前胸后背疼是什么病
養(yǎng)生病是什么病。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報(bào)復(fù)我們的身體。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的前胸后背疼是什么病，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
現(xiàn)如今人們的生活習(xí)慣，讓很多人都有過前胸后背疼的情況出現(xiàn)，只不過有些朋友只是偶爾的出現(xiàn)一次，而且稍微休息一下就癥狀就可以得到緩解。但是有一些朋友卻是經(jīng)常性的出現(xiàn)前胸后背疼的情況，這就有可能是一些疾病引起了這些癥狀的發(fā)生，那么，到底前胸后背疼是什么病呢?
其實(shí)臨床上有很多疾病都會導(dǎo)致前胸后背疼的情況出現(xiàn)，比如說頸椎病、心腦血管疾病以及腰椎受損等，這些都是會引起前胸后背疼的常見疾病，但是也有可能是其他情況導(dǎo)致的前胸后背疼發(fā)生。
前胸后背疼可能是由于頸肩背部軟組織損傷,，需要引起足夠的重視，雖沒有明顯的神經(jīng)根受壓癥狀,但如果治療不及時(shí),會出現(xiàn)肩臂酸痛,頭暈,頭痛等癥狀的.出現(xiàn)前胸后背疼，若不及時(shí)治療，病情可能會繼續(xù)惡化，將給患者的健康生活造成極大的影響。所以說找出病因、對癥治療是很關(guān)鍵的。
前胸后背疼的常見原因
1、身體某組織受傷，放出有害化學(xué)物質(zhì)而產(chǎn)生疼痛。
2、當(dāng)運(yùn)動超過一個(gè)極限時(shí)，如姿勢不當(dāng)、運(yùn)動過度，就會產(chǎn)生疼痛。
3、沒有組織結(jié)構(gòu)上的異常，但出現(xiàn)疼痛的癥狀，大部分原因不明，很可能是心理因素造成。
4、懷孕、肥胖、不佳的靜態(tài)及動態(tài)姿勢、焦慮可造成背痛。
前胸后背疼的治療方法
日常生活中注意保養(yǎng)，調(diào)整枕頭的高度，必要的話,可以用專門的頸部康復(fù)枕，避免長時(shí)間低頭工作，同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。
知道了前胸后背疼是什么病，建議經(jīng)常出現(xiàn)這些癥狀的朋友，可以到醫(yī)院做一下詳細(xì)的身體檢查，如果是因?yàn)槟承┘膊∫鸬脑?，積極的對于這些疾病進(jìn)行治療，才是可以解決前胸后背疼的最好方法，尤其是對于中老年朋友而言，最好是可以定期做下身體檢查。
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前胸后背疼怎么回事
1、前胸后背疼怎么回事
通常胸痛伴背部放射性痛是冠心病心絞痛的癥狀,不發(fā)病時(shí)有很多冠心病患者是無法檢查出問題的,建議做個(gè)24小時(shí)心電圖,或干脆做個(gè)冠脈造影以明確診斷。
胸口引起的疼痛涉及到肋骨、胸膜、肺、心臟、食管等相關(guān)的疾病,胸壁疾病如皮炎、肌炎、肋間神經(jīng)炎等,也不排除某些胃腸、肝膽方面的因素,不要耽誤病情及時(shí)到醫(yī)院檢查。
