除了幫助睡眠，喝紅酒還有其他的好處嗎？
喝紅酒養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生常識方面的誤區(qū)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《除了幫助睡眠，喝紅酒還有其他的好處嗎？》，希望能對您有所幫助，請收藏。
越來越多的人有失眠這個問題，有的人在睡前會喝一杯紅酒，覺得可以幫助睡眠，但喝紅酒真的有助于睡眠嗎？
適量的喝紅酒是可以幫助睡眠的，因為紅酒中含有一定量的酒精，可以幫助失眠患者緩解神經(jīng)緊繃的問題。但要適度，如果過度的飲用紅酒，會破壞胃里的酸堿平衡，導(dǎo)致胃酸過多，從而破壞胃部保護(hù)膜，加重胃部疾病，一般而言，飲用50ml的紅酒即可就可以了。另外，喝完紅酒立刻就睡覺，雖然容易入睡，但半夜也容易驚醒，應(yīng)該在睡前2個小時飲用為佳。
1、抗衰老。喝適量的紅酒可以幫助大家抗衰老，并且促進(jìn)身體的代謝能力。紅酒中富含丹寧，可以抑制體內(nèi)的細(xì)菌成長和起到一定作用的殺菌作用。紅酒所含有的維他命c以及維他命e和胡蘿卜素，可以幫助大家明目，并且抗氧化，防止人衰老，可以預(yù)防皮膚老化以及膠原蛋白的流失。除此之外，還可以幫助大家速體型。
2、排毒。睡前一杯紅酒，不僅可以幫助大家入眠，同時還可以幫助排出體內(nèi)的毒素。紅酒中含有葡萄皮和葡萄籽分泌的酚類物質(zhì)，比如說紅色素和類黃酮素，可以幫助大家提高體內(nèi)的膽固醇比例，可以幫助大家清血毒，促進(jìn)身體的血液循環(huán)。
3、改善水腫。有的人認(rèn)為睡前喝一杯牛奶也可以幫助大家安眠，但是喝牛奶很容易導(dǎo)致身體水腫，然而睡前喝紅酒就不會有這個麻煩。酒精中含有豐富的鐵元素，可以幫助大家促進(jìn)血液循環(huán)，并且經(jīng)過消化系統(tǒng)以后，可以有效的減少體內(nèi)含有的水分，并且改善貧血的現(xiàn)象。如果適量的多喝些紅酒，可以幫助大家更好的防水腫和減肥。
4、緩解壓力。紅酒中含有的葡萄多酚還可以緩解身體壓力，抑制因為壓力過大而帶來的的暴飲暴食。
雖然說紅酒的好處很多，但是如果說保存和食用不當(dāng)?shù)脑挘⒉粫羞@些好處，反而會帶來一些副作用影響身體。紅酒要在常溫下，拿回家后應(yīng)當(dāng)放在冰箱處或者是陰涼處保存。如果說想喝冰涼口感的紅酒可以在食用的時候加入一些冰塊。
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現(xiàn)在，大多數(shù)女性朋友都認(rèn)為紅酒是個好東西，不僅可以讓自己的衰老速度慢一點，還能進(jìn)一步讓自身的代謝能力變得越來越快，進(jìn)而加快消滅自身產(chǎn)生的自由基，更大的激發(fā)人體的細(xì)胞活力。同時，如果男人經(jīng)常喝紅酒，還能讓自己的精神狀況、體力等方面越來越好。
愛美是女人的天性，對于女性來說經(jīng)常喝一些紅酒，可以促進(jìn)血液新陳代謝，清除體內(nèi)的自由基，讓女人的皮膚看上去更嬌嫩，更光彩照人。對于男性而言，經(jīng)常喝紅酒可以消除疲勞，放松身心，延緩衰老。
