長(zhǎng)了手足癬應(yīng)該怎么辦呢？
老人應(yīng)該怎么養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！比祟惖臍v史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。養(yǎng)生常識(shí)這方面的知識(shí)您掌握多少呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“長(zhǎng)了手足癬應(yīng)該怎么辦呢？”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
很多人在日常生活中，尤其是在天氣炎熱的夏季，很容易就會(huì)長(zhǎng)手足癬，手足癬是一種生長(zhǎng)于手掌和指間的皮膚癬菌感染稱為手足癬，手足癬不單單是會(huì)長(zhǎng)在人的手背上有可能也會(huì)長(zhǎng)在手心上，呈現(xiàn)出一個(gè)小水泡的樣子，并且有很強(qiáng)烈的瘙癢感，具有很強(qiáng)烈的傳染性。如果長(zhǎng)了手足癬應(yīng)該怎么辦呢？
患上了手足癬之后一定要注意衛(wèi)生，千萬(wàn)不要將自己的手足癬疾病傳染給了家人或者是身邊的朋友，自己用過(guò)的一些毛巾或者是其他日用品，一定要進(jìn)行嚴(yán)格的消毒，或者是禁止讓別人用自己用過(guò)的東西，因?yàn)槭肿惆_的傳染性是非常強(qiáng)的，如果稍微不注意就會(huì)傳染給他人。
手足癬病情比較輕也沒(méi)有什么并發(fā)癥的人，可以局部外用復(fù)方苯甲酸軟膏或者是復(fù)方水楊酸軟膏等藥物。這些藥物對(duì)于質(zhì)量手足癬的效果還是非常好的，將手部或者是足部的皮膚做好清潔之后就可以在皮膚上面抹上這些藥物來(lái)達(dá)到治療的目的，但是在涂抹這些藥物之前要將自己的皮膚清洗干凈，如果能用溫開水或者是你他的洗液來(lái)軟化皮膚，那就再好不過(guò)了。
如果手足癬患者有繼發(fā)感染，比如說(shuō)手足癬瘙癢，還有的人喜歡用開水對(duì)病變的皮膚進(jìn)行抗血，有時(shí)候有可能會(huì)把局部的皮膚燙傷或者是導(dǎo)致紅腫，病變的皮膚就有可能會(huì)出現(xiàn)破潰的現(xiàn)象出現(xiàn)這種情況，一定要及時(shí)去就醫(yī)，或者是先用一些抗菌的藥握把感染控制好了，現(xiàn)在用一些抗真菌的藥物來(lái)治療手足癬，以防進(jìn)一步感染。
有些手足癬患者因?yàn)闆](méi)有及時(shí)治療，所以一有病發(fā)濕疹話的，這個(gè)時(shí)候一定要按照處理濕疹的方法來(lái)處理手足癬同時(shí)應(yīng)該用一些抗菌的藥物，然后等濕疹得到控制了之后，還可以進(jìn)一步進(jìn)行抗真菌的治療，所以得了手足癬，要及時(shí)去醫(yī)院治療，不然容易引發(fā)各種各樣的并發(fā)癥，還容易傳染給身邊的一些親戚朋友。
如果有更嚴(yán)重的合并癥，比如說(shuō)出現(xiàn)了蜂窩組織炎或者是淋巴管炎以及淋巴結(jié)炎，就是要去一些有資質(zhì)的醫(yī)院進(jìn)行抗生素治療，這樣才可以是病情得到控制，治療手足癬去一些資質(zhì)比較好的醫(yī)院好的更快，所以千萬(wàn)不要貪圖小便宜，去路邊的一些小醫(yī)院，這些醫(yī)院資質(zhì)不夠，有可能會(huì)加重病情。
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一個(gè)人要想壽命長(zhǎng)，那一定要保證自己的內(nèi)臟健康，內(nèi)臟的疾病并不是急性疾病，是屬于慢性疾病，但是往往這些慢性疾病卻是最為致命的，稍不小心就可能會(huì)葬送自己的性命。