建議首先檢查是否是有肺炎,胸膜炎,肺結(jié)核,氣胸都可能,另外還要考慮是否是有肋間神經(jīng)炎,肋軟骨炎的可能.有的時(shí)候還要注意消化道潰瘍和胰腺疾病也可能導(dǎo)致這個(gè)現(xiàn)象的。還要注意檢查肝臟和膽囊b超和肝功是否是有問題。還要做心電圖檢查是否是有心肌缺血的可能。
2、前胸后背疼的常見原因
身體某組織受傷,放出有害化學(xué)物質(zhì)而產(chǎn)生疼痛。
當(dāng)運(yùn)動超過一個(gè)極限時(shí),如姿勢不當(dāng)、運(yùn)動過度,就會產(chǎn)生疼痛。
沒有組織結(jié)構(gòu)上的異常,但出現(xiàn)疼痛的癥狀,大部分原因不明,很可能是心理因素造成。
懷孕、肥胖、不佳的靜態(tài)及動態(tài)姿勢、焦慮可造成背痛。
3、前胸后背疼的治療方法
不健康的生活方式會導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種各樣的疾病,胸口和后背疼就是某些疾病的癥狀,日常生活中注意保養(yǎng),調(diào)整枕頭的高度,必要的話,可以用專門的頸部康復(fù)枕,避免長時(shí)間低頭工作,同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。
肺炎引起的前胸后背疼怎么辦
一般護(hù)理:囑病人臥床休息,病室要求空氣要新鮮,溫度達(dá)18～20℃,濕度為60%,環(huán)境要清潔舒適,開窗通風(fēng)時(shí)應(yīng)注意給病人保暖,防止受涼。高熱的病人機(jī)體代謝增強(qiáng),應(yīng)給予高蛋白,高熱量,高維生素,容易消化的飲食,并鼓勵(lì)病人多飲水。
高熱期的護(hù)理:高熱時(shí),首先給予物理降溫,可用水袋冷敷前額或用50%的溫水酒精擦拭腋下、腹股溝、腘 窩等大血管走行處,每次擦拭20分鐘左右,待半小時(shí)后測試體溫,并記錄于體溫記錄單上。酒精擦浴時(shí)應(yīng)用溫度為37℃的酒精,稍用力至局部皮膚潮紅,同時(shí)要注意遮蓋病人,以免受涼。效果不佳時(shí),可改用藥物降溫,用藥劑量不宜過大,以免因出汗過多體溫驟降引起虛脫。高熱時(shí)由于神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增強(qiáng),病人可出現(xiàn)煩燥不安,譫語和驚厥,應(yīng)加強(qiáng)防護(hù)措施,并給予適當(dāng)?shù)逆?zhèn)靜劑。
肥胖引起的前胸后背疼怎么辦
1、吃飯七分飽就好,切記貪心。
不管吃什么七分飽就好了,吃七分飽就要求吃的時(shí)候吃飯的速度不要過于快。因?yàn)槿顺燥柫耸切枰竽X的神經(jīng)系統(tǒng)來進(jìn)行傳達(dá)的,而如果你吃得過快,那么可能你已經(jīng)吃飽了,而腦神經(jīng)還沒有發(fā)出已經(jīng)吃飽了的指令,等其發(fā)出已經(jīng)吃飽了的指令的時(shí)候你可能不知道已經(jīng)多吃了多少了呢?所以吃飯的時(shí)候一定要控制進(jìn)食的速度。
2、飯前先喝點(diǎn)湯。
飯前先喝點(diǎn)湯食或者喝點(diǎn)水可墊墊肚子,可有效的減少主食的量。當(dāng)然了在喝湯之前最好先過濾掉湯中的那一層油,否則你喝了過多的油水還是照樣胖。