女性喝紅酒會有哪些好處？
一、增進(jìn)食欲
紅酒的顏色和形態(tài)通常都能吸引大部分人的注意，特別是它裝進(jìn)酒杯且處于晃動的過程是，你會發(fā)現(xiàn)，年份越久，其產(chǎn)生的酒香和果香就會更加濃郁。但是因為其發(fā)酵過程中會產(chǎn)生單寧，因此飲用之前要將其先置于空氣中揮發(fā)一段時間，避免其味道太過苦澀，影響食欲。在飲食的搭配中，紅酒占據(jù)這佐餐的地位，不僅可以快速打開使用者的食欲，還能讓大家更容易陷入美食的享受過程中，愉快心情。
二、滋補(bǔ)作用
它的制造過程中不用添加任何的人工原料，只要其原料品質(zhì)好，發(fā)酵出來的口感自然就好，因此，這也導(dǎo)致它當(dāng)中的大部分氨基酸、礦物質(zhì)和維生素得到最大程度的保留，讓我們?nèi)梭w可以不通過轉(zhuǎn)化而直接吸收。如果飲用者的身體狀況不是很好，此時可每日適當(dāng)?shù)娘嬘靡稽c紅酒，幫助身體更快恢復(fù)健康。另外，紅酒中的酚類物質(zhì)可以保護(hù)血管，防止人體新陳代謝過程中遭受氧化劑損傷。
三、幫助消化
紅酒通過口腔進(jìn)入胃部時，胃液的大量分泌讓胃腸功能加快運動，進(jìn)而更快攝取分解過程中產(chǎn)生的蛋白質(zhì)；如果飲用者曾經(jīng)得過結(jié)腸炎，還能通過其讓患者的結(jié)腸功能進(jìn)一步調(diào)節(jié)。
也許很多朋友認(rèn)為，酒類產(chǎn)品都會對咱們的身體健康產(chǎn)生影響，但請注意，只要在飲用超量的情況下才會影響人體的身體健康，同時，紅酒就是個另類，其不同的發(fā)酵過程和釀造工藝，讓它更加具備營養(yǎng)價值。因此，適當(dāng)?shù)娘嬘眉t酒可以很好的改善自身的亞健康狀態(tài)。
吸煙除了傷肺 還有這些傷害
關(guān)于吸煙容易傷肺這是毋庸置疑的話題，那么關(guān)于煙草對人體的其他危害你又知道多少呢?其實煙草對人體的各個器官都會有傷害，而且已經(jīng)成為繼高血壓之外的健康殺手。今天我們將和大家一同來了解煙草傷肺之外的危害，以及經(jīng)常吸煙的人群該吃哪些食物?
煙草傷肺之外的危害
1、傷害女人肺
煙草燃燒之后不僅僅傷害自身，二手煙、三手煙還會危害他人。以女人為例，煙草燃燒產(chǎn)生的大量的有害物質(zhì)更容易傷及女人肺。因為女性對煙草中的危害物更敏感，和男性相比，吸煙的女人她們患肺癌的概率高出男性20%-70%，而且女性的肺損傷更難發(fā)現(xiàn)。所以，吸煙不僅僅傷害男性自身，煙草燃燒產(chǎn)生的有害物質(zhì)更容易導(dǎo)致女性的肺受損。
2、吸煙傷胃
煙草燃燒的煙霧會隨著吞咽而進(jìn)入胃部，有害物質(zhì)尼古丁容易刺激胃粘膜，出現(xiàn)胃壁粘膜血管出現(xiàn)收縮、痙攣現(xiàn)象，繼而造成粘膜缺血、缺氧等情況，容易發(fā)生胃潰瘍、胃炎等胃部疾病。
而除此之外，煙草燃燒還會產(chǎn)生胺類物質(zhì)，這些物質(zhì)進(jìn)入體胃部之后會被胃粘膜吸收，并在胃液的作用下產(chǎn)生致癌物質(zhì)亞硝胺等。所以，吸煙不僅僅容易導(dǎo)致肺癌，還會導(dǎo)致消化道癌癥的發(fā)生。