有些人因?yàn)槠綍r(shí)沒(méi)有養(yǎng)成健康的生活方式，經(jīng)常喜歡暴飲暴食，吃太多的高蛋白質(zhì)食物，所以導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)臟脂肪越囤越多，出現(xiàn)了內(nèi)臟脂肪過(guò)多的這種情況，內(nèi)臟脂肪過(guò)多會(huì)使內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)變得非常的重大，容易造成各種疾病，對(duì)身體的負(fù)擔(dān)越來(lái)越大。要想減除內(nèi)臟脂肪的話，那應(yīng)該要怎么辦呢？
一、改變飲食習(xí)慣
內(nèi)臟脂肪想要去除，首先就要注意自己的飲食習(xí)慣，要改變自己過(guò)去不健康的生活習(xí)慣，很多人認(rèn)為生活習(xí)慣的養(yǎng)成并不重要，但其實(shí)不然好的身體都是從吃的方面來(lái)講究的，不要吃垃圾食品，多吃蔬菜和水果，每天保證自己充足的飲水量，最好喝8到9杯水，這樣可以加速體內(nèi)的新陳代謝速度，讓內(nèi)臟脂肪在不知不覺(jué)當(dāng)中跟隨人體的新陳代謝一起被排出體外。
除此之外，還應(yīng)該要多吃一些能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的食物，有許多的食物都能夠切換人體內(nèi)多余的脂肪，讓其跟隨新陳代謝排出，比如說(shuō)花生酸奶等食物，這些食物對(duì)人體的好處非常的大，可以多吃。
二、增加體育鍛煉
吃的方面需要講究，運(yùn)動(dòng)方面也應(yīng)該要引起重視，多吃清淡的食物，還應(yīng)該要加強(qiáng)自己的身體鍛煉，每天要保證半個(gè)小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，每天的運(yùn)動(dòng)，都是十分重要的，很多年輕人認(rèn)為自己辛苦的工作了一天，所以不想再運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)此以往導(dǎo)致內(nèi)臟脂肪越積越多，經(jīng)常喜歡躺在床上，對(duì)身體是沒(méi)有任何好處的，只有保持了足夠的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，才能夠使身體越來(lái)越健康。
內(nèi)臟脂肪比較多，其實(shí)是很多人都有的情況，尤其是一些肥胖癥患者這些人在平時(shí)如果不加強(qiáng)鍛煉的話，那內(nèi)臟脂肪還會(huì)變得越來(lái)越多，到最后會(huì)造成疾病，這個(gè)時(shí)候再來(lái)后悔就已經(jīng)晚了，所以就應(yīng)該要多注意自己的身體健康，養(yǎng)成健康的生活方式，吃健康的食物，每天加強(qiáng)身體鍛煉，讓自己的身體變得越來(lái)越健康，不要再出現(xiàn)因?yàn)椴恢匾曪嬍?，而?dǎo)致疾病的現(xiàn)象了。
手足口病是由多種腸道病毒引起的傳染病，以嬰幼兒發(fā)病為主，常發(fā)生于4歲以下兒童。主要表現(xiàn)為手、足、口腔黏膜等處出現(xiàn)皰疹，有時(shí)也會(huì)在膝、肘部等處出現(xiàn)?；純撼０橛袩┰?、咳嗽、頭痛、流鼻涕、哭鬧、流口水、厭食等癥狀。多數(shù)患兒會(huì)持續(xù)發(fā)熱1-2天，極少數(shù)患兒可出現(xiàn)腦膜炎、腦炎、心肌炎、肺水腫等嚴(yán)重并發(fā)癥。需及時(shí)診治和隔離。