3、控制副食。
很多女孩都有沒事的時(shí)候吃點(diǎn)零食的習(xí)慣,認(rèn)為說正點(diǎn)吃飯的時(shí)候少吃點(diǎn)就行了。錯(cuò)誤的認(rèn)為瓜子,糖果,果汁等食物不頂飽因此熱量就不會太多,多吃了也不用擔(dān)心肥胖的問題。
左前胸和左后背的地方，也是人的脊椎，并且有神經(jīng)組織的地方，在這個(gè)地方出現(xiàn)疼痛感，不排除是因?yàn)樾呐K功能疾病或神經(jīng)韌帶炎癥所致，需要到醫(yī)院去檢查一下，要配合少積極的治療，并且要多多做好預(yù)防，多喝水，多補(bǔ)充水果和蔬菜，有助于病情的恢復(fù)。
預(yù)防護(hù)理
神經(jīng)痛多發(fā)生于神經(jīng)受刺激或發(fā)炎，疼痛沿神經(jīng)走向分布，可以轉(zhuǎn)瞬即逝，也可以是慢性的癥狀，表現(xiàn)形式多樣，癥狀包括疼痛、刺痛及觸覺過敏或患部的神經(jīng)失去感覺、患部紅腫，情況嚴(yán)重者還會痙攣。神經(jīng)炎的起因不一，包括缺乏營養(yǎng)素(維生素B)、代謝失調(diào)、受外力直接打擊或骨折、血管、骨或結(jié)締組織壓迫神經(jīng)、神經(jīng)受感染、糖尿病、痛風(fēng)、血癌等，服用甲醇、過量的鉛及汞等有毒金屬也會造成神經(jīng)傷害。較常見的神經(jīng)痛有三叉神經(jīng)痛(多發(fā)生于50歲以上的老人)、坐骨神經(jīng)痛、帶狀皰疹造成的刺痛等。當(dāng)眼內(nèi)的視覺神經(jīng)發(fā)炎，將逐漸或突然地使視覺模糊。情況嚴(yán)重者，可能在數(shù)日后產(chǎn)生暫時(shí)性的失明，同時(shí)也可能有眼痛的現(xiàn)象，可以采取家庭治療措施。護(hù)理措施
1、積極預(yù)防學(xué)會怎樣坐、站、正確地背東西，是預(yù)防各種神經(jīng)痛的最好辦法。一些不同的理療方法可以教你怎樣正確地行動以防止疼痛發(fā)作，可以與一個(gè)有訓(xùn)練的治療者商量治療方法。
2、多喝水，多吃水果、蔬萊
患者應(yīng)多攝取水分，并避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。
3、留起胡子
若是三叉神經(jīng)痛的男士可以留胡子把臉擋起來以免受涼，寒冷有時(shí)誘發(fā)疼痛。
4、用冰袋按摩
用冰袋按摩可以中斷信號沿神經(jīng)通路傳導(dǎo)，被溫度信號取代，這樣就可緩解疼痛。
5、多吃燕麥
6、指壓按摩
按壓位于拇指和食指指蹼之間的大腸經(jīng)合谷穴，可以減輕面部疼痛，用右手的拇指或食指去壓左手的穴位1分鐘，然后再壓右手，如果已懷孕不要用這個(gè)穴位。為減輕胸上腹部疼痛可按壓心包經(jīng)間使穴，把拇指放于手腕內(nèi)側(cè)中心距手腕約2指寬上肢兩骨之間，用力壓1分鐘3—5次，然后再重復(fù)按壓另一側(cè)。按壓外關(guān)穴有助減輕上半身內(nèi)的疼痛，把拇指放于距腕關(guān)節(jié)2拇指寬上肢前端中部，按壓1分鐘，然后重復(fù)按壓另一側(cè)，每次壓2—3次。