3、吸煙傷肝
煙草燃燒的煙霧除了進(jìn)入肺部，還會進(jìn)入肝臟進(jìn)行代謝。肝臟作為人體最大的解毒器官，煙霧中的醇類、酚類、烷類、烯類和重金屬等物質(zhì)會經(jīng)過肝臟的代謝，加重肝臟負(fù)擔(dān)又危及肝臟健康。同時，煙霧中的尼古丁會引起人體興奮、血管收縮、血液粘度增大，使肝臟的供血量減少，進(jìn)而傷害肝臟，不利于肝細(xì)胞的修復(fù)。
4、吸煙對牙齒的危害
在生活中我們不難發(fā)現(xiàn)經(jīng)常吸煙的人群，他們的牙齒和手指容易變黃，看似變黃只是美觀受到影響，其實暗藏很多疾病。煙草導(dǎo)致口腔衛(wèi)生變差，出現(xiàn)牙菌斑、牙結(jié)石、牙齦炎和牙周炎等。還會影響牙周圍組織的血液循環(huán)，導(dǎo)致牙齦萎縮。另外，吸煙還是導(dǎo)致口腔癌發(fā)生的一個因素。
5、煙草傷害眼睛
煙草燃燒一方面會導(dǎo)致人體血液含氧量降低，人體的視網(wǎng)膜對缺氧非常敏感，長期吸煙會導(dǎo)致視網(wǎng)膜神經(jīng)變形，發(fā)生萎縮。另一方面，煙草燃燒時會產(chǎn)生焦油，容易導(dǎo)致體內(nèi)維生素B族的含量下降，尤其是維生素B12，而它們是維持視覺神經(jīng)的重要物質(zhì)。
所以，吸煙還會導(dǎo)致視力下降、視力模糊、白內(nèi)障、結(jié)膜炎等眼部疾病，而且不僅僅對自己造成危害，二手煙還會傷害家人，尤其處于發(fā)育期的孩子更容易因為煙霧而傷害眼睛。
6、煙草傷害皮膚
煙草還是皮膚的殺手，容易導(dǎo)致皺紋、色斑、松弛和皮膚老化。吸煙引起的身體氧氣缺失、骨膠原蛋白流失，會引起皺紋的出現(xiàn)、皮膚的松弛和沒有光澤。同時因為尼古丁有利尿作用，吸煙者的皮膚會出現(xiàn)干燥、暗黃等現(xiàn)象，尤其是經(jīng)常暴露在煙霧中的嘴角和眼角，更容易出現(xiàn)皺紋和下垂。
7、煙草其他危害
首先，對于男性而言煙草容易傷害精子質(zhì)量，容易降低精子活力、數(shù)目減少和突變。進(jìn)而容易發(fā)生畸形兒。其次，煙草對孕婦的危害非常大，煙草不管是一手煙、二手煙都容易致畸，同時三手煙容易對幼兒造成影響。所以，煙草的危害不僅僅對肺，對整個人體的各個器官和臟器都會有影響。那么針對經(jīng)常吸煙的人群，平時該吃些什么呢?
首先，吸煙的人群需要多吃新鮮的蔬果進(jìn)行補(bǔ)充維生素，煙草進(jìn)入體內(nèi)會導(dǎo)致大量的維生素喪失，尤其是B族維生素。通過食用粗糧、水果、蔬菜等可以盡力的減少維生素的缺失。
其次，吸煙的人群需要滋陰潤燥，吸煙往往都會導(dǎo)致肺燥干咳，同時身體陰液受損。通過食用銀耳、梨子、菊花等，可以降火滋陰。另外，吸煙人群還需要注意避免高膽固醇和高脂肪食物的攝入，因為這些食物會加重血管內(nèi)血栓的形成，容易中風(fēng)和發(fā)生高血壓。而就吸煙的危害來說，唯一也是最好的辦法就是戒煙，這樣才可以更好的減少身體的疾病的發(fā)生，促進(jìn)長久的健康。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生常識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“懷孕能喝紅酒嗎？孕婦喝紅酒養(yǎng)生嗎？”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