手足口病傳染性強(qiáng)，傳播途徑復(fù)雜，在短時(shí)間內(nèi)即可造成大規(guī)模流行。因此本病流行期間不宜帶嬰幼兒到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所，注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)和消毒，勤曬衣被；嬰幼兒用過(guò)的玩具、使用的餐具或其他用品應(yīng)徹底清洗和消毒；注意居室的定期開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮和濕度適宜外，還需注意飲食調(diào)理。具體的飲食調(diào)理如下：
1:飲食宜清淡
多吃綠豆、黃瓜、絲瓜、苦瓜、馬蹄、茭白、蓮藕、冬瓜等清熱解毒的食物。
2:多喝水
白開水可加強(qiáng)新陳代謝的功能并使患兒發(fā)汗，幫助降低體表溫度，有助于緩解癥狀并促使機(jī)體康復(fù)。
3:發(fā)病初期多食流質(zhì)食物
以牛奶、豆?jié){、米湯、面須須、蛋花湯等流質(zhì)食物為主，少食多餐，維持基本的營(yíng)養(yǎng)需要。為了減少患兒進(jìn)食時(shí)的嘴疼，可用吸管吸食，以減少食物與口腔粘膜的接觸。
4:病期間的飲食以泥糊狀食物或流質(zhì)食物為主
如胡蘿卜米糊、黑米南瓜豆?jié){、藕粉糊、豆腐腦、蛋羹、綠豆糊、山藥小麥粥、胡蘿卜豆腐泥、水果泥、燕麥南瓜泥、草莓土豆泥、小米芝麻糊、蔬菜豆腐泥、蔬菜牛奶羹、豆腐羹等，避免食用魚、蝦、蟹等易使病情加重的食物及冰冷、酸咸等刺激性食物?！?/p>
5:恢復(fù)期可進(jìn)食軟食
宜質(zhì)軟、易咀嚼、易消化，并少量多餐，每次食量不應(yīng)太多，但需保證營(yíng)養(yǎng)。如雞蛋羹中可加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。
6:飲食溫度不宜過(guò)高
食用過(guò)熱可能會(huì)刺激破潰處引發(fā)疼痛，不利于病變愈合，因此食物要既不燙也不涼。
7;食物禁忌
禁食冰冷、酸咸、腌漬、辛辣、油炸等食物。
牛皮癬患者不能吃的水果有哪些？牛皮癬病人怎樣調(diào)節(jié)飲食？是很多牛皮癬病人都關(guān)心的。生活中，牛皮癬病人往往隨處可見，由于難治愈，很多病人總是在反復(fù)的治療過(guò)程中困惱不堪，同時(shí)又手足無(wú)措。而如果牛皮癬病人調(diào)節(jié)好飲食，可以大家減少牛皮癬的復(fù)發(fā)幾率。
1、西瓜：
對(duì)于牛皮癬患者來(lái)講，患者在患病期間要盡可能的少吃西瓜，因?yàn)槲鞴现泻袠O高的糖分，特別是伴有糖尿病的牛皮癬患者不能吃，因?yàn)槌晕鞴蠒?huì)導(dǎo)致患者的飲食不平衡，使蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的攝入減少。所以，西瓜不能多吃。
2、香蕉：
一旦患有牛皮癬，患者還是在飲食上少吃香蕉，因?yàn)橄憬吨泻写罅康逆V、鉀等元素，如果牛皮癬患者一下子攝入太多會(huì)造成比例失調(diào)，對(duì)身體造成一定的傷害，而且還會(huì)導(dǎo)致牛皮癬的惡化。
3、荔枝：
這也是牛皮癬患者在日常飲食上要少吃的，因?yàn)樵诶笾χ幸埠泻芨叩墓?，倘若過(guò)多的食用荔枝會(huì)使患者患上低血糖，這種低血糖是指葡萄糖的濃度，往往會(huì)引起輕瀉、腹痛等現(xiàn)象給牛皮癬患者帶來(lái)嚴(yán)重的傷害。
4、山楂：
這一水果主要就是針對(duì)胃不好的牛皮癬患者而言的。對(duì)于胃不是很好的牛皮癬患者，因?yàn)樯介泻羞^(guò)多的果酸在患者食用會(huì)讓人沒(méi)有食欲感，還會(huì)伴有惡心的癥狀，從而導(dǎo)致牛皮癬患者出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。
5、蘋果：
盡管蘋果是一種很好的水果，但是牛皮癬患者卻不能多吃水果，雖然很有營(yíng)養(yǎng)，但過(guò)多的吃會(huì)對(duì)心臟和腎臟造成不利的影響，主要是因?yàn)樘O果里面還有大量的鉀鹽，所以對(duì)患者會(huì)造成非常嚴(yán)重的傷害。