在孩子還比較小的時(shí)候，孩子會特別粘媽媽，晚上很喜歡和爸爸媽媽一起睡，這時(shí)候孩子一些狀態(tài)會在睡覺的時(shí)候體現(xiàn)出來，像磨牙、皮膚瘙癢等等。老年人會認(rèn)為磨牙是身體缺鈣的表現(xiàn)，皮膚瘙癢是風(fēng)邪所致，像皮膚瘙癢影響日常生活就一定需要進(jìn)行治療。下文介紹了小孩皮膚瘙癢的治療方法，來看看吧。
皮膚瘙癢會影響兒童的日常生活，使很多家長深受困擾。中醫(yī)認(rèn)為皮膚瘙癢與“風(fēng)”相關(guān)，而風(fēng)又分內(nèi)風(fēng)、外風(fēng)。急性皮膚瘙癢多由外感風(fēng)邪所致，經(jīng)常兼夾寒氣、熱氣、濕氣。內(nèi)風(fēng)主要因血虛生風(fēng)。對于皮膚瘙癢的孩子，我們在選擇食療和藥膳的時(shí)候，主要原則是祛風(fēng)，外風(fēng)主以祛邪，內(nèi)風(fēng)兼以養(yǎng)血。
一、癥狀辨識
1、區(qū)分外風(fēng)和內(nèi)風(fēng)
外風(fēng)：
急性起病，全身瘙癢，遇風(fēng)加劇。內(nèi)風(fēng)：
皮膚瘙癢反復(fù)難愈，瘙癢輕微，常伴局部皮膚干燥脫皮，或伴面色少華，唇色淡白。2、區(qū)分夾熱、夾寒、夾濕
風(fēng)夾熱：
皮膚瘙癢明顯，局部皮膚有灼熱感，遇熱加重，舌色紅。風(fēng)夾濕：
瘙癢呈現(xiàn)一陣陣發(fā)作，夜間加劇，局部皮膚潮濕，甚則滲液，舌苔厚。風(fēng)夾寒：
瘙癢不甚，遇風(fēng)遇冷加劇，皮疹色白，畏寒喜暖，舌色淡。二、常用藥膳食療方
1、絲瓜粥
原料：
絲瓜1條，薄荷6g，粳米50g，白糖適量。制法：
大米加水如常法煮粥，半熟時(shí)洗凈切段的絲瓜，粥熟時(shí)加薄荷，再加白糖調(diào)勻即可食用。用法：
每天1~2次，連服3天。適應(yīng)癥：
皮膚瘙癢，局部皮膚發(fā)紅，稍有灼熱感，舌紅。2、蔥姜粥
原料：
生姜5g，蔥白3根，粳米50g。制法：
先將粳米加水煮沸，待米將熟，加入蔥白，姜絲，煮至粥成時(shí)，再加少許鹽，味精調(diào)味。用法：
可做主食，每天1次，連服3天。適應(yīng)癥：
瘙癢不甚，遇風(fēng)遇冷加劇，怕冷喜暖，舌質(zhì)淡。3、土茯苓豬骨湯
原料：
土茯苓50g，豬脊骨200g。制法：
將豬脊骨洗凈放入鍋內(nèi)，加水煨湯，煎成3碗左右，取出豬脊骨，撇去上層浮油。土茯苓洗凈，切片，以紗布包好，放入豬骨湯內(nèi)再煮，煮成2碗左右。用法：
飲湯，每天1次，服3~5天。適應(yīng)癥：
瘙癢陣作，皮膚潮濕，滲液。4、地黃烏雞湯
原料：
熟地黃10g，大棗2枚， 蟬蛻1g，烏雞肉50g。制法：
全部食材、藥材洗凈，一起置于燉盅內(nèi)，加涼開水200ml，燉3小時(shí)即可。用法：
飲湯食肉，每周服2~3次。適應(yīng)癥：
皮膚瘙癢時(shí)間長，局部干燥脫皮，唇色淡白。在不少人的眼中看來出汗是一種好的癥狀表現(xiàn)，因?yàn)槿梭w中過多的毒素，除了排尿和大便進(jìn)行排出之外，還有一種方式就是靠出汗排出。可是出汗也分為好的出汗和壞的出汗，有的人身體過虛就容易引發(fā)出虛汗的情況，這時(shí)候就要好好的補(bǔ)一補(bǔ)身體。但是當(dāng)一個(gè)人額頭前胸后背一起出汗又是怎么回事呢?