很多人都知道懷孕不能喝白酒、啤酒這類的含酒精的東西，可是喝紅酒對女生來說不是很養(yǎng)顏美容的事情嗎？那懷孕后的女性還能喝紅酒嗎？下面跟隨喜芽孕育的黃大夫一起來看看。
圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)敬請告知
懷孕可以喝紅酒嗎？
紅酒畢竟是酒類，其酒精度大都在8％－15％，雖然酒精度不高但是過多或不適當(dāng)?shù)娘嬘眠€是會產(chǎn)生副作用的，對胎兒的成長發(fā)育也是不利的。
懷孕時喝酒的母親所產(chǎn)下的嬰兒，容易罹患胎兒性酒精癥候群，腦的發(fā)育極可能受到影響。母親即使喝少量的酒（包括葡萄酒、米酒），酒精也會經(jīng)由胎盤流入胎兒腦中，酒精侵襲胎兒尚無防御能力的腦部，結(jié)果造成腦細(xì)胞遭受破壞。
為什么要對酒精堅決說不？危害主要有五個方面：
1、孕婦在頭三個月攝入酒精，會增加流產(chǎn)幾率；
2、酒精會導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，表現(xiàn)為身高或體重低于同齡組兒童正常值；
3、酒精會影響胎兒的器官發(fā)育，作用于正在發(fā)育的器官，可能會導(dǎo)致鼻唇溝平滑、上唇薄和瞼裂小等一些器官發(fā)育受阻或者扭曲的問題；
4、酒精會影響胎兒的關(guān)節(jié)發(fā)育，使寶寶出生后手和腳甚至是手指和腳趾不正常；
5、酒精會導(dǎo)致胎寶寶以后出生有不同程度的認(rèn)知障礙、注意力障礙、運動障礙、語言障礙或?qū)W習(xí)障礙，也可以有感覺、學(xué)習(xí)和社交技巧障礙等。
除了紅酒，還有一些低度的酒精飲品也不要喝，例如：果酒、雞尾酒這些，雖然少量飲用不會造成酒精中毒或者醉酒的現(xiàn)象，但是只要有酒精，就可能會對胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成不可逆的損害，還會影響各個臟器和系統(tǒng)的發(fā)育。孕媽們?yōu)槭裁匆谠衅诿斑@個險呢？
喜芽孕育再次提醒各位孕媽們孕期一定不要喝酒，忍一忍，等懷孕結(jié)束在喝，為了孩子的健康和自身的健康，一定要注意。孕期做到滴酒不沾，及時去做產(chǎn)檢，保障胎兒的健康。
孕媽們要做到孕期不喝酒，喝酒不懷孕，為了自己也為了孩子。喜芽孕育祝每個寶寶都能健康的成長！
吸煙除了傷肺 還有這些傷害
關(guān)于吸煙容易傷肺這是毋庸置疑的話題，那么關(guān)于煙草對人體的其他危害你又知道多少呢?其實煙草對人體的各個器官都會有傷害，而且已經(jīng)成為繼高血壓之外的健康殺手。今天我們將和大家一同來了解煙草傷肺之外的危害，以及經(jīng)常吸煙的人群該吃哪些食物?
煙草傷肺之外的危害
1、傷害女人肺