在忙碌手部的工作之后，手上會(huì)莫名其妙起很多小水泡，不小心被開水燙上之后，手上也會(huì)起很多小水泡。這些水泡對(duì)人的身體沒(méi)有太大的影響，但是十分疼痛，而且瘙癢難耐，總是會(huì)控制不住雙手去摳破它。這種行為只會(huì)在一時(shí)間感到爽快，對(duì)于水泡的痊愈沒(méi)有任何好處，還有可能會(huì)留下疤痕。
第一，不能摳
一定要給自己樹立一個(gè)觀念，無(wú)論如何都不能把水泡摳破，這需要強(qiáng)大的意志力。忍字頭上一把刀，想要阻止自己的欲望，做成一件事情就需要忍耐，感覺(jué)手上的水泡瘙癢的時(shí)候，可以利用其他的方向轉(zhuǎn)移自己的注意力，比如聽音樂(lè)、看電視或者運(yùn)動(dòng)等等。
第二，不接觸堿性物質(zhì)
盡量避免接觸洗衣粉、洗潔精這些含有堿性的物質(zhì)，這有可能會(huì)加重水泡的嚴(yán)重情況。很多人都不把水泡當(dāng)作一回事，但是難受的時(shí)候又怨天怨地，所以手上起了水泡之后，要盡量避免一些事情，這樣才能夠在最短的時(shí)間那痊愈。而且洗手的時(shí)候最好不要再用洗手液，并且馬上把手擦干，保持手部的干燥。
第三，使用藥物
對(duì)于一些水泡程度特別嚴(yán)重的，可以服用一些抗癢藥物，這些藥物的品種有很大，外敷內(nèi)用兼?zhèn)?。?dāng)然，如果不是特別嚴(yán)重的話，不建議服用藥物，因?yàn)槭撬幦侄?，這些藥物也有一定的副作用，最好能夠依靠自身的意志忍耐過(guò)去。
第四，清淡飲食
在飲食上也要多加注意，以清淡為主，不要吃含有醬油、生抽和蒜蓉的食物，這些調(diào)味品雖然可以給食材提鮮提味，但是對(duì)于水泡的情況是不好的，容易留下疤痕。特殊時(shí)期要特殊對(duì)待，手上起水泡之后，要自覺(jué)杜絕這些食物，多吃水果蔬菜，多多補(bǔ)充維生素，對(duì)傷口的痊愈也有好處。同時(shí)，在平常的時(shí)候可以多喝一些消燥降火的茶，像菊花茶、檸檬茶這些都是不錯(cuò)的選擇，可以從內(nèi)調(diào)節(jié)身體情況。
總之，對(duì)于手上起小水泡的情況要引起注意，最重要的原則是不能摳破，以防發(fā)生細(xì)菌感染，拖延痊愈的時(shí)間。不管是用哪種方式止癢，都要以保護(hù)身體健康為主要原則，不要顧此失彼，撿了芝麻丟了西瓜，為了止癢做出傷害自己的事情，這就得不償失了。
人們對(duì)于小動(dòng)物總有一種想要親近的感覺(jué)，尤其是貓和狗，更是近幾年最為流行的寵物，在養(yǎng)寵物的過(guò)程當(dāng)中，難免會(huì)有一些小插曲，有些人會(huì)被狗咬傷。如果被狗咬傷了，但是又不進(jìn)行處理的話，就可能會(huì)出現(xiàn)恐水癥，也就是人們常說(shuō)的狂犬病。
狂犬病來(lái)勢(shì)洶洶，對(duì)人的身體會(huì)造成很大的影響。有些人在被狗咬傷之后，不知道應(yīng)該要怎么辦，生怕自己會(huì)沾染上狂犬病，但是卻又不知道應(yīng)該要如何處理。在被狗咬傷了之后，應(yīng)該要怎么辦呢？
在狗咬傷了自己之后，首先應(yīng)該要保持鎮(zhèn)定，不要讓自己太過(guò)慌亂，人一慌就容易做錯(cuò)事情，只有保持鎮(zhèn)定才能夠穩(wěn)住自己。先檢查一下自己的傷口，可以用肥皂水或堿性水來(lái)沖洗傷口，進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的前期處理，然后趕緊撥打120,去醫(yī)院打疫苗。
由于狂犬病又叫恐水癥，所以不要讓自己的身邊出現(xiàn)和水有關(guān)的東西，以免因?yàn)榫窬o張而引起其他的并發(fā)癥狀。應(yīng)該要在24小時(shí)之內(nèi)打疫苗，否則一旦真的感染狂犬病疫苗，就不能及時(shí)救治了。