多汗癥是指局部或全身皮膚出汗量異常增多的現(xiàn)象。真正全身性多汗癥少見，即使是全身性疾病所致的多汗癥也主要發(fā)生在某些部位。全身性多汗癥主要是由其他疾病引起的廣泛性多汗，如感染性高熱等。局部性多汗癥常初發(fā)于兒童或青少年，往往有家族史，有成年后自然減輕的傾向。病因多汗癥的原因分為疾病性和功能性失調(diào)：1.疾病性多見于內(nèi)分泌失調(diào)和激素紊亂，如甲狀腺功能亢進(jìn)、垂體功能亢進(jìn)、妊娠、糖尿病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、發(fā)熱性疾病，以及一些遺傳性綜合征等。2.功能性大多與精神因素有關(guān)，如精神緊張、情緒激動、憤怒、恐怖及焦慮等，為交感神經(jīng)失調(diào)所致。
治療
全身性多汗癥很難控制，重點(diǎn)是醫(yī)治與之相關(guān)的基礎(chǔ)疾病。掌跖多汗癥以局部處理為主。腋部多汗癥的治療效果往往不如掌跖多汗癥。
1.藥物治療
(1)
外用藥 常用的止汗劑包括20%～25%氯化鋁溶液、0.5%醋酸鋁溶液、3%～5%甲醛溶液、5%明礬溶液、5%鞣酸溶液。外用藥使用次數(shù)過多，會引起局部干燥、輕度皸裂或嚴(yán)重刺激現(xiàn)象。(2)
內(nèi)用藥 全身性多汗癥主要是治療相關(guān)的原發(fā)疾病。鎮(zhèn)靜藥(苯巴比妥、異戊巴比妥、司可巴比妥、氯美扎酮等)及小劑量抗焦慮藥(地西泮、羥嗪、多塞平等)對情緒性多汗癥有效。較大劑量的抗膽堿能藥才具有抑制汗液分泌的作用，可引起難以忍受的口干，故趨向淘汰。(3)
物理療法 自來水離子電泳療法，適用于局部(掌跖、腋窩)外用治療失敗的患者。安裝心臟起搏器者禁用。淺層X線照射可抑制汗腺分泌，僅適用于其他治療失敗的嚴(yán)重的掌跖多汗癥患者。(4)
肉毒桿菌毒素A(BTX-A)局部注射 多用于治療掌跖及腋窩多汗癥。一般注射后5～7天止汗明顯，平均可維持9～12個(gè)月。2.
手術(shù)治療選擇性切除第二至第四對胸交感神經(jīng)，對手掌、腋窩、胸部及面部多汗癥均有顯著效果，但不適用于足跖多汗癥患者。且手術(shù)可導(dǎo)致永久性無汗及其他部位的代償多汗，故應(yīng)慎用。僅腋窩多汗者，可選擇性切除腋下分泌最活躍的汗腺部分，此法有肯定的療效。預(yù)防
1.
單純的味覺性多汗應(yīng)避免飲食辛辣和刺激性食物及飲料。2.