煙草燃燒之后不僅僅傷害自身，二手煙、三手煙還會危害他人。以女人為例，煙草燃燒產(chǎn)生的大量的有害物質(zhì)更容易傷及女人肺。因為女性對煙草中的危害物更敏感，和男性相比，吸煙的女人她們患肺癌的概率高出男性20%-70%，而且女性的肺損傷更難發(fā)現(xiàn)。所以，吸煙不僅僅傷害男性自身，煙草燃燒產(chǎn)生的有害物質(zhì)更容易導(dǎo)致女性的肺受損。
2、吸煙傷胃
煙草燃燒的煙霧會隨著吞咽而進(jìn)入胃部，有害物質(zhì)尼古丁容易刺激胃粘膜，出現(xiàn)胃壁粘膜血管出現(xiàn)收縮、痙攣現(xiàn)象，繼而造成粘膜缺血、缺氧等情況，容易發(fā)生胃潰瘍、胃炎等胃部疾病。
而除此之外，煙草燃燒還會產(chǎn)生胺類物質(zhì)，這些物質(zhì)進(jìn)入體胃部之后會被胃粘膜吸收，并在胃液的作用下產(chǎn)生致癌物質(zhì)亞硝胺等。所以，吸煙不僅僅容易導(dǎo)致肺癌，還會導(dǎo)致消化道癌癥的發(fā)生。
3、吸煙傷肝
煙草燃燒的煙霧除了進(jìn)入肺部，還會進(jìn)入肝臟進(jìn)行代謝。肝臟作為人體最大的解毒器官，煙霧中的醇類、酚類、烷類、烯類和重金屬等物質(zhì)會經(jīng)過肝臟的代謝，加重肝臟負(fù)擔(dān)又危及肝臟健康。同時，煙霧中的尼古丁會引起人體興奮、血管收縮、血液粘度增大，使肝臟的供血量減少，進(jìn)而傷害肝臟，不利于肝細(xì)胞的修復(fù)。
4、吸煙對牙齒的危害
在生活中我們不難發(fā)現(xiàn)經(jīng)常吸煙的人群，他們的牙齒和手指容易變黃，看似變黃只是美觀受到影響，其實暗藏很多疾病。煙草導(dǎo)致口腔衛(wèi)生變差，出現(xiàn)牙菌斑、牙結(jié)石、牙齦炎和牙周炎等。還會影響牙周圍組織的血液循環(huán)，導(dǎo)致牙齦萎縮。另外，吸煙還是導(dǎo)致口腔癌發(fā)生的一個因素。
5、煙草傷害眼睛
煙草燃燒一方面會導(dǎo)致人體血液含氧量降低，人體的視網(wǎng)膜對缺氧非常敏感，長期吸煙會導(dǎo)致視網(wǎng)膜神經(jīng)變形，發(fā)生萎縮。另一方面，煙草燃燒時會產(chǎn)生焦油，容易導(dǎo)致體內(nèi)維生素B族的含量下降，尤其是維生素B12，而它們是維持視覺神經(jīng)的重要物質(zhì)。
所以，吸煙還會導(dǎo)致視力下降、視力模糊、白內(nèi)障、結(jié)膜炎等眼部疾病，而且不僅僅對自己造成危害，二手煙還會傷害家人，尤其處于發(fā)育期的孩子更容易因為煙霧而傷害眼睛。
6、煙草傷害皮膚
煙草還是皮膚的殺手，容易導(dǎo)致皺紋、色斑、松弛和皮膚老化。吸煙引起的身體氧氣缺失、骨膠原蛋白流失，會引起皺紋的出現(xiàn)、皮膚的松弛和沒有光澤。同時因為尼古丁有利尿作用，吸煙者的皮膚會出現(xiàn)干燥、暗黃等現(xiàn)象，尤其是經(jīng)常暴露在煙霧中的嘴角和眼角，更容易出現(xiàn)皺紋和下垂。
7、煙草其他危害
首先，對于男性而言煙草容易傷害精子質(zhì)量，容易降低精子活力、數(shù)目減少和突變。進(jìn)而容易發(fā)生畸形兒。其次，煙草對孕婦的危害非常大，煙草不管是一手煙、二手煙都容易致畸，同時三手煙容易對幼兒造成影響。所以，煙草的危害不僅僅對肺，對整個人體的各個器官和臟器都會有影響。那么針對經(jīng)常吸煙的人群，平時該吃些什么呢?