醫(yī)生在看到了被狗咬傷的患者之后，應(yīng)該要先對(duì)患者的傷口進(jìn)行檢查，看一下情況嚴(yán)不嚴(yán)重，有些狗因?yàn)榈搅舜杭境霈F(xiàn)了發(fā)情的癥狀，所以撕咬的情況會(huì)比較嚴(yán)重，不同程度的傷口需要選擇不同的治療方式，如果是三級(jí)暴露，除了注射疫苗外，還需要注射免疫球蛋白。
被狗咬傷其實(shí)情況是比較嚴(yán)重的，有時(shí)候一不小心被狗咬傷之后，自己又不引起重視的話，就會(huì)影響到自己的生命安全。現(xiàn)在有很多的人都喜歡養(yǎng)小動(dòng)物，養(yǎng)小動(dòng)物本身沒(méi)有錯(cuò)，但是也一定要記住和動(dòng)物要保持一定的距離，有些人因?yàn)樽约簾o(wú)節(jié)制的對(duì)待動(dòng)物，所以動(dòng)物出現(xiàn)了反擊的現(xiàn)象。
可能在被狗咬傷之后，自己沒(méi)有感覺(jué)非常疼痛，而且過(guò)一段時(shí)間之后傷口會(huì)結(jié)痂，所以不引起重視，但是卻不知道狗咬傷的部位已經(jīng)發(fā)生了感染的情況，使其他器官也受到了影響，最終引發(fā)了狂犬病。狂犬病患者的情況是十分嚴(yán)重的，患者過(guò)一段時(shí)間之后，會(huì)像狗一樣的嚎叫，應(yīng)該要盡早去醫(yī)院進(jìn)行治療，否則會(huì)影響到人的精神正常。
喝雜糧粥腹脹怎么辦？雜糧對(duì)我們的健康來(lái)說(shuō)有很大的幫助，最好在每天都有一頓雜糧食物。然而，雜糧最常見的吃法就是煲粥，可是有些人剛開始喝雜糧粥會(huì)有腹脹的感覺(jué)，這可怎么辦呢？下面就和小編一起來(lái)看看吧。
雜糧的不同功效
薏米：有效對(duì)抗肌膚粗糙，具有良好的美肌、美白效果，同時(shí)能促進(jìn)新陳代謝，可利尿排水。
大麥：其中含有的膳食纖維是白米的20倍，對(duì)于緩解便秘、抑制餐后血糖提高及促進(jìn)減肥有一定功效。
小麥：含有豐富膳食纖維，并同時(shí)具有促進(jìn)減肥的功效。
大豆：大豆可降低總膽固醇，同時(shí)其中含有的大豆異黃酮有利女性健康，同時(shí)具有美膚效果。
芝麻：能夠促進(jìn)脂肪代謝，同時(shí)為女性補(bǔ)充容易不足的鐵元素。
小米：含有具有抗氧化作用的多酚類物質(zhì)，對(duì)于減肥與美膚有良好功效。
稗：含有白米2倍左右含量的鐵、鉛、鉀等礦物質(zhì)，同時(shí)能夠增加好膽固醇的含量，預(yù)防便秘，促進(jìn)減肥。
紅米：具有良好抗氧化作用，同時(shí)可抵抗炎癥，提高免疫力，也有助于美膚。
黑米：黑米又被稱為美容米，它含有豐富的鐵和鎂，有助減肥，維護(hù)健康。
接下來(lái)，就來(lái)為你解答如何應(yīng)對(duì)喝雜糧粥腹脹的現(xiàn)象。
喝雜糧粥腹脹怎么辦
很多人剛開始喝雜糧感覺(jué)脹氣，可能是因?yàn)槿粘ｏ嬍钞?dāng)中精白細(xì)軟習(xí)慣了，腸道微生物還不太適應(yīng)較多的膳食纖維。以前從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)雜糧薯類的人，如果沒(méi)有糖尿病問(wèn)題，可以循序漸進(jìn)，先把一部分煮粥食材換成雜糧，仍然放一多半白米。然后適應(yīng)了，再慢慢減少大米的量。吃玉米、紅薯感覺(jué)脹氣的人，可以先少量加一點(diǎn)和大米一起燜飯，或者放到白米粥里一起煮。先吃白米飯白米粥，后吃少量紅薯或玉米。然后慢慢增加雜糧、薯類食材的比例，腸道就能逐漸適應(yīng)。
雜糧粥的作用有很多，快來(lái)試試看吧。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《長(zhǎng)了手足癬應(yīng)該怎么辦呢？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“老人應(yīng)該怎么養(yǎng)生”專題供您欣賞！