精神因素所致的多汗癥，應(yīng)積極自我調(diào)整心態(tài)，避免精神緊張、情緒激動、憤怒、恐怖及焦慮等。疾病正隨春天復(fù)蘇，醫(yī)生提醒市民注意對癥預(yù)防。
感冒和流感
發(fā)病人群：所有人。普通感冒主要有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等鼻咽部癥狀，通常一周痊愈。在出現(xiàn)嗓子干燥、便秘等上火癥狀時(shí)，去火可有效防止感冒：金銀花、菊花、玫瑰花、代代花、蜜蒙花各20克，混勻后，泡水喝或和茶葉一起泡水。
流感傳染性強(qiáng)，常常是群體發(fā)病。主要表現(xiàn)為發(fā)熱、乏力等。建議流感患者及早臥床休息，多飲水。如果是孩子發(fā)高燒，要及時(shí)送醫(yī)院，切勿亂用抗生素。
咽炎
發(fā)病人群：所有人。典型癥狀是嗓子有異物感，早起刷牙會惡心、吃東西喉嚨很痛。咽炎不應(yīng)隨便使用胖大海潤喉，可倒杯熱水經(jīng)常用水汽熏熏嗓子。
肺炎
發(fā)病人群：成人、兒童都易發(fā)病，而且很麻煩。初期有發(fā)熱和輕微咳嗽，之后出現(xiàn)呼吸困難、劇烈咳嗽等現(xiàn)象。兒童患肺炎多半會發(fā)燒，持續(xù)兩三天，退熱藥只能暫時(shí)降溫。也有的兒童發(fā)燒癥狀并不明顯，要格外引起重視。老年人可以定期注射肺炎疫苗，一針管五年，兒童也有疫苗。同時(shí)注意不要著涼，特別是前胸后背。
病毒性心肌炎
發(fā)病人群：白領(lǐng)，通常是累出來的。病毒性心肌炎常有氣喘不上來的感覺。胸悶、心慌時(shí)，可以摸一下自己的脈搏，若感覺比平時(shí)快很多，就要留意。如果有段時(shí)間工作太拼了，過后出現(xiàn)感冒癥狀，別忘了去醫(yī)院做個(gè)心電圖。心肌炎患者最重要的是休息。
流行性腮腺炎
發(fā)病人群：1歲以上的兒童和青少年。建議經(jīng)常開窗通風(fēng)，多補(bǔ)水分、水果和營養(yǎng)，勤洗手勤鍛煉。孩子腮幫腫了，要立即去醫(yī)院。
很多女孩子每個(gè)月來例假之前都會出現(xiàn)胸脹或者肚子疼的情況，月經(jīng)來了以后疼痛又會明顯的好轉(zhuǎn)，小女生很擔(dān)心這種情況。這種在經(jīng)期是很正常的情況，不過如果在月經(jīng)之后依然存在痛感，就需要特別的注意了，很可能是體內(nèi)激素紊亂所致。下文介紹了月經(jīng)前胸部脹痛的幾種分類，來看看吧。
來月經(jīng)前胸疼怎么回事
乳房作為女性生殖器官的一部分，受激素的影響很大，當(dāng)月經(jīng)來臨前內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生紊亂對乳房有一定的影響。
如果不給予必要的調(diào)理或治療，就會出現(xiàn)更多的不適，如：經(jīng)前頭疼、煩躁、失眠，甚至經(jīng)前周身痛、輕度浮腫等等。這些癥狀在月經(jīng)后逐漸消失，逐月一次，反復(fù)發(fā)生，醫(yī)學(xué)上稱之為經(jīng)前期緊張綜合癥。長此下去就會形成乳腺病，最常見的是乳腺增生。
有很多女性在月經(jīng)前都有過有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛的經(jīng)歷;重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒或結(jié)節(jié)感更加明顯。尤其是發(fā)生在月經(jīng)異常、乳房較為豐滿、精神過于緊張者。
當(dāng)月經(jīng)來潮后，雌激素和孕激素分泌水平下降，乳腺組織增生停止、乳腺間組織水腫消退，于是脹滿感減輕，疼痛逐漸消失。