首先，吸煙的人群需要多吃新鮮的蔬果進(jìn)行補(bǔ)充維生素，煙草進(jìn)入體內(nèi)會導(dǎo)致大量的維生素喪失，尤其是B族維生素。通過食用粗糧、水果、蔬菜等可以盡力的減少維生素的缺失。
其次，吸煙的人群需要滋陰潤燥，吸煙往往都會導(dǎo)致肺燥干咳，同時身體陰液受損。通過食用銀耳、梨子、菊花等，可以降火滋陰。另外，吸煙人群還需要注意避免高膽固醇和高脂肪食物的攝入，因為這些食物會加重血管內(nèi)血栓的形成，容易中風(fēng)和發(fā)生高血壓。而就吸煙的危害來說，唯一也是最好的辦法就是戒煙，這樣才可以更好的減少身體的疾病的發(fā)生，促進(jìn)長久的健康。
晚上喝紅酒有什么好處
1、晚上喝紅酒有什么好處
促進(jìn)睡眠
睡覺前1—半小時,喝50ml左右紅酒。紅酒中含有睡眠輔助激素褪黑素,可以發(fā)揮調(diào)節(jié)睡眠周期、治療失眠作用的。
舒緩睡前情緒
在疲倦時適量飲用紅酒,有助于放松身心;在心情不佳時適量飲用紅酒,有助于調(diào)節(jié)情緒。
降低疾病發(fā)生率
葡萄皮中含有的白藜蘆醇,抗癌性能在數(shù)百種人類常食的植物中最好。可以防止正常細(xì)胞癌變,并能抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散。在各種葡萄酒中,紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。因為白藜蘆醇可使癌細(xì)胞喪失活動能力,所以紅葡萄酒是預(yù)防癌癥的佳品。
養(yǎng)顏
紅葡萄酒的美容功能源于酒中含量超強(qiáng)抗氧化劑,其中的SOD能中和身體所產(chǎn)生的自由基,保護(hù)細(xì)胞和器官免受氧化,令肌膚恢復(fù)美白光澤。道喜紅酒網(wǎng)。
改善血液循環(huán)
紅酒含單寧,可收緊松弛肌膚同時有美顏功效,紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
2、紅酒一次喝多少量最好
很多人覺得紅酒有益健康,就喝很多,喜歡干杯。其實酒精在身體中積累到一定量的時候就會對身體產(chǎn)生傷害,一般來說,每天應(yīng)喝不超過150毫升左右。150毫升相當(dāng)于1/5瓶葡萄酒,也就是2杯左右,男士可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫稽c。
3、喝紅酒最佳時間
一般來說,喝紅葡萄酒的最佳時間是在每天下午2時以后,此時飲酒會比較安全。因為上午幾個小時中,胃中分解酒精的酶濃度低,飲用酒時更容易被身體吸收,這樣血液中的酒精濃度升高,會對身體器官造成較大傷害。此外,空腹、感冒或情緒激動時也不宜飲酒,尤其是白酒,以免心血管受損害。
除了可以在下午2時以后喝適量紅葡萄酒,也可以在晚上睡覺前1個～2個小時飲用。在晚上時,用小茶杯的紅葡萄酒配上1片～2片的奶酪,這樣可以提高代謝率,有利于身體內(nèi)部的脂肪燃燒。一般來說,3周后身體可以瘦下3.5公斤。因為奶酪含有蛋白質(zhì)和脂質(zhì),紅葡萄酒含有酒精,都具有產(chǎn)熱作用。而睡眠時人體內(nèi)的代謝慢、體溫低,吃奶酪和喝紅酒,可讓身體溫度逐漸升高,加速新陳代謝,消耗體內(nèi)脂肪,達(dá)到瘦身效果。
喝紅酒配什么菜
關(guān)于喝紅酒吃什么菜,最基本的一個原則就是紅酒和食物要相輔相成,也就是說,二者搭配后,紅酒的口味不能遮蓋食物的味道,食物的味道也不能遮蓋紅酒的味道,二者中任何一個的氣味太過濃烈都會破壞這頓精心準(zhǔn)備的美食盛宴。
