚼食茶葉，適用于胃熱上蒸型口臭患者，有清除胃熱的效果。
4、茉莉薄荷茶。取5g薄荷和茉莉花，用開水沖泡飲用，每天一劑，分兩次沖泡，治療口臭效果較好，能夠芳香除臭。
5、石榴茶。取一兩只石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開水飲用，每天一劑，對于口臭并且伴隨咽痛的患者有很好的療效，有清熱除臭的功能。
以上就是口臭怎么辦，日常生活中的治療那我們可以從飲食上進行改善，同時那最好不要吃一些糖或者是刺激性的食物，蔥姜蒜早，最好是而戒煙或者是少喝酒抽煙同時了一定要避免一些殘留物質(zhì)的經(jīng)及時的進行預防和護理阿進行口氣怎樣清除，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。
腹脹是很常見的問題，在出現(xiàn)這樣現(xiàn)象后，都是需要及時的治療，復雜對胃部的損害是很大的，很多人對這樣問題并不是很了解，所以在出現(xiàn)后，都不知道該如何進行，那腹脹怎么辦呢，也是需要看具體情況，藥物是最佳之選，對改善腹脹問題，都是有著很好的幫助作用。
出現(xiàn)腹脹后，在飲食上都是不能隨意的進行，對一些食物的選擇，也是要合理安排，要選擇要消化的食物，那腹脹怎么辦呢，下面就詳細的介紹下，它的改善方法。
腹脹怎么辦：
1.少食高纖維食物。如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜 ,它們都很容易在腸胃內(nèi)部制造氣體 ,從而導致腹脹的出現(xiàn)。
2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化 ,因此在腸胃里滯留的時間會比較長 ,產(chǎn)生較多氣體而引發(fā)腹脹。
3.改變狼吞虎咽的習慣。進食太快或邊走邊吃等不良習慣 ,會很容易吞進不少空氣 ;此外 ,常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部 ,引起腹脹。
4.克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒也可能會使消化功能減弱 ,或刺激胃部造成過多的胃酸 ,其結(jié)果也會使胃內(nèi)氣體過多 ,造成腹脹加劇。
5.注意鍛煉身體。每天應(yīng)該堅持 1小時左右的適量運動 ,不僅有助于克服不良情緒 ,而且可以幫助消化系統(tǒng)維持正常的功能。
6.適度補充纖維食物。高纖維食物并非只會導致腹脹 ,有時恰恰相反 ,在攝入高脂肪食物后 ,有時反而會有減輕腹脹的功效。原因在于 ,高脂肪食物難以被消化、吸收 ,因而在腸胃里逗留時間往往比較長 ,而一旦有纖維加入 ,受阻塞的消化系統(tǒng)很可能迅速得以疏通。
通過以上介紹，對腹脹怎么辦呢，都是有著很好的了解，在出現(xiàn)這樣情況后，都是可以按照以上方法進行解決，但是要注意的是，在對這些方法使用的時候，也是要長期進行，這樣對問題患者疾病，才會有很好的幫助。
人到了一定年齡，頭發(fā)就是變成白發(fā)，這也是很自然的現(xiàn)象，不過對一些年輕人出現(xiàn)白發(fā)，就和自身身體情況有著很大關(guān)系，有很多人因為不知道是怎么回事，導致頭部有白發(fā)，那有白發(fā)怎么辦呢，治療是最佳之選，治療白發(fā)方法也是比較多，使得能夠很好的改善這類問題。
那在對白發(fā)怎么辦上，下面就詳細的介紹下，不過治療白發(fā)過程中，患者是飲食上，也是要注意，多吃一些白發(fā)變黑發(fā)的食物，這樣對自身問題改善，都是有著很好的幫助。
白發(fā)怎么辦：
人的頭發(fā)主要由蛋白質(zhì)以及胱氨酸為主的多種氨基酸與角質(zhì)纖維組成、同時有多種維生素、黑色素、微量元素參與，如果切少任何一種物質(zhì)，都有可能使頭發(fā)變得干燥、生脆、易脫。
有關(guān)治療白發(fā)的驗方、偏方較多，但主要如下。
[方一]
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
[方二]
地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。
[方三]
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內(nèi)，取汁外馀。
[方四]
女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。
本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方。
[方五]
大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續(xù)擦3--4個月即可生效。
[方六]
桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢發(fā)，自不墜落。
本方可為頭發(fā)保健之劑，易得易用，老少皆宜。
[方七]
女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。
通過以上介紹，對白發(fā)怎么辦呢，都是有著很好的了解在，在有著情況后，可以按照以上方法進行改善，但是要注意的是，改善白發(fā)問題，也是需要長期進行，短時間是不能完全改善好的，在這點上也是需要進行這樣的。