這類乳房疼痛均發(fā)生在月經(jīng)來潮之前，月經(jīng)后自行緩解，因而無須特殊治療。不過也可以在經(jīng)前半個(gè)月服用益母膏。若疼痛嚴(yán)重，則可通過調(diào)理月經(jīng)的辦法來減輕疼痛。
月經(jīng)前乳房脹痛的常見分類
1、肝腎陰虛
這種情況的女性除了乳房脹痛以外還會有煩躁，失眠，頭痛，渾身無力的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候乳房脹痛就提醒你該調(diào)養(yǎng)身體了。
治療宜滋腎養(yǎng)肝、常用藥有沙參、麥冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹參、澤蘭等。
2、肝郁氣滯
這類婦女大部份都有情緒不暢的病史或生活壓力過大，除了乳房乳頭脹痛不可觸摸外，伴煩躁不安、胸悶、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹兩旁脹痛、月經(jīng)夾血塊色黑、性生活不協(xié)調(diào)、臉上長黑斑等。
治療宜調(diào)肝理氣和胃的中藥，可以選擇烏藥、郁金、佛手、白芍、青皮、白術(shù)、麥芽等，對于經(jīng)期前胸部脹痛有緩解作用。
3、肝郁脾濕
常見的癥狀有經(jīng)前乳房脹痛、觸痛明顯、下腹脹痛伴下墜感、胃口不好、四肢無力、易腹瀉、平時(shí)白帶多、月經(jīng)量多色淡等，治療要健脾利濕行氣，常用藥有茯苓、白術(shù)、苡仁、厚樸、川楝子、合歡皮等。
來月經(jīng)前胸疼怎么辦
1、隔離咖啡因
有實(shí)驗(yàn)表明，喝咖啡能加重月經(jīng)前乳房腫痛的癥狀，當(dāng)戒掉咖啡這種情況會有明顯的改善。當(dāng)然了這里的咖啡這的是含有咖啡因的巧克力、可樂、茶，甚至含有咖啡因的止痛藥，這樣才能緩解疼痛。
2、攝入低脂高纖食品
在月經(jīng)前一周，盡量食用粗糧、全麥等低脂高纖維的食物也可以改善身體的營養(yǎng)平衡，緩解脹痛。
3、合體的胸衣
胸罩太小會壓迫乳房，造成血液循環(huán)不暢，從而引起脹痛，而胸罩太大又會導(dǎo)致胸部無法固定，在運(yùn)動時(shí)受到傷害。
4、減“鹽”運(yùn)動
在月經(jīng)來前的7-10天應(yīng)該避免高鹽食物，因?yàn)檫@種食物會使乳房脹大。常在餐館里解決一日三餐的人需要注意了，飯館里的食物往往添加大量的佐料，所以其鹽分要比自家的菜肴高很多。
如果你吃了很咸的燉菜或零食，也不要立即喝大量的水，因?yàn)檫@不僅不能中和鹽分，還會讓鹽分通過液體滲透進(jìn)血液，壓迫血管。
5、熱敷
熱敷是一種直接有效的緩解方法。當(dāng)你感覺到乳房脹痛時(shí)，可以用毛巾包上熱水袋，敷在胸部。如果效果不理想，還可以準(zhǔn)備一盆涼水，將毛巾浸濕后，冷熱交替著敷。
另外，也可以用蓖麻油熱敷。因?yàn)楸吐橛椭泻刑嵘馨图?xì)胞功能的物質(zhì)。將蓖麻油滴在紗布上，然后敷在臉上，為了防止弄臟衣服，最好再用塑膠膜包裹，然后用熱水袋或熱毛巾一起熱敷1小時(shí)左右。
6、維生素，降低催乳激素
催乳激素會引起乳房的膨脹，因此可多攝入些富含維生素C和維生素B群的食物，調(diào)節(jié)列腺素E的制造，幫助抑制催乳激素的生成。
7、胸部按摩緩疼痛
刺激乳房周圍，可以促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，在月經(jīng)前7-10天，每晚按摩對脹痛也有所緩解。