“紅酒配紅肉,白酒配白肉”這是關(guān)于紅酒搭配的一個最有名的說法,根據(jù)這個說法,我們在喝紅酒的時候搭配牛、羊、豬肉、雞肉等食物都可以的。如果你選擇的是口味較清淡的紅酒,那搭配的食物也應(yīng)該相對清淡,如淡味海鮮、魚子醬、淡味芝士、沙律、蔬菜、瓜果、清蒸貝類、清蒸豆腐、刺身、生蠔、壽司、白灼蝦、奶酪、淡味餅干等。反之,如果你喜歡口味較厚重的紅酒,則可以搭配燒鴨、燒鵝、羊扒、香腸、紅燒魚、廣東扣肉、東坡肉、烤乳鴿、椒鹽蝦蟹類、風(fēng)干和煙熏肉類、牛仔扒、鐵板燒雞等。
正確的存放紅酒姿勢
1、軟木塞一般采用樹齡50年以上的栓皮櫟(OuarksSwber)樹皮制成,用這種樹皮加工的木塞柔軟而富有彈性,接觸酒液后會處于膨潤狀態(tài),可以良好地密封酒瓶,阻隔空氣的入侵;同時,軟木塞有很多細(xì)微的孔隙,雖然經(jīng)過擠壓會消失,但在漫長的貯存歲月里,這些“消失的孔隙”卻可以使葡萄酒能夠維持適度的呼吸。
2、木塞的香味與紅酒的香味相融合,發(fā)生微妙的變化,使得紅酒開啟后更加香味撲鼻,晃動酒杯時,味道更加濃郁。
現(xiàn)如今，喝紅酒的人群越來越多，并且紅酒對于男人和女人都會有好處，是其他酒類所不能代替的。今天，不僅要為大家總結(jié)喝紅酒的好處都有哪些，還要教教大家如何儲存紅酒，快來一起了解了解吧。
紅酒都有哪些好處
提高肌肉的緊張度。男人喝紅酒后，酒精會直接刺激男人的神經(jīng)周圍的系統(tǒng)，從而能讓男人的身體狀態(tài)達(dá)到一個平和的狀態(tài)。而久而久之也會提高男人肌肉的緊張度，對增強(qiáng)男人的抵抗力有很大的幫助。
紅酒有滋補(bǔ)作用。葡萄酒中的天然原料及釀制過程，使它蘊(yùn)藏有多種氨基酸、礦物質(zhì)和維生素，這都是人體必需補(bǔ)充和吸收的營養(yǎng)品。它可以不經(jīng)過預(yù)先消化，直接被人體吸收。
預(yù)防多種癌癥。葡萄酒除富含人體所需的8種氨基酸外，還有豐富的原花青素和白黎蘆醇。原花青素是保衛(wèi)心血管的標(biāo)兵，白黎蘆醇則是出色的癌細(xì)胞殺手。目前已經(jīng)有越來越多的研究顯示，每天喝一定量葡萄酒，可以有效預(yù)防乳腺癌、胃癌等疾病。
促進(jìn)心血管健康。生活中很多男人都會有心血管方面的疾病，而紅酒能提高人體血液中高密度的脂蛋白的濃度，還能防止膽固醇的堆積，這樣對血管內(nèi)膜就能起到一個保護(hù)的作用，因此日常喝紅酒可以預(yù)防心血管痢疾，同時防漢動脈硬化。
紅酒有美容抗衰老。葡萄酒獨有的含聚酚等有機(jī)化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強(qiáng)心血管功能和心臟活動。又有美容、防衰老的功效。
有助于睡眠。專家稱每天睡前適當(dāng)?shù)娘嬀茖Υ龠M(jìn)睡眠有很大的作用，由其是對于那些有輕度的睡眠障礙的朋友來說，睡前喝點紅酒就能起到一個更快入睡的作用。
那么，購買回家后的紅酒應(yīng)該如何保存最好呢？
紅酒儲存的注意事項
紅酒的保質(zhì)期：紅葡萄酒并不是年份越老就越好。紅酒上面的年份是指用當(dāng)年的葡萄所釀造的。大部分（99%）的葡萄酒不具有陳年能力，最佳飲用期視不同的酒而不同，一般在2--10年之間。只有少部分特別好的葡萄酒才具有陳年能力。
室溫：室溫通常是指原產(chǎn)地的溫度，而不是中國的室溫。以法國葡萄酒而言，室溫通常是指16至18攝氏度左右。對于幅員遼闊的中國而言，除了寒冬，這個溫度大部分都需要冷藏方式來達(dá)成，千萬不要將酒放在常溫狀態(tài)下，理所當(dāng)然地認(rèn)為那就是室溫.
紅酒雖然有很多的功效，但是也要適量飲用哦。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《除了幫助睡眠，喝紅酒還有其他的好處嗎？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“喝紅酒養(yǎng)生”專題供您欣賞！