手法：先用雙手手心從左右兩邊輕柔地包裹住一側(cè)的乳房。然后雙手收緊，用位于乳房根部的拇指從下將乳房向上撥。左右各反復(fù)10次即可。注意在乳房脹痛時(shí)，最好不要做按摩，避免給乳房過大的刺激。
導(dǎo)讀：睪丸疼是什么病？睪丸痛是男科臨床常見的病癥之一，那么睪丸疼是什么病？下面一起來詳細(xì)了解引起下睪丸疼的原因。
睪丸疼是什么病
睪丸痛是睪丸病的信號之一，睪丸病可以影響男性生殖器官正常功能，可導(dǎo)致男性不育。睪丸疼痛的程度與睪丸炎癥的輕重沒有正比的關(guān)系，睪丸不一定與炎癥的輕重成正比。每個(gè)人的神經(jīng)敏感程度有所不同。睪丸慢性疼痛時(shí)，輕者遷延數(shù)日，疼痛較輕、泛化，有時(shí)疼痛不是那么敏感，隱隱作痛，有的疼痛系精索精脈曲張或其他部位的疼痛放射而來。
引起睪丸疼的病因主要有以下幾種：
1、睪丸炎
睪丸疼是最為典型的癥狀了，大部分的睪丸疼癥狀都會被診斷出睪丸炎。
2、流行性腮腺炎
能夠并發(fā)睪丸炎，出現(xiàn)睪丸疼痛、腫大。
3、睪丸損傷
也可以導(dǎo)致急性睪丸炎。睪丸在陰囊內(nèi)的活動性較大，且有堅(jiān)韌的白膜保護(hù)，發(fā)生閉合性損傷的機(jī)會較小，睪丸損傷大多與遭受暴力、車禍等有關(guān)。受傷后睪丸劇烈疼痛件惡心、嘔吐，甚至發(fā)生昏厥或休克，體檢時(shí)有睪丸腫脹、輪廓不清或陰囊瘀血，壓痛明顯。
4、睪丸扭轉(zhuǎn)
這是陰囊內(nèi)常見急癥之一，自新生兒至70歲老人都可發(fā)生，65%發(fā)生于1219歲，一般發(fā)病前幾小時(shí)有劇烈活動，或睪丸受過外力，睡眠或安靜時(shí)忽然發(fā)生睪丸劇烈疼痛，這是此病首發(fā)的癥狀，也是其主要診斷依據(jù)之一，部分病人伴有惡心嘔吐、陰囊腫脹、觸痛明顯。
5、慢性前列腺炎
這也是造成睪丸疼的病因之一，表現(xiàn)為單側(cè)疼痛，多為鈍痛或牽拉痛，呈持續(xù)性，前列腺液顯微鏡檢查可見大量白細(xì)胞，患者多為青壯年，老年人少見。
很多的男性在睪丸問題上都很痛苦，由于自身知道的知識欠缺，所以很多的男性會盲目的選擇治療的方法，從而使沒有確診的病情更加的嚴(yán)重。那么睪丸疼如何治療？下面一起來看看吧。
睪丸疼如何治療
睪丸疼痛的治療應(yīng)在確定其病因的基礎(chǔ)上進(jìn)行對癥治療，一時(shí)查不出原因，則可做鎮(zhèn)靜和止痛的對癥治療。
有些人稍有不適或根本沒有不適也能誘發(fā)睪丸的疼痛，這時(shí)完全是精神作用在作怪。有些人則把疼痛與手淫聯(lián)系起來，整天背著沉重的內(nèi)疚的思想負(fù)擔(dān)。殊不知過度焦慮、過分把注意力集中在性的表現(xiàn)能力上反而會造成精神性陽痿等性功能障礙。
另外，由于睪丸疼痛的病因比較繁多復(fù)雜。因此，對于應(yīng)該怎么治療睪丸炎，建議及時(shí)到醫(yī)院做個(gè)相關(guān)的檢查確診一下看具體是哪方面引起的睪丸疼痛，再進(jìn)行對癥的治療。未做檢查前不宜盲目用藥，不對癥不但起不到治療效果，還容易引起不必要的感染和炎癥，對癥治療才是關(guān)鍵。
很多男性認(rèn)為睪丸脹痛是小事，過一段時(shí)間就會好，但是由于引起睪丸脹痛的病因有很多種，這些疾病會造成很大的傷害。所以一出現(xiàn)睪丸脹痛這種現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院檢查和治療。
以上就是一些睪丸的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于睪丸的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
